فہرست کا خانہ
یہ ہوائی جہاز کے کھانے کے آئیڈیاز آپ کی اگلی فلائٹ پر منچیز کو دور رکھنے میں مدد کریں گے۔ صحت مند نمکین سے لے کر میٹھے کھانے تک، ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔
ہم سب کو ہوائی جہاز کے ناشتے کی ضرورت ہے!
چاہے آپ طویل سفر کر رہے ہوں۔ پرواز، یا اپنی اگلی منزل کے لیے صرف ایک تیز سفر، ہاتھ پر کچھ اچھے اسنیکس رکھنے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔ سب کے بعد، ایئر لائن کا کھانا کم سے کم کہنا بہت کم ہو سکتا ہے!
ایئر لائن کا کھانا سب سے بڑا نہ ہونے کے علاوہ، بہت سی ایئر لائنز اب اکانومی کلاس میں مفت کھانے شامل نہیں کرتی ہیں (جب تک کہ آپ بین الاقوامی سطح پر پرواز نہیں کر رہے ہیں)۔ جس کا مطلب ہے کہ آپ کو ان کے بورڈ پر موجود اتنے اچھے کھانے کے لیے اضافی رقم ادا کرنی ہوگی۔ یہ دو بار توہین کرنے کے مترادف ہے!
(دراصل، پوری طرح سے، ایتھنز سے سنگاپور کے لیے اڑان بھرتے وقت یہ اسکوٹ مینو بہت اچھا لگ رہا تھا! بہرحال ہمارے پاس اپنے نمکین تھے اگرچہ)۔
لہذا، اپنی اگلی پرواز کو کچھ زیادہ پرلطف بنانے کے لیے، یہ پہلے سے کہیں زیادہ ضروری ہے کہ آپ اپنے کھانے کے ساتھ تیار رہیں۔
میں نے یہ کیا ہے۔ کئی بار، بشمول جب میں ایک بجٹ ایئر لائن پر ایتھنز سے سنگاپور گیا تھا!
میں نے ہوائی جہاز پر لانے کے لیے کچھ بہترین اسنیکس جمع کیے ہیں، جن میں صحت مند سفری اسنیکس کے ساتھ ساتھ ان میں سے کچھ چھوٹے ایسی لذتیں جو پرواز کو قدرے قابل برداشت بناتی ہیں۔ مزید آئیڈیاز کے لیے آپ میرا روڈ ٹرپ سنیکس آرٹیکل بھی دیکھنا چاہیں گے!
ان فلائٹ میں بہتریناسنیکس
اپنی پرواز کے لیے اسنیکس پیک کرتے وقت آپ کو چند چیزیں ذہن میں رکھنی چاہئیں۔ سب سے پہلے، وہ گندگی کے بغیر کھانے کے لئے آسان ہونا چاہئے. کوئی بھی ایسا شخص نہیں بننا چاہتا جو کھانے میں خود کو اور اپنی نشست کو ڈھانپنے کا انتظام کرتا ہے۔
دوسرا، انہیں نسبتا compact ہونا چاہیے تاکہ وہ آپ کے ساتھ لے جانے میں زیادہ جگہ نہ لیں۔ آپ کو صرف اپنے اسنیکس کے لیے ایک بڑے بیگ کے ارد گرد گھسنا نہیں پڑے گا!
اور آخر میں، انہیں مثالی طور پر ریفریجریشن کی ضرورت نہیں ہونی چاہیے، خاص طور پر لمبی پروازوں کے دوران۔ ظاہر ہے کہ یہ کوئی سخت اور تیز اصول نہیں ہے، لیکن یہ چیزوں کو بہت آسان بنا دیتا ہے۔
متعلقہ: طویل فاصلے کی پرواز کے لوازمات
ان رہنما خطوط کو ذہن میں رکھتے ہوئے، یہاں کچھ بہترین ہیں۔ ساتھ لانے کے لیے ہوائی جہاز کے ناشتے:
1۔ گری دار میوے، بیج اور خشک پھل
گری دار میوے اور بیج ہوائی جہاز پر لانے کے لیے فلائٹ سنیک میں بہترین ہیں کیونکہ ان میں پروٹین اور صحت مند چکنائی ہوتی ہے۔ وہ آپ کی پرواز کے دوران آپ کو بہت زیادہ بھاری یا چکنائی کے بغیر مکمل اور مطمئن محسوس کرنے میں مدد کریں گے۔
بھی دیکھو: مشہور مصنفین کے بہترین سفری اقتباساتاور چونکہ وہ چھوٹے اور ہلکے ہیں، اس لیے وہ آپ کے کیری آن میں زیادہ جگہ نہیں لیں گے۔ . آپ مخلوط گری دار میوے اور خشک میوہ جات کے تیار بیگ خرید سکتے ہیں، یا اپنے ساتھ لے جانے کے لیے اپنا ٹریل مکس بنا سکتے ہیں۔
2۔ گرینولا بارز اور پروٹین بارز
اس قسم کی بارز لمبی پروازوں کے لیے بہترین نمکین ہیں۔ وہ اچھی طرح لپیٹے ہوئے ہیں، کسی خاص درجہ حرارت پر رکھنے کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ کو کچھ دیں گے۔انتہائی ضروری توانائی۔
یہ ہمیشہ اچھا ہوتا ہے کہ آپ اپنے کیری آن میں کچھ سلاخوں کو دور رکھیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ پرواز کے دوران اپنا گرینولا بار نہیں کھاتے ہیں، تب بھی جب آپ کو تھوڑا سا جیٹ لیگ ہونے کا احساس ہو اور کھانے کے وقت تک آپ کو آرام دینے کے لیے کسی چیز کی ضرورت ہو تو وہ بعد کے لیے بہترین اسنیکس بناتے ہیں۔
متعلقہ: کیسے روکا جائے جیٹ لیگ
3۔ زیتون
گزشتہ 7 سالوں سے یونان میں رہنے کے بعد، میں جہاز میں اپنا کھانا لاتے وقت زیتون کو صحت بخش ناشتے کے طور پر لینا پسند کرتا ہوں۔ مجھے کہنا ہے، یہ لمبی پروازوں کے لیے بہترین ناشتے میں سے ایک ہیں!
زیتون صحت مند چکنائی کا ایک بڑا ذریعہ ہیں، جو آپ کے دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ ان میں اینٹی آکسیڈینٹس بھی زیادہ ہوتے ہیں، جو آپ کے خلیات کو نقصان سے بچانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اور آخر میں، زیتون بہت بھرے ہوتے ہیں، لہذا وہ آپ کی پرواز کے دوران آپ کو مطمئن رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اوہ، اور ان کا ذائقہ بھی خوبصورت ہے!
4۔ پہلے سے چھلکے ہوئے گاجر اور کھیرے
یہ ایک اور 'جانے' ہیں جب میں اسنیکس بننا چاہتا ہوں۔ ایک چھوٹے سے ٹپر ویئر میں بہترین پیک کیا گیا ہے، وہ بغیر کسی گڑبڑ کے بھرے، اطمینان بخش اور کھانے میں آسان ہیں۔ گاجر کی چھڑیاں اور کھیرے اوپر بیان کیے گئے زیتون کے ساتھ اچھے ہوتے ہیں!
5۔ چاکلیٹ بارز
جبکہ جب بھی ممکن ہو صحت مند کھانا کھانا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے، کیوں نہ آپ اڑان بھرتے وقت ایک مزیدار چاکلیٹ بار کے ساتھ پیش آئیں؟
اگر آپ اپنے میٹھے دانتوں کو خوش کرنا چاہتے ہیں تو یہ بات سمجھ میں آتی ہے۔ آپ کی پرواز کے دوران. اور چونکہ چاکلیٹ بار چھوٹے اور پیک کرنے میں آسان ہوتے ہیں،وہ ہوائی جہاز پر لانے کے لیے بہترین ناشتہ بناتے ہیں۔ صحت سے متعلق فوائد کے لیے کوکو کی مقدار زیادہ رکھنے والے ایک کا انتخاب یقینی بنائیں۔
بھی دیکھو: آریوپولی، منی جزیرہ نما یونان6۔ سینڈوچ
اگر آپ اپنا کھانا خود لا رہے ہیں، تو سینڈوچ ایک بہترین آپشن ہیں۔ وہ بہت زیادہ گڑبڑ کیے بغیر پیٹ بھرنے، اطمینان بخش اور کھانے میں نسبتاً آسان ہیں۔
بس انہیں مضبوطی سے لپیٹنا یقینی بنائیں تاکہ وہ آپ کے کیری آن میں دھنس نہ جائیں۔ اور اگر آپ لمبی پرواز کر رہے ہیں تو بہتر ہے کہ ایسا گوشت یا پنیر منتخب کریں جسے فریج میں رکھنے کی ضرورت نہ ہو۔
7۔ بیف جرکی
بیف جرکی پروٹین سے بھرے میس فری سنیک کے لیے ایک اور بہترین آپشن ہے۔ اس میں پروٹین زیادہ ہے اور چکنائی کم ہے، لہذا اگر آپ اپنا وزن دیکھ رہے ہیں تو یہ بہترین ہے۔ اس کے علاوہ، اسے فریج میں رکھنے کی ضرورت نہیں ہے، اس لیے یہ لمبی پروازوں کے لیے بہترین ہے۔
بس اس بات سے آگاہ رہیں کہ گائے کا گوشت کافی نمکین ہو سکتا ہے، اس لیے اسے اعتدال میں کھانا بہتر ہے۔ اور اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے، تو آپ اس سے مکمل طور پر بچنا چاہیں گے۔
8۔ پھل
پھل ہمیشہ ایک اچھا آپشن ہوتا ہے، چاہے آپ اڑ رہے ہوں یا نہیں۔ یہ وٹامنز، معدنیات اور فائبر سے بھرا ہوا ہے، اور بغیر کسی گڑبڑ کے اسے کھانا نسبتاً آسان ہے۔ آپ تازہ پھل نہیں بننا چاہیں گے جو کیلے جیسے نچوڑ سکتے ہیں۔ سیب جیسے پھل اچھی طرح سفر کرتے ہیں، اور مختصر وقت کے لیے آپ کے تھیلے میں بہتر طریقے سے رکھتے ہیں۔
نوٹ: کچھ ممالک میں اس بات پر پابندیاں ہوسکتی ہیں کہ آپ دوسرے ممالک سے کون سے پھل لا سکتے ہیں، لہذابین الاقوامی پروازوں کے لیے اپنے ہوائی جہاز کے اسنیکس پیک کرنے سے پہلے ضرور چیک کریں۔
متعلقہ: پروازیں کیوں منسوخ ہوتی ہیں
9۔ سخت ابلے ہوئے انڈے
یہ سب کے لیے نہیں ہو سکتا، لیکن سخت ابلے ہوئے انڈے ایک بہترین سنیک بناتے ہیں۔ وہ بہت زیادہ گڑبڑ کیے بغیر کھانے میں نسبتاً آسان ہیں، لیکن انہیں ایک کنٹینر میں پیک کرنا یقینی بنائیں تاکہ وہ کچل نہ جائیں اور آپ انڈے سے ڈھکے ہوئے کیری آن کے ساتھ ختم ہوجائیں!
آپ کا کیا ہے ساتھی مسافر سوچ سکتے ہیں کہ آپ کے لیے بورڈ پر ابلے ہوئے انڈے لانا ایک اور مسئلہ ہے، لیکن جب تک آپ کچھ مضحکہ خیز نظر آنے کے لیے تیار ہیں، اس کے لیے جائیں!
10۔ پکا ہوا گوشت
پکا گوشت پروٹین سے بھرے ناشتے کے لیے ایک اور بہترین آپشن ہے جب آپ جہاز میں کھانا لانا چاہتے ہیں۔ اور سخت ابلے ہوئے انڈوں کی طرح، وہ بہت زیادہ گڑبڑ کیے بغیر کھانا نسبتاً آسان ہیں۔ ہوائی جہاز میں اس طرح کا کھانا لاتے وقت، اسے ایک موصل کنٹینر میں پیک کرنا یقینی بنائیں اگر اس کے پاس مہر بند پیکٹ نہیں ہے تو اسے تازہ رکھنے کے لیے۔
ہوائی جہاز میں کون سا کھانا نہیں لینا چاہیے
<0 جب آپ ہوائی جہاز پر اسنیکس لانے کا سوچ رہے ہوں تو یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ اگر ممکن ہو تو کن چیزوں سے بچنا ہے۔ یہاں کچھ کھانے کی چیزیں ہیں جو گھر میں بہترین رہ جاتی ہیں:- انسٹنٹ دلیا یا انسٹنٹ میسو سوپ - جب کہ کچھ لوگوں نے بتایا ہے کہ انھوں نے فلائٹ اٹینڈنٹ سے گرم پانی طلب کیا ہے، گرم پانی لینا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے۔ ایک ہوائی جہاز۔
- کیلے - یہ کبھی بھی ہوائی جہاز پر اچھی طرح سے ختم نہیں ہوتے ہیں، کیونکہ انہیں صرف ہلکی سی دستک کی ضرورت ہوتی ہے اور وہزخم اور تقسیم۔
متعلقہ: کیا میں ہوائی جہاز میں پاور بینک لے سکتا ہوں؟
کھانے پینے کی اشیاء کو ہوائی جہاز پر لے جانے کے بارے میں تجاویز
مائع مشروبات - نہ کریں انہیں گھر سے لائیں، کیونکہ آپ انہیں سیکیورٹی کے ذریعے حاصل نہیں کر پائیں گے۔ ایک بار جب آپ ہوائی اڈے کی سیکیورٹی سے گزر چکے ہیں، تو آپ سوار ہونے سے پہلے کچھ اٹھا سکتے ہیں اگر روانگی کے علاقے میں گروسری کی چھوٹی دکانیں ہیں۔
کھانا پیک کریں - آگے کی منصوبہ بندی کریں اور اسنیکس اور کھانے کو پیک کریں جس کے ساتھ آپ کنٹینرز میں سفر کرنا چاہتے ہیں۔ یا چھوٹے بیگ، اس طرح جب آپ ہوائی جہاز میں جھنجھلاہٹ محسوس کر رہے ہوں تو انہیں پکڑنا آسان ہوتا ہے۔
دانش مندی سے انتخاب کریں – اس بات کا خیال رکھیں کہ آپ جہاز میں اسنیک بیگ میں کن کھانے کا انتخاب کر رہے ہیں۔ اگر یہ چند گھنٹوں سے زیادہ کی طویل پرواز ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کسی بھی ایسی چیز سے بچنا چاہیں جس کے لیے ریفریجریشن کی ضرورت ہو یا وہ جلدی خراب ہو جائے۔
متعلقہ: سفر کرنے کے فائدے اور نقصانات ہوائی جہاز
اکثر پوچھے گئے سوالات - ہوائی جہاز میں اسنیکس لینا
اگر آپ اگلی بار اڑان بھرتے وقت پیسے بچانے یا زیادہ صحت بخش کھانے کے لیے اپنے ساتھ اسنیکس لانے کا منصوبہ بنا رہے ہیں، تو یہ عام طور پر پوچھے جانے والے سوالات آئیں گے۔ کام میں:
کچھ صحت مند اسنیکس کون سے ہیں جن کے ساتھ میں کیری آن میں سفر کر سکتا ہوں؟
کچھ صحت مند اسنیکس جن کے ساتھ آپ سفر کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں: گری دار میوے اور کشمش، کلف بارز، خشک میوہ جات اور سبزیاں ۔ تاہم، کس قسم کی کچھ پابندیاں ہیں۔آپ جس ملک کا سفر کر رہے ہیں اس کے لحاظ سے آپ کھانا لا سکتے ہیں۔ اپنے اسنیکس کو پیک کرنے سے پہلے اس ملک کی کسٹم ایجنسی سے رابطہ کر لینا بہتر ہے۔
کیا میں بچوں کا کھانا اپنے ساتھ لے جانے میں پیک کر سکتا ہوں؟
ہاں، آپ کو لانے کی اجازت ہے۔ آپ کے ہینڈ بیگ میں بچے کا کھانا۔ ہوائی اڈے کی سیکیورٹی سے گزرتے وقت آپ کو انہیں الگ سے اسکین کرنے کے لیے باہر لے جانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
فلائٹ کے لیے فلنگ اسنیک کیا ہے؟
فلائٹ اسنیک کے لیے کچھ اچھے اختیارات میں شامل ہیں: بیف جرکی، پھل، سخت ابلے ہوئے انڈے، پکا ہوا گوشت، اور گری دار میوے اور کشمش۔
کیا آپ ہوائی جہاز میں مونگ پھلی کا مکھن لے سکتے ہیں؟
ایئر لائن اور سیکیورٹی کے قوانین عام طور پر 100 ملی لیٹر مائع یا جیل کی اجازت دیتے ہیں -جیسے کھانے کی اشیاء جن میں مونگ پھلی اور دیگر نٹ بٹر شامل ہیں۔
ہوائی جہاز میں اپنے ساتھ اسنیکس لے کر جانا سفر کو زیادہ آرام دہ اور کم دباؤ بنا سکتا ہے۔ جب ممکن ہو تو چند صحت مند آپشنز کے ساتھ جانا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے، لیکن ان میں سے انتخاب کرنے کے لیے کافی لذیذ نمکین بھی موجود ہیں۔ بس اپنے اسنیکس کو پیک کرنے سے پہلے قواعد و ضوابط کو ضرور دیکھیں، تاکہ آپ کو ہوائی اڈے پر کسی قسم کی حیرت کا سامنا نہ کرنا پڑے۔
کیا آپ کے پاس بڑوں اور بچوں کے لیے ہوائی جہاز کے ناشتے کی کوئی تجویز ہے؟ ذیل میں ایک تبصرہ چھوڑیں!
متعلقہ:
