విషయ సూచిక
ఈ ఎయిర్‌ప్లేన్ ఫుడ్ ఐడియాలు మీ తదుపరి విమానంలో మంచీలను దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ నుండి స్వీట్ ట్రీట్‌ల వరకు, ప్రతిఒక్కరికీ ఏదో ఉంది.
మనందరికీ విమానంలో స్నాక్స్ కావాలి!
మీరు ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటున్నా ఫ్లైట్, లేదా మీ తదుపరి గమ్యస్థానానికి శీఘ్ర విహారం, చేతిలో కొన్ని మంచి స్నాక్స్ ఉంటే అన్ని తేడాలు ఉండవచ్చు. అన్నింటికంటే, ఎయిర్‌లైన్ ఫుడ్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది!
ఎయిర్‌లైన్ ఫుడ్ గొప్పది కాకపోవడంతో పాటు, చాలా ఎయిర్‌లైన్స్ ఇకపై ఎకానమీ క్లాస్‌లో కాంప్లిమెంటరీ భోజనాన్ని చేర్చవు (మీరు అంతర్జాతీయంగా ఎగురుతున్నట్లయితే). దీనర్థం వారు బోర్డులో ఉన్న అంత అందంగా కనిపించని ఆహారానికి మీరు అదనంగా చెల్లించాలి. ఇది రెండుసార్లు అవమానించినట్లే!
(వాస్తవానికి, ఏథెన్స్ నుండి సింగపూర్‌కి వెళ్లేటప్పుడు ఈ స్కూట్ మెనూ చాలా బాగుంది! ఏమైనప్పటికీ మా స్వంత స్నాక్స్ ఉన్నాయి అయినప్పటికీ).
కాబట్టి, మీ తదుపరి విమానాన్ని మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చడానికి, మీ స్వంత ఆహారంతో తయారుచేయడం గతంలో కంటే చాలా ముఖ్యం.
నేను దీన్ని చేసాను. నేను బడ్జెట్ ఎయిర్‌లైన్‌లో ఏథెన్స్ నుండి సింగపూర్‌కు వెళ్లినప్పుడు సహా చాలా సార్లు!
నేను విమానంలో తీసుకురావడానికి కొన్ని ఉత్తమమైన స్నాక్స్‌ని చుట్టుముట్టాను, అందులో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయాణ స్నాక్స్‌తో పాటు కొన్ని చిన్నవి కూడా ఉన్నాయి ఎగరడం కొంచెం భరించగలిగేలా చేసే విలాసాలు. మీరు మరిన్ని ఆలోచనల కోసం నా రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్ కథనాన్ని కూడా చూడాలనుకోవచ్చు!
ఇది కూడ చూడు: ఏథెన్స్ నుండి కలమటాకు బస్సు, కారు, విమానంలో ఎలా చేరుకోవాలివిమానంలో ఉత్తమమైనదిస్నాక్స్
మీ విమానం కోసం స్నాక్స్ ప్యాక్ చేసేటప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. మొదట, వారు గందరగోళం లేకుండా తినడానికి సులభంగా ఉండాలి. ఆహారంలో తమను తాము మరియు వారి సీటును కప్పి ఉంచుకునే వ్యక్తిగా ఎవరూ ఉండాలనుకోరు.
రెండవది, వారు మీ క్యారీ-ఆన్‌లో ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోకుండా సాపేక్షంగా కాంపాక్ట్‌గా ఉండాలి. మీరు మీ స్నాక్స్ కోసం పెద్ద బ్యాగ్‌ని చుట్టుకోనవసరం లేదు!
మరియు చివరగా, వారికి శీతలీకరణ అవసరం లేదు, ప్రత్యేకించి ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించేటప్పుడు. సహజంగానే ఇది కఠినమైన మరియు వేగవంతమైన నియమం కాదు, కానీ ఇది విషయాలను చాలా సులభతరం చేస్తుంది.
సంబంధిత: దీర్ఘకాల విమాన అవసరాలు
ఆ మార్గదర్శకాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తమమైనవి ఉన్నాయి తీసుకురావడానికి విమానం స్నాక్స్:
1. గింజలు, గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లు
విమానంలోకి తీసుకురావడానికి ఫ్లైట్ స్నాక్‌లో గింజలు మరియు గింజలు సరైనవి ఎందుకంటే అవి ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో నిండి ఉంటాయి. అవి మీ విమాన ప్రయాణంలో చాలా బరువుగా లేదా జిడ్డుగా ఉండకుండా మీరు నిండుగా మరియు సంతృప్తిగా ఉండేందుకు సహాయపడతాయి.
మరియు అవి చిన్నవి మరియు తేలికైనవి కాబట్టి, అవి మీ క్యారీ-ఆన్‌లో ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోవు. . మీరు మిక్స్డ్ నట్స్ మరియు డ్రైఫ్రూట్స్ యొక్క రెడీమేడ్ బ్యాగ్‌లను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీతో తీసుకెళ్లడానికి మీ స్వంత ట్రయల్ మిక్స్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు.
2. గ్రానోలా బార్‌లు మరియు ప్రొటీన్ బార్‌లు
ఈ రకమైన బార్‌లు సుదీర్ఘ విమాన ప్రయాణాలకు సరైన స్నాక్స్. అవి బాగా చుట్టబడి ఉంటాయి, నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీకు కొన్నింటిని ఇస్తుందిచాలా అవసరమైన శక్తి.
మీ క్యారీ-ఆన్‌లో రెండు బార్‌లను ఉంచడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీరు ఫ్లైట్ సమయంలో మీ గ్రానోలా బార్‌ను తినకపోయినా, మీరు కొంచెం జెట్ లాగ్‌గా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు అవి గొప్ప స్నాక్స్ తయారు చేస్తాయి మరియు భోజన సమయం వరకు మిమ్మల్ని పోగొట్టడానికి ఏదైనా అవసరం.
సంబంధిత: ఎలా నిరోధించాలి జెట్ లాగ్
3. ఆలివ్‌లు
గత 7 సంవత్సరాలుగా గ్రీస్‌లో నివసిస్తున్నందున, విమానంలో నా స్వంత ఆహారాన్ని తీసుకువస్తున్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారంగా ఆలివ్‌లను తీసుకోవడం నాకు చాలా ఇష్టం. నేను చెప్పాలి, అవి సుదీర్ఘ విమానాలకు ఉత్తమమైన స్నాక్స్‌లో ఒకటి!
ఆలివ్ ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇవి మీ గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అవి యాంటీఆక్సిడెంట్లలో కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇది మీ కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. మరియు చివరగా, ఆలివ్‌లు చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి మీ విమాన ప్రయాణంలో మిమ్మల్ని సంతృప్తి పరచడంలో సహాయపడతాయి. ఓహ్, మరియు అవి కూడా మనోహరంగా రుచి చూస్తాయి!
4. ముందుగా ఒలిచిన క్యారెట్లు మరియు దోసకాయలు
నేను స్నాక్స్ కావాలనుకున్నప్పుడు ఇవి మరొక ‘గో-టు’. చిన్న టప్పర్‌వేర్‌లో ఉత్తమంగా ప్యాక్ చేయబడి, అవి నింపి, సంతృప్తికరంగా మరియు గందరగోళం లేకుండా తినడానికి సులభంగా ఉంటాయి. క్యారెట్ స్టిక్స్ మరియు దోసకాయలు పైన పేర్కొన్న ఆలివ్‌లకు బాగా సరిపోతాయి!
5. చాక్లెట్ బార్‌లు
వీలైనప్పుడల్లా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం ఉత్తమం, మీరు ఎగురుతున్నప్పుడు రుచికరమైన చాక్లెట్ బార్‌ను ఎందుకు తినకూడదు?
మీరు మీ స్వీట్ టూత్‌లో మునిగిపోవాలనుకుంటే ఇది అర్థమవుతుంది మీ విమానంలో ఉన్నప్పుడు. మరియు చాక్లెట్ బార్‌లు చిన్నవి మరియు ప్యాక్ చేయడం సులభం కనుక,వారు విమానంలో తీసుకురావడానికి సరైన చిరుతిండిని తయారు చేస్తారు. ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం అధిక కోకో కంటెంట్ ఉన్న ఒకదాన్ని ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.
6. శాండ్‌విచ్‌లు
మీరు మీ స్వంత ఆహారాన్ని తీసుకువస్తుంటే, శాండ్‌విచ్‌లు గొప్ప ఎంపిక. అవి సంతృప్తికరంగా, సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి మరియు ఎక్కువ గందరగోళం లేకుండా తినడానికి చాలా తేలికగా ఉంటాయి.
మీ క్యారీ-ఆన్‌లో అవి చిక్కుకోకుండా వాటిని గట్టిగా చుట్టాలని నిర్ధారించుకోండి. మరియు మీరు సుదీర్ఘ విమాన ప్రయాణం చేస్తున్నట్లయితే, ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాల్సిన అవసరం లేని మాంసం లేదా చీజ్‌ని ఎంచుకోవడం మంచిది.
7. బీఫ్ జెర్కీ
బీఫ్ జెర్కీ అనేది ప్రోటీన్-ప్యాక్డ్ మెస్ ఫ్రీ స్నాక్ కోసం మరొక గొప్ప ఎంపిక. ఇందులో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ బరువును గమనిస్తూ ఉంటే ఇది సరైనది. అదనంగా, దీనిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు, కాబట్టి ఇది సుదీర్ఘ విమానాలకు అనువైనది.
బీఫ్ జెర్కీ చాలా ఉప్పగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి దీన్ని మితంగా తినడం ఉత్తమం. మరియు మీకు అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, మీరు దానిని పూర్తిగా నివారించాలనుకోవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: స్లో టూరిజం అంటే ఏమిటి? స్లో ట్రావెల్ యొక్క ప్రయోజనాలు8. ఫ్రూట్
మీరు ఎగురుతున్నా లేదా లేకపోయినా పండ్లు ఎల్లప్పుడూ మంచి ఎంపిక. ఇది విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు ఫైబర్‌తో నిండి ఉంది మరియు గందరగోళం లేకుండా తినడం చాలా సులభం. అరటిపండ్లు వంటి తాజా పండ్లను తినడానికి మీరు ఇష్టపడరు. యాపిల్ వంటి పండ్లు బాగా ప్రయాణిస్తాయి మరియు తక్కువ వ్యవధిలో మీ బ్యాగ్‌లో మెరుగ్గా ఉంచబడతాయి.
గమనిక: కొన్ని దేశాలు మీరు ఇతర దేశాల నుండి ఎలాంటి పండ్లను తీసుకురావాలనే దానిపై పరిమితులను కలిగి ఉండవచ్చు.అంతర్జాతీయ విమానాల కోసం మీ విమాన స్నాక్స్ ప్యాక్ చేసే ముందు తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.
సంబంధిత: విమానాలు ఎందుకు రద్దు చేయబడతాయి
9. గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు
ఇది అందరికీ కాకపోవచ్చు, కానీ గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు గొప్ప చిరుతిండిని చేస్తాయి. అవి ఎక్కువ గందరగోళం లేకుండా తినడానికి చాలా సులభం, కానీ వాటిని ఒక కంటైనర్‌లో ప్యాక్ చేయండి, తద్వారా అవి చిట్లకుండా ఉంటాయి మరియు మీరు గుడ్డుతో కప్పబడిన క్యారీ-ఆన్‌తో ముగుస్తుంది!
మీది ఏమిటి తోటి ప్రయాణీకులు మీకు ఉడికించిన గుడ్లను తీసుకురావడం మరొక సమస్య అని అనుకోవచ్చు, కానీ మీరు కొన్ని ఫన్నీ లుక్‌లకు సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు, దాని కోసం వెళ్ళండి!
10. ఉడికించిన మాంసాలు
మీరు విమానంలో ఆహారాన్ని తీసుకురావాలనుకున్నప్పుడు ప్రోటీన్-ప్యాక్డ్ అల్పాహారం కోసం ఉడికించిన మాంసాలు మరొక గొప్ప ఎంపిక. మరియు గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు వలె, అవి చాలా గందరగోళంగా లేకుండా తినడం చాలా సులభం. విమానంలో ఇలాంటి ఆహారాన్ని తీసుకువస్తున్నప్పుడు, సీలు చేసిన ప్యాకెట్ లేకపోతే తాజాగా ఉండేలా ఇన్సులేట్ చేసిన కంటైనర్‌లో ప్యాక్ చేయండి.
విమానంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకూడదు
మీరు విమానంలో స్నాక్స్ తీసుకురావాలని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, వీలైతే ఏమి నివారించాలో తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. ఇంట్లో ఉత్తమంగా ఉంచే కొన్ని ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ఇన్‌స్టంట్ ఓట్‌మీల్ లేదా ఇన్‌స్టంట్ మిసో సూప్ – కొందరు వ్యక్తులు ఫ్లైట్ అటెండెంట్‌ని వేడి నీటి కోసం అడిగారని పేర్కొన్నప్పటికీ, వేడి నీటిని పొందడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు విమానంగాయాలు మరియు చీలిక.
సంబంధిత: నేను విమానంలో పవర్‌బ్యాంక్ తీసుకెళ్లవచ్చా?
విమానాలకు ఆహార పదార్థాలను తీసుకెళ్లడానికి చిట్కాలు
ద్రవ పానీయాలు – చేయవద్దు ఇంటి నుండి వీటిని తీసుకురండి, మీరు వాటిని సెక్యూరిటీ ద్వారా పొందలేరు. మీరు విమానాశ్రయ భద్రతను పరిశీలించిన తర్వాత, బయలుదేరే ప్రాంతంలో చిన్న కిరాణా దుకాణాలు ఉన్నట్లయితే, మీరు ఎక్కడానికి ముందు కొన్నింటిని తీసుకోవచ్చు.
ఆహారాన్ని ప్యాక్ చేయండి - ముందుగా ప్లాన్ చేయండి మరియు మీరు ప్రయాణించాలనుకుంటున్న స్నాక్స్ మరియు ఆహారాన్ని కంటైనర్‌లలో ప్యాక్ చేయండి లేదా చిన్న బ్యాగ్‌లు, ఆ విధంగా మీరు విమానంలో చికాకుగా అనిపించినప్పుడు వాటిని సులభంగా పట్టుకోవచ్చు.
తెలివిగా ఎంచుకోండి – మీరు స్నాక్ బ్యాగ్‌లో విమానంలో ఎలాంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలనుకుంటున్నారో గుర్తుంచుకోండి. ఇది కొన్ని గంటల కంటే ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించినట్లయితే, మీరు శీతలీకరణ అవసరం లేదా త్వరగా చెడిపోయే దేనినైనా నివారించాలనుకోవచ్చు.
సంబంధిత: దీని ద్వారా ప్రయాణించడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలు విమానం
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు – విమానంలో స్నాక్స్ తీసుకోవడం
మీరు డబ్బు ఆదా చేయడానికి లేదా మరింత ఆరోగ్యంగా తినడానికి మీరు తదుపరి విమానంలో ప్రయాణించేటప్పుడు మీ స్వంత స్నాక్స్‌ని తీసుకురావాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, సాధారణంగా అడిగే ఈ ప్రశ్నలు వస్తాయి అందుబాటులో ఉన్నాయి:
నేను క్యారీ ఆన్‌లో ప్రయాణించగలిగే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఏమిటి?
మీరు క్యారీ ఆన్‌లో ప్రయాణించగల కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌లో ఇవి ఉన్నాయి: నట్స్ మరియు రైసిన్‌లు, క్లిఫ్ బార్‌లు, డ్రైఫ్రూట్స్ మరియు veggies.
మీరు మీ స్వంత ఆహారాన్ని విమానంలో తీసుకెళ్లగలరా?
అవును, విమానంలో మీ స్వంత ఆహారాన్ని తీసుకురావడానికి మీకు అనుమతి ఉంది. అయితే, ఏ రకాల్లో కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయిమీరు ప్రయాణించే దేశాన్ని బట్టి మీరు తీసుకురాగల ఆహారం. మీ స్నాక్స్ ప్యాక్ చేసే ముందు మీరు ప్రయాణించే దేశంలోని కస్టమ్స్ ఏజెన్సీని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
నేను పిల్లల ఆహారాన్ని నా క్యారీ ఆన్‌లో ప్యాక్ చేయవచ్చా?
అవును, మీరు తీసుకురావడానికి అనుమతి ఉంది మీ చేతి సామానులో శిశువు ఆహారం. ఎయిర్‌పోర్ట్ సెక్యూరిటీ ద్వారా వెళ్లేటప్పుడు మీరు వాటిని విడివిడిగా స్కాన్ చేయడానికి తీసుకెళ్లాల్సి రావచ్చు.
ఫ్లైట్ కోసం ఫిల్లింగ్ స్నాక్ అంటే ఏమిటి?
ఫ్లైట్ కోసం ఫిల్లింగ్ స్నాక్ కోసం కొన్ని మంచి ఎంపికలు: గొడ్డు మాంసం జెర్కీ, పండు, గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు, వండిన మాంసాలు మరియు గింజలు మరియు ఎండుద్రాక్ష.
మీరు విమానంలో వేరుశెనగ వెన్న తీసుకోగలరా?
ఎయిర్‌లైన్ మరియు భద్రతా నియమాలు సాధారణంగా 100 ml లిక్విడ్ లేదా జెల్‌ను అనుమతిస్తాయి వేరుశెనగ మరియు ఇతర గింజల వెన్న వంటి ఆహారాలు సాధ్యమైనప్పుడు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలతో వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, కానీ ఎంచుకోవడానికి చాలా రుచికరమైన స్నాక్స్ కూడా ఉన్నాయి. మీ స్నాక్స్ ప్యాక్ చేయడానికి ముందు నియమాలు మరియు నిబంధనలను తనిఖీ చేయండి, కాబట్టి మీరు విమానాశ్రయంలో ఎటువంటి ఆశ్చర్యకరమైన సంఘటనలను కలిగి ఉండరు.
పెద్దలు మరియు పిల్లల కోసం విమాన స్నాక్స్ గురించి మీకు ఏవైనా సూచనలు ఉన్నాయా? దిగువన ఒక వ్యాఖ్యను వ్రాయండి!
సంబంధిత:
