Sisukord
Need lennukitoitude ideed aitavad teil järgmisel lennul söögiisu eemal hoida. Alates tervislikest suupistetest kuni magusate maiuspaladeni on igaühele midagi.
Me kõik vajame lennukis snäkke!
Olenemata sellest, kas te võtate ette pika lennu või lihtsalt kiire väljasõidu järgmisesse sihtkohta, on hea suupiste käepärast, mis võib teha kogu vahet. Lõppude lõpuks võib lennukitoit olla pehmelt öeldes üsna kehvapoolne!
Lisaks sellele, et lennufirma toit ei ole kõige parem, ei sisalda paljud lennufirmad enam tasuta sööki turistiklassis (kui sa ei lenda rahvusvaheliselt). Mis tähendab, et sa pead lisatasu maksma selle mitte nii hea välimusega toidu eest, mis neil pardal on. See on nagu kaks korda solvatud!
(Tegelikult nägi see Scooti menüü Ateenast Singapuri lennates ausalt öeldes päris hea välja! Meil olid nagunii oma suupisted).
Seega, et teha oma järgmine lend veidi nauditavamaks, on olulisem kui kunagi varem, et te oleksite oma toiduga valmis.
Olen seda teinud mitu korda, sealhulgas ka siis, kui lendasin Ateenast Singapuri odavlennufirmaga!
Olen koondanud kokku mõned parimad suupisted, mida lennukisse kaasa võtta, mis sisaldavad nii tervislikke reisimaiustusi kui ka mõningaid väikeseid maiuspalasid, mis teevad lendamise veidi talutavamaks. Sa võid ka vaadata minu reisi suupisteid käsitlevat artiklit, kus on rohkem ideid!
Parimad suupisted lennuki pardal
Lennule suupisteid pakkides peaksite silmas pidama paari asja. Esiteks, neid peaks olema lihtne süüa ilma jama tegemata. Keegi ei taha olla see inimene, kes on suutnud end ja oma istekoha toiduga katta.
Teiseks, need peaksid olema suhteliselt kompaktsed, et need ei võtaks teie käsipagasis liiga palju ruumi. Te ei taha, et te peaksite ainult oma suupistete jaoks suurt kotti kaasas tassima!
Ja lõpuks, ideaaljuhul ei tohiks neid külmutada, eriti pikkade lendude puhul. Loomulikult ei ole see kindel ja kindel reegel, kuid see teeb asja palju lihtsamaks.
Seotud: Kauglennu põhitõed
Vaata ka: Kuumaõhupalli pildiallkirjad ja tsitaadidNeid suuniseid silmas pidades on siin mõned parimad suupisted, mida lennukis kaasa võtta:
1. Pähklid, seemned ja kuivatatud puuviljad
Pähklid ja seemned on ideaalne vahepala lennukisse kaasa võtta, sest need on täis valku ja tervislikke rasvu. Need aitavad sul lennu ajal täis ja rahul olla, ilma et need oleksid liiga rasked või rasvased.
Ja kuna need on väikesed ja kerged, ei võta need teie käsipagasis liiga palju ruumi. Võite osta valmis pähkli- ja puuviljasegusid või valmistada ise oma matka- ja puuviljasegu, mida saate kaasa võtta.
2. Müslipatareid ja proteiinipatareid
Sellised batoonid on ideaalsed suupisted pikkadeks lendudeks. Nad on hästi pakendatud, neid ei pea hoidma mingisugusel temperatuuril ja nad annavad teile vajalikku energiat.
Alati on hea, kui teil on käsipagasis paar batooni. Isegi kui te ei söö oma müslibatooni lennu ajal, on need suurepärased suupisted pärast lendu, kui teil on veidi lennukiiruse all ja teil on vaja midagi, mis kestab kuni söögiajani.
Seotud: Kuidas vältida jet lag'i
3. Oliivid
Kuna olen viimased 7 aastat Kreekas elanud, siis armastan ma lennukisse oma toidu kaasa võttes tervisliku vahepalana oliive kaasa võtta. Pean ütlema, et need on üks parimaid suupisteid pikkade lendude jaoks!
Oliivid on suurepärane tervislike rasvade allikas, mis on kasulikud teie südame tervisele. Nad sisaldavad ka palju antioksüdante, mis aitavad kaitsta teie rakke kahjustuste eest. Ja lõpuks, oliivid on väga täidlased, nii et nad aitavad teid lennu ajal rahuldada. Oh, ja nad maitsevad ka suurepäraselt!
4. Eelnevalt kooritud porgandid ja kurgid
Need on teine "go-to", kui ma tahan olla suupisteid. Parimad pakitud väikesesse Tupperware'i, need on täitvad, rahuldavad ja neid on lihtne süüa ilma jama tegemata. Porgandipulgad ja kurgid sobivad hästi eespool nimetatud oliividega!
5. Šokolaaditahvlid
Kuigi alati on parem süüa tervislikku toitu, kui see on võimalik, miks mitte hellitada end lennates maitsva šokolaaditahvliga?
On arusaadav, kui soovite lennureisi ajal oma magusaisu hellitada. Ja kuna šokolaaditahvlid on väikesed ja neid on lihtne kaasa võtta, on need ideaalne suupiste lennukisse kaasa võtmiseks. Valige kindlasti selline, mis sisaldab palju kakaod, sest see on tervisele kasulik.
6. Võileivad
Kui te võtate oma toidu kaasa, siis on võileivad suurepärane valik. Need on täidavad, rahuldavad ja neid on suhteliselt lihtne süüa ilma liigset segadust tekitamata.
Veenduge, et pakendate need tihedalt, et need ei läheks käsipagasis kokku. Ja kui lend on pikk, siis on kõige parem valida liha või juust, mis ei vaja jahutamist.
7. Beef Jerky
Veiseliha jerky on veel üks suurepärane võimalus valgu täis valkudega rikastamiseks. See on kõrge valgu- ja madala rasvasisaldusega, nii et see on ideaalne, kui jälgite oma kaalu. Lisaks ei pea seda jahutama, nii et see on ideaalne pikkadeks lendudeks.
Olge lihtsalt teadlik, et veiseliharihm võib olla üsna soolane, nii et parem on seda süüa mõõdukalt. Ja kui teil on kõrge vererõhk, siis võiksite seda üldse vältida.
8. Puuviljad
Puuviljad on alati hea valik, olenemata sellest, kas sa lendad või mitte. Need on täis vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid ning neid on suhteliselt lihtne süüa ilma jama tegemata. Sa ei taha siiski olla värskeid puuvilju, mis võivad puruneda, nagu näiteks banaanid. Puuviljad, nagu õunad, reisivad hästi ja säilivad kotis paremini lühikest aega.
Märkus: mõnes riigis võivad olla piirangud selle suhtes, milliseid puuvilju võib teistest riikidest kaasa võtta, seega kontrollige kindlasti, enne kui pakite oma suupisteid rahvusvahelistele lendudele.
Vaata ka: Kuidas jõuda Kreekas Parose saareleSeotud: Miks lende tühistatakse
9. Kõvaks keedetud munad
See ei pruugi olla igaühe jaoks, kuid kõvaks keedetud munad on suurepärane suupiste. Neid on suhteliselt lihtne süüa ilma liigset jama tegemata, kuid paki need kindlasti konteinerisse, et nad ei läheks puruks ja sa ei satuks munadega kaetud käsipagasisse!
See, mida teie kaasreisijad võivad arvata sellest, et te toodate pardale keedetud mune, on teine teema, kuid kui te olete valmis mõneks naljakaks pilguks, siis tehke seda!
10. Keedetud liha
Keedetud liha on veel üks suurepärane võimalus valgurikkaks vahepalaks, kui soovite lennukisse toitu kaasa võtta. Ja nagu kõvaks keedetud mune, on neid suhteliselt lihtne süüa ilma liigset jama tegemata. Kui võtate sellist toitu lennukisse kaasa, pakendage see kindlasti isoleeritud konteinerisse, et see püsiks värskena, kui see ei ole suletud pakendis.
Millist toitu ei tohi lennukisse kaasa võtta
Kui mõtled, kas võtta lennukisse kaasa suupisteid, on oluline ka teada, mida tuleks võimalusel vältida. Siin on mõned toidud, mis on parem koju jätta:
- Kiirkaerahelbepuder või kiirsupp - kuigi mõned inimesed on maininud, et nad on palunud lennukiametnikult kuuma vett, ei ole alati võimalik lennukis kuuma vett saada.
- Banaanid - lennukis ei lähe neil kunagi hästi, sest piisab vaid vähimast löömisest ja nad purunevad ning lõhenevad.
Seotud: Kas ma võin võtta lennukisse elektripanga?
Nõuanded toiduainetega lennukisse võtmise kohta
Vedelad joogid - ärge võtke neid kodust kaasa, sest te ei saa neid läbi turvakontrolli. Kui olete lennujaama turvakontrolli läbinud, võite siiski enne pardaleminekut mõned joogid kaasa võtta, kui väljumisalas on väikesed toidupoed.
Paki toit - planeeri ette ja paki suupisted ja toiduained, mida soovid reisile kaasa võtta, konteineritesse või väikestesse kottidesse, nii on neid lihtne haarata, kui sul lennukis isu tuleb.
Valige targalt - olge tähelepanelik, milliseid toiduaineid valite suupistekotis lennukisse kaasa võtta. Kui tegemist on pika, rohkem kui paaritunnise lennuga, võiksite vältida kõike, mis vajab jahutamist või rikneb kiiresti.
Seotud: Lennukiga reisimise plussid ja miinused
KKK - suupistete võtmine lennukisse
Kui kavatsete järgmisel lennul raha säästmiseks või tervislikumaks toitumiseks oma suupisteid kaasa võtta, on need sageli esitatud küsimused kasulikud:
Millised on mõned tervislikud suupisted, millega ma saan reisida käsipagasis?
Mõned tervislikud suupisted, mida saab reisida koos käsipagasiga: pähklid ja rosinad, kliimapatareid, kuivatatud puuviljad ja köögiviljad.
Kas saate oma toidu lennukisse kaasa võtta?
Jah, teil on lubatud oma toiduained lennukisse kaasa võtta. Siiski on piirangud selle kohta, milliseid toiduaineid võite kaasa võtta, sõltuvalt riigist, kuhu te reisite. Enne suupistete pakkimist on kõige parem kontrollida selle riigi tolliasutusest, kuhu te reisite.
Kas ma võin oma käsipagasisse pakkida imikutoitu?
Jah, teil on lubatud võtta käsipagasis kaasa imikutoidu. Võimalik, et peate need lennujaama turvakontrolli läbimisel eraldi skaneerimiseks välja võtma.
Milline on täitev suupiste lennule?
Mõned head valikud täisväärtuslikuks vahepalaks lennureisiks on järgmised: veiseliha, puuviljad, kõvaks keedetud munad, keedetud liha ning pähklid ja rosinad.
Kas maapähklivõid võib lennukisse kaasa võtta?
Lennufirma ja julgestuseeskirjad lubavad tavaliselt 100 ml vedelat või geelilaadset toitu, mille hulka kuuluvad maapähkli- ja muu pähklivõi.
Oma suupistete kaasavõtmine lennukisse võib muuta reisi mugavamaks ja vähem stressirohkeks. Võimalusel on alati parem valida mõne tervisliku valiku vahel, kuid ka maitsvaid suupisteid on palju. Lihtsalt kontrollige enne suupistete pakkimist kindlasti reegleid ja eeskirju, et te ei satuks lennujaamas üllatusse.
Kas teil on soovitusi lennukis pakutavate suupistete kohta täiskasvanutele ja lastele? Jäta kommentaar allpool!
Seotud:
