Enhavtabelo
Ĉi tiuj aviadilaj manĝaĵoj helpos forteni la mangaĵojn dum via venonta flugo. De sanaj manĝetoj ĝis dolĉaj frandaĵoj, estas io por ĉiuj.
Ni ĉiuj bezonas aviadilajn manĝetojn!
Ĉu vi prenas longan vojaĝon. flugo, aŭ nur rapida ekskurso al via venonta celloko, havi kelkajn bonajn manĝetojn ĉemane povas fari la tutan diferencon. Post ĉio, flugkompaniaj manĝaĵoj povas esti sufiĉe malbrila por diri almenaŭ!
Krom flugkompaniaj manĝaĵoj ne estas la plej bonega, multaj flugkompanioj ne plu inkluzivas senpagajn manĝojn en ekonomia klaso (krom se vi flugas internacie). Kio signifas, ke vi devas pagi krome por la ne tiel belaspekta manĝaĵo, kiun ili havas surŝipe. Estas kvazaŭ oni insultas dufoje!
(Efektive, tute juste, ĉi tiu Scoot-menuo dum flugado de Ateno al Singapuro aspektis sufiĉe bone! Ni havis niajn proprajn manĝetojn ĉiukaze. tamen).
Do, por ke via venonta flugo iom pli ĝuu, estas pli grave ol iam esti preta per via propra manĝaĵo.
Mi faris ĉi tion. multajn fojojn, inkluzive kiam mi flugis de Ateno al Singapuro per buĝeta flugkompanio!
Mi kolektis kelkajn el la plej bonaj manĝetoj por alporti en aviadilo, tio inkluzivas sanajn vojaĝmanĝaĵojn kaj ankaŭ kelkajn el tiuj etaj. indulgencoj kiuj faras flugadon iom pli eltenebla. Vi eble ankaŭ volas kontroli mian artikolon pri vojvojaĝaj manĝetoj por pliaj ideoj!
La Plej Bona EnflugaManĝaĵoj
Estas kelkaj aferoj, kiujn vi devas memori dum pakado de manĝetoj por via flugo. Unue, ili devus esti facile manĝeblaj sen fari malordon. Neniu volas esti tiu homo, kiu sukcesis kovri sin kaj sian sidlokon per manĝaĵo.
Due, ili estu relative kompaktaj, por ke ili ne okupas tro da spaco en via portaĵo. Vi ne volas devi treni grandan sakon nur por viaj manĝetoj!
Kaj fine, ili prefere ne bezonu fridigon, precipe dum longaj flugoj. Evidente ĉi tio ne estas malfacila kaj rapida regulo, sed ĝi faras la aferojn multe pli facila.
Rilata: Longdistanca Flugo Esencaj
Konsiderante tiujn gvidliniojn, jen kelkaj el la plej bonaj. aviadilaj manĝetoj por kunporti:
1. Nuksoj, Semoj kaj Sekigitaj Fruktoj
Nuksoj kaj semoj estas la perfekta dumfluga manĝeto por alporti aviadilo ĉar ili estas plenplenaj de proteinoj kaj sanaj grasoj. Ili helpos vin senti vin sata kaj sata dum via flugo, sen esti tro pezaj aŭ grasaj.
Kaj ĉar ili estas malgrandaj kaj malpezaj, ili ne okupos tro da spaco en via ŝarĝo. . Vi povas aĉeti pretajn sakojn da miksitaj nuksoj kaj sekfruktoj, aŭ fari vian propran miksaĵon por preni kun vi.
2. Granolaj Trinkejoj kaj Proteinaj Trinkejoj
Ĉi tiuj specoj de trinkejoj estas prefektaj manĝetoj por longaj flugoj. Ili estas bone enpakitaj, ne bezonas esti konservitaj ĉe iu specifa temperaturo, kaj donos al vi kelkajntre bezonata energio.
Estas ĉiam bone havi kelkajn stangojn kaŝitajn for en via portaĵo. Eĉ se vi ne manĝas vian granolan trinkejon dum la flugo, ili faras bonegajn manĝetojn por poste kiam vi sentas iom jetlagged kaj bezonas ion por tajdi vin ĝis manĝotempo.
Rilata: Kiel malhelpi jeta malfruo
3. Olivoj
De kiam mi loĝas en Grekio ĉi tiujn lastajn 7 jarojn, mi amas preni olivojn kiel sanan manĝeton kiam mi alportas mian propran manĝaĵon en aviadilo. Mi devas diri, ili estas unu el la plej bonaj manĝetoj por longaj flugoj!
Olivoj estas bonega fonto de sanaj grasoj, kiuj estas utilaj por via kora sano. Ili ankaŭ estas altaj en antioksidantoj, kiuj povas helpi protekti viajn ĉelojn kontraŭ damaĝo. Kaj laste, olivoj estas tre satigaj, do ili povas helpi vin kontentigi dum via flugo. Ho, kaj ankaŭ ili bongustas!
4. Antaŭ-senŝeligitaj karotoj kaj kukumoj
Ĉi tiuj estas alia "irita" kiam mi volas esti manĝetoj. Plej bone pakitaj en malgranda Tupperware, ili estas plenigaj, kontentigaj kaj facile manĝeblaj sen fari malordon. Karotaj bastonoj kaj kukumoj kongruas kun la supre menciitaj olivoj!
5. Ĉokoladaj Trinkejoj
Kvankam estas ĉiam pli bone manĝi sanajn manĝaĵojn kiam ajn eblas, kial ne regali vin per bongusta ĉokolada trinkejo dum vi flugas?
Estas komprenebla, se vi volas indulgi vian dolĉadon. dum via flugo. Kaj ĉar ĉokoladaj brikoj estas malgrandaj kaj facile pakeblaj,ili faras la perfektan manĝeton por alporti en aviadilon. Nur nepre elektu unu kun alta kakaa enhavo por la sanaj avantaĝoj.
6. Sandviĉoj
Se vi alportas vian propran manĝaĵon, tiam sandviĉoj estas bonega elekto. Ili estas satigantaj, kontentigaj kaj relative facile manĝeblaj sen fari tro da malordo.
Nur nepre envolvi ilin firme por ke ili ne premiĝas en via portaĵo. Kaj se vi faras longan flugon, plej bone estas elekti viandon aŭ fromaĝon, kiu ne bezonas esti fridigita.
7. Bovaĵo Jerky
Bovaĵo jerky estas alia bonega eblo por protein-plena manĝo sen malordo. Ĝi estas alta en proteino kaj malalta en graso, do ĝi estas perfekta se vi observas vian pezon. Krome, ĝi ne bezonas esti fridigita, do ĝi estas ideala por longaj flugoj.
Nur konsciu, ke bova jerky povas esti sufiĉe sala, do plej bone manĝi ĝin modere. Kaj se vi havas altan sangopremon, vi eble volas tute eviti ĝin.
8. Frukto
Frukto ĉiam estas bona elekto, ĉu vi flugas aŭ ne. Ĝi estas plenplena de vitaminoj, mineraloj kaj fibroj, kaj ĝi estas relative facile manĝebla sen fari malordon. Vi ne volos esti freŝaj fruktoj, kiuj povus esti premataj, kiel bananoj. Fruktoj kiel pomoj vojaĝas bone, kaj tenas pli bone en via sako dum mallongaj periodoj.
Noto: Iuj landoj povas havi limigojn pri kiaj fruktoj vi povas alporti el aliaj landoj, do estunepre kontrolu antaŭ ol paki viajn aviadilajn manĝetojn por internaciaj flugoj.
Rilata: Kial flugoj estas nuligitaj
Vidu ankaŭ: Plej bonaj Ekskursoj en Kreto - Ekskursoj kaj Spertoj9. Malmolaj ovoj
Ĉi tio eble ne estas por ĉiuj, sed malmolaj ovoj estas bonega manĝeto. Ili estas relative facile manĝeblaj sen tro da malordo, sed nepre paku ilin en ujon, por ke ili ne premiĝos kaj vi finiĝu kun ovokovrita kunportaĵo!
Kio estas via. Kunpasaĝeroj eble pensos al vi, ke alporti boligitajn ovojn estas alia afero, sed dum vi estas preta por iuj amuzaj aspektoj, iru por ĝi!
10. Kuiritaj Viandaĵoj
Kuiritaj viandoj estas alia bonega eblo por proteinplena manĝeto por kiam vi volas alporti manĝaĵon en aviadilo. Kaj kiel malmolaj boligitaj ovoj, ili estas relative facile manĝeblaj sen fari tro da malordo. Kiam vi alportas tian manĝaĵon en aviadilo, nur nepre paku ĝin en izolita ujo por konservi ĝin freŝa, se ĝi ne havas sigelitan paketon.
Kion manĝaĵoj ne preni en aviadilo
Kiam vi pensas alporti manĝetojn en aviadilo, ankaŭ gravas scii kion eviti se eble. Jen kelkaj manĝaĵoj, kiuj estas plej bone lasitaj hejme:
- Tuja avena faruno aŭ tuja miso-supo – Kvankam kelkaj homoj menciis, ke ili petis flugserviston varman akvon, ne ĉiam eblas akiri varman akvon. aviadilo.
- Bananoj – Ĉi tiuj neniam bone finiĝas sur aviadilo, ĉar ili bezonas nur la plej eta frapon kaj ilikontuziĝo kaj fendetiĝo.
Rilata: Ĉu mi povas porti elektran bankon en aviadilo?
Konsiletoj por porti manĝaĵojn en aviadilojn
Likvajn trinkaĵojn – Ne faru kunportu ĉi tiujn de hejme, ĉar vi ne povos akiri ilin per sekureco. Post kiam vi trapasis flughavenan sekurecon, vi povas preni kelkajn antaŭ ol enŝipiĝi, se estas malgrandaj nutraĵvendejoj en la forirregiono.
Paku manĝaĵon - Planu antaŭe kaj paku manĝetojn kaj manĝaĵojn, kun kiuj vi volas vojaĝi, en ujojn. aŭ malgrandaj sakoj, tiamaniere ili estas facile ekkapteblaj kiam vi sentas bekon sur la aviadilo.
Elektu saĝe – Atentu, kiajn manĝaĵojn vi elektas preni en la aviadilo en manĝsako. Se temas pri longa flugo de pli ol kelkaj horoj, vi eble volas eviti ion, kio bezonas fridigon aŭ rapide malboniĝos.
Rilata: Avantaĝoj kaj Malavantaĝoj de vojaĝi pere. aviadilo
FAQ – Preni Manĝetaĵojn Sur Aviadilon
Se vi planas kunporti viajn proprajn manĝetojn kiam vi venonta flugos por ŝpari monon aŭ por manĝi pli sane, ĉi tiuj ofte demanditaj demandoj venos oportune:
Kiuj estas iuj sanaj manĝetoj, kun kiuj mi povas vojaĝi plu?
Kelkaj sanaj manĝetaĵoj, kun kiuj vi povas vojaĝi kunportaj, inkluzivas: Nuksoj kaj sekvinberoj, klifbrikoj, sekfruktoj. kaj legomojn.
Ĉu vi povas preni vian propran manĝaĵon en aviadilo?
Jes, vi rajtas alporti vian propran manĝaĵon en aviadilo. Tamen, estas iuj limigoj pri kiaj specojmanĝaĵoj, kiujn vi povas alporti depende de la lando, al kiu vi vojaĝas. Plej bone estas kontroli ĉe la dogana agentejo de la lando, al kiu vi vojaĝas, antaŭ ol paki viajn manĝetaĵojn.
Ĉu mi povas paki bebmanĝaĵon en mia portaĵo?
Jes, vi rajtas kunporti. infanmanĝaĵo en via manpakaĵo. Vi eble bezonos elpreni ilin por esti skanitaj aparte kiam vi trapasas flughavenan sekurecon.
Kio estas pleniga manĝeto por flugo?
Kelkaj bonaj elektoj por pleniga manĝeto por flugo inkluzivas: bovaĵo, fruktoj, malmolaj kuiritaj ovoj, kuiritaj viandoj kaj nuksoj kaj sekvinberoj.
Ĉu vi povas preni arakidbueron en aviadilo?
Aviadkompaniaj kaj sekurecaj reguloj normale permesas 100 ml da likvaĵo aŭ ĝelo. -similaj manĝaĵoj kiuj inkluzivas arakidan kaj alian nuksan buteron.
Vidu ankaŭ: Kiel atingi de Milos al la insulo Antiparos en GrekioKunporti viajn proprajn manĝetojn kun vi sur la aviadilo povas fari la vojaĝon pli komforta kaj malpli streĉa. Ĉiam estas pli bone iri kun kelkaj sanaj elektoj kiam eblas, sed estas multaj bongustaj manĝetoj por elekti ankaŭ. Nur nepre kontrolu la regulojn kaj regularojn antaŭ paki viajn manĝetojn, por ke vi ne havu surprizojn en la flughaveno.
Ĉu vi havas sugestojn pri flugmanĝaĵoj por plenkreskuloj kaj infanoj? Lasu komenton sube!
Rilata:
