Змест
Гэтыя ідэі ежы ў самалёце дапамогуць не з'есці ежу падчас наступнага палёту. Ад карысных закусак да салодкіх пачастункаў, кожны знойдзе што-небудзь для сябе.
Нам усім патрэбныя закускі ў самалёце!
Калі вы збіраецеся доўга ехаць палёт або проста хуткая прагулка да наступнага пункта прызначэння, маючы пад рукой добрыя закускі, усё можа быць вырашальным. У рэшце рэшт, харчаванне ў авіякампаніях можа быць, мякка кажучы, даволі цьмяным!
Акрамя таго, што харчаванне ў авіякампаніях не самае лепшае, многія авіякампаніі больш не прапануюць бясплатнае харчаванне ў эканом-класе (калі вы не ляціце на міжнародныя рэйсы). Гэта азначае, што вы павінны плаціць дадаткова за не вельмі прыгожы выгляд ежы ў іх на борце. Гэта як двойчы абражаны!
(Насамрэч, па праўдзе кажучы, гэтае меню Scoot падчас палёту з Афін у Сінгапур выглядала даволі добра! У любым выпадку ў нас былі ўласныя закускі аднак).
Такім чынам, каб зрабіць ваш наступны палёт крыху больш прыемным, больш важна, чым калі-небудзь, рыхтаваць ежу самастойна.
Я зрабіў гэта шмат разоў, у тым ліку, калі я ляцеў з Афін у Сінгапур бюджэтнай авіякампаніяй!
Я сабраў некаторыя з лепшых закусак, якія можна ўзяць з сабой у самалёт, у тым ліку карысныя закускі для падарожжаў, а таксама некаторыя з гэтых маленькіх паблажлівасці, якія робяць палёт крыху больш выносным. Вы таксама можаце азнаёміцца з маім артыкулам пра закускі ў дарозе, каб знайсці больш ідэй!
Лепшае ў палёцеЗакускі
Ёсць некалькі рэчаў, якія вы павінны мець на ўвазе, калі пакуеце закускі на палёт. Па-першае, іх трэба лёгка з'есці, не ствараючы беспарадак. Ніхто не хоча быць чалавекам, якому ўдалося накрыць сябе і сваё месца ежай.
Па-другое, яны павінны быць адносна кампактнымі, каб не займаць занадта шмат месца ў ручной паклажы. Вы ж не хочаце цягаць з сабой вялікую сумку толькі дзеля перакусаў!
І, нарэшце, у ідэале ім не трэба захоўваць у халадзільніку, асабліва пры працяглых палётах. Відавочна, што гэта не жорсткае правіла, але яно значна палягчае працу.
Па тэме: Асновы далёкіх палётаў
Улічваючы гэтыя рэкамендацыі, вось некаторыя з лепшых закускі ў самалёце, каб узяць з сабой:
1. Арэхі, семечкі і сухафрукты
Арэхі і семечкі - гэта ідэальная закуска, якую можна ўзяць з сабой у самалёт, таму што яны багатыя бялком і карыснымі тлушчамі. Яны дапамогуць вам адчуваць сябе сытымі і задаволенымі падчас палёту, не занадта цяжкія і не тоўстыя.
А паколькі яны невялікія і лёгкія, яны не зоймуць занадта шмат месца ў ручной паклажы . Вы можаце набыць гатовыя пакуначкі з сумессю арэхаў і сухафруктаў або зрабіць сваю ўласную сумесь, каб узяць з сабой.
2. Батончыкі гранола і пратэінавыя батончыкі
Гэтыя батончыкі з'яўляюцца ідэальнымі закускамі для працяглых пералётаў. Яны добра загорнуты, іх не трэба захоўваць пры якой-небудзь пэўнай тэмпературы, і яны дадуць вам трохівельмі неабходнай энергіі.
Заўсёды добра мець пару батончыкаў у ручной паклажы. Нават калі вы не з'ясце свой батончык гранола падчас палёту, яны стануць выдатнымі закускамі пасля, калі вы адчуваеце невялікую затрымку і вам трэба што-небудзь падсілкаваць да ежы.
Па тэме: як прадухіліць часовае адставанне
3. Аліўкі
З тых часоў, як я жыву ў Грэцыі апошнія 7 гадоў, я люблю ўжываць аліўкі ў якасці карыснай закускі, калі бяру з сабой ежу ў самалёт. Я павінен сказаць, што гэта адна з лепшых закусак для працяглых пералётаў!
Аліўкі з'яўляюцца выдатнай крыніцай карысных тлушчаў, якія карысныя для здароўя вашага сэрца. У іх таксама шмат антыаксідантаў, якія могуць дапамагчы абараніць вашы клеткі ад пашкоджання. І, нарэшце, аліўкі вельмі сытныя, таму яны могуць дапамагчы вам насыціцца падчас палёту. О, і на смак яны таксама цудоўныя!
4. Папярэдне ачышчаныя моркву і агуркі
Гэта яшчэ адзін варыянт, калі я хачу перакусіць. Лепш за ўсё спакаваныя ў невялікі посуд Tupperware, яны сытныя, сытныя і іх лёгка з'есці, не ствараючы беспарадак. Маркоўныя палачкі і агуркі выдатна спалучаюцца з алівамі!
5. Шакаладныя батончыкі
Хоць заўсёды лепш есці здаровую ежу, калі гэта магчыма, чаму б не папесціць сябе смачнай шакаладнай пліткай падчас палёту?
Гэта зразумела, калі вы хочаце пацешыць сваіх ласунаў падчас палёту. А паколькі шакаладныя батончыкі невялікія і іх лёгка спакаваць,яны ідэальна падыходзяць для перакусу ў самалёт. Толькі не забудзьцеся выбраць такі з высокім утрыманнем какава для карысці для здароўя.
6. Бутэрброды
Калі вы бераце сваю ежу, бутэрброды - выдатны варыянт. Яны сытныя, сытныя і іх адносна лёгка з'есці, не ствараючы лішняга беспарадку.
Толькі не забудзьцеся шчыльна загарнуць іх, каб яны не здушыліся ў ручной паклажы. А калі вы ляціце на працяглы палёт, лепш за ўсё абраць мяса ці сыр, якія не трэба захоўваць у халадзільніку.
7. Вяленая ялавічына
Вяленая ялавічына - гэта яшчэ адзін выдатны варыянт бялковай закускі без беспарадкаў. У ім шмат бялку і мала тлушчу, таму ён ідэальны, калі вы сочыце за сваім вагой. Акрамя таго, яго не трэба захоўваць у халадзільніку, таму ён ідэальны для працяглых пералётаў.
Толькі майце на ўвазе, што вяленая ялавічына можа быць вельмі салёнай, таму лепш ёсць яе ў ўмераных колькасцях. І калі ў вас высокі крывяны ціск, вы можаце наогул пазбягаць яго.
Глядзі_таксама: Лепшыя аднадзённыя паездкі з Фларэнцыі ў Італію для ідэальнага адпачынку8. Садавіна
Садавіна - заўсёды добры варыянт, незалежна ад таго, ляціце вы ці не. Ён напоўнены вітамінамі, мінераламі і клятчаткай, і яго адносна лёгка з'есці, не ствараючы беспарадак. Вы не захочаце быць свежымі садавінай, якія могуць быць раздушаны, хоць, напрыклад, бананы. Такія садавіна, як яблыкі, добра пераносяцца і лепш захоўваюцца ў вашай сумцы на працягу кароткага перыяду часу.
Заўвага: некаторыя краіны могуць мець абмежаванні на тое, якую садавіну вы можаце прывозіць з іншых краін, таму будзьцеабавязкова праверце, перш чым пакаваць закускі ў самалёт для міжнародных рэйсаў.
Па тэме: Чаму рэйсы адмяняюцца
9. Яйкі, звараныя ўкрутую
Гэта можа быць не для ўсіх, але звараныя ўкрутую яйкі - выдатная закуска. Іх адносна лёгка з'есці, не ствараючы лішняга беспарадку, але не забудзьцеся спакаваць іх у кантэйнер, каб яны не здушыліся і ў выніку вы не атрымалі ручную паклажу, накрытую яйкамі!
Што ваша Спадарожнікі могуць падумаць, што ўзяць на борт вараныя яйкі - гэта іншая праблема, але пакуль вы гатовыя да смешных поглядаў, адважвайцеся!
10. Варанае мяса
Варанае мяса - яшчэ адзін выдатны варыянт бялковай закускі, калі вы хочаце ўзяць ежу ў самалёт. І, як звараныя ўкрутую яйкі, іх адносна лёгка з'есці, не ствараючы лішняга беспарадку. Пераносячы такую ежу ў самалёт, не забудзьцеся запакаваць яе ў ізаляваны кантэйнер, каб яна заставалася свежай, калі яна не мае запячатанага пакета.
Якую ежу нельга браць з сабой у самалёт
Калі вы збіраецеся ўзяць з сабой закускі ў самалёт, таксама важна ведаць, чаго па магчымасці пазбягаць. Вось некалькі прадуктаў, якія лепш пакінуць дома:
- Аўсяная каша хуткага прыгатавання або суп міса хуткага прыгатавання – хоць некаторыя людзі згадвалі, што папрасілі гарачай вады ў бортправадніка, але не заўсёды можна атрымаць гарачую ваду самалёт.
- Бананы – яны ніколі не заканчваюцца добра ў самалёце, бо іх трэба толькі ледзь-ледзь стукнуць, і янысінякі і расколы.
Па тэме: ці магу я ўзяць з сабой Powerbank у самалёт?
Парады, як браць прадукты харчавання ў самалёты
Вадкія напоі – не прынясіце іх з дому, бо вы не зможаце атрымаць іх праз ахову. Аднак пасля таго, як вы прайшлі ахову аэрапорта, вы можаце забраць некаторыя перад пасадкай, калі ў зоне вылету ёсць невялікія прадуктовыя крамы.
Упакуйце ежу – плануйце загадзя і ўпакуйце закускі і ежу, з якой вы хочаце падарожнічаць, у кантэйнеры. або маленькія сумкі, такім чынам іх лёгка схапіць, калі вы адчуваеце сябе непрыемнымі ў самалёце.
Выбірайце з розумам – памятайце пра тое, якія прадукты вы выбіраеце ў сумцы з закускамі ў самалёт. Калі гэта доўгі палёт, які доўжыцца больш за некалькі гадзін, вы можаце пазбягаць усяго, што патрабуе астуджэння або хутка сапсуецца.
Па тэме: плюсы і мінусы паездкі на самалёт
FAQ – Перакусы ў самалёт
Калі вы плануеце ўзяць з сабой свае ўласныя закускі, калі будзеце ляцець у наступны раз, каб зэканоміць грошы ці харчавацца больш здарова, гэтыя часта задаюць пытанні зручна:
Якія карысныя закускі я магу браць з сабой у ручную паклажу?
Некаторыя карысныя закускі, якія вы можаце браць з сабой у ручную паклажу, уключаюць: арэхі і разынкі, батончыкі, сухафрукты і гародніна.
Ці можаце вы браць з сабой ежу на борт самалёта?
Так, вам дазволена браць з сабой ежу на борт самалёта. Аднак ёсць некаторыя абмежаванні на тое, якія тыпыежа, якую вы можаце ўзяць з сабой у залежнасці ад краіны, у якую вы едзеце. Лепш пракансультавацца з мытным агенцтвам краіны, у якую вы едзеце, перш чым пакаваць закускі.
Ці магу я спакаваць дзіцячае харчаванне ў ручную паклажу?
Так, вам дазволена браць з сабой дзіцячае харчаванне ў ручной паклажы. Магчыма, вам спатрэбіцца ўзяць іх для асобнага сканавання пры праходжанні службы бяспекі аэрапорта.
Што такое сытная закуска для палёту?
Некалькі добрых варыянтаў сытнай закускі для палёту ўключаюць: вяленая ялавічына, садавіна, звараныя ўкрутую яйкі, варанае мяса, арэхі і разынкі.
Ці можна ўзяць арахісавае масла ў самалёт?
Правілы авіякампаніі і бяспекі звычайна дазваляюць 100 мл вадкасці або геля -падобныя прадукты, якія ўключаюць арахісавае і іншае арэхавае масла.
Глядзі_таксама: Інфармацыя і расклад паромаў з Крыта на СантарыніКалі ўзяць з сабой у самалёт свае закускі, гэта можа зрабіць падарожжа больш камфортным і менш напружаным. Заўсёды лепш выбраць некалькі карысных варыянтаў, калі гэта магчыма, але ёсць і мноства смачных закусак на выбар. Толькі не забудзьцеся азнаёміцца з правіламі і правіламі, перш чым пакаваць закускі, каб у аэрапорце вас не чакалі сюрпрызы.
Ці ёсць у вас прапановы закусак у самалёце для дарослых і дзяцей? Пакіньце каментарый ніжэй!
Па тэме:
