Daftar Isi
Ide makanan pesawat ini akan membantu Anda untuk tidak mengudap dalam penerbangan Anda berikutnya. Mulai dari camilan sehat hingga makanan manis, selalu ada sesuatu untuk semua orang.
Kita semua membutuhkan makanan ringan di pesawat!
Baik Anda mengambil penerbangan jarak jauh, atau hanya perjalanan singkat ke tujuan Anda berikutnya, memiliki beberapa makanan ringan yang baik dapat membuat perbedaan besar. Lagipula, makanan maskapai penerbangan bisa jadi sangat tidak enak untuk dikatakan!
Selain makanan maskapai yang tidak terlalu enak, banyak maskapai penerbangan yang tidak lagi menyertakan makanan gratis di kelas ekonomi (kecuali jika Anda terbang ke luar negeri), sehingga Anda harus membayar ekstra untuk makanan yang tidak terlalu enak yang mereka sediakan di dalam pesawat. Ini seperti dihina dua kali!
(Sebenarnya, sejujurnya, menu Scoot ini saat terbang dari Athena ke Singapura terlihat cukup bagus! Kami tetap membawa makanan ringan sendiri).
Jadi, untuk membuat penerbangan Anda berikutnya sedikit lebih menyenangkan, sangat penting untuk mempersiapkan makanan Anda sendiri.
Saya telah melakukan ini berkali-kali, termasuk ketika saya terbang dari Athena ke Singapura dengan maskapai penerbangan murah!
Saya telah mengumpulkan beberapa makanan ringan terbaik untuk dibawa ke dalam pesawat, yang mencakup makanan ringan perjalanan yang sehat serta beberapa makanan kecil yang membuat penerbangan menjadi lebih menyenangkan. Anda mungkin juga ingin melihat artikel makanan ringan perjalanan saya untuk mendapatkan lebih banyak ide!
Makanan Ringan Terbaik dalam Penerbangan
Ada beberapa hal yang harus Anda ingat saat mengemas makanan ringan untuk penerbangan Anda. Pertama, makanan ringan tersebut harus mudah dimakan tanpa membuat kekacauan. Tidak ada yang ingin menjadi orang yang berhasil menutupi diri dan tempat duduknya dengan makanan.
Kedua, makanan ringan harus relatif ringkas sehingga tidak menghabiskan terlalu banyak ruang di dalam tas jinjing Anda. Anda tidak ingin membawa-bawa tas besar hanya untuk makanan ringan Anda!
Dan yang terakhir, idealnya tidak memerlukan pendingin, terutama saat melakukan penerbangan jauh. Tentu saja ini bukan aturan yang keras dan cepat, tetapi ini membuat segalanya menjadi lebih mudah.
Baca juga: Hal-hal Penting Penerbangan Jarak Jauh
Dengan mempertimbangkan panduan tersebut, berikut adalah beberapa camilan pesawat terbaik untuk dibawa:
1. Kacang-kacangan, Biji-bijian dan Buah Kering
Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan camilan yang sempurna untuk dibawa dalam penerbangan karena mengandung protein dan lemak sehat, yang akan membantu Anda merasa kenyang dan puas selama penerbangan, tanpa terasa berat atau berminyak.
Dan karena ukurannya kecil dan ringan, mereka tidak akan menghabiskan terlalu banyak tempat di dalam tas bawaan Anda. Anda dapat membeli kantong berisi kacang-kacangan dan buah kering yang sudah jadi, atau membuat sendiri untuk dibawa ke mana-mana.
2. Granola Bar dan Protein Bar
Jenis bar ini merupakan makanan ringan yang tepat untuk penerbangan panjang, dibungkus dengan baik, tidak perlu disimpan dalam suhu tertentu, dan akan memberikan Anda energi yang sangat dibutuhkan.
Selalu ada baiknya untuk membawa beberapa batang granola bar di dalam tas jinjing Anda. Meskipun Anda tidak memakan granola bar Anda selama penerbangan, mereka dapat menjadi makanan ringan yang baik untuk dimakan setelahnya saat Anda merasa sedikit kelelahan dan membutuhkan sesuatu untuk mengganjal perut sampai waktu makan.
Baca juga: Cara mencegah jet lag
3. Zaitun
Sejak tinggal di Yunani selama 7 tahun terakhir ini, saya suka membawa buah zaitun sebagai camilan sehat saat membawa makanan sendiri ke dalam pesawat. Menurut saya, buah ini adalah salah satu camilan terbaik untuk penerbangan panjang!
Buah zaitun merupakan sumber lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda. Buah ini juga mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan. Dan yang terakhir, buah zaitun sangat mengenyangkan, sehingga dapat membantu membuat Anda tetap kenyang selama penerbangan Anda. Oh, dan rasanya pun enak!
4. Wortel dan mentimun yang sudah dikupas sebelumnya
Ini adalah 'andalan' saya saat saya ingin menikmati makanan ringan. Paling baik dikemas dalam Tupperware kecil, makanan ini mengenyangkan, memuaskan dan mudah dimakan tanpa membuat berantakan. Wortel dan timun cocok dipadukan dengan buah zaitun yang disebutkan di atas!
5. Cokelat Batangan
Meskipun selalu lebih baik untuk mengonsumsi makanan sehat kapan pun memungkinkan, mengapa tidak memanjakan diri Anda dengan sebatang cokelat yang lezat saat Anda terbang?
Wajar jika Anda ingin memanjakan lidah Anda dengan makanan manis selama penerbangan. Dan karena cokelat batangan berukuran kecil dan mudah dibawa, cokelat batangan menjadi camilan yang sempurna untuk dibawa ke dalam pesawat. Pastikan Anda memilih yang mengandung kakao tinggi untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
Lihat juga: Feri Naxos ke Koufonisia: Jadwal, Jadwal, dan Layanan Feri6. Sandwich
Jika Anda membawa makanan sendiri, sandwich adalah pilihan yang tepat, karena mengenyangkan, memuaskan, dan relatif mudah dimakan tanpa membuat terlalu banyak kekacauan.
Pastikan untuk membungkusnya dengan rapat agar tidak tergencet di dalam bagasi kabin Anda. Dan jika Anda akan melakukan penerbangan yang panjang, sebaiknya pilih daging atau keju yang tidak perlu disimpan di lemari pendingin.
7. Dendeng Daging Sapi
Dendeng daging sapi adalah pilihan lain yang bagus untuk camilan bebas kekacauan yang penuh protein, tinggi protein dan rendah lemak, jadi sangat cocok jika Anda sedang menjaga berat badan. Selain itu, dendeng ini tidak perlu disimpan di lemari pendingin, jadi sangat ideal untuk penerbangan panjang.
Perlu diketahui bahwa dendeng sapi bisa sangat asin, jadi sebaiknya Anda memakannya dalam jumlah sedang. Dan jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda mungkin ingin menghindarinya sama sekali.
8. Buah
Buah-buahan selalu merupakan pilihan yang baik, baik saat Anda terbang maupun tidak. Buah-buahan mengandung vitamin, mineral, dan serat, serta relatif mudah dimakan tanpa membuat berantakan. Anda tentu tidak ingin buah-buahan segar yang mungkin akan tergencet seperti pisang. Buah-buahan seperti apel dapat dibawa bepergian dengan baik, dan lebih tahan lama di dalam tas Anda dalam waktu yang singkat.
Catatan: Beberapa negara mungkin memiliki batasan mengenai buah yang dapat Anda bawa dari negara lain, jadi pastikan untuk memeriksa sebelum mengemas camilan pesawat Anda untuk penerbangan internasional.
Terkait: Mengapa penerbangan dibatalkan
9. Telur Rebus
Ini mungkin tidak cocok untuk semua orang, tetapi telur rebus bisa menjadi camilan yang enak. Telur rebus relatif mudah dimakan tanpa terlalu berantakan, tetapi pastikan Anda mengemasnya dalam wadah agar tidak tergencet dan Anda akan mendapatkan barang bawaan yang tertutup telur!
Apa yang mungkin dipikirkan oleh sesama penumpang jika Anda membawa telur rebus ke dalam pesawat adalah masalah lain, tetapi selama Anda siap untuk mendapatkan tatapan lucu, lakukanlah!
10. Daging yang Dimasak
Daging yang dimasak adalah pilihan bagus lainnya untuk camilan berprotein saat Anda ingin membawa makanan di pesawat. Dan seperti telur rebus, daging ini relatif mudah dimakan tanpa membuat terlalu banyak kekacauan. Saat membawa makanan seperti ini ke dalam pesawat, pastikan Anda mengemasnya dalam wadah berinsulasi untuk menjaganya tetap segar jika tidak ada kemasannya yang tersegel.
Makanan yang tidak boleh dibawa ke dalam pesawat
Ketika Anda berpikir untuk membawa makanan ringan ke dalam pesawat, penting juga untuk mengetahui apa yang harus dihindari jika memungkinkan. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya ditinggalkan di rumah:
- Oatmeal Instan atau Sup Miso Instan - Meskipun beberapa orang mengatakan bahwa mereka meminta air panas kepada pramugari, namun tidak selalu memungkinkan untuk mendapatkan air panas di pesawat.
- Pisang - Pisang tidak pernah berakhir dengan baik di pesawat, karena hanya dengan sedikit ketukan saja, pisang akan memar dan terbelah.
Baca juga: Bolehkah saya membawa powerbank di pesawat?
Tips membawa makanan ke dalam pesawat
Minuman cair - Jangan membawa minuman ini dari rumah, karena Anda tidak akan dapat melewati pemeriksaan keamanan. Namun, setelah Anda melewati pemeriksaan keamanan bandara, Anda dapat mengambilnya sebelum naik pesawat jika ada toko kelontong kecil di area keberangkatan.
Kemas makanan - Rencanakan terlebih dahulu dan kemaslah makanan ringan dan makanan yang akan Anda bawa ke dalam wadah atau tas kecil, agar mudah diambil saat Anda merasa lapar di pesawat.
Pilihlah dengan bijak - Perhatikan makanan apa yang Anda pilih untuk dibawa ke dalam pesawat dalam tas makanan ringan. Jika penerbangan Anda akan berlangsung lebih dari beberapa jam, sebaiknya hindari makanan yang membutuhkan pendingin atau akan cepat basi.
Baca juga: Pro dan Kontra bepergian dengan pesawat terbang
FAQ - Membawa Makanan Ringan di Pesawat
Jika Anda berencana untuk membawa makanan ringan sendiri saat terbang berikutnya untuk menghemat uang atau makan lebih sehat, pertanyaan-pertanyaan yang sering ditanyakan berikut ini akan sangat berguna:
Apa saja camilan sehat yang dapat saya bawa dalam tas jinjing?
Beberapa camilan sehat yang dapat Anda bawa dalam tas jinjing antara lain: Kacang-kacangan dan kismis, clif bar, buah-buahan kering dan sayuran.
Dapatkah Anda membawa makanan sendiri ke dalam pesawat?
Ya, Anda diperbolehkan membawa makanan sendiri ke dalam pesawat. Namun, ada beberapa batasan jenis makanan yang dapat Anda bawa, tergantung pada negara yang Anda kunjungi. Sebaiknya tanyakan kepada badan bea cukai negara yang Anda kunjungi sebelum mengemas makanan ringan Anda.
Dapatkah saya mengemas makanan bayi dalam tas jinjing saya?
Ya, Anda diperbolehkan membawa makanan bayi di dalam tas jinjing Anda. Anda mungkin perlu mengeluarkannya untuk dipindai secara terpisah saat melalui keamanan bandara.
Lihat juga: Informasi dan Jadwal Feri Kreta ke SantoriniApa yang dimaksud dengan camilan yang mengenyangkan untuk penerbangan?
Beberapa pilihan camilan yang mengenyangkan untuk penerbangan antara lain: dendeng, buah, telur rebus, daging yang dimasak, serta kacang-kacangan dan kismis.
Bolehkah Anda membawa selai kacang di pesawat?
Peraturan penerbangan dan keamanan biasanya mengizinkan 100 ml makanan cair atau seperti gel yang mencakup kacang tanah dan selai kacang lainnya.
Membawa camilan sendiri ke dalam pesawat dapat membuat perjalanan Anda lebih nyaman dan tidak membuat Anda stres. Akan lebih baik jika Anda memilih beberapa pilihan yang sehat jika memungkinkan, tetapi ada banyak pilihan camilan yang lezat untuk dipilih. Pastikan Anda memeriksa peraturan dan ketentuan yang berlaku sebelum mengemas makanan ringan Anda, agar Anda tidak mendapat kejutan di bandara.
Apakah Anda memiliki saran makanan ringan di pesawat untuk orang dewasa dan anak-anak? Tinggalkan komentar di bawah ini!
Terkait:
