Оглавление
Эти идеи еды в самолете помогут вам не перекусить во время следующего полета. От полезных закусок до сладких лакомств - здесь найдется что-то для каждого.
Нам всем нужны закуски в самолете!
Независимо от того, летите ли вы дальним рейсом или просто быстро добираетесь до места назначения, наличие под рукой хороших закусок может иметь большое значение. В конце концов, еда в самолете может быть, мягко говоря, невкусной!
Помимо того, что питание в самолете не самое лучшее, многие авиакомпании больше не включают бесплатное питание в экономическом классе (если только вы не летите на международном уровне). Это означает, что вам придется доплачивать за не очень красивую еду, которая есть на борту. Это все равно, что быть оскорбленным дважды!
(Вообще-то, справедливости ради, это меню Scoot при перелете из Афин в Сингапур выглядело довольно неплохо! Впрочем, у нас все равно были свои закуски).
Поэтому, чтобы сделать ваш следующий полет более приятным, сейчас как никогда важно быть готовым к нему с собственной едой.
Я делал это много раз, в том числе когда летел из Афин в Сингапур бюджетной авиакомпанией!
Я собрала несколько лучших закусок, которые можно взять с собой в самолет, включая полезные закуски для путешествий, а также некоторые из тех маленьких поблажек, которые делают полет немного более терпимым. Вы также можете ознакомиться с моей статьей о закусках для путешествий, чтобы найти больше идей!
Лучшие закуски в полете
Есть несколько вещей, о которых следует помнить, собирая закуски для полета. Во-первых, их должно быть легко есть, не создавая беспорядка. Никто не хочет быть тем человеком, который умудрился измазать едой себя и свое кресло.
Во-вторых, они должны быть относительно компактными, чтобы не занимать много места в ручной клади. Вы же не хотите таскать с собой большую сумку только для закусок!
Смотрите также: Биберах, Германия - Лучшие достопримечательности Биберах-ан-дер-РиссИ, наконец, в идеале они не должны требовать охлаждения, особенно при длительных перелетах. Очевидно, что это не жесткое и неукоснительное правило, но оно значительно облегчает работу.
Похожие: Необходимые вещи для дальних перелетов
Учитывая эти рекомендации, вот некоторые из лучших закусок, которые можно взять с собой в самолет:
Смотрите также: Обзор Brooks C171. орехи, семена и сухофрукты
Орехи и семечки - идеальная закуска, которую можно взять с собой в самолет, поскольку они содержат белок и полезные жиры. Они помогут вам чувствовать себя сытым и довольным во время полета, не будучи слишком тяжелыми или жирными.
А поскольку они маленькие и легкие, то не займут много места в ручной клади. Вы можете купить готовые пакетики со смесью орехов и сухофруктов или сделать свою собственную смесь для путешествий.
2. Батончики с гранолой и протеиновые батончики
Такие батончики - идеальная закуска для длительных перелетов. Они хорошо упакованы, их не нужно хранить при определенной температуре, и они дадут вам столь необходимую энергию.
Даже если вы не съедите свой батончик во время полета, он станет отличной закуской на потом, когда вы почувствуете легкую реактивную усталость и вам нужно будет чем-то перекусить до обеда.
Похожие: Как предотвратить смену часовых поясов
3. оливки
Живя в Греции последние 7 лет, я люблю брать оливки в качестве здоровой закуски, когда беру с собой еду в самолет. Должна сказать, что это одна из лучших закусок для длительных перелетов!
Оливки являются отличным источником полезных жиров, которые благотворно влияют на здоровье сердца. Они также содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают защитить клетки организма от повреждений. И, наконец, оливки очень сытные, поэтому они помогут вам насытиться во время полета. Да и на вкус они прекрасны!
4. предварительно очищенные морковь и огурцы
Это еще одна "палочка-выручалочка", когда я хочу перекусить. Лучше всего упаковать их в маленькую посуду Tupperware, они наполняют, насыщают и их легко съесть, не создавая беспорядка. Морковные палочки и огурцы хорошо сочетаются с оливками, упомянутыми выше!
5. шоколадные батончики
Хотя всегда лучше есть здоровую пищу, когда это возможно, почему бы не побаловать себя вкусной шоколадкой во время полета?
Вполне понятно, если во время полета вам захочется побаловать себя сладеньким. А поскольку шоколадные батончики маленькие и их легко упаковать, они станут идеальной закуской в самолете. Только не забудьте выбрать батончик с высоким содержанием какао для пользы здоровью.
6. сэндвичи
Если вы берете с собой еду, то бутерброды - отличный вариант. Они сытные, вкусные и их относительно легко есть, не создавая при этом большого беспорядка.
Только не забудьте плотно завернуть их, чтобы они не помялись в ручной клади. А если вам предстоит долгий перелет, лучше выбрать мясо или сыр, которые не нужно хранить в холодильнике.
7. вяленая говядина
Вяленая говядина - еще один отличный вариант перекуса без лишних хлопот. В ней много белка и мало жира, поэтому она идеально подходит для тех, кто следит за своим весом. Кроме того, ее не нужно хранить в холодильнике, поэтому она идеально подходит для длительных перелетов.
Имейте в виду, что вяленая говядина может быть довольно соленой, поэтому лучше есть ее в меру. А если у вас высокое кровяное давление, лучше вообще отказаться от ее употребления.
8. Фрукты
Фрукты - всегда хороший вариант, независимо от того, летите вы или нет. В них много витаминов, минералов и клетчатки, и их легко есть, не создавая беспорядка. Не стоит брать свежие фрукты, которые могут раздавиться, например, бананы. Такие фрукты, как яблоки, хорошо путешествуют и лучше сохраняются в сумке в течение короткого времени.
Примечание: В некоторых странах могут быть ограничения на то, какие фрукты можно ввозить из других стран, поэтому обязательно проверьте, прежде чем упаковывать закуски для международных рейсов.
Похожие вопросы: Почему отменяются авиарейсы
9. Твердые вареные яйца
Возможно, это не для всех, но вареные яйца - отличный перекус. Их относительно легко есть, не создавая большого беспорядка, но не забудьте упаковать их в контейнер, чтобы они не были раздавлены, и в итоге у вас в ручной клади окажутся яйца!
Что могут подумать ваши пассажиры о том, что вы пронесете на борт вареные яйца - это другой вопрос, но если вы готовы к веселым взглядам, то дерзайте!
10. вареное мясо
Вареное мясо - еще один отличный вариант перекуса, насыщенного белком, если вы хотите взять с собой еду в самолет. Как и вареные яйца, его легко есть, не создавая при этом беспорядка. Если вы берете с собой в самолет такие продукты, не забудьте упаковать их в изолированный контейнер, чтобы сохранить их свежесть, если они не имеют герметичной упаковки.
Какую еду не стоит брать в самолет
Если вы решили взять с собой в самолет закуски, важно также знать, чего следует избегать. Вот некоторые продукты, которые лучше оставить дома:
- Мгновенная овсянка или мгновенный мисо-суп - Хотя некоторые люди упоминали, что просили стюардессу принести горячую воду, в самолете не всегда можно получить горячую воду.
- Бананы - они никогда не заканчиваются хорошо в самолете, так как стоит их только слегка стукнуть, и они лопаются и раскалываются.
Похожие: Можно ли брать powerbank в самолет?
Советы по провозу продуктов питания в самолетах
Жидкие напитки - Не берите их с собой из дома, так как вы не сможете пронести их через службу безопасности. Однако после прохождения службы безопасности аэропорта вы можете купить их перед посадкой, если в зоне вылета есть небольшие продуктовые магазины.
Упаковывайте еду - Планируйте заранее и упаковывайте закуски и еду, которую вы хотите взять с собой в путешествие, в контейнеры или небольшие пакеты, чтобы их было легко взять, когда вы почувствуете голод в самолете.
Выбирайте с умом - Будьте внимательны к тому, какие продукты вы берете с собой в самолет в сумке для закусок. Если перелет длится более нескольких часов, лучше избегать всего, что требует охлаждения или быстро портится.
Похожие: Плюсы и минусы путешествий на самолете
Часто задаваемые вопросы - Провоз закусок в самолете
Если вы планируете взять с собой в следующий полет собственные закуски, чтобы сэкономить деньги или питаться более здоровой пищей, эти часто задаваемые вопросы вам пригодятся:
Какие полезные закуски можно брать с собой в дорогу?
Некоторые полезные закуски, которые можно взять с собой в ручной клади: орехи и изюм, батончики клиф, сухофрукты и овощи.
Можете ли вы взять с собой на борт самолета собственную еду?
Да, вам разрешено брать с собой на борт самолета собственную еду. Однако существуют некоторые ограничения на типы продуктов, которые вы можете взять с собой, в зависимости от страны, в которую вы путешествуете. Лучше всего перед тем, как упаковать свои закуски, уточнить их в таможенной службе страны, в которую вы путешествуете.
Можно ли упаковать детское питание в ручной клади?
Да, вам разрешено провозить детское питание в ручной клади. Возможно, вам придется вынимать их для отдельного сканирования при прохождении контроля в аэропорту.
Что можно перекусить во время полета?
Среди хороших вариантов плотного перекуса во время полета: вяленая говядина, фрукты, вареные яйца, вареное мясо, орехи и изюм.
Можно ли брать арахисовое масло в самолет?
Правила авиакомпаний и службы безопасности обычно разрешают провоз 100 мл жидких или гелеобразных продуктов, к которым относятся арахисовое и другие ореховые масла.
Взяв с собой в самолет собственные закуски, вы можете сделать путешествие более комфортным и менее напряженным. Всегда лучше выбрать несколько здоровых вариантов, если это возможно, но есть и множество вкусных закусок на выбор. Только не забудьте проверить правила и нормы, прежде чем упаковывать свои закуски, чтобы не столкнуться с сюрпризами в аэропорту.
Есть ли у вас предложения по закускам в самолете для взрослых и детей? Оставьте комментарий ниже!
Похожие:
