Najboljši prigrizki za na letalo

S temi idejami za hrano na letalu boste na naslednjem poletu preprečili grižljaje. Od zdravih prigrizkov do sladkih priboljškov - za vsakogar se bo našlo nekaj.

Vsi potrebujemo letalske prigrizke!

Ne glede na to, ali se odpravljate na daljši let ali le na hitro do naslednje destinacije, lahko nekaj dobrih prigrizkov pri roki pomeni veliko razliko. Navsezadnje je lahko letalska hrana milo rečeno precej pomanjkljiva!

Poleg tega, da hrana letalskih družb ni najboljša, številne letalske družbe ne vključujejo več brezplačnih obrokov v ekonomskem razredu (razen če letite mednarodno). To pomeni, da morate dodatno plačati za ne preveč lepo hrano, ki jo imajo na krovu. To je, kot da bi vas dvakrat užalili!

(Pravzaprav je bil ta meni Scoota, ko je letel iz Aten v Singapur, videti zelo dobro! Vseeno smo imeli svoje prigrizke).

Da bi bil vaš naslednji polet bolj prijeten, je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da si pripravite svojo hrano.

To sem storil že večkrat, tudi ko sem letel iz Aten v Singapur z nizkocenovnim letalskim prevoznikom!

Zbrala sem nekaj najboljših prigrizkov za na letalo, ki vključujejo zdrave prigrizke za potovanje in nekaj malega razvajanja, zaradi katerega je letenje nekoliko bolj znosno. Morda si boste za več idej želeli ogledati tudi moj članek o prigrizkih za potovanje na cesti!

Najboljši prigrizki med letom

Pri pakiranju prigrizkov za polet morate upoštevati nekaj stvari. Prvič, prigrizki morajo biti enostavni za uživanje, ne da bi povzročili nered. Nihče si ne želi biti oseba, ki ji je uspelo sebe in sedež zasuti s hrano.

Drugič, biti morajo razmeroma kompaktni, da ne zavzamejo preveč prostora v prtljažnem kovčku. Ne želite, da bi morali nositi veliko torbo samo za prigrizke!

In nenazadnje, v idealnih razmerah ne bi smeli potrebovati hlajenja, zlasti na dolgih letih. Seveda to ni strogo pravilo, vendar je s tem vseeno veliko lažje.

Sorodni prispevki: Osnovni podatki za let na dolge razdalje

V skladu s temi smernicami vam predstavljamo nekaj najboljših prigrizkov, ki jih lahko vzamete s seboj na letalo:

1. Oreščki, semena in suho sadje

Oreščki in semena so odličen prigrizek za med letom, saj vsebujejo veliko beljakovin in zdravih maščob. Med letom bodo poskrbeli za občutek sitosti in zadovoljstva, ne da bi bili pretežki ali mastni.

Ker so majhni in lahki, ne bodo zavzeli preveč prostora v ročni prtljagi. Kupite lahko pripravljene vrečke z mešanico oreščkov in suhega sadja ali pa sami pripravite mešanico poti, ki jo vzamete s seboj.

2. Granola ploščice in beljakovinske ploščice

Te vrste ploščic so odlični prigrizki za dolge polete. Dobro so zavite, ni jih treba hraniti na posebni temperaturi, poleg tega pa vam bodo dale nekaj prepotrebne energije.

Vedno je dobro imeti nekaj ploščic shranjenih v ročni prtljagi. Tudi če med letom ne pojeste granole, so odličen prigrizek za pozneje, ko se počutite nekoliko utrujeni in potrebujete nekaj, kar vas bo zadržalo do obroka.

Sorodni prispevki: Kako preprečiti jet lag

3. Oljke

Odkar zadnjih sedem let živim v Grčiji, rad vzamem olive kot zdrav prigrizek, ko imam s seboj hrano na letalu. Moram reči, da so eden najboljših prigrizkov za dolge polete!

Oljke so odličen vir zdravih maščob, ki so koristne za zdravje vašega srca. Vsebujejo tudi veliko antioksidantov, ki lahko pomagajo zaščititi vaše celice pred poškodbami. In nenazadnje, olive so zelo nasitne, zato vas lahko med letom nasitijo. Oh, in imajo tudi odličen okus!

4. Predhodno olupljeno korenje in kumare

To so še en "go-to", ko želim biti prigrizki. Najbolje je, da so pakirani v majhno posodo Tupperware, so nasitni, nasitni in jih je enostavno pojesti, ne da bi naredili nered. Korenčkove palčke in kumarice se dobro ujemajo z zgoraj omenjenimi olivami!

5. Čokoladne ploščice

Čeprav je vedno bolje jesti zdravo hrano, kadar je to mogoče, zakaj si med letenjem ne bi privoščili slastne čokoladne tablice?

Razumljivo je, da si med letom želite privoščiti sladke pregrehe. Ker so čokoladne tablice majhne in jih je enostavno spakirati, so odličen prigrizek za na letalo. Pazite le, da izberete čokolado z visoko vsebnostjo kakava, saj bo koristila zdravju.

6. Sendviči

Če s seboj prinašate hrano, so sendviči odlična izbira. So nasitni, nasitni in razmeroma enostavni za uživanje, ne da bi povzročili prevelik nered.

Pazite le, da jih tesno zavijete, da se ne bodo zmečkali v ročnem prtljažniku. Če se odpravljate na dolg let, je najbolje izbrati meso ali sir, ki ju ni treba hraniti v hladilniku.

7. Goveje meso Jerky

Še ena odlična možnost za beljakovinski prigrizek brez nereda je goveje meso. Vsebuje veliko beljakovin in malo maščob, zato je kot nalašč, če pazite na svojo težo. Poleg tega ga ni treba hraniti v hladilniku, zato je idealen za dolge polete.

Zavedajte se le, da je surova govedina lahko precej slana, zato jo uživajte zmerno. Če imate visok krvni tlak, se ji morda raje popolnoma izognite.

8. Sadje

Sadje je vedno dobra izbira, ne glede na to, ali letite ali ne. Vsebuje veliko vitaminov, mineralov in vlaknin, poleg tega pa ga je razmeroma lahko pojesti, ne da bi pri tem naredili nered. Ne želite imeti svežega sadja, ki bi se lahko zmečkalo, kot so banane. Sadje, kot so jabolka, dobro potuje in se bolje obdrži v torbi za krajši čas.

Opomba: V nekaterih državah lahko veljajo omejitve glede sadja, ki ga lahko prinesete iz drugih držav, zato se pred pakiranjem prigrizkov za mednarodne polete pozanimajte o tem.

Sorodni prispevki: Zakaj so leti odpovedani

9. Trdo kuhana jajca

To morda ni za vsakogar, vendar so trdo kuhana jajca odličen prigrizek: razmeroma enostavno jih je pojesti, ne da bi naredili prevelik nered, vendar jih obvezno zapakirajte v posodo, da se ne zmečejo in da ne boste imeli na koncu jajca v ročni torbi!

Kaj si bodo vaši sopotniki mislili o tem, da boste na krov prinesli kuhana jajca, je drugo vprašanje, vendar če ste pripravljeni na smešne poglede, se odločite za to!

10. Kuhano meso

Kuhano meso je še ena odlična možnost za beljakovinski prigrizek, ki ga lahko vzamete s seboj na letalo. Podobno kot trdo kuhana jajca ga je razmeroma enostavno pojesti, ne da bi pri tem naredili prevelik nered. Če takšno hrano vzamete s seboj na letalo, jo obvezno zapakirajte v izolirano posodo, da bo ostala sveža, če ni v zaprtem zavitku.

Katere hrane ne smete vzeti na letalo

Ko razmišljate, da bi na letalo vzeli prigrizke, je pomembno tudi vedeti, čemu se izogniti, če je to mogoče. Tukaj je nekaj živil, ki jih je bolje pustiti doma:

• Instantna ovsena kaša ali instantna juha Miso - Čeprav so nekateri omenili, da so stevardese prosili za toplo vodo, na letalu ni vedno mogoče dobiti tople vode.
• Banane - te se na letalu nikoli ne končajo dobro, saj jih je treba le rahlo udariti, pa se sesedejo in razpočijo.

Sorodni prispevki: Ali lahko vzamem powerbank na letalo?

Nasveti za vnos živil na letala

Tekoče pijače - ne prinašajte jih od doma, saj jih ne boste mogli spraviti skozi varnostni pregled. Ko boste šli skozi varnostni pregled na letališču, jih lahko kupite pred vkrcanjem, če so na območju odhoda manjše trgovine z živili.

Pakiranje hrane - Načrtujte vnaprej in pakirajte prigrizke in hrano, s katero želite potovati, v posodice ali majhne vrečke, da jih boste zlahka vzeli, ko boste na letalu čutili lakoto.

Izbirajte pametno - Bodite pozorni na to, katera živila boste vzeli s seboj na letalo v vrečki s prigrizki. Če je let dolg več kot nekaj ur, se morda raje izognite vsem živilom, ki potrebujejo hlajenje ali se hitro pokvarijo.

Sorodni prispevki: Prednosti in slabosti potovanja z letalom

Pogosta vprašanja - Jemanje prigrizkov na letalo

Če nameravate med naslednjim letom vzeti s seboj svoje prigrizke, da bi prihranili denar ali se prehranjevali bolj zdravo, vam bodo ta pogosto zastavljena vprašanja prišla prav:

Kateri so zdravi prigrizki, ki jih lahko vzamem s seboj v ročno prtljago?

Nekateri zdravi prigrizki, ki jih lahko vzamete s seboj v ročno prtljago, so: oreščki in rozine, ploščice, suho sadje in zelenjava.

Ali lahko na letalo vzamete svojo hrano?

Da, na letalo lahko prinesete svojo hrano. Vendar pa obstajajo nekatere omejitve glede vrste hrane, ki jo lahko prinesete, odvisno od države, v katero potujete. Pred pakiranjem prigrizkov se posvetujte s carinsko agencijo države, v katero potujete.

Ali lahko v prtljažnik zapakiram hrano za dojenčke?

Da, otroško hrano lahko prinesete v ročni prtljagi. Morda jo boste morali med varnostnim pregledom na letališču vzeti ven, da jo bodo posebej pregledali.

Kakšen je nasiten prigrizek za let?

Za nasitne prigrizke med letom so primerni: surova govedina, sadje, trdo kuhana jajca, kuhano meso ter oreščki in rozine.

Ali lahko na letalo vzamete arašidovo maslo?

Letalski in varnostni predpisi običajno dovoljujejo 100 ml tekoče ali gelovite hrane, med katero spada tudi arašidovo in drugo maslo z oreščki.

Če s seboj na letalo vzamete svoje prigrizke, bo potovanje udobnejše in manj stresno. Vedno je bolje izbrati nekaj zdravih možnosti, če je le mogoče, vendar je na voljo tudi veliko okusnih prigrizkov. Pred pakiranjem prigrizkov preverite pravila in predpise, da vas na letališču ne čakajo presenečenja.

Imate kakšne predloge za prigrizke na letalu za odrasle in otroke? Pustite komentar spodaj!

Sorodni prispevki: - Vključevanje v sistem za upravljanje z nepremičninami: