Besta snarl til að taka með í flugvél

Þessar flugvélamatarhugmyndir munu hjálpa til við að halda í burtu matargerðina í næsta flugi þínu. Allt frá hollum snarli til sætra góðgæti, það er eitthvað fyrir alla.

Við þurfum öll flugvélasnarl!

Hvort sem þú ert að taka langan tíma flug, eða bara stutt ferð á næsta áfangastað, að hafa gott nesti við höndina getur skipt sköpum. Þegar öllu er á botninn hvolft getur flugfélagsmatur verið frekar daufur svo ekki sé meira sagt!

Auk þess að flugfélagsmaturinn sé ekki sá besti, eru mörg flugfélög ekki lengur með ókeypis máltíðir á almennu farrými (nema þú sért að fljúga til útlanda). Sem þýðir að þú þarft að borga aukalega fyrir ekki svo fallegan mat sem þeir hafa um borð. Þetta er eins og að vera móðgaður tvisvar!

(Reyndar, í fullri sanngirni, þá leit þessi Scoot-matseðill þegar flogið var frá Aþenu til Singapore nokkuð vel út! Við fengum okkar eigið snarl samt sem áður þó).

Svo, til að gera næsta flug þitt aðeins skemmtilegra, er mikilvægara en nokkru sinni fyrr að vera tilbúinn með eigin mat.

Ég hef gert þetta oft, þar á meðal þegar ég flaug frá Aþenu til Singapúr með lággjaldaflugfélagi!

Ég hef tekið saman nokkrar af bestu snakkunum til að koma með í flugvél, það felur í sér hollt ferðasnarl sem og eitthvað af þessum litlu eftirlát sem gerir flugið aðeins bærilegra. Þú gætir líka viljað kíkja á greinina mína um vegaferðasnarl til að fá fleiri hugmyndir!

The Best In-FlightSnarl

Það eru nokkur atriði sem þú ættir að hafa í huga þegar þú pakkar nesti fyrir flugið þitt. Í fyrsta lagi ættu þau að vera auðvelt að borða án þess að gera óreiðu. Enginn vill vera þessi manneskja sem hefur náð að hylja sig og sæti sitt í mat.

Í öðru lagi ættu þeir að vera tiltölulega þéttir svo þeir taki ekki of mikið pláss í handfarangrinum þínum. Þú vilt ekki þurfa að vera með stóran poka bara fyrir snakkið þitt!

Og að lokum ættu þeir helst ekki að þurfa kælingu, sérstaklega þegar þú ferð í langt flug. Augljóslega er þetta ekki erfið og fljótleg regla, en hún gerir hlutina miklu auðveldari.

Tengd: Langflugsatriði

Með þessar leiðbeiningar í huga eru hér nokkrar af þeim bestu flugvélarsnarl til að hafa með sér:

1. Hnetur, fræ og þurrkaðir ávextir

Hnetur og fræ eru fullkomið í flugsnarl til að taka með í flugvél því þau eru stútfull af próteini og hollum fitu. Þeir munu hjálpa þér að vera saddir og ánægðir meðan á fluginu stendur, án þess að vera of þungir eða feitir.

Og þar sem þeir eru litlir og léttir taka þeir ekki of mikið pláss í handfarangrinum þínum. . Þú getur keypt tilbúna poka af blönduðum hnetum og þurrkuðum ávöxtum, eða búið til þína eigin slóðablöndu til að taka með þér.

2. Granola bars og próteinstangir

Þessar gerðir af börum eru fullkomið snakk fyrir langt flug. Þeim er vel pakkað inn, þarf ekki að geyma þær við neinn sérstakan hita og gefa þér smábráðnauðsynleg orka.

Það er alltaf gott að hafa nokkra rimla í handfarangri. Jafnvel þó þú borðir ekki granólabarinn þinn á meðan á fluginu stendur, þá eru þeir frábærir snarl fyrir eftirá þegar þú finnur fyrir smá þotu og þarft eitthvað til að koma þér yfir fram að máltíð.

Tengd: Hvernig á að koma í veg fyrir þota

3. Ólífur

Þar sem ég bjó í Grikklandi síðustu 7 árin elska ég að taka ólífur sem hollt snarl þegar ég fer með eigin mat í flugvél. Ég verð að segja að þau eru eitt besta snakkið fyrir langt flug!

Ólífur eru frábær uppspretta hollrar fitu sem er gagnleg fyrir hjartaheilsu þína. Þau innihalda einnig mikið af andoxunarefnum, sem geta hjálpað til við að vernda frumurnar þínar gegn skemmdum. Og að lokum eru ólífur mjög mettandi, svo þær geta hjálpað þér að halda þér ánægðum meðan á flugi stendur. Ó, og þeir bragðast líka yndislega!

4. Forhýddar gulrætur og gúrkur

Þetta eru önnur „go-to“ þegar ég vil vera snakk. Best er að pakka þeim í litla Tupperware, þeir eru mettandi, seðjandi og auðvelt að borða án þess að gera óreiðu. Gulrótarstangir og gúrkur passa vel með ólífunum sem nefnd eru hér að ofan!

5. Súkkulaðistangir

Þó að það sé alltaf betra að borða hollan mat þegar mögulegt er, hvers vegna ekki að dekra við sjálfan þig með dýrindis súkkulaðistykki á meðan þú ert að fljúga?

Það er skiljanlegt ef þú vilt dekra við sæluna þína á meðan á flugi stendur. Og þar sem súkkulaðistykkin eru lítil og auðvelt að pakka,þeir gera hið fullkomna snakk til að taka með í flugvél. Vertu bara viss um að velja einn með hátt kakóinnihald fyrir heilsufarslegan ávinning.

6. Samlokur

Ef þú ert að koma með þinn eigin mat þá eru samlokur frábær kostur. Þær eru mettandi, seðjandi og tiltölulega auðvelt að borða þær án þess að gera of mikið af óreiðu.

Vertu bara viss um að pakka þeim vel inn svo þær klemmast ekki í handfarangrinum. Og ef þú ert að fara í langt flug er best að velja kjöt eða ost sem þarf ekki að vera í kæli.

7. Beef Jerky

Beef Jerky er annar frábær kostur fyrir próteinpakkað sóðalaust snarl. Hann er próteinríkur og fitulítill, svo hann er fullkominn ef þú ert að fylgjast með þyngd þinni. Auk þess þarf hann ekki að vera í kæli, svo hann er tilvalinn fyrir langar flugferðir.

Vertu bara meðvituð um að nautakjöt getur verið frekar salt, svo það er best að borða það í hófi. Og ef þú ert með háan blóðþrýsting gætirðu viljað forðast hann alveg.

8. Ávextir

Ávextir eru alltaf góður kostur, hvort sem þú ert að fljúga eða ekki. Hann er stútfullur af vítamínum, steinefnum og trefjum og það er tiltölulega auðvelt að borða hann án þess að gera óreiðu. Þú munt ekki vilja vera ferskir ávextir sem gætu verið pressaðir þó eins og bananar. Ávextir eins og epli ferðast vel og haldast betur í töskunni í stuttan tíma.

Athugið: Sum lönd kunna að hafa takmarkanir á því hvaða ávexti þú getur komið með frá öðrum löndum, svo vertu viss umendilega athugaðu áður en þú pakkar flugsnarlinu þínu fyrir millilandaflug.

Tengd: Hvers vegna fellur flug niður

9. Harðsoðin egg

Þetta er kannski ekki fyrir alla, en harðsoðin egg eru frábært snarl. Það er tiltölulega auðvelt að borða þær án þess að gera of mikið af óreiðu, en passaðu að pakka þeim í ílát svo þau klemmast ekki og þú endar með eggjahúðaðan handfarangur!

What your your samfarþegar gætu hugsað þér að koma með soðin egg um borð, en svo lengi sem þú ert tilbúinn fyrir eitthvað fyndið útlit, farðu í það!

10. Soðið kjöt

Soðið kjöt er annar frábær kostur fyrir próteinpakkað snarl þegar þú vilt koma með mat í flugvél. Og eins og harðsoðin egg, þá er tiltölulega auðvelt að borða þau án þess að gera of mikið óreiðu. Þegar þú ferð með mat sem þennan í flugvél skaltu bara passa að pakka honum í einangruð ílát til að halda honum ferskum ef hann er ekki með lokaðan pakka.

Hvaða mat má ekki taka með í flugvél

Þegar þú ert að hugsa um að taka með þér snakk í flugvél er líka mikilvægt að vita hvað á að forðast ef mögulegt er. Hér eru nokkur matvæli sem best er að skilja eftir heima:

• Instant haframjöl eða skyndimisósúpa – Þó að sumir hafi nefnt að þeir hafi beðið flugfreyju um heitt vatn, þá er ekki alltaf hægt að fá heitt vatn á flugvél.
• Bananar – Þessir enda aldrei vel í flugvél, þar sem þeir þurfa bara minnsta högg og þeirmarblettur og klofningur.

Tengd: Má ég fara með powerbank í flugvél?

Ábendingar um að fara með matvöru í flugvélar

Fljótandi drykkir – ekki komdu með þetta að heiman, þar sem þú munt ekki geta komið þeim í gegnum öryggisgæsluna. Þegar þú hefur þó farið í gegnum öryggisgæslu á flugvellinum geturðu sótt eitthvað áður en þú ferð um borð ef það eru litlar matvöruverslanir á brottfararsvæðinu.

Pakkaðu mat – Skipuleggðu fram í tímann og pakkaðu snarli og mat sem þú vilt ferðast með í gáma. eða litlar töskur, þannig er auðvelt að grípa þá þegar þú ert pirraður í flugvélinni.

Veldu skynsamlega – Hafðu í huga hvaða mat þú velur að taka með í flugvélina í snakkpoka. Ef það er langt flug sem er meira en nokkrar klukkustundir gætirðu viljað forðast allt sem þarf að kæla eða fara fljótt illa.

Tengd: Kostir og gallar þess að ferðast með flugvél

Algengar spurningar – Að taka með sér snarl í flugvél

Ef þú ætlar að taka með þér eigin snarl næst þegar þú flýgur til að spara peninga eða til að borða hollara, þá koma þessar algengu spurningar í góðu lagi:

Hvaða holla snakk get ég ferðast með í handfarangri?

Nokkur hollur snarl sem þú getur ferðast með í handfarangi eru: Hnetur og rúsínur, klettastangir, þurrkaðir ávextir og grænmeti.

Getur þú tekið þinn eigin mat um borð í flugvél?

Já, þú mátt koma með þinn eigin mat um borð í flugvél. Hins vegar eru nokkrar takmarkanir á því hvers konarmatur sem þú getur komið með eftir því til hvaða lands þú ert að ferðast. Best er að hafa samband við tollstofu landsins sem þú ferð til áður en þú pakkar nesti.

Má ég pakka barnamat í handfarangurinn?

Já, þú mátt koma með barnamatur í handfarangri. Þú gætir þurft að taka þau út til að skanna sérstaklega þegar þú ferð í gegnum öryggisgæslu á flugvellinum.

Hvað er áfyllingarsnarl fyrir flug?

Nokkrir góðir kostir fyrir áfyllingarsnarl fyrir flug eru: nautakjöt, ávextir, harðsoðin egg, soðið kjöt og hnetur og rúsínur.

Geturðu farið með hnetusmjör í flugvél?

Flugfélags- og öryggisreglur leyfa venjulega 100 ml af vökva eða hlaupi -eins og matvæli sem innihalda hnetusmjör og annað hnetusmjör.

Að hafa þitt eigið snarl með í flugvélinni getur gert ferðina þægilegri og minna stressandi. Það er alltaf betra að fara með nokkra holla valkosti þegar hægt er, en það er líka nóg af bragðgóðu snarli til að velja úr. Vertu bara viss um að athuga reglurnar og reglurnar áður en þú pakkar snakkinu þínu, svo þú lendir ekki í neinu óvæntu á flugvellinum.

Ertu með einhverjar uppástungur um flugsnarl fyrir fullorðna og börn? Skildu eftir athugasemd hér að neðan!

Tengd: