Talaan ng nilalaman
Ang mga ideya sa pagkain sa eroplano ay makakatulong na ilayo ang munchies sa iyong susunod na flight. Mula sa masustansyang meryenda hanggang sa matamis na pagkain, mayroong isang bagay para sa lahat.
Lahat tayo ay nangangailangan ng mga meryenda sa eroplano!
Matagal ka man flight, o isang mabilis na paglalakbay patungo sa iyong susunod na destinasyon, ang pagkakaroon ng ilang masasarap na meryenda ay makakagawa ng lahat ng pagkakaiba. Kung tutuusin, ang pagkain ng airline ay maaaring maging medyo walang kinang!
Bukod pa sa hindi pinakamasarap na pagkain sa airline, maraming airline ang hindi na nagsasama ng mga komplimentaryong pagkain sa klase sa ekonomiya (maliban kung lumilipad ka sa ibang bansa). Nangangahulugan ito na kailangan mong magbayad ng dagdag para sa hindi masyadong magandang hitsura na pagkain na mayroon sila. Para kang nainsulto ng dalawang beses!
(Actually, in all fairness, this Scoot menu when flying from Athens to Singapore looked pretty good! We had our own snacks anyway bagaman).
Kaya, upang gawing mas kasiya-siya ang iyong susunod na flight, mas mahalaga kaysa kailanman na maging handa gamit ang iyong sariling pagkain.
Ginawa ko na ito maraming beses, kasama na noong lumipad ako mula Athens papuntang Singapore sakay ng isang budget na airline!
Na-round up ko ang ilan sa pinakamagagandang meryenda na dadalhin sa eroplano, na kinabibilangan ng mga masustansyang meryenda sa paglalakbay pati na rin ang ilan sa mga maliliit na meryenda na iyon. indulhensiya na ginagawang mas matitiis ang paglipad. Baka gusto mo ring tingnan ang aking artikulo sa road trip snacks para sa higit pang ideya!
Ang Pinakamagandang In-FlightMga meryenda
May ilang bagay na dapat mong tandaan kapag nag-iimpake ng mga meryenda para sa iyong flight. Una, dapat silang madaling kainin nang hindi gumagawa ng gulo. Walang gustong maging taong iyon na nagawang takpan ang kanilang sarili at ang kanilang upuan sa pagkain.
Pangalawa, dapat ay medyo compact sila para hindi sila kumukuha ng masyadong maraming espasyo sa iyong carry-on. Hindi mo gustong kumapit sa isang malaking bag para lang sa iyong mga meryenda!
At panghuli, dapat na hindi sila nangangailangan ng pagpapalamig, lalo na kapag nagsasagawa ng mahabang flight. Malinaw na hindi ito isang mahirap at mabilis na panuntunan, ngunit ginagawa nitong mas madali ang mga bagay.
Nauugnay: Mahahalagang Paglipad ng Mahabang Haul
Kapag nasa isip ang mga alituntuning iyon, narito ang ilan sa mga pinakamahusay meryenda sa eroplano na dadalhin:
1. Nuts, Seeds at Dried Fruit
Ang mga mani at buto ay perpekto sa meryenda sa flight para dalhin sa eroplano dahil puno ang mga ito ng protina at malusog na taba. Makakatulong ang mga ito na manatiling busog at kuntento sa iyong paglipad, nang hindi masyadong mabigat o mamantika.
At dahil maliit at magaan ang mga ito, hindi sila kukuha ng masyadong maraming espasyo sa iyong carry-on . Maaari kang bumili ng mga handa na bag ng pinaghalong mani at pinatuyong prutas, o gumawa ng sarili mong trail mix na dadalhin mo.
2. Mga Granola Bar at Protein Bar
Ang mga ganitong uri ng bar ay prefect na meryenda para sa mahabang flight. Ang mga ito ay mahusay na nakabalot, hindi kailangang panatilihin sa anumang partikular na temperatura, at bibigyan ka ng ilankailangang-kailangan na enerhiya.
Masarap palaging may dalawang bar na nakatago sa iyong bitbit. Kahit na hindi mo kinakain ang iyong granola bar habang nasa byahe, gumagawa sila ng masarap na meryenda para pagkatapos kapag pakiramdam mo ay medyo jet lagged ka at kailangan mo ng isang bagay na aayusin ka hanggang sa oras ng pagkain.
Tingnan din: Mga Isla ng Greece na May Mga PaliparanKaugnay: Paano maiwasan jet lag
3. Olives
Mula nang tumira sa Greece nitong nakalipas na 7 taon, gustung-gusto kong kunin ang mga olibo bilang masustansyang meryenda kapag nagdadala ng sarili kong pagkain sa eroplano. Masasabi ko, isa sila sa pinakamagagandang meryenda para sa mahabang byahe!
Ang mga olibo ay isang mahusay na pinagmumulan ng malusog na taba, na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng iyong puso. Mataas din ang mga ito sa antioxidants, na makakatulong na protektahan ang iyong mga cell mula sa pinsala. At ang panghuli, ang mga olibo ay nakakabusog, kaya makakatulong ang mga ito na panatilihin kang kuntento sa panahon ng iyong paglipad. Oh, at masarap din ang lasa nila!
4. Mga pre-peeled carrots at cucumber
Ito ang isa pang 'go-to' kapag gusto kong maging meryenda. Pinakamahusay na nakaimpake sa isang maliit na Tupperware, ang mga ito ay nakakabusog, nakakabusog at madaling kainin nang hindi gumagawa ng gulo. Ang mga carrot stick at cucumber ay sumasama sa mga olibo na nabanggit sa itaas!
5. Mga Chocolate Bar
Bagama't palaging mas masarap kumain ng masustansyang pagkain hangga't maaari, bakit hindi i-treat ang iyong sarili sa isang masarap na chocolate bar habang ikaw ay lumilipad?
Maiintindihan kung gusto mong magpakasawa sa iyong matamis na ngipin habang nasa iyong flight. At dahil ang mga chocolate bar ay maliit at madaling i-pack,ginagawa nila ang perpektong meryenda upang dalhin sa isang eroplano. Siguraduhing pumili ng isa na may mataas na nilalaman ng kakaw para sa mga benepisyong pangkalusugan.
6. Mga Sandwich
Kung nagdadala ka ng sarili mong pagkain, ang mga sandwich ay isang magandang opsyon. Ang mga ito ay nakakabusog, nakakabusog at medyo madaling kainin nang hindi gumagawa ng labis na gulo.
Siguraduhin lamang na balutin ang mga ito nang mahigpit upang hindi sila maipit sa iyong bitbit. At kung mahaba ang byahe mo, pinakamahusay na pumili ng karne o keso na hindi kailangang ilagay sa refrigerator.
7. Beef Jerky
Ang beef jerky ay isa pang magandang opsyon para sa isang puno ng protina na mess free snack. Ito ay mataas sa protina at mababa sa taba, kaya perpekto ito kung binabantayan mo ang iyong timbang. Dagdag pa, hindi ito kailangang i-refrigerate, kaya perpekto ito para sa mahabang flight.
Alamin lang na ang beef jerky ay maaaring maging maalat, kaya pinakamahusay na kainin ito nang katamtaman. At kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, maaari mo itong iwasan nang buo.
8. Prutas
Ang prutas ay palaging magandang opsyon, lumilipad ka man o hindi. Puno ito ng mga bitamina, mineral at hibla, at medyo madali itong kainin nang hindi gumagawa ng gulo. Hindi mo gugustuhin na maging mga sariwang prutas na maaaring lamutak tulad ng saging. Ang mga prutas tulad ng mga mansanas ay mahusay na naglalakbay, at mas nananatili sa iyong bag sa maikling panahon.
Tandaan: Ang ilang mga bansa ay maaaring may mga paghihigpit sa kung anong mga prutas ang maaari mong dalhin mula sa ibang mga bansa, kaya magingsiguraduhing suriin bago i-pack ang iyong mga meryenda sa eroplano para sa mga internasyonal na flight.
Kaugnay: Bakit nakansela ang mga flight
9. Hard Boiled Eggs
Maaaring hindi ito para sa lahat, ngunit masarap na meryenda ang mga hard boiled na itlog. Ang mga ito ay medyo madaling kainin nang hindi gumagawa ng labis na gulo, ngunit siguraduhing i-pack ang mga ito sa isang lalagyan para hindi sila mapipiga at mapunta ka sa bitbit na natatakpan ng itlog!
Ano ka Maaaring isipin ng mga kapwa pasahero na ang pagdadala sa iyo ng pinakuluang itlog ay isa pang isyu, ngunit hangga't handa ka para sa ilang mga nakakatawang hitsura, gawin ito!
Tingnan din: Maglakbay sa Mundo sa pamamagitan ng Bisikleta – Ang Mga Kalamangan at Kahinaan10. Mga Lutong Karne
Ang mga lutong karne ay isa pang magandang opsyon para sa meryenda na puno ng protina kapag gusto mong magdala ng pagkain sa eroplano. At tulad ng mga pinakuluang itlog, ang mga ito ay medyo madaling kainin nang hindi gumagawa ng labis na gulo. Kapag nagdadala ng ganitong pagkain sa eroplano, siguraduhing i-pack ito sa isang insulated na lalagyan upang mapanatili itong sariwa kung wala itong selyadong pakete.
Anong pagkain ang hindi dapat dalhin sa eroplano
Kapag nag-iisip kang magdala ng meryenda sa eroplano, mahalagang malaman kung ano ang dapat iwasan kung maaari. Narito ang ilang mga pagkain na pinakamainam na natitira sa bahay:
- Instant Oatmeal o Instant Miso Soup – Bagama't binanggit ng ilang tao na humiling sila sa isang flight attendant ng mainit na tubig, hindi laging posible na kumuha ng mainit na tubig. isang eroplano.
- Mga Saging – Ang mga ito ay hindi nagtatapos nang maayos sa isang eroplano, dahil kailangan lang nila ng kaunting katok at sila aypasa at hati.
Kaugnay: Maaari ba akong kumuha ng powerbank sa isang eroplano?
Mga tip sa pagdadala ng mga pagkain sa eroplano
Mga likidong inumin – Huwag dalhin ang mga ito mula sa bahay, dahil hindi mo makukuha ang mga ito sa pamamagitan ng seguridad. Kapag nalampasan mo na ang seguridad sa paliparan, maaari kang pumili bago sumakay kung may maliliit na grocery store sa departure area.
Mag-empake ng pagkain – Magplano nang maaga at mag-impake ng mga meryenda at pagkain na gusto mong isama sa mga lalagyan. o maliliit na bag, sa ganoong paraan madali silang makuha kapag nakaramdam ka ng pangangati sa eroplano.
Pumili nang matalino – Mag-ingat kung anong mga pagkain ang pipiliin mong dalhin sa eroplano sa isang snack bag. Kung ito ay isang mahabang flight ng higit sa ilang oras, maaari mong iwasan ang anumang bagay na nangangailangan ng pagpapalamig o mabilis na masira.
Kaugnay: Mga Kalamangan at Kahinaan ng paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano
FAQ – Pagkuha ng Meryenda Sa Eroplano
Kung nagpaplano kang magdala ng sarili mong meryenda sa susunod mong paglipad upang makatipid ng pera o kumain ng mas malusog, darating ang mga karaniwang tanong na ito madaling gamitin:
Ano ang ilang masustansyang meryenda na maaari kong gamitin sa pagbibiyahe?
Ang ilang masustansyang meryenda na maaari mong isama sa pagbibiyahe ay kinabibilangan ng: Mga mani at pasas, clif bar, pinatuyong prutas at mga gulay.
Maaari ka bang kumuha ng sarili mong pagkain sa eroplano?
Oo, pinapayagan kang magdala ng sarili mong pagkain sa eroplano. Gayunpaman, may ilang mga paghihigpit sa kung anong mga uri ngpagkain na maaari mong dalhin depende sa bansang iyong pupuntahan. Pinakamainam na magtanong sa customs agency ng bansang iyong pinupuntahan bago mag-empake ng iyong mga meryenda.
Maaari ba akong mag-empake ng pagkain ng sanggol sa aking dala?
Oo, pinapayagan kang magdala pagkain ng sanggol sa iyong hand baggage. Maaaring kailanganin mong ilabas ang mga ito upang ma-scan nang hiwalay kapag dumaan sa seguridad sa paliparan.
Ano ang meryenda na pampapuno para sa isang flight?
Kasama ang ilang magagandang opsyon para sa meryenda na pampapuno para sa isang flight: beef jerky, prutas, hard boiled egg, lutong karne, at mani at pasas.
Maaari ka bang kumuha ng peanut butter sa eroplano?
Karaniwang pinapayagan ng airline at mga panuntunan sa seguridad ang 100 ml ng likido o gel -tulad ng mga pagkain na kinabibilangan ng peanut at iba pang nut butter.
Ang pagdadala ng sarili mong meryenda sa eroplano ay maaaring gawing mas kumportable at hindi gaanong nakaka-stress ang paglalakbay. Laging mas mahusay na sumama sa ilang masusustansyang opsyon kung posible, ngunit marami rin ang masasarap na meryenda na mapagpipilian. Siguraduhing suriin ang mga alituntunin at regulasyon bago mag-impake ng iyong mga meryenda, upang hindi ka magkaroon ng anumang mga sorpresa sa paliparan.
Mayroon ka bang anumang mungkahi ng mga meryenda sa eroplano para sa mga matatanda at bata? Mag-iwan ng komento sa ibaba!
Kaugnay:
