विमानात आणण्यासाठी सर्वोत्तम स्नॅक्स

या विमानातील फूड आयडिया तुमच्या पुढील फ्लाइटमध्ये मचीजपासून दूर राहण्यास मदत करतील. हेल्दी स्नॅक्सपासून गोड पदार्थांपर्यंत, प्रत्येकासाठी काहीतरी आहे.

आम्हा सर्वांना विमानातील स्नॅक्सची गरज आहे!

तुम्ही बराच वेळ प्रवास करत असलात तरीही उड्डाण, किंवा तुमच्या पुढील गंतव्यस्थानासाठी फक्त एक झटपट प्रवास, हातात काही चांगले स्नॅक्स घेतल्याने सर्व फरक पडू शकतो. शेवटी, एअरलाइन फूड कमीत कमी म्हणायला खूपच कमी असू शकते!

एअरलाइन फूड सर्वोत्तम नसण्याव्यतिरिक्त, बर्‍याच एअरलाइन्स यापुढे इकॉनॉमी क्लासमध्ये (तुम्ही आंतरराष्ट्रीय स्तरावर उड्डाण करत नाही तोपर्यंत) मोफत जेवण समाविष्ट करत नाहीत. ज्याचा अर्थ असा आहे की त्यांच्याकडे बोर्डवर असलेल्या इतके छान नसलेल्या अन्नासाठी तुम्हाला अतिरिक्त पैसे द्यावे लागतील. हे दोनदा अपमानित झाल्यासारखे आहे!

(खरं तर, अथेन्स ते सिंगापूर उड्डाण करताना हा स्कूट मेनू खूपच छान दिसत होता! तरीही आमचे स्वतःचे स्नॅक्स होते तरीही).

म्हणून, तुमची पुढची फ्लाइट थोडी अधिक आनंददायी बनवण्‍यासाठी, तुमच्‍या स्‍वत:च्‍या जेवणासोबत तयार असण्‍यापेक्षा ते अधिक महत्त्वाचे आहे.

मी हे केले आहे. बर्‍याच वेळा, जेव्हा मी अथेन्सहून सिंगापूरला बजेट एअरलाइनने उड्डाण केले तेव्हाचा समावेश आहे!

मी विमानात आणण्यासाठी काही सर्वोत्तम स्नॅक्स गोळा केले आहेत, ज्यामध्ये आरोग्यदायी प्रवासाचे स्नॅक्स तसेच काही लहान भोगवस्तू ज्यामुळे उडणे थोडे अधिक सुसह्य होते. अधिक कल्पनांसाठी तुम्हाला माझा रोड ट्रिप स्नॅक्स लेख देखील पहावासा वाटेल!

उड्डाणातील सर्वोत्तमस्नॅक्स

तुमच्या फ्लाइटसाठी स्नॅक्स पॅक करताना तुम्ही काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत. प्रथम, ते गोंधळ न करता खाण्यास सोपे असावे. कोणीही अशी व्यक्ती बनू इच्छित नाही जी स्वत: ला आणि त्यांची जागा जेवणात झाकून ठेवते.

दुसरे, ते तुलनेने कॉम्पॅक्ट असावेत जेणेकरून ते तुमच्या कॅरी-ऑनमध्ये जास्त जागा घेणार नाहीत. तुम्हाला फक्त तुमच्या स्नॅक्ससाठी मोठ्या बॅगभोवती फिरावे लागणार नाही!

आणि शेवटी, त्यांना आदर्शपणे रेफ्रिजरेशनची आवश्यकता नसावी, विशेषतः लांब फ्लाइट घेत असताना. अर्थात हा कठोर आणि जलद नियम नाही, पण त्यामुळे गोष्टी खूप सोप्या होतात.

संबंधित: लांब पल्ल्याच्या उड्डाणासाठी आवश्यक गोष्टी

त्या मार्गदर्शक तत्त्वे लक्षात घेऊन, येथे काही सर्वोत्तम आहेत सोबत आणण्यासाठी विमानातील स्नॅक्स:

1. नट, बिया आणि सुकामेवा

फ्लाइट स्नॅकमध्ये नट आणि बिया प्रथिने आणि निरोगी चरबीने भरलेले असल्यामुळे विमानात आणण्यासाठी योग्य आहेत. ते खूप जड किंवा स्निग्ध न होता, तुमच्या फ्लाइट दरम्यान तुम्हाला पूर्ण आणि समाधानी राहण्यास मदत करतील.

आणि ते लहान आणि हलके असल्याने, ते तुमच्या कॅरी-ऑनमध्ये जास्त जागा घेणार नाहीत. . तुम्ही मिश्रित काजू आणि सुकामेवाच्या तयार पिशव्या खरेदी करू शकता किंवा तुमच्यासोबत नेण्यासाठी तुमचे स्वतःचे ट्रेल मिक्स बनवू शकता.

2. ग्रॅनोला बार आणि प्रोटीन बार

या प्रकारचे बार लांब फ्लाइटसाठी प्रीफेक्ट स्नॅक्स आहेत. ते चांगले गुंडाळलेले आहेत, कोणत्याही विशिष्ट तापमानात ठेवण्याची आवश्यकता नाही आणि ते तुम्हाला काही देतीलखूप आवश्यक ऊर्जा.

तुमच्या कॅरी-ऑनमध्ये दोन बार टाकून ठेवणे नेहमीच चांगले असते. फ्लाइट दरम्यान तुम्ही तुमचा ग्रॅनोला बार खात नसला तरीही, जेव्हा तुम्हाला थोडासा जेट लॅग वाटत असेल आणि जेवणाच्या वेळेपर्यंत तुम्हाला आराम देण्यासाठी काहीतरी हवे असेल तेव्हा ते उत्तम स्नॅक्स बनवतात.

संबंधित: कसे प्रतिबंधित करावे जेट लॅग

3. ऑलिव्ह

गेली ७ वर्षे ग्रीसमध्ये राहत असल्याने, विमानात स्वतःचे अन्न आणताना मला ऑलिव्ह हेल्दी स्नॅक म्हणून घेणे आवडते. मला असे म्हणायचे आहे की, ते लांबच्या फ्लाइटसाठी सर्वोत्तम स्नॅक्सपैकी एक आहेत!

ऑलिव्ह हे निरोगी चरबीचा एक उत्तम स्रोत आहे, जो तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. ते अँटीऑक्सिडंट्समध्ये देखील उच्च आहेत, जे आपल्या पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात. आणि शेवटी, ऑलिव्ह खूप भरलेले असतात, त्यामुळे ते तुमच्या फ्लाइट दरम्यान तुम्हाला समाधानी ठेवण्यास मदत करू शकतात. अरेरे, आणि त्यांची चवही छान आहे!

4. आधीच सोललेली गाजर आणि काकडी

जेव्हा मला स्नॅक्स बनवायचा आहे तेव्हा हे आणखी एक 'गो-टू' आहेत. लहान टपरवेअरमध्ये उत्तम पॅक केलेले, ते भरून, समाधानकारक आणि गोंधळ न करता खाण्यास सोपे आहेत. गाजराच्या काड्या आणि काकडी वर नमूद केलेल्या ऑलिव्हबरोबर चांगली जातात!

5. चॉकलेट बार

जेव्हा शक्य असेल तेव्हा निरोगी अन्न खाणे नेहमीच चांगले असते, तर तुम्ही उड्डाण करत असताना स्वादिष्ट चॉकलेट बार का घेऊ नये?

तुम्हाला तुमचे गोड दात घालायचे असल्यास हे समजण्यासारखे आहे तुमच्या फ्लाइटमध्ये असताना. आणि चॉकलेट बार लहान आणि पॅक करणे सोपे असल्याने,ते विमानात आणण्यासाठी परिपूर्ण नाश्ता बनवतात. आरोग्याच्या फायद्यांसाठी फक्त उच्च कोको सामग्री असलेली एक निवडण्याची खात्री करा.

6. सँडविच

तुम्ही तुमचे स्वतःचे जेवण आणत असाल, तर सँडविच हा एक उत्तम पर्याय आहे. ते खूप गडबड न करता पोटभर, समाधानकारक आणि खाण्यास तुलनेने सोपे आहेत.

फक्त त्यांना घट्ट गुंडाळण्याची खात्री करा जेणेकरून ते तुमच्या कॅरी-ऑनमध्ये अडकणार नाहीत. आणि जर तुम्ही लांब उड्डाण करत असाल तर, रेफ्रिजरेटरची गरज नसलेले मांस किंवा चीज निवडणे चांगले.

7. बीफ जर्की

बीफ जर्की हा प्रोटीन-पॅक मेस फ्री स्नॅकसाठी आणखी एक उत्तम पर्याय आहे. त्यात प्रथिने जास्त आणि चरबी कमी आहे, त्यामुळे तुम्ही तुमचे वजन पाहत असाल तर ते योग्य आहे. शिवाय, ते रेफ्रिजरेटेड करण्याची गरज नाही, त्यामुळे ते लांब उड्डाणांसाठी आदर्श आहे.

फक्त हे लक्षात ठेवा की गोमांस जर्की खूप खारट असू शकते, म्हणून ते कमी प्रमाणात खाणे चांगले. आणि तुम्हाला उच्च रक्तदाब असल्यास, तुम्हाला ते पूर्णपणे टाळावेसे वाटेल.

8. फळ

फळ हा नेहमीच चांगला पर्याय असतो, मग तुम्ही उडत असाल किंवा नसाल. हे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फायबरने भरलेले आहे आणि गोंधळ न करता ते खाणे तुलनेने सोपे आहे. केळी सारखी ताजी फळे तुम्हांला नकोशी वाटू शकतात. सफरचंद सारखी फळे चांगल्या प्रकारे प्रवास करतात आणि थोड्या काळासाठी तुमच्या पिशवीत अधिक चांगली ठेवतात.

टीप: काही देशांमध्ये तुम्ही इतर देशांतून कोणती फळे आणू शकता यावर निर्बंध असू शकतात.आंतरराष्ट्रीय फ्लाइटसाठी तुमच्या विमानातील स्नॅक्स पॅक करण्यापूर्वी खात्री करा.

संबंधित: फ्लाइट्स रद्द का होतात

9. कडक उकडलेले अंडी

हे सर्वांसाठी असू शकत नाही, परंतु कडक उकडलेले अंडी उत्तम स्नॅक बनवतात. जास्त गडबड न करता ते खाण्यास तुलनेने सोपे आहेत, परंतु ते एका कंटेनरमध्ये पॅक करण्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून ते स्क्वॅश होणार नाहीत आणि तुम्ही अंड्याने झाकलेले कॅरी-ऑन मिळवाल!

तुमचे काय सहप्रवाशांना वाटेल की तुमच्यासाठी उकडलेली अंडी आणणे ही आणखी एक समस्या आहे, परंतु जोपर्यंत तुम्ही काही मजेदार दिसण्यासाठी तयार असाल, तोपर्यंत जा!

10. शिजवलेले मांस

जेव्हा तुम्हाला विमानात अन्न आणायचे असेल तेव्हा प्रथिने-पॅक स्नॅकसाठी शिजवलेले मांस हा आणखी एक उत्तम पर्याय आहे. आणि कडक उकडलेल्या अंड्यांप्रमाणे, ते जास्त गोंधळ न करता खाणे तुलनेने सोपे आहे. विमानात असे अन्न आणताना, सीलबंद पॅकेट नसल्यास ते ताजे ठेवण्यासाठी ते इन्सुलेटेड कंटेनरमध्ये पॅक करण्याचे सुनिश्चित करा.

विमानात कोणते अन्न घेऊ नये

जेव्हा तुम्ही विमानात स्नॅक्स आणण्याचा विचार करत असाल, तेव्हा शक्य असल्यास काय टाळावे हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. येथे काही खाद्यपदार्थ आहेत जे घरी सर्वोत्तम सोडले जातात:

• झटपट ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा झटपट मिसो सूप – काही लोकांनी असे नमूद केले आहे की त्यांनी फ्लाइट अटेंडंटला गरम पाणी मागितले आहे, परंतु गरम पाणी मिळणे नेहमीच शक्य नसते. विमान.
• केळी - हे विमानात कधीही चांगले संपत नाहीत, कारण त्यांना फक्त थोडासा ठोका लागतो आणि तेजखम आणि फुटणे.

संबंधित: मी विमानात पॉवरबँक घेऊ शकतो का?

खाद्यपदार्थ विमानात नेण्याच्या टिप्स

द्रव पेये - करू नका हे घरून आणा, कारण तुम्ही ते सुरक्षिततेद्वारे मिळवू शकणार नाही. एकदा तुम्ही विमानतळाच्या सुरक्षेतून गेलात की, निर्गमन परिसरात लहान किराणा दुकाने असल्यास तुम्ही बोर्डिंगपूर्वी काही वस्तू उचलू शकता.

खाद्य पॅक करा - आगाऊ योजना करा आणि तुम्हाला प्रवास करायचा असलेले स्नॅक्स आणि खाद्यपदार्थ कंटेनरमध्ये पॅक करा. किंवा लहान पिशव्या, अशा प्रकारे जेव्हा तुम्हाला विमानात त्रासदायक वाटत असेल तेव्हा त्या सहज पकडता येतात.

शहाणपणाने निवडा - तुम्ही विमानात स्नॅक बॅगमध्ये कोणते पदार्थ घ्यायचे हे लक्षात ठेवा. काही तासांपेक्षा जास्त लांबीची फ्लाइट असल्यास, रेफ्रिजरेशनची आवश्यकता असलेले किंवा त्वरीत खराब होणारी कोणतीही गोष्ट तुम्ही टाळू इच्छित असाल.

संबंधित: द्वारे प्रवास करण्याचे फायदे आणि तोटे विमान

FAQ – विमानात स्नॅक्स घेणे

तुम्ही पुढच्या प्रवासात पैसे वाचवण्यासाठी किंवा अधिक आरोग्यपूर्ण खाण्यासाठी तुमचा स्नॅक्स सोबत आणण्याचा विचार करत असाल, तर हे सामान्यपणे विचारले जाणारे प्रश्न येतील. सुलभ:

मी कॅरी ऑन घेऊन प्रवास करू शकणारे काही आरोग्यदायी स्नॅक्स कोणते आहेत?

काही आरोग्यदायी स्नॅक्स जे तुम्ही कॅरी ऑनमध्ये प्रवास करू शकता त्यात हे समाविष्ट आहे: नट आणि मनुका, क्लिफ बार, सुकामेवा आणि भाज्या.

तुम्ही तुमचे स्वतःचे अन्न विमानात घेऊ शकता का?

होय, तुम्हाला तुमचे स्वतःचे अन्न विमानात आणण्याची परवानगी आहे. तथापि, कोणत्या प्रकारांवर काही निर्बंध आहेततुम्ही ज्या देशात प्रवास करत आहात त्यानुसार तुम्ही आणू शकता. तुमचा स्नॅक्स पॅक करण्यापूर्वी तुम्ही ज्या देशात जात आहात त्या देशाच्या कस्टम एजन्सीकडे तपासणे उत्तम.

मी माझ्या कॅरी ऑनमध्ये लहान मुलांचे अन्न पॅक करू शकतो का?

होय, तुम्हाला आणण्याची परवानगी आहे आपल्या हाताच्या सामानात बाळ अन्न. विमानतळाच्या सुरक्षेतून जात असताना तुम्हाला ते वेगळे स्कॅन करण्यासाठी बाहेर काढावे लागेल.

फ्लाइटसाठी फिलिंग स्नॅक म्हणजे काय?

फ्लाइटसाठी फिलिंग स्नॅकसाठी काही चांगले पर्याय समाविष्ट आहेत: गोमांस जर्की, फळे, कडक उकडलेले अंडी, शिजवलेले मांस आणि नट आणि मनुका.

तुम्ही विमानात पीनट बटर घेऊ शकता का?

एअरलाइन आणि सुरक्षा नियम साधारणपणे 100 मिली द्रव किंवा जेलची परवानगी देतात - शेंगदाणा आणि इतर नट बटर यासारखे पदार्थ.

विमानात तुमचा स्वतःचा स्नॅक्स तुमच्यासोबत आणल्याने प्रवास अधिक आरामदायी आणि कमी तणावपूर्ण होऊ शकतो. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा काही निरोगी पर्यायांसह जाणे केव्हाही चांगले आहे, परंतु निवडण्यासाठी भरपूर चवदार स्नॅक्स देखील आहेत. फक्त तुमचा स्नॅक्स पॅक करण्यापूर्वी नियम आणि कायदे तपासण्याची खात्री करा, जेणेकरून तुम्हाला विमानतळावर कोणतेही आश्चर्य वाटणार नाही.

तुमच्याकडे प्रौढ आणि मुलांसाठी विमान स्नॅक्सच्या काही सूचना आहेत का? खाली एक टिप्पणी द्या!

संबंधित: