Vitafunio bora vya kuleta kwenye ndege

Mawazo haya ya vyakula vya ndegeni yatasaidia kuepuka utamu katika safari yako ya pili ya ndege. Kuanzia vitafunio vya afya hadi chipsi vitamu, kuna kitu kwa kila mtu.

Sote tunahitaji vitafunio vya ndege!

Iwapo unachukua muda mrefu safari ya ndege, au mwendo wa haraka kuelekea unakoenda, kuwa na vitafunio vizuri kunaweza kuleta mabadiliko makubwa. Baada ya yote, chakula cha ndege kinaweza kukosa kustaajabisha!

Mbali na chakula cha ndege kutokuwa bora zaidi, mashirika mengi ya ndege hayajumuishi tena milo ya kienyeji katika viwango vya uchumi (isipokuwa unasafiri kimataifa). Inayomaanisha kuwa lazima ulipe ziada kwa chakula kisichopendeza sana walicho nacho kwenye bodi. Ni kama kutukanwa mara mbili!

(Kwa kweli, kwa uwazi kabisa, menyu hii ya Scoot iliposafiri kwa ndege kutoka Athens hadi Singapore ilionekana kuwa nzuri sana! Tulikuwa na vitafunio vyetu hata hivyo ingawa).

Kwa hivyo, ili kufanya safari yako ya pili ya ndege kufurahisha zaidi, ni muhimu zaidi kuliko hapo awali kutayarishwa na chakula chako mwenyewe.

Nimefanya hivi mara nyingi, ikiwa ni pamoja na niliposafiri kwa ndege kutoka Athens hadi Singapore kwa shirika la ndege la bajeti!

Nimekusanya baadhi ya vitafunio bora zaidi vya kuleta kwenye ndege, ambavyo ni pamoja na vitafunio vya afya pamoja na baadhi ya vile vidogo. msamaha ambao hufanya kuruka kuvumiliwe zaidi. Unaweza pia kutaka kuangalia makala yangu ya vitafunio vya safari ya barabarani kwa mawazo zaidi!

Ndege Bora ZaidiVitafunio

Kuna mambo machache unapaswa kukumbuka unapopakia vitafunio kwa ajili ya safari yako ya ndege. Kwanza, wanapaswa kuwa rahisi kula bila kufanya fujo. Hakuna mtu anayetaka kuwa mtu huyo ambaye ameweza kujifunika na kujifunika chakula.

Pili, zinapaswa kuwa fupi kiasi ili zisichukue nafasi nyingi sana katika kubeba. Hutaki kulazimika kubeba begi kubwa kwa ajili ya vitafunio vyako pekee!

Na mwisho, hazipaswi kuhitaji kuwekewa friji, hasa unaposafiri kwa ndege ndefu. Ni wazi kwamba hii si sheria ngumu na ya haraka, lakini hurahisisha mambo.

Kuhusiana: Muhimu wa Safari ya Ndege ya Muda Mrefu

Kwa kuzingatia miongozo hiyo, hii hapa ni baadhi ya bora zaidi. vitafunio vya ndege kuleta pamoja:

1. Karanga, Mbegu na Matunda Yaliyokaushwa

Karanga na mbegu ni vitafunio bora zaidi vya kuleta kwenye ndege kwa sababu zimejaa protini na mafuta yenye afya. Zitakusaidia kujisikia umeshiba na kutosheka wakati wa safari yako ya ndege, bila kuwa na uzito kupita kiasi au mafuta.

Na kwa kuwa ni ndogo na nyepesi, hazitachukua nafasi nyingi sana katika usafiri wako. . Unaweza kununua mifuko iliyotengenezwa tayari ya karanga zilizochanganywa na matunda yaliyokaushwa, au utengeneze mchanganyiko wako mwenyewe wa kuchukua nawe.

2. Baa za Granola na Baa za Protini

Aina hizi za baa ni vitafunio bora kwa safari ndefu za ndege. Zimefungwa vizuri, hazihitaji kuhifadhiwa kwa halijoto yoyote maalum, na zitakupanishati inayohitajika.

Ni vizuri kila wakati kuwa na baa kadhaa zilizowekwa kwenye sehemu unayochukua. Hata kama hutakula bar yako ya granola wakati wa safari ya ndege, wanakutengenezea vitafunio vizuri baadaye wakati unahisi kuwa ndege imechelewa na unahitaji kitu cha kukusogeza hadi wakati wa chakula.

Kuhusiana: Jinsi ya kuzuia jet lag

3. Olives

Tangu niishi Ugiriki miaka 7 iliyopita, ninapenda kula zeituni kama vitafunio vyenye afya ninapoleta chakula changu kwenye ndege. Lazima niseme, ni mojawapo ya vitafunio bora kwa safari ndefu za ndege!

Mizeituni ni chanzo kikubwa cha mafuta yenye afya, ambayo ni ya manufaa kwa afya ya moyo wako. Pia zina antioxidants nyingi, ambazo zinaweza kusaidia kulinda seli zako kutokana na uharibifu. Na mwishowe, mizeituni imejaa sana, kwa hivyo inaweza kukusaidia kuridhika wakati wa kukimbia kwako. Na zinapendeza pia!

4. Karoti na matango yaliyopikwa kabla

Hizi ni ‘go-to’ nyingine ninapotaka kuwa vitafunio. Imepakiwa vyema kwenye Tupperware ndogo, inashiba, inatosheleza na ni rahisi kuliwa bila kufanya fujo. Vijiti vya karoti na matango huenda vizuri na mizeituni iliyotajwa hapo juu!

5. Baa za Chokoleti

Ingawa ni afadhali kula chakula chenye afya kila inapowezekana, kwa nini usijishughulishe na chokoleti kitamu unaposafiri kwa ndege?

Inaeleweka ikiwa unataka kujifurahisha kwa jino lako tamu. ukiwa kwenye ndege yako. Na kwa kuwa baa za chokoleti ni ndogo na ni rahisi kufunga,wanatengeneza vitafunio kamili vya kuleta kwenye ndege. Hakikisha tu kwamba umechagua iliyo na kakao nyingi kwa manufaa ya kiafya.

6. Sandwichi

Ikiwa unaleta chakula chako mwenyewe, basi sandwichi ni chaguo bora. Zinashiba, zinatosheleza na ni rahisi kula bila kufanya fujo nyingi.

Hakikisha kuwa umezifunga kwa uthabiti ili zisikwamizwe na mizigo yako. Na ikiwa unasafiri kwa ndege ndefu, ni bora kuchagua nyama au jibini ambayo haihitaji kuhifadhiwa kwenye friji.

7. Nyama ya Ng'ombe

Mchuzi wa Ng'ombe ni chaguo jingine bora kwa vitafunio visivyo na fujo vilivyojaa protini. Ina protini nyingi na mafuta kidogo, kwa hivyo ni sawa ikiwa unatazama uzito wako. Zaidi ya hayo, haihitaji kuhifadhiwa kwenye jokofu, kwa hivyo inafaa kwa safari ndefu za ndege.

Fahamu tu kwamba nyama ya ng'ombe inaweza kuwa na chumvi nyingi, kwa hivyo ni bora kuila kwa kiasi. Na ikiwa una shinikizo la damu, unaweza kutaka kuliepuka kabisa.

8. Tunda

Tunda ni chaguo nzuri kila wakati, iwe unasafiri kwa ndege au la. Imejaa vitamini, madini na nyuzinyuzi, na ni rahisi kuliwa bila kufanya fujo. Hutataka kuwa matunda mapya ambayo yanaweza kupigwa ingawa kama vile ndizi. Matunda kama vile tufaha husafiri vizuri, na kushikilia vyema kwenye begi lako kwa muda mfupi.

Kumbuka: Baadhi ya nchi zinaweza kuwa na vizuizi kuhusu matunda gani unaweza kuleta kutoka nchi nyingine, kwa hivyo kuwahakika umeangalia kabla ya kupakia vitafunio vya ndege yako kwa safari za ndege za kimataifa.

Kuhusiana: Kwa nini safari za ndege hughairiwa

9. Mayai Ya Kuchemshwa Ngumu

Hii inaweza isiwe kwa kila mtu, lakini mayai ya kuchemsha hutengeneza vitafunio vyema. Ni rahisi kuliwa bila kufanya fujo nyingi, lakini hakikisha umezipakia kwenye kontena ili zisiangushwe na ukaishia na kubebea mayai!

Nini yako! abiria wenzako wanaweza kufikiria kwako kuleta mayai ya kuchemsha kwenye bodi ni suala lingine, lakini maadamu uko tayari kwa sura za kuchekesha, fuata!

10. Nyama Zilizopikwa

Nyama zilizopikwa ni chaguo jingine bora kwa vitafunio vilivyojaa protini unapotaka kuleta chakula kwenye ndege. Na kama mayai ya kuchemsha, ni rahisi kula bila kufanya fujo nyingi. Unapoleta chakula kama hiki kwenye ndege, hakikisha kuwa umekipakia kwenye chombo kilichowekewa maboksi ili kukiweka safi ikiwa hakina pakiti iliyofungwa.

Chakula gani usichopaswa kukichukua kwenye ndege

Unapofikiria kuleta vitafunwa kwenye ndege, ni muhimu pia kujua nini cha kuepuka ikiwezekana. Hivi ni baadhi ya vyakula ambavyo ni vyema kuachwa nyumbani:

• Uji wa Papo hapo au Supu ya Miso ya Papo Hapo - Ingawa baadhi ya watu wametaja kuwa walimwomba mhudumu wa ndege maji ya moto, si rahisi kila wakati kuwasha maji ya moto. ndege.
• Ndizi - Hizi haziishii vizuri kwenye ndege, kwani zinahitaji tu kugonga kidogo namichubuko na mgawanyiko.

Kuhusiana: Je, ninaweza kuchukua powerbank kwenye ndege?

Vidokezo vya kupeleka vyakula kwenye ndege

Vinywaji vya kioevu – Usifanye leta hizi kutoka nyumbani, kwani hutaweza kuzipata kupitia usalama. Ukishapitia usalama wa uwanja wa ndege, unaweza kuchukua kabla ya kupanda ikiwa kuna maduka madogo ya mboga katika eneo la kuondoka.

Panga chakula - Panga mapema na pakia vitafunwa na vyakula unavyotaka kusafiri navyo kwenye makontena. au mifuko midogo, kwa njia hiyo ni rahisi kunyakua unapokuwa kwenye ndege.

Chagua kwa busara – Kumbuka ni vyakula gani unachagua kuchukua kwenye ndege kwenye mfuko wa vitafunio. Ikiwa ni safari ndefu ya ndege ya zaidi ya saa chache, unaweza kuepuka chochote kinachohitaji kuwekewa friji au kitaharibika haraka.

Kuhusiana: Faida na Hasara za kusafiri kwa njia ndege

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara – Kuchukua Vitafunio Kwenye Ndege

Iwapo unapanga kuleta vitafunio vyako mwenyewe utakaposafiri kwa ndege ili kuokoa pesa au kula vizuri zaidi, maswali haya yanayoulizwa sana yatakuja Ni rahisi kwako:

Je, ni vitafunio vipi vyenye afya ambavyo ninaweza kusafiri navyo nikiendelea?

Vitafunio vingine vyenye afya ambavyo unaweza kusafiri navyo ukiendelea ni pamoja na: Karanga na zabibu kavu, miamba, matunda yaliyokaushwa. na mboga mboga.

Je, unaweza kuchukua chakula chako mwenyewe kwa kupanda ndege?

Ndiyo, unaruhusiwa kuleta chakula chako mwenyewe kwenye ndege. Hata hivyo, kuna baadhi ya vikwazo juu ya aina gani yachakula unachoweza kuleta kulingana na nchi unayosafiri. Ni vyema kuwasiliana na wakala wa forodha wa nchi unayosafiri kabla ya kufunga vitafunio vyako.

Je, ninaweza kufunga chakula cha mtoto kwenye gari langu?

Ndiyo, unaruhusiwa kuleta chakula cha mtoto kwenye begi lako. Huenda ukahitaji kuvitoa ili vikaguliwe kivyake unapopitia usalama wa uwanja wa ndege.

Je, ni vitafunio gani vya kujaza ndege?

Chaguo zingine nzuri za kujaza vitafunio kwa safari ya ndege ni pamoja na: nyama ya ng'ombe, matunda, mayai ya kuchemsha, nyama iliyopikwa, na njugu na zabibu kavu.

Je, unaweza kuchukua siagi ya karanga kwenye ndege?

Sheria za shirika la ndege na usalama kwa kawaida huruhusu 100 ml ya kioevu au gel -kama vyakula ambavyo ni pamoja na karanga na siagi nyinginezo.

Kuleta vitafunio vyako mwenyewe kwenye ndege kunaweza kufanya safari iwe ya kustarehesha zaidi na isikusumbue. Daima ni bora kwenda na chaguo chache za afya inapowezekana, lakini kuna vitafunio vingi vya kuchagua pia. Hakikisha tu kuangalia sheria na kanuni kabla ya kufunga vitafunio vyako, ili usipate mshangao wowote kwenye uwanja wa ndege.

Je, una mapendekezo yoyote ya vitafunio vya ndege kwa watu wazima na watoto? Acha maoni hapa chini!

Kuhusiana: