Содржина
Овие идеи за храна за авиони ќе ви помогнат да ги држите подалеку мрзливите на вашиот следен лет. Од здрави закуски до слатки задоволства, има по нешто за секого.
На сите ни требаат закуски од авион!
Без разлика дали одите на долги дестинации лет, или само брзо излетување до вашата следна дестинација, имајќи некои добри закуски при рака може да ја направи сета разлика. На крајот на краиштата, храната за авиокомпании може да биде прилично блескава во најмала рака!
Покрај тоа што храната за авиокомпании не е најдобра, многу авиокомпании повеќе не вклучуваат бесплатни оброци во економска класа (освен ако не летате на меѓународно ниво). Што значи дека треба да платите дополнително за не толку убавиот изглед на храната што ја имаат на бродот. Тоа е како да те навредувале двапати!
(Всушност, поштено, ова Скутско мени кога летав од Атина до Сингапур изгледаше прилично добро! Во секој случај имавме свои закуски сепак).
Значи, за да го направите вашиот следен лет малку попријатен, поважно е од кога било да бидете подготвени со сопствена храна.
Го направив ова многу пати, вклучително и кога летав од Атина до Сингапур со буџетска авиокомпанија!
Си заокружив некои од најдобрите закуски што треба да ги донесам во авион, кои вклучуваат здрави закуски за патување, како и некои од тие мали индулгенции кои го прават летањето малку поподносливо. Можеби ќе сакате да ја погледнете и мојата статија за закуски за патување за повеќе идеи!
Најдобар во летотЗакуски
Има неколку работи што треба да ги имате на ум кога пакувате грицки за вашиот лет. Прво, тие треба да бидат лесни за јадење без да се прави неред. Никој не сака да биде онаа личност која успеала да се покрие себеси и своето место со храна.
Второ, тие треба да бидат релативно компактни за да не заземаат премногу простор во вашиот рачен багаж. Не сакате да морате да привлекувате голема торба само за вашите закуски!
И на крај, идеално не треба да се чуваат во фрижидер, особено при долги летови. Очигледно ова не е тешко и брзо правило, но тоа ги прави работите многу полесни.
Поврзано: Основи за летови на долги релации
Имајќи ги на ум тие упатства, еве некои од најдобрите авионски закуски што треба да ги понесете:
1. Јаткасти плодови, семки и сушено овошје
Јаткастите плодови и семките се совршена закуска за да се носите во авион бидејќи се преполни со протеини и здрави масти. Тие ќе ви помогнат да се чувствувате сити и задоволни за време на летот, без да бидат премногу тешки или мрсни.
И бидејќи се мали и лесни, нема да заземаат премногу простор во вашиот рачен багаж . Можете да купите готови кеси со мешани јаткасти плодови и сушено овошје или да направите сопствена мешавина за трага која ќе ја понесете со себе.
2. Гранола барови и протеински барови
Овие типови барови се префектни закуски за долги летови. Тие се добро завиткани, не треба да се чуваат на одредена температура и ќе ви дадат малкумногу потребната енергија.
Секогаш е добро да имате неколку шипки заглавени во рачниот багаж. Дури и ако не го јадете вашиот гранола бар за време на летот, тие прават одлични закуски за потоа кога ќе се чувствувате малку заостанати и ви треба нешто да ве надмине до оброкот.
Поврзано: Како да спречите џет-лаг
3. Маслинки
Откако живеам во Грција последните 7 години, сакам да земам маслинки како здрава ужина кога носам сопствена храна во авион. Морам да кажам, тие се една од најдобрите закуски за долги летови!
Маслинките се одличен извор на здрави масти, кои се корисни за здравјето на вашето срце. Тие се исто така богати со антиоксиданси, кои можат да помогнат во заштитата на вашите клетки од оштетување. И на крај, маслинките се многу заситувачки, па можат да ви помогнат да бидете задоволни за време на летот. О, и тие имаат прекрасен вкус!
4. Претходно излупени моркови и краставици
Ова се уште една „оди“ кога сакам да бидам ужина. Најдобро спакувани во мал Tupperware, тие се заситувачки, задоволувачки и лесни за јадење без да се направи хаос. Стапчињата од морков и краставиците одлично одат со маслинките споменати погоре!
5. Чоколадни шипки
Иако е секогаш подобро да јадете здрава храна секогаш кога е можно, зошто да не се почестите со вкусна чоколадна лента додека летате?
Разбирливо е ако сакате да се препуштите на вашето слатко додека сте на вашиот лет. И бидејќи чоколадните плочки се мали и лесни за пакување,тие прават совршена закуска за носење во авион. Само не заборавајте да изберете некој со висока содржина на какао за здравствените придобивки.
6. Сендвичи
Ако си носите сопствена храна, тогаш сендвичите се одлична опција. Заситуваат, задоволуваат и се релативно лесни за јадење без да се прави премногу хаос.
Само погрижете се да ги завиткате цврсто за да не се згрчат во рачниот рачен пакет. И ако одите на долг лет, најдобро е да изберете месо или сирење што не треба да се чува во фрижидер.
Исто така види: Врвен водич за Атина - испланирајте го вашето патување во Атина7. Телешко отсечено
Говедско отсечено месо е уште една одлична опција за ужина без неред спакувана со протеини. Тој е богат со протеини и малку масти, па затоа е совршен ако внимавате на вашата тежина. Плус, не треба да се чува во фрижидер, па затоа е идеален за долги летови.
Само имајте на ум дека говедското отсечено месо може да биде прилично солено, па затоа е најдобро да го јадете умерено. И ако имате висок крвен притисок, можеби ќе сакате да го избегнете целосно.
8. Овошје
Овошјето е секогаш добра опција, без разлика дали летате или не. Преполна е со витамини, минерали и влакна и релативно лесно се јаде без да се прави неред. Нема да сакате да бидете свежо овошје кое може да се изгмечи, како што се бананите. Овошјето како јаболката патуваат добро и подобро се држат во вашата торба за кратки временски периоди.
Забелешка: некои земји може да имаат ограничувања за тоа какво овошје може да внесете од други земји, затоа бидетепроверете пред да ги спакувате закуските во авионот за меѓународни летови.
Поврзано: Зошто летовите се откажуваат
9. Тврдо варени јајца
Ова можеби не е за секого, но тврдо варените јајца се одлична закуска. Тие се релативно лесни за јадење без да се направи премногу неред, но не заборавајте да ги спакувате во контејнер за да не се згмечат и да завршите со рачен рачен прекриен со јајца!
Што е вашето Сопатниците можеби ќе ви мислат дека носењето варени јајца е друго прашање, но сè додека сте подготвени за некои смешни погледи, повелете!
10. Варено месо
Вареното месо е уште една одлична опција за закуска спакувана со протеини за кога сакате да носите храна во авион. И како тврдо варени јајца, тие се релативно лесни за јадење без да се направи премногу неред. Кога носите ваква храна во авион, само внимавајте да ја спакувате во изолиран сад за да ја одржувате свежа ако нема затворено пакување.
Каква храна не треба да ја земате во авион
Кога размислувате да носите грицки во авион, исто така е важно да знаете што да избегнувате ако е можно. Еве неколку намирници кои најдобро се оставаат дома:
Исто така види: Како да стигнете од Санторини до Крит со траект- Инстант овесна каша или инстант мишо супа – Иако некои луѓе спомнаа дека побарале топла вода од стјуардеса, не е секогаш можно да се добие топла вода авион.
- Банани – Овие никогаш не завршуваат добро во авион, бидејќи им треба само најмало тропање и тиемодринка и расцеп.
Поврзано: Може ли да земам моќница во авион?
Совети за носење храна во авиони
Течни пијалоци – не донесете ги од дома, бидејќи нема да можете да ги добиете преку обезбедувањето. Сепак, откако ќе поминете низ безбедноста на аеродромот, можете да земете малку пред да се качите ако има мали продавници за намирници во областа на поаѓање.
Спакувајте храна – планирајте однапред и спакувајте ги грицките и храната со кои сакате да патувате во контејнери или мали чанти, на тој начин лесно се земаат кога се чувствувате лукаво во авионот.
Изберете мудро – внимавајте каква храна избирате да ја земате во авион во торба за ужина. Ако е долг лет повеќе од неколку часа, можеби ќе сакате да избегнете сè што има потреба од ладење или брзо ќе се влоши.
Поврзано: Добрите и лошите страни на патувањето со авион
ЧПП – Земање грицки во авион
Ако планирате да понесете свои грицки кога следниот пат ќе летате за да заштедите пари или да се храните поздраво, овие најчесто поставувани прашања ќе дојдат при рака:
Кои се некои здрави грицки со кои можам да патувам во носење?
Некои здрави грицки со кои можете да патувате при носење вклучуваат: ореви и суво грозје, шипки, сушено овошје и зеленчук.
Дали можеш да земеш сопствена храна во авион?
Да, ти е дозволено да носиш сопствена храна во авион. Сепак, постојат одредени ограничувања за тоа какви видовихрана што можете да ја донесете во зависност од земјата во која патувате. Најдобро е да се консултирате со царинската агенција на земјата во која патувате пред да ги спакувате грицките.
Може ли да пакувам детска храна во багажникот?
Да, дозволено е да носите храна за бебиња во вашиот рачен багаж. Можеби ќе треба да ги извадите за да се скенираат посебно кога поминувате низ безбедноста на аеродромот.
Што е закуска за полнење за лет?
Некои добри опции за закуска за полнење за лет вклучуваат: говедско месо, овошје, тврдо варени јајца, варено месо и јаткасти плодови и суво грозје.
Дали можете да земете путер од кикирики во авион?
Авиокомпанијата и правилата за безбедност обично дозволуваат 100 ml течност или гел -како храна која вклучува путер од кикирики и други јаткасти плодови.
Понесувањето на сопствени закуски со себе во авионот може да го направи патувањето поудобно и помалку стресно. Секогаш е подобро да одите со неколку здрави опции кога е можно, но има и многу вкусни закуски од кои можете да изберете. Само не заборавајте да ги проверите правилата и прописите пред да ги спакувате вашите закуски, за да не дојдете до изненадувања на аеродромот.
Дали имате предлози за закуски во авион за возрасни и деца? Оставете коментар подолу!
Поврзано:
