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이 비행기 음식 아이디어는 다음 비행에서 맛있는 음식을 멀리하는 데 도움이 될 것입니다. 건강한 간식부터 달콤한 간식까지 모두를 위한 것이 있습니다.
우리 모두는 비행기 간식이 필요합니다!
장거리 여행 여부 비행기를 타거나 다음 목적지로의 짧은 소풍, 좋은 간식을 손에 들고 있는 것은 큰 차이를 만들 수 있습니다. 결국, 기내식은 아주 형편없을 수 있습니다!
기내식은 최고가 아닐 뿐만 아니라, 많은 항공사에서는 이코노미 클래스에 더 이상 무료 기내식을 포함하지 않습니다(국제선을 이용하지 않는 한). 즉, 기내에서 보기에 좋지 않은 음식에 대해 추가 비용을 지불해야 합니다. 모욕 두 번 당하는 기분!
(사실 공정하게 말하면 아테네에서 싱가폴로 갈 때 이 스쿠트 메뉴는 꽤 괜찮아 보였습니다! 어쨌든 우리는 우리만의 간식을 먹었습니다. 하지만).
그래서 다음 비행을 좀 더 즐겁게 하기 위해서는 자신의 음식으로 준비하는 것이 그 어느 때보다 중요합니다.
이렇게 해봤습니다 저예산 항공사를 타고 아테네에서 싱가포르로 날아갔을 때를 포함하여 여러 번!
비행기에 가져갈 수 있는 최고의 간식 몇 가지를 모았습니다. 비행을 좀 더 견딜 수 있게 해주는 방종. 더 많은 아이디어를 얻으려면 제 여행 간식 기사를 확인하고 싶을 수도 있습니다!
최고의 기내식간식
비행을 위해 간식을 포장할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째, 그들은 엉망이 되지 않고 쉽게 먹을 수 있어야 합니다. 자신과 자리를 음식으로 덮을 수 있는 사람이 되기를 원하는 사람은 아무도 없습니다.
둘째, 상대적으로 콤팩트하여 기내 반입 시 너무 많은 공간을 차지하지 않아야 합니다. 간식을 먹기 위해 큰 가방을 들고 다니고 싶지는 않을 것입니다!
마지막으로, 특히 장거리 비행을 할 때 냉장 보관이 필요하지 않아야 합니다. 분명히 이것은 어렵고 빠른 규칙은 아니지만 일을 훨씬 더 쉽게 만들어줍니다.
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이러한 지침을 염두에 두고 여기에 가장 좋은 몇 가지가 있습니다. 가지고 갈 비행기 간식:
1. 견과류, 씨앗류 및 말린 과일
견과류와 씨앗류는 단백질과 건강한 지방이 풍부하기 때문에 비행기에 가져갈 수 있는 완벽한 기내 간식입니다. 너무 무겁거나 기름지지 않으면서 비행 중에 포만감과 만족감을 유지하는 데 도움이 됩니다.
작고 가벼워 기내 반입 공간을 많이 차지하지 않습니다. . 혼합 견과류와 말린 과일이 담긴 봉지를 구입하거나 직접 트레일 믹스를 만들어 가져갈 수 있습니다.
2. 그래놀라 바 및 프로틴 바
이 유형의 바는 장거리 비행에 안성맞춤입니다. 그들은 잘 포장되어 있고 특정 온도에서 보관할 필요가 없으며 일부를 줄 것입니다.에너지가 절실히 필요합니다.
가방에 몇 개의 막대를 넣어두는 것이 좋습니다. 비행 중에 그래놀라 바를 먹지 않더라도 나중에 약간의 시차가 느껴져 식사 시간까지 몸을 지탱할 무언가가 필요할 때 훌륭한 간식이 됩니다.
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3. 올리브
지난 7년 동안 그리스에 살면서 비행기에 음식을 가져갈 때 올리브를 건강한 간식으로 가져가는 것을 좋아합니다. 장거리 비행을 위한 최고의 간식 중 하나입니다!
올리브는 심장 건강에 유익한 건강한 지방의 훌륭한 공급원입니다. 또한 산화 방지제가 풍부하여 세포가 손상되지 않도록 보호할 수 있습니다. 마지막으로 올리브는 포만감을 주기 때문에 비행 중에 포만감을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아, 맛도 좋아요!
4. 미리 껍질을 벗긴 당근과 오이
간식으로 먹고 싶을 때 자주 찾는 메뉴입니다. 작은 타파웨어에 가장 잘 포장되어 있어 속을 채우고 만족스러우며 어지럽히지 않고 먹기 쉽습니다. 위에 언급한 올리브와 당근채와 오이가 잘 어울립니다!
5. 초콜릿 바
가능할 때마다 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 항상 더 좋지만, 비행 중에 맛있는 초콜릿 바를 맛보는 것은 어떨까요?
달콤함을 즐기고 싶다면 이해할 수 있습니다. 비행 중에. 그리고 초코바는 작고 포장하기 쉽기 때문에그들은 비행기에 가져갈 완벽한 간식을 만듭니다. 건강상의 이점을 위해 코코아 함량이 높은 것을 선택하십시오.
6. 샌드위치
직접 음식을 가져오신다면 샌드위치가 좋은 선택입니다. 포만감이 넘치고 만족스러우며 너무 어지럽히지 않고 비교적 쉽게 먹을 수 있습니다.
기내 반입할 때 찌그러지지 않도록 단단히 포장하세요. 그리고 장거리 비행을 한다면 냉장보관이 필요 없는 고기나 치즈를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
7. 육포
육포는 단백질이 풍부한 간식으로 좋은 또 다른 옵션입니다. 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 체중 관리에 안성맞춤입니다. 또한 냉장보관할 필요가 없어 장거리 비행에 적합합니다.
육포는 짠맛이 많이 날 수 있으니 적당히 드시는 것이 좋습니다. 그리고 고혈압이 있다면 아예 피하는 것이 좋습니다.
8. 과일
과일은 비행기를 타든 안 타든 항상 좋은 선택입니다. 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부하고 비교적 쉽게 먹을 수 있습니다. 바나나와 같이 찌그러질 수 있는 신선한 과일은 원하지 않을 것입니다. 사과와 같은 과일은 여행이 잘 되고 짧은 시간 동안 가방에 더 잘 보관됩니다.
참고: 일부 국가에서는 다른 국가에서 반입할 수 있는 과일에 제한이 있을 수 있습니다.국제선을 위해 기내 간식을 포장하기 전에 확인하십시오.
또한보십시오: 이오니아 제도 일정 계획 – 여행 가이드 및 팁관련: 항공편이 취소되는 이유
9. 완숙 계란
모든 사람에게 적합한 것은 아니지만 완숙 계란은 훌륭한 간식이 됩니다. 너무 어지럽히지 않고 비교적 쉽게 먹을 수 있지만, 용기에 포장하여 찌그러지지 않도록 하세요. 그러면 계란으로 덮인 기내 반입이 됩니다!
무슨 일이세요? 동료 승객들은 삶은 달걀을 기내에 반입하는 것이 또 다른 문제라고 생각할 수 있지만, 우스꽝스러운 표정을 지을 준비가 되어 있다면 가십시오!
10. 익힌 고기
익힌 고기는 비행기에 음식을 가져갈 때 단백질로 가득 찬 간식으로 좋은 또 다른 옵션입니다. 그리고 삶은 달걀처럼 너무 엉망으로 만들지 않고 상대적으로 쉽게 먹을 수 있습니다. 이런 음식을 기내로 가져갈 때 밀봉된 패킷이 없으면 신선하게 보관할 수 있도록 반드시 단열 용기에 포장하세요>비행기에 간식을 가져갈 생각이라면 가능한 한 피해야 할 것을 아는 것도 중요합니다. 다음은 집에 남겨두는 것이 가장 좋은 음식입니다.
- 인스턴트 오트밀 또는 인스턴트 된장국 – 일부 사람들은 승무원에게 뜨거운 물을 요청했다고 언급했지만 항상 뜨거운 물을 받을 수 있는 것은 아닙니다. 비행기.
- 바나나 – 이것들은 비행기에서 잘 끝나지 않습니다.타박상과 갈라짐.
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기내 음식물 반입에 대한 팁
액체 음료 – 금지 보안 검색대를 통과할 수 없으므로 집에서 가져오십시오. 하지만 공항 보안 검색대를 통과한 후에는 출발 지역에 작은 식료품점이 있으면 탑승 전에 일부를 픽업할 수 있습니다.
식품 포장 – 미리 계획하고 여행에 사용할 간식과 식품을 용기에 포장합니다. 또는 작은 가방으로 기내에서 배가 고플 때 쉽게 잡을 수 있습니다.
현명하게 선택하세요 – 어떤 음식을 기내에서 가져갈지 염두에 두세요. 몇 시간 이상의 장거리 비행인 경우 냉장 보관이 필요하거나 빨리 상할 수 있는 것은 피하는 것이 좋습니다. plane
또한보십시오: 파로스 → 낙소스 페리 가이드FAQ – 기내에서 간식 먹기
돈을 절약하거나 더 건강하게 먹기 위해 다음에 비행기를 탈 때 간식을 가져갈 계획이라면 다음과 같은 자주 묻는 질문이 올 것입니다. 유용한 정보:
기내 반입할 수 있는 건강에 좋은 간식은 무엇인가요?
기내 반입할 수 있는 건강에 좋은 간식은 다음과 같습니다. 견과류, 건포도, 클리프 바, 말린 과일 및 채소.
비행기에 음식을 가져갈 수 있습니까?
예, 음식을 기내에 반입할 수 있습니다. 단, 종류에 따라 약간의 제한이 있습니다.여행하는 국가에 따라 가져올 수 있는 음식. 간식을 포장하기 전에 여행하는 국가의 세관에 확인하는 것이 가장 좋습니다.
이유식은 기내 반입이 가능한가요?
네, 반입이 가능합니다. 기내 수하물에 이유식. 공항 보안 검색대를 통과할 때 별도로 검사를 받으려면 꺼내야 할 수도 있습니다.
비행기에서 든든한 간식은 무엇인가요?
비행기에서 든든한 간식으로 좋은 옵션은 다음과 같습니다. 육포, 과일, 삶은 계란, 익힌 고기, 견과류 및 건포도.
기내에서 땅콩 버터를 가져갈 수 있습니까?
항공 및 보안 규정에 따라 일반적으로 100ml의 액체 또는 젤이 허용됩니다. -땅콩 및 기타 견과 버터를 포함하는 음식.
비행기에 자신의 간식을 가져오면 여행이 더 편안하고 덜 스트레스가 될 수 있습니다. 가능하면 건강에 좋은 몇 가지 옵션을 선택하는 것이 항상 더 좋지만 선택할 수 있는 맛있는 간식도 많이 있습니다. 간식을 포장하기 전에 규칙과 규정을 확인하여 공항에서 당황하지 않도록 하십시오.
성인과 어린이를 위한 기내식 제안이 있으신가요? 아래에 댓글을 남겨주세요!
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