بهترين روڊ ٽرپ ناشتو: صحتمند ناشتو ۽ نبل!

هي گائيڊ ناشتي، لنچ ۽ رات جي ماني لاءِ آسان ۽ صحتمند روڊ سفر جي ناشتي لاءِ توهان کي پنهنجي ايندڙ ڪراس ڪنٽري ڊرائيو لاءِ ٻارڻ ۾ مدد ڪندي.

روڊ جو سفر کاڌو ۽ ناشتو

روڊ سفر ملڪ کي ڏسڻ لاء هڪ بهترين طريقو آهي. پر اهي تمام گهڻا ڪم به ٿي سگهن ٿا، خاص طور تي جڏهن اها کاڌي جي ڳالهه هجي.

توهان کي هر ڪنهن لاءِ ڪافي کاڌو آڻڻو پوندو، پر توهان اهو به پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته اهو صحتمند ۽ تيار ڪرڻ آسان آهي. فروٽ ناشتو يقيناً تمام سٺو ڪم ڪندو آهي، پر اتي ڪافي آهن ٻيون به ڪچي سائيز جون شيون جيڪي توهان ڊگهي ڊرائيو تي وٺي سگهو ٿا.

انهي ڪري مون هن روڊ ٽرپ فوڊ لسٽ کي گڏ ڪيو آهي. منھنجي لسٽ ۾ ڪجھ بھترين روڊ ٽريپ ناشتو ۽ ھر کاڌي لاءِ ٻيا اختيار شامل آھن، جن ۾ ناشتو، لنچ ۽ رات جي ماني شامل آھي. اهي سڀئي ڪوششون ۽ آزمايا ويا آهن منهنجي مختلف روڊن جي سفرن دوران يونان ۽ دنيا جي ٻين حصن ۾.

جيڪڏهن توهان صحتمند ناشتو يا ماني ڳولي رهيا آهيو جيڪي توهان آساني سان تيار ڪري سگهو ٿا، مان توهان لاءِ حاصل ڪري چڪو آهيان. هن روڊ ٽريپ فوڊ گائيڊ سان ڍڪيل آهي!

لاڳاپيل: ڪار ذريعي سفر: فائدا ۽ نقصان

روڊ ٽرپ فوڊ خيالات

هتي هڪ آهي ڪجھ خيال (ٺيڪ، ڪجھ کان وڌيڪ!) منھنجو پسنديده روڊ ٽرپ ناشتو توھان پنھنجي ايندڙ سفر لاءِ پيڪ ڪري سگھو ٿا تنھنڪري توھان کي فاسٽ فوڊ تي ڀروسو نه ڪرڻو پوندو!

1. اُبليل انڊا

سخت اُبليل انڊا هلندي هلندي ٿڌو کائڻ لاءِ ڀرپور هوندا آهن، ۽ اهي پروٽين سان ڀريل هوندا آهن ته جيئن توهان کي توانائي ڏين. اهي پڻ ٺاهڻ ۾ آسان آهن - بسسٺي ۽ هلڪي هلڪي هلڪي!

روڊ ٽرپ تي وٺڻ لاءِ غير کاڌي جون شيون

جيڪڏهن توهان روڊ جي ڊگهي سفر جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو، ته توهان ڪجهه غير خوراڪ ضروري شيون پڻ گڏ ڪرڻ چاهين ٿيون. هتي غير کاڌي جي شين لاءِ بهترين خيالن جي هڪ چيڪ لسٽ آهي جنهن تي غور ڪرڻ لاءِ روڊ ٽرپنگ تي غور ڪيو وڃي.

• لائسنس ۽ رجسٽريشن
• ڪار جي انشورنس پاليسي جي ڪاپي ۽ لاڳاپيل رابطي جا نمبر
• ڪار جو مينوئل
• اسپيئر ٽائر
• روڊ سائڊ ايمرجنسي کٽ
• پيپر نقشا/Maps.Me App
• اسپيئر پيسا
• هڪ نوٽ بڪ، قلم، ۽ پينسل
• فرسٽ ايڊ ڪٽ
• ويٽ وائپس
• فليش لائٽ
• بگ اسپري
• وڏيون پاڻي جون بوتلون
• ٽائيلٽ رول
• پيپر ٽوليز
• فون چارجر/يو ايس بي ڪنڊ
• بلوٽوٿ/وائرلیس هينڊ فري کٽ توهان جي موبائل فون لاءِ
• ڪئميرا + يو ايس بي چارجر
• انسٽنٽ ڪيمرا
• پورٽيبل وائي فائي
• سنگلاسس
• ڪبل
• سفر تائين پيلو
• سفر مگ
• ٻيهر استعمال لائق پاڻيءَ جي بوتل
• UV ونڊو شيڊ
• اضافي جمپر/ ويڙهاڪ
• هٿ صاف ڪرڻ وارو
• درد گھٽائيندڙ / ضد سوزش واري دوا
• ٻيهر استعمال لائق خريداري ٿلهو
• منٽس
• هڪ ٽوال
23>فلپ فلاپس
• ٽائيليٽري بيگ
• سن اسڪرين
• جسم وائپس
• مني هيئر برش
• وار ٽائيز/گرپس
• ٽيشو
• پلاسٽڪ/گاربيج بيگز
23>ڪار کولر

لاڳاپيل: بين الاقوامي سفر پيڪنگ چيڪ لسٽ

توهان ڪار ۾ سفر ڪرڻ لاءِ کاڌو ڪيئن پيڪ ڪندا آهيو؟

ڪڏهنڪار ۾ سفر ڪرڻ لاءِ کاڌو پيڪنگ ڪرڻ، پورائيبلٽي بابت سوچڻ ضروري آهي ۽ کاڌو ڪيترو وقت تازو رهندو. کاڌي کي تازو رکڻ لاءِ ٿڌي پيڪن تي غور ڪريو.

روڊ ٽريپ تي مان کاڌي لاءِ ڪيترا پئسا آڻيندس؟

جڏهن توهان روڊ جي سفر تي وڃو ته ڪجهه اضافي پئسا کڻي اچڻ هميشه سٺو آهي ، صورت ۾ توهان رستي ۾ کاڌو خريد ڪرڻ چاهيو ٿا. توهان ڪيترو پئسا آڻيندا آهيو ان تي منحصر هوندو ته توهان جو سفر ڪيترو ڊگهو آهي ۽ توهان ڪيترا ماڻهو کائي رهيا آهيو.

پڻ پڙهو: مختلف ثقافتن ۾ علامتي نمبر

آئون عام طور تي انهن کي هڪ ننڍڙي ٽوپر ويئر ٽائيپ باڪس ۾ رکان ٿو، ۽ ان سان گڏ ٿورو لوڻ ۽ مرچ پڻ پيڪ ڪريو. ساڻ وڃ.

10>

2. ڪٽيل ڀاڄيون

جڏهن توهان هلندا آهيو، اهو صحتمند ناشتو ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جيڪي ٻئي آسان ۽ اطمينان بخش هجن. پر ڪٽيل ڀاڄيون هڪ بهترين روڊ ٽرپ ناشتو بڻائين ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي انهن سڀني دٻين کي چيڪ ڪن ٿيون.

اهي توهان سان گڏ رکڻ ۽ کڻي وڃڻ ۾ آسان آهن، ۽ اهي توهان کي متحرڪ رکڻ ۾ مدد لاءِ ڪافي فائبر ۽ غذائي مواد مهيا ڪن ٿيون. ان سان گڏ، اهي سستي ۽ ورڇيل آهن، تنهنڪري توهان مختلف قسم جا ذائقا ٺاهڻ لاءِ انهن کي ملائي ۽ ملائي سگهو ٿا.

پنهنجي پنهنجي کاڌ خوراڪ سان گڏ کڻڻ جو مطلب آهي ته توهان صحت مند کائي سگهو ٿا جيتوڻيڪ انتهائي مهانگي روڊ جي سفر تي. ڪٽيل ڀاڄيون جهڙوڪ سنيپ مٽر، گاجر ۽ گھنٽي مرچ ناشتي لاءِ بهترين آهن ۽ اڳ ۾ تيار ٿيڻ ۾ گهڻو وقت نه لڳندا آهن.

3. ڊيپس ۽ ساس

ڊپس ۽ ساس توهان جي روڊ جي سفر جي ناشتي ۽ کاڌي ۾ ذائقو شامل ڪرڻ لاءِ بهترين آهن. پنھنجي ڪجھ پسنديده ڊپس ۽ ساس، جھڙوڪ guacamole، salsa، يا tzatziki، ننڍين ڪنٽينر ۾ پيڪ ڪريو پنھنجي سيلري اسٽڪس، ڪٽيل ڀاڄين يا صحتمند لفافي يا سينڊوچ جي حصي جي طور تي.

4. زيتون

يونان ۾ رهڻ ۽ پيلوپونيز ۾ روڊن تي سفر ڪرڻ ۽ ڪريٽ جي چوڌاري ڊرائيونگ مون کي اهو احساس ڏياريو آهي ته زيتون سٺو ناشتو آهن! اهي اينٽي آڪسيڊنٽ، ويتامين سان ڀريل آهن۽ معدنيات، ۽ مون کي ذائقو پسند آهي!

زيتون جي تيل ۾ موجود فيٽي ايسڊز علم جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، ان کي آسان بڻائي ٿي ته توهان ڊرائيونگ ڪري رهيا آهيو روڊ تي ڌيان ڏيڻ. ان سان گڏ، زيتون اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀريل هوندا آهن جيڪي توهان جي جسم کي آزاد ريڊيڪلز جي ڪري سيلن جي نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا

صحت جي فائدن جو هي ميلاپ زيتون کي هڪ مثالي پسند بڻائي ٿو توهان کي غذائيت رکڻ لاءِ جڏهن توهان هاءِ وي تي ڊرائيونگ ڪري رهيا آهيو.

11>

جڏهن توهان روڊ جي سفر تي آهيو، آخري شيء جيڪا توهان چاهيو ٿا اهو سڄو وقت غير صحت مند ناشتو کائڻ ۾ ڦاسي پيو. ان ڪري ضروري آهي ته ان جي بدران ڪجهه تازو ميوو کڻي اچي. اهو نه صرف توهان کي صحتمند رکندو، پر اهو بوريت کي منهن ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو.

هتي مختلف قسم جا ميوا آهن جيڪي بهترين روڊ ٽريپ اسنيڪ ٺاهيندا آهن، تنهنڪري توهان پنهنجي پسند جي بنياد تي ملائي ۽ ملائي سگهو ٿا. راڊ ٽرپ ناشتي لاءِ منهنجا ڪجھ پسنديده ميوا آهن سيب، نارنگي، انگور ۽ اسٽرابري.

6. ڊيلي گوشت

ٺيڪ آهي، تنهنڪري ڊيلي گوشت مڪمل طور تي صحتمند دٻي کي نشان نه لڳائي سگھي ٿو جڏهن اهو روڊ جي سفر جي کاڌي جي اچي ٿو، پر اهو توهان جي سفر لاء ڪجهه پروٽين کي پيڪ ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. بس پڪ ڪريو ته توهان گهٽ ڪيلوري واري اختيارن کي چونڊيو، جهڙوڪ ترڪي يا ڪڪڙ، ۽ ڪوشش ڪريو تازو ڀاڄيون يا سڄو اناج جي ماني سان.

7. ڪڪڙ جا ونگ ۽ ڊرم اسٽڪ

ڪڪڙ جا پن ۽ ڊرم اسٽڪ روڊ ٽريپ کاڌي لاءِ هڪ ٻيو بهترين آپشن آهن. اهي وڃڻ تي کائڻ آسان آهن ۽ ڪري سگهن ٿاٿڌي يا گرم جي خدمت ڪئي وڃي. بس پڪ ڪريو ته توهان وٽ انهن کي ذخيرو ڪرڻ لاءِ ڪولر آهي جيڪڏهن توهان انهن کي ٿڌو کائڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان گرم موسم ۾ ڊرائيونگ ڪري رهيا آهيو.

8. سسج رول، پيسٽري، پيز

جيڪڏهن توهان برطانيه ۾ آهيو، ته توهان ڪجهه ساسج رول، پيسٽري يا پائي پيڪ ڪرڻ کان سواءِ روڊ جي سفر تي نٿا وڃي سگهو. اهي روڊ جي سفر جي ناشتي يا هلڪي کاڌي لاءِ تمام بهترين آپشن آهن. جيڪڏهن توهان گريگس کي ڏسندا آهيو، توهان کي خبر آهي ته توهان ڪڏهن به بک نه لڳندؤ!

هتي يونان ۾، آئون اڪثر ڪري بيڪري مان نڪرندو آهيان ته جيئن هڪ ڊگهي ڪار جي سواري کان اڳ تروپيتا وٺي.

12 <3

9. سلاد

چلندي صحتمند کائڻ هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو، پر اهو ناممڪن ناهي. هڪ سلاد هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي ڀاڄين کي حاصل ڪرڻ لاء جڏهن توهان روڊ تي آهيو. بس پڪ ڪريو ته توهان ڊريسنگ کي الڳ الڳ پيڪ ڪيو ته جيئن توهان جو سلاد گندو نه ٿئي. اضافي ڪمال لاءِ سورج مکھی جي ٻج سان مٿي بند ڪريو!

10. ٿلهي ٿيل ڀاڄيون/دالون

ٽينڊ ٿيل ڀاڄيون، جهڙوڪ ڪڪڙ ۽ دال، توهان جي روڊ جي سفر جي کاڌي ۾ پروٽين شامل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اهي وڃڻ تي جلدي کاڌي لاءِ اڳواٽ تيار ڪرڻ ۾ پڻ آسان آهن.

11. ٻوٽن تي ٻڌل کير

جيڪڏهن توهان ويگن آهيو يا صرف کير جي شين کان پاسو ڪرڻ چاهيو ٿا، ته پنهنجي پسنديده ٻوٽن تي ٻڌل کير جا ڪجهه ڪارٽون گڏ ڪريو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ڪنهن علائقي جي سير ڪري رهيا آهيو جتي شايد ڪنهن کي ڳولڻ ڏکيو هجي، توهان اڳتي وڌڻ جي منصوبابندي ڪري سگهو ٿا ۽ موڪلن لاء ڪجهه ڪارٽون خريد ڪري سگهو ٿا.

12. ٿڌي پيزا

ڪجهه آهي ٿڌي پيزا جي باري ۾ جيڪو صرف اهو ٺاهيندو آهيڀرپور روڊ سفر ناشتو. اهو ڀريل آهي، ان کي ڪنهن خاص تياري جي ضرورت ناهي، ۽ اهو سٺو سفر ڪري ٿو. ان سان گڏ، جيڪڏھن توھان ٽريفڪ ۾ ڦاسي پيا، توھان وٽ ھميشه ھڪڙي ٻي ٽڪري لاءِ گنجائش آھي.

جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو روڊ جي سفر لاءِ آسان ناشتو يا ھلڪو ماني، ٿڌو پيزا شايد بھترين پسند نه آھي - پر اھو آھي. سڀ کان وڌيڪ پسند!

13. بيف جرڪي

هيءَ واقعي هڪ غير خراب ٿيڻ واري کاڌي جي شيءِ آهي، تنهن ڪري اهو ڏک نه ٿو ٿئي ته هميشه ڪار ۾ ڪنهن هنڌ ايمرجنسي جي صورت ۾ هڪ پيڪٽ رکيل هجي!

بيف جرڪي هڪ بهترين روڊ جو سفر آهي. ناشتو ڇاڪاڻ ته ان ۾ پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ گهٽ آهي. اهو پڻ ڪنهن به ريفريجشن جي ضرورت ناهي، تنهنڪري اهو ڊگهو سفر ڪرڻ لاء ڀرپور آهي. ۽ ٻين ناشتي جھڙوڪ چپس يا ڪينڊي بارز جي برعڪس، بيف جھرڪي ان کي کائڻ کان پوءِ توهان کي ٿلهو يا سست محسوس نٿو ڪري.

14. اڳ ۾ ٺهيل falafel & سلاد

هي ويگنن يا هر ڪنهن لاءِ بهترين آهن جيڪي وڃڻ تي تڪڙو ۽ صحتمند کاڌو چاهين ٿا. بس پڪ ڪريو ته توهان فلافيل کي سلاد کان الڳ سان پيڪ ڪيو ته جيئن توهان جي پيٽا کيسي ۾ گندو نه ٿئي.

15. منجمد پاڻيءَ جون بوتلون

جيڪڏهن توهان ڪنهن گرم ملڪ ۾ ڊرائيونگ ڪري رهيا آهيو، ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جو پاڻي گرم ٿي ويندو آهي جيتوڻيڪ توهان وٽ ايئر ڪنڊ آهي. هڪ سفري ٽپ اهو آهي ته توهان جي پاڻي کي ٿڌو رکڻ لاءِ پاڻي جي ڪجهه بوتلن کي اڳي منجمد ڪيو وڃي. اهڙيءَ طرح جيئن اهي گل نڪرندا، توهان وٽ پيئڻ لاءِ ٿڌو پاڻي هوندو. مان اهو هر وقت ڪندو آهيان جڏهن يونان جي ٻيٽن جي چوڌاري ڊرائيونگ ڪندو آهيان!

16.Pretzels

Pretzels هڪ بهترين روڊ ٽرپ ناشتو آهي ڇاڪاڻ ته اهي کائڻ ۾ آسان آهن ۽ گندگي نه ڪندا آهن. ان سان گڏ، اهي فائبر ۽ پروٽين سان ڀريل آهن، تنهنڪري اهي توهان جي سفر ۾ مڪمل رکڻ ۾ مدد ڪندا.

17. Trail Mix

Trail mix ڪار جي سواري وٺڻ لاءِ هڪ بهترين ناشتو آهي ڇاڪاڻ ته اهو کائڻ آسان آهي ۽ صحتمند اجزا سان ڀريل آهي، جهڙوڪ نٽ، خشڪ ميوو ۽ سڄو اناج. بس پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي حصي جي سائيز کي ڏسو، جيئن پيچرو ملائي سگھي ٿو ڪلورين ۾ وڌيڪ!

18. Bread Buns

روڊ ٽرپ ناشتو يا هلڪي ماني لاءِ بريڊ بنس هڪ بهترين آپشن آهن. توهان انهن کي ڪنهن به شيء سان ڀري سگهو ٿا جيڪو توهان چاهيو ٿا، ڊيلي گوشت کان ڀاڄين تائين. بس پڪ ڪريو ته توهان انهن کي ڀرڻ کان الڳ الڳ پيڪ ڪيو ته جيئن توهان جي ماني گندي نه ٿئي.

19. Crackers / Rye Bread / Crisp breads

Crackers, rie bread, and crisp breads آهن روڊ جي سفر لاءِ هڪ ٻيو بهترين آپشن. اهي وڃڻ تي کائڻ آسان آهن ۽ مختلف قسم جي ٽوپنگ سان جوڙي سگهجن ٿا.

20. ميون (مونگ، بادام، اخروٽ...)

ڪجهه ننڍڙا پلاسٽڪ جي ڪنٽينرن کي ميون جي چونڊ سان ڀريو، ۽ توهان وٽ هڪ مثالي ڪنگڻ هوندو، جيڪو توهان تائين هلندو جيستائين توهان ايندڙ آرام واري اسٽاپ تي نه پهچندؤ!

21. خشڪ ميوو (تاريخ، مميز، زرعي، ڪيلي جي چپس، ڪرين بيري)

خشڪ ميوو روڊ جي سفر جي ناشتي لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي ڇاڪاڻ ته اهو غذائي ۽ فائبر سان ڀريل هوندو آهي.

22. ٿلهي مڇي

جيڪڏهن توهان روڊ تي وڃي رهيا آهيو ته آرام سان اسٽاپ سانهڪ پکنڪ ٽيبل، جڏهن توهان ڪار مان ٻاهر نڪرندا آهيو، توهان سينڊوچ ٺاهڻ لاء ڪجهه tinned ٽونا سان گڏ وٺي سگهو ٿا.

23. Candy bars

جيڪڏهن توهان خانداني روڊ جي سفر تي آهيو، ته هر ڪنهن کي پنهنجي پسنديده مٺائي بار يا ٻيو قسم جو مٺو علاج هجڻ گهرجي ته جيئن انهن کي رستي ۾ خوش رکي! جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو مٺو ڏند آھي ۽ ڪو پاڻ تي ضابطو نه آھي (۽ مان ھتي تجربي مان ڳالھايان ٿو!)، شايد صرف ڪجھ پيڪ ڪريو ته جيئن ھڪڙي ميلن جي مٺائي کائڻ کان پري نه وڃو!

24. Cupcakes/muffins

هي روڊ ٽريپ ناشتي يا هلڪي ماني لاءِ بهترين آهن. بس پڪ ڪريو ته توهان انهن کي آئسنگ يا فلنگ کان الڳ طور تي پيڪ ڪيو ته جيئن توهان جا ڪپ ڪيڪ خراب نه ٿين.

25. جئڻ/ دلئي

جئڻ ۽ جئڻ ناشتي جا سٺا خيال آهن، ڇاڪاڻ ته اهي فائبر ۽ پروٽين سان ڀريل هوندا آهن. توھان انھن کي وقت کان اڳ موٽل جي ڪمري ۾ يا گھر ۾ پڻ کائي سگھو ٿا ته جيئن توھان کي روڊ جي پاسي کان روڪڻ جي ضرورت نه پوي. کاڌي جي ٿرموس ۾ ذخيرو ڪريو گرم خدمت ڪرڻ لاءِ جڏهن به توهان روڊ جي پاسي کان ڇڪيو.

26. پيتا ماني يا بيگلس

بيگلس ۽ پيتا ماني روڊ جي سفر جي ناشتي يا هلڪي ماني لاءِ هڪ ٻيو بهترين آپشن آهن. اھي ھلڻ دوران کائڻ ۾ آسان آھن ۽ مختلف قسم جي ٽوپنگ سان جوڙي سگھجن ٿيون.

اڪثر گيس اسٽيشنون ۽ سهولت اسٽور اھي وڪڻن ٿا ته جيئن توھان انھن کي پنھنجي سفر دوران وٺي سگھوٿا جيڪڏھن توھان انھن کي پنھنجي اڳيان پيڪ ڪرڻ وساري ڇڏيو کاٻي.

27. گرانولا بارز / پروٽين بارز

جيڪڏهن توهان جلدي ۾ آهيو، گرانولا يا پروٽين بار وٺوايندڙ روڊ جي سفر تي توهان سان ڪار ۾ وٺي وڃو. انرجي بارز جهڙوڪ اهي شايد بهترين روڊ ٽرپ فوڊ آهن. اهي هلڻ دوران کائڻ لاءِ ڀرپور آهن ۽ اهي توهان کي توانائي ڏين ٿا، تنهنڪري اهي مثالي آهن جيڪڏهن توهان وٽ ڊرائيونگ جو ڊگهو ڏينهن آهي.

28. پوٽيٽو چپس

توهان انهن کي ڪنهن به گئس اسٽيشن تان وٺي سگهو ٿا، تنهنڪري اهي روڊ جي پاسي کان جلدي ناشتي لاءِ ڀرپور آهن. بس پڪ ڪريو ته توهان انهن سڀني کي هڪ سيٽ ۾ نه کائو!

29. ڊارڪ چاڪليٽ

ڊارڪ چاڪليٽ هڪ بهترين روڊ ٽرپ ناشتو آهي ڇاڪاڻ ته اهو اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀريل آهي ۽ توهان جي مزاج کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ان سان گڏ، وڃڻ تي کائڻ آسان آهي.

30. Nachos

آلو چپس وانگر ٿورڙو، ناچو ڊگھي سفرن تي ڊرائيونگ ڪرڻ وقت ناشتو ڪرڻ آسان آھي. ڪار جي سيٽن تان ٽڪر کڻڻ شايد مشڪل ڪم آهي!

31. خشڪ اناج

سڪل اناج روڊ جي سفر جي ناشتي جي خيالن لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي ڇاڪاڻ ته اهو وڃڻ تي کائڻ آسان آهي. توهان کي ان کي کير سان گڏ ڪرڻ جي ضرورت ناهي جيڪڏهن توهان صرف ان کي ڇڪڻ چاهيو ٿا جيئن توهان ڊرائيونگ ڪريو.

32. سلائس ٿيل ماني + پسند جي ٽاپنگ

سفر ڪندي پئسا بچائڻ جو هڪ طريقو آهي پنهنجو کاڌو تيار ڪرڻ، ۽ ان ۾ گهڻو وقت نه لڳندو. بس ٿوري ماني سلائس ڪريو ۽ جلدي ۽ آسان ماني لاءِ پنهنجا پسنديده ٽوپي شامل ڪريو.

33. چانهه / ڪافي

ٿرمس کي پيڪ ڪريو ۽ ان کي پنهنجي پسنديده گرم مشروب سان ڀريو. اهو توهان کي خبردار رهڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ ڊگهي ڊرائيو تي به جاڳندو!

34.Tortilla wraps

Tortilla wraps هڪ بهترين آپشن آهن روڊ ٽريپ جي ماني لاءِ. توھان انھن کي پنھنجي مرضيءَ سان ڀري سگھو ٿا، ڊيلي ميٽ کان وٺي ڀاڄين تائين.

35. ڀريل سينڊوچ/بيگل

توهان ڪهڙي قسم جي روڊ ٽريپ سينڊوچز کي پسند ڪندا آهيو؟ مان صرف پينٽ بٽر سينڊوچز جو ذڪر ڪندس کٽڻ لاءِ ۽ ان کي اتي ئي ڇڏي ڏيندس!

36. پاستا سلاد

پاستا سلاد روڊ جي سفر لاءِ هڪ هلڪو ۽ ڀرپور کاڌو آهي. ان کي ڪنهن به پچائڻ جي ضرورت ناهي، تنهنڪري توهان ان کي وقت کان اڳ تيار ڪري سگهو ٿا ۽ آساني سان ان کي کائي سگهو ٿا.

ان سان گڏ، توهان ان کي ڪسٽمائيز ڪري سگهو ٿا ڪنهن به اجزاء سان جيڪو توهان چاهيو ٿا. تنھنڪري جيڪڏھن توھان ٻارن سان گڏ سفر ڪري رھيا آھيو، اھي شيون چونڊڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ اھي پڪ سان آخري نتيجو پسند ڪندا.

37. چاڪليٽ چپ ڪوڪيز

جيڪڏهن توهان روڊ ٽريپ ناشتو ڳولي رهيا آهيو جيڪا لذيذ ۽ اطمينان بخش هجي، گهر ۾ ٺاهيل چاڪليٽ چپ ڪوڪيز توهان جي لسٽ ۾ مٿي هجڻ گهرجن.

نه صرف اهي آسان پر ٺاهڻ لاء، پر اهي پڻ سٺو سفر ڪن ٿا ۽ ڪنهن خاص تياري يا سامان جي ضرورت ناهي. ان کان علاوه، چاڪليٽ چپ ڪوڪيز نسبتا صحتمند آهن، پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ چربی جو سٺو توازن فراهم ڪن ٿيون.

38. برفاني چانهه

برفاني چانهه روڊ جي سفر لاءِ ڀرپور آهي ڇو ته اها تازگي ۽ هائيڊريٽنگ آهي. اهو ڪيترن ئي مختلف ذائقن ۾ اچي ٿو، ۽ جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين ڪار جي ڦيٿي جي پويان پيا آهيو ته مون لاءِ تمام سٺو آهي.

39. پاپ ڪارن

پاپ ڪارن هڪ بهترين روڊ ٽرپ ناشتو آهي ڇاڪاڻ ته اهو آهي