ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ತಿಂಡಿಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಲ್ಲಗೆಗಳು!

ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ದೇಶವನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ.

ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಹಣ್ಣಿನ ತಿಂಡಿಗಳು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಈ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಪಟ್ಟಿಯು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವಿವಿಧ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಊಟವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ ಈ ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ!

ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಾರಿನ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣ: ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ಆಹಾರದ ಐಡಿಯಾಗಳು

ಇಲ್ಲಿದೆ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ತಿಂಡಿಗಳ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು (ಸರಿ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು!) ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಸುಲಭ - ಕೇವಲಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು!

ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆಹಾರವಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳು

ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರವಲ್ಲದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಆಹಾರೇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ತಮ ವಿಚಾರಗಳ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

• ಪರವಾನಗಿ ಮತ್ತು ನೋಂದಣಿ
• ಕಾರ್ ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಯ ನಕಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಪರ್ಕ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು
• ಕಾರಿನ ಕೈಪಿಡಿ
• ಸ್ಪೇರ್ ಟೈರ್
• ರಸ್ತೆಬದಿಯ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಕಿಟ್
• ಪೇಪರ್ ಮ್ಯಾಪ್ಸ್/ಮ್ಯಾಪ್ಸ್.ಮಿ ಆಪ್
• ಸ್ಪೇರ್ ಮನಿ
• ಒಂದು ನೋಟ್ ಬುಕ್, ಪೆನ್, ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್
• ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್
• ವೆಟ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು
• ಫ್ಲ್ಯಾಶ್‌ಲೈಟ್
• ಬಗ್ ಸ್ಪ್ರೇ
• ದೊಡ್ಡ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು
• ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ರೋಲ್
• ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್‌ಗಳು
• ಫೋನ್ ಚಾರ್ಜರ್‌ಗಳು/USB ಕಾರ್ಡ್
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಾಗಿ ಬ್ಲೂಟೂತ್/ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಫ್ರೀ ಕಿಟ್
• ಕ್ಯಾಮೆರಾ + USB ಚಾರ್ಜರ್‌ಗಳು
• ತತ್ಕ್ಷಣ ಕ್ಯಾಮರಾ
• ಪೋರ್ಟಬಲ್ ವೈಫೈ
• ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್
• ಕಂಬಳಿ
• ಪ್ರಯಾಣ ದಿಂಬು
• ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮಗ್
• ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಾಟರ್ ಬಾಟಲ್
• UV ವಿಂಡೋ ಶೇಡ್
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಂಪರ್/ವ್ರ್ಯಾಪ್
• ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್
• ನೋವು ನಿವಾರಕ/ಆಂಟಿ-ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧ
• ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್
• ಮಿಂಟ್ಸ್
• ಎ ಟವೆಲ್
• ಫ್ಲಿಪ್ ಫ್ಲಾಪ್ಸ್
• ಟಾಯ್ಲೆಟ್ರಿ ಬ್ಯಾಗ್
• ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್
• ದೇಹ ವೈಪ್ಸ್
• ಮಿನಿ ಹೇರ್ ಬ್ರಷ್
• ಕೂದಲು ಟೈ/ಗ್ರಿಪ್ಸ್
• ಟಿಶ್ಯೂ
• ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್/ಗಾರ್ಬೇಜ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು
• ಕಾರ್ ಕೂಲರ್

ಸಂಬಂಧಿತ: ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ

ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಯಾವಾಗಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಪೋರ್ಟಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ತರಬೇಕು?

ನೀವು ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ತರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು , ನೀವು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ತರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು

ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಟಪ್ಪರ್‌ವೇರ್ ಮಾದರಿಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗು.

2. ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು

ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿವಿಧ ರುಚಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಬಟಾಣಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್‌ಗಳಂತಹ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಡಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳು

ಡಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಲರಿ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಗ್ವಾಕಮೋಲ್, ಸಾಲ್ಸಾ ಅಥವಾ ಟ್ಜಾಟ್ಜಿಕಿಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಡಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

4. ಆಲಿವ್‌ಗಳು

ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೆಲೋಪೊನೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಟ್‌ನ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿಸುವುದು ಆಲಿವ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿಗಳು ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು! ಅವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಮತ್ತು ನಾನು ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆಲಿವ್‌ಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೀವು ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಣೆಗೆ ಇಡಲು ಆಲಿವ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು

ನೀವು ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ತರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಬೇಸರವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ರಾಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

6. ಡೆಲಿ ಮಾಂಸಗಳು

ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಡೆಲಿ ಮಾಂಸವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟಿಕ್ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್‌ನಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

7. ಚಿಕನ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು

ಕೋಳಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದುಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ತಿನ್ನಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಕೂಲರ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

8. ಸಾಸೇಜ್ ರೋಲ್‌ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಪೈಗಳು

ನೀವು ಯುಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸಾಸೇಜ್ ರೋಲ್‌ಗಳು, ಪ್ಯಾಸ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೈಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡದೆ ನೀವು ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಲಘು ಊಟಗಳಿಗೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಗ್ರೆಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ!

ಇಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸುದೀರ್ಘ ಕಾರ್ ರೈಡ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಟಿರೋಪಿಟಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇಕರಿಯೊಂದಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತೇನೆ.

<12

9. ಸಲಾಡ್

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಲಾಡ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ತೇವವಾಗದಂತೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ!

10. ಟಿನ್ ಮಾಡಿದ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು/ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು

ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳಂತಹ ಟಿನ್ ಮಾಡಿದ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ಊಟಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತ್ವರಿತ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

11. ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಹಾಲು

ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಹಾಲಿನ ಕೆಲವು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಜೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

12. ಕೋಲ್ಡ್ ಪಿಜ್ಜಾ

ಕೋಲ್ಡ್ ಪಿಜ್ಜಾದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆಪರಿಪೂರ್ಣ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ಲಘು. ಇದು ತುಂಬುತ್ತಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಟ್ರಾಫಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಲೈಸ್‌ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸುಲಭವಾದ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಲಘು ಊಟವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೋಲ್ಡ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಬಹುಶಃ ಹೀಥಿಯೆಸ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ – ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆ!

13. ಬೀಫ್ ಜರ್ಕಿ

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಡದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

ಬೀಫ್ ಜರ್ಕಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸವಾಗಿದೆ ತಿಂಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್‌ಗಳಂತಹ ಇತರ ತಿಂಡಿಗಳಂತೆ, ಬೀಫ್ ಜರ್ಕಿಯು ಅದನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

14. ಪ್ರೀಮೇಡ್ ಫಲಾಫೆಲ್ & ಸಲಾಡ್

ಇವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತ್ವರಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಫಲಾಫೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಿಟಾ ಪಾಕೆಟ್ ಸೋಜಿಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

15. ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು

ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೀರನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ಬಾಟಲಿಗಳ ನೀರನ್ನು ಮೊದಲೇ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಕರಗಿದಂತೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಗ್ರೀಸ್‌ನ ದ್ವೀಪಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!

16.ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್‌ಗಳು

ಪ್ರಿಟ್ಜೆಲ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

17. ಟ್ರಯಲ್ ಮಿಕ್ಸ್

ಟ್ರಯಲ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಕಾರ್ ರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರಯಲ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

18. ಬ್ರೆಡ್ ಬನ್‌ಗಳು

ಬ್ರೆಡ್ ಬನ್‌ಗಳು ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಲಘು ಊಟಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಡೆಲಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೆಡ್ ಸೋಜಿಗಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

19. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ / ರೈ ಬ್ರೆಡ್ / ಕ್ರಿಸ್ಪ್ ಬ್ರೆಡ್ಸ್

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬ್ರೆಡ್ಗಳು ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮೇಲೋಗರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು.

20. ಬೀಜಗಳು (ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಬಾದಾಮಿಗಳು, ವಾಲ್‌ನಟ್‌ಗಳು...)

ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಲ್ದಾಣವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮೆಲ್ಲಗೆ ಇರುತ್ತದೆ!

21. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಖರ್ಜೂರಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಚಿಪ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು)

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

22. ಟಿನ್ ಮಾಡಿದ ಮೀನು

ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವಿಶ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಪಿಕ್ನಿಕ್ ಟೇಬಲ್, ನೀವು ಕಾರಿನಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಟಿನ್ ಮಾಡಿದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು.

23. ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್‌ಗಳು

ನೀವು ಕುಟುಂಬ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು! ನೀವು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ!), ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಮೈಲಿ ಮಿಠಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ!

24. ಕಪ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು/ಮಫಿನ್‌ಗಳು

ಇವು ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಲಘು ಊಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಪ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಸ್ಕ್ವಿಶ್ ಆಗದಂತೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಐಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

25. ಓಟ್ಸ್/ಓಟ್ ಮೀಲ್

ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಉತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ಉಪಹಾರ ಕಲ್ಪನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೋಟೆಲ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎಳೆದಾಗ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಲು ಆಹಾರದ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

26. ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಬಾಗಲ್‌ಗಳು

ಬಾಗಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಲಘು ಊಟಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮೇಲೋಗರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬಿಟ್ಟು.

27. ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್‌ಗಳು / ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳು

ನೀವು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ರಾನೋಲಾ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿಮುಂದಿನ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು. ಈ ರೀತಿಯ ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್‌ಗಳು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವು ತಿನ್ನಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

28. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ರಸ್ತೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಿಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

29. ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

30. ನ್ಯಾಚೋಸ್

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ನಂತಹ ಸ್ವಲ್ಪ, ನ್ಯಾಚೋಸ್ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ ಸೀಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಶಃ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ!

31. ಒಣ ಏಕದಳ

ಒಣ ಧಾನ್ಯವು ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ಉಪಹಾರ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೆಲ್ಲಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

32. ಸ್ಲೈಸ್ಡ್ ಬ್ರೆಡ್ + ಆಯ್ಕೆಯ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ

ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

33. ಚಹಾ / ಕಾಫಿ

ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

34.ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಹೊದಿಕೆಗಳು

ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಹೊದಿಕೆಗಳು ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ಊಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಡೆಲಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

35. ತುಂಬಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು/ಬಾಗಲ್‌ಗಳು

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಗೆಲುವಿಗಾಗಿ ನಾನು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ!

36. ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್

ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ ರೋಡ್ ಟ್ರಿಪ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಊಟವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

37. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಸ್

ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮಾಡಲು, ಆದರೆ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

38. ಐಸ್ಡ್ ಟೀ

ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಟೀ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರಿನ ಚಕ್ರದ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

39. ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಉತ್ತಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸದ ತಿಂಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ