ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਕ੍ਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਡਰਾਈਵ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ
ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਭੋਜਨ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ। ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਬੇਸ਼ੱਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਕੱਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਿਬਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀਆਂ ਡ੍ਰਾਈਵ 'ਤੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸੇ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਸੜਕ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਹਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਗ੍ਰੀਸ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੜਕੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਅਤੇ ਪਰਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਫੂਡ ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ!
ਸਬੰਧਤ: ਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ: ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਫੂਡ ਆਈਡੀਆਜ਼
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੈ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ (ਠੀਕ ਹੈ, ਕੁਝ ਤੋਂ ਵੱਧ!) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਪੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ!
1. ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ
ਕੜੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਠੰਡੇ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹਨ - ਬਸਸਫਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਹਲਕਾ!
ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸੜਕੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗੈਰ ਭੋਜਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਗੈਰ-ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੈਕਲਿਸਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੜਕ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।
- ਲਾਈਸੈਂਸ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ
- ਕਾਰ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀ ਦੀ ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੰਪਰਕ ਨੰਬਰ
- ਕਾਰ ਦਾ ਮੈਨੂਅਲ
- ਸਪੇਅਰ ਟਾਇਰ
- ਰੋਡਸਾਈਡ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟ
- ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ/ਨਕਸ਼ੇ।Me ਐਪ
- ਸਪੇਅਰ ਪੈਸੇ
- ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ, ਪੈੱਨ, ਅਤੇ ਪੈਨਸਿਲ
- ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ
- ਗਿੱਲੇ ਪੂੰਝੇ
- ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ
- ਬੱਗ ਸਪਰੇਅ
- ਵੱਡੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ
- ਟੌਇਲਟ ਰੋਲ
- ਕਾਗਜੀ ਤੌਲੀਏ
- ਫੋਨ ਚਾਰਜਰ/USB ਕੋਰਡ
- ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਬਲੂਟੁੱਥ/ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਹੈਂਡਸ ਫ੍ਰੀ ਕਿੱਟ
- ਕੈਮਰਾ + USB ਚਾਰਜਰ<24
- ਤਤਕਾਲ ਕੈਮਰਾ
- ਪੋਰਟੇਬਲ ਵਾਈਫਾਈ
- ਸਨਗਲਾਸ
- ਬਲੈਂਕੇਟ
- ਟਰੈਵਲ ਸਿਰਹਾਣਾ
- ਟ੍ਰੈਵਲ ਮੱਗ
- ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ
- ਯੂਵੀ ਵਿੰਡੋ ਸ਼ੇਡ
- ਐਕਸਟ੍ਰਾ ਜੰਪਰ/ਰੈਪ
- ਹੱਥ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ / ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ
- ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਬੈਗ
- ਮਿੰਟਸ
- ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ
- ਫਲਿੱਪ ਫਲਾਪ
- ਟੌਇਲਟਰੀ ਬੈਗ
- ਸਨ ਸਕਰੀਨ
- ਸਰੀਰ ਪੂੰਝਣ<24
- ਮਿੰਨੀ ਹੇਅਰ ਬਰੱਸ਼
- ਹੇਅਰ ਟਾਈਜ਼/ਗਰਿੱਪਸ
- ਟਿਸ਼ੂ
- ਪਲਾਸਟਿਕ/ਗਾਰਬੇਜ ਬੈਗ
- ਕਾਰ ਕੂਲਰ
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯਾਤਰਾ ਪੈਕਿੰਗ ਚੈੱਕਲਿਸਟ
ਤੁਸੀਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕਦੋਂਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪੈਕ ਕਰਨਾ, ਪੋਰਟੇਬਿਲਟੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹੇਗਾ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਲਡ ਪੈਕ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਸੜਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਪੈਸੇ ਲਿਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਲਿਆਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। , ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਲੰਬੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸੰਖਿਆ
ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ Tupperware ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵੀ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ।
2. ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਦੋਵੇਂ ਹਨ। ਪਰ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਬਕਸਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੜਕੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਨੈਪ ਮਟਰ, ਗਾਜਰ, ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਸਨੈਕਿੰਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀਆਂ।
3. ਡਿਪਸ ਅਤੇ ਸਾਸ
ਡਿੱਪਸ ਅਤੇ ਸਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸੈਲਰੀ ਸਟਿਕਸ, ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੈਪ ਜਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਡਿਪਸ ਅਤੇ ਸਾਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਆਕਾਮੋਲ, ਸਾਲਸਾ ਜਾਂ ਟਜ਼ਾਟਜ਼ੀਕੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰੋ।
4। ਜੈਤੂਨ
ਯੂਨਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪੇਲੋਪੋਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੜਕੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਵਧੀਆ ਸਨੈਕਸ ਹਨ! ਉਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਵਾਦ ਪਸੰਦ ਹੈ!
ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੈਤੂਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਹਾਈਵੇਅ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
5. ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਰਹਿਣਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇੱਥੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੇਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਬ, ਸੰਤਰੇ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
6. ਡੇਲੀ ਮੀਟ
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸੜਕ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡੈਲੀ ਮੀਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਕਸ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਬਸ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
7. ਚਿਕਨ ਵਿੰਗਸ ਅਤੇ ਡਰੱਮਸਟਿਕ
ਚਿਕਨ ਵਿੰਗਸ ਅਤੇ ਡਰਮਸਟਿਕਸ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਫੂਡ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਉਹ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਵੇ। ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੂਲਰ ਹੈ।
8. ਸੌਸੇਜ ਰੋਲ, ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਪਾਈਜ਼
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸੌਸੇਜ ਰੋਲ, ਪੇਸਟੀਆਂ ਜਾਂ ਪਕਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੜਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ। ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੇਗਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਰਹੋਗੇ!
ਇੱਥੇ ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਕਾਰ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤਿਰੋਪੀਟਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਕਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ।
<12
9. ਸਲਾਦ
ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਦ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਵਾਧੂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰੋ!
10. ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ਼ੀਦਾਰ/ਦਾਲਾਂ
ਚੋਣੇ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ ਵਾਂਗ ਡੱਬੇਬੰਦ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਰਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ।
11. ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਦੁੱਧ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੁਝ ਡੱਬੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਡੱਬੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
12. ਕੋਲਡ ਪੀਜ਼ਾ
ਕੋਲਡ ਪੀਜ਼ਾ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈਸੰਪੂਰਣ ਸੜਕ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਨੈਕ. ਇਹ ਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਠੰਡਾ ਪੀਜ਼ਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ – ਪਰ ਇਹ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ!
13. ਬੀਫ ਝਰਕੀ
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਵਾਨ ਭੋਜਨ ਆਈਟਮ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੈਕ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ!
ਬੀਫ ਜਰਕੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੜਕੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ ਸਨੈਕ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਫਰਿੱਜ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੰਬੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਨੈਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਬੀਫ ਦਾ ਝਟਕਾ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁੱਲਿਆ ਜਾਂ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
14. ਪ੍ਰੀਮੇਡ ਫਲਾਫੇਲ & ਸਲਾਦ
ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਜੋ ਤੁਰਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਸ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਫੇਲ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਪੈਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟਾ ਜੇਬ ਗਿੱਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।
15. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਵਾ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੀਣ ਲਈ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਗ੍ਰੀਸ ਦੇ ਟਾਪੂਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮੈਂ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!
16.Pretzels
Pretzels ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
17. ਟ੍ਰੇਲ ਮਿਕਸ
ਟਰੇਲ ਮਿਕਸ ਕਾਰ ਦੀ ਸਵਾਰੀ 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਨੈਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਟ੍ਰੇਲ ਮਿਕਸ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
18. ਬਰੈੱਡ ਬੰਸ
ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਰੈੱਡ ਬੰਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡੇਲੀ ਮੀਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੱਕ। ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਪੈਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਟੀ ਗਿੱਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।
19. ਕਰੈਕਰਸ / ਰਾਈ ਬਰੈੱਡ / ਕਰਿਸਪ ਬਰੈੱਡ
ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਫੂਡ ਲਈ ਕਰੈਕਰਸ, ਰਾਈ ਬਰੈੱਡ, ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਬਰੈੱਡ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਉਹ ਜਾਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਖਾਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
20. ਗਿਰੀਦਾਰ (ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ…)
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਨਿਬਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਆਰਾਮ ਸਟਾਪ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਜਟ 'ਤੇ ਗ੍ਰੀਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ: ਸਥਾਨਕ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ 
21. ਸੁੱਕੇ ਫਲ (ਖਜੂਰ, ਸੌਗੀ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਕੇਲੇ ਦੇ ਚਿਪਸ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ)
ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
22. ਟਿਨਡ ਮੱਛੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈਇੱਕ ਪਿਕਨਿਕ ਟੇਬਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਟਿਨਡ ਟੂਨਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
23. ਕੈਂਡੀ ਬਾਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੜਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕੈਂਡੀ ਬਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਟਰੀਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਦੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!), ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮੀਲ ਦੀ ਕੈਂਡੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੋ!
24. ਕੱਪਕੇਕ/ਮਫ਼ਿਨ
ਇਹ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਬਸ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਈਸਿੰਗ ਜਾਂ ਫਿਲਿੰਗ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਪੈਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪਕੇਕ ਖਰਾਬ ਨਾ ਹੋਣ।
25. ਓਟਸ/ਓਟਮੀਲ
ਓਟਸ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੋਟਲ ਦੇ ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਰੁਕਣਾ ਨਾ ਪਵੇ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
26. ਪੀਟਾ ਬਰੈੱਡ ਜਾਂ ਬੇਗੇਲ
ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬੇਗਲ ਅਤੇ ਪੀਟਾ ਬਰੈੱਡ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਉਹ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਟੌਪਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੈਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾ ਸਟੋਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਚੁੱਕ ਸਕੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ।
27. ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਾਰ / ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਫੜੋਅਗਲੀ ਸੜਕੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਨਰਜੀ ਬਾਰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਫੂਡ ਹਨ। ਉਹ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਹੈ।
28. ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੈਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੜਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। ਬੱਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਬੈਠਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਾਓ!
29. ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
30. ਨਾਚੋਸ
ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਵਾਂਗ, ਨਾਚੋਸ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਨੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਤੋਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੈ!
31. ਸੁੱਕਾ ਸੀਰੀਅਲ
ਸੁੱਕਾ ਅਨਾਜ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਚਲਦੇ ਹੋਏ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਗਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
32. ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ + ਪਸੰਦ ਦੀ ਟੌਪਿੰਗ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਸ ਕੁਝ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
33. ਚਾਹ / ਕੌਫੀ
ਥਰਮੋਸ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੀਆਂ ਡਰਾਈਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!
34.ਟੌਰਟਿਲਾ ਰੈਪਸ
ਟੌਰਟਿਲਾ ਰੈਪਸ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡੇਲੀ ਮੀਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੱਕ।
35. ਭਰੇ ਹੋਏ ਸੈਂਡਵਿਚ/ਬੈਗਲ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਜਿੱਤ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉੱਥੇ ਹੀ ਛੱਡਾਂਗਾ!
36. ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਲਦੇ ਹੋਏ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: Piraeus ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਹੋਟਲ - Piraeus ਪੋਰਟ ਰਿਹਾਇਸ਼ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ।
37. ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪ ਕੂਕੀਜ਼
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਕੁਕੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਰ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫ਼ਰ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਕੂਕੀਜ਼ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
38. ਆਈਸ ਟੀ
ਬਰਫ਼ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਸੜਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਕਾਰ ਦੇ ਪਹੀਏ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ।
39. ਪੌਪਕਾਰਨ
ਪੌਪਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ ਸਨੈਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੈ
