বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ব্ৰেকফাষ্ট, লাঞ্চ আৰু ডিনাৰৰ বাবে সুবিধাজনক আৰু স্বাস্থ্যকৰ ৰোড ট্ৰিপ স্নেকছৰ বাবে এই গাইডখনে আপোনাক আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ক্ৰছ কান্টি ড্ৰাইভৰ বাবে ইন্ধন যোগোৱাত সহায় কৰিব।
Road Trip Meals And Snacks
ৰোড ট্ৰিপত দেশখন চাবলৈ বৰ ভাল লাগে। কিন্তু সেইবোৰো বহুত কাম হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰত।
আপুনি সকলোৰে বাবে পৰ্যাপ্ত খাদ্য আনিব লাগিব, কিন্তু আপুনি নিশ্চিত হ’ব বিচাৰে যে ই স্বাস্থ্যকৰ আৰু প্ৰস্তুত কৰাত সহজ। ফলৰ জলপানে অৱশ্যেই ভাল কাম কৰে, কিন্তু দীঘলীয়া ড্ৰাইভত ল’ব পৰা আন বহুতো কামোৰ আকাৰৰ নিবল আছে।
সেইবাবেই মই এই ৰোড ট্ৰিপৰ খাদ্য তালিকাখন একেলগে ৰাখিছো। মোৰ তালিকাত ব্ৰেকফাষ্ট, লাঞ্চ, আৰু ডিনাৰকে ধৰি প্ৰতিটো খাদ্যৰ বাবে কিছুমান উত্তম ৰোড ট্ৰিপ স্নেক আৰু অন্যান্য বিকল্পৰ বৈশিষ্ট্য আছে। এই সকলোবোৰ মোৰ গ্ৰীচ আৰু বিশ্বৰ অন্যান্য অঞ্চলৰ বিভিন্ন ৰোড ট্ৰিপৰ সময়ত চেষ্টা আৰু পৰীক্ষা কৰা হয়।
যদি আপুনি স্বাস্থ্যকৰ জলপান বা খাদ্য বিচাৰিছে যিবোৰ আপুনি যাওঁতে সহজে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে, তেন্তে মই আপোনাক পাইছো এই ৰোড ট্ৰিপ ফুড গাইডৰ সৈতে আবৃত!
সম্পৰ্কীয়: গাড়ীৰে ভ্ৰমণ: সুবিধা আৰু অসুবিধা
ৰোড ট্ৰিপ খাদ্যৰ আইডিয়া
এইয়া এটা মোৰ প্ৰিয় ৰোড ট্ৰিপ স্নেকছৰ কিছুমান ধাৰণা (ঠিক আছে, কেইটামানতকৈও বেছি!) আপুনি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী যাত্ৰাৰ বাবে পেক কৰিব পাৰে যাতে আপুনি ফাষ্ট ফুডৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব নালাগে!
1. সিজোৱা কণী
কঠিন সিজোৱা কণী যাওঁতে ঠাণ্ডা খাবলৈ একেবাৰে উপযুক্ত, আৰু ইয়াত আপোনাক শক্তি প্ৰদান কৰিবলৈ প্ৰ’টিনেৰে ভৰপূৰ। বনাবলৈও সহজ – মাত্ৰ৷
যদি আপুনি দীঘলীয়া পথ ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰিছে, তেন্তে আপুনি... লগতে কিছুমান অখাদ্যৰ প্ৰয়োজনীয় বস্তুও লগত লৈ যাব বিচাৰে। ৰোড ট্ৰিপিং কৰাৰ সময়ত লোৱাৰ কথা বিবেচনা কৰিবলগীয়া অখাদ্য সামগ্ৰীৰ বাবে ভাল ধাৰণাসমূহৰ এখন পৰীক্ষা তালিকা দিয়া হৈছে। - লাইচেন্স আৰু পঞ্জীয়ন
- গাড়ীৰ বীমা পলিচি আৰু প্ৰাসংগিক যোগাযোগ নম্বৰৰ কপি
- গাড়ীৰ হাতপুথি
- অতিৰিক্ত টায়াৰ
- ৰাস্তাৰ কাষৰ জৰুৰীকালীন কিট
- কাগজৰ মেপ/মেপ.Me App
- অতিৰিক্ত ধন
- এখন বহী, কলম, আৰু পেঞ্চিল
- প্ৰথম চিকিৎসাৰ কিট
- ভিজা মচি
- ফ্লেছলাইট
- বাগ স্প্ৰে
- ডাঙৰ পানীৰ বটল
- টয়লেট ৰোল
- পেপাৰ টাৱেল
- ফোন চাৰ্জাৰ/ইউএছবি কৰ্ড
- আপোনাৰ মোবাইল ফোনটোৰ বাবে ব্লুটুথ/বেতাঁৰ হেণ্ডছ ফ্ৰী কিট
- কেমেৰা + ইউএছবি চাৰ্জাৰ
- তৎক্ষণাত কেমেৰা
- পৰ্টেবল ৱাইফাই
- ছানগ্লাছ
- কম্বল
- ভ্ৰমণ বালিচ
- ভ্ৰমণ মগ
- পুনৰ ব্যৱহাৰযোগ্য পানীৰ বটল
- ইউভি উইণ্ডো শ্বেড
- অতিৰিক্ত জাম্পাৰ/ৰেপ
- হেণ্ড চেনিটাইজাৰ
- পেইন কিলাৰ/এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ
- পুনৰ ব্যৱহাৰযোগ্য বজাৰ কৰা বেগ
- মিন্ট
- এটা টাৱেল
- ফ্লিপ ফ্লপ
- টয়লেটৰ বেগ
- ছান স্ক্ৰীণ
- বডি ৱাইপ
- মিনি হেয়াৰব্ৰাছ
- চুলিৰ টাই/গ্ৰিপ
- কলা
- প্লাষ্টিক/জাবৰৰ বেগ
- গাড়ীৰ কুলাৰ
সম্পৰ্কীয়: আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ভ্ৰমণ পেকিং পৰীক্ষা তালিকা
গাড়ীত ভ্ৰমণ কৰিবলৈ খাদ্য কেনেকৈ পেক কৰে?
কেতিয়া...গাড়ীত যাত্ৰা কৰিবলৈ খাদ্য পেক কৰা, পৰ্টেবিলিটি আৰু খাদ্য কিমান দিন সতেজ হৈ থাকিব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। খাদ্য সতেজ কৰি ৰাখিবলৈ ঠাণ্ডা পেকৰ কথা চিন্তা কৰক।
ৰোড ট্ৰিপত খাদ্যৰ বাবে কিমান টকা আনিব লাগে?
ৰোড ট্ৰিপত যাওঁতে সদায় কিছু অতিৰিক্ত ধন লৈ অহাটো ভাল , বাটত খাদ্য কিনিব বিচৰাৰ ক্ষেত্ৰত। আপুনি কিমান টকা আনিব সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ ভ্ৰমণ কিমান দিন আৰু আপুনি কিমান মানুহক খুৱাইছে তাৰ ওপৰত।
এইটোও পঢ়ক: বিভিন্ন সংস্কৃতিত প্ৰতীকী সংখ্যা
ভ্ৰমণৰ আগতে ঘৰতে ডজন কণী উতলাই লওক আৰু প্ৰয়োজন নোহোৱালৈকে ফ্ৰীজত বায়ুমণ্ডল বন্ধ পাত্ৰত ৰাখক তেওঁলোকৰ লগত যাওক। 
2. কটা শাক-পাচলি
যেতিয়া আপুনি যাতায়ত কৰে, তেতিয়া সুবিধাজনক আৰু সন্তুষ্টিদায়ক দুয়োটা স্বাস্থ্যকৰ জলপান বিচাৰি পোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু কটা শাক-পাচলিবোৰে ৰোড ট্ৰিপত এটা ভাল জলপান তৈয়াৰ কৰে কাৰণ ই সেই সকলোবোৰ বাকচ চেক কৰে।
এইবোৰ সংৰক্ষণ আৰু লগত লৈ যোৱাটো সহজ, আৰু ই আপোনাক শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায় কৰিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ উপৰিও, ইহঁত সুলভ আৰু বহুমুখী, গতিকে আপুনি ইয়াক মিহলাই মিহলাই বিভিন্ন ধৰণৰ সোৱাদ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
See_also: Santorini ৰ ওচৰৰ শ্ৰেষ্ঠ দ্বীপসমূহ ফেৰীৰে ভ্ৰমণ কৰিবলৈনিজৰ খাদ্য লগত লৈ যোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি অতি মহাকাব্যিক পথ ভ্ৰমণতো স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খাব পাৰে। স্নেক পটল, বিলাহী, আৰু বেল পেপাৰৰ দৰে কটা শাক-পাচলিবোৰ স্নেকিঙৰ বাবে অতি উত্তম আৰু আগতীয়াকৈ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ বেছি সময় নালাগে।
3. ডিপ আৰু চচ
আপোনাৰ ৰোড ট্ৰিপৰ জলপান আৰু খাদ্যত সোৱাদ যোগ কৰাৰ বাবে ডিপ আৰু চচ অতি উত্তম। আপোনাৰ প্ৰিয় ডিপ আৰু চচৰ কিছুমান, যেনে গুয়াকামোল, চালছা, বা tzatziki, আপোনাৰ বিলাহী ষ্টিক, কটা শাক-পাচলিৰ সৈতে উপভোগ কৰিবলৈ বা এটা স্বাস্থ্যকৰ ৰেপ বা চেণ্ডুইচৰ অংশ হিচাপে সৰু পাত্ৰত পেক কৰক।
4. জলপান
গ্ৰীচত বাস কৰি পেলোপনিজত ৰোড ট্ৰিপ কৰি ক্ৰিটৰ চাৰিওফালে গাড়ী চলাই মোক উপলব্ধি কৰাইছে যে জলপান ভাল জলপান! এন্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিনেৰে ভৰপূৰ৷আৰু খনিজ পদাৰ্থ, আৰু মই সোৱাদ ভাল পাওঁ!
অলিভ অইলত থকা ফেটি এচিডে জ্ঞানমূলক কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত পথত মনোনিৱেশ কৰাটো সহজ হয়। প্লাছ, জলপান এন্টিঅক্সিডেন্টৰে ভৰপূৰ যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰক ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ ফলত হোৱা কোষৰ ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে
স্বাস্থ্য উপকাৰৰ এই সংমিশ্ৰণে জলপানক আপুনি ঘাইপথত গাড়ী চলাই থকাৰ সময়ত আপোনাক পুষ্টিকৰ কৰি ৰখাৰ বাবে এক আদৰ্শ পছন্দ কৰি তোলে।
৫. সতেজ ফল
যেতিয়া আপুনি ৰোড ট্ৰিপত থাকে, তেতিয়া আপুনি বিচৰা শেষ কথাটো হ’ল গোটেই সময়খিনি অস্বাস্থ্যকৰ জলপান খাই আবদ্ধ হৈ থকা। সেইবাবেই তাৰ পৰিৱৰ্তে কিছু সতেজ ফল-মূল লগত লৈ অহাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কেৱল ই আপোনাক সুস্থ কৰি ৰখাই নহয়, ই বিৰক্তিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতো সহায় কৰিব।
সকলো ধৰণৰ বিভিন্ন ফল আছে যিয়ে ৰোড ট্ৰিপৰ বাবে ডাঙৰ ডাঙৰ জলপান তৈয়াৰ কৰে, গতিকে আপুনি যি ভাল পায় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি মিহলাই মিহলাই ল'ব পাৰে। ৰেড ট্ৰিপ স্নেকছৰ বাবে মোৰ প্ৰিয় কিছুমান ফলৰ ভিতৰত আপেল, কমলা, আঙুৰ, আৰু ষ্ট্ৰবেৰী আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
6. ডেলি মাংস
ঠিক আছে, গতিকে ডেলি মাংসে ৰোড ট্ৰিপৰ খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰত স্বাস্থ্যকৰ বাকচটোত সম্পূৰ্ণৰূপে টিক নকৰিবও পাৰে, কিন্তু ই আপোনাৰ ভ্ৰমণৰ বাবে কিছু প্ৰটিন পেক কৰাৰ এক উত্তম উপায়। মাত্ৰ নিশ্চিত হওক যে আপুনি কম কেলৰিযুক্ত বিকল্প, যেনে টাৰ্কি বা চিকেন, বাছি লৈছে আৰু সতেজ শাক-পাচলি বা গোটা শস্যৰ ৰুটিৰ সৈতে যোৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
7. কুকুৰাৰ ডেউকা আৰু ড্ৰামষ্টিক
চিকেন ডেউকা আৰু ড্ৰামষ্টিক ৰোড ট্ৰিপৰ খাদ্যৰ বাবে আন এটা উত্তম বিকল্প। যাওঁতে খাবলৈ সহজ আৰু খাব পাৰে৷ঠাণ্ডা বা গৰমকৈ পৰিবেশন কৰিব লাগে। যদি আপুনি ঠাণ্ডা খাবলৈ পৰিকল্পনা কৰিছে, বিশেষকৈ যদি আপুনি গৰম জলবায়ুত গাড়ী চলাই আছে তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ ওচৰত সেইবোৰ ৰাখিবলৈ এটা কুলাৰ আছে।
8. চচ্চেজ ৰোল, পেষ্ট্ৰি, পাই
যদি আপুনি ব্ৰিটেইনত আছে, তেন্তে কিছুমান চচ্চেজ ৰোল, পেষ্টি বা পাই পেক নকৰাকৈ ৰোড ট্ৰিপলৈ যাব নোৱাৰে। এই সকলোবোৰ ৰোড ট্ৰিপ স্নেক বা লঘু খাদ্যৰ বাবে উত্তম বিকল্প। যদি আপুনি গ্ৰেগছ এটা দেখে, তেন্তে আপুনি জানে যে আপুনি কেতিয়াও ভোকত নাথাকিব!
ইয়াত গ্ৰীচত, মই প্ৰায়ে দীঘলীয়া গাড়ী চলোৱাৰ আগতে টিৰোপিটা এটা ল'বলৈ বেকাৰী এখনৰ ওচৰলৈ যাওঁ।
৯. চালাড
যাওঁতে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱাটো এটা প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে, কিন্তু ই অসম্ভৱ নহয়। ৰাস্তাত থকাৰ সময়ত আপোনাৰ শাক-পাচলিবোৰ সোমাবলৈ চালাড এটা ভাল উপায়। মাত্ৰ নিশ্চিত হওক যে আপুনি ড্ৰেছিংটো পৃথকে পৃথকে পেক কৰিছে যাতে আপোনাৰ চালাড ভিজা নহয়। অতিৰিক্ত নিখুঁততাৰ বাবে সূৰ্য্যমুখীৰ গুটিৰে টপ অফ কৰক!
10. টিনত ভৰোৱা মাহজাতীয় শস্য/দালি
টিনত ভৰোৱা মাহজাতীয় শস্য, যেনে চজিনা আৰু মচুৰ দাইল, আপোনাৰ ৰোড ট্ৰিপৰ খাদ্যত প্ৰটিন যোগ কৰাৰ এক উত্তম উপায়। যাওঁতে দ্ৰুত খাদ্যৰ বাবে আগতীয়াকৈ প্ৰস্তুত কৰাটোও সহজ।
11. উদ্ভিদ ভিত্তিক গাখীৰ
যদি আপুনি নিৰামিষ বা কেৱল দুগ্ধজাত সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰিয় উদ্ভিদ ভিত্তিক গাখীৰৰ কেইটামান কাৰ্টন লগত লৈ যাওক। লগতে, যদি আপুনি এনে এটা অঞ্চলৰ মাজেৰে ভ্ৰমণ কৰি আছে য'ত কোনো বিচাৰি পোৱাটো কঠিন হ'ব পাৰে, তেন্তে আপুনি আগতেই পৰিকল্পনা কৰিব পাৰে আৰু ছুটীৰ বাবে কেইটামান কাৰ্টন কিনিব পাৰে।
12. ঠাণ্ডা পিজ্জা
ঠাণ্ডা পিজ্জাৰ কিবা এটা আছে যিয়ে কেৱল বনাই দিয়েনিখুঁত ৰোড ট্ৰিপ স্নেক। ই ভৰাইছে, ইয়াৰ বাবে কোনো বিশেষ প্ৰস্তুতিৰ প্ৰয়োজন নাই, আৰু ই ভালদৰে যাত্ৰা কৰে। প্লাছ, যদি আপুনি ট্ৰেফিকত আবদ্ধ হৈ পৰে, তেন্তে আন এটা স্লাইচৰ বাবে সদায় ঠাই থাকে।
যদি আপুনি সহজ ৰোড ট্ৰিপৰ জলপান বা লঘু খাদ্য বিচাৰিছে, ঠাণ্ডা পিজ্জা হয়তো আটাইতকৈ উত্তেজিত পছন্দ নহয় – কিন্তু ই হৈছে... আটাইতকৈ বেছি পছন্দ!
13. গো-মাংসৰ জাৰ্কি
এইটো সঁচাকৈয়ে এটা নষ্ট হ'ব নোৱাৰা খাদ্য বস্তু, গতিকে জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে গাড়ীত ক'ৰবাত সদায় পেক এটা লুকুৱাই থোৱাটো বেয়া নহয়!
বিফ জাৰ্কি এটা ডাঙৰ ৰোড ট্ৰিপ স্নেক কাৰণ ইয়াত প্ৰটিন বেছি আৰু কাৰ্ব কম। ইয়াৰ বাবেও কোনো ধৰণৰ ফ্ৰীজৰ প্ৰয়োজন নাই, গতিকে দীঘলীয়া ভ্ৰমণৰ বাবে ই একেবাৰে উপযুক্ত। আৰু চিপচ বা কেণ্ডি বাৰৰ দৰে আন জলপানৰ দৰে নহয়, বিফ জাৰ্কি খোৱাৰ পিছত ফুলি উঠা বা লেহেমীয়া অনুভৱ নকৰে।
14. প্ৰিমেড ফালাফেল & salad
এইবোৰ ভেগান বা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে অতি উত্তম যিয়ে যাওঁতে দ্ৰুত, স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য বিচাৰে। মাত্ৰ নিশ্চিত হওক যে আপুনি ফালাফেল চালাডৰ পৰা পৃথকে পেক কৰে যাতে আপোনাৰ পিটাৰ পকেটটো ভিজা নহয়।
15. ফ্ৰ’জেন পানীৰ বটল
যদি আপুনি গৰম দেশত গাড়ী চলাই আছে, তেন্তে আপুনি এয়াৰ কন অন কৰিলেও আপোনাৰ পানী গৰম হোৱা দেখিব পাৰে। ভ্ৰমণৰ এটা টিপছ হ’ল আপোনাৰ পানী ঠাণ্ডা কৰি ৰাখিবলৈ দুটামান বটল পানী প্ৰি-ফ্ৰীজ কৰি লোৱা। এইদৰে গলি যোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ হাতত খাবলৈ ঠাণ্ডা পানী থাকিব। গ্ৰীচৰ দ্বীপবোৰত গাড়ী চলাওঁতে মই সকলো সময়তে এই কামটো কৰো!
16.প্ৰেটজেল
প্ৰেটজেল হৈছে এটা ডাঙৰ ৰোড ট্ৰিপ স্নেক কাৰণ ইয়াক খাবলৈ সহজ আৰু ই কোনো খেলিমেলি নকৰে। ইয়াৰ উপৰিও, ইহঁত আঁহ আৰু প্ৰটিনেৰে ভৰপূৰ, গতিকে ই আপোনাক আপোনাৰ যাত্ৰাত পূৰ্ণ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব।
17. ট্ৰেইল মিক্স
ট্ৰেইল মিক্স গাড়ীত উঠিবলৈ নিখুঁত জলপান কাৰণ ইয়াক খাবলৈ সহজ আৰু স্বাস্থ্যকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ, যেনে বাদাম, শুকান ফল, আৰু গোটা শস্যৰ শস্যৰ শস্য। মাত্ৰ নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ অংশৰ আকাৰ চাইছে, কাৰণ ট্ৰেইল মিক্সত কেলৰি বেছি হ'ব পাৰে!
18. ব্ৰেড বান
ৰোড ট্ৰিপ স্নেক বা লঘু খাদ্যৰ বাবে ব্ৰেড বান এটা উত্তম বিকল্প। ডেলি মাংসৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ভেজিলৈকে যিকোনো বস্তুৰে ভৰাই ল’ব পাৰে। মাত্ৰ নিশ্চিত হওক যে আপুনি সেইবোৰ ভৰোৱাৰ পৰা পৃথকে পেক কৰে যাতে আপোনাৰ ৰুটি ভিজা নহয়।
19. ক্ৰেকাৰ / ৰাই ব্ৰেড / ক্ৰিস্প ব্ৰেড
ক্ৰেকাৰ, ৰাই ব্ৰেড, আৰু ক্ৰিস্প ব্ৰেড ৰোড ট্ৰিপ খাদ্যৰ বাবে আন এটা উত্তম বিকল্প। যাওঁতে খাবলৈ সহজ আৰু বিভিন্ন ধৰণৰ টপিঙৰ সৈতে যোৰ কৰিব পাৰি।
20. বাদাম (বাদাম, আলমণ্ড, আখৰোট...)
কিছুমান সৰু প্লাষ্টিকৰ পাত্ৰত বাদামৰ নিৰ্বাচন ভৰাই লওক, আৰু আপুনি এটা আদৰ্শ নিবল পাব যিটো আপুনি পৰৱৰ্তী জিৰণি ষ্টপত নপৰালৈকে আপোনাক টিকি থাকিব!
<০><১৬><৩><৮>২১. শুকান ফল (খেজুৰ, কিচমিচ, এপ্ৰিকোট, কলৰ চিপচ, ক্ৰেনবেৰী)শুকান ফল ৰোড ট্ৰিপৰ জলপানৰ বাবে এটা উত্তম বিকল্প কাৰণ ই পুষ্টি আৰু আঁহেৰে ভৰপূৰ।
22. টিনত ভৰোৱা মাছ
যদি আপুনি ৰেষ্ট ষ্টপৰ সৈতে ৰাস্তালৈ গৈ আছেপিকনিকৰ টেবুল এখন, গাড়ীৰ পৰা ওলাই আহিলে চেণ্ডুইচ বনাবলৈ টিনত ভৰোৱা টুনা কিছুমান লগত লৈ যাব পাৰে। <৩><৮>২৩। কেণ্ডি বাৰ
See_also: 50 আচৰিত Santorini ইনষ্টাগ্ৰাম কেপচন আৰু Santorini উক্তিযদি আপুনি পৰিয়ালৰ ৰোড ট্ৰিপত আছে, তেন্তে বাটত সুখী কৰি ৰাখিবলৈ সকলোৱে নিজৰ নিজৰ প্ৰিয় কেণ্ডি বাৰ বা অন্য ধৰণৰ মিঠাই খাব লাগে! যদি আপোনাৰ মিঠা দাঁত আছে আৰু আত্মনিয়ন্ত্ৰণ নাই (আৰু মই ইয়াত অভিজ্ঞতাৰ পৰা কথা কওঁ!), তেন্তে হয়তো মাত্ৰ কেইটামান পেক কৰক যাতে মাইল এটা দূৰত্বত মিঠাই খাই কঢ়িয়াই নিয়া নহয়!
24. কাপকেক/মাফিন
এইবোৰ ৰোড ট্ৰিপ স্নেক বা লঘু খাদ্যৰ বাবে অতি উত্তম। মাত্ৰ নিশ্চিত হওক যে আপুনি সেইবোৰ আইচিং বা ফিলিঙৰ পৰা পৃথকে পেক কৰে যাতে আপোনাৰ কাপকেকবোৰ ছিন্নভিন্ন নহয়।
25. ওটছ/অটমিল
অটছ আৰু অটমিল ৰোড ট্ৰিপৰ ব্ৰেকফাষ্টৰ ভাল ধাৰণা, কাৰণ ইয়াত আঁহ আৰু প্ৰটিনেৰে ভৰপূৰ। মোটেলৰ কোঠাত বা ঘৰত যাতে আগতেই ৰান্ধিব পাৰে যাতে ৰাস্তাৰ কাষত ৰৈ নাথাকে। যেতিয়াই আপুনি ৰাস্তাৰ কাষত টানিব তেতিয়াই গৰমকৈ পৰিবেশন কৰিবলৈ ফুড থাৰ্মছত ৰাখক।
26. পিটা ব্ৰেড বা বেগেল
ৰোড ট্ৰিপ স্নেক বা লঘু খাদ্যৰ বাবে বেগেল আৰু পিটা ব্ৰেড আন এটা উত্তম বিকল্প। যাওঁতে খাবলৈ সহজ আৰু বিভিন্ন ধৰণৰ টপিঙৰ সৈতে যোৰ কৰিব পাৰি।
বেছিভাগ গেছ ষ্টেচন আৰু সুবিধাজনক দোকানে এইবোৰ বিক্ৰী কৰে যাতে আপুনি যদি আপোনাৰ আগতে পেক কৰিবলৈ পাহৰি যায় তেন্তে যাত্ৰাৰ সময়ত এইবোৰ ল'ব পাৰে বাওঁফালে।
27. গ্ৰেনোলা বাৰ / প্ৰটিন বাৰ
যদি আপুনি খৰখেদাকৈ আছে, তেন্তে এটা গ্ৰেনোলা বা প্ৰটিন বাৰ ধৰি লওকপৰৱৰ্তী ৰোড ট্ৰিপত গাড়ীত লগত লৈ যাব। এইবোৰৰ দৰে এনাৰ্জি বাৰবোৰ হয়তো ৰোড ট্ৰিপৰ আটাইতকৈ ভাল খাদ্য। যাওঁতে খাবলৈ এইবোৰ নিখুঁত আৰু ই আপোনাক শক্তি দিয়ে, গতিকে যদি আপোনাৰ সন্মুখত গাড়ী চলোৱাৰ দিনটো দীঘলীয়া হয় তেন্তে এইবোৰ আদৰ্শ।
28. আলুৰ চিপচ
আপুনি এইবোৰ যিকোনো গেছ ষ্টেচনত ল'ব পাৰে, গতিকে ৰাস্তাৰ কাষত দ্ৰুত জলপানৰ বাবে এইবোৰ একেবাৰে উপযুক্ত। মাত্ৰ নিশ্চিত হওক যে আপুনি সকলোবোৰ একেলগে নাখায়!
29. ডাৰ্ক চকলেট
ডাৰ্ক চকলেট হৈছে এটা উত্তম ৰোড ট্ৰিপ স্নেক কাৰণ ই এন্টিঅক্সিডেন্টৰে ভৰপূৰ আৰু ই আপোনাৰ মেজাজ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও, যাওঁতে খাবলৈ সহজ।
30. নাচো
অলপ আলুৰ চিপছৰ দৰে, দীঘলীয়া যাত্ৰাত গাড়ী চলালে নাচো সহজে জলপান খাব পাৰি। গাড়ীৰ চিটৰ পৰা টুকুৰাবোৰ তুলি লোৱাটো হয়তো অধিক কঠিন কাম যদিও!
31. শুকান শস্য
ৰোড ট্ৰিপৰ ব্ৰেকফাষ্ট আইডিয়াৰ বাবে শুকান শস্য এটা ভাল বিকল্প কাৰণ ইয়াক যাওঁতে খাবলৈ সহজ। গাড়ী চলাওঁতে গাখীৰৰ লগত মিহলি কৰিব নালাগে।
32. ৰুটিৰ টুকুৰা + পছন্দৰ টপিং
ভ্ৰমণৰ সময়ত ধন ৰাহি কৰাৰ এটা উপায় হ’ল নিজৰ খাদ্য নিজে প্ৰস্তুত কৰা, আৰু ইয়াত বেছি সময় লাগিব নালাগে। মাত্ৰ কিছু ৰুটি কাটি লওক আৰু দ্ৰুত আৰু সহজ খাদ্যৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰিয় টপিংছ যোগ কৰক।
33. চাহ / কফি
থাৰ্মছ এটা পেক কৰি আপোনাৰ প্ৰিয় গৰম পানীয়ৰে ভৰাই লওক। ই আপোনাক লং ড্ৰাইভত সজাগ আৰু সজাগ হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব!
34.টৰ্টিলা ৰেপ
ৰোড ট্ৰিপৰ খাদ্যৰ বাবে টৰ্টিলা ৰেপ এটা উত্তম বিকল্প। আপুনি ডেলি মাংসৰ পৰা আৰম্ভ কৰি শাক-পাচলিলৈকে যিকোনো বস্তুৰে ভৰাই দিব পাৰে।
35. ভৰ্তি চেণ্ডুইচ/বেগেল
আপুনি কেনেধৰণৰ ৰোড ট্ৰিপ চেণ্ডুইচ পছন্দ কৰে? মই মাত্ৰ জয়ৰ বাবে পিনাট বাটাৰ চেণ্ডুইচৰ কথা উল্লেখ কৰিম আৰু তাতেই এৰি দিম!
36. পাস্তা চালাড
পাস্তা চালাড হৈছে ৰোড ট্ৰিপৰ খাদ্যৰ বাবে এটা লঘু আৰু ভৰপূৰ খাদ্য। ইয়াৰ বাবে কোনো ধৰণৰ ৰন্ধা-বঢ়াৰ প্ৰয়োজন নাই, গতিকে আগতেই প্ৰস্তুত কৰি যাওঁতে সহজেই খাব পাৰে।
প্লাছ, আপুনি যিটো উপাদানৰ সৈতে ইয়াক কাষ্টমাইজ কৰিব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে ভ্ৰমণ কৰি আছে, তেন্তে তেওঁলোকে উপাদানসমূহ বাছনি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকে নিশ্চিতভাৱে শেষ ফলাফল ভাল পাব।
37. চকলেট চিপ কুকিজ
যদি আপুনি সোৱাদযুক্ত আৰু সন্তুষ্টিদায়ক দুয়োটা ৰোড ট্ৰিপ স্নেক বিচাৰিছে, তেন্তে ঘৰতে বনোৱা চকলেট চিপ কুকিজ আপোনাৰ তালিকাৰ শীৰ্ষত থাকিব লাগে।
কেৱল সহজেই নহয় বনাবলৈ, কিন্তু ইহঁতে ভালদৰে যাত্ৰাও কৰে আৰু কোনো বিশেষ প্ৰস্তুতি বা সঁজুলিৰ প্ৰয়োজন নহয়। ইয়াৰ উপৰিও চকলেট চিপ কুকিজ তুলনামূলকভাৱে স্বাস্থ্যকৰ, ই প্ৰটিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু চৰ্বিৰ ভাল ভাৰসাম্য প্ৰদান কৰে।
38. আইচ টি
আইচ টি ৰোড ট্ৰিপৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত কাৰণ ই সতেজ আৰু হাইড্ৰেটিং। ইয়াৰ বহুতো ভিন্ন সোৱাদ পোৱা যায়, আৰু যদি আপুনি কেইবা ঘণ্টা ধৰি গাড়ীৰ চকাত বহি আছে তেন্তে ই এটা ভাল পিক মি আপ।
39। পপকৰ্ণ
পপকৰ্ণ এটা ডাঙৰ ৰোড ট্ৰিপ স্নেক কাৰণ ই...
