ఉత్తమ రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్: ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ మరియు నిబ్బల్స్!

అల్పాహారం, లంచ్ మరియు డిన్నర్ కోసం సౌకర్యవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్‌కి సంబంధించిన ఈ గైడ్ మీ తదుపరి క్రాస్ కంట్రీ డ్రైవ్‌కు ఆజ్యం పోసేందుకు మీకు సహాయం చేస్తుంది.

రోడ్ ట్రిప్‌లు దేశాన్ని చూడటానికి గొప్ప మార్గం. కానీ అవి చాలా పని చేస్తాయి, ముఖ్యంగా ఆహారం విషయానికి వస్తే.

మీరు ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపడా ఆహారాన్ని తీసుకురావాలి, కానీ మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు సులభంగా తయారుచేయాలని కూడా నిర్ధారించుకోవాలి. ఫ్రూట్ స్నాక్స్ అద్భుతంగా పని చేస్తాయి, కానీ మీరు లాంగ్ డ్రైవ్‌లలో తీసుకోగలిగే ఇతర కాటు సైజ్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

అందుకే నేను ఈ రోడ్ ట్రిప్ ఫుడ్ జాబితాను ఉంచాను. నా జాబితాలో బ్రేక్‌ఫాస్ట్, లంచ్ మరియు డిన్నర్‌తో సహా ప్రతి భోజనం కోసం కొన్ని ఉత్తమ రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్ మరియు ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి. గ్రీస్ మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాల చుట్టూ నా వివిధ రహదారి పర్యటనల సమయంలో ఇవన్నీ ప్రయత్నించబడ్డాయి మరియు పరీక్షించబడ్డాయి.

మీరు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ లేదా భోజనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ప్రయాణంలో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు, నేను మీకు అందించాను ఈ రోడ్ ట్రిప్ ఫుడ్ గైడ్‌తో కవర్ చేయబడింది!

సంబంధిత: కారు ద్వారా ప్రయాణం: ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు

రోడ్ ట్రిప్ ఫుడ్ ఐడియాలు

ఇక్కడ ఉంది నాకు ఇష్టమైన రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్‌లో కొన్ని ఆలోచనలు (సరే, కొన్ని కంటే ఎక్కువ!) మీరు మీ తదుపరి ప్రయాణం కోసం ప్యాక్ చేయవచ్చు కాబట్టి మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్‌పై ఆధారపడాల్సిన అవసరం లేదు!

1. ఉడికించిన గుడ్లు

గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు ప్రయాణంలో చల్లగా తినడానికి అనువైనవి మరియు మీకు శక్తిని అందించడానికి అవి ప్రోటీన్‌తో నిండి ఉంటాయి. వాటిని తయారు చేయడం కూడా సులభం - కేవలంప్రయాణంలో చక్కగా మరియు తేలికగా ఉంటుంది!

రోడ్ ట్రిప్‌లో తీసుకోవాల్సిన ఆహారేతర వస్తువులు

మీరు సుదీర్ఘ రహదారి యాత్రను ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీరు కొన్ని ఆహారేతర నిత్యావసరాలను కూడా తీసుకెళ్లాలనుకుంటున్నారు. రోడ్ ట్రిప్పింగ్ చేసేటప్పుడు తీసుకోవలసిన ఆహారేతర వస్తువులకు సంబంధించిన గొప్ప ఆలోచనల చెక్‌లిస్ట్ ఇక్కడ ఉంది.

• లైసెన్స్ మరియు రిజిస్ట్రేషన్
• కార్ ఇన్సూరెన్స్ పాలసీ కాపీ మరియు సంబంధిత సంప్రదింపు నంబర్‌లు
• కారు మాన్యువల్
• స్పేర్ టైర్
• రోడ్‌సైడ్ ఎమర్జెన్సీ కిట్
• పేపర్ మ్యాప్‌లు/మ్యాప్స్.మీ యాప్
• స్పేర్ మనీ
• నోట్‌బుక్, పెన్, మరియు పెన్సిల్
• ఫస్ట్ ఎయిడ్ కిట్
• వెట్ వైప్స్
• ఫ్లాష్‌లైట్
• బగ్ స్ప్రే
• పెద్ద వాటర్ బాటిల్స్
• టాయిలెట్ రోల్
• పేపర్ టవల్స్
• ఫోన్ ఛార్జర్లు/USB కార్డ్
• మీ మొబైల్ ఫోన్ కోసం బ్లూటూత్/వైర్‌లెస్ హ్యాండ్స్ ఫ్రీ కిట్
• కెమెరా + USB ఛార్జర్‌లు
• ఇన్‌స్టంట్ కెమెరా
• పోర్టబుల్ వైఫై
• సన్ గ్లాసెస్
• బ్లాంకెట్
• ట్రావెల్ పిల్లో
• ట్రావెల్ మగ్
• పునర్వినియోగ వాటర్ బాటిల్
• UV విండో షేడ్
• అదనపు జంపర్/ర్యాప్
• హ్యాండ్ శానిటైజర్
• పెయిన్ కిల్లర్/యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మెడికేషన్
• పునరుపయోగించదగిన షాపింగ్ బ్యాగ్
• మింట్స్
• ఒక టవల్
• ఫ్లిప్ ఫ్లాప్స్
• టాయిలెట్ బ్యాగ్
• సన్ స్క్రీన్
• బాడీ వైప్స్
• మినీ హెయిర్ బ్రష్
• హెయిర్ టైస్/గ్రిప్స్
• టిష్యూ
• ప్లాస్టిక్/గార్బేజ్ బ్యాగ్‌లు
• కార్ కూలర్

సంబంధిత: అంతర్జాతీయ ట్రావెల్ ప్యాకింగ్ చెక్‌లిస్ట్

మీరు కారులో ప్రయాణించడానికి ఆహారాన్ని ఎలా ప్యాక్ చేస్తారు?

ఎప్పుడుకారులో ప్రయాణించడానికి ఆహారాన్ని ప్యాకింగ్ చేయడం, పోర్టబిలిటీ గురించి ఆలోచించడం మరియు ఆహారం ఎంతకాలం తాజాగా ఉంటుంది. ఆహారాన్ని తాజాగా ఉంచడానికి కోల్డ్ ప్యాక్‌లను పరిగణించండి.

రోడ్ ట్రిప్‌లో ఆహారం కోసం నేను ఎంత డబ్బు తీసుకురావాలి?

మీరు రోడ్ ట్రిప్‌కు వెళ్లినప్పుడు కొంత డబ్బును తీసుకురావడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది , మీరు దారిలో ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయాలనుకుంటే. మీరు ఎంత డబ్బు తీసుకువస్తారు అనేది మీ పర్యటన ఎంత సమయం మరియు మీరు ఎంత మందికి ఆహారం అందిస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఇంకా చదవండి: వివిధ సంస్కృతులలోని సింబాలిక్ నంబర్‌లు

నేను సాధారణంగా వాటిని చిన్న టప్పర్‌వేర్ రకం పెట్టెలో ఉంచుతాను మరియు కొన్ని చిన్న ఉప్పు మరియు మిరియాలు కూడా ప్యాక్ చేస్తాము వారితో వెళ్ళు.

2. తరిగిన కూరగాయలు

మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు, సౌకర్యవంతంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌లను కనుగొనడం కష్టంగా ఉంటుంది. కానీ తరిగిన కూరగాయలు మంచి రోడ్ ట్రిప్ చిరుతిండిని చేస్తాయి ఎందుకంటే అవి ఆ పెట్టెలన్నింటినీ తనిఖీ చేస్తాయి.

అవి మీతో నిల్వ ఉంచడం మరియు మీతో తీసుకెళ్లడం సులభం, మరియు అవి పుష్కలంగా ఫైబర్ మరియు పోషకాలను అందిస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని శక్తివంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. అదనంగా, అవి సరసమైనవి మరియు బహుముఖమైనవి, కాబట్టి మీరు వివిధ రకాల రుచులను సృష్టించడానికి వాటిని కలపవచ్చు మరియు సరిపోల్చవచ్చు.

మీ స్వంత ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అంటే మీరు అత్యంత అద్భుతమైన రోడ్ ట్రిప్‌లో కూడా ఆరోగ్యంగా తినవచ్చు. స్నాప్ బఠానీలు, క్యారెట్‌లు మరియు బెల్ పెప్పర్స్ వంటి తరిగిన కూరగాయలు అల్పాహారం కోసం గొప్పవి మరియు ముందుగానే సిద్ధం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు.

3. డిప్‌లు మరియు సాస్‌లు

డిప్స్ మరియు సాస్‌లు మీ రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్ మరియు మీల్స్‌కు రుచిని జోడించడానికి గొప్పవి. మీ సెలెరీ స్టిక్‌లు, తరిగిన కూరగాయలు లేదా ఆరోగ్యకరమైన ర్యాప్ లేదా శాండ్‌విచ్‌లో భాగంగా ఆనందించడానికి గ్వాకామోల్, సల్సా లేదా ట్జాట్జికి వంటి మీకు ఇష్టమైన కొన్ని డిప్‌లు మరియు సాస్‌లను చిన్న కంటైనర్‌లలో ప్యాక్ చేయండి.

4. ఆలివ్‌లు

గ్రీస్‌లో నివసించడం మరియు పెలోపొన్నీస్‌లో రోడ్ ట్రిప్‌లు చేయడం మరియు క్రీట్ చుట్టూ డ్రైవింగ్ చేయడం ఆలివ్‌లు మంచి స్నాక్స్ అని నాకు అర్థమైంది! అవి యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లతో నిండి ఉంటాయిమరియు ఖనిజాలు, మరియు నేను రుచిని ఇష్టపడతాను!

ఆలివ్ నూనెలోని కొవ్వు ఆమ్లాలు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి, మీరు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు రహదారిపై దృష్టి పెట్టడం సులభం చేస్తుంది. అదనంగా, ఆలివ్‌లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌లతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే సెల్ డ్యామేజ్ నుండి మీ శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి

ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కలయిక మీరు హైవేలో డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు పోషకాహారంగా ఉంచడానికి ఆలివ్‌లను ఆదర్శవంతమైన ఎంపికగా చేస్తుంది.

5. ఫ్రెష్ ఫ్రూట్

మీరు రోడ్ ట్రిప్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీరు కోరుకునే చివరి విషయం ఏమిటంటే, అనారోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌లను తింటూ ఉండటమే. అందుకే వాటికి బదులుగా కొన్ని తాజా పండ్లను తీసుకెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, విసుగును పోగొట్టడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

అన్ని రకాల విభిన్న పండ్లు ఉన్నాయి, ఇవి గొప్ప రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్‌లను తయారు చేస్తాయి, కాబట్టి మీకు నచ్చిన దాన్ని బట్టి మీరు కలపవచ్చు మరియు సరిపోల్చవచ్చు. రాడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్ కోసం నాకు ఇష్టమైన కొన్ని పండ్లలో ఆపిల్, నారింజ, ద్రాక్ష మరియు స్ట్రాబెర్రీలు ఉన్నాయి.

6. డెలి మీట్‌లు

సరే, రోడ్ ట్రిప్ ఫుడ్ విషయానికి వస్తే డెలి మీట్ పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన పెట్టెలో టిక్ కాకపోవచ్చు, కానీ మీ ట్రిప్ కోసం కొంత ప్రోటీన్‌ను ప్యాక్ చేయడానికి ఇది గొప్ప మార్గం. మీరు టర్కీ లేదా చికెన్ వంటి తక్కువ కేలరీల ఎంపికలను ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు తాజా కూరగాయలు లేదా ధాన్యపు రొట్టెతో జత చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

7. చికెన్ వింగ్స్ మరియు డ్రమ్ స్టిక్స్

కోడి రెక్కలు మరియు డ్రమ్ స్టిక్స్ రోడ్ ట్రిప్ ఫుడ్ కోసం మరొక గొప్ప ఎంపిక. అవి ప్రయాణంలో తినడం సులభం మరియు చెయ్యవచ్చుచల్లగా లేదా వేడిగా వడ్డిస్తారు. మీరు వాటిని చల్లగా తినాలని ప్లాన్ చేస్తున్నట్లయితే, ప్రత్యేకించి మీరు వేడి వాతావరణంలో డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, వాటిని నిల్వ చేయడానికి మీ వద్ద కూలర్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

8. సాసేజ్ రోల్స్, పేస్ట్రీలు, పైస్

మీరు UKలో ఉన్నట్లయితే, మీరు కొన్ని సాసేజ్ రోల్స్, పాస్టీలు లేదా పైస్ ప్యాక్ చేయకుండా రోడ్ ట్రిప్‌కు వెళ్లలేరు. రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్ లేదా లైట్ మీల్స్ కోసం ఇవన్నీ గొప్ప ఎంపికలు. మీరు గ్రెగ్స్‌ను చూసినట్లయితే, మీరు ఎప్పటికీ ఆకలితో ఉండరని మీకు తెలుసు!

ఇక్కడ గ్రీస్‌లో, నేను సుదీర్ఘమైన కారులో ప్రయాణించే ముందు తిరోపిటాను తీసుకోవడానికి తరచుగా బేకరీ దగ్గరికి వెళ్తాను.

<12

9. సలాడ్

ప్రయాణంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ అది అసాధ్యం కాదు. మీరు రోడ్డు మీద ఉన్నప్పుడు మీ కూరగాయలను పొందడానికి సలాడ్ ఒక గొప్ప మార్గం. మీ సలాడ్ తడిగా ఉండకుండా మీరు డ్రెస్సింగ్‌ను విడిగా ప్యాక్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి. అదనపు పరిపూర్ణత కోసం పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలతో టాప్ ఆఫ్ చేయండి!

10. టిన్డ్ లెగ్యూమ్స్/పప్పులు

చిక్‌పీస్ మరియు కాయధాన్యాలు వంటి టిన్డ్ లెగ్యూమ్‌లు మీ రోడ్ ట్రిప్ మీల్స్‌కు ప్రోటీన్‌ని జోడించడానికి గొప్ప మార్గం. ప్రయాణంలో శీఘ్ర భోజనం కోసం వాటిని ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవడం కూడా సులభం.

11. మొక్కల ఆధారిత పాలు

మీరు శాకాహారి అయితే లేదా పాల ఉత్పత్తులను నివారించాలనుకుంటే, మీకు ఇష్టమైన మొక్కల ఆధారిత పాలలో కొన్ని డబ్బాలను తీసుకెళ్లండి. అలాగే, మీరు ఏదైనా కనుగొనడం కష్టంగా ఉండే ప్రాంతం గుండా పర్యటిస్తున్నట్లయితే, మీరు ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు మరియు సెలవుల కోసం కొన్ని డబ్బాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

12. కోల్డ్ పిజ్జా

చల్లని పిజ్జాలో ఏదో ఉందిసరైన రోడ్ ట్రిప్ చిరుతిండి. ఇది నింపుతోంది, దీనికి ప్రత్యేక తయారీ అవసరం లేదు మరియు ఇది బాగా ప్రయాణిస్తుంది. అదనంగా, మీరు ట్రాఫిక్‌లో చిక్కుకుపోయినట్లయితే, మరొక స్లైస్‌కు ఎల్లప్పుడూ స్థలం ఉంటుంది.

మీరు సులభమైన రోడ్ ట్రిప్ అల్పాహారం లేదా తేలికపాటి భోజనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, కోల్డ్ పిజ్జా అత్యంత హీతీస్ట్ ఎంపిక కాదు – కానీ అది చాలా ఎక్కువ ఎంపిక!

13. బీఫ్ జెర్కీ

ఇది నిజంగా పాడైపోని ఆహార పదార్ధం, కాబట్టి అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఎప్పుడూ ఎక్కడో ఒక ప్యాక్‌ని కారులో ఉంచుకోవడం బాధ కలిగించదు!

బీఫ్ జెర్కీ ఒక గొప్ప రహదారి యాత్ర చిరుతిండి ఎందుకంటే ఇందులో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉంటాయి. దీనికి శీతలీకరణ కూడా అవసరం లేదు, కాబట్టి ఇది సుదీర్ఘ పర్యటనలకు సరైనది. మరియు చిప్స్ లేదా మిఠాయి బార్‌ల వంటి ఇతర స్నాక్స్‌లా కాకుండా, బీఫ్ జెర్కీ మీరు తిన్న తర్వాత ఉబ్బినట్లు లేదా నిదానంగా అనిపించదు.

14. ప్రీమేడ్ ఫలాఫెల్ & సలాడ్

వీగన్‌లు లేదా ప్రయాణంలో శీఘ్ర, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కోరుకునే ఎవరికైనా ఇవి గొప్పవి. మీరు ఫలాఫెల్‌ను సలాడ్ నుండి విడిగా ప్యాక్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీ పిటా జేబు తడిసిపోదు.

15. ఘనీభవించిన నీటి సీసాలు

మీరు వేడిగా ఉన్న దేశంలో డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, మీరు ఎయిర్ కాన్ ఆన్‌లో ఉన్నప్పటికీ మీ నీరు వెచ్చగా ఉన్నట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు. ఒక ప్రయాణ చిట్కా ఏమిటంటే, మీ నీటిని చల్లగా ఉంచడానికి రెండు బాటిళ్ల నీటిని ముందుగా స్తంభింపజేయడం. ఈ విధంగా అవి కరిగిపోతే, మీకు త్రాగడానికి చల్లని నీరు ఉంటుంది. నేను గ్రీస్ దీవుల చుట్టూ డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు దీన్ని అన్ని సమయాలలో చేస్తాను!

16.జంతికలు

జంతికలు ఒక గొప్ప రోడ్ ట్రిప్ చిరుతిండి ఎందుకంటే అవి తినడానికి సులభంగా ఉంటాయి మరియు గందరగోళాన్ని సృష్టించవు. అదనంగా, అవి ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్‌తో నిండి ఉన్నాయి, కాబట్టి అవి మీ ప్రయాణంలో మిమ్మల్ని నిండుగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

17. ట్రైల్ మిక్స్

ట్రైల్ మిక్స్ అనేది కార్ రైడ్‌లలో తీసుకోవడానికి సరైన అల్పాహారం, ఎందుకంటే ఇది తినడం సులభం మరియు గింజలు, ఎండిన పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలతో ప్యాక్ చేయబడుతుంది. ట్రయల్ మిక్స్‌లో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉన్నందున మీరు మీ భాగపు పరిమాణాన్ని గమనిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి!

18. బ్రెడ్ బన్స్

రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్ లేదా లైట్ మీల్స్ కోసం బ్రెడ్ బన్స్ గొప్ప ఎంపిక. మీరు వాటిని డెలి మాంసాల నుండి కూరగాయల వరకు మీకు నచ్చిన వాటితో నింపవచ్చు. మీరు వాటిని ఫిల్లింగ్ నుండి విడిగా ప్యాక్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీ రొట్టె తడిగా ఉండదు.

19. క్రాకర్స్ / రై బ్రెడ్ / క్రిస్ప్ బ్రెడ్స్

క్రాకర్స్, రై బ్రెడ్ మరియు క్రిస్ప్ బ్రెడ్‌లు రోడ్ ట్రిప్ ఫుడ్ కోసం మరొక గొప్ప ఎంపిక. అవి ప్రయాణంలో సులభంగా తినవచ్చు మరియు వివిధ రకాల టాపింగ్స్‌తో జత చేయవచ్చు.

20. గింజలు (వేరుశెనగలు, బాదం పప్పులు, వాల్‌నట్‌లు...)

కొన్ని చిన్న ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లను ఎంపిక చేసుకున్న గింజలతో నింపండి మరియు మీరు తదుపరి విశ్రాంతిని చేరుకునే వరకు మీకు ఆదర్శవంతమైన నిబ్బల్‌ని కలిగి ఉంటారు!

21. డ్రైఫ్రూట్ (ఖర్జూరం, ఎండుద్రాక్ష, ఆప్రికాట్లు, అరటిపండు చిప్స్, క్రాన్‌బెర్రీస్)

డ్రైడ్ ఫ్రూట్ రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్ కోసం ఒక గొప్ప ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇది పోషకాలు మరియు ఫైబర్‌తో నిండి ఉంటుంది.

22. టిన్డ్ ఫిష్

మీరు రోడ్డుపైకి వెళుతుంటే, విశ్రాంతి తీసుకోండిఒక పిక్నిక్ టేబుల్, మీరు కారు నుండి బయటికి వచ్చినప్పుడు శాండ్‌విచ్‌లుగా తయారు చేయడానికి కొన్ని టిన్డ్ ట్యూనాను తీసుకెళ్లవచ్చు.

23. మిఠాయి బార్‌లు

మీరు కుటుంబ సమేతంగా రోడ్ ట్రిప్‌లో ఉన్నట్లయితే, ప్రతి ఒక్కరూ వారికి ఇష్టమైన మిఠాయి బార్ లేదా ఇతర రకాల స్వీట్ ట్రీట్‌లను కలిగి ఉండాలి, తద్వారా వారిని సంతోషంగా ఉంచుకోండి! మీకు తీపి దంతాలు మరియు స్వీయ-నియంత్రణ లేకపోతే (మరియు నేను ఇక్కడ అనుభవం నుండి మాట్లాడుతున్నాను!), బహుశా కొన్ని ప్యాక్ చేయండి, తద్వారా ఒక మైలు దూరంలో ఉన్న మిఠాయిని తింటూ దూరంగా ఉండకూడదు!

24. కప్‌కేక్‌లు/మఫిన్‌లు

ఇవి రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్ లేదా లైట్ మీల్స్ కోసం గొప్పవి. మీరు వాటిని ఐసింగ్ లేదా ఫిల్లింగ్ నుండి విడిగా ప్యాక్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీ బుట్టకేక్‌లు స్క్విష్ అవ్వవు.

25. వోట్స్/వోట్మీల్

వోట్స్ మరియు వోట్మీల్ మంచి రోడ్ ట్రిప్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఐడియాలు, అవి ఫైబర్ మరియు ప్రొటీన్లతో నిండి ఉంటాయి. మీరు వాటిని మోటెల్ గదిలో లేదా ఇంటిలో ముందుగానే ఉడికించాలి, తద్వారా మీరు రోడ్డు పక్కన ఆగిపోకూడదు. మీరు రోడ్డు పక్కన తీసినప్పుడల్లా వెచ్చగా అందించడానికి ఫుడ్ థర్మోస్‌లో నిల్వ చేయండి.

26. పిటా బ్రెడ్ లేదా బేగెల్స్

బాగెల్స్ మరియు పిటా బ్రెడ్ రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్ లేదా లైట్ మీల్స్ కోసం మరొక గొప్ప ఎంపిక. అవి ప్రయాణంలో సులభంగా తినవచ్చు మరియు వివిధ రకాల టాపింగ్స్‌తో జత చేయవచ్చు.

చాలా గ్యాస్ స్టేషన్‌లు మరియు సౌకర్యవంతమైన దుకాణాలు వాటిని విక్రయిస్తాయి కాబట్టి మీరు వాటిని మీ ముందు ప్యాక్ చేయడం మర్చిపోతే మీ ప్రయాణంలో వాటిని తీసుకోవచ్చు వదిలి.

27. గ్రానోలా బార్‌లు / ప్రోటీన్ బార్‌లు

మీరు హడావిడిగా ఉంటే, గ్రానోలా లేదా ప్రోటీన్ బార్‌ని పట్టుకోండితదుపరి రహదారి యాత్రలో మీతో పాటు కారులో తీసుకెళ్లండి. ఇలాంటి ఎనర్జీ బార్‌లు బహుశా ఉత్తమ రోడ్ ట్రిప్ ఆహారాలు. ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు అవి తినడానికి సరైనవి మరియు అవి మీకు శక్తిని ఇస్తాయి, కాబట్టి మీరు ఎక్కువ రోజులు డ్రైవింగ్ చేస్తూ ఉంటే అవి అనువైనవి.

28. పొటాటో చిప్స్

మీరు వీటిని ఏ గ్యాస్ స్టేషన్‌లోనైనా తీసుకోవచ్చు, కాబట్టి అవి రోడ్డు పక్కన శీఘ్ర అల్పాహారం కోసం సరైనవి. మీరు వాటిని ఒకే సిట్టింగ్‌లో తినకుండా చూసుకోండి!

29. డార్క్ చాక్లెట్

డార్క్ చాక్లెట్ ఒక గొప్ప రోడ్ ట్రిప్ చిరుతిండి ఎందుకంటే ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది మరియు మీ మానసిక స్థితిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ప్రయాణంలో తినడం సులభం.

30. Nachos

బంగాళాదుంప చిప్స్ లాగా, నాచోలు సుదూర ప్రయాణాలలో డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు స్నాక్ చేయడం సులభం. కారు సీట్ల నుండి చిన్న ముక్కలను తీయడం బహుశా చాలా కష్టమైన పని!

31. డ్రై తృణధాన్యాలు

రోడ్ ట్రిప్ అల్పాహారం ఆలోచనలకు డ్రై సెరియల్ ఒక గొప్ప ఎంపిక ఎందుకంటే ప్రయాణంలో తినడానికి సులభంగా ఉంటుంది. మీరు డ్రైవ్ చేస్తున్నప్పుడు వాటిని మిక్స్ చేయాలనుకుంటే మీరు దానిని పాలతో కలపాల్సిన అవసరం లేదు.

32. ముక్కలు చేసిన రొట్టె + ఎంపికలో అగ్రస్థానం

మీరు ప్రయాణించేటప్పుడు డబ్బు ఆదా చేయడానికి ఒక మార్గం మీ స్వంత ఆహారాన్ని సిద్ధం చేసుకోవడం మరియు దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. శీఘ్ర మరియు సులభమైన భోజనం కోసం కొంచెం బ్రెడ్ ముక్కలు చేసి, మీకు ఇష్టమైన టాపింగ్స్‌ని జోడించండి.

33. టీ / కాఫీ

థర్మోస్‌ని ప్యాక్ చేసి, మీకు ఇష్టమైన వేడి పానీయంతో నింపండి. ఇది లాంగ్ డ్రైవ్‌లలో కూడా మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా మరియు మెలకువగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది!

34.టోర్టిల్లా ర్యాప్‌లు

రోడ్ ట్రిప్ భోజనం కోసం టోర్టిల్లా ర్యాప్‌లు గొప్ప ఎంపిక. మీరు వాటిని డెలి మీట్‌ల నుండి కూరగాయల వరకు మీకు నచ్చిన వాటితో నింపవచ్చు.

35. నింపిన శాండ్‌విచ్‌లు/బాగెల్స్

మీరు ఏ విధమైన రోడ్ ట్రిప్ శాండ్‌విచ్‌లను ఇష్టపడతారు? నేను విజయం కోసం వేరుశెనగ వెన్న శాండ్‌విచ్‌లను మాత్రమే పేర్కొంటాను మరియు దానిని అక్కడే వదిలివేస్తాను!

36. పాస్తా సలాడ్

పాస్తా సలాడ్ అనేది రోడ్ ట్రిప్ భోజనం కోసం తేలికైన మరియు నింపే భోజనం. దీనికి ఎటువంటి వంట అవసరం లేదు, కాబట్టి మీరు దీన్ని ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవచ్చు మరియు ప్రయాణంలో సులభంగా తినవచ్చు.

అదనంగా, మీకు బాగా నచ్చిన పదార్థాలతో మీరు దీన్ని అనుకూలీకరించవచ్చు. కాబట్టి మీరు పిల్లలతో ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, వారు పదార్థాలను ఎంచుకోవడంలో సహాయపడగలరు మరియు వారు ఖచ్చితంగా తుది ఫలితాన్ని ఇష్టపడతారు.

37. చాక్లెట్ చిప్ కుక్కీలు

రుచిగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండే రోడ్ ట్రిప్ చిరుతిండి కోసం మీరు వెతుకుతున్నట్లయితే, ఇంట్లో తయారుచేసిన చాక్లెట్ చిప్ కుక్కీలు మీ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉండాలి.

అవి సులభమైనవి మాత్రమే కాదు. తయారు చేయడానికి, కానీ అవి బాగా ప్రయాణిస్తాయి మరియు ప్రత్యేక తయారీ లేదా పరికరాలు అవసరం లేదు. అదనంగా, చాక్లెట్ చిప్ కుక్కీలు సాపేక్షంగా ఆరోగ్యకరమైనవి, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల మంచి సమతుల్యతను అందిస్తాయి.

38. ఐస్‌డ్ టీ

రోడ్డు యాత్రకు ఐస్ టీ సరైనది ఎందుకంటే ఇది రిఫ్రెష్ మరియు హైడ్రేటింగ్‌గా ఉంటుంది. ఇది అనేక రకాల రుచులలో వస్తుంది మరియు మీరు చాలా గంటల పాటు కారులో తిరుగుతూ ఉంటే నన్ను పికప్ చేయడం మంచిది.

39. పాప్‌కార్న్

పాప్‌కార్న్ ఒక గొప్ప రోడ్ ట్రిప్ అల్పాహారం ఎందుకంటే ఇది