مەزمۇن جەدۋىلى
ناشتىلىق ، چۈشلۈك تاماق ۋە كەچلىك تاماق ئۈچۈن قۇلايلىق ۋە ساغلام بولغان ساياھەت ساياھىتى يىمەكلىكلىرىنىڭ بۇ قوللانمىسى سىزنىڭ كېيىنكى دۆلەت ھالقىغان ماشىنا ھەيدەشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
يول ساياھىتى تاماقلىرى ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر
يول ساياھىتى دۆلەتنى كۆرۈشنىڭ ياخشى يولى. ئەمما ئۇلار يەنە نۇرغۇن خىزمەت بولالايدۇ ، بولۇپمۇ يېمەكلىك مەسىلىسىگە كەلسەك. مېۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ئەلۋەتتە ناھايىتى ياخشى ئىشلەيدۇ ، ئەمما ئۇزۇن قوزغاتقۇچقا ئالسىڭىز بولىدىغان باشقا چىش چوڭلۇقىدىكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ناھايىتى كۆپ.
شۇڭلاشقا مەن بۇ يول ساياھىتى يېمەكلىك تىزىملىكىنى بىر يەرگە قويدۇم. مېنىڭ تىزىملىكىمدە ئەتىگەنلىك تاماق ، چۈشلۈك تاماق ۋە كەچلىك تاماق قاتارلىق ھەر بىر تاماقنىڭ ئەڭ ياخشى يول ساياھىتى ۋە باشقا تاللاشلىرى بار. بۇلارنىڭ ھەممىسى مېنىڭ گرېتسىيە ۋە دۇنيانىڭ باشقا جايلىرىنى ئايلىنىپ ساياھەت قىلىش جەريانىدا سىناق قىلىنغان ۋە سىناق قىلىنغان. بۇ يول ساياھىتى يېمەك-ئىچمەك يېتەكچىسى بىلەن قاپلانغان! مەن ياخشى كۆرىدىغان يول ساياھىتى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلىرى توغرىسىدىكى بىر قانچە پىكىر (بولىدۇ ، بىر نەچچەدىن ئارتۇق!) كېيىنكى سەپەرگە قاچىلىيالايسىز ، شۇڭا تېز تاماققا تايانمىسىڭىزمۇ بولىدۇ!
1. قاينىتىلغان تۇخۇم
قاتتىق قاينىتىلغان تۇخۇم يولدا سوغۇق يېيىشكە تولىمۇ ماس كېلىدۇ ، ئۇلار ئاقسىل بىلەن قاچىلانغان بولۇپ ، سىزگە ئېنېرگىيە بېرىدۇ. ئۇلارنى ياساشمۇ ئاسان - پەقەتيولدا ياخشى ھەم يېنىك! يەنە بەزى يېمەكلىكتىن باشقا كېرەكلىك نەرسىلەرنى بىللە ئېلىپ يۈرۈشنى خالايدۇ. بۇ يەردە يول ماڭغاندا ئېلىشنى ئويلىشىدىغان يېمەكلىكتىن باشقا بۇيۇملارنىڭ ئېسىل پىكىرلىرى بار.
- ئىجازەتنامە ۋە تىزىملىتىش> ماشىنىنىڭ قوللانمىسى
- زاپاس بالون
- يول بويىدىكى جىددىي قۇتقۇزۇش قوراللىرى
- قەغەز خەرىتە / خەرىتە. قەلەم ، قەلەم
- تۇنجى ياردەم بۇيۇملىرى
- ھۆل سۈرتكۈچ > ھاجەتخانا رول
- قەغەز لۆڭگە
- تېلېفون زەرەتلىگۈچ / USB سىمى
- يانفونىڭىز ئۈچۈن كۆك چىش / سىمسىز قول ھەقسىز يۈرۈشلۈك دېتال>
- شۇئان كامېرا
- ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك Wifi
- كۆزەينەك
- ئەدىيال
- ساياھەت ياستۇقى قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان سۇ بوتۇلكىسى
- UV كۆزنەك سايىسى
- قوشۇمچە سەكرەش / ئوراش
- قول تازىلاش ئۈسكۈنىسى سومكا
- مىنالار>
- كىچىك چاچ چوتكىسى
- چاچ ئۇلاش / سۈرتۈش
- توقۇلما مۇناسىۋەتلىك: خەلقئارالىق ساياھەت ئورالمىلىرىنى تەكشۈرۈش تىزىملىكى
ماشىنىدا ساياھەت قىلىش ئۈچۈن يېمەكلىكلەرنى قانداق قاچىلايسىز؟
قاچانماشىنىدا ساياھەت قىلىش ئۈچۈن يېمەكلىكلەرنى ئوراپ قاچىلاش ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ۋە يېمەكلىكنىڭ قاچانغىچە يېڭى ھالەتتە تۇرىدىغانلىقىنى ئويلاش كېرەك. يېمەكلىكلەرنى يېڭى تۇتۇش ئۈچۈن سوغۇق بولاقلارنى ئويلاڭ.
سەپەرگە چىققاندا يېمەكلىك ئۈچۈن قانچىلىك پۇل ئەكېلىشىم كېرەك؟ ، يول بويى يېمەكلىك سېتىۋالماقچى بولسىڭىز. قانچىلىك پۇل ئېلىپ كېلىشىڭىز سەپەرنىڭ قانچىلىك ۋاقتى ۋە قانچىلىك ئادەم بېقىۋاتقانلىقىڭىزغا باغلىق.
يەنە ئوقۇڭ: ئوخشىمىغان مەدەنىيەتتىكى سىمۋوللۇق سانلار
سەپەردىن ئىلگىرى ئۆيدە ئون نەچچە تۇخۇمنى قاينىتىپ ، ئۇلارغا ئېھتىياجلىق بولغۇچە توڭلاتقۇدىكى ھاۋا ئۆتكۈزگۈچ قاچىدا ساقلاڭ. ئۇلار بىلەن بىللە مېڭىڭ. 
2. توغرالغان كۆكتاتلار
سەپەرگە چىققاندا ، ھەم قۇلايلىق ھەم قانائەتلىنەرلىك ساغلام يېمەكلىكلەرنى تېپىش تەسكە توختايدۇ. ئەمما توغرالغان كۆكتاتلار ناھايىتى ياخشى يول ساياھىتى قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار بۇ قۇتىلارنىڭ ھەممىسىنى تەكشۈرۈپ تۇرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار ئەرزان ھەم كۆپ ئىقتىدارلىق ، شۇڭا ئۇلارنى ئارىلاشتۇرۇپ ماسلاشتۇرۇپ ھەر خىل تەملەرنى ھاسىل قىلالايسىز.
ئۆزىڭىزنىڭ يېمەكلىكلىرىنى بىللە يېيىش ئەڭ ئېسىل يول ساياھىتىدىمۇ ساغلام يېيەلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئۇششاق نوقۇت ، سەۋزە ، قوڭغۇرمۇچ قاتارلىق توغرالغان كۆكتاتلار ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، ئالدىن تەييارلىق قىلىشقا ئۇزۇن ۋاقىت كەتمەيدۇ.
3. چىلاش ۋە قىچا
چىلاش ۋە قىيما سىزنىڭ سەپەر ساياھىتىڭىز ۋە تاماقلىرىڭىزغا تەم قوشۇشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. سىز ياقتۇرىدىغان بىر قىسىم چىلاش ۋە قىچا ، مەسىلەن گۇئاكامول ، سالسا ياكى تاتززىكىغا ئوخشاش كىچىك قاچىلارغا قاچىلاپ ، كەرەپشە تاياقلىرىڭىز ، توغرالغان كۆكتاتلار ياكى ساغلام ئورالغان ياكى ساندۋىچنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ھۇزۇرلىنىڭ.
4. زەيتۇن
گرېتسىيەدە ياشاش ۋە پېلوپوننېسدا ساياھەت قىلىش ۋە كرىتنى ئايلىنىپ ماشىنا ھەيدەش ماڭا زەيتۇننىڭ ياخشى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدۇردى! ئۇلار ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ۋىتامىنلار بىلەن ئورالغانمىنېرال ماددىلار ، مەن تەمنى ياخشى كۆرىمەن! ئۇنىڭدىن باشقا ، زەيتۇنغا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار قاچىلانغان بولۇپ ، بەدىنىڭىزنى ئەركىن رادىكاللار كەلتۈرۈپ چىقارغان ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىدىن قوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
5. يېڭى مېۋە
سەپەرگە چىققاندا ، ئەڭ ئاخىرقى ئارزۇ قىلىدىغىنىڭىز ئىزچىل ساغلام بولمىغان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى يېيىشتە چىڭ تۇرۇش. شۇڭلاشقا ئۇنىڭ ئورنىغا يېڭى مېۋىلەرنى بىللە ئېلىپ كېلىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇ سىزنىڭ ساغلاملىقىڭىزنى ساقلاپلا قالماي ، يەنە زېرىكىشكە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان مېۋە-چېۋە يېمەكلىكلىرى ئالما ، ئاپېلسىن ، ئۈزۈم ۋە بۆلجۈرگەن قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
6. گۆشلەرنى يەتكۈزۈش
بولىدۇ ، شۇڭا يەتكۈزۈلگەن گۆش بەلكىم سەپەر ساياھىتى يېمەكلىكلىرىگە كەلگەندە ساغلام قۇتىنى پۈتۈنلەي قىسىپ قويماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ساياھىتىڭىز ئۈچۈن بەزى ئاقسىللارنى قاچىلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. كۈركە توخۇ ياكى توخۇغا ئوخشاش تۆۋەن ئىسسىقلىق مىقدارىنى تاللىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ھەمدە يېڭى كۆكتاتلار ياكى دانلىق بولكا بىلەن ماسلاشتۇرۇپ بېقىڭ.
قاراڭ: ئافىنا ئايرودرومى تاكسى ، ئاپتوبۇس ۋە مېترو ئارقىلىق پىراۋۇس پورتىغا بارىدۇ7. توخۇ قانىتى ۋە دۇمباق
توخۇ قانىتى ۋە دۇمباق يول ساياھىتى يېمەكلىكلىرىنىڭ يەنە بىر ياخشى تاللىشى. ئۇلار يولدا تاماق يېيىش ئاسانسوغۇق ياكى ئىسسىق. ئەگەر ئۇلارنى سوغۇق يېيىشنى پىلانلاۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇلارنى ساقلاش ئۈچۈن سوۋۇتقۇچ بارلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، بولۇپمۇ ئىسسىق ھاۋارايىدا ماشىنا ھەيدىسىڭىز.
8. كولباسا دورىسى ، پېچىنە-پىرەنىك ، تورتلار
ئەگەر سىز ئەنگىلىيەدە بولسىڭىز ، بەزى كولباسا دورىسى ، پېچىنە-پىرەنىك ياكى تورتلارنى قاچىلىمايلا سەپەرگە چىقالمايسىز. بۇلارنىڭ ھەممىسى يول ساياھىتى ياكى يېنىك تاماقلارنىڭ ياخشى تاللىشى. ئەگەر سىز گرېگگنى كۆرسىڭىز ، ھەرگىز ئاچ قالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلىسىز!>
9. سالات
يولدا ساغلام يېيىش بىر قىيىن مەسىلە ، ئەمما بۇ مۇمكىن ئەمەس. سالات يولدا كېتىۋاتقاندا كۆكتاتلىرىڭىزنى ئېلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. كىيىمىڭىزنى ئايرىم ئورۇۋالغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، بۇنداق بولغاندا سالاتىڭىز ساڭگىلاپ قالمايدۇ. تولۇقلاش ئۈچۈن ئاپتاپپەرەس ئۇرۇقى بىلەن ئۈستى!
10. قەلەي قۇلۇلە / تومۇر
قاقلانغان پۇرچاق تۈرىدىكىلەر ، نوقۇت ۋە چىلانغا ئوخشاش ، سەپەر ساياھىتىڭىزگە ئاقسىل قوشۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۇلار يولدا تېز تاماق يېيىشكە ئالدىن تەييارلىق قىلىشمۇ ئاسان.
11. ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى سۈت
ئەگەر سىز گۆشسىز ياكى سۈت مەھسۇلاتلىرىدىن ساقلىنىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى سۈتتىن بىر نەچچە كارتوننى بىللە ئېلىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر سىز تېپىش تەس بولغان رايوننى ئايلىنىپ ساياھەت قىلسىڭىز ، ئالدىن پىلانلاپ ، دەم ئېلىش ئۈچۈن بىر قانچە كارتون سېتىۋالالايسىز.
12. سوغۇق پىسا
سوغۇق پىسا توغرىسىدا بىر نەرسە بارمۇكەممەل يول ساياھىتى. ئۇ تولدۇرۇۋاتىدۇ ، ھېچقانداق ئالاھىدە تەييارلىق تەلەپ قىلمايدۇ ، شۇنداقلا ياخشى سەپەر قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر سىز قاتناشتا قىستىلىپ قالسىڭىز ، باشقا بىر بۆلەك ئۈچۈن ھەمىشە بوشلۇق بار. ئەڭ كۆپ تاللاش!
13. كالا گۆشى جېركى
بۇ ھەقىقەتەن ئاسان چىرىمەيدىغان يېمەكلىك تۈرى ، شۇڭا تاسادىپىي ۋەقەلەر ئۈچۈن ھەمىشە بىر يەرگە قاچىلانغان بولاقنى ماشىنىغا قىستۇرۇپ قويۇشنىڭ زىيىنى يوق! ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ، چۈنكى ئۇنىڭ تەركىبىدە ئاقسىل كۆپ ، كاربون مىقدارى تۆۋەن. ئۇ يەنە ھېچقانداق توڭلاتقۇ تەلەپ قىلمايدۇ ، شۇڭا ئۇزۇن سەپەرگە چىقىشقا ماس كېلىدۇ. ئۆزەك ياكى كەمپۈت قاچىسىغا ئوخشاش باشقا ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرگە ئوخشىمايدىغىنى ، كالا گۆشى ئۇۋىسى ئۇنى يەپ بولغاندىن كېيىن قورساق كۆپۈش ياكى ھورۇنلۇق ھېس قىلمايدۇ.
14. ئالدىن تەييارلانغان falafel & amp; سالات
بۇلار گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ياكى يولدا تېز ، ساغلام تاماق يېگۈسى بارلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. سالاتتىن سافادىن ئايرىم قاچىلىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، بۇنداق بولغاندا پىتا يانچۇقىڭىز قېتىپ قالمايدۇ.
15. توڭلىتىلغان سۇ بوتۇلكىلىرى
ئەگەر سىز قىزىق دۆلەتتە ماشىنا ھەيدىسىڭىز ، ھاۋا تەڭشىگۈچ بولغان تەقدىردىمۇ سۇنىڭ ئىسسىپ كېتىشى مۇمكىن. بىر ساياھەت ئۇچى سۇنى سوغۇق تۇتۇش ئۈچۈن بىر نەچچە بوتۇلكا سۇنى ئالدىن توڭلىتىش. بۇنداق بولغاندا ئۇلار ئېرىگەندە سالقىن سۇ ئىچىسىز. مەن گرېتسىيە ئارىلىنى ئايلىنىپ يۈرگەندە دائىم شۇنداق قىلىمەن!
16.Pretzels
Pretzels ناھايىتى ياخشى يول ساياھىتى ، چۈنكى ئۇلار يېيىش ئاسان ، قالايمىقانچىلىق چىقارمايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار تالا ۋە ئاقسىل بىلەن ئورالغان ، شۇڭا ئۇلار سىزنىڭ سەپىرىڭىزنى تولۇق ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
17. يول ئارىلاشمىسى
يول ئارىلاشمىسى ماشىنا ھەيدەشكە ماس كېلىدىغان ئەڭ ياخشى يېمەكلىك ، چۈنكى يېيىش ئاسان ۋە ساغلام تەركىبلەر بىلەن ئورالغان ، مەسىلەن ، قاتتىق پوستلۇق مېۋە ، قۇرۇق مېۋە ۋە دانلىق دانلىق زىرائەتلەر. بۆلەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى كۆزىتىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ ، چۈنكى يول ئارىلاشمىسى ئىسسىقلىق مىقدارى يۇقىرى بولىدۇ!
18. بولكا بولكىسى
بولكا بولكىسى يول ساياھىتى ياكى يېنىك تاماقلارنىڭ ياخشى تاللىشى. ئۇلارنى گۆشتىن تارتىپ كۆكتاتلارغىچە ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان نەرسىلەر بىلەن تولدۇرالايسىز. ئۇلارنى تولدۇرۇشتىن ئايرىم قاچىلىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، شۇندىلا بولكىڭىز قېتىپ قالمايدۇ.
19. قاچا-قۇچىلار / بوياق بولكىسى / چۈرۈك بولكىلار
كاۋاپدان ، بۇغداي نېنى ۋە چۈرۈك بولكا يول ساياھىتى يېمەكلىكلىرىنىڭ يەنە بىر ياخشى تاللىشى. ئۇلار يولدا تاماق يېيىش ئاسان ، ھەر خىل دوپپىلار بىلەن ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.
20. قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەر (يەر ياڭىقى ، بادام ، ياڭاق…)
بىر قىسىم كىچىك سۇلياۋ قاچىلارنى ياڭاق بىلەن تولدۇرۇڭ ، كېيىنكى ئارام ئېلىش پونكىتىغا بارغۇچە سىزنى داۋاملاشتۇرىدىغان كۆڭۈلدىكىدەك ئۇششاق ئۇۋاققا ئېرىشىسىز!
21. قۇرۇتۇلغان مېۋە (خورما ، قۇرۇق ئۈزۈم ، ئۆرۈك ، بانان ئۆزىكى ، ئۆرۈك مېغىزى) قەلەي بېلىقى
ئەگەر ئارام ئېلىش يولى بىلەن يولغا ماڭسىڭىزسەيلىگاھ ئۈستىلى ، ماشىنىدىن چۈشكەندە بىر قىسىم قەلەي توننى بىللە ئېلىپ ساندۋىچ ياساپ چىقالايسىز.
23. كەمپۈت قاۋاقلىرى
ئەگەر سىز ئائىلە ساياھىتىگە قاتناشقان بولسىڭىز ، كۆپچىلىكنىڭ ياقتۇرىدىغان كەمپۈت ياكى باشقا تاتلىق تۈرۈملىرى بولۇشى كېرەك ، بۇ يولدا ئۇلارنى خۇشال قىلىدۇ! ئەگەر سىزدە تاتلىق چىش بولسا ھەمدە ئۆزىڭىزنى كونترول قىلالمىسىڭىز (ۋە مەن بۇ يەردىكى تەجرىبىلەردىن سۆزلەيمەن!) ، بەلكىم بىر ئىنگلىز مىلى كېلىدىغان كەمپۈتنى يەپ كەتمەسلىكىڭىز ئۈچۈن بەلكىم بىر نەچچىنى قاچىلاڭ!
24. لوڭقا / مۇففىن
بۇلار يول ساياھىتى ياكى يېنىك تاماقلارغا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. قاچا-قۇچىلىرىڭىزنىڭ قىسىلىپ قالماسلىقى ئۈچۈن ئۇلارنى مۇزلاش ياكى قاچىلاشتىن ئايرىم ئورۇۋالغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.
25. سۇلۇ / سۇلۇ يارمىسى
سۇلۇ ۋە سۇلۇ يارمىسى ياخشى يول ساياھىتى ناشتىلىقى ، چۈنكى ئۇلار تالا ۋە ئاقسىل بىلەن تولغان. يول ياقىسىدا توختاپ قالماسلىقىڭىز ئۈچۈن ، ئۇلارنى موتېل ئۆيىدە ياكى ئۆيدە مۇددەتتىن بۇرۇن پىشۇرسىڭىز بولىدۇ. يېمەكلىك تېرموسىدا ساقلاڭ ، يول بويىغا تارتسىڭىز ئىسسىق مۇلازىمەت قىلىڭ.
26. پىتا بولكىسى ياكى خالتا
خالتا ۋە پىتا بولكىسى يول ساياھىتى ياكى يېنىك تاماقلارنىڭ يەنە بىر ياخشى تاللىشى. ئۇلار يولدا تاماق يېيىشكە ئاسان بولۇپ ، ھەر خىل دوپپا بىلەن ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ. left.
27. گرانولا تاياقچىسى / ئاقسىل تاياقچىسى
ئەگەر ئالدىراش بولسىڭىز ، دانچە ياكى ئاقسىل تاياقچىسىنى تۇتۇڭكېيىنكى سەپەردە ماشىنىدا ئۆزىڭىز بىلەن بىللە كېتىڭ. بۇنىڭغا ئوخشاش ئېنېرگىيە بالداقلىرى بەلكىم ئەڭ ياخشى يول ساياھىتى يېمەكلىكلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار يول يۈرگەندە يېيىشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، ئۇلار سىزگە ئېنېرگىيە بېرىدۇ ، شۇڭا ئەگەر سىزدە ئۇزۇن كۈن ماشىنا ھەيدىسە كۆڭۈلدىكىدەك بولىدۇ.
28. بەرەڭگە ئۆزىكى
بۇلارنى ھەر قانداق ماي قاچىلاش پونكىتىدىن ئالسىڭىز بولىدۇ ، شۇڭا ئۇلار يول ياقىسىدىكى تېز تاماقخانىلارغا ماس كېلىدۇ. ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى بىر ئولتۇرۇپ يېمەسلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ!
29. قېنىق شاكىلات
قېنىق شاكىلات ناھايىتى ياخشى يول ساياھىتى ، چۈنكى ئۇنىڭدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار بولۇپ ، كەيپىياتىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، يولدا تاماق يېيىش ئاسان.
قاراڭ: يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن رەقەملىك كۆچمەنلەر خىزمىتى - ئورنىڭىزنى بۈگۈن مۇستەقىل تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى باشلاڭ!30. ناچوس
بەرەڭگە قەلەمچىسىگە ئوخشاش ، ئۇزۇن سەپەردە ماشىنا ھەيدىگەندە ناچو ئاسان يېيىشكە بولىدۇ. ماشىنا ئورۇندۇقىدىكى ئۇششاق-چۈششەك نەرسىلەرنى تاللاش بەلكىم تېخىمۇ جاپالىق ئىش بولۇشى مۇمكىن!
31. قۇرۇق دانلىق زىرائەت
قۇرۇق دانلىق يول ساياھىتى ناشتىلىقىدىكى ياخشى تاللاش ، چۈنكى يولدا يېيىش ئاسان. ماشىنا ھەيدىگەندە ئۇلارنى سىلىماقچى بولسىڭىز ، ئۇنى سۈت بىلەن ئارىلاشتۇرمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
32. توغرالغان بولكا + تاللاشنىڭ ئۈستى
ساياھەت قىلغاندا پۇل تېجەشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئۆزىڭىزنىڭ يېمەكلىكلىرىنى تەييارلاش ، بۇنىڭغا ئۇزۇن ۋاقىت كەتمەيدۇ. ئازراق بولكىنى پارچە قىلىپ ، تېز ھەم ئاسان تاماق ئۈچۈن ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان دوپپىنى قوشۇڭ.
33. چاي / قەھۋە
تېرمو قاچىلاپ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان قىزىق ئىچىملىك بىلەن تولدۇرۇڭ. ئۇ ئۇزۇن قوزغاتقۇچلاردىمۇ ھوشيارلىقنى ئۆستۈرۈپ ، ھوشيارلىقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ!
34.تورتىلا ئورالمىسى
تورتىلا ئورالمىسى يول ساياھىتى تاماقلىرىنىڭ ياخشى تاللىشى. سىز ئۇلارنى ياقتۇرىدىغان گۆشلەردىن تارتىپ كۆكتاتلارغىچە تولدۇرالايسىز.
35. تولدۇرۇلغان ساندۋىچ / سومكىلار
سىز قايسى خىل ساياھەت ساياھىتى ساندىۋىچنى ياخشى كۆرىسىز؟ مەن غەلبە ئۈچۈن يەر ياڭىقى قىيامى ساندىۋىچنى تىلغا ئېلىپ ، شۇ يەرگە قويۇپ قوياي!
36. كاۋاپدان سالات
كاۋاپدان سالات يول ساياھىتى تاماقلىرى ئۈچۈن يېنىك ۋە تولدۇرىدىغان تاماق. ئۇ ھېچقانداق تاماق ئېتىشنى تەلەپ قىلمايدۇ ، شۇڭا ئۇنى مۇددەتتىن بۇرۇن تەييارلاپ ، يولدا ئاسانلا يېسىڭىز بولىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان تەركىبلەر بىلەن ئۇنى خاسلاشتۇرالايسىز. ئەگەر سىز بالىلار بىلەن ساياھەت قىلسىڭىز ، ئۇلار تەركىبلەرنى تاللاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ھەمدە ئۇلار ئاخىرقى نەتىجىنى چوقۇم ياخشى كۆرىدۇ.
37. شاكىلات ئۆزەك ساقلانمىلىرى
ئەگەر سىز ھەم مەززىلىك ھەم قانائەتلىنەرلىك بولغان ساياھەت ساياھىتىنى ئىزدىمەكچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزدە ئىشلەنگەن شاكىلات ئۆزەك پېچىنە تىزىملىكىڭىزنىڭ بېشىدا بولۇشى كېرەك.
ئۇلار ئاسان بولۇپلا قالماي ياساش ئۈچۈن ، ئەمما ئۇلارمۇ ياخشى ساياھەت قىلىدۇ ، ھېچقانداق ئالاھىدە تەييارلىق ياكى ئۈسكۈنىلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، شاكىلات ئۆزىكى ساقلانمىلىرى بىر قەدەر ساغلام بولۇپ ، ئاقسىل ، كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ۋە ماينى ياخشى تەڭپۇڭلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
38. مۇز چاي
مۇز چاي يول ساياھىتىگە ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇ كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ۋە سۇ تولۇقلايدۇ. ئۇ نۇرغۇن ئوخشىمىغان تەملەردە كېلىدۇ ، ئەگەر سىز بىر نەچچە سائەت ماشىنا چاقىنىڭ كەينىدە بولسىڭىز ، مېنى ئېلىپ كېلىڭ.
39. پوپكورن
پوپكورن ناھايىتى ياخشى يول ساياھىتى ، چۈنكى ئۇ
