മികച്ച റോഡ് ട്രിപ്പ് സ്നാക്ക്സ്: ആരോഗ്യകരമായ സ്നാക്സും നൈബിൾസും!

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനുമുള്ള സൗകര്യപ്രദവും ആരോഗ്യകരവുമായ റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണത്തിലേക്കുള്ള ഈ ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ക്രോസ് കൺട്രി ഡ്രൈവിന് ഊർജം പകരാൻ സഹായിക്കും.

റോഡ് യാത്രകൾ രാജ്യം കാണാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. എന്നാൽ അവയ്ക്ക് വളരെയധികം ജോലിയുണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ.

എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് ആരോഗ്യകരവും എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്നതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം. ഫ്രൂട്ട് സ്‌നാക്ക്‌സ് തീർച്ചയായും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും, എന്നാൽ ലോംഗ് ഡ്രൈവിൽ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം കടി വലിപ്പമുള്ള നിബിളുകൾ ഉണ്ട്.

അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഈ റോഡ് ട്രിപ്പ് ഭക്ഷണ ലിസ്‌റ്റ് ഒരുമിച്ച് ചേർത്തത്. പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിനുമുള്ള മികച്ച റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളും എന്റെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗ്രീസിനും ലോകത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കുമുള്ള എന്റെ വിവിധ റോഡ് യാത്രകളിൽ ഇവയെല്ലാം പരീക്ഷിക്കുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു.

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളോ ഭക്ഷണമോ തിരയുന്നെങ്കിൽ, എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും, ഞാൻ നിങ്ങളെ കണ്ടെത്തി ഈ റോഡ് ട്രിപ്പ് ഫുഡ് ഗൈഡിനൊപ്പം കവർ ചെയ്യുന്നു!

ബന്ധപ്പെട്ടവ: കാറിലൂടെയുള്ള യാത്ര: ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

റോഡ് ട്രിപ്പ് ഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ

ഇതാ ഒരു എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളുടെ കുറച്ച് ആശയങ്ങൾ (ശരി, കുറച്ച് കൂടുതൽ!) നിങ്ങളുടെ അടുത്ത യാത്രയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് പായ്ക്ക് ചെയ്യാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിനെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതില്ല!

1. പുഴുങ്ങിയ മുട്ട

കഠിനമായി വേവിച്ച മുട്ടകൾ യാത്രയ്ക്കിടയിലും തണുപ്പ് കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഊർജം നൽകുന്നതിനായി അവയിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവ നിർമ്മിക്കാനും എളുപ്പമാണ് - വെറുതെയാത്രയിൽ നല്ലതും വെളിച്ചവും!

റോഡ് ട്രിപ്പിൽ എടുക്കേണ്ട ഭക്ഷ്യേതര ഇനങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട റോഡ് ട്രിപ്പ് പ്ലാൻ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചില ഭക്ഷണേതര അവശ്യവസ്തുക്കളും കൂടെ കൊണ്ടുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. റോഡ് ട്രിപ്പിംഗിൽ എടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഭക്ഷ്യേതര ഇനങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ആശയങ്ങളുടെ ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ഇതാ.

• ലൈസൻസും രജിസ്ട്രേഷനും
• കാർ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസിയുടെ പകർപ്പും ബന്ധപ്പെട്ട കോൺടാക്റ്റ് നമ്പറുകളും
• കാറിന്റെ മാനുവൽ
• സ്പെയർ ടയർ
• റോഡ്സൈഡ് എമർജൻസി കിറ്റ്
• പേപ്പർ മാപ്പുകൾ/മാപ്സ്.മീ ആപ്പ്
• മിച്ചമുള്ള പണം
• ഒരു നോട്ട്ബുക്ക്, പേനയും പെൻസിലും
• പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്
• നനഞ്ഞ വൈപ്പുകൾ
• ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റ്
• ബഗ് സ്പ്രേ
• വലിയ വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ
• ടോയ്‌ലറ്റ് റോൾ
• പേപ്പർ ടവലുകൾ
• ഫോൺ ചാർജറുകൾ/USB കോർഡ്
• നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോണിനുള്ള ബ്ലൂടൂത്ത്/വയർലെസ് ഹാൻഡ്‌സ് ഫ്രീ കിറ്റ്
• ക്യാമറ + USB ചാർജറുകൾ
• തൽക്ഷണ ക്യാമറ
• പോർട്ടബിൾ വൈഫൈ
• സൺഗ്ലാസുകൾ
• ബ്ലാങ്കറ്റ്
• ട്രാവൽ പില്ലോ
• ട്രാവൽ മഗ്
• പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന വാട്ടർ ബോട്ടിൽ
• UV വിൻഡോ ഷേഡ്
• എക്‌സ്‌ട്രാ ജമ്പർ/റാപ്പ്
• ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ
• വേദനസംഹാരി/ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്ന്
• പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ഷോപ്പിംഗ് ബാഗ്
• മിന്റ്സ്
• ഒരു ടവൽ
• ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ
• ടോയ്‌ലറ്റ് ബാഗ്
• സൺ സ്‌ക്രീൻ
• ബോഡി വൈപ്പുകൾ
• മിനി ഹെയർ ബ്രഷ്
• ഹെയർ ടൈകൾ/ഗ്രിപ്പുകൾ
• ടിഷ്യു
• പ്ലാസ്റ്റിക്/ഗാർബേജ് ബാഗുകൾ
• കാർ കൂളർ

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഇന്റർനാഷണൽ ട്രാവൽ പാക്കിംഗ് ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്

ഒരു കാറിൽ യാത്ര ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഭക്ഷണം പാക്ക് ചെയ്യുന്നത്?

എപ്പോൾഒരു കാറിൽ യാത്ര ചെയ്യാനുള്ള ഭക്ഷണം പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നു, പോർട്ടബിലിറ്റിയെക്കുറിച്ചും ഭക്ഷണം എത്രത്തോളം പുതുമയുള്ളതായിരിക്കുമെന്നും ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണം ഫ്രഷ് ആയി സൂക്ഷിക്കാൻ തണുത്ത പായ്ക്കുകൾ പരിഗണിക്കുക.

ഒരു റോഡ് യാത്രയിൽ ഭക്ഷണത്തിനായി ഞാൻ എത്ര പണം കൊണ്ടുവരണം?

നിങ്ങൾ ഒരു റോഡ് ട്രിപ്പ് പോകുമ്പോൾ കുറച്ച് പണം കൊണ്ടുവരുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. , നിങ്ങൾ വഴിയിൽ ഭക്ഷണം വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ എത്ര പണം കൊണ്ടുവരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ദൈർഘ്യത്തെയും എത്ര പേർക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ഇതും വായിക്കുക: വിവിധ സംസ്‌കാരങ്ങളിലെ പ്രതീകാത്മക സംഖ്യകൾ

ഞാൻ സാധാരണയായി ഒരു ചെറിയ ടപ്പർവെയർ ടൈപ്പ് ബോക്‌സിൽ ഇടുന്നു, കൂടാതെ കുറച്ച് ചെറിയ ഉപ്പും കുരുമുളകും പായ്ക്ക് ചെയ്യുക. അവരോടൊപ്പം പോകുക.

2. അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ

നിങ്ങൾ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, സൗകര്യപ്രദവും തൃപ്തികരവുമായ ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ ഒരു മികച്ച റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു, കാരണം അവ ആ ബോക്സുകളെല്ലാം പരിശോധിക്കുന്നു.

അവ സംഭരിക്കാനും നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാനും എളുപ്പമാണ്, ഒപ്പം നിങ്ങളെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവ ധാരാളം നാരുകളും പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നു. കൂടാതെ, അവ താങ്ങാനാവുന്നതും വൈവിധ്യമാർന്നതുമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ കലർത്തി പൊരുത്തപ്പെടുത്തി വൈവിധ്യമാർന്ന രുചികൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഏറ്റവും ഐതിഹാസികമായ റോഡ് യാത്രയിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം എന്നാണ്. സ്നാപ്പ് പീസ്, കാരറ്റ്, കുരുമുളക് എന്നിവ പോലുള്ള അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ ലഘുഭക്ഷണത്തിന് മികച്ചതാണ്, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കരുത്.

3. ഡിപ്‌സ് ആൻഡ് സോസുകൾ

നിങ്ങളുടെ റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനും രുചി കൂട്ടാൻ ഡിപ്‌സും സോസും മികച്ചതാണ്. നിങ്ങളുടെ സെലറി സ്റ്റിക്കുകൾ, അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ റാപ്പിന്റെയോ സാൻഡ്‌വിച്ചിന്റെയോ ഭാഗമായി ആസ്വദിക്കാൻ ചെറിയ കണ്ടെയ്‌നറുകളിൽ ഗ്വാകാമോൾ, സൽസ അല്ലെങ്കിൽ സാറ്റ്‌സിക്കി പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡിപ്പുകളും സോസുകളും പായ്ക്ക് ചെയ്യുക.

4. ഒലിവുകൾ

ഗ്രീസിൽ താമസിക്കുന്നതും പെലോപ്പൊന്നീസിൽ റോഡ് ട്രിപ്പുകൾ നടത്തുന്നതും ക്രീറ്റിനു ചുറ്റും ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നതും ഒലിവ് നല്ല ലഘുഭക്ഷണമാണെന്ന് എന്നെ മനസ്സിലാക്കി! അവ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നുകൂടാതെ ധാതുക്കളും, എനിക്ക് രുചിയും ഇഷ്ടമാണ്!

ഒലിവ് ഓയിലിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾ വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ റോഡിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ് ഒലീവുകൾ

ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ സംയോജനം, നിങ്ങൾ ഹൈവേയിലൂടെ വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ പോഷണം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഒലീവിനെ അനുയോജ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു.

5. ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട്

നിങ്ങൾ ഒരു റോഡ് ട്രിപ്പിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവസാനമായി വേണ്ടത് അനാരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ മുഴുവൻ സമയവും കഴിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുക എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് പകരം പുതിയ പഴങ്ങൾ കൊണ്ടുവരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുക മാത്രമല്ല, വിരസത ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും.

റോഡ് ട്രിപ്പ് സ്‌നാക്ക്‌സ് ഉണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാത്തരം വ്യത്യസ്ത പഴങ്ങളും ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് അനുസരിച്ച് മിക്‌സ് ചെയ്‌ത് പൊരുത്തപ്പെടുത്താം. റാഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ചില പഴങ്ങളിൽ ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരി, സ്ട്രോബെറി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

6. ഡെലി മീറ്റ്സ്

ശരി, അതിനാൽ റോഡ് ട്രിപ്പ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഡെലി മീറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ബോക്‌സ് പൂർണ്ണമായും ടിക്ക് ചെയ്തേക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്‌ക്കായി കുറച്ച് പ്രോട്ടീൻ പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്. ടർക്കി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ പോലുള്ള കുറഞ്ഞ കലോറി ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കൂടാതെ പുതിയ പച്ചക്കറികളുമായോ ധാന്യ ബ്രെഡുമായോ ജോടിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

7. ചിക്കൻ വിംഗ്‌സും ഡ്രംസ്റ്റിക്‌സും

ചിക്കൻ വിംഗ്‌സും ഡ്രംസ്റ്റിക്‌സും റോഡ് ട്രിപ്പ് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. യാത്രയ്ക്കിടയിലും അവ കഴിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്തണുത്തതോ ചൂടോ നൽകാം. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലാണ് നിങ്ങൾ വാഹനമോടിക്കുന്നതെങ്കിൽ അവ തണുപ്പിച്ച് കഴിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവ സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു കൂളർ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

8. സോസേജ് റോളുകൾ, പേസ്ട്രികൾ, പീസ്

നിങ്ങൾ യുകെയിലാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് സോസേജ് റോളുകളോ പേസ്റ്റികളോ പൈകളോ പായ്ക്ക് ചെയ്യാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റോഡ് ട്രിപ്പ് പോകാൻ കഴിയില്ല. റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ഉള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനുകളാണിവ. നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്രെഗ്സിനെ കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും വിശക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം!

ഇവിടെ ഗ്രീസിൽ, ഒരു നീണ്ട കാർ സവാരിക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ പലപ്പോഴും ഒരു ബേക്കറിയിൽ നിന്ന് ടിറോപിറ്റ എടുക്കാൻ പോകാറുണ്ട്.

<12.

9. സാലഡ്

യാത്രയ്ക്കിടയിലും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, പക്ഷേ അത് അസാധ്യമല്ല. നിങ്ങൾ റോഡിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറികൾ ലഭിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് സാലഡ്. നിങ്ങളുടെ സാലഡ് നനയാതിരിക്കാൻ ഡ്രസ്സിംഗ് പ്രത്യേകം പാക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടുതൽ പെർഫെക്ഷൻ ലഭിക്കാൻ സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ടോപ്പ് ഓഫ് ചെയ്യുക!

10. ടിൻ ചെയ്‌ത പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ/പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ

ചക്കപ്പയർ, പയറ് എന്നിവ പോലെയുള്ള ടിന്നിലടച്ച പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ റോഡ് ട്രിപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. എവിടെയായിരുന്നാലും പെട്ടെന്നുള്ള ഭക്ഷണത്തിനായി അവ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാനും എളുപ്പമാണ്.

11. സസ്യാധിഷ്ഠിത പാൽ

നിങ്ങൾ സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സസ്യാധിഷ്ഠിത പാലിന്റെ കുറച്ച് കാർട്ടണുകൾ എടുക്കുക. കൂടാതെ, എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരു പ്രദേശത്തിലൂടെയാണ് നിങ്ങൾ പര്യടനം നടത്തുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി പ്ലാൻ ചെയ്യാനും അവധിക്കാലത്തിനായി കുറച്ച് കാർട്ടണുകൾ വാങ്ങാനും കഴിയും.

12. കോൾഡ് പിസ്സ

കോൾഡ് പിസ്സയിൽ ചിലത് ഉണ്ടാക്കുന്നുമികച്ച റോഡ് യാത്ര ലഘുഭക്ഷണം. ഇത് പൂരിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമില്ല, അത് നന്നായി സഞ്ചരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ട്രാഫിക്കിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു സ്ലൈസിന് എപ്പോഴും ഇടമുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു എളുപ്പ വഴിയാത്ര ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ വേണ്ടി തിരയുന്നെങ്കിൽ, തണുത്ത പിസ്സ ഒരു പക്ഷേ ഏറ്റവും ഹൃദ്യമായ ചോയ്‌സ് അല്ല - എന്നാൽ ഇത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചോയ്സ്!

13. ബീഫ് ജെർക്കി

ഇത് ശരിക്കും കേടുകൂടാത്ത ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ്, അതിനാൽ അത്യാഹിതങ്ങൾക്കായി ഒരു പൊതി എപ്പോഴും കാറിൽ എവിടെയെങ്കിലും വെച്ചിരിക്കുന്നതുകൊണ്ട് കുഴപ്പമില്ല!

ബീഫ് ജെർക്കി ഒരു മികച്ച റോഡ് യാത്രയാണ്. ലഘുഭക്ഷണം കാരണം അതിൽ പ്രോട്ടീൻ കൂടുതലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവാണ്. ഇതിന് റഫ്രിജറേഷൻ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ ദീർഘദൂര യാത്രകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. ചിപ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ മിഠായി ബാറുകൾ പോലെയുള്ള മറ്റ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബീഫ് ജെർക്കി അത് കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയോ മന്ദതയോ ഉണ്ടാക്കില്ല.

14. Premade ഫലാഫെൽ & സാലഡ്

ഇവ സസ്യാഹാരികൾക്കോ ​​യാത്രയ്ക്കിടയിൽ വേഗമേറിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും മികച്ചതാണ്. നിങ്ങളുടെ പിറ്റാ പോക്കറ്റിൽ നനവുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഫലാഫെൽ സാലഡിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകം പാക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

15. ശീതീകരിച്ച വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള രാജ്യത്താണ് വാഹനമോടിക്കുന്നതെങ്കിൽ, എയർകോൺ ഓണാക്കിയാലും വെള്ളം ചൂടാകുന്നതായി കണ്ടേക്കാം. ഒരു യാത്രാ ടിപ്പ് നിങ്ങളുടെ വെള്ളം തണുപ്പിക്കാനായി രണ്ട് കുപ്പി വെള്ളം മുൻകൂട്ടി ഫ്രീസ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഈ രീതിയിൽ അവ ഉരുകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളം ലഭിക്കും. ഗ്രീസിലെ ദ്വീപുകളിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ ഞാൻ ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചെയ്യുന്നു!

16.പ്രെറ്റ്‌സെൽസ്

പ്രെറ്റ്‌സെൽസ് ഒരു മികച്ച റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണമാണ്, കാരണം അവ കഴിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാത്തതുമാണ്. കൂടാതെ, അവയിൽ ഫൈബറും പ്രോട്ടീനും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

17. ട്രയൽ മിക്‌സ്

കാർ റൈഡുകളിൽ ഏർപ്പെടാൻ പറ്റിയ ലഘുഭക്ഷണമാണ് ട്രയൽ മിക്‌സ്, കാരണം ഇത് കഴിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും പരിപ്പ്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ചേരുവകളാൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്. ട്രയൽ മിക്‌സിൽ ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

18. ബ്രെഡ് ബൺസ്

റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ഉള്ള ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ബ്രെഡ് ബൺസ്. ഡെലി മീറ്റ്സ് മുതൽ വെജിറ്റബിൾസ് വരെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള എന്തും അവ നിറയ്ക്കാം. നിങ്ങളുടെ റൊട്ടി നനയാതിരിക്കാൻ അവ ഫില്ലിംഗിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകം പാക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

19. ക്രാക്കറുകൾ / റൈ ബ്രെഡ് / ക്രിസ്പ് ബ്രെഡ്സ്

പടക്കം, റൈ ബ്രെഡ്, ക്രിസ്പ് ബ്രെഡുകൾ എന്നിവ റോഡ് ട്രിപ്പ് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. യാത്രയ്ക്കിടയിലും അവ കഴിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ പലതരം ടോപ്പിംഗുകളുമായി ജോടിയാക്കാം.

20. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് (നിലക്കടല, ബദാം, വാൽനട്ട്...)

ചില പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പരിപ്പ് നിറയ്ക്കുക, അടുത്ത വിശ്രമകേന്ദ്രത്തിൽ എത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു നുള്ള് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും!

21. ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് (ഈന്തപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി, ആപ്രിക്കോട്ട്, ബനാന ചിപ്‌സ്, ക്രാൻബെറി)

ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്‌സ് റോഡ് ട്രിപ്പ് സ്‌നാക്‌സിന് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം അതിൽ പോഷകങ്ങളും നാരുകളും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

22. ടിൻ ചെയ്‌ത മത്സ്യം

നിങ്ങൾ വിശ്രമ സ്ഥലങ്ങളുള്ള റോഡിലൂടെയാണ് പോകുന്നതെങ്കിൽഒരു പിക്‌നിക് ടേബിൾ, നിങ്ങൾ കാറിൽ നിന്നിറങ്ങുമ്പോൾ സാൻഡ്‌വിച്ചുകളാക്കാൻ കുറച്ച് ടിൻ ട്യൂണ കൂടെ കൊണ്ടുപോകാം.

23. മിഠായി ബാറുകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ഫാമിലി റോഡ് ട്രിപ്പിലാണെങ്കിൽ, വഴിയിൽ സന്തോഷം നിലനിർത്താൻ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മിഠായി ബാറോ മറ്റ് മധുര പലഹാരങ്ങളോ ഉണ്ടായിരിക്കണം! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മധുരപലഹാരവും ആത്മനിയന്ത്രണം ഇല്ലെങ്കിൽ (ഞാൻ ഇവിടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കുന്നു!), ഒരു മൈൽ അകലെയുള്ള ഒരു മിഠായി കഴിച്ച് കൊണ്ട് പോകാതിരിക്കാൻ കുറച്ച് പാക്ക് ചെയ്യുക!

24. കപ്പ് കേക്കുകൾ/മഫിനുകൾ

റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ഇത് മികച്ചതാണ്. ഐസിംഗിൽ നിന്നോ ഫില്ലിംഗിൽ നിന്നോ അവ പ്രത്യേകം പാക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ കപ്പ് കേക്കുകൾ ഞെരുക്കപ്പെടില്ല.

25. ഓട്‌സ്/ഓട്ട്‌മീൽ

ഓട്‌സും ഓട്‌സും നല്ല റോഡ് ട്രിപ്പ് പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങളാണ്, കാരണം അവയിൽ നാരുകളും പ്രോട്ടീനും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവ മോട്ടൽ മുറിയിലോ വീട്ടിലോ സമയത്തിന് മുമ്പേ പാചകം ചെയ്യാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ റോഡിന്റെ വശത്ത് നിർത്തേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ റോഡിന്റെ വശത്ത് നിൽക്കുമ്പോഴെല്ലാം ചൂടോടെ വിളമ്പാൻ ഒരു ഫുഡ് തെർമോസിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

26. പിറ്റാ ബ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബാഗെൽസ്

റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ഉള്ള മറ്റൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ബാഗെലുകളും പിറ്റാ ബ്രെഡും. യാത്രയ്ക്കിടയിലും അവ കഴിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ പലതരം ടോപ്പിംഗുകളുമായി ജോടിയാക്കാം.

മിക്ക പെട്രോൾ സ്റ്റേഷനുകളും കൺവീനിയൻസ് സ്റ്റോറുകളും അവ വിൽക്കുന്നു, അതിനാൽ യാത്രയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് അവ പാക്ക് ചെയ്യാൻ മറന്നുപോയാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ എടുക്കാം. വിട്ടു.

27. ഗ്രാനോള ബാറുകൾ / പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ

നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ ഗ്രാനോളയോ പ്രോട്ടീൻ ബാറോ എടുക്കുകഅടുത്ത റോഡ് യാത്രയിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം കാറിൽ കൊണ്ടുപോകുക. ഇതുപോലുള്ള എനർജി ബാറുകൾ ഒരുപക്ഷേ മികച്ച റോഡ് ട്രിപ്പ് ഭക്ഷണമാണ്. യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ അവ കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല അവ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘനാളത്തെ ഡ്രൈവിംഗ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ അനുയോജ്യമാണ്.

28. പൊട്ടറ്റോ ചിപ്‌സ്

നിങ്ങൾക്ക് ഏത് പെട്രോൾ സ്റ്റേഷനിൽ നിന്നും ഇവ എടുക്കാം, അതിനാൽ റോഡിന്റെ വശത്ത് പെട്ടെന്ന് ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അവ അനുയോജ്യമാണ്. അവയെല്ലാം ഒറ്റയിരിപ്പിൽ കഴിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക!

29. ഡാർക്ക് ചോക്കലേറ്റ്

ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞതും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ഒരു മികച്ച റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണമാണ് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്. കൂടാതെ, എവിടെയായിരുന്നാലും കഴിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

30. Nachos

ഉരുളക്കിഴങ്ങു ചിപ്‌സ് പോലെയുള്ള നാച്ചോസ് ദീർഘദൂര യാത്രകളിൽ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോൾ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. കാർ സീറ്റുകളിൽ നിന്ന് നുറുക്കുകൾ എടുക്കുന്നത് ഒരുപക്ഷേ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയാണ്!

31. ഡ്രൈ സീരിയൽ

റോഡ് ട്രിപ്പ് പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ഡ്രൈ സീരിയൽ, കാരണം യാത്രയ്ക്കിടയിലും ഇത് കഴിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ അവ നക്കി കുടിക്കണമെങ്കിൽ അത് പാലിൽ കലർത്തേണ്ടതില്ല.

32. സ്ലൈസ് ചെയ്ത ബ്രെഡ് + ഇഷ്ടമുള്ള ടോപ്പിംഗ്

നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ പണം ലാഭിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ്, ഇതിന് കൂടുതൽ സമയം എടുക്കേണ്ടതില്ല. വേഗമേറിയതും എളുപ്പവുമായ ഭക്ഷണത്തിനായി കുറച്ച് ബ്രെഡ് മുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടോപ്പിംഗ്സ് ചേർക്കുക.

33. ചായ / കാപ്പി

ഒരു തെർമോസ് പായ്ക്ക് ചെയ്ത് അതിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചൂടുള്ള പാനീയം നിറയ്ക്കുക. ലോംഗ് ഡ്രൈവുകളിലും ഉണർന്നിരിക്കാനും ഉണർന്നിരിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!

34.ടോർട്ടില്ല റാപ്പുകൾ

റോഡ് ട്രിപ്പ് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ടോർട്ടില്ല റാപ്പുകൾ. ഡെലി മീറ്റ്സ് മുതൽ പച്ചക്കറികൾ വരെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതെന്തും നിങ്ങൾക്ക് അവ നിറയ്ക്കാം.

35. നിറച്ച സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ/ബാഗലുകൾ

ഏത് തരത്തിലുള്ള റോഡ് ട്രിപ്പ് സാൻഡ്‌വിച്ചുകളാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്? വിജയത്തിനായി ഞാൻ പീനട്ട് ബട്ടർ സാൻഡ്‌വിച്ചുകളെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കുകയും അത് അവിടെ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും!

36. പാസ്ത സാലഡ്

പാസ്‌ത സാലഡ് റോഡ് ട്രിപ്പ് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ലഘുവായ ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിന് പാചകം ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാനും യാത്രയ്ക്കിടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാനും കഴിയും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കുട്ടികളോടൊപ്പമാണ് യാത്ര ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും, അന്തിമഫലം അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.

37. ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കികൾ

രുചികരവും സംതൃപ്തിദായകവുമായ ഒരു റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കികൾ നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഒന്നാമതായിരിക്കണം.

അവ എളുപ്പമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല. ഉണ്ടാക്കാൻ, പക്ഷേ അവ നന്നായി സഞ്ചരിക്കുന്നു, പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകളോ ഉപകരണങ്ങളോ ആവശ്യമില്ല. കൂടാതെ, ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കികൾ താരതമ്യേന ആരോഗ്യകരമാണ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ നല്ല ബാലൻസ് നൽകുന്നു.

38. ഐസ് ടീ

ഐസ് ടീ ഒരു റോഡ് യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അത് ഉന്മേഷദായകവും ജലാംശം നൽകുന്നതുമാണ്. ഇത് നിരവധി വ്യത്യസ്ത രുചികളിൽ വരുന്നു, നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം ഒരു കാറിന്റെ ചക്രത്തിന് പിന്നിൽ ആയിരുന്നെങ്കിൽ എന്നെ എടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

39. പോപ്‌കോൺ

പോപ്‌കോൺ ഒരു മികച്ച റോഡ് ട്രിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണമാണ്, കാരണം അത്