Bakit Mahirap I-pedal ang Bike Ko? 9 Mga Dahilan Kung Bakit & Paano Ito Ayusin

Kung pakiramdam ng iyong bike ay mahirap i-pedal, ang pinaka-malamang na dahilan ay ang pagkuskos ng gulong sa frame o brake-pad. May iba pang mga bagay na hahanapin din, kabilang ang dahilan 9 sa listahan – na maaaring ayaw mong aminin!

Nahihirapan kang magpedal sa iyong bike?

Kung kakalabas mo pa lang ng bike mo sa garahe sa unang pagkakataon ngayong season at napansing mas mahirap magpedal kaysa noong nakaraang taon, o isa kang regular na siklista na nagsimulang makapansin ng ilan hindi pangkaraniwang pagtutol kapag nagpe-pedaling, ito ay bumababa sa isang bagay – friction.

Ang kahulugan ng friction ay ang resistensya ng isang bagay kapag gumagalaw sa ibabaw ng isa pa.

Pagdating sa pagbibisikleta , mayroon kang ilang potensyal na friction point dahil sa bilang ng mga gumagalaw na bahagi. Kung maaari mong bawasan ang dami ng alitan, ang bisikleta ay magiging mas makinis na sakyan – kaya magandang ideya ang isang well oiled chain!

Kaugnay: Bakit patuloy na nahuhulog ang aking kadena

Kailan sinusubukang alamin kung bakit mas mahirap i-pedal ang iyong bike kaysa dati, maaari tayong magsimula sa pamamagitan ng pagtingin sa mga friction point na ito upang makita kung may mali.

1. Ang Gulong ng Bisikleta ay Naghahagis Laban sa Frame, Brake-Pad, o Fender

Sa tuwing naiisip kong nagiging mas mahirap i-pedal ang aking bisikleta, ang una kong tinitingnan ay ang mga gulong. Kung nasa labas ako sa kalsada, itinataas ko ang bike sa tabi ng mga manibela at pinaikot ang gulong sa harap. Ang gulong dapatmalayang umiikot, na walang tunog ng pagkuskos sa mga brake pad. Pagkatapos ay itinaas ko ang bisikleta sa poste ng upuan, at ginagawa ang parehong bagay sa gulong sa likuran.

Kaugnay: Bakit umaalog ang gulong ng aking bisikleta?

Out of true wheels sa isang bisikleta upang paikutin na may bahagyang pag-urong. Ganoon din ang ginagawa ng mga gulong na may sirang spokes. Habang ginagawa nila ito, kuskusin nila ang mga rim brakes na nagdudulot ng alitan. Maaaring ito ay isang bagay ng pagsasaayos ng iyong mga brake pad, o maaaring kailanganin mong palitan ang isang spoke o muling i-true ang gulong ng iyong bisikleta.

Nakita ko rin ang mga gulong sa likuran na partikular na humihigpit nang husto sa mabilisang paglabas tuhog. Nakita ko rin ang mga gulong sa likuran ng mga bisikleta na hindi nakalagay sa gitna na nagiging sanhi ng pagkuskos ng frame.

Isang paalala tungkol sa mga fender: Noong nagbi-bike touring sa Alaska, napansin kong dumidikit ang aking mga gulong sa mga fender na nagpapataas ng resistensya . Bilang karagdagan, sa maputik na mga kalsada, nagsimulang mamuo ang putik sa pagitan ng mga fender at mga gulong na kung saan sa matinding maputik na mga kalsada ay huminto sa pag-ikot ng mga gulong nang lubusan!

Sa huli, tinanggal ko ang mga fender sa aking panlalakbay na bisikleta – Siguro hindi isang sikat na pagpipilian para sa ilang siklista ngunit ito ay gumana para sa akin!

Kaugnay: Disc brakes vs rim brakes

2. Ang Iyong Mga Gulong ay May Mababang Presyon

Kung ang mga gulong ng iyong bisikleta ay umiikot nang maayos, maaari ka pa ring magkaroon ng problema sa mga gulong kung mayroon kang mababang presyon ng hangin. Bagama't sa ilang mga pagkakataon (tulad ng paggamit ng mountain bike sa mga magaspang na kalsada) maaari itong maging kapaki-pakinabang na magkaroon ng mas mababang hangin.ang presyon kaysa sa normal, pinapataas nito ang rolling resistance.

Inirerekomenda kong palaging gumamit ng bike pump na may air pressure gauge para makuha mo ang hula kung napalaki o hindi ang iyong mga gulong sa pinakamainam na presyon.

Kung talagang mababa ang presyon ng iyong gulong, maaari kang magkaroon ng mabagal na pagbutas o flat gulong. Suriin ang gulong kung may dumidikit dito, at gumamit ng kit sa pag-aayos ng pagbutas kung kinakailangan.

Bukod pa rito, kung literal na taong gulang ang iyong panloob na tubo, maaaring hindi mo na makita ang sanhi ng mabagal na pagbutas (maaaring ito ay ang balbula). Palitan lang ang inner tube.

Kaugnay: Pagkakaiba sa pagitan ng Presta At Schrader Valves

3. Ang Iyong Chain ay Nangangailangan ng Lubrication At Cleaning

Nabanggit ko na ito, ngunit ang isang mahusay na lubricated na chain ay magpapababa sa dami ng friction at gagawing mas madaling i-pedal ang iyong bike. Maaaring nakakagulat kung paano naging "wow, isang buwan na ba talaga simula noong linisin ko ang chain?!".

Subukang panatilihin ang iskedyul ng pagpapanatili ng paglilinis. at pagpapadulas ng iyong chain bawat ilang linggo.

Kung nakatira ka sa isang partikular na basa o mabuhangin na lugar, maaaring kailanganin mong linisin ang iyong chain nang mas madalas. Maaari kang gumamit ng tool sa paglilinis ng chain ng bisikleta upang gawing mas madali ang trabaho.

4. Kailangang Palitan ang Iyong Kadena

Kung maluwag o nasira ang kadena ng iyong bisikleta, maaari rin itong humantong sa mas maraming pagsisikap na kailangan para magbisikleta. Ito ay dahil sa isang maluwag oang nasirang chain ay maaaring maging sanhi ng pagkadulas ng mga gear kapag ikaw ay nagpe-pedal, na nagpapahirap sa pag-usad.

Kung maluwag ang iyong chain, ang paghihigpit ay maaaring malutas ang problema. Gayunpaman, kung ang kadena ay napakaluma o nasira, kakailanganin mong palitan ito bago ka makasakay nang mas kaunting pagsisikap muli! Walang saysay na subukang gawing mas magagamit ang isang kinakalawang na chain – palitan lang ito at makikita mong mas naging mas madali ang iyong pagsakay.

5. May Problema sa The Derailleur o Gears

Ang derailleur ay responsable para sa paglipat ng chain mula sa isang gear patungo sa isa pa habang nagpapalipat-lipat ka ng mga gear sa iyong road bike. Kung may problema sa derailleur, maaari itong maging sanhi ng pagkaka-stuck o hindi pagkakatugma ng chain, na magpapahirap sa pagbibisikleta kaysa karaniwan. Upang ayusin ang problemang ito sa drive train system, kakailanganin mong simulang tingnan ang pag-index ng mga gear.

Maaaring naka-off din ang cable tension sa iyong derailleur, na nagiging sanhi ng pagkadulas ng mga gear. Ito ay medyo madaling ayusin na maaari mong gawin sa bahay gamit ang isang bike multi-tool, gayunpaman, ang iyong gear cable ay maaaring kailangang palitan kung ito ay masyadong nasira.

Kung ang iyong bike ay hindi nagamit nang ilang sandali , maaari ka pang maipit sa isang gear, na kung saan ay nagpapahirap sa pagpedal. Sa katunayan, kung matagal ka nang hindi nakasakay sa bisikleta, maaaring ito ay isang kaso lamang ng pagpili ng mas madaling gamiting bicycle!

6. May Mali sa IbabaBracket

Walang may gusto ng mga problema sa ilalim na bracket, ngunit kung nagsimula kang makarinig ng mga nakakagiling na tunog mula sa mga kakaibang lugar, maaaring oras na para mag-imbestiga. Ang ilalim na bracket ay kung saan nakakabit ang mga pedal at kung may mali dito, magkakaroon ka ng maraming problema sa pagpedal.

Upang ayusin ang problemang ito, kakailanganin mong alisin ang ilalim na bracket at tingnan ito ng mabuti. Kung may anumang pinsala, maaaring kailanganin mong pumunta sa isang bike shop.

7. Bike Seat Sa Maling Taas

Ang taas ng saddle ay gumaganap ng mahalagang papel sa ginhawa at kahusayan sa pagpedal. Kung masyadong mababa ang upuan ng iyong bisikleta, mahihirapan kang mag-pedal dahil hindi ka magkakaroon ng sapat na lakas sa mga pedal. Ito ay nagpapahirap sa pag-akyat ng mga burol at maaaring maging sanhi ng pananakit ng tuhod.

Sa kabilang banda, kung ang iyong saddle ay masyadong mataas, maaari mong makita ang iyong sarili na pabalik-balik sa saddle, na hindi lamang hindi mahusay. ngunit maaari ding mapanganib.

Ang pagtatakda ng tamang taas ng upuan ay magpapahusay sa iyong pangkalahatang kahusayan sa pagbibisikleta at magpapadali sa pagpedal.

8. Subukang gumamit ng SPD Pedals

SPD pedals ay isang uri ng bike pedal na idinisenyo upang pataasin ang kahusayan sa pagpedal. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng mas matatag na platform para itulak ng iyong paa kapag nagpe-pedal ka, na nagpapadali sa paglipat ng kapangyarihan sa mga pedal.

Pinapayagan ka rin nilang hilahin paitaas sa bawat stroke ng pedal, alintumutulong sa iyo na makabuo ng higit na lakas sa pamamagitan ng paggamit ng mas maraming kalamnan sa iyong binti.

9. It's Not The Bike, It's You

Maaaring hindi mo gustong marinig ito, ngunit kung minsan ang problema ay wala sa bike – ito ay sa rider! Kung hindi ka sanay sa pagbibisikleta, natural lang na mas mahirap kang mag-pedal kaysa sa isang taong regular na nagbibisikleta. Kung ilang taon na ang nakalipas mula noong huli kang nagbibisikleta, hindi mo maasahan na makakasakay ka na tulad ng dati.

Ang pinakamahusay na paraan upang maging mas mahusay sa pagbibisikleta ay ang patuloy na sumakay at magpedal hangga't maaari. . Kung mas gagawin mo ito, magiging mas madali ito. Siguraduhin mo lang na dahan-dahan ka sa una at unti-unting i-build up ang iyong mileage. I-throw in a few hill days para sa dagdag na pag-eehersisyo, at mapapabilis mo ang mga pedal na iyon kaysa dati!

Iba Pang Mga Dahilan na Maaaring Mahirap kang Magbisikleta

Ilan pang dahilan na maaari mong nahihirapang iikot ang mga pedal na iyon ay kinabibilangan ng:

• Nagbibisikleta ka paakyat – hindi mo lang talaga namalayan
• Sobrang bigat sa bike – karaniwan kapag nagbi-bike touring!
• Hindi pantay na nababahagi ang bigat sa bisikleta – isa na namang problema sa paglilibot sa bisikleta
• Mas mahirap sakyan ang mga gravel na kalsada kaysa sa makinis na mga kalsada

FAQ Tungkol sa Pagbibisikleta Mas Madali

Ang mga taong nahihirapang i-pedal ang kanilang mga bisikleta ay nagtatanong din tulad ng:

Paano ko gagawing mas madali ang pedal ng aking bisikleta?

Ipagpalagay na ang iyong bike ay nasa perpektong ayos ng paggana,ang pinakasimpleng paraan upang mas madaling mag-pedal ay ang pumili ng mas mababang gear. Bagama't maaari mong paikutin ang mga pedal nang mas maraming beses bawat minuto, mas madali mong iikot ang mga ito.

Paano mo aayusin ang isang matigas na pedal sa isang bisikleta?

Linisin at dumi at dumi, at gumamit ng kaunting grasa kapag ikinakabit mo ang mga pedal sa pihitan ng gulong. Sa ilang mga kaso, ang mga bola ng tindig ay maaaring kumalas. Maaaring mangahulugan ito na kailangan mo ng mga bagong pedal.

Bakit parang matamlay ang bike ko?

Ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit nahihirapan kang i-pedal ang iyong bike ay dahil nasa maling gear ka, ang iyong Masyadong mababa ang presyur ng gulong, o ang mga gulong ng bisikleta ay kumakapit sa mga brake pad o frame.

Gaano kadalas ko dapat palitan ang chain ng bike?

Sa mga regular na bisikleta, maaari mong asahan na makakuha ng 2000 o 3000 milya sa labas ng isang chain bago ito kailangang palitan. Sa Rohloff hub geared bikes na may sira-sirang bottom bracket, maaari kang makakuha ng dalawang beses o kahit tatlong beses.

Maaaring gusto mo ring basahin itong iba pang mga gabay sa pag-troubleshoot ng bisikleta: