فهرست
که ستاسو بایسکل د پیډل کولو لپاره سخت احساس کوي، نو احتمالي دلیل یې د فریم یا بریک پیډ په وړاندې د څرخ مسح کول دي. په لیست کې د 9 دلیل په شمول نور شیان هم شتون لري - کوم چې شاید تاسو یې نه غواړئ اعتراف وکړئ!
آیا تاسو په دې فصل کې د لومړي ځل لپاره خپل بایسکل له ګیرج څخه ایستلی او لیدلي چې د تیر کال په پرتله پیډل کول خورا ګران دي، یا تاسو یو منظم بایسکل چلوونکي یاست چې ځینې یې په پام کې نیول شوي غیر معمولي مقاومت کله چې پیډل چلوي، دا یو شی ته راښکته کیږي - رګ.
د رقاب تعریف هغه مقاومت دی چې یو شی د بل شی په سطحه حرکت کوي.
کله چې د سایکل چلولو خبره راځي ، تاسو د حرکت کولو برخو د شمیر له امله ډیری احتمالي رګ ټکي لرئ. که تاسو کولی شئ د رګونو اندازه کمه کړئ، بایسکل به د چلولو لپاره اسانه وي - له همدې امله د ښه تیلو زنځیر یو ښه نظر دی!
اړونده: زما زنځیر ولې له مینځه ځي
کله هڅه وکړئ چې پوه شئ چې ولې ستاسو د بایسکل پیډل کول د پخوا په پرتله سخت دي، موږ کولی شو د دې رګونو نقطو په کتلو سره پیل وکړو ترڅو وګورو چې څه غلط دي.
هم وګوره: له اتن څخه د ډیلفي ورځ سفر - خپل اتنز د ډیلفي سفر ته پلان کړئ1. د بایسکل څرخ د فریم، بریک پیډ، یا فینډر په وړاندې مسح کول
کله چې زه فکر کوم چې زما د بایسکل پیډل کول ستونزمن کیږي، لومړی شی چې زه ګورم هغه څرخونه دي. که زه د سړک څخه بهر وم، زه د لاسي بارونو په واسطه بایسکل پورته کوم او مخکینۍ څرخ ته حرکت ورکوم. څرخ بایدپه آزاده توګه وخورئ، پرته له دې چې د بریک پیډونو په وړاندې د مینځلو غږ نه وي. بیا زه بایسکل د سیټ پوسټ څخه پورته کړم، او د شا څرخ سره ورته کار وکړم.
اړونده: ولې زما د بایسکل څرخ ودریږي؟
د بایسکل د ریښتیني څرخ څخه بهر په یو لږ څپېړه سره سپکول. د مات شوي سپیکونو سره څرخ هم ورته کوي. لکه څنګه چې دوی دا کوي، دوی د رم بریکونو په وړاندې مسح کوي چې د رګونو سبب ګرځي. دا ستاسو د بریک پیډونو تنظیم کولو مسله کیدی شي ، یا تاسو اړتیا لرئ د سپیک ځای بدل کړئ یا د خپل بایسکل څرخ بیا ریښتین کړئ.
ما هم لیدلي چې په ځانګړي ډول د ګړندي خوشې کیدو سره شاتنۍ څرخونه خورا سخت شوي skewer ما د بایسکلونو شاته څرخونه هم لیدلي چې په مرکزي توګه نه ایښودل شوي کوم چې د فریم د مینځلو لامل کیږي.
د فینډرز په اړه یادونه: کله چې په الاسکا کې د بایسکل سفر کول ، ما ولیدل چې زما څرخونه د فنډونو په وړاندې مسلط وو چې مقاومت زیاتوي . برسېره پر دې، په خټو سړکونو کې، خټکي د فنډونو او ټایرونو ترمنځ جوړیدل پیل کړل چې په ډیر خټکي سړکونو کې د څرخونو په بشپړ ډول د حرکت کولو مخه ونیوله!
په پای کې، ما د خپل سفري بایسکل څخه فینڈرونه لرې کړل - شاید نه د ځینو بایسکل ځغلونکو لپاره یو مشهور انتخاب مګر دا زما لپاره کار وکړ!
اړونده: ډیسک بریکونه vs ریم بریک
هم وګوره: په یونان کې د اتن په اړه په زړه پورې حقایق2. ستاسو ټایرونه ټیټ فشار لري
که ستاسو د بایسکل څرخونه په اسانۍ سره وګرځي ، نو تاسو لاهم د ټایرونو سره ستونزه لرئ که چیرې تاسو د هوا ټیټ فشار ولرئ. پداسې حال کې چې په ځینو حاالتو کې (لکه په ناڅاپه سړکونو کې د غرني بایسکل کارول) دا د ټیټ هوا درلودل ګټور ديفشار د نورمال په پرتله، دا د رولینګ مقاومت زیاتوي.
زه وړاندیز کوم چې تل د هوا د فشار ګیج سره د بایسکل پمپ واخلو نو تاسو کولی شئ دا اټکل وکړئ چې آیا ستاسو ټایرونه غوره فشار ته فلج شوي یا نه.
که ستاسو د ټایر فشار واقعیا ټیټ وي، تاسو ممکن یو ورو پنکچر یا فلیټ ټایر ولرئ. ټایر چیک کړئ چې هر څه پکې چپه شوي وي، او د اړتیا په صورت کې د پنکچر ترمیم کټ وکاروئ.
سربیره پردې، که ستاسو داخلي ټیوب په لفظي ډول څو کلن وي، تاسو ممکن هیڅکله د سست پنکچر لامل ونه مومئ (دا کیدی شي والو). په ساده ډول د داخلي ټیوب ځای په ځای کړئ.
اړونده: د Presta او Schrader والوز ترمنځ توپیر
3. ستاسو زنځیر غوړولو او پاکولو ته اړتیا لري
ما دمخه دا یادونه کړې ، مګر یو ښه غوړ شوی زنځیر به د رګونو مقدار کم کړي او ستاسو د موټرسایکل پیډل کول اسانه کړي. دا د حیرانتیا خبره ده چې څنګه "ما تیره اونۍ په زنځیر کې یو څه تیل واچول" بدلیږي "واه، ایا دا واقعیا یوه میاشت راهیسې چې ما زنځیر پاک کړی دی؟!".
کوښش وکړئ د پاکولو د ساتنې مهالویش ته دوام ورکړئ او په هرو څو اونیو کې خپل زنځیر غوړوي.
که تاسو په ځانګړې توګه لنده یا شګلنه سیمه کې اوسیږئ، تاسو ممکن اړتیا ولرئ خپل زنځیر ډیر ځله پاک کړئ. تاسو کولی شئ د کار اسانه کولو لپاره د بایسکل ځنځیر پاکولو وسیله وکاروئ.
4. ستاسو زنځیر بدلولو ته اړتیا لري
که ستاسو د بایسکل ځنځیر خلاص یا خراب وي ، نو دا کولی شي د بایسکل کولو لپاره د لا زیاتو هڅو لامل شي. دا ځکه چې یو لوز یازیانمن شوی زنځیر کولی شي د ګیرونو د ټوټې کیدو لامل شي کله چې تاسو پیډیل کوئ، کوم چې مخکې تګ ستونزمن کوي.
که ستاسو زنځير نرم وي، نو سخت کول ممکن ستونزه حل کړي. په هرصورت، که چیرې زنځیر ډیر زوړ وي یا خراب شوی وي، نو تاسو به یې د ځای په ځای کولو ته اړتیا ولرئ مخکې لدې چې تاسو د لږې هڅې سره د موټر چلولو توان ولرئ! د زنګ وهلو زنځیر د ډیر خدمت کولو هڅه کولو کې هیڅ معنی نشته - یوازې دا بدل کړئ او تاسو به ومومئ چې ستاسو سواری خورا اسانه شوی.
5. د ډیریلر یا ګیرونو سره ستونزه شتون لري
ډیریلر مسؤل دی چې زنځیر له یو ګیر څخه بل ګیر ته حرکت وکړي کله چې تاسو په خپل سړک بایسکل کې ګیرونه لیږدئ. که چیرې د ډیریلر سره کومه ستونزه شتون ولري ، نو دا کولی شي زنځیر ودروي یا غلط تنظیم شي ، کوم چې به د بایسکل چلول د معمول په پرتله سخت کړي. د ډرایو ټرین سیسټم سره د دې ستونزې د حل کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ګیرونو لیست کول پیل کړئ.
ستاسو د ډیریلور کې کیبل فشار هم بند وي، چې د ګیرونو د ټوټې کیدو لامل کیږي. دا یو نسبتا اسانه حل دی چې تاسو کولی شئ په کور کې د بایسکل ملټي وسیلې سره ترسره کړئ، مګر ستاسو د ګیر کیبل بدلولو ته اړتیا لري که چیرې دا ډیر اغوستل شوی وي.
که ستاسو بایسکل د یو څه مودې لپاره نه وي کارول شوی ، تاسو ممکن حتی په یو ګیر کې بند پاتې شئ ، کوم چې بیا پیډل کول خورا ستونزمن کوي. په حقیقت کې، که تاسو د یو څه مودې لپاره په بایسکل کې نه یاست، دا ممکن په ساده ډول د سایکل کولو لپاره د اسانه ګیر غوره کولو قضیه وي!
6. په پای کې یو څه غلط دیبریکٹ
هیڅوک د لاندې قوسونو سره ستونزې نه خوښوي، مګر که تاسو د عجیب ځایونو څخه د پیس کولو غږونه اوریدل پیل کړي، نو دا به د څیړنې وخت وي. لاندې بریکٹ هغه څه دي چې پیډالونه ورسره نښلوي او که چیرې پدې کې یو څه غلط وي، نو تاسو به د پیډل کولو لپاره ډیره ستونزه ولرئ.
د دې ستونزې د حل کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې لاندې بریکٹ لرې کړئ او هغه ته نږدې وګورئ. که چیرې کوم زیان وي، تاسو ممکن د بایسکل پلورنځي ته سفر ته اړتیا ولرئ.
7. د بایسکل سیټ په غلط لوړوالی
د سیډل لوړوالی په آرامۍ او پیډل کولو موثریت کې مهم رول لوبوي. که ستاسو د بایسکل څوکۍ خورا ټیټه وي، تاسو به د پیډل کولو لپاره ستونزمن ومومئ ځکه چې تاسو به د پیډلونو له لارې کافي بریښنا ونه لرئ. دا د غونډیو پورته کول ستونزمن کوي او حتی د زنګون درد لامل کیدی شي.
له بلې خوا ، که ستاسو زین ډیر لوړ وي ، تاسو ممکن ځان په زینه باندې شاته وغورځئ ، کوم چې نه یوازې غیر موثر دی. مګر خطرناک هم کیدی شي.
د څوکۍ سم لوړوالی تنظیم کول به ستاسو د سایکل چلولو ټول موثریت ته وده ورکړي او پیډل کول به اسانه کړي.
8. د SPD پیډلونو کارولو هڅه وکړئ
SPD پیډل د بایسکل پیډل یو ډول دی چې د پیډل کولو موثریت زیاتولو لپاره ډیزاین شوی. دوی دا کار ستاسو د پښو لپاره د یو مستحکم پلیټ فارم چمتو کولو له لارې کوي چې تاسو د پیډل کولو په وخت کې فشار راوړئ، کوم چې پیډالونو ته د بریښنا لیږدول اسانه کوي.
دوی تاسو ته اجازه درکوي چې په هر پیډل سټروک کې پورته پورته کړئ، کوم چېستاسو سره مرسته کوي چې ستاسو په پښه کې د ډیرو عضلاتو په کارولو سره ډیر ځواک تولید کړئ.
9. دا بایسکل نه دی، دا تاسو یاست
تاسو شاید دا واورئ، مګر ځینې وختونه ستونزه د بایسکل سره نه وي - دا د سوار سره ده! که تاسو د سایکل چلولو سره عادت نه یاست، نو دا طبیعي ده چې تاسو به د هغه چا په پرتله چې په منظم ډول سایکل چلوي پیډل کول به ستونزمن وي. که چیرې کلونه تیر شوي وي چې تاسو وروستی بایسکل چلولی و، نو تاسو تمه نشئ کولی چې د تیر وخت په څیر سواری وکړئ.
په بایسکل چلولو کې د ښه کیدو ترټولو غوره لاره دا ده چې په ساده ډول د موټر چلولو او پیډل کولو ته دوام ورکړئ څومره چې تاسو کولی شئ. . هرڅومره چې تاسو دا وکړئ ، هومره به اسانه شي. یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په لومړي سر کې دا اسانه کوئ او په تدریجي ډول خپل مایلج جوړ کړئ. د اضافي ورزش لپاره په څو غرونو ورځو کې وغورځئ، او تاسو به د پخوا په پرتله دا پیډالونه په اسانۍ سره وګرځوئ!
نور لاملونه چې تاسو یې په سایکل چلولو کې سخت یاست
یو څو نور دلیلونه چې تاسو یې کولی شئ د دې پیډالونو د بدلولو لپاره مبارزه وکړئ پدې کې شامل دي:
- تاسو پورته بایسکل ځئ – تاسو واقعیا دا نه پوهیږئ
- په بایسکل باندې ډیر وزن - د بایسکل تګ پرمهال عام دی!
- وزن په بایسکل کې په مساوي ډول نه ویشل شوی – بیا د بایسکل تګ بله ستونزه
- جګړې سړکونه د سمو سړکونو په پرتله ډیر سخت دي
د سایکل چلولو په اړه پوښتنې اسانه دي
هغه خلک چې خپل بایسکل پیډل کول سخت ګڼي هم پوښتنې کوي لکه:
زه څنګه د خپل بایسکل پیډل اسانه کړم؟
فرض کړئ چې ستاسو بایسکل په مناسب کاري ترتیب کې دی،د پیډل اسانه کولو ترټولو اسانه لار د ټیټ ګیر غوره کول دي. په داسې حال کې چې تاسو کولی شئ په یوه دقیقه کې څو ځله پیډالونه وګرځوئ، تاسو به د دوی بدلول خورا اسانه ومومئ.
تاسو څنګه په بایسکل کې یو سخت پیډل تنظیم کړئ؟
پاک او کثافات پاک کړئ grime، او یو څه غوړ وکاروئ کله چې تاسو پیډالونه د ویل کرینک سره وصل کړئ. په ځینو حاالتو کې، د بیرنگ بالونه ممکن خلاص شوي وي. دا ممکن پدې معنی وي چې تاسو نوي پیډلونو ته اړتیا لرئ.
زما بایسکل ولې سست احساس کوي؟
تر ټولو عام دلیلونه چې تاسو یې د خپل بایسکل پیډل کول ستونزمن وي دا دي چې تاسو په غلط ګیر کې یاست ، ستاسو د ټایرونو فشار ډیر ټیټ دی، یا د بایسکل څرخونه د بریک پیډ یا چوکاټ په وړاندې مسح کوي.
څومره ځله باید د بایسکل زنځیر بدل کړم؟
په عادي بایسکلونو کې، تاسو تمه کولی شئ 2000 ترلاسه کړئ یا د ځنځیر څخه 3000 میله لرې مخکې له دې چې ځای په ځای کولو ته اړتیا ولري. د روهلوف هب ګیر شوي بایسکلونو سره چې د لاندې بریکٹ سره ، تاسو ممکن دوه ځله یا حتی درې ځله ترلاسه کړئ.
تاسو ممکن د بایسکل د ستونزو حل کولو دا نور لارښودونه هم ولولئ:
