Miksi pyörääni on vaikea polkea? 9 syytä miksi & Miten korjata se?

Jos pyörääsi tuntuu olevan vaikea polkea, todennäköisin syy on pyörän hankautuminen runkoa tai jarrupaloja vasten. On myös muita asioita, joita kannattaa tutkia, kuten syy 9 luettelossa - jota et ehkä halua myöntää!

Onko pyörän polkeminen vaikeaa?

Otitpa sitten pyöräsi ensimmäistä kertaa tällä kaudella tallista ja huomasit, että polkeminen on paljon vaikeampaa kuin viime vuonna, tai oletko säännöllinen pyöräilijä, joka on alkanut huomata epätavallista vastusta polkiessaan, kyse on yhdestä asiasta - kitkasta.

Kitkan määritelmä on vastus, jonka yksi esine saa aikaan liikkuessaan toisen kappaleen pinnalla.

Pyöräilyssä on useita mahdollisia kitkapisteitä, jotka johtuvat liikkuvien osien määrästä. Jos voit vähentää kitkaa, pyöräily on pehmeämpää - siksi hyvin öljytty ketju on hyvä idea!

Liittyvät aiheet: Miksi ketjuni putoaa jatkuvasti

Kun yrität selvittää, miksi pyörääsi on vaikeampi polkea kuin ennen, voimme aloittaa tarkastelemalla näitä kitkapisteitä ja selvittää, onko jokin vialla.

1. Polkupyörän pyörän hankautuminen runkoa, jarrupalaa tai suojalevyä vasten

Aina kun pyörän polkeminen tuntuu vaikeutuvan, tarkastelen ensimmäiseksi pyöriä. Jos olen tien päällä, nostan pyörää ohjaustangosta ja pyöräytän etupyörää. Pyörän pitäisi pyöriä vapaasti, eikä jarrupalojen hankautumisen pitäisi kuulua. Sitten nostan pyörää istuintolpasta ja teen saman takapyörälle.

Aiheeseen liittyen: Miksi pyöräni pyörä heiluu?

Polkupyörän pyörät, joiden pyörät ovat epäkunnossa, pyörivät yleensä hieman heiluen. Pyörät, joiden pyöränkehät ovat katkenneet, tekevät samoin. Näin tehdessään ne hankautuvat vannejarruja vasten aiheuttaen kitkaa. Kyse voi olla jarrupalojen säätämisestä, tai saatat joutua vaihtamaan pyöränkehän tai kiristämään pyörän pyörän uudelleen.

Olen myös nähnyt, että erityisesti takapyörät on kiristetty liikaa pikakiinnitysvarren avulla. Olen myös nähnyt, että pyörien takapyörät on asennettu väärin keskelle, mikä aiheuttaa runkohiertymiä.

Huomautus suojuksista: Kun pyöräilin Alaskassa, huomasin, että pyöräni hankautuivat suojuksia vasten, mikä lisäsi vastusta. Lisäksi mutaisilla teillä mutaa alkoi kertyä suojusten ja renkaiden väliin, mikä äärimmäisen mutaisilla teillä esti pyöriä pyörimästä täysin!

Lopulta poistin suojukset matkapyörästäni - ehkä se ei ole suosittu valinta joillekin pyöräilijöille, mutta minulle se toimi!

Aiheeseen liittyen: Levyjarrut vs. vannejarrut

2. Renkaissa on alhainen paine

Jos pyöräsi pyörät pyörivät tasaisesti, renkaissa voi silti olla ongelma, jos ilmanpaine on alhainen. Vaikka joissakin olosuhteissa (esimerkiksi maastopyörän käyttö epätasaisilla teillä) voi olla hyödyllistä käyttää normaalia alhaisempaa ilmanpainetta, se lisää vierintävastusta.

Suosittelen, että otat aina mukaan pyöräpumpun, jossa on ilmanpainemittari, jotta et tarvitse enää arvailla, onko renkaissasi optimaalinen ilmanpaine.

Jos rengaspaineesi on todella alhainen, sinulla saattaa olla hidas rengasrikko tai puhjennut rengas. Tarkista, ettei renkaaseen ole tarttunut mitään, ja käytä tarvittaessa rengasrikon korjaussarjaa.

Lisäksi jos sisäkumi on kirjaimellisesti vuosia vanha, et ehkä koskaan löydä hitaan puhkeamisen syytä (se voi olla venttiili). Vaihda sisäkumi yksinkertaisesti.

Liittyvät aiheet: Presta- ja Schrader-venttiilien välinen ero

3. Ketju tarvitsee voitelua ja puhdistusta

Olen jo maininnut tämän, mutta hyvin voideltu ketju vähentää kitkaa ja tekee pyörästäsi helpommin poljettavan. Voi olla yllättävää, miten "laitoin ketjuun öljyä viime viikolla" muuttuu "vau, onko ketjun puhdistamisesta todella kulunut kuukausia?!".

Yritä noudattaa huoltosuunnitelmaa, jossa ketju puhdistetaan ja voidellaan muutaman viikon välein.

Jos asut erityisen märällä tai hiekkaisella alueella, ketju on ehkä puhdistettava useammin. Voit käyttää polkupyöräketjun puhdistustyökalua, joka helpottaa työtä.

4. Ketjusi on vaihdettava

Jos pyörän ketju on löysä tai vaurioitunut, pyöräilyyn voi myös kulua enemmän voimaa, koska löysä tai vaurioitunut ketju voi aiheuttaa vaihteiden luistamisen polkiessasi, mikä vaikeuttaa eteenpäin liikkumista.

Jos ketjusi on löysä, sen kiristäminen saattaa ratkaista ongelman. Jos ketju on kuitenkin hyvin vanha tai vaurioitunut, sinun on vaihdettava se, ennen kuin voit taas ajaa vähemmällä vaivalla! Ruosteisen ketjun huoltokelpoisuutta ei kannata yrittää parantaa - vaihda se vain, ja huomaat, että ajaminen on paljon helpompaa.

5. Vaihteistossa tai hammaspyörässä on ongelma.

Vaihde vastaa ketjun siirtämisestä vaihteelta toiselle, kun vaihdat maantiepyörässäsi vaihteita. Jos vaihteessa on ongelma, se voi aiheuttaa ketjun juuttumisen tai väärän suuntaisuuden, mikä tekee pyöräilystä tavallista vaikeampaa. Jos haluat korjata tämän vaihteiston ongelman, sinun on alettava tarkastella vaihteiden indeksointia.

Vaihteenvaihteen vaijerin kireys voi myös olla huono, jolloin vaihteet luistavat. Tämä on suhteellisen helppo korjaus, jonka voit tehdä kotona polkupyörän monitoimityökalulla, mutta vaihteenvaijeri on ehkä vaihdettava, jos se on kulunut liikaa.

Jos pyörääsi ei ole käytetty vähään aikaan, saatat jopa juuttua yhdelle vaihteelle, mikä tekee polkemisesta hyvin vaikeaa. Itse asiassa, jos et ole käyttänyt pyörää vähään aikaan, kyse voi olla yksinkertaisesti siitä, että valitset helpomman vaihteen pyöräilyyn!

6. Pohjakiinnikkeessä on jotain vikaa.

Kukaan ei pidä ongelmista pohjakannattimien kanssa, mutta jos olet alkanut kuulla hiontaääniä oudoista paikoista, saattaa olla aika tutkia asiaa. Polkimet kiinnittyvät pohjakannattimeen, ja jos siinä on jotain vikaa, polkeminen on vaikeaa.

Tämän ongelman korjaamiseksi sinun on irrotettava pohjakannatin ja tarkasteltava sitä tarkkaan. Jos siinä on vaurioita, saatat joutua käymään pyöräliikkeessä.

7. Pyörän istuin väärällä korkeudella

Satulan korkeudella on tärkeä rooli mukavuuden ja polkemisen tehokkuuden kannalta. Jos pyörän istuin on liian alhaalla, polkeminen on vaikeaa, koska polkimiin ei tule tarpeeksi voimaa. Tämä vaikeuttaa mäkiä ja voi jopa aiheuttaa polvikipuja.

Toisaalta, jos satula on liian korkealla, saatat huomaamatta keinua satulassa edestakaisin, mikä ei ole vain tehotonta, vaan voi olla myös vaarallista.

Oikean istuinkorkeuden asettaminen parantaa pyöräilyn yleistä tehokkuutta ja helpottaa polkemista.

8. Kokeile SPD-polkimien käyttöä

SPD-polkimet ovat pyöräilypolkimet, jotka on suunniteltu lisäämään polkemisen tehokkuutta. Ne tekevät tämän tarjoamalla jalallesi vakaamman alustan, jota vasten jalkasi painaa polkiessasi, mikä helpottaa voiman siirtämistä polkimiin.

Niiden avulla voit myös vetää ylöspäin jokaisella poljinliikkeellä, mikä auttaa sinua tuottamaan enemmän voimaa käyttämällä enemmän lihaksia jalassasi.

9. Kyse ei ole pyörästä, vaan sinusta.

Et ehkä halua kuulla tätä, mutta joskus vika ei olekaan pyörässä, vaan pyöräilijässä! Jos et ole tottunut pyöräilemään, on luonnollista, että polkeminen on vaikeampaa kuin säännöllisesti pyöräilevän henkilön. Jos viime pyöräilystä on vuosia, et voi odottaa pystyväsi ajamaan kuten ennen.

Paras tapa oppia pyöräilemään paremmin on yksinkertaisesti jatkaa ajamista ja polkemista niin paljon kuin mahdollista. Mitä enemmän teet sitä, sitä helpommaksi se tulee. Varmista vain, että otat aluksi rauhallisesti ja kasvatat kilometrejä vähitellen. Laita mukaan muutama mäkipäivä lisäharjoittelua varten, niin pyöräilet polkimia helpommin kuin koskaan ennen!

Muita syitä, joiden vuoksi pyöräily voi olla vaikeaa.

Muutamia muita syitä, joiden vuoksi sinulla saattaa olla vaikeuksia kääntää polkimia, ovat:

• Pyöräilet ylämäkeen - et vain tajunnut sitä.
• Liikaa painoa pyörässä - yleistä pyörämatkailussa!
• Paino ei jakaudu tasaisesti polkupyörässä - jälleen yksi pyörämatkailun ongelma.
• Sorateillä on vaikeampi ajaa kuin sileillä teillä.

FAQ pyöräilystä helpompaa

Ihmiset, joiden pyörää on vaikea polkea, kysyvät myös esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

Miten saan pyöräni polkemaan helpommin?

Jos oletat, että pyöräsi on täydellisessä kunnossa, yksinkertaisin tapa helpottaa polkemista on valita pienempi vaihde. Vaikka pyörität polkimia ehkä useammin minuutissa, polkimien kääntäminen on paljon helpompaa.

Miten korjataan pyörän jäykkä poljin?

Puhdista lika ja lika pois ja käytä rasvaa, kun kiinnität polkimet pyörän kampiakseliin. Joissakin tapauksissa laakerikuulat ovat saattaneet irrota. Tämä saattaa tarkoittaa, että tarvitset uudet polkimet.

Miksi pyöräni tuntuu hitaalta?

Yleisimpiä syitä, joiden vuoksi pyörän polkeminen voi olla vaikeaa, ovat väärä vaihde, liian alhainen rengaspaine tai pyörän pyörien hankautuminen jarrupaloja tai runkoa vasten.

Kuinka usein pyörän ketju pitäisi vaihtaa?

Tavallisissa polkupyörissä ketjua voi käyttää 2000-3000 kilometriä ennen kuin se on vaihdettava. Rohloffin napavaihteisissa pyörissä, joissa on eksentrinen alatukivarsi, ketjua voi käyttää kaksi tai jopa kolme kertaa enemmän.

Kannattaa myös lukea nämä muut polkupyörän vianmääritysoppaat: