किन मेरो बाइक पेडल गर्न गाह्रो छ? ९ कारणहरू किन & यसलाई कसरी ठीक गर्ने

यदि तपाईंको बाइकलाई पेडल गर्न गाह्रो लाग्छ भने, सबैभन्दा सम्भावित कारण भनेको फ्रेम वा ब्रेक-प्याडमा ह्वील रबिङ हुनु हो। त्यहाँ अन्य चीजहरू पनि खोज्नको लागि छन्, सूचीमा कारण 9 सहित - जुन तपाईं स्वीकार गर्न चाहनुहुन्न! बाइक?

यस सिजनमा तपाईंले भर्खरै पहिलो पटक आफ्नो बाइक ग्यारेजबाट बाहिर निकाल्नुभयो र गत वर्षको तुलनामा पेडल गर्न धेरै गाह्रो भएको देख्नुभयो, वा तपाईं एक नियमित साइकल चालक हुनुहुन्छ जसले केही कुराहरू याद गर्न थालेको छ। पेडलिङ गर्दा असामान्य प्रतिरोध, यो एक चीजमा आउँछ - घर्षण।

घर्षणको परिभाषा भनेको प्रतिरोध हो जुन एक वस्तुले अर्को वस्तुको सतहमा जाँदा हुन्छ।

जब यो साइकल चलाउने कुरा आउँछ। , तपाईसँग धेरै सम्भावित घर्षण बिन्दुहरू छन् जुन चल्ने भागहरूको संख्याको कारणले गर्दा। यदि तपाईंले घर्षणको मात्रा कम गर्न सक्नुहुन्छ भने, साइकल चलाउन सहज हुनेछ – त्यसैले राम्रो तेल भएको चेन राम्रो विचार हो!

सम्बन्धित: मेरो चेन किन झर्छ

कहिले तपाइँको बाइक किन पहिलेको भन्दा पेडल गर्न गाह्रो छ भनेर काम गर्ने प्रयास गर्दै, हामी यी घर्षण बिन्दुहरू हेरेर केहि गलत छ कि भनेर हेर्न सुरु गर्न सक्छौं।

1। साइकलको पाङ्ग्रा फ्रेम, ब्रेक-प्याड वा फेन्डरको विरुद्धमा रबिङ

जब मलाई लाग्छ कि मेरो बाइकलाई पेडल गर्न गाह्रो भइरहेको छ, मैले सबैभन्दा पहिले पाङ्ग्राहरू हेर्छु। यदि म सडकमा छु भने, म ह्यान्डलबारहरूले बाइकलाई माथि उठाउँछु र अगाडिको चक्का घुमाउँछु। चक्र हुनुपर्छब्रेक प्याड विरुद्ध रगडेको आवाज बिना, स्वतन्त्र रूपमा घुमाउनुहोस्। त्यसपछि म साइकललाई सिट पोष्टबाट माथि उठाउँछु, र पछाडिको पाङ्ग्रासँग पनि त्यस्तै गर्छु।

सम्बन्धित: मेरो बाइकको पाङ्ग्रा किन हल्लिन्छ?

साइकलको साँचो पाङ्ग्राहरू बाहिर थोरै डगमगाउनको लागि। टुटेको स्पोकहरू भएका पाङ्ग्राहरूले पनि त्यस्तै गर्छन्। तिनीहरूले यसो गर्दा, तिनीहरू घर्षणको कारण रिम ब्रेकहरू विरुद्ध रगड्छन्। यो तपाइँको ब्रेक प्याड समायोजन गर्न को लागी कुरा हुन सक्छ, वा तपाइँ एक स्पोक प्रतिस्थापन गर्न वा तपाइँको बाइक को पाङ्ग्रा पुन: सत्य को आवश्यकता हुन सक्छ।

मैले विशेष गरी पछाडिको पाङ्ग्राहरू द्रुत रिलीज संग धेरै कडा भएको पनि देखेको छु। skewer। मैले बाइकको पछाडिका पाङ्ग्राहरू केन्द्रमा राखिएको पनि देखेको छु जसले फ्रेम रबिङको कारण बनाउँछ।

फेन्डरहरूको बारेमा नोट: अलास्कामा बाइक टुर गर्दा, मैले मेरो पाङ्ग्राहरू फेन्डरहरू विरुद्ध रगिरहेको देखेँ जसले प्रतिरोध बढाउँदै थियो। । थप रूपमा, हिलो सडकहरूमा, फेन्डरहरू र टायरहरू बीच माटोको निर्माण हुन थाल्यो जसले अत्यधिक हिलो सडकहरूमा पाङ्ग्राहरू पूर्ण रूपमा घुम्नबाट रोकिदियो!

अन्तमा, मैले मेरो टुरिङ बाइकबाट फेन्डरहरू हटाएँ - सायद छैन। केही साइकल चालकहरूको लागि लोकप्रिय विकल्प तर यसले मेरो लागि काम गर्यो!

सम्बन्धित: डिस्क ब्रेक बनाम रिम ब्रेक

2। तपाईंका टायरहरूमा कम चाप छ

यदि तपाईंको बाइकको पाङ्ग्राहरू सहज रूपमा घुम्छन् भने, तपाईंसँग हावाको चाप कम छ भने पनि टायरहरूमा समस्या हुन सक्छ। केही परिस्थितिहरूमा (जस्तै कच्चा सडकहरूमा माउन्टेन बाइक प्रयोग गर्दा) कम हावा हुनु उपयोगी हुन सक्छ।सामान्य भन्दा चाप, यसले रोलिङ प्रतिरोधलाई बढाउँछ।

म सधैं हावाको चाप नाप्ने यन्त्रको साथ बाइक पम्प लिन सिफारिस गर्छु ताकि तपाईं आफ्नो टायर इष्टतम प्रेसरमा फुलाइएको छ वा छैन भनेर अनुमान लगाउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंको टायरको चाप साँच्चै कम छ भने, तपाईंसँग ढिलो पङ्कर वा टायर फ्ल्याट हुन सक्छ। टायरमा कुनै पनि चिज टाँसेको छ कि छैन जाँच्नुहोस्, र आवश्यक भएमा पङ्कर मर्मत किट प्रयोग गर्नुहोस्।

यसका अतिरिक्त, यदि तपाईंको भित्री ट्यूब शाब्दिक रूपमा वर्षौं पुरानो छ भने, तपाईंले ढिलो पङ्क्चरको कारण कहिल्यै फेला पार्न सक्नुहुन्न (यो हुन सक्छ। वाल्व)। केवल भित्री ट्यूब बदल्नुहोस्।

सम्बन्धित: Presta र Schrader भल्भ बीचको भिन्नता

3। तपाईंको चेनलाई स्नेहन र सफाई चाहिन्छ

मैले यो पहिले नै उल्लेख गरिसकेको छु, तर राम्रोसँग लुब्रिकेटेड चेनले घर्षणको मात्रा घटाउँछ र तपाईंको बाइकलाई पेडल गर्न सजिलो बनाउँछ। यो अचम्मको कुरा हुन सक्छ कि "मैले गत हप्ता चेनमा तेल हालेको छु" कसरी "वाह, मैले चेन सफा गरेको एक महिना भयो?!" मा परिणत हुन्छ।

सफाईको मर्मत तालिकामा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। र प्रत्येक केही हप्तामा आफ्नो चेनलाई लुब्रिकेट गर्दै।

यदि तपाईं विशेष गरी भिजेको वा बलौटे क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो चेनलाई बारम्बार सफा गर्नुपर्ने हुन सक्छ। तपाईंले कामलाई सजिलो बनाउन साइकल चेन सफा गर्ने उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

4. तपाईंको चेन बदल्न आवश्यक छ

यदि तपाईंको बाइकको चेन ढीलो वा बिग्रिएको छ भने, यसले साइकल चलाउन थप प्रयास गर्न पनि सक्छ। यो एक ढीला वा कारण होक्षतिग्रस्त चेनले गियरहरू चिप्लन सक्छ जब तपाईं पेडलिङ गर्दै हुनुहुन्छ, जसले यसलाई अगाडि बढ्न गाह्रो बनाउँछ।

यदि तपाईंको चेन ढीलो छ भने, यसलाई कडा गर्नाले समस्या समाधान हुन सक्छ। यद्यपि, यदि चेन धेरै पुरानो वा बिग्रिएको छ भने, तपाईंले फेरि कम प्रयासमा सवारी गर्न सक्षम हुनु अघि तपाईंले यसलाई बदल्न आवश्यक छ! खिया लागेको चेनलाई थप सेवायोग्य बनाउन प्रयास गर्नुको कुनै अर्थ छैन – यसलाई बदल्नुहोस् र तपाईंले आफ्नो सवारी एकदमै सजिलो भएको पाउनुहुनेछ।

5। Derailleur वा Gears मा समस्या छ

तपाईंले आफ्नो सडक बाइकमा गियरहरू सिफ्ट गर्दा चेनलाई एक गियरबाट अर्कोमा सार्नको लागि डेरेलियर जिम्मेवार हुन्छ। यदि त्यहाँ डेरेलरमा समस्या छ भने, यसले चेनलाई अड्किने वा गलत रूपमा मिलाउन सक्छ, जसले साइकल चलाउन सामान्य भन्दा गाह्रो बनाउँछ। ड्राइभ ट्रेन प्रणालीको साथ यो समस्या समाधान गर्न, तपाईंले गियरहरू अनुक्रमणिका हेर्न सुरु गर्न आवश्यक छ।

तपाईंको derailleur मा केबल तनाव पनि बन्द हुन सक्छ, गियरहरू चिप्लन को कारण। यो एक अपेक्षाकृत सजिलो समाधान हो जुन तपाईले घरमा बाइकको बहु-उपकरणको साथ गर्न सक्नुहुन्छ, यद्यपि तपाईको गियर केबल धेरै थुप्रिएको छ भने बदल्न आवश्यक हुन सक्छ।

यदि तपाईको बाइक केही समयको लागि प्रयोग गरिएको छैन भने , तपाई एउटै गियरमा पनि अड्किएको हुनसक्छ, जसले त्यसपछि पेडलिङलाई धेरै गाह्रो बनाउँछ। वास्तवमा, यदि तपाईं केहि समयको लागि बाइकमा जानुभएको छैन भने, यो केवल साइकल गर्न सजिलो गियर छनौट गर्ने मामला हुन सक्छ!

6। तलको साथ केहि गलत छकोष्ठक

कसैलाई तल्लो कोष्ठकहरूमा समस्याहरू मन पर्दैन, तर यदि तपाईंले अनौठो ठाउँहरूबाट पीस्ने आवाजहरू सुन्न थाल्नुभएको छ भने, यो अनुसन्धान गर्ने समय हुन सक्छ। तल्लो कोष्ठक भनेको पेडलहरूले संलग्न गर्ने कुरा हो र यदि यसमा केहि गडबड छ भने, त्यसपछि तपाइँलाई पेडलिङ गर्न धेरै समस्या हुने छ।

यो समस्या समाधान गर्न, तपाइँले तल कोष्ठक हटाउन आवश्यक छ। र यसलाई नजिकबाट हेर्नुहोस्। यदि त्यहाँ कुनै क्षति छ भने, तपाईंलाई बाइक पसलमा यात्रा गर्न आवश्यक पर्दछ।

7. गलत उचाइमा बाइक सिट

साडल उचाइले आराम र पेडलिङ दक्षतामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यदि तपाईंको बाइकको सीट धेरै कम छ भने, तपाईंलाई पेडल गर्न गाह्रो हुनेछ किनभने तपाईंसँग प्याडलहरू मार्फत जाने पर्याप्त शक्ति छैन। यसले पहाडहरू माथि उठ्न गाह्रो बनाउँछ र घुँडा दुखाइ पनि हुन सक्छ।

अर्को तर्फ, यदि तपाईंको काठी धेरै अग्लो छ भने, तपाईंले आफैंलाई काठीमा अगाडि-पछाडि हिँडिरहेको पाउन सक्नुहुन्छ, जुन असक्षम मात्र होइन। तर खतरनाक पनि हुन सक्छ।

सही सिट उचाइ सेट गर्नाले तपाईंको समग्र साइकल दक्षतामा सुधार ल्याउनेछ र पेडल गर्न सजिलो हुन्छ।

8। SPD पेडलहरू प्रयोग गरी हेर्नुहोस्

SPD पेडलहरू एक प्रकारका बाइक पेडल हुन् जुन पेडलिङ दक्षता बढाउन डिजाइन गरिएको हो। तिनीहरूले तपाईंले पेडल गर्दा विरुद्धमा धकेल्न तपाईंको खुट्टालाई थप स्थिर प्लेटफर्म प्रदान गरेर यो गर्छ, जसले पेडलहरूमा पावर स्थानान्तरण गर्न सजिलो बनाउँछ।

तिनीहरूले तपाईंलाई प्रत्येक पेडल स्ट्रोकमा माथितिर तान्न पनि अनुमति दिन्छ, जुनतपाईंको खुट्टामा थप मांसपेशीहरू प्रयोग गरेर थप शक्ति उत्पन्न गर्न मद्दत गर्दछ।

9। यो बाइक होइन, यो तपाईं हो

तपाईं यो सुन्न चाहनुहुन्न, तर कहिलेकाहीँ समस्या बाइकमा हुँदैन - यो सवारसँग हुन्छ! यदि तपाइँ साइकल चलाउने बानी हुनुहुन्न भने, यो स्वाभाविक हो कि तपाइँ नियमित रूपमा साइकल चलाउने व्यक्ति भन्दा पेडल गर्न गाह्रो पाउनुहुनेछ। यदि तपाईंले पछिल्लो पटक साइकल चलाएको वर्षौं भइसक्यो भने, तपाईंले पहिले जस्तै सवारी गर्न सक्षम हुने आशा गर्न सक्नुहुन्न।

साइकलमा अझ राम्रो हुने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको जति सक्दो सवारी र पेडलिङ गरिरहनु हो। । जति धेरै गर्नुहुन्छ, त्यति नै सजिलो हुनेछ। केवल सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ यसलाई सुरुमा सजिलो लिनुहुन्छ र बिस्तारै तपाइँको माइलेज निर्माण गर्नुहोस्। थप कसरतका लागि केही पहाडी दिनहरूमा फ्याँक्नुहोस्, र तपाईंले ती पेडलहरू पहिलेभन्दा सजिलो रूपमा घुमाउनुहुनेछ!

अन्य कारणहरू तपाईंलाई साइकल चलाउन गाह्रो लाग्न सक्छ

केही अन्य कारणहरू जुन तपाईंले गर्न सक्नुहुन्छ ती पेडलहरू घुमाउन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ:

• तपाईं साइकल माथि उकालोमा चढ्दै हुनुहुन्छ - तपाईंले भर्खरै यो महसुस गर्नुभएन
• बाइकमा धेरै तौल - बाइक टुर गर्दा सामान्य!
• साइकलमा समान रूपमा तौल बाँडिएको छैन - फेरि अर्को बाइक टुरिङ समस्या
• चिल्लो सडक भन्दा ग्राभल सडकहरूमा सवारी गर्न गाह्रो छ

साइकल चलाउन सजिलो बारे FAQ

आफ्नो बाइकलाई पेडल गर्न गाह्रो लाग्ने मानिसहरूले पनि प्रश्नहरू सोध्छन्:

मैले मेरो बाइकको पेडललाई कसरी सजिलो बनाउने?

तपाईँको बाइक पूर्ण कार्य क्रममा छ भनी मान्दै,सजिलो पेडल गर्न सजिलो तरिका तल्लो गियर छनोट गर्नु हो। तपाईंले पेडलहरू प्रति मिनेट धेरै पटक घुमाउन सक्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई घुमाउन धेरै सजिलो पाउनुहुनेछ।

तपाईं बाइकमा कडा पेडल कसरी ठीक गर्नुहुन्छ?

फोहोर सफा गर्नुहोस् र ग्रिम, र केही ग्रीस प्रयोग गर्नुहोस् जब तपाईंले पाङ्ग्रा क्र्याङ्कमा पेडलहरू संलग्न गर्नुहुन्छ। केही अवस्थामा, असर बलहरू ढीलो भएको हुन सक्छ। यसको मतलब तपाईलाई नयाँ पेडल चाहिन्छ।

मेरो बाइक किन सुस्त महसुस गर्छ?

तपाईंलाई आफ्नो बाइक पेडल गर्न गाह्रो लाग्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य कारणहरू तपाईं गलत गियरमा हुनुहुन्छ, तपाईंको टायरको चाप धेरै कम छ, वा बाइकको पाङ्ग्राहरू ब्रेक प्याड वा फ्रेममा रगडिरहेका छन्।

मैले बाइकको चेन कति पटक बदल्नुपर्छ?

नियमित बाइकहरूमा, तपाईंले 2000 प्राप्त गर्ने अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ। वा 3000 माइल एक चेन बाहिर यो प्रतिस्थापन आवश्यक अघि। सनकी तल्लो कोष्ठकको साथ रोहलोफ हब गियर गरिएको बाइकहरूसँग, तपाईंले त्यसको दुई पटक वा तीन गुणा पनि पाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईं यी अन्य साइकल समस्या निवारण गाइडहरू पनि पढ्न चाहनुहुन्छ: