جدول المحتويات
إذا كان من الصعب على دراجتك أن تقوم بالدواسة ، فإن السبب الأكثر ترجيحًا هو احتكاك العجلة بالإطار أو وسادة الفرامل. هناك أشياء أخرى يجب البحث عنها أيضًا ، بما في ذلك السبب 9 في القائمة - والذي ربما لا تريد الاعتراف به!
الدراجة؟
سواء كنت قد أخرجت دراجتك للتو من المرآب لأول مرة هذا الموسم ولاحظت أن الدواسة أصعب بكثير مما كانت عليه في العام الماضي ، أو أنك راكب دراجة عادي بدأ في ملاحظة بعض المقاومة غير المعتادة عند استخدام الدواسة ، يتعلق الأمر بشيء واحد - الاحتكاك.
تعريف الاحتكاك هو المقاومة التي يمتلكها جسم ما عند التحرك فوق سطح آخر.
عندما يتعلق الأمر بالدراجة ، لديك عدة نقاط احتكاك محتملة بسبب عدد الأجزاء المتحركة. إذا تمكنت من تقليل مقدار الاحتكاك ، فستكون الدراجة أكثر سلاسة في الركوب - ولهذا السبب تعتبر السلسلة المزيتة جيدًا فكرة جيدة!
ذات صلة: لماذا تستمر سلسلتي في السقوط
متى في محاولة لمعرفة سبب صعوبة تحريك دراجتك أكثر مما كانت عليه من قبل ، يمكننا البدء بالنظر إلى نقاط الاحتكاك هذه لمعرفة ما إذا كان هناك أي خطأ.
1. فرك عجلة الدراجة على الإطار أو وسادة المكابح أو الحاجز
كلما اعتقدت أنه من الصعب تحريك دراجتي ، فإن أول شيء أنظر إليه هو العجلات. إذا كنت على الطريق ، أرفع الدراجة من المقود وأعطي العجلة الأمامية تدور. يجب على العجلةتدور بحرية ، مع عدم وجود صوت احتكاك بوسادات الفرامل. ثم أرفع الدراجة عن طريق عمود المقعد ، وأفعل الشيء نفسه مع العجلة الخلفية.
ذات صلة: لماذا تتأرجح عجلة دراجتي؟
خارج العجلات الحقيقية على دراجة تميل لتدور مع اهتزاز طفيف. العجلات ذات المتحدث المكسور تفعل الشيء نفسه. أثناء قيامهم بذلك ، يقومون بفرك الفرامل المطلة على العجلات مما يسبب الاحتكاك. قد يكون الأمر يتعلق بضبط وسادات الفرامل ، أو قد تحتاج إلى استبدال مكبر أو إعادة ضبط عجلة دراجتك.
لقد رأيت أيضًا العجلات الخلفية على وجه الخصوص مشدودة أكثر من اللازم مع التحرير السريع سيخ. لقد رأيت أيضًا العجلات الخلفية للدراجات موضوعة بشكل غير مركزي مما يتسبب في احتكاك الإطار.
ملاحظة حول الرفارف: عند التجول بالدراجة في ألاسكا ، لاحظت أن عجلاتي كانت تحتك بالرفارف مما أدى إلى زيادة المقاومة . بالإضافة إلى ذلك ، على الطرق الموحلة ، بدأ الطين في التراكم بين الرفارف والإطارات ، الأمر الذي أدى على الطرق الموحلة الشديدة إلى منع العجلات من الدوران تمامًا!
في النهاية ، قمت بإزالة الرفارف من دراجتي السياحية - ربما لا خيار شائع لبعض راكبي الدراجات ولكنه نجح معي! إطارات سيارتك ذات ضغط منخفض
إذا كانت عجلات دراجتك تدور بسلاسة ، فلا يزال بإمكانك مواجهة مشكلة مع الإطارات إذا كان ضغط الهواء منخفضًا. بينما في بعض الظروف (مثل استخدام دراجة جبلية على طرق وعرة) قد يكون من المفيد أن يكون الهواء أقلالضغط أكثر من المعتاد ، فهو يزيد من مقاومة التدحرج.
أوصي دائمًا بأخذ مضخة دراجة مزودة بمقياس ضغط الهواء حتى تتمكن من تخمين ما إذا كانت إطاراتك منتفخة إلى الضغط الأمثل أم لا.
إذا كان ضغط الإطارات منخفضًا حقًا ، فقد يكون هناك ثقب بطيء أو إطار مثقوب. افحص الإطار بحثًا عن أي شيء ملتصق به ، واستخدم مجموعة أدوات إصلاح الثقب إذا لزم الأمر.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الأنبوب الداخلي الخاص بك قديمًا فعليًا ، فقد لا تجد أبدًا سبب الثقب البطيء (يمكن أن يكون صمام). ببساطة استبدل الأنبوب الداخلي.
ذات صلة: الفرق بين صمامات Presta و Schrader
3. تحتاج سلسلتك إلى التشحيم والتنظيف
لقد ذكرت هذا بالفعل ، لكن السلسلة المشحمة جيدًا ستقلل من مقدار الاحتكاك وتجعل دراجتك أسهل في الدواسة. قد يكون من المفاجئ كيف تتحول عبارة "لقد وضعت بعض الزيت على السلسلة الأسبوع الماضي" إلى "رائع ، هل مرت بالفعل شهور منذ أن قمت بتنظيف السلسلة ؟!".
حاول الالتزام بجدول الصيانة للتنظيف وتشحيم سلسلتك كل بضعة أسابيع.
إذا كنت تعيش في منطقة رطبة أو رملية بشكل خاص ، فقد تحتاج إلى تنظيف سلسلتك بشكل متكرر. يمكنك استخدام أداة تنظيف سلسلة الدراجات لتسهيل المهمة.
4. تحتاج سلسلتك إلى استبدال
إذا كانت سلسلة دراجتك مفكوكة أو تالفة ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى بذل المزيد من الجهد المطلوب للدورة. هذا بسبب فضفاض أويمكن أن تتسبب السلسلة التالفة في انزلاق التروس أثناء قيامك بالدواسة ، مما يجعل من الصعب التحرك للأمام.
إذا كانت سلسلتك مفكوكة ، فقد يؤدي تشديدها إلى حل المشكلة. ومع ذلك ، إذا كانت السلسلة قديمة جدًا أو تالفة ، فستحتاج إلى استبدالها قبل أن تتمكن من الركوب بجهد أقل مرة أخرى! لا فائدة من محاولة جعل سلسلة صدئة أكثر قابلية للخدمة - فقط استبدلها وستجد أن قيادتك أصبحت أسهل كثيرًا.
5. هناك مشكلة في Derailleur أو Gears
derailleur مسؤول عن نقل السلسلة من ترس إلى آخر أثناء تغيير التروس على دراجتك على الطريق. إذا كانت هناك مشكلة في derailleur ، فقد تتسبب في توقف السلسلة أو انحرافها ، مما يجعل ركوب الدراجة أصعب من المعتاد. لإصلاح هذه المشكلة في نظام قطار القيادة ، ستحتاج إلى البدء في النظر في فهرسة التروس.
قد يكون شد الكبل في derailleur متوقفًا أيضًا ، مما يتسبب في انزلاق التروس. يعد هذا إصلاحًا سهلًا نسبيًا يمكنك القيام به في المنزل باستخدام أداة متعددة الدراجات ، ولكن قد يحتاج كابل التروس إلى استبداله إذا أصبح بالية جدًا.
أنظر أيضا: دليل العبارات من سانتوريني إلى باروسإذا لم يتم استخدام دراجتك لفترة من الوقت. ، قد تكون عالقًا في ترس واحد ، مما يجعل من الصعب للغاية استخدام الدواسة. في الواقع ، إذا لم تكن على دراجة منذ فترة ، فقد يكون الأمر مجرد اختيار ترس أسهل للدوران فيه!
أنظر أيضا: أين جزيرة سانتوريني؟ هل سانتوريني يونانية أم إيطالية؟ 
6. هناك شيء خاطئ في القاعالقوس
لا أحد يحب مشاكل الأقواس السفلية ، ولكن إذا بدأت في سماع أصوات طحن من أماكن غريبة ، فقد يكون الوقت قد حان للتحقيق. الدعامة السفلية هي ما تعلق به الدواسات وإذا كان هناك خطأ ما ، فستواجه الكثير من المتاعب عند استخدام الدواسة.
لإصلاح هذه المشكلة ، ستحتاج إلى إزالة الدعامة السفلية وإلقاء نظرة فاحصة عليه. إذا كان هناك أي ضرر ، فقد تحتاج إلى الذهاب إلى محل لبيع الدراجات.
٧. مقعد الدراجة على ارتفاع خاطئ
يلعب ارتفاع المقعد دورًا مهمًا في الراحة وكفاءة الدواسات. إذا كان مقعد دراجتك منخفضًا جدًا ، فستجد صعوبة في استخدام الدواسة لأنه لن يكون لديك طاقة كافية عند المرور على الدواسات. هذا يجعل من الصعب صعود التلال ويمكن أن يسبب ألم الركبة.
من ناحية أخرى ، إذا كان السرج الخاص بك مرتفعًا جدًا ، فقد تجد نفسك تتأرجح ذهابًا وإيابًا على السرج ، وهذا ليس فقط غير فعال ولكن يمكن أن يكون أيضًا خطيرًا.
سيؤدي تحديد ارتفاع صحيح للمقعد إلى تحسين كفاءة ركوب الدراجات بشكل عام وتسهيل استخدام الدواسة.
8. جرب استخدام دواسات SPD
دواسات SPD هي نوع من دواسات الدراجة المصممة لزيادة كفاءة الدواسات. يفعلون ذلك من خلال توفير منصة أكثر ثباتًا لقدمك للضغط عليها عندما تقوم بالدواسة ، مما يجعل من السهل نقل الطاقة إلى الدواسات.
كما أنها تسمح لك بالسحب لأعلى في كل ضربة دواسة أيّيساعدك على توليد المزيد من القوة باستخدام المزيد من العضلات في ساقك.
9. إنها ليست الدراجة ، إنها أنت
قد لا ترغب في سماع هذا ، ولكن في بعض الأحيان لا تكون المشكلة في الدراجة على الإطلاق - إنها مع الراكب! إذا لم تكن معتادًا على ركوب الدراجات ، فمن الطبيعي أن تجد صعوبة في استخدام الدواسة أكثر من ركوب الدراجات بانتظام. إذا مرت سنوات منذ آخر مرة قمت فيها بالدراجة ، فلا يمكنك أن تتوقع أن تكون قادرًا على الركوب كما اعتدت.
أفضل طريقة للتحسن في ركوب الدراجات هي الاستمرار في الركوب والدواسة بقدر ما تستطيع. . كلما فعلت ذلك ، أصبح الأمر أسهل. فقط تأكد من أنك تأخذ الأمور بسهولة في البداية وقم ببناء الأميال الخاصة بك تدريجياً. ارمِ في بضعة أيام على التلال لمزيد من التدريبات ، وستقوم بإدارة تلك الدواسات أسهل من أي وقت مضى!
أسباب أخرى قد تجد صعوبة في ركوبها
بعض الأسباب الأخرى التي قد تدفعك تكافح من أجل قلب تلك الدواسات:
- أنت تقود الدراجة صعودًا - لم تدرك ذلك حقًا
- وزن زائد جدًا على الدراجة - شائع عند التجول بالدراجة!
- الوزن غير موزع بالتساوي على الدراجة - مرة أخرى مشكلة أخرى في التجول بالدراجة
- من الصعب ركوب الطرق الممتلئة بالحصى من الطرق الملساء
الأسئلة الشائعة حول ركوب الدراجات أسهل
يطرح الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تحريك دراجاتهم أيضًا أسئلة مثل:
كيف أجعل دواسة دراجتي أسهل؟
بافتراض أن دراجتك تعمل بشكل مثالي ،إن أبسط طريقة للدواسة أسهل هي اختيار ترس أقل. بينما يمكنك تدوير الدواسات مرات أكثر في الدقيقة ، ستجد أنه من الأسهل بكثير تدويرها.
كيف تصلح دواسة شديدة على دراجة؟
نظفها بعيدًا والأوساخ والأوساخ الأوساخ ، واستخدام بعض الشحوم عند ربط الدواسات بفتحة العجلة. في بعض الحالات ، قد تكون الكرات الحاملة مفكوكة. قد يعني هذا أنك بحاجة إلى دواسات جديدة.
لماذا تشعر دراجتي بالخمول؟
الأسباب الأكثر شيوعًا التي قد تجعلك تجد صعوبة في تحريك دراجتك هي أنك في الترس الخطأ ، ضغط الإطارات منخفض جدًا ، أو تحتك عجلات الدراجة ببطانات الفرامل أو الإطار.
كم مرة يجب أن أستبدل سلسلة الدراجة؟
في الدراجات العادية ، يمكنك توقع الحصول على 2000 أو 3000 ميل من سلسلة قبل أن تحتاج إلى استبدال. مع الدراجات الموجهة بمحور Rohloff مع قوس سفلي غريب الأطوار ، قد تحصل على مرتين أو حتى ثلاث مرات.
قد ترغب أيضًا في قراءة أدلة استكشاف الأخطاء وإصلاحها للدراجات:
