Оглавление
Если ваш велосипед тяжело крутить педали, то наиболее вероятной причиной является трение колеса о раму или тормозную колодку. Есть и другие причины, на которые следует обратить внимание, включая причину 9 в списке - возможно, вы не хотите признавать ее!
Вам трудно крутить педали велосипеда?
Если вы только что впервые в этом сезоне вывели велосипед из гаража и заметили, что крутить педали стало намного труднее, чем в прошлом году, или вы постоянный велосипедист, который начал замечать необычное сопротивление при кручении педалей, все сводится к одному - трению.
Определение трения - это сопротивление, которое оказывает один объект при движении по поверхности другого.
При езде на велосипеде у вас есть несколько потенциальных точек трения из-за большого количества движущихся частей. Если вы можете уменьшить трение, велосипед будет ехать более плавно - вот почему хорошо смазанная цепь является хорошей идеей!
Похожие вопросы: Почему моя цепь постоянно спадает
При попытке выяснить, почему ваш велосипед тяжелее крутить педали, чем раньше, мы можем начать с изучения этих точек трения, чтобы понять, все ли в порядке.
1. трение колеса велосипеда о раму, тормозной щиток или крыло
Когда я думаю, что мне становится труднее крутить педали велосипеда, первое, на что я обращаю внимание, - это колеса. Если я на дороге, я поднимаю велосипед за руль и даю переднему колесу покрутиться. Колесо должно вращаться свободно, без звука трения о тормозные колодки. Затем я поднимаю велосипед за подседельный штырь и проделываю то же самое с задним колесом.
Похожие вопросы: Почему колесо моего велосипеда шатается?
Неподходящие колеса велосипеда вращаются с небольшим шатанием. Колеса со сломанными спицами делают то же самое. При этом они трутся об ободные тормоза, вызывая трение. Это может быть вопрос регулировки тормозных колодок, или вам может потребоваться замена спицы или повторная подтяжка колеса велосипеда.
Я также видел, как задние колеса, в частности, слишком сильно затягиваются с помощью быстросъемного шампура. Я также видел, как задние колеса велосипедов надеваются не по центру, что вызывает трение рамы.
Примечание о крыльях: во время велосипедного тура по Аляске я заметил, что мои колеса трутся о крылья, что увеличивает сопротивление. Кроме того, на грязных дорогах грязь начинала скапливаться между крыльями и шинами, что на очень грязных дорогах полностью останавливало вращение колес!
В конце концов, я снял крылья со своего туристического велосипеда - возможно, это не самый популярный выбор для некоторых велосипедистов, но для меня он сработал!
Похожие: Дисковые тормоза и ободные тормоза
2. Низкое давление в шинах
Если колеса вашего велосипеда вращаются плавно, у вас все равно могут быть проблемы с шинами, если у вас низкое давление воздуха. Хотя в некоторых обстоятельствах (например, при использовании горного велосипеда на неровной дороге) может быть полезно иметь более низкое давление воздуха, чем обычно, это увеличивает сопротивление качению.
Я рекомендую всегда брать с собой велосипедный насос с манометром, чтобы не гадать, накачаны ли шины до оптимального давления.
Если давление в шине очень низкое, возможно, у вас медленный прокол или спущенная шина. Проверьте шину, нет ли в ней чего-либо торчащего, и при необходимости используйте набор для ремонта проколов.
Кроме того, если вашей внутренней трубке буквально несколько лет, вы можете так и не найти причину медленного прокола (это может быть клапан). Просто замените внутреннюю трубку.
Похожие: Разница между клапанами Presta и Schrader
3. Ваша цепь нуждается в смазке и очистке
Я уже упоминал об этом, но хорошо смазанная цепь уменьшает трение и облегчает педалирование велосипеда. Удивительно, как "я на прошлой неделе намазал цепь маслом" превращается в "ничего себе, неужели я уже месяц не чистил цепь?!".
Старайтесь придерживаться графика технического обслуживания - чистить и смазывать цепь каждые несколько недель.
Если вы живете в особенно влажном или песчаном районе, возможно, вам придется чистить цепь чаще. Для облегчения работы можно использовать инструмент для чистки велосипедной цепи.
4. Ваша цепь нуждается в замене
Ослабленная или поврежденная цепь может привести к тому, что велосипед будет требовать больше усилий. Это связано с тем, что ослабленная или поврежденная цепь может привести к проскальзыванию шестеренок при педалировании, что затрудняет движение вперед.
Однако если цепь очень старая или поврежденная, вам придется ее заменить, прежде чем вы снова сможете ездить с меньшими усилиями! Нет смысла пытаться сделать ржавую цепь более исправной - просто замените ее, и вы увидите, что ездить стало намного легче.
5. Проблема с переключателем или шестернями
Переключатель отвечает за перемещение цепи с одной передачи на другую при переключении скоростей на дорожном велосипеде. Если с переключателем возникли проблемы, это может привести к застреванию или смещению цепи, что сделает езду на велосипеде более трудной, чем обычно. Чтобы устранить эту проблему в системе трансмиссии, вам нужно начать рассматривать индексацию передач.
Натяжение тросика на переключателе может быть ослаблено, что приводит к проскальзыванию передач. Это относительно простое решение, которое можно выполнить дома с помощью велосипедного мультиинструмента, однако тросик передачи может потребовать замены, если он слишком изношен.
Если ваш велосипед давно не использовался, вы можете застрять на одной передаче, что затруднит педалирование. На самом деле, если вы давно не ездили на велосипеде, возможно, вам просто нужно выбрать более легкую передачу!
6. Что-то не так с нижним кронштейном
Никому не нравятся проблемы с нижними кронштейнами, но если вы начали слышать скрежещущие звуки из странных мест, то, возможно, пришло время разобраться. Нижний кронштейн - это то, к чему крепятся педали, и если с ним что-то не так, то у вас будут большие проблемы с педалированием.
Чтобы устранить эту проблему, необходимо снять нижний кронштейн и внимательно осмотреть его. Если есть какие-либо повреждения, вам может понадобиться поездка в веломастерскую.
7. велосипедное сиденье на неправильной высоте
Высота седла играет важную роль в комфорте и эффективности педалирования. Если сиденье велосипеда расположено слишком низко, вам будет трудно крутить педали, потому что вы не будете иметь достаточной мощности, проходящей через педали. Это затрудняет подъем на холмы и даже может вызвать боль в коленях.
С другой стороны, если ваше седло слишком высоко, вы можете оказаться раскачивающимся взад и вперед на седле, что не только неэффективно, но и может быть опасно.
Правильно подобранная высота сиденья улучшит общую эффективность езды на велосипеде и облегчит кручение педалей.
Смотрите также: Как добраться из паромного порта Санторини в Фиру8. попробуйте использовать педали SPD
Педали SPD - это тип велосипедных педалей, предназначенных для повышения эффективности педалирования. Они обеспечивают более устойчивую платформу для стопы, на которую она давит при педалировании, что облегчает передачу усилия на педали.
Они также позволяют тянуть вверх при каждом ходе педалей, что помогает генерировать большую мощность за счет использования большего количества мышц ноги.
9. Дело не в велосипеде, а в вас
Возможно, вы не хотите этого слышать, но иногда проблема вовсе не в велосипеде, а в велосипедисте! Если вы не привыкли ездить на велосипеде, то вполне естественно, что вам будет труднее крутить педали, чем тем, кто ездит регулярно. Если с момента вашего последнего катания на велосипеде прошли годы, не стоит ожидать, что вы сможете ездить так, как раньше.
Лучший способ стать лучше в езде на велосипеде - это просто продолжать ездить и крутить педали как можно больше. Чем больше вы будете это делать, тем легче это будет получаться. Просто убедитесь, что вы не напрягаетесь вначале и постепенно увеличиваете пробег. Добавьте несколько дней на холмах для дополнительных тренировок, и вы будете крутить педали легче, чем когда-либо прежде!
Другие причины, по которым вам может быть трудно ездить на велосипеде
Есть еще несколько причин, по которым вам, возможно, трудно крутить педали:
- Вы едете на велосипеде в гору - вы просто не осознаете этого.
- Слишком большой вес на велосипеде - часто встречается в велотуризме!
- Неравномерное распределение веса на велосипеде - еще одна проблема велотуризма
- По гравийным дорогам ездить сложнее, чем по ровным.
Часто задаваемые вопросы о том, как облегчить езду на велосипеде
Люди, которые считают, что их велосипеды тяжело крутить, также задают такие вопросы, как:
Как сделать педали велосипеда легче?
Предполагая, что ваш велосипед находится в идеальном рабочем состоянии, самый простой способ облегчить педалирование - выбрать более низкую передачу. Хотя вы можете вращать педали большее количество раз в минуту, вам будет гораздо легче их крутить.
Как исправить жесткую педаль на велосипеде?
Очистите педали от грязи и копоти, а также используйте смазку при креплении педалей к кривошипу колеса. В некоторых случаях шарики подшипников могут расшататься. Это может означать, что вам нужны новые педали.
Почему мой велосипед кажется вялым?
Наиболее распространенные причины, по которым вам может быть трудно крутить педали велосипеда, - это неправильная передача, слишком низкое давление в шинах или трение колес велосипеда о тормозные колодки или раму.
Как часто следует заменять велосипедную цепь?
На обычных велосипедах вы можете рассчитывать на 2000 или 3000 миль пробега до замены цепи, а на велосипедах со ступицей Rohloff и эксцентриковым нижним кронштейном - вдвое или даже втрое больше.
Возможно, вы также захотите ознакомиться с другими руководствами по устранению неисправностей велосипедов:
