সুচিপত্র
যদি আপনার বাইকের প্যাডেল করতে কষ্ট হয়, তাহলে সম্ভবত এর কারণ হল ফ্রেম বা ব্রেক-প্যাডের সাথে চাকা ঘষা। তালিকায় 9 কারণ সহ অন্যান্য বিষয়গুলিও সন্ধান করতে হবে – যা আপনি স্বীকার করতে চান না!
এটি খুঁজে পাওয়া কঠিন আপনার বাইক?
আপনি এই সিজনে প্রথমবারের মতো আপনার বাইক গ্যারেজ থেকে বের করেছেন এবং লক্ষ্য করেছেন যে এটি গত বছরের তুলনায় প্যাডেল করা অনেক কঠিন, অথবা আপনি একজন নিয়মিত সাইকেল চালক যিনি কিছু লক্ষ্য করতে শুরু করেছেন প্যাডেল চালানোর সময় অস্বাভাবিক প্রতিরোধ একটি জিনিসে নেমে আসে - ঘর্ষণ৷
ঘর্ষণের সংজ্ঞা হল সেই প্রতিরোধের যা একটি বস্তু যখন অন্যটির পৃষ্ঠের উপর দিয়ে চলে যায়৷
সাইকেল চালানোর ক্ষেত্রে , চলমান অংশের সংখ্যার কারণে আপনার বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য ঘর্ষণ বিন্দু রয়েছে। আপনি যদি ঘর্ষণের পরিমাণ কমাতে পারেন তবে সাইকেলটি চালানোর জন্য মসৃণ হবে – সেজন্য একটি ভাল তেলযুক্ত চেইন একটি ভাল ধারণা!
সম্পর্কিত: কেন আমার চেইন বন্ধ হয়ে যায়
কখন কেন আপনার বাইকের প্যাডেল করা আগের চেয়ে কঠিন তা বোঝার চেষ্টা করছি, আমরা এই ঘর্ষণ পয়েন্টগুলি দেখে কিছু ভুল কিনা তা দেখতে শুরু করতে পারি।
1. ফ্রেম, ব্রেক-প্যাড বা ফেন্ডারের বিরুদ্ধে সাইকেলের চাকা ঘষা
যখনই আমি মনে করি আমার বাইকের প্যাডেল করা কঠিন হয়ে উঠছে, আমি প্রথমে চাকার দিকে তাকাই। যদি আমি রাস্তায় থাকি, আমি হ্যান্ডেলবার দ্বারা বাইকটিকে উপরে তুলে দেই এবং সামনের চাকাটিকে ঘুরিয়ে দেই। চাকা উচিতব্রেক প্যাডের সাথে ঘষার কোন শব্দ ছাড়াই অবাধে ঘুরুন। আমি তখন সিট পোস্টের কাছে বাইকটিকে উপরে তুললাম, এবং পিছনের চাকাটির সাথেও একই কাজ করি৷
সম্পর্কিত: কেন আমার বাইকের চাকা নড়বড়ে হয়?
সাইকেলের প্রকৃত চাকার বাইরে সামান্য দোলা দিয়ে ঘোরানো ভাঙ্গা স্পোক সহ চাকা একই কাজ. এটি করার সময়, তারা রিম ব্রেকগুলির বিরুদ্ধে ঘষে ঘর্ষণ সৃষ্টি করে। এটি আপনার ব্রেক প্যাড সামঞ্জস্য করার বিষয় হতে পারে, অথবা আপনাকে একটি স্পোক প্রতিস্থাপন করতে হতে পারে বা আপনার বাইকের চাকাকে পুনরায় সত্য করতে হবে৷
আমি আরও দেখেছি যে দ্রুত রিলিজের সাথে পিছনের চাকাগুলি খুব বেশি শক্ত হয়ে গেছে skewer আমি বাইকের পিছনের চাকাগুলিকে কেন্দ্রীয়ভাবে লাগানো দেখেছি যা ফ্রেম ঘষার কারণ হয়৷
ফেন্ডার সম্পর্কে একটি নোট: আলাস্কায় বাইক ভ্রমণ করার সময়, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার চাকাগুলি ফেন্ডারগুলির সাথে ঘষে যা প্রতিরোধকে বাড়িয়ে তুলছিল৷ . এছাড়াও, কর্দমাক্ত রাস্তায়, ফেন্ডার এবং টায়ারের মধ্যে কাদা তৈরি হতে শুরু করে যা চরম কর্দমাক্ত রাস্তায় চাকাগুলিকে পুরোপুরি ঘুরতে বাধা দেয়!
শেষ পর্যন্ত, আমি আমার ট্যুরিং বাইক থেকে ফেন্ডারগুলি সরিয়ে দিয়েছি – হয়তো না কিছু সাইক্লিস্টের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ কিন্তু এটি আমার জন্য কাজ করেছে!
সম্পর্কিত: ডিস্ক ব্রেক বনাম রিম ব্রেক
2. আপনার টায়ারের চাপ কম৷ যদিও কিছু পরিস্থিতিতে (যেমন রুক্ষ রাস্তায় মাউন্টেন বাইক ব্যবহার করা) কম বাতাস থাকা উপকারী হতে পারেস্বাভাবিকের চেয়ে চাপ, এটি ঘূর্ণায়মান প্রতিরোধ বাড়ায়।
আমি সর্বদা একটি বায়ুচাপ পরিমাপক সহ একটি বাইক পাম্প নেওয়ার পরামর্শ দিই যাতে আপনি অনুমান করতে পারেন যে আপনার টায়ারগুলি সর্বোত্তম চাপে স্ফীত হয়েছে কি না।
যদি আপনার টায়ারের চাপ সত্যিই কম হয়, তাহলে আপনার ধীরগতির পাংচার বা ফ্ল্যাট টায়ার থাকতে পারে। টায়ারে কিছু লেগে আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন, এবং প্রয়োজনে একটি পাংচার মেরামতের কিট ব্যবহার করুন।
এছাড়া, আপনার অভ্যন্তরীণ টিউবটি আক্ষরিক অর্থে বছর বয়সী হলে, আপনি কখনই ধীরগতির পাংচারের কারণ খুঁজে পাবেন না (এটি হতে পারে ভালভ)। কেবল ভিতরের টিউবটি প্রতিস্থাপন করুন।
সম্পর্কিত: প্রেস্টা এবং শ্রেডার ভালভের মধ্যে পার্থক্য
3। আপনার চেইন তৈলাক্তকরণ এবং পরিষ্কারের প্রয়োজন
আমি ইতিমধ্যে এটি উল্লেখ করেছি, তবে একটি ভাল লুব্রিকেটেড চেইন ঘর্ষণের পরিমাণ হ্রাস করবে এবং আপনার বাইককে প্যাডেল করা সহজ করে তুলবে। এটা আশ্চর্যজনক হতে পারে যে কিভাবে "আমি গত সপ্তাহে চেইনে কিছু তেল দিয়েছিলাম" "বাহ, আমি চেইন পরিষ্কার করার পর কি সত্যিই এক মাস হয়েছে?!"।
পরিষ্কার করার একটি রক্ষণাবেক্ষণের সময়সূচী রাখার চেষ্টা করুন। এবং প্রতি কয়েক সপ্তাহে আপনার চেইন লুব্রিকেটিং করুন।
আপনি যদি বিশেষভাবে ভেজা বা বালুকাময় এলাকায় থাকেন, তাহলে আপনার চেইনটি আরও ঘন ঘন পরিষ্কার করতে হবে। কাজটি সহজ করতে আপনি একটি সাইকেল চেইন ক্লিনিং টুল ব্যবহার করতে পারেন।
4. আপনার চেইন প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন
যদি আপনার বাইকের চেইনটি ঢিলে বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তবে এটি সাইকেল চালানোর জন্য আরও পরিশ্রমের কারণ হতে পারে। এই কারণ একটি আলগা বাক্ষতিগ্রস্থ চেইন আপনি যখন পেডেলিং করছেন তখন গিয়ারগুলি পিছলে যেতে পারে, যার ফলে এগিয়ে যাওয়া কঠিন হয়৷
যদি আপনার চেইনটি আলগা হয়, তাহলে এটিকে শক্ত করা সমস্যার সমাধান হতে পারে৷ যাইহোক, যদি চেইনটি খুব পুরানো বা ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তাহলে কম পরিশ্রমে আবার রাইড করতে সক্ষম হওয়ার আগে আপনাকে এটি প্রতিস্থাপন করতে হবে! একটি মরিচা পড়া চেইনকে আরও সেবাযোগ্য করার চেষ্টা করার কোন মানে নেই – শুধু এটি প্রতিস্থাপন করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার রাইডিং অনেক সহজ হয়ে গেছে।
5. ডেরাইলিউর বা গিয়ারের সাথে একটি সমস্যা আছে
আপনি যখন আপনার রাস্তার বাইকে গিয়ারগুলি স্থানান্তর করেন তখন চেইনটিকে এক গিয়ার থেকে অন্য গিয়ারে সরানোর জন্য ডেরাইলিউর দায়ী৷ যদি ডিরাইলারের সাথে কোনো সমস্যা হয়, তাহলে এর ফলে চেইন আটকে যেতে পারে বা ভুলভাবে সংগঠিত হতে পারে, যা বাইক চালানো স্বাভাবিকের চেয়ে কঠিন করে তুলবে। ড্রাইভ ট্রেন সিস্টেমের সাথে এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, আপনাকে গিয়ারগুলিকে ইন্ডেক্স করা শুরু করতে হবে৷
আরো দেখুন: মাইকোনোসে আপনার কত দিনের প্রয়োজন?আপনার ডিরাইলারের তারের টেনশনও বন্ধ হতে পারে, যার ফলে গিয়ারগুলি স্লিপ হয়ে যায়৷ এটি একটি তুলনামূলকভাবে সহজ সমাধান যা আপনি একটি বাইক মাল্টি-টুল দিয়ে বাড়িতে করতে পারেন, তবে আপনার গিয়ার কেবলটি যদি খুব বেশি জীর্ণ হয়ে যায় তবে এটি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে৷
যদি আপনার বাইকটি কিছু সময়ের জন্য ব্যবহার করা না হয় , আপনি এমনকি একটি গিয়ারে আটকে থাকতে পারেন, যা তখন প্যাডেলিংকে খুব কঠিন করে তোলে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি কিছুক্ষণের জন্য বাইকে না থাকেন, তাহলে সাইকেল চালানোর জন্য একটি সহজ গিয়ার বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে এটি হতে পারে!
6. নিচের সাথে কিছু ভুল আছেবন্ধনী
নিচের বন্ধনীগুলির সাথে কেউ সমস্যা পছন্দ করে না, তবে আপনি যদি অদ্ভুত জায়গা থেকে নাকাল শব্দ শুনতে শুরু করেন, তাহলে এটি তদন্ত করার সময় হতে পারে। নীচের বন্ধনীটি হল যা প্যাডেলগুলি সংযুক্ত করে এবং যদি এতে কিছু ভুল থাকে, তাহলে আপনাকে প্যাডেল করতে অনেক সমস্যা হতে হবে৷
এই সমস্যাটি সমাধান করতে, আপনাকে নীচের বন্ধনীটি সরাতে হবে এবং এটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। যদি কোনো ক্ষতি হয়, তাহলে আপনাকে বাইকের দোকানে যেতে হতে পারে।
7. ভুল উচ্চতায় বাইকের সিট
স্যাডলের উচ্চতা আরাম এবং প্যাডেলিং দক্ষতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার বাইকের আসনটি খুব কম হয়, তাহলে আপনার প্যাডেল চালানো কঠিন হবে কারণ আপনার প্যাডেলের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পর্যাপ্ত শক্তি থাকবে না। এটি পাহাড়ে ওঠা কঠিন করে তোলে এবং এমনকি হাঁটুতে ব্যথার কারণ হতে পারে।
অন্যদিকে, যদি আপনার জিনটি খুব বেশি হয়, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি জিনের উপরে পিছনে দুলছেন, যা কেবল অদক্ষই নয় কিন্তু বিপজ্জনকও হতে পারে।
একটি সঠিক আসনের উচ্চতা নির্ধারণ করা আপনার সামগ্রিক সাইকেল চালানোর দক্ষতাকে উন্নত করবে এবং প্যাডেল করা সহজ করবে।
8. SPD প্যাডেল ব্যবহার করে দেখুন
SPD প্যাডেল হল এক ধরনের বাইক প্যাডেল যা প্যাডেল চালানোর দক্ষতা বাড়াতে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যখন পেডেল চালাচ্ছেন তখন আপনার পায়ের বিরুদ্ধে ধাক্কা দেওয়ার জন্য তারা আরও স্থিতিশীল প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে এটি করে, যা প্যাডেলে শক্তি স্থানান্তর করা সহজ করে তোলে।
এগুলি আপনাকে প্রতিটি প্যাডেল স্ট্রোকে উপরের দিকে টানতে দেয়, যাআপনার পায়ের আরও পেশী ব্যবহার করে আপনাকে আরও শক্তি তৈরি করতে সাহায্য করে।
আরো দেখুন: মাল্টার মেগালিথিক মন্দির কে নির্মাণ করেন? 
9. এটি বাইক নয়, এটি আপনিই
আপনি এটি শুনতে চান না, তবে কখনও কখনও সমস্যাটি মোটেও বাইকের সাথে হয় না - এটি রাইডারের সাথে হয়! আপনি যদি সাইকেল চালাতে অভ্যস্ত না হন, তাহলে এটা স্বাভাবিক যে নিয়মিত সাইকেল চালানোর চেয়ে প্যাডেল করা আপনার পক্ষে কঠিন হবে। আপনি যদি শেষবার সাইকেল চালানোর কয়েক বছর হয়ে যায়, তাহলে আপনি আগের মতো রাইড করতে পারবেন বলে আশা করা যায় না।
সাইকেল চালানোর ক্ষেত্রে আরও ভালো হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল যতটা সম্ভব সাইকেল চালানো এবং পেডেলিং চালিয়ে যাওয়া। . আপনি এটি যত বেশি করবেন, এটি তত সহজ হবে। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রথমে এটি সহজভাবে নিয়েছেন এবং ধীরে ধীরে আপনার মাইলেজ তৈরি করুন। অতিরিক্ত ওয়ার্কআউটের জন্য কয়েক পাহাড়ি দিনে ছুঁড়ে ফেলুন, এবং আপনি সেই প্যাডেলগুলি আগের চেয়ে সহজে ঘুরিয়ে দেবেন!
অন্যান্য কারণগুলি আপনার সাইকেল চালানো কঠিন মনে হতে পারে
অন্যান্য কয়েকটি কারণ আপনার হতে পারে এই প্যাডেলগুলিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য সংগ্রাম করতে হবে:
- আপনি সাইকেল চালাচ্ছেন - আপনি আসলেই বুঝতে পারেননি
- বাইকে খুব বেশি ওজন - বাইকে ভ্রমণের সময় সাধারণ!
- সাইকেলে ওজন সমানভাবে বিতরণ করা হয় না – আবার বাইক ভ্রমণের আরেকটি সমস্যা
- মসৃণ রাস্তার চেয়ে নুড়ির রাস্তাগুলি চালানো কঠিন
সাইকেল চালানো সহজ সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নাবলী
যারা তাদের বাইককে প্যাডেল করা কঠিন বলে মনে করেন তারাও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন যেমন:
আমি কীভাবে আমার বাইকের প্যাডেল সহজ করব?
ধরে নেওয়া যে আপনার বাইকটি নিখুঁতভাবে কাজ করছে,সহজে প্যাডেল করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি নিম্ন গিয়ার নির্বাচন করা। যদিও আপনি প্রতি মিনিটে আরও বার প্যাডেল ঘোরাতে পারেন, আপনি সেগুলিকে ঘুরিয়ে দিতে অনেক সহজ পাবেন।
আপনি কীভাবে একটি বাইকে শক্ত প্যাডেল ঠিক করবেন?
আবর্জনা এবং ময়লা পরিষ্কার করুন গ্রাইম, এবং কিছু গ্রীস ব্যবহার করুন যখন আপনি চাকা ক্র্যাঙ্কের সাথে প্যাডেলগুলি সংযুক্ত করেন। কিছু ক্ষেত্রে, বিয়ারিং বলগুলি আলগা হয়ে যেতে পারে। এর অর্থ হতে পারে আপনার নতুন প্যাডেল লাগবে।
আমার বাইকটি কেন অলস লাগছে?
আপনার বাইকের প্যাডেল চালানোর জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল আপনি ভুল গিয়ারে আছেন, আপনার টায়ারের চাপ খুব কম, বা বাইকের চাকা ব্রেক প্যাড বা ফ্রেমের সাথে ঘষে যাচ্ছে।
আমি কত ঘন ঘন একটি বাইকের চেইন প্রতিস্থাপন করব?
নিয়মিত বাইকে, আপনি 2000 পাওয়ার আশা করতে পারেন অথবা একটি চেইন থেকে 3000 মাইল দূরে এটি প্রতিস্থাপন প্রয়োজন আগে. রোহলফ হাব গিয়ারড বাইকগুলির সাথে একটি অদ্ভুত নীচে বন্ধনী সহ, আপনি তার দ্বিগুণ বা এমনকি তিনগুণ পেতে পারেন৷
আপনি এই অন্যান্য সাইকেল সমস্যা সমাধানের নির্দেশিকাগুলিও পড়তে চাইতে পারেন:
