မာတိကာ
နွေရာသီသည် စခန်းချခြင်းနှင့် အပြင်ဘက်သို့ စူးစမ်းလေ့လာရန် အချိန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သဘာဝအတိုင်း အပြင်ထွက်သည့်အခါ အေးမြစေရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ နွေရာသီလများတွင် စခန်းချနေစဉ် သင့်ကိုယ်သင် အေးချမ်းစေရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။ ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် တဲထဲတွင် အအေးခံနည်းဖြင့် မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကို မျှဝေပေးပါသည်။ နွေရာသီမှာ တဲ
သင် (သို့မဟုတ်) မသိနိုင်သကဲ့သို့၊ ကျွန်ုပ်သည် ရွက်ဖျင်တဲတွင် နေထိုင်ရသည့် အချိန်များစွာကို ကုန်ဆုံးခဲ့သည်။ အဲဒါကို ထပ်ပေါင်းလိုက်ရင်၊ ကမ္ဘာတဝှမ်းက မတူညီတဲ့ စက်ဘီးခရီးစဉ်တွေကို ဖြန့်ကျက်ပြီး စုဆောင်းထားတဲ့ ၅ နှစ်နီးပါးလောက် ရောက်လာလိမ့်မယ်။
အဲဒီအချိန်တုန်းက ရာသီဥတုနဲ့ အနေအထားအမျိုးမျိုးမှာ ကျွန်တော် အိပ်ခဲ့ရတယ်။ အင်ဒီးစ်တောင်တန်းများမှ ဆူဒန်သဲကန္တာရအထိ။ အေးသောရာသီဥတုတွင် စခန်းချခြင်းသည် အခက်ခဲဆုံးသော စိန်ခေါ်မှုများဖြစ်သည်ဟု လူအများက ထင်ကောင်းထင်ကြသော်လည်း ရိုးရိုးသားသားပြောရလျှင် ပူပြင်းသောနေရာများတွင် အမြဲရုန်းကန်နေရပါသည်။
ပူပြင်းသောနွေရာသီတွင် တဲထိုးခြင်းသည် ထင်သလောက်မလွယ်ကူပါ။ စခန်းချရတာ နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်တောင် နွေရာသီစခန်းချတဲ့ ခရီးစဉ်တွေမှာ အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ ငါနေထိုင်တဲ့ ဂရိနိုင်ငံမှာ နွေရာသီရဲ့ အထွတ်အထိပ်မှာ နေ့ခင်းဘက် အပူရှိန်က 40 ဒီဂရီကျော်နိုင်ပြီး ညမှာတောင် အပူချိန်က 30 ဒီဂရီအထိ ရှိနိုင်ပါတယ်။
စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပြီးရင် ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ရတဲ့အတွက် စက်ဘီးစီးတဲ့နေ့ဟာ စိတ်ချမ်းသာချင်ရင် နောက်နေ့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်၊ စခန်းချသွားတဲ့အခါ အေးအေးဆေးဆေးနေဖို့ ဒီအချက်တွေကို စုစည်းတင်ပြထားပါတယ်။အပူရှိန်လွန်ကဲနေပါသည်။
သင်သည် တောရိုင်းစခန်းချခြင်း သို့မဟုတ် သင့်တဲအတွင်း စနစ်တကျ စခန်းချနေထိုင်သည်ဖြစ်စေ ဤပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် စခန်းချခြင်းဟက်ကာများသည် ရွက်ဖျင်တဲတစ်လုံးကို အေးမြစေရန် အသုံးဝင်ပုံကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။
ဆက်စပ်- ဥရောပရှိ အကောင်းဆုံး နွေရာသီ ခရီးစဉ်များ
အရိပ်ထဲတွင် သင့်တဲကို ချထားပါ
နွေရာသီ စခန်းချ ခရီးစဉ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်နိုင်ရန် ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော နည်းလမ်းမှာ အရိပ်ရထားသည့် သင့်တဲကို ဆောက်ရန် ဖြစ်သည်။ မနက်ခင်းနေရောင်။
ကြည့်ပါ။: အလက်စကာမှ အာဂျင်တီးနားသို့ စက်ဘီးစီးခြင်း - Panamerican အဝေးပြေးလမ်းမကြီးအတတ်နိုင်ဆုံး အရိပ်မှာအိပ်ပြီး ဘေးပတ်ပတ်လည်မှာ ပိုးမွှားတွေမရှိရင် အတွင်းဘက်လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေဖို့ သင့်တဲကိုဖွင့်ထားပါ။
ရွက်ဖျင်တဲတွေက သူတို့အတွင်းထဲမှာ အပူဓာတ်အများကြီးရှိနေတာမို့၊ လေဝင်လေထွက် ပိုလွတ်လပ်တဲ့ နေရာမှာ အိပ်ဖို့ စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုပါ။ လေဝင်လေထွက်များသော ကုန်းမြင့်ပေါ်တွင် ပွင့်လင်းသောနေရာရှာပါ - ၎င်းသည် ညအချိန်တွင် သင့်အား အေးမြစေသင့်သည်။
မိုးရွာရန် လိုအပ်ပါသလား။
အကယ်၍ သင် မိုးမရွာဘဲ ရာသီဥတုကောင်းနေမယ်ဆိုတာ သိထားပါ၊ တဲထိပ်က ပျံနေတဲ့မိုးကို ဖယ်ရှားဖို့ စဉ်းစားလိုက်ပါ။
ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ တဲရဲ့အကွက်အောက်မှာ အေးမြတဲ့ညကို သင်ရရှိမှာပါ။ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းလာမည်။
ဖြတ်သွားသောမည်သူမဆို တဲအတွင်းသို့ ပို၍လွယ်ကူစွာမြင်နိုင်သော်လည်း သတိထားပါ။
မနက်ခင်းတွင် သင့်တဲကို ဆင်းပါ
ဒါဟာ နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်နေရာတည်းမှာ တစ်ညထက်ပိုပြီး နေရတယ်ဆိုရင် မနက်တိုင်း မင်းရဲ့တဲကို ချလိုက်ဖို့ စဉ်းစားပါ။ ဒီနည်းက နေ့စဥ်အပူရှိန်ကို စုပ်ယူနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင် UV သည်ရောင်ခြည်များ ထိခိုက်မှုနည်းပြီး ကြာရှည်ခံမည်ဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: မေလတွင် အကောင်းဆုံး ဂရိကျွန်းများ (အဘယ်ကြောင့် Mykonos ကို စာရင်းမသွင်းရသနည်း)ခြင်မကိုက်မီ သို့မဟုတ် နေဝင်ချိန်မတိုင်မီ သို့မဟုတ် ခြင်မကိုက်မီ တဲကို တစ်ဖန်ပြန်ထားပါ။
ရေအနီးတွင် စခန်းချခြင်း
အကယ်၍ ဖြစ်နိုင်ရင်၊ စခန်းချစွန့်စားမှုမှာ ရေနဲ့နီးတဲ့ တဲဆောက်ကို ရွေးကြည့်ပါ။ လေပြေလေညင်းသည် ပူပြင်းသောနေ့တွင် အပူချိန်အနည်းငယ်လျော့သွားစေရန် ကူညီပေးမည့် ရေပေါ်မှလေစီးဆင်းမှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
ရေကန်များနှင့် မြစ်များသည် သင့်အား ရေချိုထောက်ပံ့မှုရွေးချယ်ခွင့်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် (သင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် အဲဒါကို အရင်စစ်ပါ။) ၊ ပင်လယ်ဘေးမှာ စခန်းချပြီး နောက်တစ်နေ့ မနက်စောစော ရေကူးဖို့ အခွင့်အရေး ပေးတယ်။
မအိပ်ခင် ရေအေးနဲ့ ရေချိုးပါ
သင်သည် ရေချိုးသည့်နေရာ၌ စခန်းချနေပါက၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းကောင်းမှာ သင့်တဲထဲတွင် တစ်ညတာ အိပ်ရာမဝင်မီ ရေအေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း ဖြစ်သည်။
သင် တောရိုင်းစခန်းချသည့်အခါ၊ ညအိပ်ရာမဝင်မီ 'အကွက်များ' ကို ဆေးကြောစမ်းပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ရေဖြင့် စခန်းချမည့်နေရာကို ရွေးချယ်ခဲ့ပါက၊ အမြန်ရေဆင်းရန် လိုအပ်ပေမည်။
ပုခက်ထဲတွင် အိပ်ပါ
သင်ခရီးသွားရန် စီစဉ်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အကောင်းဆုံး အိပ်စက်သည့် တဲတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ထဲမှာ? ပုခက်သည် အပူဒဏ်ခံရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်!
ပုခက်များသည် ၎င်းတို့ပတ်ပတ်လည်တွင် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းစေပြီး ရွက်ဖျင်တဲထက် အောက်ဘက်တွင် လေဝင်ပေါက်ရန် နေရာပိုရှိသောကြောင့် သင့်အား အေးမြစေသည်။ သေချာပါတယ်၊ ပတ်ပတ်လည်မှာ သစ်ပင်တွေ ဒါမှမဟုတ် တိုင်တွေရှိတဲ့ ပုခက်စခန်းချစနစ်ကို တပ်ဆင်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကန္တာရထဲမှာ သိပ်မလွယ်ပေမယ့် တော်တော်လွယ်တယ်။ဂရိနိုင်ငံရှိ သံလွင်တောတစ်ခုတွင်!
ရေဓာတ်ရှိနေပါ
ပူပြင်းသောရာသီဥတုသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ရန်အလွန်လွယ်ကူသောကြောင့် ရေကိုဆက်လက်သောက်ပါ။ သင် လုံလောက်စွာ ချွေးထွက်သလို မခံစားရနိုင် သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်သလို ခံစားရနိုင်သည် - သို့သော် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်အား အေးမြစေရန်အတွက် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေပါသည်။
ပူပြင်းသောနေ့များတွင် ကျွန်ုပ်သည် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကို နှစ်သက်ပါသည်။ မနက်ခင်းမှာ ရေကို နည်းနည်းနဲ့ မကြာခဏ တနေကုန် တနေကုန် ကျိုပေးပါ။ ချွေးထွက်များတာကို အစားထိုးဖို့ ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ ပုံမှန်အစားအစာတွေထက် ဆားအနည်းငယ် ပိုထည့်ပါတယ်။
ရေဓာတ်ကို ထိန်းထားခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ ညဘက် ပိုကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်မှာ သေချာပါတယ်။
အရက်နှင့် မသောက်ပါနှင့်။ ကော်ဖီ
ညနေခင်းမှာ အရက်သေစာသောက်စားဖို့ သွေးဆောင်မှုရှိနေရင် ဒါကိုရှောင်ကြည့်ပါ။ အရက်က အသည်းက အပူထုတ်လွှတ်မှုကို တိုးစေပြီး ကော်ဖီက ကဖိန်းဓာတ်ကို တိုးစေပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို တစ်ညလုံး တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းက သင့်ကို အေးမြနေစေပြီး ရေရှည်မှာ ပိုကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
ပေါ့ပါးပြီး အေးမြပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ၀တ်ဆင်ပါ
ဒါဟာ သာမန်သဘောလို့ထင်ရပေမယ့် အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ လူတွေဟာ အပူချိန်မြင့်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကို အမှန်တကယ် ဝတ်ဆင်ကြပါတယ်။
သင့်ကို အေးမြစေပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေမယ့် ပေါ့ပါးပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ၀တ်ဆင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူဒဏ်ကို ချုပ်နှောင်ထားတဲ့ မှောင်မိုက်ပြီး လေးလံတဲ့အဝတ်အစားတွေမှာ အပူလွန်ကဲနေတာမျိုး မဖြစ်ချင်ပါဘူး။
အဝတ်အစားတွေကို အရောင်ဖျော့ဖျော့နဲ့ ထုပ်ပိုးပါ – မှောင်မိုက်တဲ့အရောင်တွေက ဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်။နေရောင်က သင့်အပေါ် တစ်နေ့တာလုံး သက်ရောက်နေသောအခါ အပူရှိန်။ အောက်ခြေလိုင်း - နေ့ဘက်တွင် တတ်နိုင်သမျှ အေးအောင်နေပါ၊ ညဘက်တွင် သင့်တဲတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အိပ်ပျော်နိုင်ပါမည်။
ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် စခန်းချသည့်အခါ ခရီးဆောင်ပန်ကာကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ
ဤအရာများသည် မဖြစ်နိုင်ပါ။ အခြေအနေတိုင်းတွင် လက်တွေ့ကျသော်လည်း အေးအေးဆေးဆေးနေရန် အဘယ်ကြောင့် မလုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။ လက်ကိုင်၊ ဘက်ထရီပါဝါဖြင့် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော စခန်းချခြင်းပန်ကာသည် သင်၏နောက်လာမည့်စခန်းချခရီးစဉ်တွင် ယူဆောင်ရန် သင်အကြိုက်ဆုံး အစုံအလင်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အိပ်အိတ်များ သို့မဟုတ် စာရွက်များလား?
သေချာပေါက် စခန်းချမနေချင်ပါ။ သင်၏လေးလံသောရာသီအိပ်အိတ်နှင့်အတူအပူ၌။ အမှန်တော့၊ အိပ်နေတဲ့အိတ်ကို လုံးဝမသုံးချင်ဘူး
သင်က ညဘက်ဆို ပူမယ်ဆိုတာ သိထားတဲ့အတွက် ညအနည်းငယ်လောက် စခန်းချသွားမယ်ဆိုရင် ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်တစ်ရွက်ကို ယူသွားစေချင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်၏တဲတွင် ပူအိုက်သောရာသီဥတုတွင် စခန်းချသည့်အခါတွင်၊ အိတ်ပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲ အိတ်၏အပေါ်၌ အိပ်လေ့ရှိပါသည်။
နောက်ဆက်တွဲစာဖတ်ခြင်း- အိပ်စက်ခြင်းအိတ်ထဲတွင် ဘာကိုရှာရမည်နည်း။
တစ်ခုအသုံးပြုပါ။ သင့်လည်ပင်း၊ ဦးခေါင်းနှင့် ချိုင်းကြားတွင် ရေအေးဖြင့်စိမ်ထားသော လက်ကိုင်ပုဝါ သို့မဟုတ် အဝတ်
ဒါက သင်အပြင်ထွက်သည့်အခါ အအေးခံရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါ ဘယ်နေရာမှာမှ မရှိရင် ငါ့ဦးထုပ်ကို ရေစိမ်ပြီး တစ်ခါတလေ T-Shirt နဲ့ ရေတွေ့လိမ့်မယ်။ ဒါတွေအားလုံးက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းထားဖို့ ကူညီပေးပြီး ဆိုလိုတာက ညဘက် ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ တဲထဲမှာ အိပ်ရတာ ပိုလွယ်ကူမယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။
နေ့လယ်မှာ နေပူထဲမနေပါနဲ့
အပူရှိန်က ပုံမှန်ပါပဲ။ နေ့လယ်တွင် အပြင်းထန်ဆုံး။ တောင်တက်ရင်ဖြစ်ဖြစ်၊စက်ဘီးစီးရင်း၊ ဒီအချိန်ဟာ အရိပ်နည်းနည်းရှာပြီး နေ့လယ်စာစားဖို့ အချိန်ကြာပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် စခန်းချရာနေရာတဝိုက်တွင် တွဲလျက်နေပါက နေရောင်တိုက်ရိုက်မထိဘဲ နေပူပူနှင့် ချွေးစေးများမထွက်စေရန် ရှောင်ပါ။
ဆက်စပ်- Instagram အတွက် စက်ဘီးစာတန်းများ
စခန်းချသည့်အခါ အစားအစာနှင့် သောက်စရာများကို အအေးခံပါ
အပူရှိန်ဖြင့် သင့်အစားအစာကို အေးအောင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ စခန်းချတဲ့နေရာမှာ နေရင် မီးဖိုချောင်သုံး ပရိဘောဂတွေကိုပဲ သုံးမယ်။ အလကား စခန်းချမယ်ဆိုရင်၊ နည်းနည်းပိုပြီးတော့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်ရမယ်။ အေးတယ်။ ရေအေးအတွက် သာမိုဆေးဘူးတွေနဲ့ စမ်းကြည့်ပြီးပြီ၊ ရေပုလင်းပတ်လည်မှာ စိုစွတ်နေတဲ့ ခြေအိတ်ကိုတောင် ထားခဲ့တယ်။
ကားစခန်းချတဲ့အခါ အပိုဇိမ်ခံပစ္စည်းတွေကို ယူဆောင်နိုင်သည်
စခန်းချရတာကို ပိုနှစ်သက်ပေမယ့်၊ တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်း ၊ မော်တော်ကားစီးခြင်း စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ မင်းရဲ့ပုံမှန်ကားကိုပဲ ယူမယ်ဆိုရင်တောင် အအေးသောက်ဖို့နဲ့ အစားအသောက်အတွက် အအေးခံထားနိုင်ပြီး ခရီးဆောင်စခန်းချပန်ကာလို စက်ပစ္စည်းတွေကို ပိုလွယ်လွယ်ကူကူ အားသွင်းနိုင်တယ်၊ အထူးသဖြင့် စိတ်အားထက်သန်တယ်ဆိုရင် ကားထဲမှာ ငုပ်ပြီးပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ လေအေးပေးစက်ကိုဖွင့်ထားသည်။
နွေရာသီစခန်းချသည့်အခါ အပူဒဏ်ကိုဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ
အပူရှိန်ဖြတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများမှာ ပူခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောအရေပြား သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်မားခြင်း (103 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်နှင့်အထက်) အပြောင်းအလဲများ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း (အကြိမ် 140 ကျော်တစ်မိနစ်)။
တစ်စုံတစ်ဦးသည် အပူဒဏ်ခံနိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို အေးမြစေပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် ကြိုးစားပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် အရိပ်တစ်ခုခုရှာပြီး နေရောင်ကနေ အပြင်ထွက်ပါ – ဒါက သူတို့ရဲ့ အပူချိန်ကို ကျဆင်းအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ် အအေးမိဖို့ အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းက ချွေးထွက်စေတာကြောင့် လည်ပင်းမှာ အအေးပတ်ထားတဲ့ အဝတ်စ ဒါမှမဟုတ် ဦးခေါင်းလောက်တော့ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ မတုံ့ပြန်ပါက လူနာတင်ယာဉ်ခေါ်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။
ဆက်စပ်- အကောင်းဆုံး Instagram Camping စာတန်းများ
တဲထဲတွင် အေးဆေးနေခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
ဤသည်မှာ မကြာခဏ နွေရာသီတွင် စခန်းချ စခန်းချခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများ မေးသည်-
လျှပ်စစ်မီးမရှိဘဲ စခန်းချရာတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ အေးမြနေမည်နည်း။
နွေရာသီတွင် စခန်းချသည့်အခါ အေးမြနေစေရန် နည်းလမ်းများနှင့် နည်းလမ်းများကို ရွေးချယ်ရာတွင် အရိပ်ထဲတွင် စခန်းချခြင်း၊ လေတိုက်တဲ့ ဧရိယာ၊
စခန်းချဖို့ ဘယ်လောက်ပူလဲ။
ဒါက ဖြေရခက်တဲ့ မေးခွန်းဖြစ်ပြီး လူတိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုတွေ ရှိတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ ညအပူချိန် ၃၄ ဒီဂရီ (၉၃ ဖာရင်ဟိုက်ဝန်းကျင်) ထက်ကျော်လွန်ပါက အနည်းငယ် အဆင်မပြေဖြစ်တတ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏တဲကို မည်သို့အေးအောင်ထားရမည်နည်း။
အချိန်တွင် အရိပ်ထဲတွင် စခန်းချပါ။ ဖြစ်နိုင်သမျှ အရိပ်ဖန်တီးရန် တာစည်းများ၊ ရွက်ဖျင်တဲများ သို့မဟုတ် ထီးတို့ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပူပြင်းသောရာသီဥတုအတွက် စခန်းချခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အချို့ကား အဘယ်နည်း။
- - အေးချမ်းစွာ စခန်းချမည့်နေရာကို ရွေးချယ်ပါ။
- -အရိပ်ထဲတွင် စခန်းချပါ။
- -အရိပ်ဖန်တီးရန် တာဝါများ၊ တဲများ သို့မဟုတ် ထီးများကို အသုံးပြုပါ။
- - မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အစားအစာကို အေးမြအောင်ထားပါ။ အခမဲ့စခန်းချတဲ့နေရာတွေမှာ ပိုပြဿနာရှိနိုင်ပေမယ့် အေးမြစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်!
- - ရေအေးနဲ့စိမ်ပြီး လည်ပင်း၊ ခေါင်း ဒါမှမဟုတ် လက်ချိုင်းတွေမှာ လိမ်းလို့ရတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ အစိုဝတ်တွေကို ဆောင်သွားပါ – ဒါက နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အပြင်ထွက်တဲ့အခါနဲ့ ထိုင်နေတဲ့အခါလည်း ပိုအေးနေအောင်ထားပါ။
