Съдържание
Лятото е време за къмпингуване и опознаване на природата! Въпреки това може да е трудно да запазите прохладата си, когато сте сред природата. За щастие има много начини да запазите прохладата си по време на къмпингуване през летните месеци. В тази публикация в блога споделям моите най-добри съвети за това как да запазите прохладата си в палатката, за да спите по-добре през нощта!
Прохлада по време на спане в палатка през лятото
Както може би знаете (а може би не), съм прекарал доста време в палатки. Ако трябва да го сумирам, вероятно ще се окаже, че е натрупано за 5 години, разпределени в различни велосипедни обиколки по целия свят.
През това време съм спал във всякакви климатични условия и терени - от планините на Андите до пустините на Судан. Много хора може би си мислят, че къмпингуването в студен климат представлява най-трудното предизвикателство, но ако трябва да бъда честен, винаги съм се затруднявал в горещините.
Дори и да обичате да къмпингувате, може да е трудно да заспите по време на летните къмпинг пътувания. В Гърция, където живея, например, в разгара на лятото дневните жеги могат да надхвърлят 40 градуса, а дори и през нощта температурите могат да бъдат 30 градуса.
Тъй като добрият сън след тежък ден на мотора е от съществено значение, ако искате да се чувствате добре на следващия ден, събрах тези съвети за това как да останете хладни, когато къмпингувате в екстремна жега.
Независимо дали къмпингувате в дивата природа, или сте на организиран къмпинг в палатката си, надявам се, че тези съвети за къмпинг в горещо време за това как да запазите палатката хладна ще ви бъдат полезни!
Свързани: Най-добрите летни дестинации в Европа
Разпънете палатката си на сянка
Прост, но ефективен начин за по-добър сън по време на лятно къмпингуване е да разположите палатката си на сянка от сутрешното слънце.
Когато е възможно, спете на сянка и дръжте палатката си отворена, за да позволите на въздуха да проникне вътре, ако наоколо няма буболечки.
Палатките задържат много топлина в себе си, така че е добре да спите там, където въздухът циркулира по-свободно. Намерете открито място на високо място с много вятър - това би трябвало да ви осигури прохлада през нощта.
Имате ли нужда от дъждобран?
Ако знаете, че прогнозата за времето ще бъде добра и няма да вали, помислете дали да не свалите дъждобрана от горната част на палатката.
В горещо време ще спите по-хладно само под мрежата на палатката, тъй като ще има достатъчно циркулация на въздуха.
Все пак имайте предвид, че всеки, който минава покрай вас, може да вижда по-лесно в палатката.
Свалете палатката си сутринта
Може да е болезнено, но ако оставате повече от една нощ на едно и също място, помислете дали да не сваляте палатката си всяка сутрин. Така тя няма да попива и задържа топлина през деня. Освен това ултравиолетовите лъчи ще й въздействат по-слабо и тя ще издържи по-дълго.
Поставете палатката отново непосредствено преди залез слънце или преди комарите да започнат да хапят!
Къмпингуване в близост до вода
Ако е възможно, опитайте се да изберете място за палатка близо до вода, когато сте на къмпинг. Вятърът ще създаде въздушен поток над водата, който ще помогне да се намали малко температурата в горещ ден.
Езерата и реките също ви дават възможност да се снабдите с прясна вода (вероятно ще трябва първо да я филтрирате!), а къмпингуването край морето ви дава възможност за ранно сутрешно плуване на следващия ден!
Вземете студен душ преди сън
Ако сте отседнали в къмпинг с душове, добър начин да намалите телесната си температура е да вземете студен душ, преди да си легнете в палатката.
Когато къмпингувате в дивата природа, опитайте се да измиете "парчетата и дупките", преди да се оттеглите за през нощта. Ако сте избрали къмпинг с течаща вода, може би ще се наложи бързо потапяне!
Спане в хамак
Дали палатката е най-подходящата система за спане за средата, в която планирате да пътувате? Може би хамакът е по-добрият вариант за преодоляване на жегата!
Хамаците поддържат въздушния поток около тях и ще ви държат по-хладно, тъй като под тях има повече място за въздушен поток, отколкото в палатката. Разбира се, ще трябва да разположите системата си за къмпинг с хамак там, където има дървета или стълбове наоколо. Не е толкова лесно в пустинята, но е доста лесно в маслинова горичка в Гърция!
Останете хидратирани
Горещият климат може много лесно да доведе до дехидратация, затова не спирайте да пиете вода. Може да не ви се струва, че се потите достатъчно, а понякога да ви се струва, че се потите прекалено много - но тялото ви работи усилено, за да ви запази хладината!
В горещи дни обичам да пия много вода сутрин, а след това да пия по малко и често през целия ден. Освен това слагам малко повече сол в храната си, отколкото обикновено в горещ климат, за да заместя изпотяването.
Поддържането на хидратацията ще гарантира, че тялото ви няма да се преумори и ще спите по-добре през нощта.
Не пийте алкохол & кафе
Ако вечерта има изкушение за алкохолна напитка, опитайте се да го избегнете. Алкохолът увеличава производството на топлина от черния дроб, а кафето дава тласък на кофеина, който може да ви държи будни цяла нощ с повишена сърдечна честота. Избягването на тези фактори ще ви помогне да останете хладни, а вероятно е и по-здравословно в дългосрочен план.
Вижте също: Пътеводител за остров Андрос в Гърция от местен жителНосете леки, прохладни и дишащи дрехи
Може да изглежда като здрав разум, но много малко хора носят дрехи, които са подходящи за среда с високи температури.
Носете леки, свободни дрехи, които ви държат хладно и позволяват движение на въздуха. Не искате да прегрявате в тъмни, тежки дрехи, които задържат телесната топлина!
Също така опаковайте дрехи в светли цветове - тъмните цветове могат да привлекат топлина, когато слънцето ви огрява през целия ден. В крайна сметка - останете колкото се може по-хладни през деня и ще спите по-лесно в палатката си през нощта.
Опитайте с преносим вентилатор, когато къмпингувате в горещо време
Това може да не е практично при всички обстоятелства, но защо да не опитате да се охладите? Един ръчен преносим вентилатор за къмпинг, захранван с батерии, може да се окаже любимата ви част от комплекта, която да вземете на следващото си къмпингуване!
Спални чували или чаршафи?
Определено не искате да къмпингувате в жегата с тежкия си четирисезонен спален чувал! Всъщност може изобщо да не искате да използвате спален чувал.
Ако отивате на къмпинг само за няколко нощи, за които знаете, че ще бъдат горещи, може би ще предпочетете да вземете само обикновен чаршаф. Обикновено, когато къмпингувам в горещо време в палатката си, съм склонен да спя върху чантата, а не в нея.
Допълнително четене: Какво да търсим в спалния чувал
Използвайте носна кърпа или кърпа, напоена със студена вода, върху врата, главата и подмишниците.
Това е добър начин да запазите прохладата си, когато сте навън. Ако съм в средата на нищото, намокрям шапката си, а понякога и тениската, ако намеря вода. Всичко това помага за поддържане на ниска телесна температура, а това означава, че през нощта в горещото време ще спя по-лесно в палатката.
Не се излагайте на слънце по обяд
Обикновено горещината е най-силна в средата на деня. Ако сте на пешеходен преход или карате колело, това е времето, когато можете да намерите малко сянка и да обядвате дълго. Ако се мотаете из къмпинга, ако можете, стойте далеч от пряката слънчева светлина, за да не се изпотите прекалено много.
Свързани: Надписи за велосипеди за Instagram
Поддържане на храната и напитките хладни при къмпингуване
В горещините е важно да поддържате храната и напитките си хладни. Ако съм на къмпинг, ще използвам всички кухненски съоръжения, които има. Ако съм на свободен къмпинг, трябва да бъда малко по-изобретателен!
В миналото съм купувал замразени пакети с месо от магазините и съм ги поставял в торба с други продукти, които искам да запазя хладни. Експериментирал съм с термоси за студена вода и дори съм държал влажен чорап около бутилката си с вода!
Когато къмпингувате с кола, можете да вземете допълнителни екстри
Въпреки че предпочитам да ходя пеша или да карам колело, вземането на превозно средство има много предимства. Дори ако вземете само обикновения си автомобил, това означава, че можете да държите хладилник за студени напитки и храна, да зареждате по-лесно устройства като преносим вентилатор за къмпинг, а ако сте особено слаби, можете да се потопите в колата и да включите климатика.
Как да разпознаем топлинния удар при къмпингуване през лятото
Признаците и симптомите на топлинен удар могат да включват гореща, суха кожа или изпотяване, висока телесна температура (над 103 градуса по Целзий), промени в съзнанието, като объркване или ступор, ускорен сърдечен ритъм (над 140 удара в минута).
Ако смятате, че някой е получил топлинен удар, опитайте се да го охладите и да го хидратирате. Потърсете сянка, ако е възможно, и излезте от слънцето - това ще помогне за намаляване на температурата.
Най-бързият начин тялото ви да се охлади е чрез изпотяване, така че в началото може да е достатъчно да поставите студена кърпа на врата или главата. Ако не реагират, тогава е време да се обадите на бърза помощ!
Свързани: Най-добрите надписи за къмпинг в Instagram
Често задавани въпроси за поддържане на прохлада в палатка
Ето някои често задавани въпроси относно къмпингуването през лятото:
Как да останете хладни, докато къмпингувате без електричество?
Съветите и триковете за това как да останете хладни при къмпингуване през лятото включват къмпингуване на сянка, избор на проветриво място,
Вижте също: Над 200 от най-добрите надписи за Гърция в InstagramКолко горещо е твърде горещо за къмпинг?
На този въпрос е трудно да се отговори и всеки има свои предпочитания. Лично аз смятам, че ако температурата през нощта е над 34 градуса (около 93 градуса по Фаренхайт), нещата са малко неудобни!
Как да поддържам палатката си хладна?
Лагерувайте на сянка, когато това е възможно. Можете също така да използвате брезенти, палатки или чадър, за да създадете сянка.
Какви са съветите за къмпингуване в горещо време?
- -Изберете ветровито място за къмпинг.
- -Лагерувайте на сянка.
- -Използвайте брезенти, палатки или чадъри, за да създадете сянка.
- Поддържайте храната на хладно място, като използвате наличните кухненски съоръжения; в безплатните къмпинги това може да е по-голям проблем, но има начини да поддържате нещата хладни!
- -Носете със себе си леки мокри кърпи, които могат да се напоят със студена вода и да се поставят на врата, главата или подмишниците - това е добър начин да запазите прохладата, когато сте навън, а също и ако седите.
