Tabela e përmbajtjes
Vera është një kohë për kamping dhe eksplorim të jashtëzakonshëm! Megjithatë, mund të jetë e vështirë të mbash ftohtësinë kur je jashtë në natyrë. Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të mbajtur veten të freskët gjatë kampingut gjatë muajve të verës. Në këtë postim në blog, unë ndaj këshillat e mia kryesore se si të qëndroni të qetë në një tendë në mënyrë që të bëni një gjumë më të mirë gjatë natës!
Të qëndroni të ftohtë ndërsa flini në një tenda në verë
Siç mund ta dini (ose jo), unë kam kaluar shumë kohë duke jetuar në tenda. Nëse do ta shtoja, ndoshta do t'i afrohej 5 viteve të grumbulluara, të shpërndara në turne të ndryshme me biçikleta në mbarë botën.
Gjatë asaj kohe, unë kam fjetur në të gjitha llojet e klimave dhe terreneve , nga malet e Andeve deri në shkretëtirat e Sudanit. Shumë njerëz mund të mendojnë se kampingu në klimat e ftohta paraqet sfidat më të vështira, por të jem i sinqertë, gjithmonë kam pasur vështirësi në ato të nxehta.
Kampet në çadra në ditët e nxehta të verës nuk është aq e lehtë sa duket. Edhe nëse ju pëlqen kampingu, mund të jetë e vështirë të bini në gjumë në udhëtimet e kampingut veror. Në Greqi, ku jetoj për shembull, në pikun e verës, nxehtësia e ditës mund të jetë mbi 40 gradë, madje edhe gjatë natës, temperaturat mund të jenë 30 gradë.
Si të bësh një gjumë të mirë pas një nate sfiduese dita me biçikletë është thelbësore nëse doni të ndiheni mirë ditën tjetër, unë kam bashkuar këto këshilla se si të qëndroni të qetë kur bëni kampingnë vapë ekstreme.
Shiko gjithashtu: Transfertat në aeroport të Santorinit – Transfertat me autobus dhe taksi në Santorini shpjegohenPavarësisht nëse jeni duke bërë kamping të egër ose duke qëndruar në një kamping të organizuar në çadrën tuaj, shpresoj t'ju duken të dobishme këto këshilla për kampingun e motit të nxehtë se si ta mbani një tendë të freskët!
I ngjashëm: Destinacionet më të mira verore në Evropë
Ngritni çadrën tuaj në hije
Një mënyrë e thjeshtë por efektive për të fjetur më mirë në një udhëtim kamping veror, është të ngrini çadrën tuaj e cila është me hije dielli i mëngjesit.
Flini në hije aty ku është e mundur dhe mbajeni tendën të hapur për të lejuar rrjedhjen e ajrit brenda nëse nuk ka insekte përreth.
Tendat mbajnë shumë nxehtësi të bllokuar brenda tyre, kështu që është Gjithashtu është një ide e mirë që të flini aty ku ajri qarkullon më lirshëm. Gjeni një hapësirë të hapur në tokë të lartë me shumë erë - kjo duhet t'ju mbajë të freskët gjatë natës.
A keni nevojë për mizën e shiut?
Nëse keni dijeni se parashikimi i motit do të jetë i mirë pa shi, merrni parasysh heqjen e mizës së shiut nga maja e tendës.
Do të keni një natë më të freskët duke fjetur në mot të nxehtë vetëm nën rrjetën e tendës si do të ketë shumë qarkullim ajri.
Megjithatë kini parasysh se kushdo që kalon mund të jetë në gjendje të shohë më lehtë në tendë.
Hiqeni tendën në mëngjes
Mund të jetë një dhimbje, por nëse qëndroni për më shumë se një natë në të njëjtin vend, mendoni të hiqni çadrën tuaj çdo mëngjes. Në këtë mënyrë, nuk do të thithë dhe nuk do të mbajë nxehtësinë gjatë ditës. Për më tepër, UVrrezet do ta prekin atë më pak dhe do të zgjasë më gjatë.
Vendoseni sërish tendën pak para perëndimit të diellit ose pak para se mushkonjat të fillojnë të pickojnë!
Kamping pranë ujit
Nëse është e mundur, përpiquni të zgjidhni një kat me tendë pranë ujit kur jeni në një aventurë kampingu. Një fllad do të krijojë një rrjedhë ajri mbi ujë që do të ndihmojë në uljen e temperaturës në një ditë të nxehtë.
Liqenet dhe lumenjtë ju japin gjithashtu mundësinë e furnizimit me ujë të freskët (ju ndoshta dëshironi të filtrojeni fillimisht!), dhe kampingu buzë detit ju jep mundësinë për një not herët në mëngjes të nesërmen!
Bëni një dush të ftohtë para se të flini
Nëse jeni duke qëndruar në një kamping me dushe, një mënyrë e mirë për të ulur temperaturën e trupit tuaj është të bëni një dush të ftohtë përpara se të shkoni në shtrat për natën në çadrën tuaj.
Kur jeni në kamping të egër , përpiquni të lani 'copa dhe gropa' përpara se të tërhiqeni për natën. Nëse keni zgjedhur një vend kampimi me ujë të rrjedhshëm, ndoshta mund të nevojitet një zhytje e shpejtë!
Fli në një hamak
A është tenda sistemi më i mirë i gjumit për mjedisin ku planifikoni të udhëtoni në? Ndoshta një shtrat i varur është alternativa më e mirë për të kapërcyer nxehtësinë!
Hamakët mbajnë ajrin të rrjedhë rreth tyre dhe do t'ju mbajnë më të freskët pasi ka më shumë hapësirë për rrjedhjen e ajrit poshtë se sa me një tendë. Sigurisht, do t'ju duhet të vendosni sistemin tuaj të kampingut të hamakëve ku ka disa pemë ose shtylla përreth. Jo aq e lehtë në shkretëtirë, por shumë e lehtënë një ullishte në Greqi!
Qëndroni të hidratuar
Klima e nxehtë mund ta bëjë shumë të lehtë dehidratimin, prandaj vazhdoni të pini ujë. Ju mund të mos ndiheni sikur jeni duke djersitur mjaftueshëm ose ndonjëherë mund të ndiheni sikur jeni duke djersitur shumë - por trupi juaj po punon shumë për t'ju mbajtur të freskët!
Në ditët e nxehta më pëlqen të pi shumë ujë në mëngjes, dhe më pas pini pak dhe shpesh gjatë gjithë ditës. Unë gjithashtu vendos pak më shumë kripë në ushqimin tim se zakonisht në klimat e nxehta për të zëvendësuar atë që kam djersitur.
Mbajtja e hidratimit do të sigurojë që trupi juaj të mos punojë tepër dhe të bëni një gjumë më të mirë të natës.
Mos Pini Alkool & Kafe
Nëse ka një tundim për një pije alkoolike në mbrëmje, atëherë përpiquni ta shmangni këtë. Alkooli do të rrisë prodhimin e nxehtësisë nga mëlçia dhe kafeja do të japë një tronditje të kafeinës që mund t'ju mbajë zgjuar gjatë gjithë natës me rritje të rrahjeve të zemrës. Shmangia e këtyre do t'ju ndihmojë të qëndroni të ftohtë dhe ndoshta është më e shëndetshme edhe në planin afatgjatë.
Vishni rroba që janë të lehta, të ftohta dhe që marrin frymë
Mund të duket si arsye e zakonshme, por shumë pak njerëzit në fakt veshin rroba që i përshtaten një mjedisi me temperatura të larta.
Vishni veshje të lehta dhe të lirshme që ju mbajnë të freskët dhe lejojnë rrjedhjen e ajrit. Ju nuk dëshironi të mbinxeheni në rroba të errëta dhe të rënda që bllokojnë nxehtësinë e trupit!
Gjithashtu paketoni rrobat me ngjyra të lehta – ngjyrat e errëta mund të tërheqinnxehtësia kur dielli po ju godet gjatë gjithë ditës. Në fund të fundit – qëndroni sa më të freskët gjatë ditës dhe do të flini më lehtë në çadrën tuaj gjatë natës.
Provo një ventilator portativ kur kamponi në mot të nxehtë
Këto mund të mos jenë praktike në të gjitha rrethanat, por pse të mos i jepni një përpjekje për të qëndruar të qetë? Një ventilator portativ kampingu me bateri dore mund të jetë paketa juaj e preferuar për të marrë në udhëtimin tuaj të ardhshëm kampingu!
Çanta gjumi apo çarçafë?
Patjetër që nuk dëshironi të jeni në kamping në vapë me çantën tuaj të gjumit të rëndë katër stinësh! Në fakt, mund të mos dëshironi të përdorni fare një thes gjumi
Nëse shkoni në kamping vetëm për disa netë në ato që e dini se do të jenë të nxehta, mund të preferoni të merrni thjesht një çarçaf të thjeshtë. Zakonisht, kur kam kamping në mot të nxehtë në çadrën time, prirem të fle në majë të çantës dhe jo në të.
Lexim shtesë: Çfarë duhet të kërkoni në një çantë gjumi
Përdor një shami ose leckë e njomur me ujë të ftohtë në qafë, kokë dhe sqetull
Kjo është një mënyrë e mirë për të mbajtur të freskët kur jeni jashtë dhe rreth e rrotull. Nëse jam në mes të askundit, do të laj kapelën time dhe ndonjëherë edhe bluzën nëse gjej ujë. Gjithçka ndihmon për të mbajtur temperaturën e trupit të ulët dhe kjo do të thotë se unë do të fle më lehtë në tendë në mot të nxehtë gjatë natës.
Qëndroni larg diellit në mesditë
Nxehtësia është normale më e forta në mes të ditës. Nëse jeni në shëtitje oseçiklizmit, kjo është koha e ditës për të gjetur pak hije dhe për të ngrënë një drekë të gjatë. Nëse jeni duke u varur rreth kampingut, qëndroni larg nga rrezet e diellit direkte nëse mundeni, në mënyrë që të mos bëheni shumë të nxehtë dhe të djersitur.
I ngjashëm: Titrat e biçikletave për Instagram
Mbajtja e ushqimit dhe pijeve të freskëta gjatë kampingut
Me nxehtësinë, është e rëndësishme të mbani ushqimin dhe pijen tuaj të freskët. Nëse jam në një kamping, do të përdor çdo pajisje kuzhine që ka. Nëse jam kamping i lirë, atëherë duhet të jem pak më kreativ!
Në të kaluarën, kam blerë pako të ngrira mishi nga dyqanet dhe i kam vendosur në një qese me sende të tjera që dua të mbaj i ftohtë. Kam eksperimentuar me termos për ujë të ftohtë, madje kam mbajtur një çorape të lagur rreth shishes sime me ujë!
Kur kampingu me makinë, ju mund të merrni luks shtesë
Ndërsa preferenca ime për kampingun është shëtitje ose biçikletë, marrja e një automjeti me vete ka shumë përparësi. Edhe nëse merrni vetëm makinën tuaj të zakonshme, kjo do të thotë se mund të mbani një ftohës për pije dhe ushqime të ftohta, mund të karikoni më lehtë pajisje si një ventilator portativ kampingu dhe nëse jeni veçanërisht i dobët, mund të zhyteni në makinë dhe të ndërroni kondicioneri i ndezur.
Si të dalloni goditjen nga nxehtësia gjatë kampingut veror
Shenjat dhe simptomat e goditjes nga nxehtësia mund të përfshijnë lëkurë të nxehtë, të thatë ose djersitje, temperaturë të lartë të trupit (mbi 103 gradë F), ndryshime në vetëdije të tilla si konfuzion ose hutim, rrahje të shpejta të zemrës (më shumë se 140 rrahjenë minutë).
Nëse mendoni se dikush po zhvillon goditje nga nxehtësia, përpiquni ta mbani atë të freskët dhe të hidratuar. Gjeni pak hije nëse është e mundur dhe dilni nga dielli gjithashtu – kjo do t'ju ndihmojë të mbani temperaturën e tyre të ulët.
Mënyra më e shpejtë që trupi juaj të ftohet është duke djersitur, kështu që të keni një leckë të ftohtë në qafë ose koka mund të jetë e mjaftueshme në fillim. Nëse ata nuk përgjigjen, atëherë është koha për të thirrur një ambulancë!
I ngjashëm: Titrat më të mira të kampingut në Instagram
Pyetjet e shpeshta për të mbajtur qetësinë në një tendë
Këtu janë disa të shpeshta bëri pyetje rreth kampingut gjatë verës:
Si qëndroni të freskët gjatë kampingut pa energji elektrike?
Këshillat dhe truket mbi mënyrat se si të qëndroni të freskët kur kampet verore përfshijnë kampingun nën hije, duke zgjedhur një zonë me erë,
Sa nxehtë është shumë e nxehtë për kamping?
Kjo është një pyetje e vështirë për t'u përgjigjur dhe secili ka preferencat e veta. Personalisht, nëse temperatura gjatë natës është mbi 34 gradë (rreth 93 Fahrenheit) më duken gjërat paksa të pakëndshme!
Si ta mbaj çadrën time të freskët?
Kamp në hije, kur në të gjitha të mundshme. Ju gjithashtu mund të përdorni tarps, tenda ose një ombrellë për të krijuar hije.
Cilat janë disa këshilla kampingu për motin e nxehtë?
- -Zgjidhni një vend kampingu me erë.
- -Përdorni tarps, tenda ose çadra për të krijuar hije.
- -Mbajeni ushqimin të freskët duke përdorur çdo pajisje kuzhine të disponueshme; pa pagesëkampingjet mund të jenë më problematike, por ka mënyra për t'i mbajtur gjërat të freskëta!
- -Merrni lecka të lehta të lagura që mund të ngjyhen me ujë të ftohtë dhe të aplikohen në qafë, kokë ose sqetull - kjo është një mënyrë e mirë për të mbajtur më të ftohtë kur jeni jashtë dhe rreth e rrotull dhe gjithashtu nëse jeni ulur
14>-Kamponi në hije.
