Taula de continguts
L'estiu és un moment per acampar i explorar l'aire lliure! Tanmateix, pot ser difícil mantenir-se fresc quan esteu a la natura. Afortunadament, hi ha moltes maneres de mantenir-se fresc mentre acampeu durant els mesos d'estiu. En aquesta publicació del blog, comparteixo els meus consells principals sobre com mantenir-se fresc en una tenda de campanya perquè dormiu millor!
Mantenir-se fresc mentre dorm en un tenda de campanya a l'estiu
Com ja sabeu (o potser no), he passat molt de temps vivint en tendes de campanya. Si hagués de sumar-ho, probablement s'acostarien als 5 anys acumulats, repartits en diferents recorreguts en bicicleta per tot el món.
Durant aquest temps, he dormit en tot tipus de climes i terrenys. , des de les muntanyes dels Andes fins als deserts del Sudan. Molta gent podria pensar que l'acampada en climes freds presenta els reptes més difícils, però per ser sincer, sempre he lluitat amb els calorosos.
Acampar en tendes de campanya els dies calorosos d'estiu no és tan fàcil com sembla. Fins i tot si us agrada acampar, pot ser difícil adormir-vos a les sortides d'acampada d'estiu. A Grècia, on visc, per exemple, a la punta de l'estiu la calor diürna pot superar els 40 graus, i fins i tot a la nit, les temperatures poden arribar als 30 graus.
Com dormir bé després d'un repte. El dia a la bicicleta és essencial si vols sentir-te bé l'endemà, he reunit aquests consells sobre com mantenir-te fresc quan acampes.amb una calor extrema.
Tant si ets d'acampada salvatge com si t'allotges en un càmping organitzat a la teva tenda, espero que aquests trucs d'acampada de clima calorós us siguin útils!
Relacionat: Les millors destinacions d'estiu a Europa
Posa la teva tenda a l'ombra
Una manera senzilla però eficaç de dormir millor en un viatge d'acampada d'estiu és muntar la teva tenda a l'ombra de el sol del matí.
Dormir a l'ombra sempre que sigui possible i mantenir la tenda oberta per permetre que l'aire flueixi a l'interior si no hi ha insectes al voltant.
Les tendes de campanya mantenen molta calor atrapada dins d'elles, així que és també una bona idea que dormis on l'aire circuli més lliurement. Trobeu un espai obert en un terreny alt amb molt de vent; això us hauria de mantenir fresc durant la nit.
Necessiteu la mosca de pluja?
Si saber que el pronòstic del temps serà bo sense pluja, considereu la possibilitat d'eliminar la mosca de la pluja de la part superior de la tenda.
Tindreu una nit més fresca dormint quan fa calor només sota la malla de la tenda, ja que hi haurà molta circulació d'aire.
Tingues en compte, però, que qualsevol persona que passi pot veure'l més fàcilment a la tenda.
Baixa la tenda al matí
Pot ser un dolor, però si us quedeu més d'una nit al mateix lloc, penseu a baixar la tenda cada matí. D'aquesta manera, no absorbirà ni atraparà la calor durant el dia. A més, la UVels raigs l'afectaran menys i durarà més.
Torneu a muntar la tenda just abans de la posta de sol o just abans que els mosquits comencin a picar!
Càmping prop de l'aigua
Si Si és possible, intenteu triar una parcel·la per a tendes de campanya prop de l'aigua quan us trobeu en una aventura de càmping. Una brisa crearà un flux d'aire sobre l'aigua que ajudarà a reduir una mica la temperatura en un dia de calor.
Els llacs i els rius també us ofereixen l'opció d'un subministrament d'aigua dolça (probablement voleu filtra-ho primer!), i acampar a la vora del mar t'ofereix l'oportunitat de banyar-te d'hora al matí l'endemà!
Fes una dutxa freda abans de dormir
Si us allotgeu en un càmping amb dutxes, una bona manera de reduir la temperatura corporal és fer una dutxa freda abans d'anar a dormir a la tenda de campanya.
Quan feu un campament salvatge. , proveu de rentar-vos "tros i pits" abans de retirar-vos per la nit. Si heu escollit un lloc d'acampada amb aigua corrent, potser caldrà un bany ràpid!
Dormir en una hamaca
És una tenda de campanya el millor sistema de dormir per a l'entorn que voleu viatjar. a? Potser una hamaca és la millor opció per combatre la calor!
Les hamaques fan que l'aire flueixi al seu voltant i et mantindran més fresc, ja que hi ha més espai per al flux d'aire a sota que amb una tenda. Per descomptat, haureu de configurar el vostre sistema d'acampada amb hamaques on hi hagi alguns arbres o pals al voltant. No és tan fàcil al desert, però bastant fàcilen un oliver de Grècia!
Vegeu també: Illes gregues a prop de Rodes a les quals podeu arribar amb ferriMantingueu-vos hidratat
Un clima càlid pot facilitar la deshidratació, així que seguiu bevent aigua. És possible que no sentiu que esteu suant prou o, de vegades, podeu sentir que esteu suant massa, però el vostre cos està treballant dur per mantenir-vos fresc!
En els dies de calor m'agrada beure molt. aigua al matí, i després beure poc i sovint durant tot el dia. També poso una mica més de sal als aliments del normal en climes càlids per substituir el que he suat.
Mantenir-te hidratat t'assegurarà que el teu cos no treballi excessivament i dormiràs millor.
No beu alcohol i amp; Cafè
Si hi ha una temptació per prendre una beguda alcohòlica al vespre, intenta evitar-ho. L'alcohol augmentarà la producció de calor pel fetge i el cafè donarà una sacsejada de cafeïna que podria mantenir-te despert tota la nit amb un augment de la freqüència cardíaca. Evitar-los t'ajudarà a mantenir-te fresc, i probablement també sigui més saludable a la llarga.
Porta roba lleugera, fresca i transpirable
Pot semblar sentit comú, però molt poques. la gent fa servir roba que s'adapti a un entorn amb altes temperatures.
Fes servir roba lleugera i fluixa que et mantingui fresc i permeti el flux d'aire. No vols que et sobreescalfi amb roba fosca i pesada que atrapa la calor corporal!
També empaqueta roba amb colors clars: els colors foscos poden atraurecalor quan el sol et posa damunt durant tot el dia. Conclusió: manteniu-vos tan fresc com pugueu durant el dia i dormireu més fàcil a la tenda a la nit.
Proveu un ventilador portàtil quan acampeu quan fa calor
És possible que no ho siguin. pràctic en totes les circumstàncies, però per què no provar-ho en un esforç per mantenir-se fresc? Un ventilador de càmping portàtil i alimentat amb bateries pot ser el vostre equip preferit per portar-vos en el vostre proper viatge d'acampada!
Sacs de dormir o llençols?
Definitivament, no voleu acampar. a la calor amb el teu sac de dormir pesat de quatre estacions! De fet, és possible que no vulgueu fer servir un sac de dormir en absolut
Si aneu d'acampada només unes quantes nits en el que sabeu que seran nits de calor, potser preferiu portar un llençol senzill. Normalment, quan acampo quan fa calor a la meva tenda de campanya, acostumo a dormir a sobre de la bossa en lloc de dins d'ella.
Lectura addicional: què buscar en un sac de dormir
Vegeu també: Quant costa fer la volta al món en bicicleta?Feu servir un mocador o drap mullat amb aigua freda al coll, al cap i a les aixelles
Aquesta és una bona manera de mantenir-se fresc quan estàs fora. Si estic enmig del no-res, em remull el barret i, de vegades, la samarreta si trobo aigua. Tot ajuda a mantenir la temperatura corporal baixa, i això vol dir que dormiré més fàcil a la tenda de campanya quan fa calor a la nit.
Mantingueu-vos fora del sol al migdia
La calor és normalment més fort al mig del dia. Si estàs d'excursió oanar en bicicleta, aquest és el moment del dia per trobar una mica d'ombra i dinar llarg. Si passeu pel càmping, no us exposeu la llum directa del sol si podeu per no passar massa calor i suar.
Relacionat: subtítols de bicicletes per a Instagram
Mantenir els aliments i les begudes fresques a l'acampada
Amb la calor, és important mantenir frescos els aliments i les begudes. Si estic en un càmping, faré ús de les instal·lacions de cuina que hi hagi. Si sóc d'acampada lliure, he de ser una mica més creatiu!
En el passat, he comprat paquets de carn congelada a les botigues i els he posat en una bossa amb altres articles que vull guardar. guai. He experimentat amb termos per a aigua freda i, fins i tot, he mantingut un mitjó humit al voltant de la meva ampolla d'aigua!
Quan acampes amb cotxe pots agafar luxes addicionals
Tot i que la meva preferència per acampar és qualsevol caminar o anar en bicicleta, portar un vehicle té molts avantatges. Fins i tot si agafeu només el vostre cotxe normal, vol dir que podeu mantenir una nevera per a begudes fredes i menjar, podeu carregar més fàcilment dispositius com un ventilador d'acampada portàtil i, si teniu una voluntat especialment feble, podeu submergir-vos al cotxe i canviar-lo. l'aire condicionat encès.
Com detectar un cop de calor a l'estiu
Els signes i símptomes d'un cop de calor poden incloure pell calenta i seca o sudoració, temperatura corporal elevada (per sobre de 103 graus F), canvis en la consciència, com ara confusió o estupor, freqüència cardíaca ràpida (més de 140 batecsper minut).
Si creus que algú està desenvolupant un cop de calor, intenta mantenir-lo fresc i hidratat. Trobeu una mica d'ombra si és possible i allunyeu-vos també del sol; això ajudarà a mantenir la seva temperatura baixa.
La manera més ràpida perquè el vostre cos es refredi és suant, així que tenint un drap fred al coll o amb el cap pot ser suficient al principi. Si no responen, és hora de trucar a una ambulància!
Relacionat: Millors subtítols de càmping d'Instagram
Preguntes freqüents sobre mantenir la calma en una tenda de campanya
Aquí n'hi ha alguns amb freqüència. preguntes sobre l'acampada a l'estiu:
Com et mantens fresc mentre acampes sense electricitat?
Consells i trucs per mantenir-te fresc quan acampes a l'estiu inclouen acampar a l'ombra, triar un zona amb vent,
Quina calor fa massa per acampar?
Aquesta és una pregunta difícil de respondre i cadascú té les seves pròpies preferències. Personalment, si la temperatura nocturna supera els 34 graus (al voltant de 93 Fahrenheit), em sembla que les coses són una mica incòmodes!
Com puc mantenir la meva tenda fresca?
Campamento a l'ombra, quan a tot el possible. També pots fer servir lones, tendes de campanya o un paraigua per crear ombra.
Quins consells hi ha per acampar en temps calorós?
- -Trieu un lloc d'acampada amb vent.
- -Campamento a l'ombra.
- -Utilitzeu lones, tendes de campanya o paraigües per crear ombra.
- -Mantingueu els aliments frescos utilitzant qualsevol instal·lació de cuina disponible; de francals càmpings pot ser més un problema, però hi ha maneres de mantenir les coses fresques!
- -Porteu draps humits lleugers que es puguin remullar amb aigua freda i aplicar-los al coll, al cap o a les aixelles: aquesta és una bona manera per mantenir-se més fresc quan estàs fora i també si estàs assegut
