Hvernig á að vera flott að tjalda í tjaldi á sumrin

Sumarið er tími fyrir útilegur og útiveru! Hins vegar getur verið erfitt að halda þér köldum þegar þú ert úti í náttúrunni. Sem betur fer eru margar leiðir til að halda þér köldum á meðan þú tjaldar yfir sumarmánuðina. Í þessari bloggfærslu deili ég helstu ráðleggingum mínum um hvernig á að halda þér svalur í tjaldi svo þú fáir betri nætursvefn!

Vertu kaldur á meðan þú sefur í a tjald á sumrin

Eins og þú kannski (eða kannski ekki) veist þá hef ég eytt miklum tíma í að búa í tjöldum. Ef ég ætti að leggja það saman, þá myndi það líklega nálgast uppsöfnuð 5 ár, dreift yfir mismunandi hjólaferðir um allan heim.

Á þeim tíma hef ég sofið í alls kyns loftslagi og landslagi. , frá fjöllum Andesfjöllanna til eyðimerkur Súdans. Margir gætu haldið að útilegur í köldu loftslagi feli í sér erfiðustu áskoranirnar, en satt að segja hef ég alltaf átt í erfiðleikum með heitt.

Tjaldbúðir á heitum sumardögum er ekki eins auðvelt og það hljómar. Jafnvel þótt þú hafir gaman af útilegu getur verið erfitt að sofna í sumarbústaðaferðum. Í Grikklandi, þar sem ég bý til dæmis, á hámarki sumarsins getur hitinn á daginn verið yfir 40 gráður og jafnvel á nóttunni getur hitinn verið 30 gráður.

Eins og að fá góðan nætursvefn eftir krefjandi dagur á hjólinu er nauðsynlegur ef þú vilt láta þér líða vel daginn eftir, ég setti saman þessar ráðleggingar um hvernig á að halda þér svalur í útileguí miklum hita.

Hvort sem þú ert í villtum útilegum eða dvelur á skipulögðu tjaldsvæði í tjaldinu þínu, þá vona ég að þér finnist þessar tjaldaðstæður fyrir heitt veður til að halda köldum tjaldi gagnlegar!

Tengd: Bestu sumaráfangastaðir í Evrópu

Tjaldaðu tjaldinu þínu í skugga

Einföld en áhrifarík leið til að fá betri svefn í sumarbústað er að tjalda sem er skyggt frá kl. morgunsólin.

Sofðu í skugga þar sem hægt er og hafðu tjaldið þitt opið til að hleypa loftflæði inni ef engar pöddur eru í kring.

Tjöld halda miklum hita föstum inni í þeim, svo það er líka góð hugmynd að þú sefur þar sem loftið dreifist frjálsari. Finndu opið rými á hálendi með miklum vindi – þetta ætti að halda þér köldum yfir nóttina.

Þarftu regnfluguna?

Ef þú veit að veðurspáin verður góð án rigningar, íhugaðu að fjarlægja regnfluguna ofan af tjaldinu.

Þú munt fá svalari nótt þegar þú sefur í heitu veðri undir möskva tjaldsins eins og það verður nóg af loftflæði.

Hafðu þó í huga að allir sem eiga leið framhjá eiga auðveldara með að sjá í tjaldinu.

Taktu tjaldið þitt niður á morgnana

Það getur verið sársauki, en ef þú gistir lengur en eina nótt á sama stað skaltu íhuga að taka tjaldið þitt niður á hverjum morgni. Þannig mun það ekki drekka upp og halda hita yfir daginn. Að auki, UVgeislar hafa minni áhrif á það og það endist lengur.

Setjið tjaldið aftur rétt fyrir sólsetur eða rétt áður en moskítóflugurnar byrja að bíta!

Tjaldsvæði nálægt vatni

Ef mögulegt, reyndu að velja tjaldstæði nálægt vatni þegar þú ert í útileguævintýri. Gola mun skapa loftflæði yfir vatnið sem mun hjálpa til við að halda hitastigi aðeins niðri á heitum degi.

Vötn og ár gefa þér einnig möguleika á að veita fersku vatni (þú vilt líklega að síaðu það fyrst!), og að tjalda við sjóinn gefur þér tækifæri til að synda snemma morguns daginn eftir!

Farðu í kalda sturtu áður en þú ferð að sofa

Ef þú dvelur á tjaldsvæði með sturtum er góð leið til að lækka líkamshitann að fara í kalda sturtu áður en þú ferð að sofa í tjaldinu þínu um nóttina.

Þegar þú ert í villtum útilegu. , reyndu að þvo „bita og gryfjur“ áður en þú ferð á eftirlaun um nóttina. Ef þú hefur valið tjaldsvæði með rennandi vatni gæti verið nauðsynlegt að dýfa þér fljótt!

Svefn í hengirúmi

Er tjald besta svefnkerfið fyrir umhverfið sem þú ætlar að ferðast um. inn? Kannski er hengirúm betri kosturinn til að sigrast á hitanum!

Hengirúm halda loftinu í kringum sig og halda þér kælir þar sem það er meira pláss fyrir loftflæði undir en með tjaldi. Auðvitað þarftu að setja upp tjaldstæði fyrir hengirúm þar sem nokkur tré eða staur eru í kring. Ekki svo auðvelt í eyðimörkinni, en frekar auðveltí ólífulundi í Grikklandi!

Vertu vökvaður

Heitt loftslag getur gert það mjög auðvelt að þurrka, svo haltu áfram að drekka vatn. Kannski finnst þér þú ekki svitna nógu mikið eða stundum finnst þér þú vera að svitna of mikið – en líkaminn vinnur hörðum höndum að því að halda þér köldum!

Á heitum dögum finnst mér gott að drekka mikið af vatn á morgnana, og sopa svo lítið og oft yfir daginn. Ég set líka aðeins meira salt á matinn minn en venjulega í heitu loftslagi til að koma í stað þess sem ég hef svitnað út.

Að halda vökva mun tryggja að líkaminn þinn vinnur ekki of mikið og þú færð betri nætursvefn.

Ekki drekka áfengi & Kaffi

Ef það er freisting fyrir áfengan drykk á kvöldin, reyndu þá að forðast þetta. Áfengi mun auka hitaframleiðslu í lifur og kaffi mun gefa koffínstuð sem gæti haldið þér vakandi alla nóttina með auknum hjartslætti. Að forðast þetta mun hjálpa þér að halda þér köldum, og það er líklega heilbrigðara til lengri tíma litið líka.

Vertu í fötum sem eru létt, flott og andar

Það gæti virst vera skynsemi, en mjög fá fólk klæðist í raun og veru fötum sem henta umhverfi með háum hita.

Vertu í léttum, lausum fötum sem halda þér köldum og leyfa loftflæði. Þú vilt ekki ofhitna í dökkum, þungum fötum sem festast í líkamshitanum!

Pakkaðu líka fötum með ljósum litum – dökkir litir geta laðað að þérhita þegar sólin skín yfir þig allan daginn. Niðurstaðan – vertu eins svalur og þú getur á daginn og þú munt sofa auðveldari í tjaldinu þínu á nóttunni.

Prófaðu flytjanlega viftu þegar þú tjaldar í heitu veðri

Þetta er kannski ekki hagnýt við allar aðstæður, en hvers vegna ekki að gefa það til að reyna að halda köldu? Handheld, rafhlöðuknúin flytjanlegur útileguvifta gæti verið uppáhaldshlutinn þinn til að taka með í næstu útilegu!

Svefnpokar eða rúmföt?

Þú vilt örugglega ekki vera í útilegu! í hitanum með þunga fjögurra árstíða svefnpokann þinn! Reyndar gætirðu alls ekki viljað nota svefnpoka

Ef þú ferð í útilegu bara í nokkrar nætur á því sem þú veist að verða heitar nætur gætirðu kosið að taka bara einfalt lak. Venjulega, þegar ég tjaldaði í heitu veðri í tjaldinu mínu, hef ég tilhneigingu til að sofa ofan á töskunni frekar en í henni.

Viðbótarlestur: Hvað á að leita að í svefnpoka

Notaðu a vasaklútur eða klút í bleyti með köldu vatni á hálsi, höfði og handarkrika

Þetta er góð leið til að halda þér köldum þegar þú ert úti á landi. Ef ég er í miðjunni, þá legg ég hattinn minn og stundum stuttermabolinn í bleyti ef ég finn vatn. Það hjálpar allt til að halda líkamshitanum niðri og það þýðir að ég sef léttari í tjaldinu í heitu veðri á nóttunni.

Vertu frá sólinni um hádegi

Hitinn er eðlilegur sterkust um miðjan dag. Ef þú ert í gönguferð eðahjóla, þetta er tími dagsins til að finna smá skugga og fá sér langan hádegisverð. Ef þú hangir á tjaldstæðinu, vertu frá beinu sólarljósi ef þú getur svo þér verði ekki of heitt og sveittur.

Tengd: Hjólatextar fyrir Instagram

Halda mat og drykk köldum í útilegu

Með hitanum er mikilvægt að halda mat og drykk köldum. Ef ég er á tjaldsvæði mun ég nýta mér hvaða eldhúsaðstöðu sem er. Ef ég er frjáls í útilegu, þá verð ég að vera aðeins meira skapandi!

Áður fyrr hef ég keypt frosna pakka af kjöti úr búðum og sett í poka með öðrum hlutum sem ég vil geyma flott. Ég hef gert tilraunir með hitabrúsa fyrir kalt vatn, og meira að segja haft rakan sokk utan um vatnsflöskuna!

Þegar þú ert í bílatjaldferð geturðu tekið aukalúxus

Á meðan ég vil frekar tjalda annaðhvort ganga eða hjóla, að taka farartæki með sér hefur marga kosti. Jafnvel ef þú tekur bara venjulega bílinn þinn þýðir það að þú getur geymt kæliskápa fyrir kalda drykki og mat, getur auðveldlega hlaðið tæki eins og flytjanlega útileguviftu og ef þú ert sérstaklega veikur geturðu kafað í bílnum og skipt um kveikt er á loftkælingunni.

Hvernig á að koma auga á hitaslag í útilegu í sumar

Einkenni hitaslags geta verið heit, þurr húð eða svitamyndun, hár líkamshiti (yfir 103 gráður F), breytingar við meðvitund eins og rugl eða dofna, hraður hjartsláttur (meira en 140 slögá mínútu).

Ef þú heldur að einhver sé að fá hitaslag, reyndu þá að halda honum köldum og vökva. Finndu smá skugga ef mögulegt er og farðu líka út úr sólinni – þetta mun hjálpa til við að halda hitastigi þeirra niðri.

Fljótlegasta leiðin fyrir líkamann til að kæla sig er með því að svitna þannig að hafa kalt klút á hálsinum eða höfuð gæti verið nóg í fyrstu. Ef þeir bregðast ekki við, þá er kominn tími til að hringja á sjúkrabíl!

Tengd: Bestu Instagram tjaldskjátextarnir

Algengar spurningar um að halda köldum í tjaldi

Hér eru nokkrar oft Spurðar spurningar um útilegu á sumrin:

Hvernig dvelurðu á meðan þú tjaldar án rafmagns?

Ábendingar og brellur um leiðir til að halda köldum tjaldsvæðum á sumrin eru ma tjaldstæði í skugga, að velja breezy svæði,

Hversu heitt er of heitt til að tjalda?

Þessu er erfitt að svara og allir hafa sínar óskir. Persónulega, ef næturhitinn er yfir 34 gráður (um 93 Fahrenheit) þá finnst mér hlutirnir svolítið óþægilegir!

Hvernig held ég tjaldinu mínu köldu?

Tjaldið í skugga, þegar kl. allt mögulegt. Þú getur líka notað tjöld, tjöld eða regnhlíf til að skapa skugga.

Hvað eru nokkur tjaldráð fyrir heitt veður?

• -Veldu rólegan tjaldsvæði.
• -Tjaldsvæði í skugga.
• -Notaðu tjöld, tjöld eða regnhlífar til að skapa skugga.
• -Haldið matnum köldum með því að nota hvaða eldhúsaðstöðu sem er í boði; á ókeypistjaldsvæði það getur verið meira mál en það eru til leiðir til að halda hlutunum köldum!
• -Vertu með létta blauta klút sem hægt er að bleyta með köldu vatni og bera á háls, höfuð eða handarkrika – þetta er góð leið til að halda þér svalari þegar þú ert úti og líka ef þú situr