Sida loo dejiyo xero qabow oo teendho ah xagaaga

Sida loo dejiyo xero qabow oo teendho ah xagaaga
Richard Ortiz

Xagaagu waa wakhtiga xero-gelinta iyo sahaminta bannaanka weyn! Si kastaba ha ahaatee, way adkaan kartaa inaad is dejiso markaad ka maqan tahay dabeecadda. Nasiib wanaag, waxaa jira siyaabo badan oo aad naftaada ku qaboojin karto inta aad kaambeynayso bilaha xagaaga. Maqaalkan blog-ga ah, waxaan kula wadaagayaa talooyinkayga ugu sarreeya ee ku saabsan sida loo qaboojiyo teendhada dhexdeeda si aad u hesho hurdo fiican habeenkii! teendhada xagaaga

Sida laga yaabo inaad (ama aanad ogayn), waxaan ku qaatay wakhti aad u badan oo ku nool teendhooyin. Haddii aan ku daro, waxay u badan tahay inay ku dhowdahay 5 sano oo urursan, oo ku baahsan safarro baaskiil oo kala duwan oo adduunka oo dhan ah.

Wakhtiyadaas, waxaan ku seexday nooc kasta oo cimilo iyo dhul ah. , laga bilaabo buuraha Andes ilaa saxaraha Suudaan. Dad badan ayaa laga yaabaa inay u maleynayaan in kaamamka cimilada qabow ay soo bandhigto caqabadaha ugu adag, laakiin si daacad ah, waxaan had iyo jeer ku dhibtooday kuwa kulul.

Xero teendhada maalmaha xagaaga kulul maaha mid fudud sida ay u muuqato. Xitaa haddii aad ku raaxaysato kaamamka, way adkaan kartaa inaad seexato safarrada xero xagaaga. Giriiga, oo aan ku noolahay tusaale ahaan, xilliga xagaaga ugu sarreeya kulaylka maalintii wuxuu noqon karaa in ka badan 40 darajo, xitaa habeenkii, heerkulku wuxuu noqon karaa 30 digrii. maalinta baaskiilka waa lama huraan haddii aad rabto inaad dareento fiicnaan maalinta xigta, waxaan isu keenay talooyinkan ku saabsan sida loo is dejiyo marka aad kaamka degaysoKuleyl aad u daran.

Haddii aad tahay meel duurjoog ah ama aad joogto xero abaabulan oo ku dhex taal teendhadaada, waxaan rajaynayaa in aad ka heshid kuwan hacks-ka cimilada kulul ee ku saabsan sida teendhada qabow looga dhigo mid faa'iido leh!

0> La Xiriira: Goobaha xagaaga ee ugu wanaagsan Yurub

Teendhadaada ku dheji harka

Habka fudud laakiin wax ku ool ah si aad hurdo fiican ugu seexato safarka xero xagaaga, waa inaad teendhooyinkaaga oo hadhsan Qorraxda subaxda

Ku seexo hadhka halka ay suurtagal tahay, oo teendhadaadu fur si ay hawadu ugu oggolaato gudaha haddii aanay wax cayayaanka ahi ku jirin.

sidoo kale fikrad fiican inaad seexato meesha hawadu si xor ah ugu wareegeyso. Soo hel meel bannaan oo dhulka sare ah oo leh dabayl badan - tani waa inay ku qabowjiso inta lagu jiro habeenkii Ogow saadaasha cimiladu waxay noqon doontaa mid wanaagsan oo aan roob lahayn, ka fiirso in aad ka saarto duqsiga roobka ee teendhada dusheeda> Maskaxda ku hay in qof kasta oo ag maraaba uu si dhib yar teendhada wax uga arki karo.0>Waxay noqon kartaa xanuun, laakiin haddii aad joogto in ka badan hal habeen isla meel, ka fiirso inaad teendhadaada soo dhigto subax kasta. Sidan, ma qooynayso oo dabin mayno kulayl maalintii oo dhan. Intaa waxaa dheer, UVfallaadhaha ayaa saamaynaya in yar oo way sii dheeraan doontaa.

Teendhada dib u celi wax yar ka hor qorrax dhaca ama ka hor intaanay kaneecadu qaniinin! suurtogal ah, isku day inaad doorato taambada teendhada ee biyaha u dhow marka aad ku jirto tacabur degenaansho. Neecow ayaa ku abuuri doonta hawo hawada dul marta biyaha taaso kaa caawin doonta in ay heerkulka wax yar hoos u dhigto maalinta kulul

Hada iyo webiyada sidoo kale waxay ku siinayaan ikhtiyaarka sahayda biyo macaan (malaha waxaad rabtaa inaad sifee marka hore!), Kaamamka badda agteedana waxay ku siinaysaa fursad aad subaxda hore ku dabaasho maalinta xigta!> Haddii aad ku sugan tahay goob kaam ah oo leh qubays, habka ugu wanaagsan ee lagu dhimi karo heerkulka jidhkaaga waa inaad qubeysato qabow ka hor intaadan seexan habeenkii teendhadaada.

Marka aad tahay meel duurjoog ah , isku day in aad dhaqdo 'qashinka iyo godadka' ka hor inta aadan shaqada ka fariisan habeenkii. Haddii aad ku dooratay meel kaamka biyaha socda, laga yaabee in deg deg ah loo baahdo! gudaha? Malaha hammock ayaa ah ikhtiyaarka ugu fiican ee lagu garaaco kulaylka!

Sidoo kale eeg: Immisa ayay ku kacaysaa wareegga wareegga adduunka?

Hammocks ayaa hawo sii qulqulaya hareerahooda, waxayna kaa dhigi doontaa mid qaboojiso maadaama ay jirto meel hawo ah oo hoos yimaada oo ka badan teendho. Dabcan, waxaad u baahan doontaa inaad dejiso nidaamka xeradaada hammock halkaasoo ay jiraan geedo ama tiirar ku wareegsan. Ma fududa saxaraha, laakiin aad u fududBeer saytuun ah oo ku taal Giriiga!

Stay Fuuq

Cimilada kulul waxay ka dhigi kartaa mid aad u fudud in fuuqbaxa, markaa sii wad cabitaanka biyaha. Waxaa laga yaabaa inaadan dareemin inaad dhidid kugu filan tahay ama mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad dhidid badan tahay - laakiin jidhkaagu si adag ayuu u shaqaynayaa si uu kuu qaboojiyo!

Maalmaha kulul waxaan jeclahay inaan cabbo wax badan biyaha subaxdii, ka dibna wax yar kabso oo badi maalintii oo dhan. Waxa kale oo aan cuntadayda dulsaaraa in yar oo milix ah oo ka badan intii caadiga ahayd ee cimiladu kulushahay si aan ugu beddelo waxa aan ka dhididiyey.

Hadalka fuuq-baxa waxa ay hubinaysaa in jidhkaagu aanu shaqaynayn, oo aad hesho hurdo fiican habeenkii.

Ha cabbin Khamriga & Qaxwaha

Haddii ay jirto tijaabin cabitaan khamri ah fiidkii, ka dib isku day oo iska ilaali tan. Khamrigu waxa uu kordhin doonaa kulaylka beerka, kafeeguna waxa uu ku siin doonaa kafeyn kafeyn ah kaas oo habeenkii oo dhan kugu ilaalin kara garaaca wadnaha oo kordha. Ka fogaanshiyaha kuwan waxay kaa caawin doonaan inaad is-qabowdo, waxaana laga yaabaa inay ka caafimaad badan tahay mustaqbalka fog sidoo kale.

Xidho dhar khafiif ah, qabow oo neefsan kara

>

Waxay u ekaan kartaa caqli caadi ah, laakiin aad ayey u yar tahay. dadku dhab ahaantii waxay xidhaan dhar ku habboon deegaan leh heerkul sare.

> Xidho dhar khafiif ah oo dabacsan oo kaa dhigaya qabow una oggolaanaya socodka hawada. Uma baahnid in aad ku kululaato dharka mugdiga ah ee culus ee dabinnada kulaylka jidhka!

Sidoo kale xidho dhar midabyo khafiif ah - midabada madow ayaa soo jiidan karakulaylka marka qorraxdu kugu dhacayso maalinta oo dhan. Gunta hoose – u joog qabow intii aad awoodid inta lagu jiro maalinta, waxaadna si fudud u seexan doontaa teendhadaada habeenkii wax ku ool ah xaalad kasta, laakiin maxaad u siin weyday in ay dadaal ugu jirto in ay is dejiso? Taageere xero la qaadan karo oo gacan-qabsi ah, batari ku shaqaynaysa ayaa laga yaabaa inay tahay qalabka aad ugu jeceshahay inaad ku qaadato safarkaaga soo socda ee kaamamka!

Bacaha hurdada ama go'yaasha? kulaylka leh boorsadaada hurdada ee afarta xilli oo culus! Dhab ahaantii, waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad isticmaasho bacda hurdada gabi ahaanba

Haddii aad aado xero dhawr habeen oo keliya waxa aad ogtahay inay habeen kulayl yihiin, waxa laga yaabaa inaad door bidayso inaad qaadato xaashi fudud. Caadi ahaan, marka aan kaamamka kuleeyahay teendhadayda, waxaan u janjeeraa inaan ku seexdo bacda dusheeda halkii aan ku dhex seexday maro-gacmeed ama maro lagu qooyay biyo qabow oo qoorta, madaxa iyo kilkilooyinka ku yaal

Tani waa hab fiican oo aad ku qaboojiso markaad dibadda joogto. Haddaan dhexda ku jiro, koofiyaddayda ayaan qooyi doonaa, marmarna funaanad haddaan biyo helo. Dhammaan waxa ay caawiyaan in heerkulka jidhka uu hoos u dhaco, taasina waxa ay la macno tahay in aan si fudud u seexan doono teendhada marka ay cimiladu kulushahay habeenkii.

Sidoo kale eeg: Waxyaabaha lagu sameeyo Malta bisha Oktoobar Hagaha Safarka

Ka fogow qorraxda saqda dhexe

Kuleylku waa caadi ahaan. ugu xoog badan maalinta badhtamaha. Haddii aad socoto amabaaskiil wadida, tani waa wakhtiga maalintii si aad u hesho hadh yar, oo aad qaddo dheer qaadato. Haddii aad ka laadlaadsato agagaarka goobta xerada, ka fogow iftiinka qorraxda tooska ah haddii aad awooddo si aadan aad u kululayn oo aanad u dhididin>

Cuntada iyo cabitaanka in aad qaboojiso marka aad xerada degayso

Kuleylka, waxaa muhiim ah in aad cuntadaada iyo cabbitaankaaga qabowdo. Haddii aan joogo goob kaam ah, waxaan isticmaali doonaa wax kasta oo kushiinka ah ee jira. Haddii aan xor u ahay kaamamka, markaa waa in aan noqdaa mid wax yar hal-abuur leh!

Waagii hore, waxaan dukaamada ka soo iibiyay baakado hilib ah oo barafaysan oo aan ku riday bac ay ku jiraan alaabo kale oo aan rabo inaan hayo. qabow. Waxaan tijaabiyay dhalada tarmuuska ee biyaha qabow, oo xitaa sharabaad qoyan ayaan ku hayaa hareeraha dhalada biyaha!

Marka baabuur aad degto waxaad qaadan kartaa raaxo dheeraad ah

>

Iyadoo dookheyga kaamamku yahay midkood socodka ama baaskiilka, qaadashada gaadhigu waxay leedahay faa'iidooyin badan. Xitaa haddii aad qaadato baabuurkaaga caadiga ah, waxay la macno tahay inaad qaboojiye ku haysan karto cabitaannada qabow iyo cuntada, waxaad si fudud ugu dallaci kartaa aaladaha sida marawaxada xero la qaadan karo, oo haddii aad si gaar ah u liidato rabitaan, waxaad ku dhex quusi ​​kartaa baabuurka oo aad beddeli kartaa the air-con on.

Sida loo ogaado kulaylka marka xagaaga xagaaga

Calaamadaha iyo calaamadaha kulaylka waxaa ka mid noqon kara kulayl, maqaarka qalalan ama dhidid, heerkulka jidhka oo sarreeya (ka sarreeya 103 darajo F), isbeddello miyirka sida jahawareerka ama miyir beelka, garaaca wadnaha oo degdeg ah (in ka badan 140 garaacDaqiiqadii).

Haddii aad u malaynayso in qof uu ku dhacayo kulayl, isku day in aad qaboojiso oo fuuq baxdo. Soo hel xoogaa hadh ah haddii ay suurtogal tahay oo sidoo kale ka bax qorraxda - tani waxay kaa caawinaysaa in heerkulku hoos u dhaco.

Sida ugu dhakhsaha badan ee jidhkaagu isku qaboojin karo waa dhididka si uu maro qabow qoorta ugu dhejiyo ama madaxa ayaa laga yaabaa inuu ku filnaado marka hore. Haddii aysan ka jawaabin, markaa waa waqtigii aad wacdid ambalaas!

La Xiriira: Qoraallada Camping Instagram ugu Fiican

FAQ ku saabsan qaboojinta teendhada

> Waa kuwan qaar marar badan Waxa la waydiiyay su'aalo ku saabsan kaamka kaamka xagaaga:>Sidee u is-qabowsanaataa marka aad kaamka ku jirto koronto la'aan?

Talooyin iyo tabaha ku saabsan siyaabaha aad u qaboojiso marka kaamamka xagaaga ay ka mid yihiin kaamamka hooska, doorashada Aagga neecowda leh,

Immisa kuleylku aad buu ugu kulul yahay xerada?

>Tani waa su'aal adag in laga jawaabo, qof walbana wuxuu leeyahay dookhiisa. Shakhsi ahaan, haddii heerkulka wakhtiga habeenkii uu ka sarreeyo 34 darajo (qiyaastii 93 Fahrenheit) Waxaan u arkaa waxyaabo dhib yar! dhammaan suurtogalka ah. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa daamur, teendhooyin, ama dallad si aad hadh u abuurto

Waa maxay qaar ka mid ah talooyinka kaamka cimilada kulul?

> 14>-Cuntada ku qabooji hadh
  • - Isticmaal daamur, teendhooyin ama dallado si aad hadh u abuurto. bilaash
  • - Qaado maro qoyan oo khafiif ah oo lagu qooyay biyo qabow oo mari kara qoorta, madaxa ama kilkilooyinka - tani waa hab wanaagsan. si aad u qaboojiso marka aad maqan tahay iyo sidoo kale haddii aad fadhido
  • > 16>



    Richard Ortiz
    Richard Ortiz
    Richard Ortiz waa socdaale aad u jecel, qoraa, iyo hal-abuure leh rabitaan aan la dhayalsan karin oo uu u sahaminayo meelo cusub. Wuxuu ku barbaaray Giriiga, Richard wuxuu horumariyay qaddarin qoto dheer oo ku aaddan taariikhda qaninimada ah ee waddanka, muuqaal-muuqaalka cajiibka ah, iyo dhaqanka firfircoon. Isaga oo ku dhiirigeliyay wanderlust u gaar ah, wuxuu abuuray fikradaha blogga ee socdaalka Giriigga si uu ula wadaago aqoontiisa, khibradiisa, iyo talooyinka gudaha si uu uga caawiyo dadka safarka ah inay ogaadaan jeexyada qarsoon ee jannada Mediterranean ee quruxda badan. Isaga oo si dhab ah u xiiseeya isku xidhka dadka iyo is dhex galka bulshooyinka maxalliga ah, Richard's blog wuxuu isku daraa jacaylkiisa sawir-qaadista, sheeko-sheekaynta, iyo safarka si uu u siiyo akhristayaasha aragti gaar ah oo ku saabsan meelaha Giriigga ah, laga bilaabo xarumaha dalxiiska ee caanka ah ilaa meelaha yar-yar ee la yaqaan ee ka baxsan jid la garaacay. Haddi aad qorshaynayso safarkaaga ugu horeeya ee Giriiga ama aad raadinayso dhiirigelin hiigsigaaga soo socda, Richard's blog waa ilaha aad tagi karto kaas oo kaa tagi doona hamuunta inaad sahamiso gees kasta oo dalkan soo jiidashada leh.