Cara agar tetap sejuk berkemah di dalam tenda di musim panas

Musim panas adalah waktu untuk berkemah dan menjelajahi alam bebas! Namun, mungkin sulit untuk tetap sejuk saat Anda berada di alam bebas. Untungnya, ada banyak cara untuk menjaga diri Anda tetap sejuk saat berkemah selama bulan-bulan musim panas. Dalam artikel blog ini, saya membagikan tips terbaik saya tentang cara tetap sejuk di dalam tenda agar Anda bisa tidur lebih nyenyak!

Tetap sejuk saat tidur di dalam tenda di musim panas

Seperti yang mungkin Anda ketahui (atau mungkin tidak), saya telah menghabiskan banyak waktu untuk tinggal di tenda. Jika dijumlahkan, mungkin akan mendekati akumulasi 5 tahun, tersebar di berbagai tur sepeda di seluruh dunia.

Selama waktu itu, saya telah tidur di semua jenis iklim dan medan, dari pegunungan Andes hingga padang pasir Sudan. Banyak orang mungkin berpikir bahwa berkemah di iklim dingin menghadirkan tantangan yang paling sulit, tetapi sejujurnya, saya selalu berjuang di iklim panas.

Berkemah di tenda pada hari-hari musim panas tidaklah semudah kedengarannya. Bahkan jika Anda senang berkemah, mungkin sulit untuk tertidur pada perjalanan berkemah di musim panas. Di Yunani, tempat saya tinggal, misalnya, pada puncak musim panas, panas di siang hari dapat mencapai lebih dari 40 derajat, dan bahkan di malam hari, suhu bisa mencapai 30 derajat.

Karena tidur nyenyak setelah seharian bersepeda sangatlah penting jika Anda ingin merasa nyaman keesokan harinya, saya telah mengumpulkan tips berikut ini tentang cara untuk tetap sejuk saat berkemah di tengah cuaca yang sangat panas.

Apakah Anda berkemah di alam liar atau tinggal di perkemahan yang terorganisir di dalam tenda Anda, saya harap Anda menemukan kiat berkemah dalam cuaca panas tentang cara menjaga tenda tetap sejuk ini berguna!

Baca juga: Destinasi musim panas terbaik di Eropa

Dirikan tenda Anda di tempat teduh

Cara sederhana namun efektif untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dalam perjalanan berkemah musim panas, adalah dengan mendirikan tenda yang teduh dari sinar matahari pagi.

Tidurlah di tempat teduh jika memungkinkan, dan biarkan tenda Anda terbuka untuk memungkinkan aliran udara masuk ke dalam jika tidak ada serangga di sekitarnya.

Tenda membuat banyak panas terperangkap di dalamnya, jadi sebaiknya Anda tidur di tempat yang memiliki sirkulasi udara yang lebih leluasa. Cari tempat terbuka di tempat yang tinggi dan banyak angin - ini akan membuat Anda tetap sejuk di malam hari.

Apakah Anda membutuhkan rainfly?

Jika Anda tahu ramalan cuaca akan bagus tanpa hujan, pertimbangkan untuk melepas lalat hujan dari bagian atas tenda.

Anda akan mendapatkan malam yang lebih sejuk saat tidur dalam cuaca panas di bawah jaring tenda karena akan ada banyak sirkulasi udara.

Perlu diingat bahwa siapa pun yang lewat mungkin dapat melihat ke dalam tenda dengan lebih mudah.

Turunkan tenda Anda di pagi hari

Ini bisa merepotkan, tetapi jika Anda menginap lebih dari satu malam di tempat yang sama, pertimbangkan untuk menurunkan tenda Anda setiap pagi. Dengan demikian, tenda tidak akan menyerap dan memerangkap panas sepanjang hari. Selain itu, sinar UV tidak akan terlalu berpengaruh sehingga tenda Anda akan lebih awet.

Pasang kembali tenda sebelum matahari terbenam atau sebelum nyamuk mulai menggigit!

Berkemah di dekat air

Jika memungkinkan, cobalah untuk memilih lokasi tenda di dekat air saat berkemah. Angin sepoi-sepoi akan menciptakan aliran udara di atas air yang akan membantu menurunkan suhu di hari yang panas.

Danau dan sungai juga memberi Anda pilihan untuk mendapatkan pasokan air tawar (Anda mungkin ingin menyaringnya terlebih dahulu!), dan berkemah di tepi laut memberi Anda kesempatan untuk berenang di pagi hari keesokan harinya!

Mandi air dingin sebelum tidur

Jika Anda menginap di tempat perkemahan yang memiliki pancuran, cara yang baik untuk menurunkan suhu tubuh Anda adalah dengan mandi air dingin sebelum Anda tidur di tenda.

Ketika Anda berkemah di alam liar, cobalah untuk mencuci 'sedikit demi sedikit' sebelum beristirahat di malam hari. Jika Anda memilih lokasi perkemahan dengan air yang mengalir, mungkin Anda perlu berendam sebentar!

Tidur di Tempat Tidur gantung

Apakah tenda adalah sistem tidur terbaik untuk lingkungan tempat Anda berencana untuk bepergian? Mungkin tempat tidur gantung adalah pilihan yang lebih baik untuk mengalahkan panas!

Tempat tidur gantung membuat udara tetap mengalir di sekelilingnya, dan akan membuat Anda tetap sejuk karena ada lebih banyak ruang untuk aliran udara di bawahnya dibandingkan dengan tenda. Tentu saja, Anda harus menyiapkan sistem berkemah tempat tidur gantung Anda di tempat yang memiliki pohon atau tiang di sekelilingnya. Tidak mudah di padang pasir, tapi cukup mudah di kebun zaitun di Yunani!

Tetap Terhidrasi

Iklim yang panas dapat membuat Anda mudah mengalami dehidrasi, jadi tetaplah minum air putih. Anda mungkin merasa tidak cukup berkeringat atau terkadang Anda merasa berkeringat terlalu banyak - tetapi tubuh Anda bekerja keras untuk membuat Anda tetap sejuk!

Pada hari-hari yang panas, saya suka minum banyak air di pagi hari, dan kemudian menyesapnya sedikit demi sedikit dan sering sepanjang hari. Saya juga menambahkan sedikit garam pada makanan saya daripada biasanya di iklim panas untuk menggantikan apa yang saya keluarkan melalui keringat.

Menjaga tubuh tetap terhidrasi akan memastikan tubuh Anda tidak bekerja terlalu keras, dan Anda bisa tidur lebih nyenyak.

Jangan Minum Alkohol & Kopi

Jika ada godaan untuk minum minuman beralkohol di malam hari, cobalah untuk menghindarinya. Alkohol akan meningkatkan produksi panas oleh hati dan kopi akan memberikan sentakan kafein yang dapat membuat Anda terjaga sepanjang malam dengan detak jantung yang meningkat. Menghindari hal ini akan membantu Anda tetap tenang, dan mungkin juga lebih sehat dalam jangka panjang.

Kenakan Pakaian yang Ringan, Sejuk, dan Bernapas

Ini mungkin tampak seperti akal sehat, tetapi sangat sedikit orang yang benar-benar mengenakan pakaian yang sesuai dengan lingkungan dengan suhu tinggi.

Kenakan pakaian yang ringan dan longgar yang membuat Anda tetap sejuk dan memungkinkan aliran udara. Anda tidak ingin kepanasan dengan pakaian gelap dan berat yang memerangkap panas tubuh!

Kemas juga pakaian dengan warna-warna terang - warna gelap dapat menarik panas saat matahari menyengat Anda sepanjang hari. Intinya - tetaplah sejuk di siang hari, dan Anda akan lebih mudah tidur di dalam tenda di malam hari.

Cobalah kipas angin portabel saat berkemah dalam cuaca panas

Ini mungkin tidak praktis dalam semua situasi, tetapi mengapa tidak mencobanya dalam upaya untuk tetap sejuk? Kipas angin berkemah portabel bertenaga baterai yang bisa digenggam, mungkin menjadi perlengkapan favorit Anda untuk dibawa dalam perjalanan berkemah Anda berikutnya!

Kantung tidur atau seprai?

Anda pasti tidak ingin berkemah di tengah cuaca panas dengan kantong tidur empat musim yang berat! Bahkan, Anda mungkin tidak ingin menggunakan kantong tidur sama sekali

Jika Anda pergi berkemah hanya untuk beberapa malam pada malam yang Anda tahu akan menjadi malam yang panas, Anda mungkin lebih memilih untuk membawa seprai sederhana. Biasanya, ketika berkemah dalam cuaca panas di tenda saya, saya cenderung tidur di atas tas daripada di dalamnya.

Bacaan tambahan: Apa yang harus dicari dalam kantong tidur

Gunakan saputangan atau kain yang dibasahi dengan air dingin pada leher, kepala, dan ketiak Anda

Ini adalah cara yang baik untuk tetap sejuk saat Anda berada di luar rumah. Jika saya berada di tengah-tengah antah berantah, saya akan merendam topi saya dan kadang-kadang T-Shirt jika saya menemukan air. Itu semua membantu menjaga suhu tubuh tetap rendah, dan itu berarti saya akan lebih mudah tidur di tenda dalam cuaca panas di malam hari.

Jauhi sinar matahari pada tengah hari

Jika Anda sedang mendaki atau bersepeda, ini adalah waktu yang tepat untuk mencari tempat teduh dan makan siang yang lama. Jika Anda berada di sekitar lokasi perkemahan, jauhi sinar matahari langsung jika bisa agar Anda tidak kepanasan dan berkeringat.

Baca juga: Teks sepeda untuk Instagram

Menjaga makanan dan minuman tetap dingin saat berkemah

Dengan cuaca yang panas, penting untuk menjaga makanan dan minuman Anda tetap dingin. Jika saya berada di tempat perkemahan, saya akan memanfaatkan fasilitas dapur apa pun yang ada. Jika saya berkemah bebas, maka saya harus sedikit lebih kreatif!

Di masa lalu, saya pernah membeli paket daging beku dari toko dan memasukkannya ke dalam tas bersama barang-barang lain yang ingin saya jaga agar tetap dingin. Saya telah bereksperimen dengan termos termos untuk air dingin, dan bahkan menyimpan kaus kaki lembap di sekitar botol air saya!

Saat berkemah dengan mobil, Anda dapat menikmati kemewahan ekstra

Meskipun pilihan saya untuk berkemah adalah mendaki atau bersepeda, membawa kendaraan memiliki banyak keuntungan, bahkan jika Anda hanya membawa mobil biasa, itu berarti Anda dapat menyimpan pendingin untuk minuman dan makanan dingin, dapat dengan mudah mengisi daya perangkat seperti kipas angin berkemah portabel, dan jika Anda berkemauan keras, Anda dapat menyelam di dalam mobil dan menyalakan AC.

Cara mengenali sengatan panas saat berkemah di musim panas

Tanda dan gejala sengatan panas dapat berupa kulit yang panas dan kering atau berkeringat, suhu tubuh yang tinggi (di atas 103 derajat F), perubahan kesadaran seperti kebingungan atau pingsan, denyut jantung yang cepat (lebih dari 140 denyut per menit).

Jika Anda merasa seseorang terkena sengatan panas, cobalah untuk menjaga mereka tetap sejuk dan terhidrasi. Cari tempat teduh jika memungkinkan dan hindari sinar matahari - ini akan membantu menjaga suhu tubuh mereka tetap rendah.

Cara tercepat bagi tubuh Anda untuk mendinginkan diri adalah dengan berkeringat, jadi meletakkan kain dingin di leher atau kepala mungkin sudah cukup pada awalnya. Jika mereka tidak merespons, maka inilah saatnya untuk memanggil ambulans!

Baca Juga: Keterangan Berkemah Instagram Terbaik

Tanya Jawab tentang menjaga kesejukan di dalam tenda

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang berkemah di musim panas:

Bagaimana Anda tetap tenang saat berkemah tanpa listrik?

Kiat dan trik tentang cara untuk tetap sejuk saat berkemah musim panas termasuk berkemah di tempat teduh, memilih area yang berangin,

Seberapa panas terlalu panas untuk berkemah?

Ini adalah pertanyaan yang sulit untuk dijawab, dan setiap orang memiliki preferensi masing-masing. Secara pribadi, jika suhu malam hari di atas 34 derajat (sekitar 93 Fahrenheit), saya merasa sedikit tidak nyaman!

Bagaimana cara menjaga tenda saya tetap dingin?

Berkemahlah di tempat teduh, jika memungkinkan. Anda juga bisa menggunakan terpal, tenda, atau payung untuk menciptakan keteduhan.

Apa saja tips berkemah untuk cuaca panas?

• -Pilihlah tempat berkemah yang berangin.
• -Berkemah di tempat teduh.
• -Gunakan terpal, tenda atau payung untuk menciptakan keteduhan.
• -Jaga makanan tetap dingin dengan menggunakan fasilitas dapur apa pun yang tersedia; di tempat perkemahan gratis, hal ini dapat menjadi masalah, tetapi ada beberapa cara untuk menjaga makanan tetap dingin!
• -Bawalah kain basah ringan yang dapat direndam dengan air dingin dan dioleskan ke leher, kepala atau ketiak - ini adalah cara yang baik untuk menjaga agar tetap sejuk saat Anda bepergian dan juga saat Anda duduk