ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਗਰਮੀ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਾਹਰੀ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਲਾਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਟੈਂਟ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਵੇ!
ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣਾ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੈਂਟ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ (ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ), ਮੈਂ ਤੰਬੂਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਚਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਈਕਲ ਟੂਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਗਿਆ ਹਾਂ , ਐਂਡੀਜ਼ ਦੇ ਪਹਾੜਾਂ ਤੋਂ ਸੁਡਾਨ ਦੇ ਮਾਰੂਥਲ ਤੱਕ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਂਟ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਪਿੰਗ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਦੀ ਗਰਮੀ 40 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ, ਤਾਪਮਾਨ 30 ਡਿਗਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਦਿਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਠੰਢੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੇ ਹਨਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਤੰਬੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਕੈਂਪਿੰਗ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੈਂਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਹੈਕ ਲੱਭੋਗੇ!
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਾਵਾਂ
ਆਪਣੇ ਟੈਂਟ ਨੂੰ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਚ ਕਰੋ
ਗਰਮੀ ਕੈਂਪਿੰਗ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ, ਆਪਣੇ ਟੈਂਟ ਨੂੰ ਪਿਚ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸੂਰਜ।
ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂਵੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੈਂਟ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ ਜੇਕਰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਬੱਗ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਟੈਂਟ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਗਰਮੀ ਫਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚੀ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ - ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਸਾਤੀ ਫਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗੀ, ਟੈਂਟ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਮੀਂਹ ਦੀ ਮੱਖੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਂਟ ਦੀ ਜਾਲੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਠੰਡੀ ਰਾਤ ਸੌਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਗੇੜ ਹੋਵੇਗਾ।
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉੱਥੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੈਂਟ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਟੈਂਟ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਉਤਾਰੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਤ ਠਹਿਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਆਪਣੇ ਤੰਬੂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲੈ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਿਨ ਭਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਸੇਗਾ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੂ.ਵੀਕਿਰਨਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਘੱਟ ਅਸਰ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗੀ।
ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਟੈਂਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ!
ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੈਂਪਿੰਗ
ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੈਂਪਿੰਗ ਐਡਵੈਂਚਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਟੈਂਟ ਪਿੱਚ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਹਵਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਹਵਾ ਦਾ ਵਹਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਗਰਮ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਝੀਲਾਂ ਅਤੇ ਨਦੀਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ!), ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕੰਢੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ!
ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਾਲੀ ਕੈਂਪ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੰਬੂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ , ਰਾਤ ਲਈ ਰਿਟਾਇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 'ਬਿੱਟ ਅਤੇ ਟੋਏ' ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਗਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਕੈਂਪ ਸਾਈਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਡੁਬਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਹੈਮੌਕ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਂਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਵਿੱਚ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਝੋਲਾ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇ!
ਝੂਲੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਵਹਿੰਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਤੰਬੂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੇਠਾਂ ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹੈਮੌਕ ਕੈਂਪਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਿੱਥੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਰੁੱਖ ਜਾਂ ਖੰਭੇ ਹਨ. ਮਾਰੂਥਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਗਰੋਵ ਵਿੱਚ!
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ
ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਇਸ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਹੇ ਹੋ – ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ!
ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਸਵੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਨ ਭਰ ਥੋੜਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਘੁੱਟੋ। ਮੈਂ ਜੋ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਇਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮੈਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਲੂਣ ਵੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ & ਕੌਫੀ
ਜੇਕਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਅਲਕੋਹਲ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜਾਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਹੈ।
ਹਲਕੇ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ
ਇਹ ਆਮ ਸਮਝ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਲਕੇ, ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਨੇਰੇ, ਭਾਰੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਾਈਕ ਟੂਰਿੰਗ ਲਈ ਟੌਪ ਟਿਊਬ ਫ਼ੋਨ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਹਲਕੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਪੈਕ ਕਰੋ - ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਗਰਮੀ ਜਦੋਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੂਰਜ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. ਤਲ ਲਾਈਨ - ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਠੰਡਾ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੰਬੂ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੋਗੇ।
ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਪੋਰਟੇਬਲ ਪੱਖਾ ਅਜ਼ਮਾਓ
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਨਾ ਹੋਵੇ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰਕ, ਪਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਿਓ? ਇੱਕ ਹੈਂਡਹੈਲਡ, ਬੈਟਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਪੋਰਟੇਬਲ ਕੈਂਪਿੰਗ ਪੱਖਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਕੈਂਪਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਜਾਂ ਸ਼ੀਟਾਂ?
ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰੀ ਚਾਰ ਸੀਜ਼ਨ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ! ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਰਾਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੀਟ ਲੈਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਤੰਬੂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੈਗ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੌਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ।
ਵਾਧੂ ਰੀਡਿੰਗ: ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਰੁਮਾਲ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਕੱਛਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾਵੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਿਚਕਾਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਦਿਆਂਗਾ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਪਾਣੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਟੈਂਟ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਸਕਾਂਗਾ।
ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹੋ
ਗਰਮੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛਾਂ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਲੰਮਾ ਲੰਚ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਪਸਾਇਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: Instagram ਲਈ ਬਾਈਕ ਕੈਪਸ਼ਨ<3
ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣਾ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਕੈਂਪਸਾਇਟ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਜੋ ਵੀ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ, ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗਾ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਮੁਫ਼ਤ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ!
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਮੀਟ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪੈਕੇਟ ਖਰੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਮੈਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਥਰਮਸ ਫਲਾਸਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਗਿੱਲੀ ਜੁਰਾਬ ਵੀ ਰੱਖੀ ਹੈ!
ਜਦੋਂ ਕਾਰ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਐਸ਼ੋ-ਆਰਾਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਕੈਂਪਿੰਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਹਾਈਕ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ, ਵਾਹਨ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਕਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੂਲਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਕੈਂਪਿੰਗ ਪੱਖੇ ਵਰਗੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਏਅਰ-ਕੌਨ ਚਾਲੂ।
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ
ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ (103 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ ਤੋਂ ਉੱਪਰ), ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਮੂਰਖਤਾ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (140 ਤੋਂ ਵੱਧ ਧੜਕਣਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ)।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਛਾਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ - ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ NYC ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ 300+ ਸੰਪੂਰਣ ਨਿਊਯਾਰਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਕੈਪਸ਼ਨਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਇਸ ਲਈ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਕੱਪੜਾ ਜਾਂ ਸਿਰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ!
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਵਧੀਆ Instagram ਕੈਂਪਿੰਗ ਕੈਪਸ਼ਨ
ਟੈਂਟ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਕਸਰ ਹਨ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਸਵਾਲ:
ਬਿਨਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਠੰਢੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ?
ਗਰਮੀ ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਠੰਢੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹਵਾ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ,
ਕੈਂਪਿੰਗ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਗਰਮ ਹੈ?
ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 34 ਡਿਗਰੀ (ਲਗਭਗ 93 ਫਾਰਨਹੀਟ) ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਥੋੜੀਆਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ!
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੈਂਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?
ਛਾਂਵੇਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਪ, ਜਦੋਂ ਸਭ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਛਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਰਪ, ਟੈਂਟ ਜਾਂ ਛੱਤਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਲਈ ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਕੀ ਹਨ?
- -ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਕੈਂਪਿੰਗ ਸਥਾਨ ਚੁਣੋ।
- -ਛਾਵੇਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਪ ਲਗਾਓ।
- -ਛਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਰ, ਟੈਂਟ ਜਾਂ ਛਤਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- -ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਜੋ ਵੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ; ਮੁਫ਼ਤ 'ਤੇਕੈਂਪ ਸਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ!
- -ਹਲਕੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਦਨ, ਸਿਰ ਜਾਂ ਕੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ ਹੋ
