مەزمۇن جەدۋىلى
ياز پەسلى لاگېر ۋە كاتتا دالا سەيلىسى قىلىدىغان ۋاقىت! قانداقلا بولمىسۇن ، تەبىئەتكە چىققاندا سالقىنلىقنى ساقلاش تەسكە توختايدۇ. تەلىيىمىزگە ، ياز ئايلىرىدا لاگېردا ئۆزىڭىزنى سالقىن تۇتۇشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. بۇ بىلوگ يازمىسىدا ، چېدىردا قانداق قىلىپ سالقىن تۇرۇش توغرىسىدا ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىمنى سۆزلەپ ئۆتىمەن ، شۇنداق بولغاندا تېخىمۇ ياخشى ئۇخلىيالايسىز!
a يازدىكى چېدىر
بىلگىنىڭىزدەك (ياكى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن) ، مەن نۇرغۇن ۋاقىتنى چېدىردا ئۆتكۈزدۈم. ئەگەر ئۇنى قوشماقچى بولسام ، ئۇ بەلكىم يىغىلغان 5 يىلغا يېقىنلىشىشى ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ئوخشىمىغان ۋېلىسىپىت ساياھىتىگە تارقىلىشى مۇمكىن.
قاراڭ: NYC دىكى Citi Bike - شەھەر ۋېلىسىپىت ئورتاقلىشىش پىلانى NYCئۇ ۋاقىتلاردا ، مەن ھەر خىل ئىقلىم ۋە يەرلەردە ئۇخلىدىم. ، ئاندېس تېغىدىن سۇدان قۇملۇقىغىچە. نۇرغۇن كىشىلەر سوغۇق ئىقلىمدا لاگېر قۇرۇش ئەڭ قىيىن رىقابەتنى ئوتتۇرىغا قويدى دەپ ئويلىشى مۇمكىن ، ئەمما راستىنى ئېيتسام ، مەن ھەمىشە ئىسسىق كۈنلەردە قىينىلىپ قالدىم. لاگېردىن ھۇزۇرلانسىڭىزمۇ ، يازلىق لاگېر ساياھىتىدە ئۇخلاش تەسكە توختايدۇ. مەن ياشايدىغان گرېتسىيەدە ، يازنىڭ يۇقىرى پەللىسىدە كۈندۈزلۈك ئىسسىقلىق 40 گرادۇستىن ئېشىپ كېتىدۇ ، ھەتتا كېچىدە تېمپېراتۇرا 30 گرادۇس بولىدۇ.
قىيىنچىلىقتىن كېيىن ياخشى ئۇخلىغانغا ئوخشاش ئەگەر ئىككىنچى كۈنى ياخشى ھېس قىلماقچى بولسىڭىز ، ۋېلىسىپىت مىنىش ئىنتايىن مۇھىمقاتتىق ئىسسىقتا> مۇناسىۋەتلىك: ياۋروپادىكى ئەڭ ياخشى يازلىق مەنزىللەر
چېدىرىڭىزنى سايىغا تىقىڭ سەھەردىكى قۇياش. ھاۋا تېخىمۇ ئەركىن ئايلىنىدىغان يەردە ئۇخلىشىڭىزمۇ ياخشى پىكىر. شامال كۆپ بولغان ئېگىز يەردىن ئوچۇق بوشلۇق تېپىڭ - بۇ كېچىدە سىزنى سالقىن تۇتۇشى كېرەك.
يامغۇرلۇق يامغۇر لازىممۇ؟
ئەگەر سىز يامغۇر ياغماي ھاۋارايىدىن ئالدىن مەلۇماتنىڭ ياخشى بولىدىغانلىقىنى بىلىڭ ، چېدىرنىڭ ئۈستىدىكى يامغۇر چىۋىننى ئېلىۋېتىشنى ئويلاڭ. ھاۋانىڭ ئايلىنىشى ناھايىتى كۆپ بولىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، يولدىن ئۆتۈپ كېتىۋاتقانلار چېدىردا تېخىمۇ ئاسان كۆرەلەيدۇ.
0> بۇ بىر ئازاب بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئەگەر سىز بىر جايدا بىر كېچىدىن ئارتۇق تۇرسىڭىز ، ھەر كۈنى ئەتىگەندە چېدىرىڭىزنى چۈشۈرۈۋېتىشنى ئويلاڭ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇ كۈندۈزى ئىسسىق ئۆتۈپ قالمايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، UVنۇر ئۇنىڭغا ئازراق تەسىر قىلىدۇ ۋە ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ.كۈن ئولتۇرۇشتىن بۇرۇن ياكى پاشا چىشلەشكە باشلاشتىن بۇرۇنلا چېدىرنى قايتا ئورنىتىڭ! مۇمكىن ، لاگېر تەۋەككۈلچىلىكىدە سۇنىڭ يېنىدىكى چېدىر مەيدانىنى تاللاڭ. شامال سۇ ئۈستىدە ھاۋا ئېقىمى پەيدا قىلىدۇ ، بۇ ئىسسىق كۈنلەردە تېمپېراتۇرىنى ئازراق تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
كۆل ۋە دەريالارمۇ سىزگە تاتلىق سۇ بىلەن تەمىنلەش پۇرسىتى بېرىدۇ. ئۇنى ئاۋۋال سۈزۈڭ!) ، ھەمدە دېڭىز بويىدا لاگېر قىلىش سىزگە ئەتىسى ئەتىگەنلىك سۇ ئۈزۈش پۇرسىتى بېرىدۇ!
ئۇخلاشتىن بۇرۇن سوغۇق يۇيۇنۇڭ
ئەگەر سىز لاگېردا يۇيۇنسىڭىز ، بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى تۆۋەنلىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى چېدىرىڭىزدا بىر كېچە ئۇخلاشتىن بۇرۇن سوغۇق يۇيۇنۇش.
ياۋا لاگېر بولغاندا ، كېچىچە پىنسىيەگە چىقىشتىن بۇرۇن «چىش ۋە ئورەك» نى يۇيۇپ بېقىڭ. ئەگەر سىز سۇ بىلەن لاگېر ئورنىنى تاللىغان بولسىڭىز ، بەلكىم تېز چۆكۈشكە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن! in? بەلكىم بولقا ئىسسىقنى يېڭىشنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى بولۇشى مۇمكىن! ئەلۋەتتە ، ئەتراپىڭىزدا بەزى دەرەخ ياكى قۇتۇپلار بار بولغان قومۇش لاگېر سىستېمىسىنى ئورنىتىشىڭىز كېرەك. قۇملۇقتا ئۇنچە ئاسان ئەمەس ، ئەمما ناھايىتى ئاسانگرېتسىيەدىكى زەيتۇن دەرىخىدە! بەلكىم يېتەرلىك تەرلىگەندەك ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن ياكى بەزىدە بەك كۆپ تەرلىگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن - ئەمما بەدىنىڭىز سىزنى سوغۇق تۇتۇش ئۈچۈن تىرىشىۋاتىدۇ!
ئىسسىق كۈنلەردە مەن كۆپ ئىچىشنى ياخشى كۆرىمەن. ئەتىگەندە سۇ ، ئاندىن ئازراق ۋە كۈندۈزى دائىم يەڭ. مەن يەنە تەرلىگەن نەرسىلەرنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىسسىق ھاۋارايىدىكى يېمەكلىكلەرگە ئازراق تۇز سېلىمەن.
ھاراق ئىچمەڭ & amp; قەھۋە
ئەگەر كەچتە ئىسپىرتلىق ئىچىملىككە قىزىقسىڭىز ، ئۇنداقتا سىناپ بېقىڭ. ئىسپىرت جىگەرنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ ، قەھۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ سىزنى بىر كېچە ساقلىيالايدۇ. بۇلاردىن ساقلىنىش سىزنىڭ سوغۇققان بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ئۇزۇن مۇددەتتىمۇ ساغلام بولۇشى مۇمكىن.
يېنىك ، سالقىن ۋە نەپەسلىنەلەيدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ كىشىلەر ئەمەلىيەتتە يۇقىرى تېمپېراتۇرا بىلەن مۇھىتقا ماس كېلىدىغان كىيىملەرنى كىيىدۇ. بەدەن ئىسسىقلىقىغا قاپسىلىپ قالغان قاراڭغۇ ، ئېغىر كىيىملەردە بەك قىزىپ كېتىشنى خالىمايسىز!
يەنە سۇس رەڭلىك كىيىملەرنى ئوراپ قويۇڭ - قېنىق رەڭلەر جەلپ قىلالايدۇكۈن بويى قۇياش نۇرى چۈشكەندە ئىسسىقلىق. ئاستى سىزىق - كۈندۈزى ئىمكانقەدەر سالقىن تۇرۇڭ ، كەچتە چېدىرىڭىزدا ئاسان ئۇخلايسىز.
ئىسسىق ھاۋارايىدا لاگېر قۇرغاندا ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك شامالدۇرغۇچنى سىناپ بېقىڭ ھەر قانداق ئەھۋالدا ئەمەلىي بولىدۇ ، ئەمما نېمىشقا سوغۇققانلىق بىلەن تىرىشىشقا يول قويمايسىز؟ قولدا باشقۇرۇلىدىغان ، باتارېيە ئارقىلىق ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئېلىپ يۈرۈشكە بولىدىغان لاگېر شامالدۇرغۇچ بەلكىم كېيىنكى قېتىملىق لاگېر ساياھىتىڭىزدىكى ئەڭ ياقتۇرىدىغان يۈرۈشلۈك زاپچاسلىرىڭىز بولۇشى مۇمكىن! ئۇخلاش خالتىسى ياكى ۋاراق؟ ئېغىر تۆت پەسىللىك ئۇخلاش خالتىڭىز بىلەن ئىسسىقتا! ئەمەلىيەتتە ، سىز ئۇخلاش خالتىسىنى ئىشلىتىشنى خالىماسلىقىڭىز مۇمكىن
ئەگەر سىز بىر نەچچە كېچە لاگېرغا بارسىڭىز ، ئىسسىق كېچە بولىدىغانلىقىنى بىلسىڭىز ، ئاددىي بىر ۋاراق ئېلىشنى تاللىشىڭىز مۇمكىن. ئادەتتە ، چېدىرىمدىكى ئىسسىق ھاۋارايىدا لاگېر قۇرغاندا ، سومكىنىڭ ئۈستىدە ئەمەس ، بەلكى ئۇخلاپ قالىمەن.
قوشۇمچە ئوقۇش: ئۇخلاش خالتىسىدىن نېمىلەرنى ئىزدەش
a نى ئىشلىتىڭ بويۇن ، باش ۋە قولتۇقلىرىڭىزغا سوغۇق سۇ بىلەن چىلانغان رومال ياكى رەخت
بۇ سىرتقا چىققاندا ۋە سىرتقا چىققاندا سوغۇق ساقلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئەگەر مەن ئوتتۇرىدا بولسام ، سۇ تاپسام قالپىقىمنى ، بەزىدە مايكىنى چىلاپ قوياي. بۇلارنىڭ ھەممىسى بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، دېمەك ، كەچتە ئىسسىق ھاۋارايىدا چېدىردا ئاسان ئۇخلايمەن.
قاراڭ: مېتېئورا پىيادە مېڭىش ساياھىتى - گرېتسىيەنىڭ مېتېئورادا پىيادە مېڭىش كەچۈرمىشلىرىمچۈشتە ئاپتاپتىن يىراق تۇرۇڭ
ئىسسىقلىق نورمال بولىدۇ كۈندۈزدە ئەڭ كۈچلۈك. ئەگەر ساياھەت قىلسىڭىز ياكىۋېلىسىپىت مىنىش ، بۇ بىر ئاز سايە تېپىش ، چۈشلۈك تاماق ۋاقتى ئۇزۇن. ئەگەر لاگېر ئەتراپىدا ئېسىلىۋالسىڭىز ، بەك ئىسسىق ۋە تەر چىقماسلىقىڭىز ئۈچۈن بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن يىراق تۇرۇڭ.
مۇناسىۋەتلىك: Instagram <3 نىڭ ۋېلىسىپىت ئىزاھاتى>
لاگېردا يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكنى سوغۇق ساقلاش
ئىسسىقلىق بىلەن ، يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكنى سوغۇق تۇتۇش كېرەك. ئەگەر مەن لاگېردا بولسام ، ئاشخانا ئەسلىھەلىرىنىڭ ھەممىسىنى ئىشلىتىمەن. ئەگەر مەن ھەقسىز لاگېر بولسام ، ئۇنداقتا مەن چوقۇم تېخىمۇ ئىجادچانلىققا ئىگە بولۇشىم كېرەك! cool. مەن سوغۇق سۇ ئۈچۈن تېرموس پلاستىنكىسىنى سىناق قىلىپ باقتىم ، ھەتتا سۇ بوتۇلكىمنىڭ ئەتراپىدا نەم پايپاقنى ساقلىدىم! پىيادە مېڭىش ياكى ئايلىنىش ، ماشىنىنى بىللە ئېلىپ يۈرۈشنىڭ نۇرغۇن ئەۋزەللىكى بار. ئادەتتىكى ماشىنىڭىزنىلا ئالسىڭىزمۇ ، بۇ سوغۇق ئىچىملىك ۋە يېمەكلىكلەر ئۈچۈن سوۋۇتقۇچ ساقلىيالايدىغانلىقىڭىزنى ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك لاگېر شامالدۇرغۇچقا ئوخشاش ئۈسكۈنىلەرگە تېخىمۇ ئاسان توك قاچىلىغىلى بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئەگەر ئىرادىڭىز ئالاھىدە ئاجىز بولسا ، ماشىنىغا شۇڭغۇپ ئالماشتۇرالايسىز. ھاۋا تەڭشىگۈچ. گاڭگىراش ياكى تىترەش قاتارلىق ئاڭلاردا ، يۈرەك سوقۇشى تېز (140 قېتىمدىن ئارتۇقھەر مىنۇتتا). مۇمكىن بولسا بىر ئاز سايە تېپىڭ ھەمدە قۇياشتىن چىقىڭ - بۇ ئۇلارنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى تۆۋەنلىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. باشتا يېتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار جاۋاب قايتۇرمىسا ، ئۇنداقتا جىددى قۇتقۇزۇش ماشىنىسىغا تېلېفون قىلىدىغان پەيت كەلدى! يازدا لاگېرغا چىقىش توغرىسىدا سوئاللارنى سورىدى:
توك يوق لاگېردا قانداق قىلغاندا سالقىن تۇرالايسىز؟ شامال رايونى ،
لاگېرغا بەك ئىسسىقمۇ؟ شەخسەن ، ئەگەر كېچىنىڭ تېمپېراتۇرىسى 34 گرادۇستىن يۇقىرى بولسا (93 فارېنخايت ئەتراپىدا) مەن سەل بىئارام بولىمەن! چېدىرىمنى قانداقمۇ سوغۇق ساقلايمەن؟ مۇمكىن. سايە ، چېدىر ياكى سايە ئىشلىتىپ سايە ھاسىل قىلالايسىز. ئىسسىق ھاۋارايى ئۈچۈن لاگېرنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟ 14>-سايىدا كەمپۈت.
ئىسسىق ھاۋارايى ئۈچۈن لاگېرنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟ 14>-سايىدا كەمپۈت.
