فہرست کا خانہ
موسم گرما کیمپنگ اور زبردست باہر کی تلاش کا وقت ہے! تاہم، جب آپ فطرت سے باہر ہوتے ہیں تو ٹھنڈا رہنا مشکل ہوسکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، گرمیوں کے مہینوں میں کیمپنگ کے دوران اپنے آپ کو ٹھنڈا رکھنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ اس بلاگ پوسٹ میں، میں خیمے میں ٹھنڈا رہنے کے طریقے کے بارے میں اپنے اہم نکات کا اشتراک کرتا ہوں تاکہ آپ کو رات کی بہتر نیند آئے!
سوتے وقت ٹھنڈا رہنا موسم گرما میں خیمہ
جیسا کہ آپ جانتے ہوں گے (یا نہیں ہو سکتا)، میں نے خیموں میں رہنے میں کافی وقت گزارا ہے۔ اگر میں اسے شامل کروں، تو یہ شاید 5 سال کے جمع ہونے کے قریب پہنچ جائے گا، جو پوری دنیا میں سائیکل کے مختلف دوروں پر پھیلا ہوا ہے۔
اس وقت کے دوران، میں ہر قسم کے آب و ہوا اور خطوں میں سویا ہوں اینڈیز کے پہاڑوں سے لے کر سوڈان کے صحراؤں تک۔ بہت سے لوگ سوچ سکتے ہیں کہ سرد موسم میں کیمپ لگانا مشکل ترین چیلنجز پیش کرتا ہے، لیکن سچ پوچھیں تو میں نے ہمیشہ گرم موسموں میں جدوجہد کی ہے۔
گرمی کے دنوں میں خیمہ لگانا اتنا آسان نہیں جتنا لگتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کیمپنگ سے لطف اندوز ہوتے ہیں، تو موسم گرما کے کیمپنگ کے دوروں پر سونا مشکل ہوسکتا ہے۔ مثال کے طور پر یونان میں، جہاں میں رہتا ہوں، موسم گرما کی چوٹی میں دن کی گرمی 40 ڈگری سے زیادہ ہو سکتی ہے، اور رات میں بھی، درجہ حرارت 30 ڈگری ہو سکتا ہے۔
چیلنج کے بعد اچھی نیند لینا اگر آپ اگلے دن اچھا محسوس کرنا چاہتے ہیں تو موٹر سائیکل پر دن ضروری ہے، میں نے کیمپنگ کے دوران ٹھنڈا رہنے کے طریقے کے بارے میں یہ تجاویز ایک ساتھ رکھی ہیں۔شدید گرمی میں۔
چاہے آپ جنگلی کیمپنگ کر رہے ہوں یا اپنے خیمے میں کسی منظم کیمپنگ سائٹ پر قیام پذیر ہوں، مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ گرم موسم کیمپنگ ہیکس معلوم ہوں گے کہ خیمے کو ٹھنڈا کیسے رکھا جائے!
متعلقہ: یورپ میں موسم گرما کی بہترین منزلیں
اپنے خیمہ کو سایہ میں لگائیں
گرمیوں کے کیمپنگ ٹرپ پر بہتر نیند لینے کا ایک آسان لیکن موثر طریقہ یہ ہے کہ اپنے خیمہ کو سایہ دار جگہ پر لگائیں۔ صبح کی دھوپ۔
جہاں ممکن ہو سایہ میں سوئیں، اور اپنے خیمہ کو کھلا رکھیں تاکہ ہوا کے بہاؤ کے اندر کوئی کیڑے نہ ہوں۔ یہ بھی ایک اچھا خیال ہے کہ آپ سوتے ہیں جہاں ہوا زیادہ آزادانہ طور پر گردش کرتی ہے۔ کافی ہوا کے ساتھ اونچی زمین پر کھلی جگہ تلاش کریں – اس سے آپ کو رات کے وقت ٹھنڈا رہنا چاہئے۔
کیا آپ کو بارش کی فلائی کی ضرورت ہے؟
اگر آپ جان لیں کہ بارش کے بغیر موسم کی پیشن گوئی اچھی ہونے والی ہے، خیمے کے اوپر سے بارش کی مکھی کو ہٹانے پر غور کریں۔
آپ کو خیمے کی جالی کے نیچے گرم موسم میں ٹھنڈی رات کی نیند ملے گی۔ وہاں کافی مقدار میں ہوا کی گردش ہوگی۔
اگرچہ ذہن میں رکھیں کہ کوئی بھی گزرنے والا خیمہ میں زیادہ آسانی سے دیکھ سکتا ہے۔
صبح اپنے خیمہ کو نیچے لے جائیں
یہ تکلیف دہ ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ ایک ہی جگہ ایک سے زیادہ رات قیام کر رہے ہیں، تو ہر صبح اپنے خیمے کو نیچے اتارنے پر غور کریں۔ اس طرح، یہ دن بھر گرمی کو بھگو نہیں سکے گا اور پھنس نہیں پائے گا۔ اس کے علاوہ، UVشعاعیں اس پر کم اثر ڈالیں گی اور یہ زیادہ دیر تک چلے گا۔
خیمہ کو سورج غروب ہونے سے ٹھیک پہلے یا مچھروں کے کاٹنے سے کچھ دیر پہلے لگا دیں!
پانی کے قریب کیمپنگ
اگر ممکن ہے، کیمپنگ ایڈونچر کے دوران پانی کے قریب ٹینٹ پچ کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں۔ ہوا کا جھونکا پانی کے اوپر ہوا کا بہاؤ پیدا کرے گا جس سے گرمی کے دن درجہ حرارت کو تھوڑا نیچے رکھنے میں مدد ملے گی۔
جھیلیں اور ندیاں بھی آپ کو تازہ پانی کی فراہمی کا اختیار دیتی ہیں (آپ شاید پہلے اسے فلٹر کریں!)، اور سمندر کے کنارے کیمپ لگانے سے آپ کو اگلے دن صبح سویرے تیرنے کا موقع ملتا ہے!
سونے سے پہلے ٹھنڈا شاور لیں
اگر آپ شاورز کے ساتھ کیمپ سائٹ پر ٹھہرے ہوئے ہیں، تو اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے خیمے میں رات کو سونے سے پہلے ٹھنڈا شاور لیں۔
جب آپ جنگلی کیمپنگ کر رہے ہوں رات کے لیے ریٹائر ہونے سے پہلے 'بٹس اور گڑھے' دھونے کی کوشش کریں۔ اگر آپ نے بہتے ہوئے پانی کے ذریعے کیمپ کی جگہ کا انتخاب کیا ہے، تو شاید جلدی ڈوبنے کی ضرورت ہو!
ہاماک میں سوئیں
خیمہ اس ماحول کے لیے بہترین نیند کا نظام ہے جس کا آپ سفر کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ میں ہو سکتا ہے گرمی کو شکست دینے کے لیے جھولا ہی بہتر آپشن ہو!
ہاماک اپنے ارد گرد ہوا کو بہاتے رہتے ہیں، اور آپ کو ٹھنڈا رکھیں گے کیونکہ خیمے کے مقابلے میں نیچے ہوا کے بہاؤ کے لیے زیادہ جگہ ہوتی ہے۔ بلاشبہ، آپ کو اپنا ہیماک کیمپنگ سسٹم قائم کرنے کی ضرورت ہوگی جہاں اردگرد کچھ درخت یا کھمبے ہوں۔ صحرا میں اتنا آسان نہیں لیکن بہت آسانیونان میں زیتون کے باغ میں!
ہائیڈریٹڈ رہیں
گرم آب و ہوا پانی کی کمی کو بہت آسان بنا سکتی ہے، لہذا پانی پیتے رہیں۔ ہو سکتا ہے آپ کو ایسا محسوس نہ ہو کہ آپ کو کافی پسینہ آ رہا ہے یا کبھی کبھی آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو بہت زیادہ پسینہ آ رہا ہے – لیکن آپ کا جسم آپ کو ٹھنڈا رکھنے کے لیے سخت محنت کر رہا ہے!
گرمی کے دنوں میں میں بہت زیادہ پینا پسند کرتا ہوں صبح میں پانی، اور پھر دن بھر میں تھوڑا اور اکثر گھونٹ. میں گرم موسموں میں اپنے کھانے پر معمول سے تھوڑا زیادہ نمک بھی ڈالتا ہوں تاکہ میں نے جو پسینہ نکالا ہو اسے بدلنے کے لیے۔
ہائیڈریٹ رکھنے سے یہ یقینی ہو گا کہ آپ کا جسم زیادہ کام نہیں کرے گا، اور آپ کو رات کی بہتر نیند آتی ہے۔
شراب نہ پیو اور کافی
اگر شام کو شراب نوشی کا لالچ ہو تو کوشش کریں اور اس سے بچیں۔ الکحل جگر کے ذریعہ گرمی کی پیداوار میں اضافہ کرے گا اور کافی کیفین کا ایک جھٹکا دے گی جو دل کی دھڑکن میں اضافے کے ساتھ آپ کو ساری رات جاگ سکتی ہے۔ ان سے پرہیز کرنے سے آپ کو ٹھنڈا رہنے میں مدد ملے گی، اور یہ ممکنہ طور پر طویل مدت میں صحت مند بھی ہے۔
ایسے کپڑے پہنیں جو ہلکے، ٹھنڈے اور سانس لینے کے قابل ہوں
یہ عام فہم کی طرح لگتا ہے، لیکن بہت کم لوگ درحقیقت ایسے کپڑے پہنتے ہیں جو زیادہ درجہ حرارت والے ماحول کے مطابق ہوں۔
ہلکے وزن والے، ڈھیلے کپڑے پہنیں جو آپ کو ٹھنڈا رکھیں اور ہوا کے بہاؤ کی اجازت دیں۔ آپ سیاہ، بھاری کپڑوں میں زیادہ گرم نہیں ہونا چاہتے جو جسم کی گرمی میں پھنس جائیں!
کپڑوں کو ہلکے رنگوں سے بھی پیک کریں – گہرے رنگ اپنی طرف متوجہ کر سکتے ہیں۔گرمی جب دن بھر آپ پر سورج غروب ہوتا ہے۔ نیچے کی لکیر - دن کے وقت آپ جتنا ٹھنڈا ہو سکتے ہیں رہیں، اور آپ رات کو اپنے خیمے میں آسانی سے سوئیں گے۔
گرم موسم میں کیمپنگ کرتے وقت پورٹیبل پنکھا آزمائیں
ہو سکتا ہے یہ نہ ہوں۔ تمام حالات میں عملی، لیکن ٹھنڈا رہنے کی کوشش میں اسے کیوں نہ چھوڑیں؟ ایک ہینڈ ہیلڈ، بیٹری سے چلنے والا پورٹیبل کیمپنگ فین آپ کے اگلے کیمپنگ ٹرپ پر جانے کے لیے آپ کا پسندیدہ کٹ ہو سکتا ہے!
سلیپنگ بیگ یا شیٹس؟
آپ یقینی طور پر کیمپنگ نہیں کرنا چاہتے۔ آپ کے بھاری چار موسم سلیپنگ بیگ کے ساتھ گرمی میں! درحقیقت، آپ شاید سلیپنگ بیگ کا استعمال بالکل نہیں کرنا چاہیں
اگر آپ صرف چند راتوں کے لیے کیمپنگ کرتے ہیں جس کے بارے میں آپ جانتے ہیں کہ گرم راتیں ہوں گی، تو آپ صرف ایک سادہ شیٹ لینے کو ترجیح دے سکتے ہیں۔ عام طور پر، جب اپنے خیمے میں گرم موسم میں کیمپنگ کرتے ہیں، تو میں بیگ کے اوپر سونے کی بجائے اس کے اوپر سوتا ہوں۔
بھی دیکھو: یونان میں جانے کے لیے بہترین مقامات - یونان میں دیکھنے کے لیے 25 حیرت انگیز مقاماتاضافی پڑھنا: سلیپنگ بیگ میں کیا دیکھنا ہے
ایک استعمال کریں رومال یا کپڑا آپ کی گردن، سر اور بغلوں پر ٹھنڈے پانی سے بھگو دیں
جب آپ باہر ہوں تو ٹھنڈا رکھنے کا یہ ایک اچھا طریقہ ہے۔ اگر میں کہیں کے بیچ میں ہوں، تو میں اپنی ٹوپی اور کبھی کبھی ٹی شرٹ بھگو دوں گا اگر مجھے پانی ملے۔ یہ سب جسم کے درجہ حرارت کو کم رکھنے میں مدد کرتا ہے، اور اس کا مطلب ہے کہ میں رات کو گرم موسم میں خیمے میں آرام سے سووں گا۔
دوپہر کے وقت دھوپ سے دور رہیں
گرمی عام طور پر ہوتی ہے دن کے وسط میں سب سے مضبوط. اگر آپ پیدل سفر کر رہے ہیں یاسائیکلنگ، یہ دن کا وقت ہے کہ تھوڑا سا سایہ تلاش کریں، اور لمبا لنچ کریں۔ اگر آپ کیمپ سائٹ کے ارد گرد گھومتے ہیں، تو براہ راست سورج کی روشنی سے دور رہیں اگر ہو سکے تو آپ کو زیادہ گرم اور پسینہ نہ آئے۔
متعلقہ: انسٹاگرام کے لیے بائیک کیپشنز<3
کیمپنگ کرتے وقت کھانے پینے کو ٹھنڈا رکھنا
گرمی کے ساتھ، اپنے کھانے پینے کو ٹھنڈا رکھنا ضروری ہے۔ اگر میں کیمپ سائٹ پر ہوں، تو میں باورچی خانے کی جو بھی سہولیات ہوں گی اس کا استعمال کروں گا۔ اگر میں مفت کیمپنگ کر رہا ہوں، تو مجھے تھوڑا زیادہ تخلیقی ہونا پڑے گا!
ماضی میں، میں نے اسٹورز سے گوشت کے منجمد پیکٹ خریدے ہیں اور انہیں دوسری چیزوں کے ساتھ ایک تھیلے میں ڈالا ہے جو میں رکھنا چاہتا ہوں۔ ٹھنڈا میں نے ٹھنڈے پانی کے لیے تھرموس فلاسکس کے ساتھ تجربہ کیا ہے، اور یہاں تک کہ اپنی پانی کی بوتل کے ارد گرد ایک گیلی جراب بھی رکھی ہے!
جب کار کیمپنگ کرتے ہیں تو آپ اضافی آسائشیں لے سکتے ہیں
جبکہ کیمپنگ کے لیے میری ترجیح یا تو ہے ہائیک یا سائیکل، گاڑی کو ساتھ لے جانے کے بہت سے فائدے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ صرف اپنی معمول کی کار لیتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کولر ڈرنکس اور کھانے کے لیے رکھ سکتے ہیں، پورٹیبل کیمپنگ فین جیسے آلات کو زیادہ آسانی سے چارج کر سکتے ہیں، اور اگر آپ خاص طور پر کمزور ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ کار میں غوطہ لگا کر سوئچ کر سکتے ہیں۔ ایئر کون آن۔
گرمیوں میں کیمپنگ کرتے وقت ہیٹ اسٹروک کو کیسے پہچانا جائے
ہیٹ اسٹروک کی علامات اور علامات میں گرم، خشک جلد یا پسینہ آنا، جسم کا زیادہ درجہ حرارت (103 ڈگری فارنائٹ سے اوپر)، تبدیلیاں شامل ہوسکتی ہیں۔ شعور میں جیسے الجھن یا بیوقوف، تیز دل کی دھڑکن (140 سے زیادہ دھڑکنفی منٹ)۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ کسی کو ہیٹ اسٹروک ہو رہا ہے تو اسے ٹھنڈا اور ہائیڈریٹ رکھنے کی کوشش کریں۔ اگر ممکن ہو تو کچھ سایہ تلاش کریں اور دھوپ سے بھی باہر نکلیں – اس سے ان کے درجہ حرارت کو کم رکھنے میں مدد ملے گی۔
بھی دیکھو: سائیکلنگ میکسیکو: میکسیکو بائیک سواری کے لیے سائیکل ٹورنگ ایڈوائسآپ کے جسم کو خود کو ٹھنڈا کرنے کا تیز ترین طریقہ پسینہ آنا ہے لہذا گردن پر ٹھنڈا کپڑا رکھیں یا سر پہلے کافی ہو سکتا ہے. اگر وہ جواب نہیں دیتے ہیں، تو یہ ایمبولینس کو کال کرنے کا وقت ہے!
متعلقہ: بہترین انسٹاگرام کیمپنگ کیپشنز
خیمہ میں ٹھنڈا رہنے کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
یہاں کچھ کثرت سے ہیں موسم گرما میں کیمپنگ کے بارے میں سوالات پوچھے گئے:
بجلی کے بغیر کیمپنگ کرتے ہوئے آپ کیسے ٹھنڈے رہتے ہیں؟
گرمیوں میں کیمپنگ کے دوران ٹھنڈا رہنے کے طریقے کے بارے میں تجاویز اور چالوں میں سایہ میں کیمپ لگانا، ایک کا انتخاب کرنا ہوا دار علاقہ،
کیمپنگ کے لیے کتنا گرم ہے؟
اس کا جواب دینا ایک مشکل سوال ہے، اور ہر ایک کی اپنی ترجیحات ہیں۔ ذاتی طور پر، اگر رات کے وقت کا درجہ حرارت 34 ڈگری (تقریباً 93 فارن ہائیٹ) سے زیادہ ہو تو مجھے چیزیں تھوڑی غیر آرام دہ لگتی ہیں!
میں اپنے خیمے کو کیسے ٹھنڈا رکھوں؟
سایہ میں کیمپ، جب تمام ممکن ہے. آپ سایہ بنانے کے لیے ٹارپس، ٹینٹ یا چھتری کا بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
گرم موسم کے لیے کیمپنگ کے کچھ نکات کیا ہیں؟
- -ایک تیز کیمپنگ جگہ کا انتخاب کریں۔
- -سایہ میں کیمپ لگائیں۔
- -سایہ بنانے کے لیے ٹارپس، ٹینٹ یا چھتری کا استعمال کریں۔
- -کچن کی جو بھی سہولیات دستیاب ہیں اس کا استعمال کرکے کھانے کو ٹھنڈا رکھیں۔ مفت میںکیمپ سائٹس میں یہ زیادہ مسئلہ ہو سکتا ہے لیکن چیزوں کو ٹھنڈا رکھنے کے طریقے موجود ہیں!
- - ہلکے گیلے کپڑے اپنے ساتھ رکھیں جنہیں ٹھنڈے پانی سے بھگو کر گردن، سر یا بغلوں پر لگایا جا سکتا ہے – یہ ایک اچھا طریقہ ہے۔ ٹھنڈا رکھنے کے لیے جب آپ باہر ہوں اور قریب ہوں اور اگر آپ بیٹھے ہوں
