Satura rādītājs
Vasara ir kempingu laiks un lieliskās dabas izpētes laiks! Tomēr, atrodoties dabā, var būt grūti saglabāt vēsumu. Par laimi, ir daudz veidu, kā vasaras mēnešos kempinga laikā saglabāt vēsumu. Šajā bloga ierakstā es dalīšos ar saviem labākajiem padomiem, kā saglabāt vēsumu teltī, lai jūs labāk izgulētos!
Vēsuma saglabāšana, guļot teltī vasarā
Kā jūs zināt (vai nezināt), es esmu pavadījis ļoti daudz laika, dzīvojot teltīs. Ja es to saskaitītu kopā, tad, iespējams, tas būtu gandrīz pieci gadi, kas pavadīti dažādos velobraucienos pa visu pasauli.
Šajā laikā esmu nakšņojis visdažādākajos klimatiskajos apstākļos un apvidos, sākot no Andu kalniem un beidzot ar Sudānas tuksnešiem. Daudzi cilvēki varētu domāt, ka nakšņošana aukstā klimatā sagādā vislielākās grūtības, taču, ja godīgi, man vienmēr ir bijis grūti nakšņot karstā klimatā.
Pat ja jums patīk kempings, vasaras kempingos var būt grūti aizmigt. Piemēram, Grieķijā, kur es dzīvoju, vasaras kulminācijā dienas karstums var pārsniegt 40 grādus, un pat naktī temperatūra var būt 30 grādu.
Tā kā, lai nākamajā dienā justos labi, ir ļoti svarīgi labi izgulēties pēc grūtas dienas ar velosipēdu, esmu apkopojis šos padomus par to, kā saglabāt vēsumu, atrodoties kempingā lielā karstumā.
Neatkarīgi no tā, vai esat savvaļas kempings vai uzturas organizētā kempingā teltī, es ceru, ka jums noderēs šie karstā laika kempinga hacks par to, kā saglabāt telti vēsu!
Saistīts: Labākie vasaras galamērķi Eiropā
Izvietojiet telti ēnā
Vienkāršs, bet efektīvs veids, kā labāk izgulēties vasaras kempingā, ir no rīta saules aizsegtā teltī.
Ja iespējams, guliet ēnā un turiet telti atvērtu, lai nodrošinātu gaisa plūsmu iekšā, ja apkārt nav kukaiņu.
Teltīs ir iesprostots daudz siltuma, tāpēc ir arī labi gulēt tur, kur gaiss cirkulē brīvāk. Atrodiet atklātu vietu uz augstas zemes, kur ir pietiekami vēja - tā nakts laikā jums vajadzētu būt vēsākam.
Skatīt arī: Makronisos Politiskās trimdas muzejs Atēnās
Vai jums ir nepieciešams lietus aizsarglīdzeklis?
Ja zināt, ka laika prognozes būs labas un bez lietus, apsveriet iespēju noņemt lietus plēvi no telts augšdaļas.
Karstā laikā jūs varēsiet gulēt vēsākā naktī tikai zem telts sieta, jo tiks nodrošināta pietiekama gaisa cirkulācija.
Tomēr paturiet prātā, ka ikviens garāmgājējs var vieglāk saskatīt telti.
Noņemiet telti no rīta
Tas var būt mokoši, bet, ja vienā un tajā pašā vietā nakšņojat ilgāk par vienu nakti, apsveriet iespēju katru rītu telti nolaist. Tādējādi tā dienas laikā neuzsūks un neuzturēs siltumu. Turklāt UV stari to mazāk ietekmēs, un tā kalpos ilgāk.
Uzlieciet telti atpakaļ tieši pirms saulrieta vai tieši pirms odi sāk kodēt!
Kempings pie ūdens
Ja iespējams, kempinga laikā centieties izvēlēties telts vietu pie ūdens. Vējš radīs gaisa plūsmu virs ūdens, kas karstā dienā palīdzēs mazliet samazināt temperatūru.
Ezeri un upes arī sniedz iespēju nodrošināties ar svaigu ūdeni (iespējams, vispirms to vajadzētu izfiltrēt!), un, nakšņojot pie jūras, nākamajā dienā varat agri no rīta nopeldēties!
Pirms gulētiešanas ņemiet aukstu dušu
Ja nakšņojat kempingā ar dušām, labs veids, kā samazināt ķermeņa temperatūru, ir pirms gulētiešanas teltī aukstā dušā.
Ja esat savvaļas kempingā, pirms dodieties gulēt uz nakti, mēģiniet nomazgāt "bites un bedrītes". Ja esat izvēlējies kempingu pie tekoša ūdens, iespējams, būs nepieciešams ātri iemērkt!
Miega guļammaisā
Vai telts ir labākā guļamvieta videi, kurā plānojat ceļot? Varbūt šūpuļtīkls ir labāks risinājums, lai pārvarētu karstumu!
Šūpuļtīkli nodrošina gaisa plūsmu ap tiem, un jums būs vēsāk, jo zem tiem ir vairāk vietas gaisa plūsmai nekā teltī. Protams, jums būs nepieciešams uzstādīt savu šūpuļtīklu kempinga sistēmu tur, kur apkārt ir kādi koki vai stabi. Tas nav tik vienkārši tuksnesī, bet diezgan viegli olīvu birzī Grieķijā!
Palieciet hidratēts
Karstā klimatā var ļoti viegli atūdeņoties, tāpēc nepārtraukti dzeriet ūdeni. Jums var šķist, ka svīstat nepietiekami, vai dažkārt var šķist, ka svīstat pārāk daudz, taču jūsu ķermenis cītīgi strādā, lai saglabātu jūsu vēsumu!
Karstās dienās man patīk no rīta dzert daudz ūdens un pēc tam dzert maz un bieži visas dienas garumā. Karstā klimatā es arī pievienoju ēdienam nedaudz vairāk sāls nekā parasti, lai aizstātu izvadīto sviedru daudzumu.
Ja uzturēsiet hidratāciju, jūsu organisms nepārstrādāsies un jūs varēsiet labāk izgulēties.
Nelietojiet dzert alkoholu & amp; amp; kafija
Ja vakarā rodas kārdinājums iedzert kādu alkoholisku dzērienu, mēģiniet no tā izvairīties. Alkohols palielina aknu siltuma izdalīšanos, bet kafija dod kofeīna triecienu, kas var neļaut jums visu nakti gulēt, palielinot sirdsdarbību. Izvairīšanās no šiem dzērieniem palīdzēs jums saglabāt vēsumu, un, iespējams, ilgtermiņā tas būs arī veselīgāk.
Valkājiet vieglus, vēsus un elpojošus apģērbus.
Tas varētu šķist veselais saprāts, taču tikai retais valkā apģērbu, kas piemērots videi ar augstu temperatūru.
Valkājiet vieglus, brīvus apģērbus, kas saglabā vēsumu un nodrošina gaisa plūsmu. Jūs nevēlaties pārkarst tumšās, smagās drēbēs, kas aiztur ķermeņa siltumu!
Arī apģērbs ir gaišās krāsās - tumšas krāsas var piesaistīt karstumu, ja saule uz jums spīd visu dienu. Kopsavilkums - dienas laikā esiet pēc iespējas vēsāks, un naktī teltī varēsiet vieglāk gulēt.
Izmēģiniet pārnēsājamu ventilatoru, ja kempingā ir karsti laikapstākļi
Tie var nebūt praktiski visos apstākļos, bet kāpēc gan to neizmēģināt, lai saglabātu vēsumu? Rokas pārnēsājamais kempinga ventilators, kas darbojas ar akumulatoru, var kļūt par jūsu iecienītāko aprīkojumu, ko ņemt līdzi nākamajā kempingā!
Guļammaisi vai palagi?
Jūs noteikti nevēlaties kempot karstumā ar savu smago četru sezonu guļammaisu! Patiesībā, iespējams, jūs vispār nevēlaties izmantot guļammaisu.
Ja dodaties kempingā tikai uz dažām naktīm, par kurām zināt, ka tās būs karstas, iespējams, labāk ņemsiet līdzi tikai vienkāršu pārklāju. Parasti, kempingojot karstā laikā teltī, es mēdzu gulēt uz somas, nevis tajā.
Papildu lasījums: Kas jāmeklē guļammaisā
Uzklājiet aukstā ūdenī samērcētu kabatlakatiņu vai drānu uz kakla, galvas un padusēs.
Tas ir labs veids, kā saglabāt vēsumu, atrodoties ārā. Ja esmu nekurienes vidū, es samērcēju cepuri un dažreiz arī T-kreklu, ja atradu ūdeni. Tas viss palīdz uzturēt zemu ķermeņa temperatūru, un tas nozīmē, ka karstā laikā naktī teltī man būs vieglāk gulēt.
Pusdienlaikā uzturieties ārpus saules
Lielākais karstums parasti ir dienas vidū. Ja dodaties pārgājienā vai braucat ar velosipēdu, šajā diennakts laikā ir īstais laiks, lai sameklētu nelielu ēnu un paēstu garas pusdienas. Ja uzkavējaties kempingā, pēc iespējas izvairieties no tiešiem saules stariem, lai jums nebūtu pārāk karsti un sviedri.
Saistītie: Instagram velosipēdu uzraksti
Ēdiena un dzērienu dzesēšana kempingā
Karstuma apstākļos ir svarīgi, lai ēdiens un dzērieni būtu vēsumā. Ja esmu kempingā, es izmantoju visas virtuves iespējas, kas tur ir. Ja esmu brīvā kempingā, tad man ir jābūt nedaudz radošākam!
Agrāk veikalos esmu pircis saldētas gaļas paciņas un licis tās maisiņā kopā ar citiem priekšmetiem, kurus vēlos saglabāt vēsus. Esmu eksperimentējis ar termosiem aukstam ūdenim un pat turējis mitru zeķi ap savu ūdens pudeli!
Kempojot ar auto, varat ņemt līdzi papildu luksusa preces
Lai gan es dodu priekšroku kempingam, dodot priekšroku pārgājieniem vai braukšanai ar velosipēdu, transportlīdzekļa ņemšanai līdzi ir daudz priekšrocību. Pat ja jūs ņemat līdzi tikai savu parasto automašīnu, tas nozīmē, ka jūs varat turēt dzesētāju aukstiem dzērieniem un pārtikai, varat vieglāk uzlādēt ierīces, piemēram, portatīvo kempinga ventilatoru, un, ja esat īpaši vājprātīgs, varat ienirt automašīnā un ieslēgt gaisa kondicionētāju.
Kā atpazīt karstuma dūrienu vasaras kempingā
Karstuma dūriena pazīmes un simptomi var būt karsta, sausa āda vai svīšana, augsta ķermeņa temperatūra (virs 103 grādiem F), apziņas izmaiņas, piemēram, apjukums vai stupors, paātrināta sirdsdarbība (vairāk nekā 140 sitienu minūtē).
Ja jums šķiet, ka kādam cilvēkam ir karstuma dūriens, mēģiniet viņu atvēsināt un hidratēt. Ja iespējams, atrodiet kādu ēnu un dodieties prom no saules - tas palīdzēs uzturēt zemāku temperatūru.
Ātrākais veids, kā ķermenis atvēsinās, ir svīšana, tāpēc sākumā varētu pietikt ar aukstu drānu uz kakla vai galvas. Ja tā nereaģē, tad ir laiks izsaukt ātro palīdzību!
Saistīts: Labākie Instagram kempinga uzraksti
Bieži uzdotie jautājumi par vēsuma saglabāšanu teltī
Šeit ir daži biežāk uzdotie jautājumi par kempingiem vasarā:
Kā saglabāt vēsumu kempingā bez elektrības?
Padomi un ieteikumi, kā vasarā kempinga laikā saglabāt vēsumu, ir, piemēram, kempings ēnā, vējainas vietas izvēle,
Cik karsts ir pārāk karsts kempingam?
Uz šo jautājumu ir grūti atbildēt, un katram ir savas vēlmes. Personīgi, ja nakts temperatūra ir augstāka par 34 grādiem (aptuveni 93 grādiem pēc Fārenheita), man ir mazliet neērti!
Kā saglabāt telti vēsu?
Ja vien iespējams, nometojieties ēnā. Lai radītu ēnu, varat izmantot arī brezentu, teltis vai lietussargu.
Skatīt arī: Mamma Mia baznīca Skopelosā (Agios Ioannis Kastri)Kādi ir daži padomi par kempingu karstā laikā?
- -Izvēlieties vējainu kempinga vietu.
- -Nakšņošana ēnā.
- -Izmantojiet brezentu, teltis vai lietussargus, lai radītu ēnu.
- -Uzturiet ēdienu vēsu, izmantojot jebkuras pieejamās virtuves iekārtas; bezmaksas kempingos tas var būt problemātiskāk, taču ir veidi, kā uzturēt ēdienu vēsu!
- -Ņemiet līdzi vieglas mitras drāniņas, ko var samērcēt aukstā ūdenī un uzklāt uz kakla, galvas vai padusēm - tas ir labs veids, kā saglabāt vēsumu, kad esat ārā, kā arī tad, ja sēžat.
