Kako ostati hladen med kampiranjem v šotoru poleti

Poletje je čas za kampiranje in raziskovanje na prostem! Vendar pa je med kampiranjem v naravi včasih težko ostati hladen. Na srečo obstaja veliko načinov, kako se med kampiranjem v poletnih mesecih ohladiti. V tem prispevku delim svoje najboljše nasvete, kako ostati hladen v šotoru, da boste lahko bolje spali!

Ohranjanje hladu med spanjem v šotoru poleti

Kot morda veste (ali pa tudi ne), sem veliko časa preživel v šotorih. Če bi to seštel, bi se verjetno nabralo pet let, ki sem jih preživel na različnih kolesarskih turah po vsem svetu.

V tem času sem spala v vseh podnebnih razmerah in na vseh terenih, od gora v Andih do puščav v Sudanu. Veliko ljudi morda misli, da je kampiranje v mrzlih podnebjih najtežji izziv, a če sem iskrena, sem vedno imela težave v vročih podnebjih.

Šotorjenje v vročih poletnih dneh ni tako enostavno, kot se zdi. Tudi če radi kampirate, lahko na poletnih kampiranjih težko zaspite. V Grčiji, kjer živim, je na primer na vrhuncu poletja čez dan lahko več kot 40 stopinj vročine, ponoči pa so temperature lahko tudi 30 stopinj.

Ker je dober spanec po napornem dnevu na kolesu bistvenega pomena, če se želite naslednji dan dobro počutiti, sem pripravil te nasvete, kako ostati hladen, ko kampirate v hudi vročini.

Ne glede na to, ali kampirate v divjini ali v organiziranem kampu v šotoru, upam, da se vam bodo te vroče vremenske kampirne kretnje o tem, kako ohladiti šotor, zdele koristne!

Sorodni prispevki: Najboljše poletne destinacije v Evropi

Postavite šotor v senci

Preprost, a učinkovit način za boljši spanec na poletnem kampiranju je, da šotor postavite v senci pred jutranjim soncem.

Če je le mogoče, spite v senci, šotor pa naj bo odprt, da bo v njem dovolj zraka, če v njem ni žuželk.

V šotorih se zadržuje veliko toplote, zato je dobro, da spite tam, kjer zrak prosto kroži. Poiščite odprt prostor na visokem terenu z veliko vetra - tako boste ponoči ostali hladni.

Ali potrebujete zaščito pred dežjem?

Če veste, da bo vremenska napoved ugodna in brez dežja, razmislite o tem, da bi z vrha šotora odstranili dežni plašč.

V vročem vremenu boste v šotoru spali hladneje, saj bo v mreži šotora zagotovljeno kroženje zraka.

Upoštevajte, da lahko mimoidoči lažje vidijo v šotor.

Zjutraj odstranite šotor

Če boste na istem mestu prespali več kot eno noč, razmislite o tem, da bi šotor vsako jutro sneli. Tako se čez dan ne bo vpijal in zadrževal toplote. Poleg tega bodo UV-žarki manj vplivali nanj in bo dlje časa zdržal.

Šotor ponovno postavite tik pred sončnim zahodom ali tik preden začnejo grizljati komarji!

Kampiranje v bližini vode

Če je mogoče, poskusite izbrati šotorišče v bližini vode. Veter bo ustvaril zračni tok nad vodo, ki bo pomagal nekoliko znižati temperaturo na vroč dan.

Jezera in reke vam prav tako omogočajo oskrbo s svežo vodo (verjetno jo boste morali najprej filtrirati!), kampiranje ob morju pa vam omogoča zgodnje jutranje kopanje naslednji dan!

Pred spanjem si privoščite hladno prho

Če bivate v kampu s tuši, lahko telesno temperaturo znižate tako, da se pred spanjem v šotoru hladno oprhate.

Ko kampirate v naravi, poskusite pred spanjem umiti "koščke in umazanijo". Če ste izbrali kamp ob tekoči vodi, se boste morda morali na hitro okopati!

Spanje v viseči mreži

Ali je šotor najboljši spalni sistem za okolje, v katerem nameravate potovati? Morda je za premagovanje vročine boljša možnost viseča mreža!

V visečih mrežah se okoli njih pretaka zrak, zato vas bo hladilo, saj je pod njimi več prostora za pretok zraka kot v šotoru. Seveda boste morali sistem za kampiranje v visečih mrežah postaviti tam, kjer je v bližini nekaj dreves ali drogov. V puščavi to ni tako enostavno, v oljčnem nasadu v Grčiji pa precej enostavno!

Ostanite hidrirani

Vroče podnebje lahko zelo olajša dehidracijo, zato pijte vodo. Morda se vam zdi, da se ne znojite dovolj, včasih pa se vam zdi, da se znojite preveč, vendar se vaše telo trudi, da bi vas ohladilo!

V vročih dneh zjutraj rad popijem veliko vode, nato pa jo pogosto in po malem srkam ves dan. V vročem podnebju tudi malo bolj solim hrano kot običajno, da nadomestim tisto, ki sem jo znojil.

Če boste poskrbeli za hidracijo, vaše telo ne bo preobremenjeno in boste bolje spali.

Ne pijte alkohola in kave

Če vas zvečer mika alkoholna pijača, se ji poskušajte izogniti. Alkohol poveča proizvodnjo toplote v jetrih, kava pa povzroči kofeinski šok, zaradi katerega lahko zaradi povečanega srčnega utripa ne spite vso noč. Če se temu izognete, boste ostali hladni, dolgoročno pa je to verjetno tudi bolj zdravo.

Nosite lahka, hladna in zračna oblačila

Morda se zdi, da je to zdrava pamet, vendar le malo ljudi dejansko nosi oblačila, ki so primerna za okolje z visokimi temperaturami.

Nosite lahka in ohlapna oblačila, ki vas hladijo in omogočajo pretok zraka. Ne želite se pregrevati v temnih in težkih oblačilih, ki zadržujejo telesno toploto!

Pakirajte tudi oblačila svetlih barv - temne barve lahko privlačijo toploto, ko vas ves dan spremlja sonce. Če boste čez dan čim bolj hladni, boste ponoči v šotoru lažje spali.

Pri kampiranju v vročem vremenu uporabite prenosni ventilator

Ti morda niso praktični v vseh okoliščinah, vendar zakaj jih ne bi preizkusili, da bi ostali hladni? Ročni prenosni ventilator za kampiranje na baterije bo morda vaš najljubši kos opreme, ki ga boste vzeli s seboj na naslednje kampiranje!

Spalne vreče ali rjuhe?

Zagotovo ne želite kampirati v vročini s težko spalno vrečo za štiri sezone! Pravzaprav morda sploh ne želite uporabljati spalne vreče.

Če greste kampirati le za nekaj noči, za katere veste, da bodo vroče, boste morda raje vzeli preprosto rjuho. Običajno, ko kampiram v vročem vremenu v šotoru, spim na vrhu vreče in ne v njej.

Dodatno branje: Na kaj morate biti pozorni pri spalni vreči

Z robčkom ali krpo, namočeno s hladno vodo, si obrišite vrat, glavo in pazduhe.

To je dober način za ohranjanje hladu, ko ste na poti. Če sem sredi ničesar, si namočim klobuk in včasih majico, če najdem vodo. Vse to pomaga ohranjati nizko telesno temperaturo, kar pomeni, da bom ponoči v šotoru v vročem vremenu lažje spal.

opoldne se izogibajte soncu

Vročina je običajno najmočnejša sredi dneva. Če se odpravljate na pohodništvo ali kolesarjenje, si v tem času poiščite senco in si privoščite daljše kosilo. Če se zadržujete v kampu, se po možnosti izogibajte neposredni sončni svetlobi, da vam ne bo preveč vroče in se ne boste preveč potili.

Sorodni prispevki: Podnapisi za kolo za Instagram

Hlajenje hrane in pijače med kampiranjem

Zaradi vročine je pomembno, da sta hrana in pijača hladni. Če sem v kampu, uporabim vse kuhinjske pripomočke, ki so na voljo. Če sem v prostem kampu, moram biti malo bolj ustvarjalen!

V preteklosti sem v trgovinah kupil zamrznjene pakete mesa in jih dal v vrečko z drugimi predmeti, ki jih želim ohraniti hladne. Eksperimentiral sem s termoskami za hladno vodo in celo z vlažno nogavico okoli steklenice z vodo!

Pri kampiranju z avtomobilom si lahko privoščite dodatno razkošje

Čeprav najraje kampiram peš ali s kolesom, ima vožnja z vozilom številne prednosti. Tudi če se odpravite z običajnim avtomobilom, lahko v njem hranite hladilno torbo za hladno pijačo in hrano, lažje polnite naprave, kot je prenosni ventilator za kampiranje, in če ste še posebej šibke volje, se lahko potopite v avto in vklopite klimatsko napravo.

Kako prepoznati toplotni udar med poletnim kampiranjem

Znaki in simptomi vročinskega udara so vroča, suha koža ali potenje, visoka telesna temperatura (nad 103 °C), spremembe zavesti, kot sta zmedenost ali otopelost, hiter srčni utrip (več kot 140 utripov na minuto).

Če mislite, da se pri nekom pojavlja vročinski udar, ga poskusite ohladiti in hidrirati. Če je mogoče, poiščite senco in se umaknite s sonca - to bo pomagalo znižati njegovo temperaturo.

Telo se najhitreje ohladi z znojenjem, zato bo morda sprva dovolj, če si na vrat ali glavo položite hladno krpo. Če se ne odzovejo, je čas, da pokličete reševalno službo!

Sorodni prispevki: Najboljši napisi za kampiranje na Instagramu

Pogosta vprašanja o hlajenju v šotoru

Tukaj je nekaj najpogostejših vprašanj o kampiranju poleti:

Kako se ohladiti med kampiranjem brez elektrike?

Nasveti in triki, kako se med poletnim kampiranjem ohladiti, vključujejo kampiranje v senci, izbiro vetrovnega območja,

Kako vroče je prevroče za kampiranje?

Na to vprašanje je težko odgovoriti, saj ima vsak svoje preference. Osebno se mi zdi, da je, če je nočna temperatura višja od 34 stopinj (približno 93 stopinj Celzija), nekoliko neprijetno!

Kako poskrbeti za hlajenje šotora?

Če je le mogoče, kampirajte v senci. Za ustvarjanje sence lahko uporabite tudi ponjave, šotore ali dežnik.

Kateri so nasveti za kampiranje v vročem vremenu?

• -Izberite vetrovno mesto za kampiranje.
• -Taborjenje v senci.
• -Za ustvarjanje sence uporabite ponjave, šotore ali dežnike.
• -Hrano ohlajajte s kuhinjskimi pripomočki, ki so na voljo; v brezplačnih kampih je to lahko bolj problematično, vendar obstajajo načini, kako jo ohladiti!
• -S seboj imejte lahke mokre krpe, ki jih lahko namočite s hladno vodo in jih položite na vrat, glavo ali pazduhe - to je dober način, da se ohladite, ko ste zunaj in na poti, pa tudi če sedite.