Kuidas suvel telgis telkimisel jahedana püsida

Suvi on telkimise ja looduse uurimise aeg! Siiski võib olla raske hoida end looduses jahedana. Õnneks on mitmeid viise, kuidas suvekuudel telkimisel end jahedana hoida. Selles blogipostituses jagan oma parimaid nõuandeid, kuidas telgis jahedana püsida, et saaksite paremini magada!

Suvel telgis magamise ajal jahedas olemine

Nagu te võib-olla teate (või ka mitte), olen ma veetnud väga palju aega telkides elades. Kui ma seda kokku võtaksin, siis tõenäoliselt tuleks see kokku ligi 5 aastat, mis on jaotatud erinevate jalgrattamatkade vahel üle kogu maailma.

Selle aja jooksul olen maganud igasuguses kliimas ja maastikul, alates Andide mägedest kuni Sudaani kõrbeteni. Paljud inimesed võivad arvata, et kõige raskem on telkida külmas kliimas, kuid ausalt öeldes olen alati hädas olnud kuumas kliimas.

Telkimine telkides kuumadel suvepäevadel ei ole nii lihtne, kui see kõlab. Isegi kui sulle meeldib telkimine, võib suvistel telkimisreisidel olla raske magama jääda. Kreekas, kus ma näiteks elan, võib suve kõrgajal olla päevane kuumus üle 40 kraadi ja isegi öösel võib temperatuur olla 30 kraadi.

Kuna hea uni pärast keerulist päeva jalgrattaga on hädavajalik, kui tahad end järgmisel päeval hästi tunda, panin kokku need nõuanded, kuidas jääda jahedaks, kui telkida äärmises kuumuses.

Olenemata sellest, kas oled looduses telkimas või viibid organiseeritud telgis, loodan, et leiad need kuuma ilmaga telkimise nipid, kuidas hoida telk jahedana, kasulikud!

Seotud: Parimad suvised sihtkohad Euroopas

Püstitage oma telk varjus

Lihtne, kuid tõhus viis suvisel telkimisreisil paremini magada on püstitada telk, mis on hommikupäikese eest varjus.

Magage võimaluse korral varjus ja hoidke oma telk lahti, et võimaldada õhuvoolu sees, kui putukaid ei ole.

Telgid hoiavad palju soojust enda sees, seega on hea mõte magada seal, kus õhk vabamalt ringleb. Leidke avatud koht kõrgel maapinnal, kus on palju tuult - see peaks teid öösel jahedana hoidma.

Kas teil on vaja vihmakatet?

Kui te teate, et ilmaprognoos on hea ja vihmavaba, kaaluge vihmavaiba eemaldamist telgi pealt.

Kuuma ilmaga saad jahedama öö magada ainult telgi võrgu all, sest seal on palju õhuringlust.

Pidage siiski meeles, et kõik möödasõitjad võivad telgis kergemini näha.

Võtke oma telk hommikul maha

See võib olla tülikas, kuid kui viibite samas kohas rohkem kui ühe öö, kaaluge, kas võtta telk igal hommikul maha. Nii ei imbuma ja kinni hoida soojust kogu päeva jooksul. Lisaks sellele mõjutavad UV-kiired seda vähem ja see kestab kauem.

Pane telk uuesti püsti vahetult enne päikeseloojangut või vahetult enne seda, kui sääsed hakkavad hammustada!

Telkimine vee lähedal

Kui võimalik, proovige telkimisel valida telgiplats vee lähedal. Tuul tekitab vee kohal õhuvoolu, mis aitab kuumal päeval temperatuuri veidi madalamal hoida.

Järved ja jõed annavad teile ka võimaluse varuda magevett (tõenäoliselt soovite seda kõigepealt filtreerida!), ja telkimine mere ääres annab teile võimaluse järgmisel päeval varahommikuti ujuda!

Võtke enne magamaminekut külm dušš

Kui viibite telkimisplatsil, kus on dušš, on hea viis kehatemperatuuri alandamiseks võtta külm dušš enne telgis magamaminekut.

Kui olete looduses telkimas, püüdke enne ööseks puhkama minekut "pesta". Kui olete valinud telkimisplatsi voolava vee ääres, võib-olla on vaja kiiret suplust!

Magada võrkkiiges

Kas telk on parim magamissüsteem keskkonnas, kus te kavatsete reisida? Võib-olla on kuumuse vastu võitlemiseks parem valik võrkkiik!

Hängemattide ümber voolab õhk ja hoiab teid jahedamana, kuna nende all on rohkem ruumi õhuvooluks kui telgi puhul. Loomulikult peate oma võrkkiigesüsteemi üles seadma seal, kus on mõned puud või postid ümberringi. Kõrbes pole see nii lihtne, kuid Kreeka oliivisalves on see üsna lihtne!

Jääge hüdreeritud

Kuum kliima võib väga kergesti põhjustada dehüdratsiooni, seega jooge pidevalt vett. Te võite tunda, et te ei higistage piisavalt või mõnikord võite tunda, et higistate liiga palju - kuid teie keha teeb kõvasti tööd, et teid jahedana hoida!

Kuumadel päevadel meeldib mulle hommikul palju vett juua ja siis päeva jooksul vähe ja sageli lonksida. Samuti panen kuumas kliimas tavapärasest veidi rohkem soola oma toidule, et asendada välja higistatut.

Hoidke end hüdreeritud, et teie keha ei töötaks üle ja te saaksite paremini magada.

Ärge jooge alkoholi & kohvi

Kui õhtul tekib kiusatus alkohoolse joogi järele, siis proovige seda vältida. Alkohol suurendab maksa soojuse tootmist ja kohv annab kofeiini, mis võib teid kogu öö üleval hoida, kuna südame löögisagedus on suurenenud. Nende vältimine aitab teil jahedana püsida ja on tõenäoliselt pikemas perspektiivis ka tervislikum.

Kandke kergeid, jahedaid ja hingavaid riideid.

See võib tunduda terve mõistusena, kuid väga vähesed inimesed kannavad tegelikult riideid, mis sobivad kõrge temperatuuriga keskkonda.

Kandke kergeid, lahtiseid riideid, mis hoiavad teid jahedana ja võimaldavad õhuvoolu. Te ei taha ülekuumeneda tumedates, rasketes riietes, mis hoiavad kehasoojust kinni!

Paki ka heledate värvidega riideid - tumedad värvid võivad tõmmata ligi soojust, kui päike on kogu päeva vältel sinu peal. Kokkuvõttes - jää päeva jooksul nii jahedaks kui võimalik, siis saad öösel telgis kergemini magada.

Proovige kuuma ilmaga telkimisel kaasaskantavat ventilaatorit

Need ei pruugi olla igas olukorras praktilised, kuid miks mitte proovida seda, et jääda jahedaks? Käeshoitav, akutoitega kaasaskantav telkimisventilaator võib olla just teie lemmikvarustus, mille saate järgmisele telkimisreisile kaasa võtta!

Magamiskotid või linad?

Te kindlasti ei taha telkida kuumuses oma raske neljahooaja magamiskottiga! Tegelikult ei pruugi te üldse magamiskotti kasutada.

Kui lähete telkima vaid mõneks ööks, mille kohta teate, et need on kuumad ööd, võite eelistada lihtsalt lihtsat voodiplaati. Tavaliselt kipun ma kuuma ilmaga telkimisel oma telgis pigem koti peal magama, mitte selle sees.

Täiendav lugemine: Mida magamiskoti puhul otsida

Kasutage kaelal, peas ja kaenlaalustes külma veega immutatud taskurätti või lappi.

See on hea viis jahedana hoidmiseks, kui oled väljas. Kui ma olen keset maad, siis leotan mütsi ja mõnikord ka T-särki, kui leian vett. See kõik aitab hoida kehatemperatuuri madalal ja see tähendab, et kuuma ilmaga saan öösel telgis kergemini magada.

Hoia end keskpäeval päikesest eemal

Kuumus on tavaliselt kõige tugevam päeva keskel. Kui te matkate või sõidate jalgrattaga, siis on see aeg päevast, et leida veidi varju ja süüa pikalt lõunat. Kui hängite laagriplatsil, jääge võimaluse korral otsesest päikesevalgusest eemale, et mitte liiga kuumaks ja higiseks saada.

Seotud: Jalgratta pildiallkirjad Instagrami jaoks

Toidu ja joogi jahedana hoidmine telkimisel

Kuumuse tõttu on oluline hoida toit ja jook jahedana. Kui ma olen telkimisplatsil, siis kasutan kõiki seal olevaid köögivõimalusi. Kui ma olen vaba telkimisel, siis pean olema veidi loomingulisem!

Varem olen ostnud kauplustest külmutatud lihapakke ja pannud need kotti koos teiste asjadega, mida tahan jahedana hoida. Olen katsetanud termosklaasidega külma vee jaoks ja isegi hoidnud niisket sokki oma veepudeli ümber!

Autokämpingus võite võtta kaasa täiendavaid luksuskaupu

Kuigi minu eelistus telkimisele on kas matkata või jalgrattaga sõita, on sõiduki kaasavõtmisel palju eeliseid. Isegi kui te võtate lihtsalt oma tavalise auto, tähendab see, et saate hoida külmade jookide ja toidu jaoks jahutuskappi, saate kergemini laadida seadmeid, näiteks kaasaskantavat telkimisventilaatorit, ja kui olete eriti tahtejõuetu, võite autosse sukelduda ja kliimaseadme sisse lülitada.

Kuidas märgata kuumarabandust suvisel telkimisel

Kuumarabanduse tunnused ja sümptomid võivad olla kuum, kuiv nahk või higistamine, kõrge kehatemperatuur (üle 103 kraadi F), teadvuse muutused, nagu segasus või tuimus, kiire südame löögisagedus (üle 140 löögi minutis).

Kui te arvate, et kellelgi on kuumarabandus, püüdke teda hoida jahedas ja niisutada. Leidke võimaluse korral varju ja minge ka päikesest välja - see aitab hoida tema temperatuuri madalal.

Kõige kiiremini jahutab keha end higistades, seega võib esialgu piisata kaela või pea külma lapiga katmisest. Kui nad ei reageeri, siis on aeg kutsuda kiirabi!

Seotud: Parimad Instagrami telkimisalapealkirjad

KKK telgis jahedana hoidmise kohta

Siin on mõned sageli esitatud küsimused suvise telkimise kohta:

Kuidas ilma elektrita telkimisel jahedaks jääda?

Näpunäiteid ja nippe, kuidas suvel telkimisel jahedana püsida, on näiteks telkimine varjus, tuulevaikse ala valimine,

Kui kuum on telkimiseks liiga kuum?

Sellele küsimusele on raske vastata ja igaühel on oma eelistused. Isiklikult, kui öine temperatuur on üle 34 kraadi (umbes 93 Fahrenheiti), siis on mulle veidi ebamugav!

Kuidas hoida oma telk jahedana?

Kui vähegi võimalik, telkige varjus. Varjude loomiseks võite kasutada ka tarpe, telke või vihmavarju.

Millised on mõned nõuanded telkimiseks kuuma ilmaga?

• -Valige tuulevaikne telkimiskoht.
• -Laager varjus.
• -Kasutage varju loomiseks tarpe, telke või vihmavarje.
• -Hoidke toit jahedana, kasutades mis tahes köögi võimalusi; vabades kämpingutes võib see olla suurem probleem, kuid on olemas viisid, kuidas hoida asju jahedana!
• -Kandke kaasas kerget märga lappi, mida saab külma veega niisutada ja kanda kaela, pea või kaenlaaluste peale - see on hea viis hoida end jahedamana, kui olete väljas ja ka siis, kui istute