Sadržaj
Ljeto je vrijeme za kampiranje i istraživanje prirode! Međutim, može biti teško ohladiti se kad ste vani u prirodi. Srećom, postoji mnogo načina da se rashladite tijekom kampiranja tijekom ljetnih mjeseci. U ovom postu na blogu dijelim svoje najbolje savjete o tome kako se rashladiti u šatoru kako biste bolje spavali!
Ostanite rashlađeni dok spavate u šator ljeti
Kao što možda (a možda i ne) znate, proveo sam dosta vremena živeći u šatorima. Kad bih to zbrojio, vjerojatno bi se približilo ukupno 5 godina, raspoređenih na različite biciklističke ture po cijelom svijetu.
Tijekom tog vremena spavao sam u svim vrstama klime i terena , od planina Anda do pustinja Sudana. Mnogi bi ljudi mogli pomisliti da kampiranje u hladnoj klimi predstavlja najteže izazove, ali da budem iskren, uvijek sam imao problema u onoj vrućoj.
Kampiranje pod šatorom u vrućim ljetnim danima nije tako lako kao što zvuči. Čak i ako uživate u kampiranju, može biti teško zaspati na ljetnom kampiranju. U Grčkoj, gdje živim, na primjer, na vrhuncu ljeta dnevna vrućina može biti preko 40 stupnjeva, a čak i noću, temperature mogu biti 30 stupnjeva.
Kao što se dobro naspavati nakon napornog dan na biciklu neophodan je ako se sljedeći dan želite osjećati dobro, sakupio sam ove savjete o tome kako ostati cool dok kampiratena ekstremnoj vrućini.
Bilo da kampirate divlje ili boravite u organiziranom kampu u svom šatoru, nadam se da će vam ovi trikovi za kampiranje po vrućem vremenu o tome kako rashladiti šator biti korisni!
Povezano: Najbolje ljetne destinacije u Europi
Podignite šator u hladu
Jednostavan, ali učinkovit način za bolji san na ljetnom kampiranju jest podići šator koji je zasjenjen od jutarnje sunce.
Spavajte u hladu gdje god je to moguće i držite šator otvorenim kako biste omogućili protok zraka unutra ako u blizini nema kukaca.
Šatori zadržavaju mnogo topline u sebi, pa je također je dobra ideja da spavate na mjestu gdje zrak slobodnije cirkulira. Pronađite otvoreni prostor na uzvišenju s puno vjetra – ovo bi vas trebalo rashladiti tijekom noći.
Trebate li kišnicu?
Ako vam Znajte da će vremenska prognoza biti dobra bez kiše, razmislite o uklanjanju kišnice s vrha šatora.
Dobit ćete hladniju noć spavajući po vrućem vremenu samo ispod mreže šatora jer bit će dovoljno kruženja zraka.
Vidi također: Najbolji hoteli Syros – gdje odsjesti i mapa hotela SyrosIpak, imajte na umu da bi svatko tko prolazi mogao lakše vidjeti u šatoru.
Ujutro spustite šator
To može biti bolno, ali ako ostajete više od jedne noći na istom mjestu, razmislite o spuštanju šatora svako jutro. Na taj način neće upiti i zadržati toplinu tijekom dana. Dodatno, UVzrake će manje utjecati na njega i trajat će dulje.
Ponovo podignite šator neposredno prije zalaska sunca ili neposredno prije nego što komarci počnu gristi!
Kampiranje u blizini vode
Ako moguće, pokušajte odabrati mjesto za šator u blizini vode kada ste na avanturi kampiranja. Povjetarac će stvoriti strujanje zraka iznad vode što će pomoći da temperatura bude malo niža tijekom vrućeg dana.
Jezera i rijeke također vam daju mogućnost opskrbe svježom vodom (vjerojatno želite prvo ga filtrirajte!), a kampiranje uz more daje vam priliku za ranojutarnje kupanje sljedeći dan!
Istuširajte se hladnom vodom prije spavanja
Ako boravite u kampu s tuševima, dobar način za snižavanje tjelesne temperature je tuširanje hladnom vodom prije no što odete spavati u svom šatoru.
Kad divlje kampirate , pokušajte oprati 'komadice i jamice' prije no što odete prespavati. Ako ste odabrali mjesto za kampiranje s tekućom vodom, možda će biti potrebno kratko kupanje!
Spavanje u visećoj mreži
Je li šator najbolji sustav za spavanje za okolinu u koju planirate putovati u? Možda je viseća mreža bolja opcija da pobijedite vrućinu!
Višeće mreže održavaju strujanje zraka oko njih i rashladit će vas jer ispod ima više prostora za strujanje zraka nego u šatoru. Naravno, morat ćete postaviti svoj sustav za kampiranje na visećim mrežama tamo gdje ima drveća ili stupova. Nije tako lako u pustinji, ali prilično lakou masliniku u Grčkoj!
Ostanite hidrirani
Vruća klima može vrlo lako uzrokovati dehidraciju, stoga nastavite piti vodu. Možda se ne osjećate kao da se dovoljno znojite ili se ponekad možda osjećate kao da se previše znojite – ali vaše tijelo naporno radi da vas rashladi!
Voljim danima volim piti puno vode ujutro, a zatim po malo i često tijekom dana. Također stavljam malo više soli u hranu nego inače u vrućim klimatskim uvjetima kako bih nadomjestio ono što sam izbacio iz znoja.
Održavanje hidratacije osigurat će da vaše tijelo ne bude premoreno i da ćete bolje spavati.
Nemojte piti alkohol & Kava
Ako navečer postoji iskušenje za alkoholnim pićem, pokušajte to izbjeći. Alkohol će povećati proizvodnju topline u jetri, a kava će dati nalet kofeina koji bi vas mogao držati budnima cijelu noć s ubrzanim otkucajima srca. Izbjegavanje toga pomoći će vam da ostanete hladni, a vjerojatno je i dugoročno zdravije.
Nosite odjeću koja je lagana, hladna i prozračna
Možda se čini kao zdrav razum, ali vrlo malo ljudi zapravo nose odjeću koja odgovara okruženju s visokim temperaturama.
Nosite laganu, široku odjeću koja vas hladi i omogućava protok zraka. Ne želite se pregrijati u tamnoj, teškoj odjeći koja zadržava toplinu tijela!
Također spakirajte odjeću svijetlih boja – tamne boje mogu privućivrućina kad vas sunce obasjava cijeli dan. Zaključak – ostanite rashlađeni koliko god možete tijekom dana i lakše ćete spavati u svom šatoru noću.
Isprobajte prijenosni ventilator kada kampirate po vrućem vremenu
Ovo možda neće biti praktičan u svim okolnostima, ali zašto ga ne isprobati u nastojanju da ostane cool? Ručni prijenosni ventilator za kampiranje na baterije mogao bi biti vaš omiljeni dio opreme za sljedeće kampiranje!
Vreće za spavanje ili plahte?
Definitivno ne želite kampirati na vrućini sa svojom teškom vrećom za spavanje za četiri godišnja doba! Zapravo, možda uopće ne biste željeli koristiti vreću za spavanje
Ako idete na kampiranje samo na nekoliko noći za koje znate da će biti vruće noći, možda biste radije ponijeli jednostavnu plahtu. Obično, kad kampiram po vrućem vremenu u svom šatoru, spavam na vreći radije nego u njoj.
Dodatna literatura: Što tražiti u vreći za spavanje
Koristite rupčić ili tkaninu natopljenu hladnom vodom na vratu, glavi i pazuhu
Ovo je dobar način da se rashladite dok ste vani. Ako sam usred ničega, namočit ću kapu, a ponekad i majicu ako nađem vodu. Sve to pomaže u održavanju niske tjelesne temperature, a to znači da ću lakše spavati u šatoru po vrućem vremenu noću.
Klonite se sunca u podne
Vrućina je normalna najjače sredinom dana. Ako planinarite ilibiciklizam, ovo je doba dana za pronaći malo hlada i dugo ručati. Ako se motate po kampu, klonite se izravne sunčeve svjetlosti ako možete kako vam ne bi postalo previše vruće i oznojili se.
Povezano: Biciklistički opisi za Instagram
Održavanje hrane i pića hladnim tijekom kampiranja
S obzirom na vrućinu, važno je hranu i piće održavati hladnima. Ako sam u kampu, koristit ću sve kuhinjske prostorije koje postoje. Ako sam na slobodnom kampiranju, onda moram biti malo kreativniji!
U prošlosti sam kupovao zamrznute pakete mesa u trgovinama i stavljao ih u vrećicu s drugim stvarima koje želim zadržati cool. Eksperimentirao sam s termos bocama za hladnu vodu i čak sam držao vlažnu čarapu oko svoje boce s vodom!
Kada kampirate automobilom, možete uzeti dodatni luksuz
Dok je meni draže kampiranje ili pješačiti ili voziti bicikl, vožnja vozilom ima mnoge prednosti. Čak i ako uzmete samo svoj obični automobil, to znači da možete držati hladnjak za hladna pića i hranu, možete lakše puniti uređaje poput prijenosnog ventilatora za kampiranje, a ako ste posebno slabe volje, možete uroniti u automobil i promijeniti uključena klima.
Kako uočiti toplinski udar tijekom ljetnog kampiranja
Znakovi i simptomi toplinskog udara mogu uključivati vruću, suhu kožu ili znojenje, visoku tjelesnu temperaturu (iznad 103 stupnja F), promjene u stanju svijesti kao što je zbunjenost ili stupor, ubrzan rad srca (više od 140 otkucajau minuti).
Ako mislite da netko doživljava toplinski udar, pokušajte ga rashladiti i hidrirati. Nađite malo hlada ako je moguće i sklonite se sa sunca - to će im pomoći da održe nisku temperaturu.
Najbrži način da se vaše tijelo ohladi je znojenjem, tako da imate hladnu tkaninu na vratu ili glava bi u početku mogla biti dovoljna. Ako ne reagiraju, onda je vrijeme da pozovete hitnu pomoć!
Povezano: Najbolji naslovi za kampiranje na Instagramu
Često postavljana pitanja o rashlađivanju u šatoru
Evo nekih čestih postavljao pitanja o kampiranju ljeti:
Kako se rashladiti dok kampirate bez struje?
Savjeti i trikovi o tome kako se rashladiti tijekom ljetnog kampiranja uključuju kampiranje u hladu, odabir prozračno područje,
Koliko je vruće prevruće za kampiranje?
Teško je odgovoriti na ovo pitanje i svatko ima svoje preferencije. Osobno, ako je noćna temperatura iznad 34 stupnja (oko 93 Fahrenheita), smatram da je to pomalo neugodno!
Kako da svoj šator rashladim?
Kampirajte u hladu, kada je sve moguće. Također možete koristiti cerade, šatore ili kišobran da napravite hlad.
Koji su savjeti za kampiranje za vruće vrijeme?
- - Odaberite prozračno mjesto za kampiranje.
- -Kampirajte u hladu.
- -Koristite cerade, šatore ili kišobrane za stvaranje hlada.
- -Održavajte hranu hladnom koristeći sve dostupne kuhinjske prostorije; na besplatnokampovi mogu biti veći problem, ali postoje načini da se stvari ohlade!
- -Nosite lagane mokre krpe koje se mogu namočiti hladnom vodom i staviti na vrat, glavu ili pazuhe – ovo je dobar način da vam bude hladnije dok ste vani i dok sjedite
