Táboa de contidos
A camiñada de Lukla ao campamento base do Everest leva entre 11 e 14 días dependendo das condicións meteorolóxicas e dos días de descanso necesarios. Esta guía para coñecer as viaxes ao campamento base do Everest ten todo o que necesitas saber sobre a planificación desta épica aventura!
EBC Trek
O sendeirismo desde Lukla ata a montaña máis alta do mundo, o Monte Everest, é unha aventura para toda a vida. Hai moitas cousas que debes saber antes de ir, polo que Saugat Adhikari, un experimentado sendeirista de Nepal e cofundador dunha empresa de viaxes en Katmandú, comparte algúns consellos e consellos que poden resultar inestimables na planificación da túa viaxe. .
Camiña de Lukla ao Monte Everest
por Saugat Adhikari
Ver tamén: Mellores subtítulos do lago para Instagram, citas e xogos de palabrasSon un ávido sendeirista e fixen a maioría das rutas de Nepal e varias áreas doutros países. Pero unha das miñas camiñadas favoritas é a épica aventura do Everest Base Camp Trek (EBC Trek moitas veces coñecida como a camiñada do Monte Everest), que parte do aeroporto de gran altitude de Lukla, situado na rexión de Khumbu, como é a rexión do Everest. chamado polos residentes locais, os sherpas.
Quizais estea familiarizado con esta camiñada co nome de "Everest", a montaña máis alta do mundo. Desafortunadamente, non subín eses 8.848 metros sobre o nivel do mar ata o cumio do mundo, e espero que a maioría de vostedes que lean isto tampouco teñan a sorte de alcanzar o cume máis alto do mundo.bebida alcohólica ou dúas! Tamén hai wifi dispoñible, o que significa que podo informar á xente de que rematei a camiñada e que estou de regreso a Katmandú.
Día 11 Namche a Lukla
Este é un día triste: saímos de Namche e baixamos a Lukla, onde é necesario pasar a noite para faga o voo de madrugada cara a Katmandú. Ata a próxima vez que o monte Everest!
Aloxamento no campamento base do Everest
O mundo é a túa ostra (ás veces) en canto a aloxamento nesta camiñada. Para os que se preocupan polo orzamento, hai moitos aloxamentos no extremo inferior da escala de prezos. Incluso por tan só 5 USD por noite nalgunhas casas de hóspedes ou casas de té.
Se prefires algo máis cómodo, está o Everest View Hotel entre Namche Bazaar e Tengboche (que recomendo que visites incluso para tomar só unha cunca de café xa que as vistas son espectaculares desde aquí). Outros hoteis cómodos, que se atopan principalmente en altitudes máis baixas, inclúen o grupo de hoteis Yeti Mountain Home en Phakding e Lukla.
Hoteis Lukla
- Yeti Mountain Home, Lukla Lukla
- Lama Hotel, Lama's Rooftop Cafe Lukla
- Lukla Airport Resort Lukla Chaurikharka
No que se refire á dispoñibilidade, o aloxamento en Lukla pode resultar difícil se (ou máis probable, cando) os voos se atrasan e hai moitos sendeiristas esperando en Lukla e buscandocuartos. En Namche Bazaar hai ao redor de 50 cuartos para todos os orzamentos.
Como podes imaxinar, aquí está bastante concurrida nas tempadas altas, xa que é o punto de partida de moitas expedicións e camiñadas. Noutras cidades, o aloxamento é máis sinxelo e ás veces máis difícil de conseguir.
Por exemplo, en Tengboche, só hai un puñado de hoteis e coa xente que quere asistir ás oracións da mañá (polo que tendo que pasar a noite antes) quizais sexa mellor baixar ata Deboche, a só 15 minutos.
Se vas a realizar unha viaxe organizada ao campamento base do Everest, non deberías preocuparte polo aloxamento, xa que a empresa faráo por ti. Se fai sendeirismo individualmente, prepárate para ter que compartir con outro sendeirista ou durmir no comedor se está ocupado ou se atrasan os voos. Simplemente engade á experiencia!
Independientemente de se vai con algunha das moitas empresas de sendeirismo ou se vai de forma independente, un saco de durmir é útil. Mesmo nos hoteis máis cómodos podes estar contento por un pouco máis de calor!
Comida na montaña
Creo que te sorprenderá o saboroso e variada a comida está no Campamento Base do Everest. Tamén podes sorprenderte da fame que tes mentres camiñas durante horas todos os días. Aquí é onde abastecerse de aperitivos fáciles de transportar e comer en Katmandú ou Namche Bazaarútil!
Mentres tanto, o almorzo en todos os lodges, pensións e hoteis ao longo da ruta adquire unha semellanza. Gachas, fideos, pan e unha bebida quente como té e café. Para a túa cea, podes sorprenderte cun menú completo de produtos occidentais e nepalíes, desde pizza (con queixo de yak) e sopas ata curry e arroz.
Dal Bhat Power 24 Hour!
Os xantares tómanse principalmente nunha casa de té ao longo do camiño e son algo máis sinxelos. Dal Bhat (un elemento básico nepalí) contará con gran protagonismo. Cada cociñeiro (ou fogar) prepárao un pouco diferente para que nunca sexa aburrido.
Suxeriríache que evites a carne no menú xa que a maioría dos lugares por riba de Namche non teñen frigoríficos, polo que nunca poderás estar moi seguro do frescor da carne. Manterse saudable en calquera camiñada é a forma número un de gozar da túa viaxe.
Con respecto ao prezo, dixen anteriormente que presupostaría entre 5 e 6 USD por comida. Iso é só para o básico. Lembre que a maioría dos artigos teñen que ser traídos desde o aeroporto de Lukla a través do porteiro ou dun yak. Se queres engadir unha sobremesa á túa cea, iso custará máis! Teña en conta que hai panaderías en Lukla, Namche e Tenboche. Particularmente agradable no camiño de volta do campamento base e un cambio de Dal Bhat e mingau!
En xeral, depende de ti canto queres gastar en comida na viaxe ao campamento base do Everest. As bebidas alcohólicas son moi caras xa que son traídas por yak eporter!
En conclusión: Paga a pena facer sendeirismo ao campamento base do Everest?
Nunha palabra, si. O Everest Base Camp Trek paga a pena!
E como dixen, o Everest Base Camp Trek é unha das miñas rutas de sendeirismo favoritas e a mellor experiencia de sendeirismo. Ver a montaña máis alta do mundo, o Monte Everest, é realmente incrible!
Non esquezas que hai moitas outras rutas pola rexión do Everest. Esta é só a ruta máis popular e normal. Outras rutas tamén inclúen unha camiñada ao campamento base do Everest, todas elas con paisaxes impresionantes, neve e xeo. E igualmente a incrible hospitalidade sherpa.
Preguntas frecuentes sobre a camiñada de Lukla ao campamento base do Everest
Algunhas das preguntas máis frecuentes que fan os lectores sobre a subida de EBC inclúen:
Como longa é a camiñada desde Lukla ata o campamento base do Everest?
Aínda que a distancia desde Lukla ata o campamento base no Everest é de aproximadamente 38,5 millas ou 62 quilómetros de ida, é mellor pensar na viaxe en termos de días necesarios, que poden variar entre 11 e 14 días, dependendo das circunstancias.
A que distancia está o camiño dende o aeroporto de Lukla ata o Everest?
O camiño dende o aeroporto de Lukla ata o campamento base do Everest é duns 38,5 millas. ou 62 quilómetros de ida.
Canto custa camiñar ata o campamento base do Everest?
As compañías turísticas internacionais cobran entre 2000 e 3000 USD pola experiencia, que normalmente inclúevoos. Probablemente, unha empresa local cobrará a metade desa cantidade.
Parece a pena ir ao campamento base do Everest?
A viaxe ao campamento base do Everest paga a pena se buscas unha aventura. As vistas ao longo do camiño son impresionantes e poderás ver o monte Everest de preto. Ademais, a experiencia do sendeirismo no Himalaia é inesquecible.
Tamén podes ler:
-
Como estar cómodo e quente durmindo ao aire libre
-
50 citas de sendeirismo para inspirarte a gozar do aire libre
Ver tamén: Tipos de válvulas de bicicleta: válvulas Presta e Schrader -
50 mellores frases de sendeirismo para inspirarte a saír ao aire libre!
-
Máis de 200 dos mellores subtítulos de Instagram de montaña que atoparás en calquera lugar
-
200 + subtítulos de acampada para Instagram
Na ruta, experimentarás o estimulante voo cara ao aeroporto de Lukla, tamén coñecido como aeroporto de Tenzing Hillary (e coñecido como un dos aeroportos máis perigosos!) , visita aldeas sherpas, coñece aos habitantes destas montañas e observa a beleza escarpada e espiritual desta rexión. E por suposto, estarás case o suficientemente preto como para tocar o Monte Everest!
Non te equivoques, neste terreo rochoso hai que ir a un ritmo lento para camiñar con seguridade e chegar ao Campamento Base do Everest con éxito. Ás veces, a xente pregúntame "a que distancia está a camiñada de Lukla ao Campamento Base do Everest?" Pois en Nepal non medimos a distancia por millas, senón polo tempo. No caso da traxectoria ao campamento base do Everest (tamén coñecida como EBC Trek), é de días. Segue lendo!
Voo Lukla Kathmandu
A maioría das veces, este é un voo moi cedo. Pero, se es coma min, a emoción do Everest Base Camp Trek compensa a chamada de atención da mañá.
E a emoción comeza aquí mesmo! Situado a 9.337 pés/2.846 m voando a Lukla, coa súa pista moi curta, é unha experiencia que non esqueceres, nunca!
O aspecto negativo é que o tempo ten que ser perfecto para este voo e os voos o soncancelado con frecuencia. Debido a este sendeirismo nesta rexión non se fai durante a época dos monzóns. E por este motivo, suxíroche que constrúas en 3 ou 4 días de continxencia antes de planificar o teu itinerario posterior á camiñada. Sobre todo se vai directo a un voo internacional.
Curiosamente, se permiten 10 kg de equipaxe e 5 kg de peso de equipaxe. Pero recoméndoche que fagas moito máis lixeiro que iso! Lembra que alguén ten que levar a túa equipaxe! Por suposto, haberá un porteiro e só levarás unha mochila de día, que contén auga, unha cámara fotográfica, o básico diario, un botiquín e levarás as túas botas de sendeirismo xa queridas. Os teus acompañantes durante toda a travesía.
Permisos para a viaxe
Para esta travesía, precisas dous permisos, tal e como solicita o Goberno de Nepal, a saber
Permiso do Parque Nacional de Sagarmatha: NPR 3.000 ou aproximadamente USD 30
Permiso de entrada ao municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu (unha taxa do goberno local): NPR 2.000 ou aproximadamente USD 20
Pero que pasa se non tes tempo para obter os permisos antes de saír de Katmandú para a viaxe ao campamento base do Everest? Non te preocupes, agora podes mercar os dous permisos na propia ruta.
Non son necesarias fotografías para obter os permisos. Os permisos TIMS (Sistema de Xestión de Información dos Trekkers) xa non son necesarios para a rexión do Everest. Aforra moito tempo e dor de cabeza!
O mellor tempopara facer a travesía do campamento base do Everest
Moitas veces me preguntan cal é o mellor momento para facer a traxectoria do campamento base do Lukla ao Everest. Aínda que hai dúas estacións principais de "sendeirismo", gústame o inverno xa que hai menos multitudes e podes gozar da serenidade da rexión sen distraccións doutros grupos de sendeiristas. Pero remata con calor, vai ser extremadamente frío.
Non obstante, os momentos máis populares e a estación pico para visitar o campamento base do Everest son:
Primavera : de marzo a Maio (maio tamén é a principal estación de escalada da montaña máis alta do mundo.)
Outono : de setembro a decembro (que é posterior ao monzón)
E de Por suposto, comparar experiencias nos camiños e facer novos amigos nos albergues son unha parte moi importante da experiencia global para moitas persoas. O mellor momento para coñecer novos amigos é na temporada alta.
Canto custa facer a travesía do campamento base do Everest?
O custo dependerá de como fagas a camiñada.
O custo do voo é fixo, a non ser que queiras engadir semanas á túa viaxe e camiñar ata Katmandú como os montañeiros de sempre! (Persoalmente, non o recomendo!) Tarifa aérea: 170 $ por ida.
Podes facer esta camiñada individualmente ou cunha empresa de sendeirismo.
Con unha empresa de sendeirismo ou un operador turístico. :
Custará entre 1.200 e 2.500 USD cunha empresa local nepalí. Cunhaempresa internacional, custarache entre 3.000 e 6.000 USD aproximadamente.
Individualmente:
Non che aconsello que fagas de forma independente a menos que teñas unha experiencia previa considerable en sendeirismo. Esta nunca debería ser a túa primeira experiencia de camiñada en solitario.
Lembra que este é o Himalaia e un pequeno erro pode custarche caro, aínda que sigas as regras recomendadas, descanses un ou dous días e obedeces as leis da subida gradual. Os accidentes ocorren. Pero, por suposto, para feridas leves na súa lista de embalaxe debería haber un botiquín de primeiros auxilios. Se decides ir só, investiga primeiro a través dunha boa publicación de blog ou dunha guía completa.
Para aqueles que desexen camiñar individualmente pola rexión do Everest, custará aproximadamente 35 USD ao día. Desglosei isto para que che fagas unha idea de onde vai ir o teu diñeiro
- Custo da comida por comida: entre 5 e 6 USD
- Custo das bebidas sen alcohol: 2 USD a 5*
- Custo das bebidas alcohólicas: de 6 a 10 USD
- Custo de aloxamento: de 5 a 150 USD (desde casas de té ata un albergue de luxo)
- Custo dun ducha quente (si hai que pagar, é caro levar gas ou leña á rexión): 4 USD
- Custo da carga da batería (de novo, a electricidade é limitada, algúns usarán solar): 2 USD a USD 6 para unha carga completa.
Para aforrar diñeiro, recoméndoche que leves o teu propio cargador solar ou banco de enerxía para o teu teléfono. Tamén pode reducirgastos (e salvar o medio ambiente). Realmente necesitas duchas quentes todos os días? Aforra aínda máis sen beber alcohol! Non se recomenda beber a gran altitude de todos os xeitos, pero quen pode resistir unha ou dúas noites de boa alegría ao redor da lareira.
*mentres se inclúe a comida nunha viaxe organizada, as bebidas alcohólicas suporán un custo adicional.
Relacionado: Lista de verificación de embalaxe de viaxes internacionais
Itinerario de camiñada
Sempre é unha boa idea ter unha idea do que esperar nun día -base diaria ao facer sendeirismo. Entón, aquí está o meu desglose da traxectoria do campamento base de Lukla ao Everest.
Día 1 de Katmandú a Lukla en voo e despois camiña ata Phakding
Para acceder á traxectoria do campamento base do Everest leva uns 40 minutos voa de Katmandú a Lukla, despois outras 3 ou 4 horas para camiñar ata Phakding, a primeira parada nocturna.
Ten en conta que houbo algúns cambios na normativa, polo que é probable que voas dende o aeroporto de Manthali. a unhas 4 horas de Katmandú. Ese voo leva uns 20 minutos, pero desafortunadamente, os sendeiristas deben saír de Katmandú a primeira hora da mañá para ver a ventá meteorolóxica da mañá.
En Lukla, a ruta de sendeirismo lévanos a Phakding. Aínda que só hai 3 ou 4 horas de camiñada desde Lukla, coa mañá moi cedo que comeza desde Katmandú, é suficiente camiñar o día 1 para a maioría da xente!
Día 2 Phakding a Namche
O día 2 oo camiño chega á entrada do Parque Nacional Sagarmatha. É aquí que sinto que estou entrando realmente no territorio sherpa, especialmente cando estou camiñando por aldeas tradicionais e pastos de yak. Namche Bazaar é a aldea máis grande desta rexión, habitada por eses resistentes sherpas, e é o punto de partida de expedicións de montañismo.
Día 3 Día de aclimatación en Namche
Xa que Namche atópase a case 3.500 m e o desnivel só consegue máis a partir de aquí, todos deben aclimatarse para evitar o mal de altura. Esta é unha gran oportunidade para ir ao Everest View Hotel, onde hai unhas vistas estupendas do Everest. Tamén podes visitar a escola creada por Sir Edmund Hillary que aínda educa aos nenos sherpas na actualidade. E non esquezas mercar calquera artigo de última hora (merenda) antes de ir ao deserto. O chocolate sempre está na miña lista!
Día 4 de Namche a Tengboche
Este é un dos meus días favoritos: un día para facer fotografías abraiantes, e quizais facer algo de meditación e reflexión persoal. Tengboche é o fogar do mosteiro budista máis alto da rexión onde podes coñecer algúns monxes. Sen dúbida, terás unhas vistas estupendas das montañas circundantes. A camiñada en si leva entre 5 e 6 horas superando as paredes de mani (oración) budistas e baixo bandeiras de oración.
Día 5 Tengboche a Dingboche
Para chegar a Dingboche, leva de catro a cinco horas de difícil camiñada. –o asentamento sherpa máis alto da rexión. Afortunadamente chegamos a tempo para xantar e o resto do día pásase relaxando baixo a mirada do monte Ama Dablam e outros picos circundantes.
Día 6 Día de aclimatación en Dingboche
Mentres os sendeiristas se aclimatan ás esta altitude (relativamente) máis baixa, (sempre é prudente ter precaución e seguir a recomendación de non subir demasiado rápido para evitar o mal de altura) hai camiños curtos que se poden gozar e que axudan a aclimatarse ás altitudes máis altas que están por vir. A miña recomendación persoal é unha viaxe á base de Nagkar Tshang Peak que leva entre 3,5 e 5 horas para unha viaxe de ida e volta. Este é un lugar sagrado con boas vistas do monte Makalu, a quinta montaña máis alta do mundo (8.485 m/27.838 pés).
Día 7 Dingboche a Lobuche
Catro ou cinco horas de sendeirismo = un paraíso para fotógrafos e amantes da natureza! Este día lévame a través dun fondo do val, a través de matogueiras alpinas e pastos de yak, e ata o paso de Thokla, que é un pouco desafiante. Hai excelentes vistas de Ama Dablam e vistas panorámicas de varios picos de máis de 7.000 m. E aínda que o seu verdadeiro Lobuche non é o asentamento máis pintoresco, a paisaxe circundante é extremadamente espectacular.
Día 8 de Lobuche a Gorakshep (camiñada pola tarde a Kalapatthar)
Aínda que esta camiñada se chama Caminata ao Campamento Base do Everest, polo meu diñeiro, a parte máis emocionante doa camiñada é a Kalapatthar. Desde aquí (5.545 m) as vistas do Everest son as mellores posibles, moito máis claras que no campo base do Everest. E este é o punto máis alto ao que podemos camiñar en Nepal sen ter un permiso de escalada. Kalapatthar é en realidade unha cresta e ofrece as mellores vistas da montaña máis alta do mundo. En xeral, a ruta leva 6 ou 7 horas en percorrer.
Día 9 Gorakshep a Pheriche (camiñada pola mañá a EBC)
De novo, a camiñada de hoxe leva 7 ou 8 horas. Gustaríame sinalar aquí que o Campamento Base do Everest desta travesía non é precisamente aquel no que as expedicións de alpinismo acamparon.
A razón detrás disto é non molestar aos escaladores mentres se preparan para a súa ardua subida e que poden ralentizarlles. Pero desde o noso propio campamento base hai unha gran vista das idas e vindas da súa preparación, sobre todo na atarefada tempada de escalada.
O glaciar Khumbu tamén é espectacular pola súa beleza xeada. Despois de visitar o campamento base do Everest, a camiñada diríxese a Pheriche (a 4 horas de distancia) onde está a clínica da Asociación de Rescate do Himalaia. É agradable visitar, pero ninguén quere ter que chamalos nunha misión de rescate!
Día 10 Pheriche a Namche
Deixando atrás a agreste paisaxe das montañas, os bosques e a vegetación volvemos a medida que nos achegamos ao bazar de Namche. Esta é unha dura andaina de 6 ou 7 horas e definitivamente unha noite para permitirte iso
