Lukla i Everest Base Camp Trek - An Insider's Guide

Mae'r daith o Lukla i Wersyll Sylfaenol Everest yn cymryd rhwng 11 a 14 diwrnod yn dibynnu ar y tywydd a'r diwrnodau gorffwys sydd eu hangen. Mae gan y canllaw mewnol hwn i deithiau Gwersylloedd Sylfaen Everest bopeth sydd angen i chi ei wybod am gynllunio'r antur epig hon!

Mae merlota o Lukla i fynydd talaf y byd – Mynydd Everest – yn antur oes! Mae yna lawer o bethau sydd angen i chi ei wybod cyn i chi fynd, ac felly mae Saugat Adhikari, cerddwr profiadol o Nepal a chyd-sylfaenydd cwmni teithio yn Kathmandu, yn rhannu rhai awgrymiadau a chyngor mewnol a all fod yn amhrisiadwy wrth gynllunio teithiau. .

Lukla i Fynydd Everest Trek

gan Saugat Adhikari

Rwy'n gerddwr brwd ac wedi cerdded ar y rhan fwyaf o'r llwybrau yn Nepal a sawl un. ardaloedd o wledydd eraill. Ond un o fy hoff deithiau cerdded yw antur epig yr Everest Base Camp Trek (EBC Trek a elwir yn aml yn daith gwersyll sylfaen Mount Everest) sy'n cychwyn o'r maes awyr uchder uchel yn Lukla, sydd wedi'i leoli yn Rhanbarth Khumbu, fel Rhanbarth Everest. a alwyd gan y trigolion lleol, y Sherpas.

Efallai eich bod yn gyfarwydd â’r daith hon drwy’r enw ‘Everest’ – mynydd uchaf y byd. Yn anffodus, nid wyf wedi dringo’r 8,848 medr hynny uwchlaw lefel y môr i ben y byd – a disgwyliaf na fydd y rhan fwyaf ohonoch sy’n darllen hwn ychwaith yn ddigon ffodus i gopa uchaf y byd.diod feddwol neu ddau! Mae Wi-Fi ar gael hefyd, sy'n golygu y gallaf roi gwybod i bobl fy mod wedi gorffen y daith a fy mod ar y ffordd yn ôl i Kathmandu.

Diwrnod 11 Namche i Lukla

Diwrnod trist yw hwn – mynd ymlaen o Namche ac i lawr i Lukla lle mae angen aros dros nos er mwyn gwneud yr hediad ben bore ymlaen i Kathmandu. Tan y tro nesaf Mt Everest!

Llety ar yr Everest Base Camp Trek

Y byd yw eich wystrys (weithiau) cyn belled ag y mae llety ar y daith hon yn y cwestiwn. Ar gyfer y rhai sy'n ymwybodol o'r gyllideb, mae llawer o lety ar ben isaf y raddfa brisiau. Hyd yn oed am gyn lleied â USD 5 y noson mewn rhai tai llety neu dai te.

Os yw'n well gennych rywbeth mwy cyfforddus, mae Gwesty Everest View rhwng Namche Bazaar a Tengboche (yr wyf yn argymell eich bod yn ymweld ag ef hyd yn oed am baned o goffi gan fod y golygfeydd yn ysblennydd o'r fan hon). Mae gwestai cyfforddus eraill, a geir yn bennaf ar uchderau is, yn cynnwys grŵp gwestai Yeti Mountain Home yn Phakding a Lukla.

Gwestai Lukla

• Cartref Mynydd Yeti, Lukla Lukla
• Gwesty Lama, Caffi Rooftop Lama Lukla
• Cyrchfan Maes Awyr Lukla Lukla Chaurikharka

Cyn belled ag y mae argaeledd yn y cwestiwn, gall llety yn Lukla ddod yn anodd os (neu'n fwy tebygol, pan) bydd teithiau hedfan yn cael eu gohirio a bod llawer o ferlotwyr yn aros yn Lukla ac yn ceisioystafelloedd. Yn Namche Bazaar mae tua 50 o ystafelloedd ar gyfer pob cyllideb.

Fel y gallwch ddychmygu, mae'n mynd yn eithaf prysur yma yn y tymhorau brig gan ei fod yn fan cychwyn ar gyfer llawer o deithiau a theithiau cerdded. Mewn trefi eraill, mae llety ar yr ochr symlach ac weithiau'n anoddach ei gael.

Er enghraifft, yn Tengboche, dim ond llond llaw o westai sydd a gyda phobl eisiau mynychu gweddïau boreol (gan orfod aros dros nos ymlaen llaw) efallai y byddai’n well cerdded i lawr yr allt i Deboche, dim ond 15 munud i ffwrdd.

Os ydych chi'n mynd ar daith drefnus ar gyfer Gwersylla Sylfaenol Everest ni ddylai fod yn rhaid i chi boeni am lety gan y bydd y cwmni'n gwneud hynny i chi. Os ydych chi'n merlota'n unigol, byddwch yn barod i orfod rhannu gyda merlotwr arall neu gysgu yn yr ystafell fwyta os yw'n brysur neu os bydd teithiau hedfan yn cael eu gohirio. Yn syml, mae'n ychwanegu at y profiad!

P'un ai mynd gydag un o'r cwmnïau merlota niferus neu fynd yn annibynnol, mae sach gysgu yn ddefnyddiol. Yn y gwestai mwyaf cyfforddus hyd yn oed efallai y byddwch chi'n falch o gael ychydig mwy o gynhesrwydd!

Bwyd ar y Mynydd

Rwy'n meddwl y byddwch chi'n synnu pa mor flasus a blasus amrywiol mae'r bwyd ar yr Everest Base Camp Trek. Efallai y byddwch hefyd yn synnu pa mor newynog ydych chi wrth heicio am oriau bob dydd. Dyma lle mae stocio byrbrydau hawdd eu cario a'u bwyta yn Kathmandu neu Namche Bazaar yn dod i mewn.handi!

Mae brecwast cyfamser ym mhob porthdy, gwestai bach a gwestai ar hyd y llwybr yn debyg iawn i'w gilydd. Uwd, nwdls, bara, a diod boeth fel te a choffi. Ar gyfer eich pryd nos, efallai y cewch eich synnu gan fwydlen gyfan o eitemau Gorllewinol a Nepali o pizza (gyda chaws iacod) a chawliau i gyri a reis.

Dal Bhat Power 24 Awr!

Cymerir cinio yn bennaf mewn tŷ te ar hyd y llwybr ac maent ychydig yn fwy syml. Bydd Dal Bhat (sef stwffwl Nepali) yn nodwedd gref. Mae pob cogydd (neu gartref) yn ei baratoi ychydig yn wahanol felly nid yw byth yn ddiflas.

Byddwn yn awgrymu eich bod yn osgoi cig ar y fwydlen gan nad oes gan y rhan fwyaf o lefydd uwchben Namche oergelloedd ac felly allwch chi byth fod yn rhy siŵr pa mor ffres yw'r cig. Cadw'n iach ar unrhyw daith yw'r ffordd orau o fwynhau'ch taith!

Ynghylch y pris – uchod rwyf wedi dweud y byddaf yn cyllidebu rhwng USD 5 a 6 y pryd. Mae hynny ar gyfer y pethau sylfaenol yn unig. Cofiwch fod yn rhaid dod â'r rhan fwyaf o eitemau i mewn o faes awyr Lukla trwy borthor neu iacod. Os ydych chi eisiau ychwanegu pwdin at eich pryd nos, bydd hynny'n costio mwy i chi! Sylwch fod poptai yn Lukla, Namche a Tenboche. Arbennig o braf ar y ffordd yn ôl o base camp a newid o Dal Bhat ac uwd!

Yn gyffredinol, chi sydd i benderfynu faint rydych chi am ei wario ar fwyd ar daith Everest Base Camp Trek. Mae diodydd meddwol yn hynod o ddrud gan eu bod yn cael eu dwyn i mewn gan iacod aporthor!

I gloi: A yw Merlota i Wersyll Sylfaenol Everest yn Werthfawr?

Mewn gair – ie. Mae Taith Gwersylla Sylfaenol Everest yn werth yr ymdrech!

Ac fel y dywedais, mae'r Everest Base Camp Trek yn un o fy hoff lwybrau merlota a'r profiad merlota gorau. Mae gweld y mynydd uchaf - Mynydd Everest - yn y byd yn wirioneddol wych!

Peidiwch ag anghofio bod llawer o deithiau cerdded eraill o amgylch Rhanbarth Everest. Dyma'r llwybr mwyaf poblogaidd ac arferol. Mae llwybrau eraill hefyd yn cynnwys taith i wersyll Sylfaen Everest, ac mae pob un ohonynt yn cynnwys golygfeydd anhygoel, eira a rhew. Ac yr un mor wych lletygarwch Sherpa.

Taith Lukla i Gwersyll Sylfaenol Everest FAQ

Mae rhai o’r cwestiynau mwyaf cyffredin sydd gan ddarllenwyr am daith gerdded yr EBC yn cynnwys:

Sut hir yw'r daith o Lukla i Wersyll Sylfaen Everest?

Tra bod y pellter o Lukla i'r Gwersyll Sylfaen yn Everest tua 38.5 milltir neu 62 cilomedr unffordd, mae'n well meddwl am y daith yn nhermau'r diwrnodau sydd eu hangen a all amrywio rhwng 11 a 14 diwrnod yn dibynnu ar yr amgylchiadau.

Pa mor bell yw'r daith gerdded o faes awyr Lukla i Everest?

Mae'r daith gerdded o faes awyr Lukla i Everest Base Camp tua 38.5 milltir neu 62 cilomedr un ffordd.

Faint mae'n ei gostio i daith i Everest Base Camp?

Mae cwmnïau teithiau rhyngwladol yn codi rhwng 2000 a 3000 USD am y profiad, sydd fel arfer yn cynnwyshedfan. Mae'n debyg y bydd cwmni lleol yn codi hanner y swm hwnnw.

Ydy merlota i Everest Base Camp werth chweil?

Mae'r daith i Everest Base Camp yn bendant yn werth chweil os ydych chi'n chwilio am antur. Mae'r golygfeydd ar hyd y ffordd yn syfrdanol, a byddwch yn dod i weld Mynydd Everest yn agos. Hefyd, mae'r profiad o ferlota yn yr Himalayas yn fythgofiadwy.

Efallai yr hoffech chi hefyd ddarllen:

• Sut i Aros yn Gyfforddus ac yn Gynnes Cysgu yn yr Awyr Agored

  <15

• 50 Dyfyniadau Merlota I'ch Ysbrydoli I Fwynhau'r Awyr Agored Gwych

• 50 Dyfyniadau Cerdded Gorau I'ch Ysbrydoli I Fynd yn yr Awyr Agored!

• Dros 200 O'r Penawdau Instagram Gorau Mynydd y Byddwch chi'n Dod o Hyd iddyn nhw Yn Unrhyw Le

• 200 + Capsiynau Gwersylla Ar Gyfer Instagram

Ar y ffordd, byddwch yn profi'r daith gyffrous i faes awyr Lukla, a elwir hefyd yn Faes Awyr Tenzing Hillary (ac a elwir yn un o'r meysydd awyr mwyaf peryglus!) , ymwelwch â phentrefi Sherpa, cwrdd â thrigolion y mynyddoedd hyn, a gweld harddwch garw, ysbrydol y rhanbarth hwn. Ac wrth gwrs, byddwch bron yn ddigon agos i gyffwrdd Mynydd Everest!

Peidiwch â gwneud unrhyw gamgymeriad, fodd bynnag, yn y tir creigiog hwn mae'n rhaid mynd ar gyflymder araf er mwyn cerdded yn ddiogel a chyrraedd Gwersyll Sylfaenol Everest yn llwyddiannus. Weithiau mae pobl yn gofyn i mi “pa mor bell yw’r daith o Lukla i Wersyll Sylfaen Everest?” Wel yn Nepal nid ydym yn mesur pellter fesul milltir, ond yn hytrach yn ôl amser. Yn achos y daith i Everest Base Camp (a elwir hefyd yn EBC Trek), hynny yw dyddiau. Darllenwch ymlaen!

Lukla Kathmandu Lukla Flight

Yn amlach na pheidio mae hwn yn daith awyren gynnar iawn. Ond, os ydych chi fel fi, mae cyffro Everest Base Camp Trek yn gwneud iawn am yr alwad deffro ben bore.

Ac mae'r cyffro'n dechrau yma! Wedi’i leoli ar 9,337 troedfedd / 2,846m mae hedfan i Lukla, gyda’i rhedfa fer iawn, yn brofiad na fyddwch chi’n ei anghofio – byth!

Ar yr anfantais – mae angen i'r tywydd fod yn berffaith ar gyfer yr hediad hwn ac mae'r teithiau hedfancael ei ganslo yn aml. Oherwydd hyn nid yw merlota yn y rhanbarth hwn yn cael ei wneud yn ystod tymor y monsŵn. Ac am y rheswm hwn, rwy'n awgrymu eich bod yn cynnwys 3 neu 4 diwrnod wrth gefn cyn cynllunio'ch teithlen ar ôl y daith. Yn enwedig os ydych chi'n mynd yn syth am hediad rhyngwladol.

Yn ddiddorol, caniateir 10kg o fagiau a 5kg o bwysau cario ymlaen. Ond dwi'n argymell yn fawr eich bod chi'n pacio'n ysgafnach na hynny! Cofiwch fod yn rhaid i rywun gario eich bagiau! Wrth gwrs, bydd porthor a dim ond pecyn dydd y byddwch chi'n ei gario, yn cynnwys dŵr, camera, hanfodion dyddiol, pecyn cymorth cyntaf, ac yn gwisgo'ch esgidiau cerdded yr ydych eisoes yn eu caru. Eich cymdeithion ar gyfer y daith gyfan.

Trwyddedau ar gyfer y Daith

Ar gyfer y daith hon, mae angen dwy drwydded arnoch, yn unol â chais Llywodraeth Nepal, sef

Trwydded Parc Cenedlaethol Sagarmatha: NPR 3,000 neu tua USD 30

Trwydded Mynediad Dinesig Wledig Khumbu Pasang Lhamu (ffi llywodraeth leol): NPR 2,000 neu tua USD 20<3

Ond beth fydd yn digwydd os nad oes gennych amser i gael y trwyddedau cyn gadael Kathmandu ar gyfer Taith Gwersylla Sylfaenol Everest? Peidiwch â phoeni, gallwch nawr brynu'r ddwy drwydded ar y llwybr ei hun.

Nid oes angen ffotograffau i gael y trwyddedau. Nid yw trwyddedau TIMS (System Rheoli Gwybodaeth Trekkers) bellach yn angenrheidiol ar gyfer Rhanbarth Everest. Yn arbed llawer o amser a chur pen!

Amser Goraui wneud Taith Gwersyll Sylfaenol Everest

Gofynnir i mi yn aml pryd yw'r amser gorau i wneud y Lukla i Everest Base Camp Trek. Er bod dau brif dymor ‘merlota’, rwy’n hoffi’r gaeaf gan fod llai o dyrfaoedd a gallwch fwynhau llonyddwch y rhanbarth heb unrhyw wrthdyniadau oddi wrth grwpiau eraill o merlotwyr. Ond gwisgwch yn gynnes, bydd hi'n hynod o oer.

Fodd bynnag, yr amseroedd mwyaf poblogaidd a'r tymor brig i ymweld â Gwersyll Sylfaenol Everest yw:

Gwanwyn : Mawrth i Mai (Mai hefyd yw'r prif dymor dringo ar gyfer mynydd uchaf y byd.)

Hydref : Medi i Ragfyr (sy'n dilyn y monsŵn)

Ac o Wrth gwrs, mae cymharu profiadau ar y llwybrau a gwneud ffrindiau newydd yn y cabanau yn rhan fawr iawn o'r profiad cyffredinol i lawer o bobl. Yr amser gorau i gwrdd â ffrindiau newydd yw yn y tymor prysur.

Faint Mae'n Gostio i wneud Taith Gwersyll Sylfaenol Everest?

Bydd y gost yn dibynnu ar sut y byddwch yn gwneud y daith.

Mae cost yr awyren yn sefydlog – oni bai eich bod am ychwanegu wythnosau at eich taith a cherdded yr holl ffordd o Kathmandu fel yr hen fynyddwyr! (Yn bersonol, nid wyf yn ei argymell!) Tocyn hedfan – $170 un ffordd.

Gallwch wneud y daith hon yn unigol neu gyda chwmni merlota.

Gyda chwmni merlota neu drefnydd teithiau :

bydd yn costio tua USD 1,200 i USD 2,500 i chi gyda chwmni lleol o Nepali. Gydag ancwmni rhyngwladol, bydd yn costio tua USD 3,000 i USD 6,000.

Yn unigol:

Nid wyf yn eich cynghori i gerdded yn annibynnol oni bai bod gennych brofiad helaeth o heicio yn y gorffennol. Ni ddylai hwn byth fod yn unawd profiad taith gerdded gyntaf.

Cofiwch mai dyma'r Himalayas a gallai gwall bychan gostio'n ddrud i chi, hyd yn oed os dilynwch y rheolau a argymhellir, cymerwch ddiwrnod neu ddau o orffwys ac ufuddhewch i gyfreithiau'r ddringfa raddol. Mae damweiniau'n digwydd. Ond wrth gwrs ar gyfer mân anafiadau ar eich rhestr pacio dylai fod yn becyn cymorth cyntaf. Os penderfynwch fynd ar eich pen eich hun, ymchwiliwch trwy bost blog da neu ganllaw cyflawn yn gyntaf.

I'r rhai sy'n dymuno cerdded yn unigol yn Rhanbarth Everest, bydd yn costio tua USD 35 y dydd. Rwyf wedi torri hwn i lawr i roi syniad i chi o ble bydd eich arian yn mynd

• Cost bwyd fesul pryd: USD 5 i 6
• Cost diodydd di-alcohol: USD 2 i 5*
• Cost diodydd alcoholig: USD 6 i 10
• Cost llety: USD 5 i USD 150 (o dai te i borthdy moethus)
• Cost llety cawod boeth (ie mae'n rhaid i chi dalu - mae'n ddrud cario nwy neu goed tân i'r rhanbarth): USD 4
• Cost tâl batri (eto, mae trydan yn gyfyngedig, bydd rhai yn defnyddio solar): USD 2 i USD 6 am dâl llawn.

Er mwyn arbed arian, argymhellaf eich bod yn cario eich gwefrydd solar neu fanc pŵer eich hun ar gyfer eich ffôn. Gallwch chi hefyd leihaugwariant (ac achub yr amgylchedd). Ydych chi wir angen cawodydd poeth bob dydd? Arbedwch hyd yn oed mwy trwy beidio ag yfed alcohol! Ni argymhellir yfed yn uchel beth bynnag, ond pwy all wrthsefyll un neu ddwy noson o hwyl fawr o amgylch y lle tân.

*tra bod bwyd yn cael ei gynnwys gyda thaith gerdded wedi'i threfnu, bydd cost ychwanegol i ddiodydd alcoholig.

Cysylltiedig: Rhestr Wirio Pacio Teithio Rhyngwladol

Taith Gerdded

Mae bob amser yn syniad da cael syniad o beth i'w ddisgwyl bob dydd - sail dydd wrth merlota. Felly dyma fy dadansoddiad o Lukla i Everest Base Camp Trek.

Diwrnod 1 Kathmandu i Lukla mewn awyren ac yna trek i Phakding

I gael mynediad i'r Everest Base Camp Trek mae'n cymryd tua 40 munud i hedfan o Kathmandu i Lukla, yna 3 neu 4 awr arall i gerdded i Phakding, yr arhosfan dros nos gyntaf.

Sylwch, bu rhai newidiadau i'r rheoliadau ac felly mae'n debygol y byddwch yn hedfan o Faes Awyr Manthali, tua 4 awr o Kathmandu. Mae'r hediad hwnnw'n cymryd tua 20 munud ond yn anffodus, mae angen i gerddwyr adael Kathmandu yn oriau mân iawn y bore i ddal ffenestr dywydd y bore.

Yn Lukla, mae'r llwybr merlota yn mynd â ni i Phakding. Er mai dim ond 3 neu 4 awr o gerdded o Lukla, gyda'r cychwyn cynnar iawn yn y bore o Kathmandu, mae hynny'n ddigon o gerdded ar Ddiwrnod 1 i'r rhan fwyaf o bobl!

Diwrnod 2 Phakding i Namche

Ar ddiwrnod 2 yrllwybr yn cyrraedd y fynedfa i Barc Cenedlaethol Sagarmatha. Yma rwy'n teimlo fy mod yn dod i mewn i diriogaeth Sherpa, yn enwedig gan fy mod yn cerdded trwy bentrefi traddodiadol a phorfeydd iacod. Namche Bazaar yw'r pentref mwyaf yn y rhanbarth hwn, y mae'r Sherpas gwydn hynny yn byw ynddo, a dyma'r man cychwyn ar gyfer teithiau mynydda.

Diwrnod 3 Diwrnod Cynefino yn Namche

Gan fod Namche bron yn 3,500m ac nid yw'r cynnydd dyrchafiad ond yn cael mwy o'r fan hon, rhaid i bawb ymgynefino i osgoi salwch uchder. Dyma gyfle gwych i fynd draw i westy Everest View lle mae golygfeydd gwych o Everest! Gallwch hefyd ymweld â'r ysgol a sefydlwyd gan Syr Edmund Hillary sy'n dal i addysgu plant Sherpa heddiw. A pheidiwch ag anghofio siopa am unrhyw eitemau munud olaf (byrbryd) cyn mynd i'r anialwch. Mae siocled bob amser ar fy rhestr!

Diwrnod 4 Namche i Tengboche

Dyma un o fy hoff ddyddiau – diwrnod i dynnu lluniau trawiadol, ac efallai gwneud ychydig o fyfyrdod personol a myfyrio. Mae Tengboche yn gartref i fynachlog Bwdhaidd uchaf y rhanbarth lle gallwch chi gwrdd â rhai mynachod. Yn bendant, fe gewch olygfeydd gwych o'r mynyddoedd cyfagos. Mae'r daith ei hun yn cymryd 5 i 6 awr heibio waliau mani Bwdhaidd (gweddi) a dan faneri gweddi.

Diwrnod 5 Tengboche i Dingboche

Mae'n cymryd pedair i bum awr o gerdded heriol i gyrraedd Dingboche -yr anheddiad Sherpa uchaf yn y rhanbarth. Diolch byth rydym yn cyrraedd mewn pryd ar gyfer cinio a threulir gweddill y diwrnod yn ymlacio dan syllu ar Fynydd Ama Dablam a chopaon eraill o'i gwmpas.

Diwrnod 6 Diwrnod Cynefino yn Dingboche

Tra bod merlotwyr yn ymgynefino â yr uchder is (cymharol) hwn, (mae bob amser yn ddoeth bod yn ofalus a dilyn yr argymhelliad i beidio â dringo'n rhy gyflym i osgoi salwch uchder) mae teithiau cerdded byr y gellir eu mwynhau ac sy'n helpu i ymgynefino â'r uchderau uwch sydd eto i ddod. Fy argymhelliad personol yw taith i waelod Nagkar Tshang Peak sy'n cymryd 3.5 i 5 awr ar gyfer taith gron. Mae hwn yn safle cysegredig gyda golygfeydd da o Mt Makalu, y pumed mynydd uchaf yn y byd (8,485m/ 27,838ft).

Diwrnod 7 Dingboche i Lobuche

Pedair i bum awr o ferlota = paradwys i ffotograffwyr a phobl sy'n dwli ar fyd natur fel ei gilydd! Mae’r diwrnod hwn yn mynd â fi ar draws llawr dyffryn, drwy brysgwydd alpaidd a phorfeydd iacod, ac i fyny drwy Thokla Pass, sy’n dipyn o her. Mae golygfeydd gwych o Ama Dablam a golygfeydd panoramig o sawl copa dros 7,000m. Ac er nad ei wir Lobuche yw'r anheddiad mwyaf prydferth, mae'r golygfeydd o'i gwmpas yn hynod o ddramatig!

Diwrnod 8 Lobuche i Gorakshep (Hike Prynhawn i Kalapatthar)

Tra gelwir y daith hon yn ‘Base Camp Trek’ Everest, am fy arian i, rhan fwyaf cyffrous yhike yw hwnnw i Kalapatthar. O'r fan hon (5,545m) y golygfeydd o Everest yw'r rhai gorau posibl - yn llawer cliriach nag yng Ngwersyll Sylfaenol Everest. A dyma'r pwynt uchaf y gallwn gerdded iddo yn Nepal heb gael trwydded ddringo. Crib yw Kalapatthar mewn gwirionedd ac mae'n darparu'r golygfeydd gorau o fynydd uchaf y byd! Yn gyffredinol mae'r llwybr yn cymryd 6 neu 7 awr i'w gynnwys.

Diwrnod 9 Gorakshep i Pheriche (hediad bore i EBC)

Eto mae hike heddiw yn cymryd 7 neu 8 awr. Hoffwn nodi yma nad Gwersyll Sylfaen Everest ar y daith hon yw'r union un lle mae alldeithiau mynydda yn sefydlu gwersyll.

Y rheswm tu ôl i hyn yw peidio â tharfu ar y dringwyr wrth iddynt baratoi ar gyfer eu dringo llafurus ac a allai eu harafu. Ond mae golygfa wych o hynt a helynt eu paratoi o'n gwersyll ein hunain, yn enwedig yn ystod y tymor dringo prysur.

Mae Rhewlif Khumbu hefyd yn ysblennydd yn ei harddwch rhewllyd. Ar ôl ymweld â Gwersyll Sylfaen Everest mae'r daith yn mynd i Pheriche (4 awr i ffwrdd) lle mae Clinig Cymdeithas Achub yr Himalaya. Braf ymweld ond does neb eisiau gorfod eu galw allan ar genhadaeth achub!

Diwrnod 10 Pheriche i Namche

Gan adael ar ôl tirwedd arw y mynyddoedd, mae coedwigoedd a gwyrddni yn dychwelyd wrth inni agosáu at Namche Bazaar. Mae hon yn daith gerdded galed o 6 neu 7 awr ac yn bendant yn noson i ganiatáu hynny