Obsah
Trek z Lukly do základného tábora Everestu trvá 11 až 14 dní v závislosti od poveternostných podmienok a potrebných dní odpočinku. V tomto zasvätenom sprievodcovi po trekoch do základného tábora Everestu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o plánovaní tohto veľkolepého dobrodružstva!
EBC Trek
Trekking z Lukly na najvyššiu horu sveta Mount Everest je dobrodružstvo na celý život! Pred cestou je potrebné vedieť veľa vecí, a preto sa Saugat Adhikari, skúsený turista z Nepálu a spoluzakladateľ cestovnej spoločnosti v Káthmandu, delí o niekoľko interných tipov a rád, ktoré sa môžu ukázať ako neoceniteľné pri plánovaní vašej cesty.
Pozri tiež: Kde je Kréta - Poloha a cestovné informácieTrek z Lukly na Mount Everest
podľa Saugat Adhikari
Som vášnivý trekker a absolvoval som väčšinu trás v Nepále a v niekoľkých oblastiach iných krajín. Jedným z mojich najobľúbenejších trekov je však epické dobrodružstvo Everest Base Camp Trek (EBC Trek, často známy ako Mount Everest Base Camp Trek), ktorý sa začína na letisku vo vysokej nadmorskej výške Lukla, ktoré sa nachádza v oblasti Khumbu, ako oblasť Everestu nazývajú miestni obyvatelia, šerpovia.
Tento trek možno poznáte vďaka názvu "Everest" - najvyššia hora sveta. Bohužiaľ, ja som na tých 8 848 metrov nad morom na vrchol sveta nevystúpil - a predpokladám, že väčšina z vás, ktorí toto čítate, tiež nebude mať to šťastie vystúpiť na najvyšší vrch sveta. Ale takmer pre každého z nás je možné dosiahnuť úpätie tejto veľkolepej hory na základniKtorý vás zavedie do Himalájí do výšky 5000 metrov.
Počas cesty zažijete vzrušujúci let na letisko Lukla, známe aj ako letisko Tenzinga Hillaryho (a známe ako jedno z najnebezpečnejších letísk!), navštívite dediny Šerpov, stretnete sa s obyvateľmi týchto hôr a uvidíte drsnú, duchovnú krásu tohto regiónu.
Nenechajte sa však pomýliť, v tomto skalnatom teréne treba ísť pomalým tempom, aby trek prebehol bezpečne a úspešne dosiahol základný tábor Everestu. Niekedy sa ma ľudia pýtajú: "Ako ďaleko je trek z Lukly do základného tábora Everestu?" No v Nepále sa vzdialenosť nemeria na míle, ale skôr na čas. V prípade treku do základného tábora Everestu (známeho aj ako EBC Trek) sú to dni. Čítajte ďalej!
Lukla Kathmandu Lukla Flight
Často je to veľmi skorý let. Ale ak ste ako ja, vzrušenie z treku do Everest Base Campu vám vynahradí skoré ranné vstávanie.
A vzrušenie sa začína práve tu! Let do Lukly vo výške 9 337 stôp/2 846 m s veľmi krátkou pristávacou dráhou je zážitok, na ktorý nezabudnete - nikdy!
Nevýhoda - na tento let musí byť ideálne počasie a lety sa často rušia. Z tohto dôvodu sa treking v tejto oblasti nerobí počas monzúnového obdobia. A z tohto dôvodu odporúčam, aby ste si pred plánovaním trasy po treku započítali 3 alebo 4 náhradné dni. Najmä ak sa chystáte rovno na medzinárodný let.
Zaujímavosťou je, že máte povolených 10 kg batožiny a 5 kg príručnej batožiny. Ale naozaj odporúčam, aby ste sa zbalili oveľa ľahšie! Nezabudnite, že niekto musí niesť vašu batožinu! Samozrejme, bude tam nosič a vy budete mať so sebou len jednodňový batoh, ktorý bude obsahovať vodu, fotoaparát, veci dennej potreby, lekárničku a na sebe už vopred obuté turistické topánky.trek.
Povolenia na túru
Na tento trek potrebujete dve povolenia, ktoré vyžaduje nepálska vláda, a to
Povolenie do národného parku Sagarmatha: 3 000 NPR alebo približne 30 USD
Povolenie na vstup do vidieckej obce Khumbu Pasang Lhamu (miestny poplatok): 2 000 NPR alebo približne 20 USD
Ale čo sa stane, ak si nestihnete vybaviť povolenia pred odchodom z Káthmandu na Everest Base Camp Trek? Nemajte obavy, teraz si môžete kúpiť obe povolenia priamo na trase.
Na získanie povolení nie sú potrebné fotografie. Povolenia TIMS (Trekkers' Information Management System) už nie sú v oblasti Everestu potrebné. Ušetríte veľa času a bolesti hlavy!
Najlepší čas na trek do základného tábora Everestu
Často sa ma pýtajú, kedy je najlepší čas na trek z Lukly do Everest Base Campu. Hoci existujú dve hlavné "trekárske" obdobia, ja mám najradšej zimu, pretože je tu menej ľudí a môžete si vychutnať pokoj regiónu bez rušivých vplyvov iných skupín trekárov. Teplo sa však zabaľte, bude mimoriadne chladno.
Najobľúbenejšími časmi a hlavnými sezónami na návštevu základného tábora Everestu sú:
Jar : marec až máj (máj je zároveň hlavnou horolezeckou sezónou na najvyšší vrch sveta).
Jeseň : september až december (po skončení mesiaca)
A samozrejme, porovnávanie skúseností na trasách a nadväzovanie nových priateľstiev v chatách je pre mnohých ľudí veľmi dôležitou súčasťou celkového zážitku. Najlepší čas na spoznávanie nových priateľov je v sezóne.
Koľko stojí trek do základného tábora Everestu?
Náklady budú závisieť od spôsobu, akým túru absolvujete.
Cena letu je pevne stanovená - pokiaľ si nechcete predĺžiť cestu o niekoľko týždňov a ísť pešo až z Káthmandu ako starí horolezci! (Osobne to neodporúčam!) Cena letenky - 170 dolárov v jednom smere.
Túto túru môžete absolvovať individuálne alebo s trekingovou spoločnosťou.
S trekkingovou spoločnosťou alebo cestovnou kanceláriou :
s miestnou nepálskou spoločnosťou vás to bude stáť približne 1 200 až 2 500 USD. s medzinárodnou spoločnosťou vás to bude stáť približne 3 000 až 6 000 USD.
Individuálne:
Neodporúčam vám samostatný trek, ak nemáte značné predchádzajúce skúsenosti s turistikou. Nikdy by to nemala byť vaša prvá samostatná skúsenosť s trekom.
Nezabúdajte, že toto sú Himaláje a drobná chyba vás môže vyjsť draho, aj keď budete dodržiavať odporúčané pravidlá, dáte si deň alebo dva oddychu a budete dodržiavať zákony postupného výstupu. Nehody sa stávajú. Ale samozrejme pre prípad drobných zranení by na vašom zozname vecí na balenie mala byť lekárnička. Ak sa rozhodnete ísť sami, najprv si urobte prieskum prostredníctvom dobrého blogu alebo kompletného sprievodcu.
Tí, ktorí chcú absolvovať individuálny trek v oblasti Everestu, zaplatia približne 35 USD na deň. Rozdelil som túto sumu, aby ste mali predstavu o tom, kam vaše peniaze pôjdu.
- Cena jedla na jedno jedlo: 5 až 6 USD
- Cena nealkoholických nápojov: 2 až 5 USD*
- Cena alkoholických nápojov: 6 až 10 USD
- Cena ubytovania: 5 USD až 150 USD (od čajových domčekov po luxusné chaty)
- Cena teplej sprchy (áno, musíte zaplatiť - je drahé nosiť do regiónu plyn alebo drevo): 4 USD
- Náklady na nabitie batérie (opäť, elektrina je obmedzená, niektorí používajú solárnu energiu): 2 až 6 USD za plné nabitie.
Ak chcete ušetriť, odporúčam vám nosiť si so sebou vlastnú solárnu nabíjačku alebo powerbanku pre telefón. Znížite tým aj výdavky (a ušetríte životné prostredie). Naozaj potrebujete každý deň horúcu sprchu? Ušetríte ešte viac, ak nebudete piť alkohol! Vo vysokej nadmorskej výške sa aj tak neodporúča piť, ale kto by odolal jednému alebo dvom večerom dobrej nálady pri krbe.
* zatiaľ čo strava je v cene organizovanej túry, alkoholické nápoje sú za príplatok.
Súvisiace: Kontrolný zoznam na balenie na medzinárodné cesty
Trasa treku
Vždy je dobré mať predstavu o tom, čo môžete počas treku očakávať deň po dni. Tu je teda môj prehľad treku z Lukly do Everest Base Campu.
Deň 1 Z Káthmandu do Lukly letecky, potom trek do Phakdingu
Na trek do základného tábora Everestu sa dostanete letom z Káthmandu do Lukly za približne 40 minút, potom ďalšie 3 až 4 hodiny na trek do Phakdingu, ktorý je prvou zastávkou na prenocovanie.
Upozorňujeme, že došlo k určitým zmenám v predpisoch, a preto je pravdepodobné, že poletíte z letiska Manthali, ktoré je od Káthmandu vzdialené približne 4 hodiny. Tento let trvá približne 20 minút, ale trekári musia bohužiaľ opustiť Káthmandu vo veľmi skorých ranných hodinách, aby stihli ranné okno počasia.
V Lukle nás trekkingová trasa zavedie do Phakdingu. Hoci z Lukly je to len 3 alebo 4 hodiny chôdze, s veľmi skorým ranným štartom z Káthmandu je to pre väčšinu ľudí dosť chôdze na prvý deň!
Deň 2 Phakding - Namche
Druhý deň cesta dosiahne vstup do národného parku Sagarmatha. Tu mám pocit, že naozaj vstupujem na územie Šerpov, najmä keď prechádzam tradičnými dedinami a pastvinami s jaky. Namche Bazaar je najväčšia dedina v tejto oblasti, obývaná týmito odolnými Šerpami, a je východiskovým bodom horolezeckých expedícií.
Deň 3 Aklimatizačný deň v Namche
Keďže Namche leží vo výške takmer 3500 m a prevýšenie sa odtiaľto len zvyšuje, každý sa musí aklimatizovať, aby sa vyhol výškovej chorobe. Je to skvelá príležitosť zájsť do hotela Everest View, odkiaľ je nádherný výhľad na Everest! Môžete tiež navštíviť školu, ktorú založil Sir Edmund Hillary a ktorá dodnes vzdeláva šerpské deti.Čokoláda je vždy na mojom zozname!
Deň 4 Namche - Tengboche
Je to jeden z mojich najobľúbenejších dní - deň na zhotovenie úžasných fotografií a možno aj na osobnú meditáciu a zamyslenie. V Tengboche sa nachádza najvyššie položený budhistický kláštor v regióne, kde môžete stretnúť niekoľko mníchov. Určite sa vám naskytne nádherný výhľad na okolité hory. Samotný trek trvá 5 až 6 hodín okolo budhistických mani (modlitebných stien) a pod modlitebnými vlajkami.
Deň 5 Z Tengboche do Dingboche
Do Dingboche - najvyššie položenej šerpskej osady v regióne - sa dostaneme za štyri až päť hodín náročnej chôdze. Našťastie tam dorazíme včas na obed a zvyšok dňa strávime oddychom pod pohľadom na horu Ama Dablam a ďalšie okolité vrcholy.
Deň 6 Aklimatizačný deň v Dingboche
Kým sa trekári aklimatizujú v tejto (relatívne) nižšej nadmorskej výške, (vždy je rozumné byť opatrný a dodržiavať odporúčanie nevyšliapať príliš rýchlo, aby sa predišlo výškovej chorobe), existujú krátke túry, ktoré si možno vychutnať a ktoré pomáhajú aklimatizovať sa na vyššie nadmorské výšky, ktoré ešte len prídu. Moje osobné odporúčanie je výlet na základňu vrcholu Nagkar Tshang, ktorý trvá 3,5 až 5 hodín.Toto je posvätné miesto s dobrým výhľadom na horu Makalu, piatu najvyššiu horu sveta (8 485 m/ 27 838 stôp).
Deň 7 Z Dingboche do Lobuche
Štyri až päť hodín treku = raj pre fotografov a milovníkov prírody! Tento deň ma vedie cez dno údolia, cez alpské kroviny a jačie pastviny a cez priesmyk Thokla, ktorý je trochu náročný. Sú z neho nádherné výhľady na Ama Dablam a panoramatické výhľady na niekoľko vrcholov nad 7 000 m. A hoci je pravda, že Lobuche nie je najmalebnejšia osada, okoliescenéria je mimoriadne dramatická!
Deň 8 Lobuche - Gorakshep (popoludňajšia túra do Kalapattharu)
Hoci sa tento trek nazýva Everest Base Camp Trek, podľa mňa je najzaujímavejšia časť túry na Kalapatthar. Odtiaľto (5 545 m) je najlepší možný výhľad na Everest - oveľa jasnejší ako v Everest Base Camp-e. A je to najvyšší bod, na ktorý môžeme v Nepále trekovať bez toho, aby sme museli získať horolezecké povolenie. Kalapatthar je vlastne hrebeň a poskytuje najlepší výhľad nanajvyššia hora sveta! Celkovo trasa trvá 6 až 7 hodín.
Deň 9 Gorakshep do Pheriche (ranná túra na EBC)
Dnešná túra opäť trvá 7 alebo 8 hodín. Tu by som chcel upozorniť, že základný tábor Everestu na tomto treku nie je práve ten, kde si horolezecké expedície zakladajú tábor.
Dôvodom je nerušiť horolezcov pri príprave na náročný výstup, čo ich môže spomaliť. Z nášho základného tábora je však skvelý výhľad na príchody a odchody počas ich príprav, najmä v rušnej horolezeckej sezóne.
Ľadovec Khumbu je tiež veľkolepý vo svojej ľadovej kráse. Po návšteve základného tábora Everestu trek smeruje do Pheriche (4 hodiny cesty), kde sa nachádza klinika Himalayan Rescue Association. Pekné navštíviť ich, ale nikto ich nechce volať na záchrannú misiu!
Deň 10 Z Pheriche do Namche
Keď sa blížime k Namche Bazaru, drsná krajina hôr, lesov a zelene sa vracia späť. Je to náročná 6 alebo 7 hodinová prechádzka a určite je to večer, kedy si môžete dovoliť jeden alebo dva alkoholické nápoje! K dispozícii je aj Wi-Fi, čo znamená, že môžem dať ľuďom vedieť, že som trek dokončil a som na ceste späť do Káthmandu.
Deň 11 Namche - Lukla
Tento deň je smutný - smerujeme z Namche do Lukly, kde je potrebné prenocovať, aby sme stihli ranný let do Káthmandu.
Ubytovanie na treku do základného tábora Everestu
Čo sa týka ubytovania na tomto treku, svet je vaša ústrica (niekedy). Pre tých, ktorí si potrpia na rozpočet, je k dispozícii veľa ubytovacích zariadení v nižších cenových reláciách. V niektorých penziónoch alebo čajových domoch sa dá ubytovať aj za 5 USD na noc.
Ak dávate prednosť niečomu pohodlnejšiemu, medzi Namche Bazarom a Tengboche sa nachádza hotel Everest View (odporúčam ho navštíviť aj len na šálku kávy, pretože je odtiaľ nádherný výhľad). Medzi ďalšie pohodlné hotely, ktoré sa nachádzajú najmä v nižších nadmorských výškach, patrí skupina hotelov Yeti Mountain Home v Phakdingu a Lukle.
Hotely v Lukle
- Yeti Mountain Home, Lukla Lukla
- Hotel Lama, Lama's Rooftop Cafe Lukla
- Lukla Airport Resort Lukla Chaurikharka
Čo sa týka dostupnosti, ubytovanie v Lukle sa môže stať problematickým, ak (alebo skôr keď) lety meškajú a v Lukle čaká veľa trekárov, ktorí hľadajú izby. V Namche Bazare je približne 50 izieb, ktoré vyhovujú každému rozpočtu.
Ako si viete predstaviť, v sezóne je tu dosť rušno, pretože je to východiskový bod mnohých expedícií a trekov. V iných mestách je ubytovanie jednoduchšie a niekedy ťažšie dostupné.
Napríklad v Tengboche je len niekoľko hotelov a vzhľadom na to, že ľudia sa chcú zúčastniť ranných modlitieb (a teda musia predtým prenocovať), môže byť lepšie zostúpiť do Deboche, vzdialeného len 15 minút.
Ak idete na organizovaný trek do základného tábora Everestu, nemali by ste sa starať o ubytovanie, pretože to za vás urobí spoločnosť. Ak idete na trek individuálne, pripravte sa na to, že sa budete musieť podeliť s iným trekárom alebo spať v jedálni, ak bude obsadená alebo budú meškať lety. To jednoducho pridáva na zážitku!
Bez ohľadu na to, či idete s jednou z mnohých trekingových spoločností, alebo idete samostatne, spací vak sa hodí. Aj v tých najpohodlnejších hoteloch môžete byť radi za trochu viac tepla!
Jedlo na horách
Myslím, že budete prekvapení, aké chutné a rozmanité je jedlo na treku do základného tábora Everestu. Možno vás tiež prekvapí, akí ste hladní počas každodennej niekoľkohodinovej túry. Tu sa vám bude hodiť zásoba ľahko prenosných a konzumovateľných pochutín v Káthmandu alebo Namche Bazáre!
Medzitým raňajky vo všetkých lodžiach, penziónoch a hoteloch na trase nadobúdajú podobu. Kaša, rezance, chlieb a teplý nápoj, napríklad čaj a káva. Pri večernom jedle vás môže prekvapiť celá ponuka západných a nepálskych položiek od pizze (so syrom jaka) a polievok až po kari a ryžu.
Dal Bhat Power 24 hodín!
Obedy sa väčšinou podávajú v čajovni pozdĺž trasy a sú trochu jednoduchšie. Veľkú úlohu bude zohrávať Dal Bhat (základný nepálsky pokrm). Každý kuchár (alebo domácnosť) ho pripravuje trochu inak, takže nikdy nie je nudný.
Odporúčam vám vyhnúť sa mäsu v jedálnom lístku, pretože väčšina miest nad Namche nemá chladničky, a tak si nikdy nemôžete byť príliš istí, aké je mäso čerstvé. Zostaňte zdraví na akomkoľvek treku, to je spôsob číslo jeden, ako si užiť výlet!
Čo sa týka ceny - vyššie som uviedol, že na jedno jedlo si treba vyčleniť 5 až 6 USD. To je len na základné veci. Nezabudnite, že väčšinu vecí treba priniesť z letiska Lukla prostredníctvom nosičov alebo jakov. Ak si chcete k večeru pridať dezert, bude vás to stáť viac! Všimnite si, že v Lukle, Namche a Tenboche sú pekárne. Obzvlášť príjemné sú na ceste späť zo základného tábora a na zmenu oproti DalBhat a kaša!
Celkovo je na vás, koľko chcete na treku do Everest Base Campu minúť na jedlo. Alkoholické nápoje sú mimoriadne drahé, pretože ich nosia jakovia a nosiči!
Záver: Stojí treking do základného tábora Everestu za to?
Jedným slovom - áno. Trek do základného tábora Everestu stojí za to!
A ako som už povedal, Everest Base Camp Trek je jednou z mojich najobľúbenejších trekových trás a najlepším trekovým zážitkom. Vidieť najvyššiu horu sveta - Mount Everest - je naozaj úžasné!
Nezabúdajte, že v oblasti Everestu existuje mnoho ďalších trekov. Toto je len najobľúbenejšia a najbežnejšia trasa. Medzi ďalšie trasy patrí aj trek do základného tábora Everestu, pričom všetky zahŕňajú úžasné scenérie, sneh a ľad. A rovnako úžasnú šerpskú pohostinnosť.
Trek z Lukly do Everest Base Campu
Medzi najčastejšie otázky čitateľov týkajúce sa túry EBC patria:
Ako dlho trvá túra z Lukly do základného tábora Everestu?
Hoci vzdialenosť z Lukly do základného tábora na Evereste je približne 38,5 míle alebo 62 kilometrov v jednom smere, je lepšie uvažovať o treku z hľadiska potrebných dní, ktoré sa môžu pohybovať od 11 do 14 dní v závislosti od okolností.
Ako ďaleko je z letiska Lukla na Everest?
Z letiska Lukla do základného tábora Everestu je to približne 38,5 míle alebo 62 kilometrov v jednom smere.
Koľko stojí trek do základného tábora Everestu?
Medzinárodné cestovné spoločnosti si za tento zážitok, ktorý zvyčajne zahŕňa aj letenky, účtujú približne 2000 až 3000 USD. Miestna spoločnosť si bude účtovať pravdepodobne polovicu tejto sumy.
Oplatí sa treking do základného tábora Everestu?
Trek na základný tábor Everestu sa rozhodne oplatí, ak hľadáte dobrodružstvo. Výhľady po ceste sú úžasné a Mount Everest uvidíte zblízka. Navyše zážitok z treku v Himalájach je nezabudnuteľný.
Možno si budete chcieť prečítať aj:
Ako si udržať pohodlie a teplo pri spaní vonku
50 citátov o trekingu, ktoré vás inšpirujú k pobytu v prírode
50 najlepších turistických citátov, ktoré vás inšpirujú k pobytu vonku!
Viac ako 200 najlepších horských nápisov na Instagrame, ktoré nájdete kdekoľvek
200 + Camping Captions pre Instagram
Pozri tiež: Paros Travel Blog - Naplánujte si výlet na ostrov Paros, Grécko
