Поход из Луклы в базовый лагерь Эвереста - инсайдерский путеводитель

Поход из Луклы в Базовый лагерь Эвереста занимает от 11 до 14 дней в зависимости от погодных условий и необходимых дней отдыха. В этом инсайдерском руководстве по походам в Базовый лагерь Эвереста есть все, что вам нужно знать о планировании этого эпического приключения!

EBC Trek

Поход из Луклы на самую высокую гору в мире - Эверест - это приключение всей жизни! Прежде чем отправиться в путь, нужно многое узнать, поэтому Саугат Адхикари, опытный походник из Непала и соучредитель туристической компании в Катманду, делится некоторыми советами и рекомендациями, которые могут оказаться бесценными при планировании вашего путешествия.

Лукла - Эверест

Саугат Адхикари

Я заядлый треккер и прошел большинство маршрутов в Непале и некоторых районах других стран. Но один из моих любимых походов - эпическое приключение Everest Base Camp Trek (EBC Trek, часто известный как поход к базовому лагерю Эвереста), который начинается из высокогорного аэропорта Лукла, расположенного в регионе Кхумбу, как называют регион Эвереста местные жители - шерпы.

Возможно, вы знакомы с этим походом по названию "Эверест" - самой высокой горы в мире. К сожалению, мне не удалось подняться на эту вершину высотой 8 848 метров над уровнем моря - и я полагаю, что большинству из вас, читающих эту статью, также не посчастливится покорить высочайшую вершину мира. Но почти для всех нас есть возможность достичь подножия величественной горы на базеЛагерь, который поднимет вас на высоту 5 000 метров в Гималаи.

По пути вы совершите головокружительный перелет в аэропорт Лукла, также известный как аэропорт имени Тенцинга Хиллари (и известный как один из самых опасных аэропортов!), посетите деревни шерпов, встретитесь с жителями этих гор и увидите суровую, духовную красоту этого региона. И, конечно же, вы почти вплотную прикоснетесь к Эвересту!

Не заблуждайтесь, в этой скалистой местности нужно идти в медленном темпе, чтобы безопасно и успешно добраться до базового лагеря Эвереста. Иногда меня спрашивают: "Как далеко идти от Луклы до базового лагеря Эвереста?" В Непале расстояние измеряется не милями, а временем. В случае с походом в базовый лагерь Эвереста (также известным как EBC Trek), это дни. Читайте дальше!

Лукла Катманду Лукла Рейс

Чаще всего это очень ранний рейс, но если вы похожи на меня, то волнение от похода к базовому лагерю Эвереста компенсирует раннее утреннее пробуждение.

Полет в Луклу, расположенную на высоте 9 337 футов/ 2 846 м и имеющую очень короткую взлетно-посадочную полосу, - это незабываемый опыт, который вы не забудете никогда!

С другой стороны, погода для этого рейса должна быть идеальной, и рейсы часто отменяются. Поэтому в сезон муссонов треккинг в этом регионе не проводится. И по этой причине я советую вам предусмотреть 3-4 резервных дня перед планированием маршрута после похода. Особенно если вы направляетесь прямым международным рейсом.

Интересно, что вам разрешено провозить 10 кг багажа и 5 кг ручной клади. Но я действительно рекомендую вам упаковать вещи намного легче, чем это! Помните, что кто-то должен нести ваш багаж! Конечно, будет носильщик, а вы будете нести только дневной рюкзак, содержащий воду, камеру, предметы первой необходимости, аптечку и наденете свои, уже заранее полюбившиеся походные ботинки. Ваши спутники на весь походтрек.

Разрешения на поход

Для этого похода вам необходимо получить два разрешения по требованию правительства Непала, а именно

Разрешение на посещение Национального парка Сагарматха: NPR 3,000 или примерно 30 долларов США

Разрешение на въезд в Кхумбу Пасанг Лхаму (сбор местных властей): 2 000 NPR или примерно 20 долларов США.

Но что делать, если у вас нет времени на получение разрешений до отъезда из Катманду в поход к базовому лагерю Эвереста? Не волнуйтесь, теперь вы можете купить оба разрешения на самом маршруте.

Фотографии для получения разрешений не нужны. Разрешения TIMS (Trekkers' Information Management System) больше не нужны для региона Эвереста. Экономия времени и головной боли!

Лучшее время для совершения похода к базовому лагерю Эвереста

Меня часто спрашивают, когда лучше всего совершать поход из Луклы в базовый лагерь Эвереста. Хотя существует два основных сезона "треккинга", мне больше нравится зима, так как здесь меньше толп и можно насладиться спокойствием региона, не отвлекаясь на другие группы треккеров. Но закутайтесь потеплее, будет очень холодно.

Однако наиболее популярным временем и пиком сезона для посещения базового лагеря Эвереста являются:

Весна : с марта по май (май также является основным сезоном восхождения на самую высокую гору в мире).

Осень : с сентября по декабрь (в период после муссона)

И, конечно, сравнение впечатлений на маршрутах и обретение новых друзей в домиках - это очень большая часть общего впечатления для многих людей. Лучшее время для знакомства с новыми друзьями - это сезон активного отдыха.

Сколько стоит поход к базовому лагерю Эвереста?

Стоимость будет зависеть от того, как вы совершите поход.

Стоимость перелета фиксирована - если только вы не хотите добавить несколько недель к своему путешествию и пройти весь путь из Катманду пешком, как древние альпинисты! (Лично я не рекомендую этого делать!) Стоимость авиабилетов - $170 в одну сторону.

Вы можете совершить этот поход самостоятельно или с треккинговой компанией.

С помощью компании по организации походов или туроператора :

С местной непальской компанией это обойдется вам примерно в 1 200 - 2 500 долларов США. С международной компанией это обойдется вам примерно в 3 000 - 6 000 долларов США.

Индивидуально:

Я не советую вам отправляться в самостоятельный поход, если у вас нет значительного опыта походов. Это не должен быть ваш первый самостоятельный поход.

Помните, что это Гималаи, и небольшая ошибка может дорого вам обойтись, даже если вы следуете рекомендованным правилам, берете день-два отдыха и подчиняетесь законам постепенного подъема. Несчастные случаи случаются. Но, конечно же, на случай мелких травм в вашем списке вещей должна быть аптечка. Если вы решили идти в одиночку, сначала изучите информацию в хорошем блоге или полном путеводителе.

Для тех, кто желает совершить индивидуальный поход в районе Эвереста, это обойдется примерно в 35 долларов США в день. Я разделил эти расходы, чтобы дать вам представление о том, куда пойдут ваши деньги

• Стоимость питания за один прием пищи: USD 5 - 6
• Стоимость безалкогольных напитков: USD 2 - 5*
• Стоимость алкогольных напитков: USD 6 - 10
• Стоимость проживания: от USD 5 до USD 150 (от чайных домиков до роскошных коттеджей)
• Стоимость горячего душа (да, вам придется заплатить - дорого везти газ или дрова в регион): USD 4
• Стоимость зарядки аккумулятора (опять же, электричество ограничено, некоторые используют солнечную энергию): от USD 2 до USD 6 за полную зарядку.

Чтобы сэкономить деньги, я рекомендую вам взять с собой солнечное зарядное устройство или банк питания для телефона. Вы также можете сократить расходы (и спасти окружающую среду). Действительно ли вам нужен горячий душ каждый день? Сэкономьте еще больше, отказавшись от алкоголя! В любом случае, на большой высоте пить не рекомендуется, но кто может устоять перед одним или двумя вечерами хорошего настроения у камина.

* Хотя питание включено в стоимость организованного похода, за алкогольные напитки придется заплатить дополнительно.

Похожие: Контрольный список для международных путешествий

Маршрут похода

В походе всегда полезно иметь представление о том, чего ожидать от каждого дня. Итак, вот мое описание похода из Луклы в базовый лагерь Эвереста.

День 1 Перелет из Катманду в Луклу, затем трек в Пхакдинг.

Чтобы попасть в Базовый лагерь Эвереста, нужно около 40 минут лететь из Катманду в Луклу, затем еще 3-4 часа идти до Пхакдинга, первой остановки на ночь.

Обратите внимание, что в правилах произошли некоторые изменения, поэтому, скорее всего, вы полетите из аэропорта Мантхали, расположенного примерно в 4 часах езды от Катманду. Этот полет занимает около 20 минут, но, к сожалению, треккерам приходится покидать Катманду очень рано утром, чтобы успеть в утреннее погодное окно.

В Лукле треккинговая тропа приведет нас в Пхакдинг. Хотя от Луклы всего 3 или 4 часа пути, с учетом очень раннего утреннего старта из Катманду, для большинства людей этого достаточно для первого дня!

День 2 Пхакдинг - Намче

На второй день тропа достигает входа в Национальный парк Сагарматха. Именно здесь я чувствую, что действительно вступаю на территорию шерпов, особенно когда прохожу через традиционные деревни и пастбища яков. Намче Базар - самая большая деревня в этом регионе, населенная этими выносливыми шерпами, и является отправной точкой для альпинистских экспедиций.

День 3 Акклиматизационный день в Намче

Поскольку Намче находится на высоте почти 3 500 м, а набор высоты становится все больше, каждый должен пройти акклиматизацию, чтобы избежать высотной болезни. Это отличная возможность отправиться в Everest View Hotel, откуда открывается великолепный вид на Эверест! Вы также можете посетить школу, основанную сэром Эдмундом Хиллари, в которой и сегодня учатся дети шерпов. И не забудьте купить все необходимое для последней минуты (перекусить).перед тем, как отправиться в дикую природу. Шоколад всегда в моем списке!

День 4 Намче - Тенгбоче

Это один из моих любимых дней - день, когда можно сделать потрясающие фотографии и, возможно, заняться медитацией и размышлениями. В Тенгбоче находится самый высокий буддийский монастырь в регионе, где вы сможете встретиться с некоторыми монахами. Определенно, вам откроются прекрасные виды на окружающие горы. Сам поход занимает 5-6 часов, проходя через буддийские стены мани (молитвы) и под молитвенными флагами.

День 5 Тенгбоче - Дингбоче

Чтобы добраться до Дингбоче - самого высокого поселения шерпов в регионе - потребуется четыре-пять часов сложной ходьбы. К счастью, мы добираемся вовремя, к обеду, и остаток дня проводим, отдыхая под взглядом горы Ама Даблам и других окружающих вершин.

День 6 Акклиматизационный день в Дингбоче

Пока туристы акклиматизируются на этой (относительно) более низкой высоте (всегда следует соблюдать осторожность и следовать рекомендациям не подниматься слишком быстро, чтобы избежать высотной болезни), есть короткие походы, которые могут быть приятными и которые помогают акклиматизироваться к более высоким высотам, которые еще впереди. Я лично рекомендую поход к основанию пика Нагкар Тшанг, который занимает от 3,5 до 5 часов.Это священное место с хорошим видом на гору Макалу, пятую по высоте гору в мире (8 485 м/ 27 838 футов).

День 7 Дингбоче - Лобуче

Четыре-пять часов треккинга = рай для фотографов и любителей природы! Этот день проходит по дну долины, через альпийские кустарники и пастбища яков, и вверх через перевал Тхокла, который является немного сложным. Отсюда открываются прекрасные виды на Ама Даблам и панорамные виды на несколько пиков выше 7 000 м. И хотя Лобуче - не самый живописный населенный пункт, окружающие его окрестности - это не самое красивое место.пейзаж чрезвычайно драматичен!

День 8 Лобуче - Горакшеп (послеобеденный поход в Калапаттхар)

Хотя этот поход называется походом в базовый лагерь Эвереста, на мой взгляд, самая захватывающая часть похода - это поход в Калапаттхар. Отсюда (5545 м) открываются самые лучшие виды на Эверест - гораздо более четкие, чем из базового лагеря Эвереста. И это самая высокая точка, на которую можно подняться в Непале без получения разрешения на восхождение. Калапаттхар - это фактически хребет, с которого открываются самые лучшие виды на Эверест.Самая высокая гора в мире! В целом на преодоление тропы уходит 6-7 часов.

День 9 Горакшеп - Пхериче (утренний поход к ЭБК)

Сегодняшний поход снова занимает 7 или 8 часов. Я хотел бы отметить, что базовый лагерь Эвереста в этом походе - это не совсем тот, где разбивают лагерь альпинистские экспедиции.

Это делается для того, чтобы не беспокоить альпинистов, которые готовятся к своему тяжелому восхождению, что может их замедлить. Но из нашего собственного базового лагеря, особенно в напряженный сезон восхождений, открывается прекрасный вид на их подготовку.

Ледник Кхумбу также впечатляет своей ледяной красотой. После посещения базового лагеря Эвереста поход направляется в Периче (4 часа езды), где находится клиника Гималайской ассоциации спасения. Приятно посетить, но никто не хочет, чтобы пришлось вызывать их на спасательную операцию!

День 10 Пхериче - Намче

По мере приближения к Намче-Базару суровый горный ландшафт остается позади, леса и зелень возвращаются. Это тяжелая 6-7-часовая прогулка, и, безусловно, это вечер, когда можно позволить себе алкогольный напиток или два! Wi-Fi также доступен, что означает, что я могу сообщить людям, что я закончил поход и нахожусь на обратном пути в Катманду.

День 11 Намче - Лукла

Это грустный день - выезжаем из Намче в Луклу, где необходимо переночевать, чтобы рано утром вылететь в Катманду. До следующего раза на Эвересте!

Проживание во время похода к базовому лагерю Эвереста

Мир - это ваша устрица (иногда) в том, что касается размещения в этом походе. Для людей с ограниченным бюджетом есть множество вариантов размещения в нижней части шкалы цен. Даже за 5 долларов США за ночь в некоторых гостевых домах или чайных домиках.

Если вы предпочитаете что-то более комфортабельное, между Намче-Базаром и Тенгбоче есть отель Everest View Hotel (который я рекомендую посетить даже ради чашки кофе, так как отсюда открываются потрясающие виды). Другие комфортабельные отели, расположенные в основном на более низких высотах, включают группу отелей Yeti Mountain Home в Пхакдинге и Лукле.

Отели Луклы

• Yeti Mountain Home, Лукла Лукла
• Отель "Лама", кафе "Лама" на крыше Луклы
• Lukla Airport Resort Lukla Chaurikharka

Что касается доступности, то размещение в Лукле может быть затруднено, если (или, что более вероятно, когда) рейсы задерживаются, и в Лукле ожидает много туристов, которые ищут комнаты. В Намче-Базаре есть около 50 комнат на любой бюджет.

Как вы можете себе представить, в пик сезона здесь бывает очень многолюдно, поскольку это место является отправной точкой для многих экспедиций и походов. В других городах жилье попроще, а иногда его труднее найти.

Например, в Тенгбоче есть всего несколько гостиниц, и если люди хотят посетить утреннюю молитву (а значит, им придется остаться на ночь), то лучше спуститься вниз по склону в Дебоче, который находится всего в 15 минутах езды.

Если вы идете в организованный поход к базовому лагерю Эвереста, вам не нужно беспокоиться о жилье, так как компания сделает это за вас. Если вы идете в индивидуальный поход, будьте готовы к тому, что вам придется жить в одной комнате с другим туристом или спать в столовой, если она занята или рейсы задерживаются. Это просто добавляет впечатлений!

Независимо от того, отправляетесь ли вы в поход с одной из многочисленных туристических компаний или самостоятельно, спальный мешок вам пригодится. Даже в самых комфортабельных отелях вы можете быть рады, если вам будет немного теплее!

Еда на горе

Я думаю, вы будете удивлены тем, насколько вкусна и разнообразна еда в походе к базовому лагерю Эвереста. Вы также можете быть удивлены тем, как сильно вы проголодались во время многочасового ежедневного похода. Вот где пригодится запас легких для переноски и употребления закусок в Катманду или Намче-Базаре!

В это время завтрак во всех домиках, гостевых домах и гостиницах по маршруту приобретает однотипный вид: каша, лапша, хлеб и горячий напиток, такой как чай или кофе. Вечерняя трапеза может удивить вас целым меню из западных и непальских блюд - от пиццы (с сыром яка) и супов до карри и риса.

Dal Bhat Power 24 часа!

Обеды в основном проходят в чайных домиках вдоль тропы и являются более простыми. Дал Бхат (основной непальский продукт) будет представлен в большом количестве. Каждый повар (или семья) готовит его немного по-своему, поэтому он никогда не надоедает.

Я бы посоветовал вам избегать мяса в меню, так как в большинстве мест выше Намче нет холодильников, поэтому вы никогда не можете быть уверены в свежести мяса. Оставаться здоровым в любом походе - это способ номер один получить удовольствие от путешествия!

Что касается цен - выше я сказал, что нужно уложиться в 5-6 долларов США на один прием пищи. Это только для базового питания. Помните, что большинство продуктов нужно доставлять из аэропорта Луклы с помощью носильщика или яка. Если вы захотите добавить десерт к вечерней трапезе, это обойдется вам дороже! Обратите внимание, что в Лукле, Намче и Тенбоче есть пекарни. Особенно они хороши на обратном пути из базового лагеря и для смены Дала.Бхат и каша!

В целом, вы сами решаете, сколько вы хотите потратить на еду в походе к базовому лагерю Эвереста. Алкогольные напитки очень дороги, так как их приносят яки и носильщики!

В заключение: Стоит ли совершать поход в базовый лагерь Эвереста?

Одним словом - да. Поход к базовому лагерю Эвереста стоит затраченных усилий!

Как я уже говорил, поход в базовый лагерь Эвереста - один из моих любимых маршрутов и лучший опыт походов. Увидеть самую высокую гору в мире - Эверест - это действительно потрясающе!

Не забывайте, что существует множество других походов вокруг Эвереста. Это только самый популярный и обычный маршрут. Другие маршруты также включают в себя поход к базовому лагерю Эвереста, все они включают в себя потрясающие пейзажи, снег и лед. И столь же потрясающее гостеприимство шерпов.

Лукла - базовый лагерь Эвереста FAQ

Среди наиболее часто задаваемых читателями вопросов о походе ЕВС - следующие:

Сколько длится поход от Луклы до Базового лагеря Эвереста?

Хотя расстояние от Луклы до базового лагеря на Эвересте составляет около 38,5 миль или 62 км в одну сторону, лучше думать о походе с точки зрения необходимых дней, которые могут варьироваться от 11 до 14 дней в зависимости от обстоятельств.

Сколько идти пешком от аэропорта Луклы до Эвереста?

От аэропорта Лукла до базового лагеря Эвереста около 38,5 миль или 62 км в одну сторону.

Сколько стоит поход в Базовый лагерь Эвереста?

Международные туристические компании берут за этот опыт от 2000 до 3000 долларов США, которые обычно включают перелет. Местная компания, скорее всего, возьмет вдвое меньше.

Стоит ли треккинг к базовому лагерю Эвереста?

Поход к базовому лагерю Эвереста определенно стоит того, если вы ищете приключений. По пути открываются потрясающие виды, и вы сможете увидеть Эверест вблизи. Кроме того, впечатления от похода по Гималаям незабываемы.

Вам также может быть интересно почитать:

• Как оставаться в комфорте и тепле во время сна на открытом воздухе

• 50 цитат о путешествиях, которые вдохновят вас наслаждаться отдыхом на природе

• 50 лучших цитат о походах, которые вдохновят вас на прогулки!

• Более 200 лучших надписей в Instagram о горах, которые вы найдете где угодно

• 200+ подписей для Instagram