Lukla မှ Everest Base Camp Trek - အတွင်းလူ၏လမ်းညွှန်

Lukla မှ Everest Base Camp သို့ ခရီးသည် ရာသီဥတု အခြေအနေနှင့် လိုအပ်သော အနားယူရက်များပေါ်မူတည်၍ 11 ရက်မှ 14 ရက်ကြား ကြာမြင့်ပါသည်။ Everest Base Camp trek အတွက် ဤအတွင်းလူ၏ လမ်းညွှန်ချက်တွင် ဤ epic စွန့်စားခန်းကို စီစဉ်ခြင်းအကြောင်း သင်သိလိုသမျှ ပါရှိပါသည်။

EBC Trek

Lukla မှ ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံးတောင်ဖြစ်သည့် ဧဝရတ်တောင်သို့ ခြေလျင်ခရီးသည် တစ်သက်တာ၏ စွန့်စားခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်မသွားမီ သင်သိထားရမည့်အချက်များစွာရှိပြီး၊ ထို့ကြောင့် နီပေါမှ အတွေ့အကြုံရင့် တောင်တက်သမား Saugat Adhikari သည် ခတ္တမန္ဒူရှိ ခရီးသွားကုမ္ပဏီတစ်ခု၏ ပူးတွဲတည်ထောင်သူဖြစ်ပြီး သင့်ခရီးသွားအစီအစဉ်တွင် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံပြုချက်အချို့ကို မျှဝေပါသည်။ .

Lukla to Everest Trek

မှ Saugat Adhikari

ကျွန်တော်သည် ဝါသနာပါသော trekker တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး နီပေါနိုင်ငံရှိ လမ်းကြောင်းအများစုနှင့် အများအပြားကို ခြေလျင်လျှောက်ဖူးပါသည်။ အခြားနိုင်ငံများ၏ နယ်မြေများ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် အကြိုက်ဆုံး ခရီးတစ်ခုကတော့ Everest Base Camp Trek (EBC Trek လို့ လူသိများတဲ့ Mount Everest အခြေချစခန်း ခရီး) ရဲ့ စွန့်စားခန်းကတော့ Everest Region ဖြစ်တဲ့ Khumbu ဒေသမှာ ရှိတဲ့ Lukla မှာရှိတဲ့ အမြင့်ပေမြင့်လေဆိပ်ကနေ စတင်ပါတယ်။ Sherpas ဟု ဒေသခံများက ခေါ်ဝေါ်ကြသည်။

ကမ္ဘာပေါ်တွင် အမြင့်ဆုံးတောင်ဖြစ်သည့် 'Everest' ဟူသော အမည်ဖြင့် ဤခရီးကို သင် ရင်းနှီးနေပေမည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် 8,848 မီတာကို ကမ္ဘာရဲ့ထိပ်ပိုင်းအထိ မတက်နိုင်ခဲ့ပါဘူး - ဒီစာဖတ်သူအများစုဟာ ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံးတောင်ကိုတက်ဖို့ ကံမကောင်းစွာဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်မိပါတယ်။အရက်သောက်၊ နှစ်ယောက်။ Wi-Fi လည်းရနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်သည် ခရီးပြီးဆုံးပြီး ခတ္တမန္ဒူသို့ ပြန်ရမည့်လမ်းကို လူများအား အသိပေးနိုင်ပါသည်။

နေ့ 11 Namche မှ Lukla

ဤသည်ဝမ်းနည်းဖွယ်နေ့ဖြစ်သည် - Namche မှ Lukla သို့သွားရန်အတွက်ညအိပ်ရန်လိုအပ်သောနေရာတွင် ခတ္တမန္ဒူသို့ မနက်စောစော လေယာဉ်စီးပါ။ နောက်တစ်ကြိမ် ဧဝရတ်တောင်သို့မရောက်မီအထိ။

ဧဝရက်တောင်ခြေစခန်း Trek တွင် တည်းခိုနေထိုင်ရန်

ဤခရီးအတွက် နေရာထိုင်ခင်းနှင့်ပတ်သက်သော ကမာကောင်များ (တစ်ခါတစ်ရံတွင်) ကမ္ဘာသည် မင်း၏ကမာကောင်များဖြစ်သည်။ ဘတ်ဂျက်သတိထားသူများအတွက်၊ စျေးနှုန်းစကေး၏အောက်ခြေတွင် နေရာထိုင်ခင်းများစွာရှိသည်။ အချို့သော တည်းခိုခန်း သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် တစ်ညလျှင် USD 5 လောက်သာ ကျသင့်သည်။

သင်ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို နှစ်သက်ပါက၊ Namche Bazaar နှင့် Tengboche ကြားရှိ Everest View Hotel တွင်ရှိသည် (ဤနေရာမှ ရှုခင်းများလှသောကြောင့် ကော်ဖီတစ်ခွက်သာသောက်ရန် အကြံပြုလိုသည်)။ အဓိကအားဖြင့် အမြင့်ပေနိမ့်များတွင် တွေ့ရသော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အခြားဟိုတယ်များမှာ Phakding နှင့် Lukla ရှိ Yeti Mountain Home အဖွဲ့မှ ဟိုတယ်များ ပါဝင်သည်။

Lukla Hotels

• Yeti Mountain Home၊ Lukla Lukla
• Lama Hotel၊ Lama's Rooftop Cafe Lukla
• Lukla Airport Resort Lukla Chaurikharka

ရရှိနိုင်မှုမှာ သက်ဆိုင်သလောက်၊ Lukla တွင် တည်းခိုရန် (သို့မဟုတ် ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည့်အခါ) နှောင့်နှေးမှုများနှင့် Lukla တွင် စောင့်ဆိုင်းပြီး ရှာဖွေနေသော တောင်တက်သမားများစွာ ရှိနေပါက၊အခန်းများ။ Namche Bazaar တွင် ဘတ်ဂျက်တိုင်းအတွက် လိုက်ဖက်သော အခန်း ၅၀ ဝန်းကျင်ရှိသည်။

သင်စိတ်ကူးနိုင်သည်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် လေ့လာရေးခရီးများနှင့် ခရီးများစွာအတွက် ခုန်ထွက်သည့်နေရာဖြစ်သောကြောင့် အထွတ်အထိပ်ရာသီများတွင် ဤနေရာ၌ အတော်လေး အလုပ်များနေပါသည်။ အခြားမြို့များတွင် နေရာထိုင်ခင်းသည် ပိုမိုရိုးရှင်းပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ရရှိရန် ပို၍ခက်ခဲသည်။

ဥပမာ၊ Tengboche တွင်၊ ဟိုတယ်လက်တစ်ဆုပ်စာမျှသာရှိပြီး နံနက်ဝတ်ပြုဆုတောင်းပွဲသို့ တက်ရောက်လိုသူများ (ထို့ကြောင့် တစ်ညလုံးကြိုတင်တည်းခိုရန်) နှင့် 15 မိနစ်သာဝေးသော Deboche သို့ ကုန်းဆင်းတက်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ဧဝရတ်စ်အခြေစိုက်စခန်း Trek ကို စီစဉ်သွားပါက ကုမ္ပဏီက သင့်အတွက် ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် တည်းခိုရန် စိတ်ပူစရာ မလိုပါ။ တစ်ဦးချင်းစီ trekking လုပ်ပါက အခြား trekker နှင့် မျှဝေရန် သို့မဟုတ် အလုပ်များနေပါက သို့မဟုတ် လေယာဉ်ခရီးစဉ်များနှောင့်နှေးပါက ထမင်းစားခန်းတွင် အိပ်ရန် ပြင်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည် အတွေ့အကြုံကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ထည့်ပေးသည်။

Trekking ကုမ္ပဏီများစွာထဲမှ တစ်ခုနှင့် လွတ်လွတ်လပ်လပ်သွားသည်ဖြစ်စေ အိတ်တစ်လုံးက အဆင်ပြေပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံးဟိုတယ်တွေမှာတောင် နွေးထွေးမှုအနည်းငယ်ပေးရုံနဲ့ ဝမ်းသာမိနိုင်ပါတယ်။

တောင်ပေါ်အစားအစာ

အရသာရှိပြီး ဘယ်လောက်အရသာရှိလဲဆိုတာကို အံ့သြမိမယ်ထင်ပါတယ် အစားအသောက်မျိုးစုံကတော့ Everest Base Camp Trek မှာရှိပါတယ်။ နေ့စဥ်နာရီပေါင်းများစွာ တောင်တက်ရင်း သင်ဘယ်လောက်ဆာလောင်နေလဲဆိုတာကိုလည်း အံ့သြမိနိုင်ပါတယ်။ သယ်ရလွယ်ကူပြီး ခတ္တမန္ဒူ (သို့) နမ့်ချေဘဇားမှာ သယ်ရလွယ်ကူတဲ့ အဆာပြေစားစရာတွေ စုဆောင်းထားတဲ့နေရာ၊အဆင်ပြေပါသည်။

လမ်းတစ်လျှောက်ရှိ တည်းခိုခန်းများ၊ တည်းခိုခန်းများနှင့် ဟိုတယ်များအားလုံးတွင် နံနက်စာသည် တူညီပါသည်။ ယာဂု၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ပေါင်မုန့်နှင့် လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီကဲ့သို့ ရေနွေးကြမ်း။ သင်၏ညစာအတွက်၊ ပီဇာ (ယာက်ဒိန်ခဲ) နှင့် ဟင်းရည်အထိ ဟင်းနှင့် ထမင်းမှ အနောက်တိုင်းနှင့် နီပါလီပစ္စည်းများ၏ မီနူးတစ်ခုလုံးကို အံ့သြမိပေမည်။

Dal Bhat Power 24 နာရီ!

လမ်းတစ်လျှောက်ရှိ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွင် နေ့လည်စာများကို အများအားဖြင့် စားကြပြီး အနည်းငယ်ပိုရိုးရှင်းပါသည်။ Dal Bhat (နီပေါအဓိကအစားအစာ) သည် ကြီးကြီးမားမား ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ ထမင်းချက်သူ (သို့မဟုတ်) အိမ်သူအိမ်သားတိုင်းသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားစွာ ပြင်ဆင်ထားသောကြောင့် ပျင်းစရာမရှိပါ။

Namche ရဲ့အထက်နေရာအများစုမှာ ရေခဲသေတ္တာတွေမရှိတာကြောင့် မီနူးထဲက အသားတွေကို ရှောင်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် အသားက ဘယ်လောက်လတ်ဆတ်တယ်ဆိုတာ သင်ဘယ်တော့မှ သေချာမသိနိုင်ပါဘူး။ မည်သည့်ခရီးတွင်မဆို ကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်မှာ သင့်ခရီးစဉ်ကို ပျော်ရွှင်ရန် နံပါတ်တစ်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

စျေးနှုန်းနှင့် ပတ်သက်၍ - အထက်တွင် ကျွန်ုပ်သည် ထမင်းတစ်နပ်လျှင် USD 5 မှ 6 ကြား ဘတ်ဂျက်ကို ပြောထားပါသည်။ အဲဒါက အခြေခံတွေအတွက်ပဲလေ။ ပစ္စည်းအများစုကို Lukla လေဆိပ်မှ အထမ်းသမား သို့မဟုတ် ယင်ကောင်မှတစ်ဆင့် ယူဆောင်လာရမည်ကို သတိရပါ။ မင်းရဲ့ညစာစားပွဲမှာ အချိုပွဲထည့်ချင်ရင်တော့ မင်းကို ပိုကုန်ကျလိမ့်မယ်။ Lukla၊ Namche နှင့် Tenboche တွင် မုန့်ဆိုင်များရှိသည်ကို သတိပြုပါ။ အခြေခံစခန်းမှ အပြန်လမ်းတွင် အထူးကောင်းမွန်ပြီး Dal Bhat နှင့် ဂျုံယာဂု အပြောင်းအလဲ။

အားလုံးအတွက်၊ Everest Base Camp Trek တွင် အစားအသောက်အတွက် သင်မည်မျှသုံးစွဲလိုသည်အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ယမကာနှင့် ယူဆောင်လာသောကြောင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သည်။အထမ်းသမား။

နိဂုံးချုပ်- ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းသို့ ခြေလျင်ခရီးထွက်ခြင်းသည် ထိုက်တန်ပါသလား။

စကားလုံးတစ်လုံးမှာ - ဟုတ်တယ်။ Everest Base Camp Trek သည် ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ Everest Base Camp Trek သည် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံး trekking လမ်းကြောင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အကောင်းဆုံး trekking experience ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အမြင့်ဆုံးတောင်ဖြစ်တဲ့ ဧဝရတ်တောင်ကို မြင်ရတာ တကယ့်ကို အံသြစရာကောင်းပါတယ်။

Everest ဒေသတဝိုက်တွင် အခြားခရီးများများစွာရှိသည်ကို မမေ့ပါနှင့်။ ဤသည်မှာ လူကြိုက်အများဆုံးနှင့် ပုံမှန်လမ်းကြောင်းသာဖြစ်သည်။ အခြားလမ်းများတွင် ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းသို့ ခြေလျင်ခရီးတစ်ခုလည်း ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် အံ့မခန်းရှုခင်းများ၊ နှင်းများနှင့် ရေခဲများပါ၀င်သည်။ ပြီးတော့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ Sherpa ဧည့်ဝတ်ပြုမှုလည်း ထပ်တူပါပဲ။

Lukla Trek to Everest Base Camp FAQ

EBC တောင်တက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စာဖတ်သူများ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းအချို့တွင်-

မည်ကဲ့သို့ Lukla မှ Everest Base Camp သို့ ခရီးရှည်ကြာပါသလား။

Lukla မှ Everest ရှိ Base Camp သို့ အကွာအဝေးသည် 38.5 မိုင် သို့မဟုတ် 62 ကီလိုမီတာခန့် ကွာဝေးသော်လည်း ခရီးကို တွေးကြည့်လျှင် ပိုကောင်းပါသည်။ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး 11 ရက်မှ 14 ရက်ကြား ကွာခြားနိုင်ပါသည်။

Lukla လေဆိပ်မှ Everest သို့ လမ်းလျှောက်ရန် မည်မျှဝေးပါသည်။

Lukla လေဆိပ်မှ Everest Base Camp သို့ လမ်းလျှောက်သည် 38.5 မိုင်ခန့် သို့မဟုတ် 62 ကီလိုမီတာ တစ်လမ်းမောင်း။

ဧဝရက် အခြေစိုက်စခန်းသို့ ခြေလျင်တက်ရန် မည်မျှ ကုန်ကျသနည်း။

နိုင်ငံတကာ ခရီးသွားကုမ္ပဏီများသည် အတွေ့အကြုံအတွက် တစ်နေရာရာကို အမေရိကန်ဒေါ်လာ 2000 နှင့် 3000 ကြား ပေးဆောင်ရပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အပါအဝင်၊ပျံသန်းမှု။ ပြည်တွင်းကုမ္ပဏီတစ်ခုသည် ထိုပမာဏ၏တစ်ဝက်ကို ကောက်ခံမည်ဖြစ်သည်။

Everest Base Camp သို့ ခြေလျင်ခရီးထွက်ခြင်းသည် ထိုက်တန်ပါသလား။

သင်သည် စွန့်စားခန်းတစ်ခုရှာဖွေနေပါက ဧဝရက်အခြေစိုက်စခန်းသို့ ခရီးထွက်ခြင်းသည် ကျိန်းသေထိုက်တန်ပါသည်။ လမ်းတစ်လျှောက်ရှုခင်းများသည် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းပြီး ဧဝရက်တောင်ကို အနီးကပ်မြင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများပေါ်တွင် ခြေလျင်ခရီးထွက်ခြင်း၏အတွေ့အကြုံသည် မေ့မရနိုင်ပါ။

သင်လည်း ဖတ်လိုကောင်းဖတ်ရန်-

• သက်တောင့်သက်သာနှင့် နွေးထွေးစွာ အပြင်ထွက်အိပ်နည်း

• 50 Trekking Quotes 50 Outdoors ကိုခံစားဖို့ သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးမည့် Trekking Quotes

• 50 အကောင်းဆုံး Hiking Quotes 50 ကို Outdoor ထွက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

• အကောင်းဆုံးတောင်ပေါ် Instagram စာတန်း 200 ကျော်ကို ဘယ်နေရာမှာမဆို ရှာတွေ့နိုင်မှာပါ

• 200 + Instagram အတွက် Camping Captions

လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် Tenzing Hillary လေဆိပ်ဟုလည်းလူသိများသော Lukla လေဆိပ်သို့ စိတ်လှုပ်ရှားစွာ ပျံသန်းခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ Sherpa ရွာများသို့သွားရောက်ကာ၊ ဤတောင်များပေါ်မှနေထိုင်သူများနှင့်တွေ့ဆုံကာ ဤဒေသ၏ကြမ်းတမ်းပြီး ဝိညာဉ်ရေးအလှများကိုကြည့်ရှုပါ။ ဧဝရတ်တောင်ကိုထိဖို့ သေချာသလောက်နီးနီးနီးနီးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

သို့သော် မမှားပါနှင့်၊ ဤကျောက်ဆောင်မြေပြင်တွင် ဘေးကင်းစွာ ခြေလျင်တက်ကာ ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းကို အောင်မြင်စွာရောက်နိုင်ရန် နှေးကွေးသော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သွားရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတလေ လူတွေက “ Lukla က Everest Base Camp ကို ခရီးဘယ်လောက်ဝေးလဲ” လို့ မေးကြပါတယ်။ နီပေါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကွာအဝေးကို မိုင်ဖြင့် မတိုင်းတာသော်လည်း အချိန်အားဖြင့်သာ ဖြစ်သည်။ Everest Base Camp (EBC Trek ဟုလည်းလူသိများသည်) သို့ခရီးထွက်ခြင်းကိစ္စတွင်၊ ၎င်းသည်ရက်များဖြစ်သည်။ ဆက်ဖတ်ပါ!

Lukla Kathmandu Lukla Flight

ဒါဟာ စောစောစီးစီး ပျံသန်းတာထက် ပိုများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းငါလိုပါပဲ၊ ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်း Trek ရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားမှုက မနက်စောစော အိပ်ယာထဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

ပြီးရင် စိတ်လှုပ်ရှားမှုက ဒီမှာပဲ စတင်တယ်။ 9,337ft / 2,846m တွင် တည်ရှိပြီး ၎င်း၏ အလွန်တိုတောင်းသော ပြေးလမ်းဖြင့် Lukla သို့ ပျံသန်းခြင်းသည် သင်မမေ့နိုင်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

အားနည်းချက်မှာ – ဤလေယာဉ်နှင့် ပျံသန်းမှုများအတွက် ရာသီဥတုသည် ပြီးပြည့်စုံရန် လိုအပ်ပါသည်။မကြာခဏဖျက်သိမ်း။ ဒီဒေသမှာ ဒီခြေလျင်ခရီးကို မုတ်သုံရာသီမှာ မလုပ်ဖြစ်ပါဘူး။ ထို့အတွက်ကြောင့် သင်၏ ခရီးလွန် ခရီးစဉ်ကို မစီစဉ်မီ 3 သို့မဟုတ် 4 ရက်အတွင်း အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် တည်ဆောက်ရန် ကျွန်ုပ်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် နိုင်ငံတကာလေကြောင်းခရီးကို တိုက်ရိုက်သွားမယ်ဆိုရင်ပေါ့။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ သင့်အား အိတ် 10 ကီလိုဂရမ်နှင့် သယ်ဆောင်သည့်အလေးချိန် 5 ကီလိုဂရမ်ကို ခွင့်ပြုထားသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါထက် ပိုပေါ့ပါးအောင် ထုပ်ပိုးဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ခရီးဆောင်အိတ်ကို ယူဆောင်သွားရမည်ကို သတိရပါ။ သေချာပါတယ်၊ အထမ်းသမားတစ်ယောက်ရှိမှာဖြစ်ပြီး ရေ၊ ကင်မရာတစ်လုံး၊ နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများ၊ ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံပါရှိပြီး၊ သင်နှစ်သက်ပြီးသား တောင်တက်ဘွတ်ဖိနပ်များပါရှိတဲ့ တစ်နေ့တာအိတ်ကိုသာ ဆောင်ထားရပါလိမ့်မယ်။ ခရီးစဉ်တစ်ခုလုံးအတွက် သင့်အဖော်။

ခရီးအတွက် ပါမစ်များ

ဤခရီးအတွက် သင်တောင်းဆိုထားသည့်အတိုင်း ပါမစ်နှစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ နီပေါအစိုးရ၊ ဖြစ်သော

Sagarmatha National Park Permit- NPR 3,000 သို့မဟုတ် အကြမ်းဖျင်း USD 30

Khumbu Pasang Lhamu ကျေးလက်မြူနီစီပယ်ဝင်ပေါက်ခွင့်ပြုချက် (ဒေသန္တရအစိုးရအခကြေးငွေ- NPR 2,000 သို့မဟုတ် အကြမ်းဖျင်း USD 20

သို့သော် Everest Base Camp Trek အတွက် ခတ္တမန္ဒူမှ မထွက်ခွာမီ ပါမစ်များရယူရန် အချိန်မရှိပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ယခုလမ်းတွင်ပါမစ်နှစ်ခုလုံးကို သင်ကိုယ်တိုင်ဝယ်နိုင်ပါပြီ။

ပါမစ်ရရှိရန် ဓာတ်ပုံများ မလိုအပ်ပါ။ TIMS (Trekkers' Information Management System) ပါမစ်များသည် ဧဝရတ်တောင်ဒေသအတွက် မလိုအပ်တော့ပါ။ အချိန်များစွာနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။

အကောင်းဆုံးအချိန်Everest Base Camp Trek လုပ်ဖို့

Lukla နဲ့ Everest Base Camp Trek ကို ဘယ်အချိန်က အကောင်းဆုံးလုပ်ရမလဲလို့ မေးလေ့ရှိပါတယ်။ အဓိက 'trekking' ရာသီ နှစ်ခုရှိသော်လည်း လူစုလူဝေးနည်းသောကြောင့် ဆောင်းရာသီကို နှစ်သက်ပြီး အခြားခရီးသည်အဖွဲ့များထံမှ အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ ဒေသ၏ အေးချမ်းမှုကို သင်ခံစားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် နွေးနွေးထွေးထွေး ခြုံလိုက်ရင် အလွန်အေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့်၊ ဧဝရတ်စ်အခြေစိုက်စခန်းကို သွားရောက်လည်ပတ်ဖို့ ရေပန်းအစားဆုံးအချိန်နဲ့ အထွတ်အထိပ်ရာသီတွေကတော့-

Spring : မတ်လမှ မေလ (မေလသည် ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံးတောင်အတွက် အဓိက တောင်တက်ရာသီဖြစ်သည်။)

ဆောင်းဦးပေါက် - စက်တင်ဘာလမှ ဒီဇင်ဘာလ (မုတ်သုံလွန်ကာလဖြစ်သည့်)

ထို့အပြင်၊ သင်တန်း၊ လမ်းခရီးမှ အတွေ့အကြုံများကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့် တည်းခိုခန်းများတွင် သူငယ်ချင်းအသစ်များဖွဲ့ခြင်းသည် လူများစွာအတွက် အလုံးစုံအတွေ့အကြုံ၏ အလွန်ကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန် အကောင်းဆုံးအချိန်သည် အလုပ်များသောရာသီတွင်ဖြစ်သည်။

Everest Base Camp Trek လုပ်ဖို့ ဘယ်လောက်ကုန်ကျမလဲ။

ခရီးစရိတ်သည် သင်ခရီးကို မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်အပေါ်မူတည်ပါသည်။

ခရီးစဉ်အတွက် သီတင်းပတ်များထပ်ထည့်ကာ ရှေးယခင်က တောင်တက်သူများကဲ့သို့ ခတ္တမန္ဒူမြို့မှ လမ်းတစ်လျှောက်လုံး သွားလာလိုပါက လေယာဉ်ခရီးစဉ်၏ ကုန်ကျစရိတ်ကို ပုံသေသတ်မှတ်ထားသည်။ (ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြံပြုလိုသည်မဟုတ်ပါ!) လေယာဉ်လက်မှတ်ခ – $170 တစ်လမ်းတည်းကျသင့်ပါသည်။

ဤခရီးကို တစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် ခြေလျင်ခရီးကုမ္ပဏီတစ်ခုနှင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ခရီးသည်ကုမ္ပဏီ သို့မဟုတ် ခရီးသွားကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြင့် -

၎င်းသည် သင့်အား ပြည်တွင်းနီပေါကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြင့် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် အမေရိကန်ဒေါ်လာ 1,200 မှ USD 2,500 ကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုနှင့်တစ်ခုနိုင်ငံတကာကုမ္ပဏီ၊ ၎င်းသည် သင့်အား ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် USD 3,000 မှ USD 6,000 ကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။

တစ်ဦးချင်း-

သင့်တွင် ယခင်က တောင်တက်အတွေ့အကြုံများစွာမရှိပါက လွတ်လွတ်လပ်လပ်ခရီးထွက်ရန် ကျွန်ုပ်မအကြံပေးပါ။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ ပထမဆုံး ခရီးတစ်ကိုယ်တော် အတွေ့အကြုံ ဘယ်တော့မှ မဖြစ်သင့်ဘူး။

၎င်းသည် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများဖြစ်ပြီး အကြံပြုထားသော စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပါက၊ တစ်ရက်နှစ်ရက် အနားယူပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းတက်ခြင်း၏ စည်းကမ်းများကို လိုက်နာလျှင်တောင် သင့်အတွက် အမှားအယွင်းအနည်းငယ်ရှိနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ မတော်တဆမှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ထုပ်ပိုးမှုစာရင်းမှာပါတဲ့ အသေးစားဒဏ်ရာတွေအတွက်တော့ ရှေးဦးသူနာပြုပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သင့်တယ်။ သင်တစ်ဦးတည်းသွားရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ဘလော့ဂ်ပို့စ်ကောင်းကောင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်ချက်အပြည့်အစုံကို ဦးစွာရှာဖွေပါ။

ဧဝရက်ဒေသတွင် တစ်ဦးချင်းခရီးထွက်လိုသူများအတွက် တစ်ရက်လျှင် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် USD 35 ကျသင့်မည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ပိုက်ဆံ ဘယ်သွားမလဲဆိုတဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခုပေးဖို့အတွက် ငါဒီအချက်ကို ပိုင်းဖြတ်လိုက်ပါပြီ

• တစ်နပ်စာအတွက် ကုန်ကျစရိတ်- USD 5 မှ 6
• အရက်မဟုတ်သောအချိုရည်များ၏ ကုန်ကျစရိတ်- USD 2 5* သို့
• အရက်သောက်စရိတ်- USD 6 မှ 10
• တည်းခိုစရိတ်- USD 5 မှ USD 150 (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှ ဇိမ်ခံတည်းခိုခန်းအထိ)
• ကုန်ကျစရိတ် ရေပူရေချိုးခြင်း (ဟုတ်ပါတယ် သင်ပေးဆောင်ရမှာပါ – ဒေသကို ဓာတ်ငွေ့ ဒါမှမဟုတ် ထင်းသယ်ရတာ စျေးကြီးပါတယ်) - USD 4
• ဘက်ထရီအားသွင်းမှု ကုန်ကျစရိတ် (တစ်ဖန် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ကန့်သတ်ထားတယ်၊ အချို့က ဆိုလာသုံးမယ်) – USD 2 မှ USD 6 အားအပြည့်သွင်းပါ။

ငွေချွေတာရန်၊ သင့်ဖုန်းအတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆိုလာအားသွင်းကိရိယာ သို့မဟုတ် ပါဝါဘဏ်ကို ယူဆောင်သွားပါရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ လျှော့ချနိုင်သည်။အသုံးစရိတ် (ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကယ်တင်ခြင်း)။ နေ့တိုင်း ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးဖို့ တကယ်လိုအပ်ပါသလား။ အရက်မသောက်ဘဲ ပိုချမ်းသာတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အမြင့်မှာသောက်ဖို့ မအကြံပြုထားပေမယ့် မီးဖိုတဝိုက်မှာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ တစ်ညနေ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ညနေခင်းကို ဘယ်သူက ခံနိုင်ရည်ရှိမလဲ။

* အစားအသောက်တွေ စီစဉ်ပြီး ခရီးထွက်တဲ့အခါ အရက်ယမကာတွေကို ကုန်ကျစရိတ် ပိုပေးရပါလိမ့်မယ်။

ဆက်စပ်- နိုင်ငံတကာ ခရီးသွား ထုပ်ပိုးမှု စစ်ဆေးရေးစာရင်း

Trek ခရီးစဉ်

တစ်နေ့လျှင် ဘာကို မျှော်လင့်ရမည်ကို စိတ်ကူးရှိရန် အမြဲတမ်း အကြံကောင်း ဖြစ်ပါသည် - trekking လုပ်တဲ့နေ့အခြေခံ။ ဒီတော့ Lukla မှ Everest Base Camp Trek ရဲ့ အခွဲပိုင်းကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

နေ့ 1 ရက်မှာ Kathmandu မှ Lukla ကို လေယာဉ်နဲ့ Phakding ကို ခရီးဆက်

Everest Base Camp Trek ကို ဝင်ဖို့ မိနစ် 40 လောက်ကြာပါတယ်။ ခတ္တမန္ဒူမှ လုကလာသို့ ပျံသန်းပြီးနောက် ပထမညအိပ်ရပ်နားသည့် Phakding သို့ နောက်ထပ် ၃ နာရီ သို့မဟုတ် ၄ နာရီကြာ ခရီးနှင်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ၊ စည်းမျဉ်းများ အပြောင်းအလဲအချို့ရှိသောကြောင့် သင်မန်သာလီလေဆိပ်မှ ပျံသန်းရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ ခတ္တမန္ဒူမှ ၄ နာရီဝန်းကျင်။ ထိုလေယာဉ်သည် မိနစ် 20 ခန့်ကြာသော်လည်း ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ခြေလျင်ခရီးသည်များသည် နံနက်မိုးလေဝသပြတင်းပေါက်ကိုဖမ်းရန် နံနက်စောစောတွင် ခတ္တမန္ဒူမှထွက်ခွာရန် လိုအပ်ပါသည်။

Lukla တွင်၊ ခြေလျင်ခရီးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား Phakding သို့ ခေါ်ဆောင်သည်။ Lukla မှ 3 နာရီ သို့မဟုတ် 4 နာရီသာ ခရီးထွက်ရသော်လည်း ခတ္တမန္ဒူမှ နံနက်စောစောတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် လူအများစုအတွက် Day 1 နှင့် လုံလောက်ပါသည်။

Day 2 Phakding to Namche

2 ရက်မြောက်နေ့တွင် အဆိုပါလမ်းကြောင်းသည် Sagarmatha အမျိုးသားဥယျာဉ်သို့ဝင်ပေါက်ရောက်သည်။ အထူးသဖြင့် ရိုးရာရွာများနှင့် ယင်ရဲကျက်စားရာများကို ဖြတ်သန်းသွားလာနေသောကြောင့် Sherpa နယ်မြေထဲသို့ အမှန်တကယ်ရောက်ရှိနေသည်ဟု ခံစားရပါသည်။ Namche Bazaar သည် မာကျောသော Sherpas များနေထိုင်သည့် ဤဒေသရှိ အကြီးဆုံးရွာဖြစ်ပြီး တောင်တက်လေ့လာရေးခရီးများအတွက် အစပျိုးသည့်နေရာဖြစ်သည်။

နမ်ချက်တွင် 3,500 မီတာ အကွာအဝေးတွင် 3,500 မီတာနီးပါးရှိသောကြောင့် ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းနေ့ 3 ရက်ဖြစ်သည်။ မြင့်မားသော အမြတ်သည် ဤနေရာမှ ပိုသာလာသည်၊ လူတိုင်းသည် အမြင့်ဖျားနာခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ရာသီဥတုနှင့် ကိုက်ညီရမည်။ ဤသည်မှာ ဧဝရတ်တောင်၏ ရှုခင်းကောင်းများရှိသည့် Everest View Hotel သို့သွားရန်အတွက် အခွင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ Sherpa ကလေးတွေကို ပညာပေးနေဆဲ Sir Edmund Hillary က တည်ထောင်ထားတဲ့ ကျောင်းကိုလည်း သင်သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ တောထဲမသွားခင် နောက်ဆုံးမိနစ် (မုံ့) ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို ဝယ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ချောကလက်သည် ကျွန်ုပ်၏စာရင်းတွင် အမြဲရှိသည်။

နေ့ 4 Namche to Tengboche

ဤသည် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံးနေ့များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည် - ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ဓာတ်ပုံများရိုက်ရန် နေ့တစ်ရက်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ပိုင် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ Tengboche သည် ဘုန်းကြီးများနှင့် တွေ့ဆုံနိုင်သည့် ဒေသရှိ အမြင့်ဆုံး ဗုဒ္ဓဘာသာ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း ဖြစ်သည်။ သေချာတာကတော့ ပတ်ဝန်းကျင်တောင်တန်းတွေရဲ့ လှပတဲ့ ရှုခင်းတွေကို သင်တွေ့ရမှာပါ။ ထိုခရီးသည် ဗုဒ္ဓမဏိ (ဆုတောင်း) နံရံများနှင့် ဆုတောင်းအလံများအောက်တွင် 5 နာရီမှ 6 နာရီအထိ ကြာသည်။

နေ့ 5 ရက် Tengboche မှ Dingboche

Dingboche သို့ရောက်ရန် လေးနာရီမှ ငါးနာရီအထိ စိန်ခေါ်သောလမ်းလျှောက်ရန် ကြာပါသည်။ –ဤဒေသတွင် အမြင့်ဆုံး Sherpa အခြေချနေထိုင်မှု။ ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့လယ်စာစားရန် အချိန်မီရောက်ရှိပြီး ကျန်တစ်နေကုန်ကို Ama Dablam တောင်နှင့် အခြားပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တောင်ထိပ်များအောက်တွင် အပန်းဖြေအနားယူနေပါသည်။

Dingboche တွင် 6 ရက်မြောက်နေ့

ခရီးသည်များသည် ရာသီဥတုဒဏ်ခံနေချိန်တွင် ဤ (အနှိုင်းမဲ့) နိမ့်သောအမြင့်၊ (အမြင့်ကို အမြန်မတက်ရန် အကြံပြုချက်ကို အမြဲလိုက်နာခြင်းသည် ပညာရှိ၏)၊ မြင့်သောဖျားနာခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် တိုတောင်းသော တောင်တက်ခရီးများသည် နှစ်သက်ဖွယ်ရှိပြီး နောင်လာမည့် အမြင့်သို့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးသော တိုတောင်းသော တောင်တက်ခရီးများလည်း ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြံပြုချက်မှာ အသွားအပြန်ခရီးစဉ်အတွက် 3.5 နာရီမှ 5 နာရီကြာမြင့်သော Nagkar Tshang Peak အခြေစိုက်ခရီးစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ကမ္ဘာပေါ်တွင် ပဉ္စမမြောက်အမြင့်ဆုံးတောင် (8,485m/27,838ft) Mt Makalu ၏ ကောင်းသောရှုခင်းများရှိသော မြင့်မြတ်သောနေရာဖြစ်သည်။

7 ရက် Dingboche မှ Lobuche

လေးနာရီမှငါးနာရီကြာ ခြေလျင်ခရီး = ဓာတ်ပုံဆရာများနှင့် သဘာဝချစ်သူများအတွက် ပရဒိသုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနေ့သည် ကျွန်ုပ်အား ချိုင့်ဝှမ်းကြမ်းပြင်ကိုဖြတ်ကာ၊ အယ်လ်ပိုင်း ပွတ်တိုက်မှုများနှင့် ယင်ကောင်များမှတဆင့် နှင့် အနည်းငယ် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည့် Thokla Pass ကို ဖြတ်သန်းသွားရသည်။ Ama Dablam ၏ ကြီးမားသောရှုခင်းများနှင့် မီတာ 7,000 ကျော်တောင်ထိပ်များစွာ၏ မြင်ကွင်းကျယ်မြင်ကွင်းများရှိသည်။ ၎င်း၏စစ်မှန်သော Lobuche သည် အလှပဆုံးနေရာမဟုတ်သော်လည်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှုခင်းသည် အလွန်ရှုတ်ထွေးသည်။

နေ့ 8 ရက် Lobuche မှ Gorakshep (နေ့လည်ပိုင်းတွင် Kalapatthar သို့ ခရီးကြမ်း)

ဤခရီးကို Everest Base Camp Trek ဟုခေါ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်၏ငွေအတွက်၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးအပိုင်း၊ခရီးကြမ်းသည် ကလပတ္တသာသို့ သွား၏။ ဤနေရာမှ (5,545m) ဧဝရတ်တောင်၏ရှုခင်းများသည် ဖြစ်နိုင်ချေအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်- ဧဝရတ်အခြေစိုက်စခန်းထက် ပို၍ရှင်းလင်းသည်။ ပြီးတော့ ဒါက တောင်တက်ခွင့်လက်မှတ်မပါဘဲ နီပေါမှာ သွားလို့ရတဲ့ အမြင့်ဆုံးနေရာပါ။ Kalapatthar သည် အမှန်တကယ်တွင် တောင်ကြောတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံးတောင်၏ အကောင်းဆုံးရှုခင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို လွှမ်းခြုံရန် ၆ နာရီ သို့မဟုတ် ၇ နာရီကြာသည်။

နေ့ 9 ရက် Gorakshep မှ Pheriche (EBC သို့ နံနက်ခရီးကြမ်း)

တစ်ဖန် ယနေ့ခရီးသည် 7 နာရီ သို့မဟုတ် 8 နာရီကြာပါသည်။ ဤခရီးတွင် ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းသည် တောင်တက်လေ့လာရေးခရီးများ စခန်းချသည့်နေရာအတိအကျမဟုတ်ကြောင်း ဤနေရာတွင် ထောက်ပြလိုပါသည်။

၎င်း၏နောက်ကွယ်တွင် အကြောင်းအရင်းမှာ တောင်တက်သမားများကို နှောင့်ယှက်ရန် မဟုတ်ဘဲ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော တောင်တက်ခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ပြီး ၎င်းတို့ကို နှေးကွေးသွားစေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အထူးသဖြင့် အလုပ်များသော တောင်တက်ရာသီတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အခြေစိုက်စခန်းမှ ပြင်ဆင်မှုအသွားအလာများလာခြင်းနှင့် သွားခြင်းဆိုင်ရာ မြင်ကွင်းများစွာရှိသည်။

ခမ်ဘူရေခဲမြစ်သည် ၎င်း၏အေးခဲသောအလှကြောင့်လည်း အံ့မခန်းဖြစ်သည်။ Everest Base Camp သို့သွားရောက်လည်ပတ်ပြီးနောက် အဆိုပါခရီးသည် Himalayan Rescue Association Clinic ရှိရာ Pheriche (၄ နာရီအကွာ) သို့ ခရီးဆက်ပါမည်။ လည်ပတ်ဖို့ကောင်းပေမယ့် သူတို့ကို ကယ်ဆယ်ရေးမစ်ရှင်မှာ ဘယ်သူမှ မခေါ်ချင်ကြပါဘူး။

Namche သို့ Pheriche မှ 10 ရက်

နမ်ချီဘဇားသို့ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြမ်းတမ်းသော တောင်များ၊ သစ်တောများနှင့် စိမ်းလန်းစိုပြည်သော ရှုခင်းများကို ချန်ထားရစ်ခဲ့သည်။ ဒါက ခက်ခက်ခဲခဲ ၆ နာရီ သို့မဟုတ် ၇ နာရီ လမ်းလျှောက်တာဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခွင့်ပြုဖို့ ညနေခင်းတစ်ခုပါပဲ။