लुक्ला से एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक - एक अंदरूनी सूत्र गाइड

लुक्ला से एवरेस्ट बेस कैंप तक की यात्रा में मौसम की स्थिति और आवश्यक आराम के दिनों के आधार पर 11 से 14 दिन लगते हैं। एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक के लिए इस अंदरूनी सूत्र की मार्गदर्शिका में वह सब कुछ है जो आपको इस महाकाव्य साहसिक कार्य की योजना बनाने के बारे में जानना चाहिए!

ईबीसी ट्रेक

लुक्ला से दुनिया के सबसे ऊंचे पर्वत - माउंट एवरेस्ट - तक ट्रैकिंग जीवन भर का एक साहसिक कार्य है! जाने से पहले आपको बहुत सी बातें जानने की जरूरत है, और इसलिए नेपाल के एक अनुभवी यात्री और काठमांडू में एक ट्रैवल कंपनी के सह-संस्थापक सौगत अधिकारी कुछ आंतरिक सुझाव और सलाह साझा कर रहे हैं जो आपकी यात्रा योजना में अमूल्य साबित हो सकते हैं। .

लुकला से माउंट एवरेस्ट ट्रेक

सौगत अधिकारी द्वारा

मैं एक शौकीन ट्रेकर हूं और मैंने नेपाल और कई अन्य मार्गों पर ट्रैकिंग की है अन्य देशों के क्षेत्र. लेकिन मेरे पसंदीदा ट्रेक में से एक एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक (ईबीसी ट्रेक जिसे अक्सर माउंट एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक के रूप में जाना जाता है) का महाकाव्य साहसिक है, जो खुम्बू क्षेत्र में स्थित लुक्ला में उच्च ऊंचाई वाले हवाई अड्डे से शुरू होता है, क्योंकि एवरेस्ट क्षेत्र है स्थानीय निवासी इसे शेरपा कहते हैं।

आप इस ट्रेक को 'एवरेस्ट' नाम से परिचित कर सकते हैं - जो दुनिया का सबसे ऊंचा पर्वत है। दुर्भाग्य से, मैं समुद्र तल से 8,848 मीटर ऊपर दुनिया की चोटी पर नहीं चढ़ पाया - और मुझे उम्मीद है कि इसे पढ़ने वाले आपमें से अधिकांश लोग दुनिया की सबसे ऊंची चोटी पर चढ़ने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली नहीं होंगेमादक पेय या दो! वाई-फाई भी उपलब्ध है, जिसका अर्थ है कि मैं लोगों को बता सकता हूं कि मैंने यात्रा पूरी कर ली है और काठमांडू वापस जा रहा हूं।

दिन 11 नामचे से लुक्ला तक

यह एक दुखद दिन है - नामचे से बाहर और लुक्ला की ओर जा रहे हैं जहां जाने के लिए रात भर रुकना आवश्यक है काठमांडू के लिए सुबह की उड़ान भरें। अगली बार माउंट एवरेस्ट तक!

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक पर आवास

जहां तक ​​इस ट्रेक पर आवास का सवाल है, दुनिया आपकी सीप है (कभी-कभी)। बजट के प्रति जागरूक लोगों के लिए, मूल्य पैमाने के निचले सिरे पर बहुत सारे आवास उपलब्ध हैं। यहां तक ​​कि कुछ गेस्ट हाउसों या चाय घरों में प्रति रात 5 अमेरिकी डॉलर से भी कम में।

यदि आप कुछ अधिक आरामदायक पसंद करते हैं, तो नामचे बाज़ार और टेंगबोचे के बीच एवरेस्ट व्यू होटल है (मैं आपको केवल एक कप कॉफी के लिए भी वहां जाने की सलाह देता हूं क्योंकि यहां से दृश्य शानदार हैं)। अन्य आरामदायक होटल, जो मुख्य रूप से कम ऊंचाई पर पाए जाते हैं, उनमें फाकडिंग और लुक्ला में यति माउंटेन होम समूह के होटल शामिल हैं।

लुक्ला होटल्स

• यति माउंटेन होम, लुक्ला लुक्ला
• लामा होटल, लामा का रूफटॉप कैफे लुक्ला
• लुक्ला एयरपोर्ट रिज़ॉर्ट लुक्ला चौरिखरका

जहां तक ​​उपलब्धता का सवाल है, लुक्ला में आवास मुश्किल हो सकता है यदि (या अधिक संभावना है, जब) उड़ानों में देरी हो और कई ट्रेकर्स लुक्ला में इंतजार कर रहे हों और तलाश कर रहे होंकमरे. नामचे बाज़ार में हर बजट के अनुरूप लगभग 50 कमरे हैं।

जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, पीक सीजन में यहां काफी व्यस्तता हो जाती है क्योंकि यह कई अभियानों और ट्रेक के लिए शुरुआती स्थान है। अन्य शहरों में, आवास प्राप्त करना आसान है और कभी-कभी अधिक कठिन होता है।

उदाहरण के लिए, टेंगबोचे में, केवल कुछ ही होटल हैं और जो लोग सुबह की प्रार्थना में भाग लेना चाहते हैं (इस प्रकार उन्हें रात भर पहले ही रुकना पड़ता है) तो केवल 15 मिनट की दूरी पर डेबोचे तक ढलान पर उतरना बेहतर हो सकता है।

यदि आप एक संगठित एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक पर जा रहे हैं तो आपको आवास के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि कंपनी आपके लिए यह करेगी। यदि व्यक्तिगत रूप से ट्रैकिंग कर रहे हैं, तो किसी अन्य ट्रेकर के साथ साझा करने के लिए तैयार रहें या व्यस्त होने या उड़ानों में देरी होने पर भोजन कक्ष में सोने के लिए तैयार रहें। यह बस अनुभव को बढ़ाता है!

चाहे कई ट्रैकिंग कंपनियों में से किसी एक के साथ जा रहे हों या स्वतंत्र रूप से जा रहे हों, एक स्लीपिंग बैग उपयोगी होता है। यहां तक ​​कि सबसे आरामदायक होटलों में भी आप थोड़ी अधिक गर्मी से खुश हो सकते हैं!

पहाड़ पर भोजन

मुझे लगता है कि आप आश्चर्यचकित होंगे कि यह कितना स्वादिष्ट और स्वादिष्ट है एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक पर भोजन विविध है। आपको यह जानकर भी आश्चर्य हो सकता है कि प्रतिदिन घंटों पदयात्रा के दौरान आपको कितनी भूख लगती है। यहीं पर काठमांडू या नामचे बाज़ार में ले जाने और खाने में आसान स्नैक्स का स्टॉक करना आता हैसुविधाजनक!

इस बीच मार्ग के सभी लॉज, गेस्ट हाउस और होटलों में नाश्ता एक समान होता है। दलिया, नूडल्स, ब्रेड, और चाय और कॉफी जैसा गर्म पेय। अपने शाम के भोजन के लिए, आप पिज़्ज़ा (याक पनीर के साथ) और सूप से लेकर करी और चावल तक पश्चिमी और नेपाली वस्तुओं के पूरे मेनू से आश्चर्यचकित हो सकते हैं।

दाल भात बिजली 24 घंटे!

दोपहर का भोजन ज्यादातर पगडंडी के किनारे एक चाय घर में लिया जाता है और कुछ हद तक सरल होता है। दाल भात (नेपाली भोजन) की प्रमुखता होगी। प्रत्येक रसोइया (या घरेलू) इसे थोड़ा अलग तरीके से तैयार करता है ताकि यह कभी उबाऊ न हो।

मेरा सुझाव है कि आप मेनू में मांस से बचें क्योंकि नामचे के ऊपर अधिकांश स्थानों पर फ्रिज नहीं हैं और इसलिए आप कभी भी निश्चित नहीं हो सकते कि मांस कितना ताज़ा है। किसी भी ट्रेक पर स्वस्थ रहना आपकी यात्रा का आनंद लेने का नंबर एक तरीका है!

कीमत के संबंध में - ऊपर मैंने प्रति भोजन 5 से 6 अमेरिकी डॉलर के बीच बजट रखने की बात कही है। वह केवल बुनियादी बातों के लिए है। याद रखें कि अधिकांश वस्तुओं को कुली या याक के माध्यम से लुक्ला हवाई अड्डे से लाया जाना है। यदि आप अपने शाम के भोजन में कोई मिठाई जोड़ना चाहते हैं, तो वह आपको अधिक महंगा पड़ेगा! ध्यान दें कि लुक्ला, नामचे और तेनबोचे में बेकरियां हैं। बेस कैंप से वापसी के समय विशेष रूप से बढ़िया और दाल भात और दलिया से बदलाव!

कुल मिलाकर, यह आप पर निर्भर करता है कि आप एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक पर भोजन पर कितना खर्च करना चाहते हैं। मादक पेय बेहद महंगे हैं क्योंकि वे याक द्वारा लाए जाते हैंकुली!

निष्कर्ष में: क्या एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेकिंग करना उचित है?

एक शब्द में - हाँ। एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक प्रयास के लायक है!

और जैसा कि मैंने कहा, एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक मेरे पसंदीदा ट्रैकिंग मार्गों और सबसे अच्छे ट्रैकिंग अनुभव में से एक है। दुनिया के सबसे ऊंचे पर्वत - माउंट एवरेस्ट - को देखना सचमुच अद्भुत है!

यह मत भूलिए कि एवरेस्ट क्षेत्र के आसपास कई अन्य ट्रेक भी हैं। यह सबसे लोकप्रिय और सामान्य मार्ग है। अन्य ट्रेल्स में एवरेस्ट बेस कैंप तक की यात्रा भी शामिल है, जिसमें सभी में अद्भुत दृश्य, बर्फ और बर्फ शामिल हैं। और उतना ही अद्भुत शेरपा आतिथ्य भी।

लुक्ला ट्रेक से एवरेस्ट बेस कैंप के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ईबीसी वृद्धि के बारे में पाठकों के कुछ सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में शामिल हैं:

कैसे लुक्ला से एवरेस्ट बेस कैंप तक का सफर कितना लंबा है?

हालांकि लुक्ला से एवरेस्ट के बेस कैंप तक की दूरी लगभग 38.5 मील या 62 किलोमीटर एकतरफ़ा है, लेकिन ट्रेक के संदर्भ में सोचना बेहतर है दिनों की आवश्यकता है जो परिस्थितियों के आधार पर 11 से 14 दिनों के बीच भिन्न हो सकते हैं।

लुक्ला हवाई अड्डे से एवरेस्ट तक पैदल दूरी कितनी है?

लुकला हवाई अड्डे से एवरेस्ट बेस कैंप तक पैदल दूरी लगभग 38.5 मील है या 62 किलोमीटर एक तरफ़ा।

एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेक करने में कितना खर्च होता है?

अंतर्राष्ट्रीय टूर कंपनियां अनुभव के लिए 2000 और 3000 अमेरिकी डॉलर के बीच शुल्क लेती हैं, जिसमें आम तौर पर शामिल होता हैउड़ानें। एक स्थानीय कंपनी शायद उस राशि का आधा शुल्क लेगी।

क्या एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेकिंग करना उचित है?

यदि आप किसी साहसिक कार्य की तलाश में हैं तो एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेकिंग निश्चित रूप से इसके लायक है। रास्ते में नज़ारे आश्चर्यजनक हैं, और आपको माउंट एवरेस्ट को करीब से देखने का मौका मिलेगा। साथ ही, हिमालय में ट्रैकिंग का अनुभव अविस्मरणीय है।

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मार्ग में, आप लुक्ला हवाई अड्डे में उत्साहजनक उड़ान का अनुभव करेंगे, जिसे तेनजिंग हिलेरी हवाई अड्डे के रूप में भी जाना जाता है (और सबसे खतरनाक हवाई अड्डों में से एक के रूप में जाना जाता है!) , शेरपा गांवों का दौरा करें, इन पहाड़ों के निवासियों से मिलें, और इस क्षेत्र की बीहड़, आध्यात्मिक सुंदरता को देखें। और निःसंदेह, आप माउंट एवरेस्ट को छूने के लगभग काफी करीब होंगे!

हालांकि कोई गलती न करें, इस चट्टानी इलाके में सुरक्षित रूप से ट्रेक करने और एवरेस्ट बेस कैंप तक सफलतापूर्वक पहुंचने के लिए धीमी गति से जाना पड़ता है। कभी-कभी लोग मुझसे पूछते हैं, "लुक्ला से एवरेस्ट बेस कैंप तक का रास्ता कितना दूर है?" वैसे नेपाल में हम दूरी मीलों से नहीं, बल्कि समय से मापते हैं। एवरेस्ट बेस कैंप (जिसे ईबीसी ट्रेक के रूप में भी जाना जाता है) तक ट्रेक के मामले में, वह दिन हैं। आगे पढ़ें!

लुक्ला काठमांडू लुक्ला उड़ान

अक्सर यह बहुत शुरुआती उड़ान होती है। लेकिन, यदि आप मेरे जैसे हैं, तो एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का उत्साह सुबह जल्दी उठने की भरपाई कर देता है।

और उत्साह यहीं से शुरू होता है! 9,337 फीट/2,846 मीटर पर स्थित, अपने बहुत छोटे रनवे के साथ लुक्ला में उड़ान भरना एक ऐसा अनुभव है जिसे आप कभी नहीं भूलेंगे!

नकारात्मक पक्ष - इस उड़ान के लिए मौसम सही होना चाहिए और उड़ानें सही हैंबार-बार रद्द किया गया। इस वजह से इस क्षेत्र में मानसून के मौसम में ट्रैकिंग नहीं की जाती है। और इस कारण से, मेरा सुझाव है कि आप अपने पोस्ट-ट्रेक यात्रा कार्यक्रम की योजना बनाने से पहले 3 या 4 आकस्मिक दिन तैयार कर लें। खासकर यदि आप सीधे अंतरराष्ट्रीय उड़ान के लिए जा रहे हैं।

दिलचस्प बात यह है कि आपको 10 किलोग्राम सामान और 5 किलोग्राम कैरी-ऑन वजन की अनुमति है। लेकिन मैं वास्तव में आपको उससे कहीं अधिक हल्का सामान पैक करने की सलाह देता हूँ! याद रखें किसी को आपका सामान ले जाना होगा! बेशक, वहाँ एक कुली होगा और आप केवल एक दिन का पैक ले जाएँगे, जिसमें पानी, एक कैमरा, दैनिक आवश्यक वस्तुएँ, एक प्राथमिक चिकित्सा किट, और आपके पहले से ही पसंदीदा लंबी पैदल यात्रा के जूते होंगे। पूरे ट्रेक के लिए आपके साथी।

ट्रेक के लिए परमिट

इस ट्रेक के लिए, आपको दो परमिट की आवश्यकता है, जैसा कि अनुरोध किया गया है नेपाल सरकार, अर्थात्

सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान परमिट: एनपीआर 3,000 या लगभग 30 अमेरिकी डॉलर

खुम्बू पासंग ल्हामू ग्रामीण नगर पालिका प्रवेश परमिट (एक स्थानीय सरकार शुल्क): एनपीआर 2,000 या लगभग यूएसडी 20<3

लेकिन अगर आपके पास एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक के लिए काठमांडू छोड़ने से पहले परमिट प्राप्त करने का समय नहीं है तो क्या होगा? चिंता न करें, अब आप दोनों परमिट ट्रेल पर ही खरीद सकते हैं।

परमिट प्राप्त करने के लिए फ़ोटो की आवश्यकता नहीं है। एवरेस्ट क्षेत्र के लिए TIMS (ट्रेकर्स सूचना प्रबंधन प्रणाली) परमिट अब आवश्यक नहीं हैं। बहुत सारा समय और सिरदर्द बचाता है!

सर्वोत्तम समयएवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक करने के लिए

मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि लुक्ला से एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक करने का सबसे अच्छा समय कौन सा है। हालाँकि दो मुख्य 'ट्रेकिंग' सीज़न हैं, मुझे सर्दियाँ पसंद हैं क्योंकि वहाँ कम भीड़ होती है और आप ट्रेकर्स के अन्य समूहों से ध्यान भटकाए बिना क्षेत्र की शांति का आनंद ले सकते हैं। लेकिन गर्म कपड़े लपेटें, यह बेहद ठंडा होगा।

हालांकि, एवरेस्ट बेस कैंप की यात्रा के लिए सबसे लोकप्रिय समय और पीक सीजन हैं:

वसंत : मार्च से मई (मई दुनिया के सबसे ऊंचे पर्वत पर चढ़ाई का मुख्य मौसम भी है।)

शरद ऋतु : सितंबर से दिसंबर (जो मानसून के बाद है)

और बेशक, पगडंडियों पर अनुभवों की तुलना करना और लॉज में नए दोस्त बनाना कई लोगों के लिए समग्र अनुभव का एक बहुत बड़ा हिस्सा है। नए दोस्तों से मिलने का सबसे अच्छा समय व्यस्त मौसम है।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक करने में कितना खर्च होता है?

लागत इस बात पर निर्भर करेगी कि आप ट्रेक कैसे करते हैं।

उड़ान की लागत तय है - जब तक कि आप अपनी यात्रा में कुछ हफ़्ते नहीं जोड़ना चाहते और पुराने जमाने के पर्वतारोहियों की तरह काठमांडू से पूरे रास्ते पैदल नहीं चलना चाहते! (व्यक्तिगत रूप से, मैं इसकी अनुशंसा नहीं करता!) हवाई किराया - $170 एक तरफ से।

आप इस ट्रेक को व्यक्तिगत रूप से या किसी ट्रैकिंग कंपनी के साथ कर सकते हैं।

किसी ट्रैकिंग कंपनी या टूर ऑपरेटर के साथ :

एक स्थानीय नेपाली कंपनी के साथ आपको लगभग 1,200 अमेरिकी डॉलर से 2,500 अमेरिकी डॉलर का खर्च आएगा। एक साथअंतरराष्ट्रीय कंपनी, इसकी कीमत आपको लगभग 3,000 अमेरिकी डॉलर से 6,000 अमेरिकी डॉलर तक होगी।

व्यक्तिगत रूप से:

मैं आपको स्वतंत्र रूप से ट्रेक करने की सलाह नहीं देता जब तक कि आपके पास लंबी पैदल यात्रा का पर्याप्त अनुभव न हो। यह कभी भी आपका पहला अकेले ट्रेक अनुभव नहीं होना चाहिए।

याद रखें कि यह हिमालय है और थोड़ी सी गलती आपको महंगी पड़ सकती है, भले ही आप अनुशंसित नियमों का पालन करें, एक या दो दिन आराम करें और क्रमिक चढ़ाई के नियमों का पालन करें। दुर्घटनाएं होती रहती हैं. लेकिन निश्चित रूप से छोटी-मोटी चोटों के लिए आपकी पैकिंग सूची में प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए। यदि आप अकेले जाने का निर्णय लेते हैं, तो पहले एक अच्छे ब्लॉग पोस्ट या संपूर्ण गाइड के माध्यम से शोध करें।

जो लोग एवरेस्ट क्षेत्र में व्यक्तिगत रूप से ट्रैकिंग करना चाहते हैं, उनके लिए प्रति दिन लगभग 35 अमेरिकी डॉलर का खर्च आएगा। मैंने आपको यह बताने के लिए इसे तोड़ दिया है कि आपका पैसा कहां जाएगा

• प्रति भोजन भोजन की लागत: 5 से 6 अमेरिकी डॉलर
• गैर-अल्कोहल पेय की लागत: 2 अमेरिकी डॉलर 5* तक
• मादक पेय की लागत: 6 से 10 अमेरिकी डॉलर
• आवास की लागत: 5 अमेरिकी डॉलर से 150 अमेरिकी डॉलर (चाय घरों से लक्जरी लॉज तक)
• एक की लागत गर्म स्नान (हाँ, आपको भुगतान करना होगा - इस क्षेत्र में गैस या जलाऊ लकड़ी ले जाना महंगा है): USD 4
• बैटरी चार्ज की लागत (फिर से, बिजली सीमित है, कुछ सौर ऊर्जा का उपयोग करेंगे): USD 2 से USD फुल चार्ज के लिए 6 रु.

पैसे बचाने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप अपने फोन के लिए अपना खुद का सोलर चार्जर या पावर बैंक साथ रखें। आप भी कम कर सकते हैंव्यय (और पर्यावरण को बचाएं)। क्या आपको सचमुच हर दिन गर्म पानी से नहाने की ज़रूरत है? शराब न पीकर और भी अधिक बचत करें! वैसे भी अधिक ऊंचाई पर पीने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन फायरप्लेस के आसपास एक या दो शाम के अच्छे उत्साह का विरोध कौन कर सकता है।

*हालांकि एक संगठित ट्रेक के साथ भोजन शामिल है, मादक पेय पर अतिरिक्त लागत आएगी।

संबंधित: अंतर्राष्ट्रीय यात्रा पैकिंग चेकलिस्ट

ट्रेक यात्रा कार्यक्रम

यह हमेशा एक अच्छा विचार है कि आपको हर दिन क्या उम्मीद करनी है इसका अंदाजा होना चाहिए -ट्रेकिंग करते समय दिन का आधार। तो यहां लुक्ला से एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का मेरा विवरण है।

पहले दिन काठमांडू से लुक्ला तक फ्लाइट से, फिर फाकडिंग तक ट्रेक करें

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक तक पहुंचने के लिए लगभग 40 मिनट लगते हैं। काठमांडू से लुक्ला के लिए उड़ान भरें, फिर फाकडिंग तक ट्रेक करने के लिए 3 या 4 घंटे और लगेंगे, जो पहला रात का पड़ाव है।

कृपया ध्यान दें, नियमों में कुछ बदलाव हुए हैं और इसलिए यह संभव है कि आप मंथाली हवाई अड्डे से उड़ान भरेंगे। काठमांडू से लगभग 4 घंटे। उस उड़ान में लगभग 20 मिनट लगते हैं लेकिन दुर्भाग्यवश, सुबह के मौसम का पता लगाने के लिए ट्रेकर्स को सुबह के शुरुआती घंटों में ही काठमांडू छोड़ना पड़ता है।

लुक्ला में, ट्रैकिंग मार्ग हमें फाकडिंग तक ले जाता है। हालांकि लुक्ला से केवल 3 या 4 घंटे की पैदल दूरी है, सुबह की शुरुआत काठमांडू से होती है, लेकिन अधिकांश लोगों के लिए पहले दिन पैदल चलना पर्याप्त है!

दूसरा दिन फाकडिंग से नामचे

दूसरे दिननिशान सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान के प्रवेश द्वार तक पहुंचता है। यहां मुझे लगता है कि मैं वास्तव में शेरपा क्षेत्र में प्रवेश कर रहा हूं, खासकर जब मैं पारंपरिक गांवों और याक चरागाहों के माध्यम से ट्रैकिंग कर रहा हूं। नामचे बाज़ार इस क्षेत्र का सबसे बड़ा गाँव है, जो उन साहसी शेरपाओं द्वारा बसा हुआ है, और पर्वतारोहण अभियानों के लिए शुरुआती बिंदु है।

नामचे में तीसरा दिन अनुकूलन दिवस

चूंकि नामचे लगभग 3,500 मीटर पर स्थित है और यहां से ऊंचाई का लाभ और अधिक हो जाता है, हर किसी को ऊंचाई की बीमारी से बचने के लिए अनुकूलन करना होगा। एवरेस्ट व्यू होटल में जाने का यह एक शानदार अवसर है जहाँ एवरेस्ट के शानदार दृश्य दिखाई देते हैं! आप सर एडमंड हिलेरी द्वारा स्थापित स्कूल का भी दौरा कर सकते हैं जो आज भी शेरपा बच्चों को शिक्षा देता है। और जंगल में जाने से पहले किसी भी आखिरी मिनट (नाश्ते) की वस्तुओं की खरीदारी करना न भूलें। चॉकलेट हमेशा मेरी सूची में है!

दिन 4 नामचे से तेंगबोचे तक

यह मेरे पसंदीदा दिनों में से एक है - आश्चर्यजनक तस्वीरें लेने का दिन, और शायद कुछ व्यक्तिगत ध्यान और प्रतिबिंब करने का दिन। टेंगबोचे इस क्षेत्र का सबसे ऊंचा बौद्ध मठ है जहां आप कुछ भिक्षुओं से मिल सकते हैं। निश्चित रूप से, आपको आसपास के पहाड़ों का शानदार दृश्य देखने को मिलेगा। बौद्ध मणि (प्रार्थना) की दीवारों और प्रार्थना झंडों के नीचे से गुजरने में 5 से 6 घंटे लगते हैं।

दिन 5 टेंगबोचे से डिंगबोचे

डिंगबोचे तक पहुंचने में चार से पांच घंटे की चुनौतीपूर्ण पैदल यात्रा होती है –इस क्षेत्र की सबसे ऊंची शेरपा बस्ती। शुक्र है कि हम दोपहर के भोजन के लिए समय पर पहुंच गए और बाकी दिन माउंट अमा डबलाम और आसपास की अन्य चोटियों के नीचे आराम करते हुए बिताया।

डिंगबोचे में छठा दिन अनुकूलन दिवस

जबकि ट्रेकर्स यहां अनुकूलन कर रहे हैं यह (अपेक्षाकृत) कम ऊंचाई है, (सावधानी बरतना और ऊंचाई की बीमारी से बचने के लिए बहुत तेजी से न चढ़ने की सलाह का पालन करना हमेशा बुद्धिमानी है) ऐसी छोटी पदयात्राएं हैं जिनका आनंद लिया जा सकता है और जो अभी आने वाली अधिक ऊंचाई पर खुद को ढालने में मदद करती हैं। मेरी व्यक्तिगत अनुशंसा नागकर त्शांग पीक के आधार तक की यात्रा है, जिसमें एक चक्कर लगाने में 3.5 से 5 घंटे लगते हैं। यह एक पवित्र स्थल है जहां से दुनिया के पांचवें सबसे ऊंचे पर्वत (8,485 मीटर/ 27,838 फीट) माउंट मकालू के अच्छे दृश्य दिखाई देते हैं।

दिन 7 डिंगबोचे से लोबुचे

चार से पांच घंटे की ट्रैकिंग = फोटोग्राफरों और प्रकृति प्रेमियों के लिए एक स्वर्ग! यह दिन मुझे एक घाटी के पार, अल्पाइन झाड़ियों और याक चरागाहों के माध्यम से, और थोकला दर्रे के माध्यम से ले जाता है, जो थोड़ा चुनौतीपूर्ण है। यहां अमा डबलाम के शानदार दृश्य और 7,000 मीटर से अधिक ऊंची कई चोटियों के मनोरम दृश्य दिखाई देते हैं। और जबकि इसकी असली लोबुचे सबसे सुरम्य बस्ती नहीं है, आसपास के दृश्य बेहद नाटकीय हैं!

दिन 8 लोबुचे से गोरक्षेप (दोपहर की पैदल यात्रा कालापत्थर तक)

हालांकि इस ट्रेक को मेरे पैसे के लिए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक कहा जाता है, यह इसका सबसे रोमांचक हिस्सा हैबढ़ोतरी कालापत्थर की है। यहां (5,545 मीटर) से एवरेस्ट का दृश्य सबसे अच्छा संभव है - एवरेस्ट बेस कैंप की तुलना में कहीं अधिक स्पष्ट। और यह वह उच्चतम बिंदु है जिस पर हम नेपाल में बिना चढ़ाई परमिट के ट्रैकिंग कर सकते हैं। कालापत्थर वास्तव में एक पर्वतमाला है और यह दुनिया के सबसे ऊंचे पर्वत का सबसे अच्छा दृश्य प्रदान करता है! कुल मिलाकर रास्ता तय करने में 6 या 7 घंटे लगते हैं।

दिन 9 गोरक्षेप से फेरीचे (ईबीसी के लिए सुबह की पैदल यात्रा)

फिर आज की यात्रा में 7 या 8 घंटे लगते हैं। मैं यहां बताना चाहूंगा कि इस ट्रेक पर एवरेस्ट बेस कैंप बिल्कुल वैसा नहीं है जहां पर्वतारोहण अभियान शिविर लगाते हैं।

इसके पीछे का कारण पर्वतारोहियों को परेशान करना नहीं है क्योंकि वे अपनी कठिन चढ़ाई के लिए तैयारी करते हैं और इससे उनकी गति धीमी हो सकती है। लेकिन हमारे अपने बेस कैंप से, विशेष रूप से व्यस्त चढ़ाई के मौसम में, उनकी तैयारी के आने और जाने का एक शानदार दृश्य दिखाई देता है।

खुंबू ग्लेशियर अपनी बर्फीली सुंदरता में भी शानदार है। एवरेस्ट बेस कैंप का दौरा करने के बाद ट्रेक फेरीचे (4 घंटे की दूरी) की ओर जाता है जहां हिमालयन रेस्क्यू एसोसिएशन क्लिनिक है। यात्रा करके अच्छा लगा लेकिन कोई भी उन्हें बचाव अभियान पर बुलाना नहीं चाहता!

दिन 10 फेरीचे से नामचे तक

पहाड़ों, जंगलों और हरियाली के बीहड़ परिदृश्य को पीछे छोड़ते हुए जैसे ही हम नामचे बाजार के करीब पहुंचते हैं। यह 6 या 7 घंटे की कठिन पैदल यात्रा है और निश्चित रूप से अपने आप को इसकी अनुमति देने के लिए एक शाम है