Obsah
Trek z Lukly do základního tábora Everestu trvá 11 až 14 dní v závislosti na povětrnostních podmínkách a potřebných dnech odpočinku. Tento zasvěcený průvodce treky do základního tábora Everestu obsahuje vše, co potřebujete vědět o plánování tohoto velkolepého dobrodružství!
EBC Trek
Trekking z Lukly na nejvyšší horu světa - Mount Everest - je dobrodružství na celý život! Před cestou je třeba vědět spoustu věcí, a tak se Saugat Adhikari, zkušený nepálský turista a spoluzakladatel cestovní společnosti v Káthmándú, podělí o několik zasvěcených tipů a rad, které se mohou ukázat jako neocenitelné při plánování vaší cesty.
Trek z Lukly na Mount Everest
Saugat Adhikari
Jsem vášnivý trekař a prošel jsem většinu tras v Nepálu i v několika oblastech jiných zemí. Jedním z mých nejoblíbenějších treků je však epické dobrodružství Everest Base Camp Trek (EBC Trek, často známý jako Mount Everest Base Camp Trek), který začíná na vysokohorském letišti v Lukle, ležícím v oblasti Khumbu, jak oblast Everestu nazývají místní obyvatelé, Šerpové.
Možná znáte tento trek díky názvu "Everest" - nejvyšší hora světa. Bohužel jsem na těch 8 848 metrů nad mořem na vrchol světa nevystoupil - a předpokládám, že většina z vás, kteří čtete tento článek, také nebude mít to štěstí nejvyšší vrchol světa zdolat. Ale téměř pro všechny z nás je možné dosáhnout úpatí této velkolepé hory na základněKterý vás zavede do Himálaje ve výšce 5 000 metrů.
Na cestě zažijete vzrušující let na letiště Lukla, známé také jako letiště Tenzinga Hillaryho (a známé jako jedno z nejnebezpečnějších letišť!), navštívíte šerpské vesnice, setkáte se s obyvateli těchto hor a prohlédnete si drsnou, duchovní krásu tohoto regionu. a samozřejmě budete téměř tak blízko, že se budete moci dotknout Mount Everestu!
Nenechte se však mýlit, v tomto skalnatém terénu je třeba jít pomalým tempem, aby trek proběhl bezpečně a úspěšně dosáhl základního tábora Everestu. Někdy se mě lidé ptají: "Jak daleko je trek z Lukly do základního tábora Everestu?" No, v Nepálu se vzdálenost neměří na míle, ale spíše na čas. V případě treku do základního tábora Everestu (známého také jako EBC Trek) jsou to dny. Čtěte dále!
Lukla Kathmandu Lukla Flight
Nejčastěji se jedná o velmi časný let. Ale pokud jste jako já, vzrušení z treku do základního tábora Everestu vám časné ranní vstávání vynahradí.
A vzrušení začíná právě tady! Let do Lukly, která se nachází ve výšce 9 337 stop/2 846 metrů a má velmi krátkou přistávací dráhu, je zážitek, na který nezapomenete - nikdy!
Nevýhoda - pro tento let musí být ideální počasí a lety jsou často rušeny. Z tohoto důvodu se trekking v této oblasti neprovádí v období monzunů. A z tohoto důvodu doporučuji, abyste si před plánováním trasy po treku započítali 3 nebo 4 náhradní dny. Zejména pokud míříte rovnou na mezinárodní let.
Zajímavé je, že máte povoleno 10 kg zavazadel a 5 kg příručního zavazadla. Ale opravdu doporučuji, abyste si sbalili mnohem méně! Nezapomeňte, že vaše zavazadla musí někdo nést! Samozřejmě, že bude k dispozici nosič a vy si ponesete pouze denní batoh, ve kterém bude voda, fotoaparát, věci denní potřeby, lékárnička a na sobě budete mít své, již předem oblíbené turistické boty.trek.
Povolení pro trek
Pro tento trek potřebujete dvě povolení, jak požaduje nepálská vláda, a to
Povolení do národního parku Sagarmatha: 3 000 NPR nebo zhruba 30 USD
Povolení ke vstupu do Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality (místní vládní poplatek): 2 000 NPR nebo zhruba 20 USD.
Ale co když si nestihnete vyřídit povolení před odjezdem z Káthmándú na Everest Base Camp Trek? Nebojte se, obě povolení si nyní můžete koupit přímo na trase.
K získání povolení není třeba fotografie. Povolení TIMS (Trekkers' Information Management System) již nejsou pro oblast Everestu nutná. Ušetříte spoustu času a bolesti hlavy!
Nejlepší čas na trek do základního tábora Everestu
Často se mě ptají, kdy je nejlepší doba na trek z Lukly do základního tábora Everestu. Ačkoli existují dvě hlavní "treková" období, mám nejraději zimu, protože je zde méně lidí a můžete si vychutnat klid oblasti bez rušivých vlivů dalších skupin trekařů. Teple se však zabalte, bude extrémně chladno.
Viz_také: Vtipné citáty o cestování - 50 nejvtipnějších citátů o cestováníNejoblíbenější období a hlavní sezóna pro návštěvu základního tábora Everestu jsou však následující:
Spring : březen až květen (květen je také hlavní horolezeckou sezónou na nejvyšší hoře světa).
Podzim : září až prosinec (po skončení měsíce)
A samozřejmě porovnávání zážitků na stezkách a navazování nových přátelství v chatách je pro mnoho lidí velmi důležitou součástí celkového zážitku. Nejlepší doba pro poznávání nových přátel je v sezóně.
Kolik stojí trek do základního tábora Everestu?
Náklady budou záviset na tom, jakým způsobem trek uskutečníte.
Cena letu je pevně daná - pokud si nechcete cestu prodloužit o několik týdnů a jít pěšky až z Káthmándú jako staří horolezci (osobně to nedoporučuji!) Letenka - 170 dolarů v jednom směru.
Tuto túru můžete absolvovat individuálně nebo s trekingovou společností.
S trekingovou společností nebo cestovní kanceláří :
s místní nepálskou společností vás to bude stát přibližně 1 200 až 2 500 USD. s mezinárodní společností vás to bude stát přibližně 3 000 až 6 000 USD.
Individuálně:
Samostatný trek nedoporučuji, pokud nemáte značné předchozí zkušenosti s pěší turistikou. Nikdy by to neměla být vaše první samostatná zkušenost s trekem.
Nezapomeňte, že toto jsou Himálaje a drobná chyba vás může přijít draho, i když se budete řídit doporučenými pravidly, uděláte si den nebo dva odpočinku a budete dodržovat zákony postupného výstupu. Nehody se stávají. Ale samozřejmě pro případ drobných zranění by na vašem seznamu věcí k balení měla být lékárnička. Pokud se rozhodnete jít sami, nejprve si udělejte průzkum prostřednictvím dobrého blogu nebo kompletního průvodce.
Pro ty, kteří chtějí podniknout individuální trek v oblasti Everestu, to bude stát přibližně 35 USD na den. Rozdělil jsem to tak, abyste měli představu, kam vaše peníze půjdou.
- Cena jídla na jedno jídlo: 5 až 6 USD
- Cena nealkoholických nápojů: 2 až 5 USD*
- Cena alkoholických nápojů: 6 až 10 USD
- Cena ubytování: 5 USD až 150 USD (od čajových domků po luxusní lodge)
- Cena teplé sprchy (ano, musíte zaplatit - do regionu je drahé vozit plyn nebo dřevo): 4 USD
- Náklady na nabití baterie (elektřina je opět omezená, někteří používají solární energii): 2 až 6 USD za plné nabití.
Chcete-li ušetřit, doporučuji nosit s sebou vlastní solární nabíječku nebo powerbanku pro telefon. Snížíte tím také výdaje (a ušetříte životní prostředí). Opravdu potřebujete každý den horkou sprchu? Ušetříte ještě více, když nebudete pít alkohol! Ve vysoké nadmořské výšce se stejně nedoporučuje pít, ale kdo by odolal jednomu nebo dvěma večerům dobré nálady u krbu.
Viz_také: 200+ strašidelných roztomilých a děsivých halloweenských titulků na Instagramu* zatímco jídlo je součástí organizovaného treku, alkoholické nápoje jsou za příplatek.
Související: Kontrolní seznam pro balení na cesty do zahraničí
Itinerář treku
Vždy je dobré mít představu o tom, co lze při treku očekávat den po dni. Zde je tedy můj rozpis treku z Lukly do Everest Base Campu.
Den 1 Z Káthmándú do Lukly letecky, pak trek do Phakdingu
Na Everest Base Camp Trek se dostanete letem z Káthmándú do Lukly za přibližně 40 minut, další 3 až 4 hodiny trvá trek do Phakdingu, kde je první zastávka na přenocování.
Upozorňujeme, že došlo k určitým změnám předpisů, a proto je pravděpodobné, že poletíte z letiště Manthali, které je od Káthmándú vzdáleno asi 4 hodiny letu. Tento let trvá asi 20 minut, ale bohužel trekaři musí Káthmándú opustit ve velmi brzkých ranních hodinách, aby stihli ranní okno počasí.
V Lukle nás trekkingová trasa zavede do Phakdingu. Ačkoli je to z Lukly jen 3 nebo 4 hodiny chůze, s velmi brzkým ranním startem z Káthmándú je to pro většinu lidí dost chůze na první den!
Den 2 Phakding - Namche
Druhý den se stezka dostává ke vstupu do národního parku Sagarmatha. Tady mám pocit, že opravdu vstupuji na území Šerpů, zejména proto, že procházím tradičními vesnicemi a pastvinami pro jaky. Namche Bazaar je největší vesnice v této oblasti, obývaná těmito odolnými Šerpy, a je výchozím bodem pro horolezecké expedice.
Den 3 Aklimatizační den v Namche
Vzhledem k tomu, že Namche leží ve výšce téměř 3500 m a převýšení se odtud jen zvyšuje, musí se každý aklimatizovat, aby se vyhnul výškové nemoci. Je to skvělá příležitost vyrazit do hotelu Everest View, odkud je nádherný výhled na Everest! Můžete také navštívit školu založenou sirem Edmundem Hillarym, ve které se dodnes vzdělávají šerpské děti. A nezapomeňte si na poslední chvíli nakoupit (svačinu)Čokoláda je vždy na mém seznamu!
Den 4 Namche - Tengboche
Je to jeden z mých nejoblíbenějších dnů - den, kdy můžete pořídit úžasné fotografie a možná se věnovat osobní meditaci a rozjímání. V Tengboche se nachází nejvýše položený buddhistický klášter v oblasti, kde se můžete setkat s několika mnichy. Určitě se vám naskytne nádherný výhled na okolní hory. Samotný trek trvá 5 až 6 hodin kolem buddhistických mani (modlitebních stěn) a pod modlitebními praporky.
Den 5 Z Tengboche do Dingboche
Do Dingboche - nejvýše položené šerpské osady v oblasti - se dostaneme za čtyři až pět hodin náročné chůze. Naštěstí dorazíme včas na oběd a zbytek dne strávíme odpočinkem pod pohledem na horu Ama Dablam a další okolní vrcholy.
Den 6 Aklimatizační den v Dingboche
Zatímco se trekaři aklimatizují v této (relativně) nižší nadmořské výšce (vždy je vhodné dbát opatrnosti a řídit se doporučením nechodit příliš rychle nahoru, aby se předešlo výškové nemoci), existují krátké túry, které si lze užít a které pomáhají aklimatizovat se na vyšší nadmořské výšky, které teprve přijdou. Osobně doporučuji výlet na základnu vrcholu Nagkar Tshang, který trvá 3,5 až 5 hodin.výlet. Jedná se o posvátné místo s dobrým výhledem na horu Makalu, pátou nejvyšší horu světa (8 485 m/ 27 838 stop).
Den 7 Z Dingboche do Lobuche
Čtyři až pět hodin treku = ráj pro fotografy i milovníky přírody! Tento den mě zavede přes dno údolí, alpské křoviny a pastviny pro jaky a nahoru přes průsmyk Thokla, což je trochu náročnější. Jsou odtud skvělé výhledy na Ama Dablam a panoramatické pohledy na několik vrcholů nad 7000 m. A i když je pravda, že Lobuche není nejmalebnější osada, okolíscenérie je nesmírně dramatická!
Den 8 Lobuche - Gorakshep (odpolední túra do Kalapattharu)
Ačkoli se tento trek nazývá Everest Base Camp Trek, podle mého názoru je nejzajímavější částí túry ta na Kalapatthar. Odtud (5 545 m) je výhled na Everest nejlepší možný - mnohem jasnější než v Everest Base Campu. A je to nejvyšší bod, na který můžeme v Nepálu trekovat, aniž bychom museli získat horolezecké povolení. Kalapatthar je vlastně hřeben a poskytuje nejlepší výhled na Everest.Nejvyšší hora světa! Celkově trvá cesta 6 až 7 hodin.
Den 9 Gorakshep do Pheriche (ranní výšlap na EBC)
Dnešní túra opět trvá 7 až 8 hodin. Zde bych rád upozornil, že základní tábor Everestu na tomto treku není přesně ten, kde si horolezecké expedice zakládají tábor.
Důvodem je nerušit horolezce při přípravě na náročný výstup, což by je mohlo zpomalit. Z našeho základního tábora je však skvělý výhled na příchody a odchody při jejich přípravě, zejména v rušné horolezecké sezóně.
Ledovec Khumbu je také úchvatný ve své ledové kráse. Po návštěvě základního tábora Everestu trek směřuje do 4 hodiny vzdáleného Pheriche, kde se nachází klinika Himalayan Rescue Association. Je hezké je navštívit, ale nikdo je nechce volat na záchrannou misi!
Den 10 Z Pheriche do Namche
Jak se blížíme k Namche Bazaaru, opouštíme drsnou horskou krajinu, vrací se lesy a zeleň. Je to náročná 6 až 7hodinová procházka a rozhodně je to večer, kdy si můžete dopřát nějaký ten alkoholický nápoj nebo dva! K dispozici je také Wi-Fi, což znamená, že mohu dát lidem vědět, že jsem trek dokončil a jsem na cestě zpět do Káthmándú.
Den 11 Namche - Lukla
Dnešní den je smutný - míříme z Namche dolů do Lukly, kde je nutné přenocovat, abychom stihli ranní let do Káthmándú. Do příště Mt Everest!
Ubytování na treku do základního tábora Everestu
Co se týče ubytování na tomto treku, svět je (někdy) vaše ústřice. Pro ty, kteří si potrpí na rozpočet, je zde spousta ubytování na spodní hranici cenové škály. Dokonce i za pouhých 5 USD za noc v některých penzionech nebo čajovnách.
Pokud dáváte přednost něčemu pohodlnějšímu, mezi Namche Bazaarem a Tengboche se nachází hotel Everest View (doporučuji ho navštívit i jen na šálek kávy, protože je odtud nádherný výhled). Mezi další pohodlné hotely, které se nacházejí hlavně v nižších nadmořských výškách, patří skupina hotelů Yeti Mountain Home v Phakdingu a Lukle.
Hotely v Lukle
- Yeti Mountain Home, Lukla Lukla
- Lama Hotel, Lama's Rooftop Cafe Lukla
- Lukla Airport Resort Lukla Chaurikharka
Co se týče dostupnosti, ubytování v Lukle se může stát obtížným, pokud (nebo spíše když) se zpozdí lety a v Lukle čeká mnoho trekařů, kteří hledají pokoje. V Namche Bazaaru je asi 50 pokojů, které vyhovují každému rozpočtu.
Jak si jistě dokážete představit, v sezóně je zde docela rušno, protože je to výchozí místo pro mnoho expedic a treků. V ostatních městech je ubytování jednodušší a někdy obtížněji dostupné.
Například v Tengboche je jen několik hotelů a vzhledem k tomu, že se lidé chtějí zúčastnit ranních modliteb (a musí tedy předtím přenocovat), může být lepší sejít z kopce do Deboche, vzdáleného jen 15 minut.
Pokud se vydáváte na organizovaný trek do základního tábora Everestu, neměli byste se starat o ubytování, protože to za vás udělá společnost. Pokud se vydáváte na trek individuálně, připravte se na to, že se budete muset podělit s jiným trekařem nebo spát v jídelně, pokud bude obsazeno nebo budou mít lety zpoždění. To prostě přidává na zážitku!
Ať už jedete s některou z mnoha trekingových společností, nebo se vydáváte samostatně, spacák se vám bude hodit. I v těch nejpohodlnějších hotelech budete možná rádi za trochu více tepla!
Jídlo na horách
Myslím, že budete překvapeni, jak chutné a rozmanité je jídlo na treku do základního tábora Everestu. Možná budete také překvapeni, jak velký hlad máte při každodenní několikahodinové túře. Zde se hodí zásoby snadno přenosných a sněditelných svačinek v Káthmándú nebo Namche Bazaaru!
Mezitím snídaně ve všech chatách, penzionech a hotelech na trase nabývají podoby. Kaše, nudle, chléb a teplý nápoj, jako je čaj a káva. K večernímu jídlu vás možná překvapí celá nabídka západních a nepálských jídel od pizzy (se sýrem z jaka) a polévek až po kari a rýži.
Dal Bhat Power 24 hodin!
Obědy se většinou podávají v čajovně na trase a jsou poněkud jednodušší. Velkou roli bude hrát Dal Bhat (základní nepálský pokrm). Každý kuchař (nebo domácnost) ho připravuje trochu jinak, takže nikdy není nudný.
Doporučuji vyhnout se masu v jídelníčku, protože většina míst nad Namche nemá lednice, a tak si nikdy nemůžete být příliš jisti, jak čerstvé maso je. Zůstat zdravý na jakémkoli treku je způsob číslo jedna, jak si užít výlet!
Co se týče ceny - výše jsem uvedl, že na jedno jídlo si musíte vyhradit 5 až 6 USD. To je pouze za základní potraviny. Nezapomeňte, že většinu věcí je třeba přivézt z letiště v Lukle prostřednictvím nosičů nebo jaků. Pokud si budete chtít k večernímu jídlu přidat dezert, bude vás to stát více! Všimněte si, že v Lukle, Namche a Tenboche jsou pekárny. Zvláště příjemné jsou na cestě zpět ze základního tábora a změna od Dalu.Bhat a kaše!
Celkově záleží na vás, kolik chcete na treku do Everest Base Campu utratit za jídlo. Alkoholické nápoje jsou extrémně drahé, protože je nosí jaci a nosiči!
Závěr: Stojí trekking do základního tábora Everestu za to?
Jedním slovem - ano. Trek do základního tábora Everestu stojí za to!
A jak už jsem řekl, Everest Base Camp Trek je jednou z mých nejoblíbenějších trekových tras a nejlepším trekovým zážitkem. Vidět nejvyšší horu světa - Mount Everest - je opravdu úžasné!
Nezapomeňte, že v oblasti Everestu existuje mnoho dalších treků. Toto je jen nejoblíbenější a nejběžnější trasa. Mezi další trasy patří také trek do základního tábora Everestu, všechny zahrnují úžasné scenérie, sníh a led. A stejně tak úžasnou šerpskou pohostinnost.
Trek z Lukly do základního tábora Everestu - nejčastější dotazy
Mezi nejčastější dotazy čtenářů týkající se výletu EBC patří:
Jak dlouho trvá trek z Lukly do základního tábora Everestu?
Zatímco vzdálenost z Lukly do základního tábora na Everestu je přibližně 38,5 míle nebo 62 kilometrů v jednom směru, je lepší uvažovat o treku v délce potřebných dnů, která se může pohybovat mezi 11 a 14 dny v závislosti na okolnostech.
Jak daleko je to pěšky z letiště Lukla na Everest?
Cesta z letiště Lukla do základního tábora Everestu je dlouhá asi 38,5 míle nebo 62 kilometrů v jednom směru.
Kolik stojí trek do základního tábora Everestu?
Mezinárodní cestovní kanceláře si za tento zážitek, který obvykle zahrnuje i letenky, účtují něco mezi 2000 a 3000 USD. Místní společnost si bude účtovat pravděpodobně polovinu této částky.
Vyplatí se trek do základního tábora Everestu?
Trek do základního tábora Everestu rozhodně stojí za to, pokud hledáte dobrodružství. Výhledy po cestě jsou úžasné a uvidíte Mount Everest zblízka. Navíc zážitek z treku v Himálaji je nezapomenutelný.
Možná si také budete chtít přečíst:
Jak si zajistit pohodlí a teplo při spaní venku
50 trekingových citátů, které vás inspirují k pobytu v přírodě
50 nejlepších turistických citátů, které vás inspirují k výletům do přírody!
Více než 200 nejlepších horských popisků na Instagramu, které najdete kdekoli na světě
200 + kempingové popisky pro Instagram
