Spis treści
Wędrówka z Lukli do Everest Base Camp trwa od 11 do 14 dni, w zależności od warunków pogodowych i potrzebnych dni odpoczynku. Ten przewodnik po trekkingach do Everest Base Camp zawiera wszystko, co musisz wiedzieć o planowaniu tej epickiej przygody!
EBC Trek
Trekking z Lukli na najwyższą górę świata - Mount Everest - to przygoda życia! Jest wiele rzeczy, które musisz wiedzieć przed wyjazdem, więc Saugat Adhikari, doświadczony turysta z Nepalu i współzałożyciel firmy turystycznej w Katmandu, dzieli się kilkoma wewnętrznymi wskazówkami i poradami, które mogą okazać się bezcenne w planowaniu podróży.
Trekking z Lukli na Mount Everest
Saugat Adhikari
Jestem zapalonym trekkingowcem i przemierzyłem większość szlaków w Nepalu i kilku innych krajach. Ale jednym z moich ulubionych trekkingów jest epicka przygoda Everest Base Camp Trek (EBC Trek, często znana jako Mount Everest Base Camp Trek), która rozpoczyna się z wysoko położonego lotniska w Lukli, położonego w regionie Khumbu, jak region Everestu jest nazywany przez lokalnych mieszkańców, Szerpów.
Możesz być zaznajomiony z tym trekkingiem poprzez nazwę "Everest" - najwyższą górę na świecie. Niestety, nie wspiąłem się na te 8 848 metrów nad poziomem morza na szczyt świata - i spodziewam się, że większość z was czytających to również nie będzie miała tyle szczęścia, aby wspiąć się na najwyższy szczyt świata. Ale dla prawie wszystkich z nas możliwe jest dotarcie do podnóża wspaniałej góry w bazieObóz, który zabierze Cię na imponującą wysokość 5000 metrów w Himalaje.
Na trasie doświadczysz ekscytującego lotu na lotnisko Lukla, znane również jako lotnisko Tenzing Hillary (i znane jako jedno z najbardziej niebezpiecznych lotnisk!), odwiedzisz wioski Sherpa, spotkasz mieszkańców tych gór i zobaczysz surowe, duchowe piękno tego regionu. I oczywiście będziesz prawie wystarczająco blisko, aby dotknąć Mount Everest!
Nie popełnij jednak błędu, w tym skalistym terenie trzeba iść w wolnym tempie, aby trekking był bezpieczny i pomyślnie dotarł do Everest Base Camp. Czasami ludzie pytają mnie "jak daleko jest trekking z Lukli do Everest Base Camp?" Cóż, w Nepalu nie mierzymy odległości kilometrami, ale raczej czasem. W przypadku trekkingu do Everest Base Camp (znanego również jako EBC Trek) są to dni. Czytaj dalej!
Lot Lukla Katmandu Lukla
Najczęściej jest to bardzo wczesny lot, ale jeśli jesteś podobny do mnie, emocje związane z Everest Base Camp Trek rekompensują wczesną poranną pobudkę.
Położony na wysokości 2 846 m n.p.m. lot do Lukli, z bardzo krótkim pasem startowym, to doświadczenie, którego nigdy nie zapomnisz!
Z drugiej strony - pogoda musi być idealna dla tego lotu, a loty są często odwoływane. Z tego powodu trekking w tym regionie nie odbywa się w porze monsunowej. Z tego powodu sugeruję zaplanowanie 3 lub 4 dni awaryjnych przed zaplanowaniem trasy po trekkingu. Zwłaszcza jeśli kierujesz się bezpośrednio na lot międzynarodowy.
Co ciekawe, dozwolone jest 10 kg bagażu i 5 kg bagażu podręcznego. Ale naprawdę polecam spakować się o wiele lżej! Pamiętaj, że ktoś musi nosić Twój bagaż! Oczywiście będzie tragarz i będziesz nosić tylko plecak dzienny, zawierający wodę, aparat fotograficzny, codzienne niezbędne rzeczy, apteczkę pierwszej pomocy i nosić swoje, już wcześniej ukochane buty turystyczne. Twoi towarzysze na cały dzieńtrek.
Zezwolenia na wędrówkę
Do tego trekkingu potrzebne są dwa zezwolenia wymagane przez rząd Nepalu, a mianowicie
Zezwolenie na pobyt w Parku Narodowym Sagarmatha: 3 000 NPR lub około 30 USD
Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entrance Permit (opłata pobierana przez władze lokalne): 2 000 NPR lub około 20 USD.
Co jednak w przypadku, gdy nie masz czasu na uzyskanie pozwoleń przed wyruszeniem z Katmandu na Everest Base Camp Trek? Nie martw się, teraz możesz kupić oba pozwolenia na samym szlaku.
Zdjęcia nie są potrzebne do uzyskania zezwolenia. Zezwolenia TIMS (Trekkers' Information Management System) nie są już potrzebne w regionie Everestu. Oszczędza to wiele czasu i bólu głowy!
Najlepszy czas na Everest Base Camp Trek
Często jestem pytany, kiedy jest najlepszy czas na trekking z Lukli do Everest Base Camp. Chociaż istnieją dwa główne sezony trekkingowe, lubię zimę, ponieważ jest mniej tłumów i można cieszyć się spokojem regionu bez rozpraszania się przez inne grupy trekkerów. Ale ubierz się ciepło, będzie bardzo zimno.
Jednak najbardziej popularny czas i szczyt sezonu na odwiedzenie Everest Base Camp to:
Wiosna Od marca do maja (maj jest również głównym sezonem wspinaczkowym na najwyższą górę świata).
Jesień Od września do grudnia (czyli po monsunie)
Oczywiście porównywanie doświadczeń na szlakach i nawiązywanie nowych znajomości w schroniskach to bardzo ważna część ogólnego doświadczenia dla wielu osób. Najlepszym czasem na poznanie nowych przyjaciół jest pracowity sezon.
Ile kosztuje trekking do Everest Base Camp?
Koszt będzie zależał od sposobu odbycia wędrówki.
Koszt przelotu jest stały - chyba że chcesz dodać tygodnie do swojej podróży i przejść całą drogę z Katmandu, jak dawni alpiniści! (Osobiście nie polecam!) Koszt przelotu - 170 USD w jedną stronę.
Możesz odbyć tę wędrówkę indywidualnie lub z firmą trekkingową.
Z firmą trekkingową lub organizatorem wycieczek :
W przypadku lokalnej nepalskiej firmy będzie to kosztować około 1 200 USD do 2 500 USD, natomiast w przypadku firmy międzynarodowej będzie to kosztować około 3 000 USD do 6 000 USD.
Indywidualnie:
Nie zalecam samodzielnego trekkingu, chyba że masz duże wcześniejsze doświadczenie w wędrówkach. To nigdy nie powinno być twoje pierwsze doświadczenie w wędrówce solo.
Pamiętaj, że to Himalaje i drobny błąd może cię drogo kosztować, nawet jeśli będziesz przestrzegać zalecanych zasad, weź dzień lub dwa odpoczynku i przestrzegaj praw stopniowej wspinaczki. Wypadki się zdarzają. Ale oczywiście w przypadku drobnych obrażeń na liście rzeczy do spakowania powinna znajdować się apteczka pierwszej pomocy. Jeśli zdecydujesz się iść sam, najpierw poszukaj informacji na dobrym blogu lub w kompletnym przewodniku.
Dla tych, którzy chcą odbyć indywidualny trekking w regionie Everestu, będzie to kosztować około 35 USD dziennie. Rozbiłem to, aby dać ci wyobrażenie o tym, gdzie trafią twoje pieniądze
- Koszt żywności na posiłek: 5-6 USD
- Koszt napojów bezalkoholowych: od 2 do 5* USD
- Koszt napojów alkoholowych: od 6 do 10 USD
- Koszt zakwaterowania: od 5 do 150 USD (od herbaciarni po luksusowe domki)
- Koszt gorącego prysznica (tak, trzeba zapłacić - przewożenie gazu lub drewna opałowego do regionu jest drogie): 4 USD
- Koszt naładowania baterii (ponownie, elektryczność jest ograniczona, niektórzy będą korzystać z energii słonecznej): 2-6 USD za pełne naładowanie.
Aby zaoszczędzić pieniądze, polecam zabrać ze sobą własną ładowarkę słoneczną lub powerbank do telefonu. Możesz także zmniejszyć wydatki (i chronić środowisko). Czy naprawdę potrzebujesz gorącego prysznica każdego dnia? Zaoszczędź jeszcze więcej, nie pijąc alkoholu! I tak nie zaleca się picia na dużych wysokościach, ale kto może się oprzeć jednemu lub dwóm wieczorom dobrej zabawy przy kominku.
*Wyżywienie jest wliczone w cenę zorganizowanego trekkingu, natomiast napoje alkoholowe są dodatkowo płatne.
Powiązane: Lista kontrolna pakowania na podróż międzynarodową
Plan podróży
Zawsze dobrze jest mieć pojęcie, czego można się spodziewać każdego dnia podczas trekkingu. Oto mój podział trekkingu z Lukli do Everest Base Camp.
Dzień 1 Lot z Katmandu do Lukli, a następnie trekking do Phakding
Aby dostać się do Everest Base Camp Trek, lot z Katmandu do Lukli zajmuje około 40 minut, a następnie kolejne 3 lub 4 godziny na trekking do Phakding, pierwszego noclegu.
Należy pamiętać, że nastąpiły pewne zmiany w przepisach, więc prawdopodobne jest, że polecisz z lotniska Manthali, około 4 godziny od Katmandu. Lot trwa około 20 minut, ale niestety trekkingowcy muszą opuścić Katmandu we wczesnych godzinach porannych, aby złapać poranne okno pogodowe.
Zobacz też: Gdzie się zatrzymać na Kefalonii - najlepsze regiony i miejscaW Lukli szlak trekkingowy zabierze nas do Phakding. Chociaż tylko 3 lub 4 godziny trekkingu z Lukli, z bardzo wczesnym porannym startem z Katmandu, to wystarczająca ilość marszu w pierwszym dniu dla większości ludzi!
Dzień 2 Phakding do Namche
Drugiego dnia szlak dociera do wejścia do Parku Narodowego Sagarmatha. To tutaj czuję, że naprawdę wkraczam na terytorium Szerpów, zwłaszcza że wędruję przez tradycyjne wioski i pastwiska jaków. Namche Bazaar to największa wioska w tym regionie, zamieszkana przez tych wytrzymałych Szerpów i jest punktem wyjścia dla wypraw alpinistycznych.
Dzień 3 Dzień aklimatyzacji w Namche
Ponieważ Namche leży na wysokości prawie 3500 m n.p.m., a wzrost wysokości tylko się zwiększa, każdy musi się zaaklimatyzować, aby uniknąć choroby wysokościowej. To świetna okazja, aby udać się do Everest View Hotel, skąd roztacza się wspaniały widok na Everest! Możesz także odwiedzić szkołę założoną przez Sir Edmunda Hillary'ego, która do dziś kształci dzieci Szerpów. I nie zapomnij zrobić zakupów na ostatnią chwilę (przekąski).Czekolada jest zawsze na mojej liście!
Dzień 4 Namche do Tengboche
To jeden z moich ulubionych dni - dzień na robienie wspaniałych zdjęć i być może osobistą medytację i refleksję. Tengboche jest domem dla najwyższego klasztoru buddyjskiego w regionie, w którym można spotkać kilku mnichów. Zdecydowanie będziesz mieć wspaniałe widoki na otaczające góry. Sama wędrówka trwa od 5 do 6 godzin, mijając buddyjskie ściany mani (modlitewne) i pod flagami modlitewnymi.
Dzień 5 Tengboche do Dingboche
Dotarcie do Dingboche - najwyżej położonej osady Szerpów w regionie - zajmuje cztery do pięciu godzin trudnego marszu. Na szczęście docieramy na czas na lunch, a resztę dnia spędzamy relaksując się pod spojrzeniem góry Ama Dablam i innych okolicznych szczytów.
Dzień 6 Dzień aklimatyzacji w Dingboche
Podczas gdy trekkingowcy aklimatyzują się na tej (stosunkowo) niższej wysokości (zawsze rozsądnie jest zachować ostrożność i postępować zgodnie z zaleceniami, aby nie wspinać się zbyt szybko, aby uniknąć choroby wysokościowej), istnieją krótkie wędrówki, które mogą być przyjemne i które pomagają zaaklimatyzować się na wyższych wysokościach, które dopiero nadejdą. Moją osobistą rekomendacją jest wycieczka do bazy Nagkar Tshang Peak, która zajmuje od 3,5 do 5 godzin w obie strony.Jest to święte miejsce z dobrymi widokami na Makalu, piątą najwyższą górę świata (8 485 m / 27 838 stóp).
Dzień 7 Dingboche do Lobuche
Cztery do pięciu godzin trekkingu = raj dla fotografów i miłośników przyrody! Ten dzień zabierze mnie przez dno doliny, przez alpejskie zarośla i pastwiska jaków, a także przez przełęcz Thokla, która jest nieco trudna. Roztaczają się stąd wspaniałe widoki na Ama Dablam i panoramiczne widoki na kilka szczytów powyżej 7000 m. I choć Lobuche nie jest najbardziej malowniczą osadą, to otaczające ją krajobrazy są naprawdę piękne.sceneria jest niezwykle dramatyczna!
Dzień 8 Lobuche do Gorakshep (popołudniowa wędrówka do Kalapatthar)
Chociaż trekking ten nazywany jest Everest Base Camp Trek, dla mnie najbardziej ekscytującą częścią wędrówki jest ta do Kalapatthar. Stąd (5,545 m) widoki na Everest są najlepsze z możliwych - znacznie wyraźniejsze niż w Everest Base Camp. I jest to najwyższy punkt, do którego możemy wędrować w Nepalu bez pozwolenia na wspinaczkę. Kalapatthar jest w rzeczywistości grzbietem i zapewnia najlepsze widoki na Everest.Najwyższa góra świata! W sumie pokonanie szlaku zajmuje 6 lub 7 godzin.
Dzień 9 Gorakshep do Pheriche (poranna wędrówka do EBC)
Ponownie dzisiejsza wędrówka zajmuje 7 lub 8 godzin. Chciałbym tutaj zaznaczyć, że Everest Base Camp na tym trekkingu nie jest dokładnie tym, w którym wyprawy alpinistyczne zakładają obóz.
Powodem tego jest to, aby nie przeszkadzać wspinaczom w ich przygotowaniach do żmudnej wspinaczki, co może ich spowolnić. Ale z naszej bazy jest świetny widok na ich przygotowania, szczególnie w sezonie wspinaczkowym.
Zobacz też: Jak zaplanować podróż życia - wakacyjna lista kontrolna krok po krokuLodowiec Khumbu jest również spektakularny w swoim lodowym pięknie. Po odwiedzeniu Everest Base Camp trekking kieruje się do Pheriche (4 godziny drogi), gdzie znajduje się klinika Himalayan Rescue Association. Miło odwiedzić, ale nikt nie chce być zmuszony do wezwania ich na misję ratunkową!
Dzień 10 Pheriche do Namche
Pozostawiając za sobą surowy krajobraz gór, lasy i zieleń powracają, gdy zbliżamy się do Namche Bazaar. To ciężki 6 lub 7 godzin marszu i zdecydowanie wieczór, aby pozwolić sobie na drinka lub dwa! Wi-Fi jest również dostępne, co oznacza, że mogę powiadomić ludzi, że skończyłem trekking i jestem w drodze powrotnej do Katmandu.
Dzień 11 Namche do Lukli
To smutny dzień - wyruszamy z Namche i schodzimy do Lukli, gdzie musimy przenocować, aby wcześnie rano zdążyć na lot do Katmandu. Do następnego razu na Mt Everest!
Zakwaterowanie na trasie Everest Base Camp Trek
Świat jest twoją ostrygą (czasami), jeśli chodzi o zakwaterowanie podczas tego trekkingu. Dla osób dbających o budżet, istnieje wiele miejsc noclegowych na dolnym końcu skali cenowej. Nawet za 5 USD za noc w niektórych pensjonatach lub herbaciarniach.
Jeśli wolisz coś bardziej komfortowego, między Namche Bazaar i Tengboche znajduje się Everest View Hotel (który polecam odwiedzić nawet tylko na filiżankę kawy, ponieważ widoki są stąd spektakularne). Inne komfortowe hotele, głównie na niższych wysokościach, obejmują grupę hoteli Yeti Mountain Home w Phakding i Lukla.
Hotele w Lukla
- Yeti Mountain Home, Lukla Lukla
- Lama Hotel, Lama's Rooftop Cafe Lukla
- Lukla Airport Resort Lukla Chaurikharka
Jeśli chodzi o dostępność, zakwaterowanie w Lukli może być trudne, jeśli (lub, co bardziej prawdopodobne, gdy) loty są opóźnione, a wielu trekkerów czeka w Lukli i szuka pokoi. W Namche Bazaar jest około 50 pokoi na każdą kieszeń.
Jak można sobie wyobrazić, w szczycie sezonu robi się tu dość tłoczno, ponieważ jest to miejsce wypadowe dla wielu wypraw i trekkingów. W innych miastach zakwaterowanie jest prostsze, a czasem trudniejsze do zdobycia.
Na przykład w Tengboche jest tylko kilka hoteli, a dla osób, które chcą uczestniczyć w porannych modlitwach (a więc muszą wcześniej przenocować), lepszym rozwiązaniem może być trekking w dół do Deboche, oddalonego o zaledwie 15 minut.
Jeśli wybierasz się na zorganizowany trekking do Everest Base Camp, nie powinieneś martwić się o zakwaterowanie, ponieważ firma zrobi to za Ciebie. Jeśli wybierasz się na trekking indywidualnie, przygotuj się na konieczność dzielenia się z innym trekkerem lub spania w jadalni, jeśli jest zajęta lub loty są opóźnione. To po prostu dodaje doświadczenia!
Niezależnie od tego, czy wybierasz się z jedną z wielu firm trekkingowych, czy wybierasz się samodzielnie, śpiwór jest przydatny. Nawet w najbardziej komfortowych hotelach możesz być zadowolony z odrobiny więcej ciepła!
Jedzenie w górach
Myślę, że będziesz zaskoczony tym, jak smaczne i urozmaicone jest jedzenie na Everest Base Camp Trek. Możesz być również zaskoczony tym, jak bardzo jesteś głodny podczas wielogodzinnych wędrówek każdego dnia. W tym miejscu przydaje się zaopatrzenie w łatwe do przenoszenia i jedzenia przekąski w Katmandu lub Namche Bazaar!
W międzyczasie śniadanie we wszystkich schroniskach, pensjonatach i hotelach na trasie przybiera podobną formę. Owsianka, makaron, chleb i gorący napój, taki jak herbata i kawa. Na wieczorny posiłek możesz być zaskoczony całym menu zachodnich i nepalskich potraw, od pizzy (z serem jaka) i zup po curry i ryż.
Dal Bhat Power 24 Hour!
Lunche spożywane są głównie w herbaciarniach na szlaku i są nieco prostsze. Dal Bhat (nepalska podstawa) będzie bardzo popularny. Każdy kucharz (lub gospodarstwo domowe) przygotowuje go nieco inaczej, więc nigdy nie jest nudny.
Sugerowałbym unikanie mięsa w menu, ponieważ większość miejsc powyżej Namche nie ma lodówek, więc nigdy nie możesz być pewien, jak świeże jest mięso. Zachowanie zdrowia podczas każdej wędrówki jest najważniejszym sposobem na czerpanie przyjemności z podróży!
Jeśli chodzi o cenę - powyżej napisałem, że należy przeznaczyć od 5 do 6 USD na posiłek. To tylko podstawy. Pamiętaj, że większość produktów trzeba przywieźć z lotniska Lukla za pośrednictwem tragarza lub jaka. Jeśli chcesz dodać deser do wieczornego posiłku, będzie cię to kosztować więcej! Pamiętaj, że w Lukli, Namche i Tenboche są piekarnie. Szczególnie miłe w drodze powrotnej z bazy i zmiana z DalBhat i owsianka!
Ogólnie rzecz biorąc, to od Ciebie zależy, ile chcesz wydać na jedzenie podczas Everest Base Camp Trek. Napoje alkoholowe są niezwykle drogie, ponieważ są przynoszone przez jaka i tragarza!
Podsumowując: czy trekking do Everest Base Camp jest tego wart?
Jednym słowem - tak, Everest Base Camp Trek jest wart wysiłku!
Jak już wspomniałem, Everest Base Camp Trek to jedna z moich ulubionych tras trekkingowych i najlepsze doświadczenie trekkingowe. Zobaczenie najwyższej góry świata - Mount Everest - jest naprawdę niesamowite!
Nie zapominaj, że istnieje wiele innych trekkingów w regionie Everestu. To tylko najbardziej popularna i normalna trasa. Inne szlaki obejmują również trekking do Everest Base Camp, z których wszystkie wiążą się z niesamowitą scenerią, śniegiem i lodem. I równie niesamowitą gościnnością Szerpów.
Trekking z Lukli do Everest Base Camp FAQ
Niektóre z najczęściej zadawanych przez czytelników pytań dotyczących wędrówki EBC to:
Jak długo trwa trekking z Lukli do Everest Base Camp?
Chociaż odległość z Lukli do bazy pod Everestem wynosi około 38,5 mili lub 62 kilometry w jedną stronę, lepiej jest myśleć o trekkingu w kategoriach potrzebnych dni, które mogą wahać się od 11 do 14 dni w zależności od okoliczności.
Jak daleko można dojść z lotniska Lukla do Everestu?
Spacer z lotniska Lukla do Everest Base Camp to około 38,5 mili lub 62 kilometry w jedną stronę.
Ile kosztuje trekking do Everest Base Camp?
Międzynarodowe firmy turystyczne pobierają od 2000 do 3000 USD za doświadczenie, które zwykle obejmuje loty. Lokalna firma prawdopodobnie pobierze połowę tej kwoty.
Czy trekking do Everest Base Camp jest tego wart?
Wędrówka do Everest Base Camp jest zdecydowanie warta zachodu, jeśli szukasz przygody. Widoki po drodze są oszałamiające, a ty będziesz mógł zobaczyć Mount Everest z bliska. Dodatkowo, doświadczenie trekkingu w Himalajach jest niezapomniane.
Warto również przeczytać:
Jak zachować komfort i ciepło podczas snu na świeżym powietrzu?
50 cytatów trekkingowych, które zainspirują Cię do spędzania czasu na świeżym powietrzu
50 najlepszych cytatów o wędrówkach, które zainspirują Cię do wyjścia na zewnątrz!
Ponad 200 najlepszych górskich podpisów na Instagramie, które znajdziesz wszędzie
200 + podpisy kempingowe na Instagram
